سایر منابع:
سایر خبرها
حاشیه دیدار رمضانی شاعران با رهبر معظم انقلاب اسلامی
کارم می شود و زنگ می زند این ور و آن ور، و وقتی از توی لیست بودن اسمم مطمئن می شود، راهم می اندازد. جلوی درِ بعدی، مرتضی امیری اسفندقه را از دور می بینم. از دور هم دوست داشتنی است این مرد. نزدیک که می شود با همه دست می دهد؛ آشنا و غیر آشنا. موقع ورود، شناسنامه را در می آورد تا نشان بدهد و هویتش را اثبات کند. مأمور حفاظت شناسنامه را ندیده بر می گرداند و می گوید بابا هر روز سحر داریم می بینیم تان ...
دیابتی ها و 6 میان وعده عالی
به گزارش بهداشت نیوز، این حقیقت که شما مبتلا به دیابت هستید باعث نمی شود که خود را از لذت خوردن میان وعده های خوشمزه محروم کنید. تنها چیزی که به آن نیاز دارید انتخاب درست میان وعده هاست.دستورهای غذایی زیر به شما در این انتخاب درست کمک کرده و سطح قند خون شما را در سطح تحت کنترل نگه می دارند. درست است که می توان آجیل را از آجیل فروشی ها تهیه کرد اما این کار معمولا مقرون به صرفه نیست. شما ...
ایران در تولید "سیب زمینی" خودکفا شد
جلوگیری از تخریب ذخایر آبی روش های مختلفی منجمله استفاده از آب سدهای کشور، روش های جدید کشت، ارقام با آب بری کمتر و زودرس تر، آبیاری نوین و ... وجود دارد. وی در بخش دیگری از سخنان خود با تاکید بر اینکه دولت باید از بخش تولید و تولید کنندگان حمایت جدی داشته باشد، افزود: کشاورزان آسیب پذیر ترین قشر جامعه در بخش تولید هستند. نیازی اضافه کرد: دولت با استفاده از روش های مختلف منجمله اعطای ...
چاق کردن صورت دریک هفته
بدن می شود. نوشیدن مقادیر کافی از آب در طول روز نیز می تواند باعث بهبود گردش خون، بازشدن سلول های پوستی، پر و چاق به نظر رسیدن صورت شود. از جمله کارهای اشتباه که باعث لاغری صورت، بروز چین و چروک و افتادگی می شود می توان استعمال دخانیات، مصرف مواد غذایی پر چرب و شیرین، استرس، مجاورت بیش از حد با نور خورشید و کم تحرکی را نام برد. روش دیگر برای چاق کردن صورت ماساژ ...
10 گام اساسی تا کاهش وزن که همه باید بدانند
.... بلکه می توانید به عنوان میوه عصر یا میان وعده صبح تان از این سبزیجات تازه استفاده کنید. 3. غلات بیش تری مصرف کنید افرادی که از غلات سبوس دار به صورت روزانه استفاده می کنند، کمتر از سایر افراد چاق شده اند. البته به یاد داشته باشید که تنها به خاطر سبوس دار بودن نباید بیش از حد از آن استفاده کنید. کربوهیدرات هایی وجود دارد که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. 4. حداقل هفته ...
تضمین سلامتی آب با دستگاه تصفیه آب
.... شاید تا چند سال پیش استفاده از دستگاه تصفیه آب فقط به دو یا سه استان کشور که آب آشامیدنی شان کیفیت مناسب و مطلوبی جهت استفاده و مصرف نداشت، محدود می شد و فروش دستگاه تصفیه آب فقط در آن استان ها انجام می شد. با گذشت زمان و افزایش فرهنگ مصرف آب و سلامتی آن، در حال حاضر ضرورت استفاده از این دستگاه برکسی پوشیده نیست و در همه ی استان ها و شهرها از سوی افراد مختلف مورد استفاده قرار می ...
6 نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده
و حتی میانی بیماری آسان است. اگر برای مدتی طولانی ناراحتی معده را تجربه می کنید، تنها فرض را بر این نگذارید که چنین شرایطی با رژیم غذایی شما در ارتباط است. به پزشک مراجعه کنید تا دلیل دقیق این شرایط مشخص شود. کاهش وزن چاقی یکی از مشکلات اصلی دنیای امروز محسوب می شود و از این رو، هنگامی که موضوع سلامت مطرح می شود، کاهش وزن به عنوان گامی در جهت درست مد نظر قرار می ...
رئیسی را آوردند که بسوزد/ولایتی را برخی جریان ها هدایت می کنند
یکی از آن ها انتخاب وزیر زن است و ما خانم ها طالب این قضیه هستیم که این کار انجام شودهرچند در دوره اول نیز این اتفاق نیفتاد و اشتباه بود. دوم اینکه روحانی باید کابینه را آسیب شناسی کند و وزرایی را که کارآیی نداشتند تغییر دهد. مردم با امید بیشتر و با وجود آنکه مشکلات را می دانستند رای دادند؛ نباید مردم را ناامید کرد. باید به مطالبات بحق مردم احترام گذاشت و به وعده ها عمل کرد.باید میانگین سنی کابینه ...
راهنمای خرید تی شرت مردانه در روزهای داغ سال
...> شاید در نگاه اول تی شرت های یقه هفت به اندازه یقه گردها جذاب به نظر نرسند اما مطمئن باشید حتما دلیلی برای این طراحی تی شرت وجود دارد. تی شرت های یقه هفت، معمولا مناسب مصرف کننده هایی است که بالاتنه بزرگی دارند. شکل یقه در این تی شرت ها باعث می شود بالاتنه شما جمع و جورتر به چشم بیاید. هر چه یقه و فرم هفتی شکل آن بزرگ تر باشد، صورت و بدن شما را لاغرتر نشان می دهد و تمرکز مخاطب را از روی ...
تغییر رویکرد ریاض نسبت به حماس
آویو به قدس اشغالی را شاهد بودیم، نظر شما در این رابطه چیست؟ ابوحلبیه : بسم الله الرحمن الرحیم، کنگره آمریکا و دولت این کشور همواره حامیان دشمن ما، رژیم صهیونیستی بوده و هستند و از اقدامات این رژیم حمایت می کنند، به ویژه درباره موضوع انتقال سفارت نیز چنین است، چرا که این مسئله از جمله موضوعاتی بود که ترامپ، رئیس جمهور آمریکا همواره در تبلیغات انتخاباتی وعده این اقدام را داده بود و این مسئله ...
لزوم تحرک بخشی به صنایع کوچک و متوسط خوزستان در سال جاری
محورهای اقتصاد مقاومتی در استان برشمرد و اظهار کرد: قطر در خصوص تامین مواد غذایی مورد نیاز خود مشکلات فراوانی دارد و از آنجایی که استان خوزستان از نظر مواد غذایی و کشاورزی غنی و پربار است و بیشترین محصولات کشاورزی در استان تهیه می شود، ما باید از این موقعیت استفاده کنیم و چند هواپیمای حامل مواد غذایی به کشور قطر صادر کنیم. وی افزود: دولت قطر در مساله مواد غذایی اهتمام زیادی نداشته است اما ما ...
فواید مصرف تخم بلدرچین برای کودک
توصیه می گردد. البته از سن 3 تا 7 سال می توان 2 تا 3 عدد تخم بلدرچین در روز با توجه به میزان توان هضم و جذب بدن کودک برای او توصیه نمود. این میزان مصرف در سنین بالای 7 سال می تواند به 3 تا 5 عدد در روز نیز برسد توصیه کلیدی متخصصان تغذیه در مورد تخم بلدرچین با توجه به نقش موثری که تخم بلدرچین در سلامت و رشد و نمو کودک در پی دارد، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که می توان از تخم بلدرچین به عنوان یک جایگزین مناسب تخم مرغ در رژیم غذایی کودک استفاده نمود، بدون این که نگرانی خاصی در مورد اثرات مضر آن بر بدن کودک داشت. منبع: وب سایت زندگی آنلاین ...
دو امتیاز دولت به صنعتگران
کشور تقسیم بندی هایی را در حوزه های مختلف ایجاد کرده است. وی درباره برنامه وزارت صنعت و چگونگی هدایت سرمایه های جدید به سمت بنگاه های صنعتی اظهار کرد: در دولت گذشته تسهیلاتی برای طرح های زودبازده درنظر گرفته شد که متاسفانه بازخورد مناسبی را در حوزه اشتغال و تولید ایجاد نکرد و دلیل آن این بود که بررسی های کارشناسانه روی این طرح ها انجام نشده بود و همچنین نظارتی هم در مصرف این منابع وجود نداشت. اما به ...
مردم ایران از حادثه تروریستی تهران برداشت جناحی و سیاسی نمی کنند
بیانیه صادر می کند اما مردم ایران با حضور میلیونی خود تهدیدها را بی اثر کردند. این نماینده مردم در مجلس دهم، افزود: حضور گسترده مردم باعث شد تا تمام جریان های سیاسی که دلسوز انقلاب و مردم هستند برخوردی احترام آمیز و منصفانه داشته باشند. وی خطاب به روحانی ادامه داد: انتظار مردم از شما این است که دولت دوازدهم را بر اساس آرمان های دینی و ملی و تخصصی با افراد شایسته تشکیل دهید و ...
4 گام تغذیه ای برای حفظ سلامت تیروئید زنان!
... ممکن است مواد مغذی خوب مانند ویتامین ث و فولات داشته باشند، اما خوردن خام آنها در مقادیر زیاد منجر به ایجاد مشکلات تیروئید می شود. کلم نپخته حاوی مواد شیمیایی طبیعی به نامgoitrogensهستند که می تواند با سنتز هورمون تیروئید تداخل داشته باشد. دوستداران کلم باید این سبزی را به صورت پخته مصرف کنند و یا آن را بخار پز نمایند. بنابراین این افراد هنوز هم می توانند کلم را به عنوان یک آنتی اکسیدان ارزشمند و ...
فواید و مضرات هندوانه
از این میوه استفاده نمایند تا این عوارض در آن ها تشدید نشود. - افراد مبتلا به دیابت باید با دقت فراوان این میوه را مصرف کنند زیرا هندوانه اندیس گلایسمی بالایی دارد و قندخون را به سرعت بالا می برد و کنترل این قند برای دیابتی ها بسیار مشکل است. منبع: ایرنا س/444
عوامل عقیم شدن در مردان، قابل پیشگیری است؟
تحقیقات اورولوژی بیمارستان سینا تحقیقات دقیقی انجام داده که می تواند قابل استناد باشد. مردان به خصوص مردانی که در معرض مواد خاصی هستند، مثلاً مردان سیگاری یا افرادی که مواد افیونی مصرف می کنند یا در صنایع مثلاً صنایع کشتی سازی ، لاستیک سازی یا حتی خشکشویی ها فعالیت می کنند، بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند،همچنین کسانی که در خانواده شان سابقه سرطان مثانه هست نیز در معرض این بیماری قرار ...
فاجعه ای به نام تخلیه فاضلاب در دریای خزر
را به دنبال داشته و از سوی دیگر اشتغال صیادان و سلامت مردم را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. در این شرایط نسل برخی از گونه های ارزشمند دریای خزر همچون فک، کیلکا و خاویار به دلیل آلودگی و تغییر شرایط اقلیمی در معرض انقراض قرار دارد. طبق آمارها تعداد فک ها در سواحل کشورهای همسایه بیشتر از ایران بوده و چون چرخه اکوسیستم در نوار ساحلی شمالی در حال تغییر است، بنابراین گونه های ارزشمند خزری به ویژه فک که ...
فواید خاص هلو برای سلامتی مردان
های قلبی و انواع خاصی از سرطان داشته باشد. با مصرف منظم هلو، موادمغذی موجود در این میوه می توانند در مراحل مختلف از بروز بیماری مداخله کنند و در مبارزه با بیماری مفید باشند. هلو و ناباروری مردان مطالعات نشان می دهند که دریافت مکمل 500 میلی گرم ویتامین C، دو بار در روز برای مردانی که مشکلات باروری دارند مفید است. در آزمایش های کلی انجام شده بر روی کیفیت ...
چرا تمرین های قدرتی برایمان خوب هستند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سایت دکتر کرمانی، برد شونفلد، متخصص علم ورزش در نیویورک می گوید: برای من تمرینات قدرتی یکی از مهم ترین انواع ورزش برای رسیدن به سلامت کلی بدن است. در طول دهه گذشته شونفلد بیش از 30 مقاله در باره تمام جنبه های ورزش قدرتی منتشر کرده است، از بیومکانیک حرکت شنا گرفته تا مواد مغذی مورد نیاز بدن بعد از یک تمرین سنگین لیفت. بسیاری از مردم به ورزش های ...
بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب را بشناسید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از آوای سلامت ازeatthis علاوه بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه خواب در طول شبانه روز می شوند، میان وعده ها یکی از مقصران اصلی هستند. بنابراین اگر شما هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به لیست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید، بیندازید. قهوه: کافئین می تواند برای چند ساعت، سیستم عصبی ...
هشدار در مورد افزایش مصرف قلیان در میان زنان
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با هشدار نسبت به افزایش تمایل بانوان به مصرف قلیان، گفت: نبود تفریحات مناسب عمده علت روی آوردن جوانان به سمت مصرف دخانیات است. به گزارش میزان، احمد حمزه با هشدار نسبت به اینکه از قلیان به عنوان وسیله تفریح استفاده می شود با بیان اینکه مصرف مواد دخانی بروز انواع سرطان ها را به همراه دارد، گفت: متاسفانه قبح این موضوع در جامعه از بین رفته و افراد به قلیان ...
با 7 تغییر در رژیم غذایی، به سرعت لاغر شوید
) برای شام از ماهی استفاده کنید شما می توانید بدون به هم زدن رژیم لاغری غذایی تان، چاشنی های مورد علاقه تان را با انواع غذای های دریایی بخورید. بیش تر متخصصین تغذیه، برای افزایش سلامتی قلب افراد به استفاده از گوشت ماهی، به عنوان منبعی سرشار از پروتئین تاکید دارند. برخی مدارک نشان می دهند که پروتئین ممکن است بتواند به عنوان یک حربه پنهانی برای کاهش وزن به کار رود ...
مشکل زوج های نابارور ایرانی، مصائب بی فرزندی!
...> با توجه به نوع شیوه زندگی ماشینی امروز، به نظر می رسد مشکل ناباروری روز به روز در حال گسترش است.کار با رنگ، مشاغل استرس زا، برخی بیماری های عفونی، استفاده از برخی امواج مانند تلفن همراه موجب ناباروری در افراد می شود.براساس مطالعات صورت گرفته در ایران مشکلات ژنتیکی و هورمونی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی حشره کش ها و رنگ ها در محیط های کاری، مصرف برخی داروها، افزایش سن ازدواج و به تاخیر انداختن ...
بهترین زمان غذا خوردن هنگام ورزش
به گزارش بهداشت نیوز، اگر شما سعی دارید 500 کالری کمتر از چیزی که در روز دریافت می کنید استفاده کنید، بهترین کار این است که خوردن را از قلم نیندازید. بدن تان نمی داند که شما می خواهید وزن تان را کم کنید. او به راحتی محرومیت را تشخیص می دهد و فکر می کند که این گرسنگی است و به سمت حالت ذخیرهای تغییر جهت می دهد. استفاده از اسنک غنی از کربوهیدارت در طی یک ساعت تمرین ...
کفش ها، پابند رکود
هنوز نیز هست. اما چرا کفش این قدر مهم است؟ شاید بسیاری ندانند که پای انسان، بیشترین استخوان را در بین سایر اندام در خود جای داده است و با این وصف، کفش در واقع سپری برای حفاظت از این بخش مهم از بدن انسان است. البته امروز علاوه بر امر حفاظت، کفش جنبه آراستگی برای افراد را نیز شامل می شود. زمانی کفش بود و کفاش، اما حالا کسی سراغ کفاش را نمی گیرد، دوره و زمانه بدی شده قدیمی ها باور داشتند که هر چیزی ...
بدنتان را با این دمنوش ها پاکسازی کنید
راهنمای سفر من : گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آنها استفاده می کنند. اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش ها همان جوشانده های مادربزرگ ها است که هرکدام ...
10 نکته برای تهیه لباس مناسب بارداری
...، اما مناسب مهمانی ها نیستند، زیرا شما را قدیمی نشان می دهند و مسن تر از سن واقعی خودتان. اگر معمولا لباس های با سایز بالاتر می پوشید، در زمان بارداری سعی کنید آنهایی را انتخاب کنید که فرم خوبی داشته و از ناحیه شکم آزاد تر باشند تا بعد از بارداری تنها با بستن یک کمربند بتوانید دوباره از آنها استفاده کنید. پیراهن های با یقه هفت و یا قایقی از مدل های خوبی برای فرم دادن به ...
با درمان گیاهی تبخال آشنا شوید
...، مغز دانه ها و ژلاتین یافت می شود. برای آزمودن حساسیت به آرژینین مقداری مغز دانه یا شکلات بخورید و ببینید آیا در طول شب واکنشی رخ می دهد یا خیر. زونا یا هرپس زوسترکه توسط همان ویروس آبله مرغان ایجاد می شود، با بثورات دردناکی معمولاً در یک طرف بدن همراه است. درد عصبی ممکن است حتی پس از رفع بثورات نیز پابرجای ماند. در این حال مصرف 1600 - 1200 واحد بین المللی ...
گیاهان دارویی مؤثر در رفع خط اخم
کردن گلایه می کنند. خطوطی که باعث نشان دادن سن بیشتر و کاهش اعتماد به نفس آن ها می گردد. امروزه روش هایی مانند بوتاکس ناحیه مورد نظر توسط پزشکان اعمال می گردد که در درمان و رفع این خطوط اخم موثرند ولی راه ها و روش های طبیعی هم برای از بین بردن این خطوط وجود داشته که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت. خط اخم چیست؟ عضله ای به نام عضله اخم کننده وجود دارد که از بین 2 ابرو به سمت ...