خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 واکنش بدن هنگام پیاده روی
در دقیقه می رسد و با بالا رفتن سرعت، 6 کالری در دقیقه می سوزانید. با رها شدن مواد شیمیایی که موجب گشاد شدن رگ ها می گردد، فشار خون کمی بالا می رود، و خون و اکسیژن بیشتری جهت عضلات فعال تهیه می شود. دمای بدن تان به بالا رفتن ادامه می دهد و شروع به عرق کردن می کنید چون رگ های خونی نزدیک سطح پوست تان، برای رها کردن گرما گشاد می شوند. با تندتر شدن قدم های تان، 7 کالری در دقیقه سوزانده و سخت ...
بیماری کبد چرب ؛ علائم، عوارض و درمان
که داروی اصلی کبد چرب می باشد می توان از یکی از داروهای زیر به عنوان درمان کمکی جهت کاهش چربی خون استفاده نمود: کپسول لیپوهرب: حاوی گیاهان، خرفه، زرشک، شنبلیله، شوید و کنگر فرنگی قرص گارسین: حاوی عصاره سیر کپسول تیشوک: حاوی گیاه کنگر فرنگی قرص اسلیم کوییک: حاوی چای سبز، شوید و کرفس که علاوه بر کاهش چربی خون در کاهش وزن بیماران نیز بسیار موثر است. منبع: کتاب طب گیاهی از والتر اندرسون ...
دلایل درد پاها و راه درمان آنها
منجر به درد می شود. درمان: ماساژ دادن و کشش پاها و زانوها. به گفته ی راشل اسکات، درمانگر و ماساژ درمانگر در لینوود، این مورد نه تنها منجر به فعال شدن منبع تازه ای از اکسیژن در خون آن ناحیه از پاها می شود، بلکه ماساژ و کشش می تواند التهاب عضلات را از بین برده و به حرکت آزادنه با درد کمتر کمک کند. اسکات می گوید: مردم اغلب صرفا به کف پا توجه کنند و فراموش می کنند که بافت همبند پاشنه بخشی ...
قرص سیپروهپتادین و تاثیر آن برای چاقی (عوارض قرص سیپروهپتادین)
کودکان 2 تا 6 سال، 2 میلی گرم 2 الی 3 بار در روز و حداکثر 12 میلی گرم مصرف می شود. توجه: اگر شما پس از مصرف این دارو دچار هر یک از عارضه های جدی همچون سردرگمی، توهم، افکار یا رفتار غیر معمول، تشنج، زنگ در گوش شما، ضربان یا تپش قلب سریع، کبودی یا خونریزی، ادرار کمتر از حد معمول، زردی یا کم رنگی پوست، ادرار تیره رنگ، تب یا ضعف غیر معمول شدید مصرف این دارو را متوقف نموده و سریعا با پزشک خود تماس ...
همه آنچه از تبخال نمی دانید؟
- محلول 25 درصد مصرف موضعی آن سه بار در روز، تاول ها را خشک و از همانندسازی ویروسی پیشگیری می کند. ویتامین C و بیوفلاوونوئیدها- 600 میلی گرم سه بار در روز، نشانه ها و تشکیل تاول ها را کاهش می دهد. هنگام نخستین علامت پیدایش بیماری مصرف گردد. ب) غذاهای مفید برای تبخال ماهی؛ مرغ؛ بوقلمون؛ تخم مرغ؛ لبنیات کم چرب، میوه های تازه؛ سبزی های تازه ...
درباره سکته چشم بیشتر بدانید
بینایی برمی گردد در غیر این صورت، بافت عصبی شبکیه می میرد و کاری نمی توان برای برگرداندن بینایی فرد انجام داد. مسدود شدن ورید مرکزی شبکیه و سکته چشمی لخته و پلاک؛ یعنی همان دلایلی که باعث بسته شدن شریان می شود، غلظت خون، اختلال های انعقادی فشارخون، دیابت، بیماری های سیستم ایمنی و... می تواند باعث بسته شدن ورید مرکزی شبکیه شود. حتی مصرف برخی داروها مثل داروهای هورمونی بدنسازی که ...
خوراکی هایی که پوست و موی شما را تقویت می کنند
...، مطالعات نشان داده است افرادی که ویتامین E و C را به صورت همزمان به مدت چهار ماه مصرف می کنند ، خشکی و سختی کمتری در پوست دارند و حتی پوستی روشن تر خواهند داشت. مقدار مصرفی به جنسیت شما بستگی دارد؛ زنان 19 ساله و بالاتر باید 75 میلی گرم در روز و مردان 19 سال به بالا باید 19 میلی گرم در روز مصرف کنند، ویتامین Cمقدار جذب آهن را افزایش می دهد که می تواند یک مشکل برای افراد مبتلا به هموکروماتوز_ ...
درمان اورژانسی فشارخون با جویدن سیاه دانه
تیتر 20 - 12 الی 20 عدد سیاه دانه را با دندان بجوید تا فشار سریع کاهش یابد. طب سنتی ایرانی اسلامی برای هر یک از امراض راه هایی جهت درمان و همچنین پیشگیری دارد. برای درمانهای اورژانسی فشار خون(blood pressure) بین انگشت شصت و سبابه را 3 الی 4 دقیقه فشار دهید و یا اینکه نوک انگشتان را سوزن می زنید تا چند قطره خون بیاید. وی یا اینکه 12 الی 20 عدد سیاه دانه را با دندان بجوید تا فشار سریع کاهش یابد، ترشی ها هم مثل سرکه، آبلیمو، آبغوره، آب نارنج و . . . در مواقع اوراژنسی کمک کننده هستند./شفا آنلاین ...
انواع مسمومیت و روشهای درمان آن
است افراد هر ماه یک معالجه ضد سم برای خود در نظر بگیرند و برای این کار بهتر است در هر ماه یک تا دو روز را روزه بگیرید و همزمان در این دو روز گوشت، تخم مرغ و سبزی نخورید. فقط آب جوشانده سبزیجات به مقدار کم و عصاره میوه ها مخصوصا آب لیمو، آب پرتقال و یا آب نارنج بنوشید. بدین طریق اعضای بدن خود را شستشو داده و سموم تجمع یافته در بدن خود را دفع میکنید. با این کار هر ماه قدمی بیشتر رو به استحکام مزاج و جوانی گزاشته و نشانه های پیری زودرس را محو می کنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
این دردها را سرسری نگیرید
وخیم تر می سازد، نیز شکل می گیرد. ممکن است در ابتدا نشانه های عفونت دستگاه ادراری، مانند درد هنگام دفع ادرار، را تجربه کنید، اما برخی افراد نیز هیچ نشانه ای را تجربه نمی کنند. برای درمان احتمالا به دریافت آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت. زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دارند، که پیش زمینه عفونت کلیه است. اگر عفونت کلیه درمان نشود، می تواند از کار افتادن این ...
جای والیوم، دارچین مصرف کنید
داشته است. همچنین برخی تحقیقات نشان دهنده تاثیر مثبت دارچین در کاهش فشار خون بوده است.پایگاه اینترنتی رویترز گزارش داد که در مطالعه ای درباره بیماران دیابتی که به مدت 40 روز روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند: میزان قند خون، کلسترول و چربیهای خونشان تا 30درصد کاهش یافت و کاهش میزان کلسترول، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد. ...
چرا انگشتان تان مانند یخ سرد است؟
به گزارش بهداشت نیوز، وقتی در یک روز سرد اقدام به بیرون رفتن می کنید، احتمال دارد بیشترین سرما را در انگشتان خود احساس کنید. این طبیعی است. دیوید ای. فریدمن، ام دی، متخصص قلب در سیستم بهداشت و درمان ساحل شمالی-LIJ در Great Neck، NY می گوید، اندام های پایانی بدن تمایل دارند کمی سردتر شوند زیرا بدن ابتدا بیشتر خون و گرما را به اندام های حیاتی بدن (قلب، مغز و ریه) می فرستد. با این حال، حتی اگر در ...
نحوه مصرف اسطوخودوس
زیرا گرمای آن ممکن است موجب بروز خونریزی های زیر پوستی در ناحیه ضرب دیده شود. کاهش فشار خون با مصرف اسطوخودوس: روغن گیاه اسطوخودوس قلب را آرام می کند و می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر باشد. به همین دلیل توصیه می شود برای مقابله با فشار خون بالا از اسطوخودوس به عنوان درمان مکمل استفاده کنید. روش استفاده: می توانید از دم کرده اسطوخودوس استفاده کنید یا 2 قطره از روغن ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
...> وی اظهار کرد: مصرف همزمان وعده افطاری و شام سبب می شود که حجم زیادی از مواد غذایی وارد سیستم گوارش و تحمیل فشار زیاد برای هضم آن شود در حالی که باید حتی در وعده افطار موادغذایی سبک و به تدریج مصرف شود تا دستگاه گوارش که چندین ساعت در طول روز درحالت استراحت بوده به تدریج وارد پروسه هضم و جذب غذاها شود. ** سفره افطار فرجی در خصوص چینش سفره افطار نیز گفت: از نان های حجیم یا ...
گرفتگی عضلات پا؛ دلایل و درمان
ورزش گرم کردن و سرد کردن بدن را انجام دهید. از زیر فشار قرار دادن بیش از اندازه و ناگهانی عضلات پای خود پرهیز کنید. مصرف الکل را کنار بگذارید. اگر گرفتگی عضلات پا با یک مشکل زمینه ای مرتبط است، باید با پزشک خود درباره روش هایی ویژه که در بلند مدت از گرفتگی عضله پا پیشگیری می کنند، صحبت کنید. گرفتگی عضلات پا شرایطی بسیار شایع است و می تواند هر فردی در هر سنی ...
تابحال به هلال سفید روی ناخن هایتان فکر کردید؟
، روده کوچک و قلب در ارتباط است و رشد آن ممکن است نتیجه فشار خون بالا باشد. هلال سفید روی ناخن انگشت حلقه: با عملکرد سیستم لنفاوی و دستگاه تولید مثل در ارتباط است و اگر این هلال سفید به سختی قابل مشاهده باشد نشاندهنده مشکلات گوارشی است. هلال سفید روی ناخن انگشت میانی: با عملکرد مغز و سیستم قلبی عروقی در ارتباط است و نبود آن نشاندهنده فشار خون بالا و مشکلات عروقی است. ...
سردرد مکرر در نوجوانی
که مردم هر روز با آن ها مواجه هستند. به طور مشابه، تنهایی ، احساس ناامیدی ، اضطراب یا مشکلات روانی دیگر نیز باعث ایجاد استرس می شود. تغییر در سبک زندگی ، مصرف الکل و سوء مصرف مواد نیز منجر به استرس ، تنش و در نتیجه سردرد های مکرر می شود. سردردهای تنشی علایم: احساس سفتی یا احساس ناراحتی دور سر که به مدت چند ساعت باقی می ماند. درمان: این نوع سردرد به علت اضطراب ...
فواید شگفت انگیز غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
شیره های گوارشی کمک می کند، که برای گوارش سریع و مناسب مورد نیاز هستند. افزون بر این، این حالت نشسته امکان آرامش ذهن و اعمال فشار روی قسمت پایینی ستون فقرات را فراهم می کند که تن آرامی را تسهیل می کند. همچنین، تنش عضلانی بهبود می یابد و فشار خون بالا افت می کند. بنابر آیورودا، پزشکی سنتی هندی، تمامی این موارد با یکدیگر همکاری می کنند تا از گوارش درست و مناسب غذای مصرفی ...
برای جلوگیری از جوش صورت چه بخوریم و چه نخوریم؟
نتایج مطالعات انجام شده در سال 2010 باعث شگفت زدگی مردم شد؛ نتایج این تحقیقات حاکی از این بود که رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی در جلوگیری از جوش صورت دارد. در این سال، مقاله ای در مجله ی علمی درمان پوست منتشر شد که نشان می داد: مصرف شیر گاو باعث افزایش جوش های صورت می شود و همچنین بین رژیم غذایی حاوی قند بالا و خطر ابتلا به آکنه و جوش صورت ارتباط مستقیمی وجود دارد. مطالعات مشابهی که در ...
غذاهایی که اضطرابتان را کم می کنند
لوبیا به گزارش اقتصادآنلاین ، آرمان نوشت : لوبیا نه تنها برای سلامتی قلب بلکه برای سلامت سیستم عصبی ما نیز مفید است. انواع لوبیا مقادیر قابل توجهی فیبر دارند که فرایند گوارش را کُند کرده و در نتیجه سطح قند خون را یکنواخت نگه می دارند. این تاثیر از نظر فیزیولوژیکی مانع از افت ناگهانی قند خون و گرسنگی می شود. همچنین لوبیا منبع سرشاری از آنتی اکسیدان هاست و مانند توت ها، جزو سوپرفودها به ...
مزایای نوشیدن آب گرم با لیموترش
داشتن نفس خوشبو ترکیب آب با لیمو ترش یک درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها می باشد. البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان هایتان آسیب بزند. برای شادابی روح و روان زمانی که ذهن و روح و روانمان درگیر استرس و مشکلات روزمره می شود بدن ویتامین C بیشتری از دست می دهد. خوشبختانه می توان روی ویتامین C لیموترش حساب کرد. با این ویتامین می توان با آسیب هایی که استرس و تنش های روحی به بدن تحمیل می کنند مقابله کرده و شرایط روحی مساعدتری داشت. ...
ضررهای مصرف بیش از حد خرما
این منظور باید از غذاهای متنوع استفاده کرد. جهانشاهی ادامه داد: ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرما است که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C موجود است. این پژوهشگر طبّ سُنّتی در عین حال هشدار داد: نباید در مصرف خرما زیاده روی ...
خواص مختلف ماست برای بدن
اشاره کرد. تمامی این ویتامین ها و مواد معدنی برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند. پوکی استخوان شرایطی است که در بین سالمندان شایع است. افراد مبتلا به پوکی استخوان از تراکم استخوانی پایینی برخوردار هستند و در معرض خطر شکستگی های استخوان قرار دارند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف حداقل سه وعده محصولات لبنی مانند ماست در روز به حفظ توده استخوانی و تقویت استخوان ها کمک می کند. ...
فواید و مضرات هل سبز
ماده تشکیل دهنده در آدامس ها مورد استفاده قرار می گیرد. مضرات مصرف زیاد این ماده در افرادی که طبیعت گرم دارند مضر است. کسانی که یبوست دارند کمتر مصرف کنند. کسانی که فشار خون یا زخم معده دارند نباید در خوردن آن زیاده روی کنند. مصرف زیاد آن هم تپش قلب را افزایش می دهد و هم برای بیماری های روده و ریه مفید نیست. کسانی که ورم پروستات دارند کم مصرف کنند. مقدر مصرف زیاد ان برای روده ها مضر است ...
عوارض نوشیدنی های انرژی زا بر بدن شما
وابستگی جسمی کنند. اما از آنجایی که علایم محرومیت از آنها خفیف و تنها ممکن است ایجاد سردرد کنند، اعتیاد به نوشابه های انرژی زا عمدتاً جنبه روانی دارد. 2- مصرف زیاد نوشابه های انرژی زا موجب اسهال، تهوع، استفراغ، دل درد، افزایش گاز روده، و بی خوابی میشود. 3- اختلال در الکترولیتهای بدن، بی نظمی ضربان قلب، افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب (حتی تپش قلب)، کم آبی بدن و بی خوابی میتوانند ...
عجیب ترین علت های سردرد
با افراد، موجب کوتاه شدن نفسها و کاهش میزان اکسیژن داخل خون می شود و این کاهش اکسیژن، سردرد را به دنبال دارد. سفت بستن موها: این کار موجب فشار به جمجمه می شود و سردرد را به دنبال دارد. به گزارش کلینیک میگرن لندن، بیشتر از نیمی از زنان سردرد ناشی از سفت بستن موها را تجربه کرده اند. خوردن مواد غذایی خیلی سرد: به گزارش محققان مرکز تحقیقات سردرد جان هاپکینز، مصرف مواد غذایی که ...
چگونه با نمک دریایی جوش را فورا درمان کنیم؟
، روی، پتاسیم و دیگر املاح معدنی می باشد که برای سلامتی پوست ضروری می باشند. – حاوی کروم می باشد که از عفونت های پوستی جلوگیری می کند. -نمک دریایی حاوی روی می باشد که تولید سبوم را تنظیم می کند. -همچنین حاوی سولفور می باشد که باعث نرم شدن پوست می شود. -نمک دریایی به کاهش سطوح استرس کمک می کند . چگونه از نمک دریایی برای درمان جوش استفاده کنیم؟ نمک دریایی می ...
درمان زوج نابارور، اولین قدم چیست؟
.... برای زنان زیر 30 سال یک جنین، بین 30 تا 40 سال دوجنین و برای بالای 40 سال سه جنین ممکن است منتقل شود. همین موضوع هم می تواند ریسک خونریزی، زایمان زودرس، پاره شدن کیسه آب، فشار خون یا مشکلات دیگر را بالا ببرد. اگر این مورد را کنار بگذاریم و تک قلویی باشد، احتمال مشکلات بعدی برای افراد درمان شده چندان بیشتر از سایر افراد نخواهد بود. دکتر زویا طاووسیان راهکارهایی را برای پیشگیری از ...
13 درمان خانگی عفونت دستگاه ادراری
لیمو یا آب لیمو به خاطر دریافت ویتامین C به کرم تارتار اضافه کنید. به این ترتیب معجونی خلق خواهید کرد که نه تنها باکتری ها را می کشد بلکه عفونت دستگاه ادراری را نیز فورا از بین می برد. مواد لازم: – 1/2 قاشق چایخوری کرم تارتار – مقداری آب لیمو (ترجیحا تازه) – آب تازه روش انجام کار: کرم تارتار را با یک و نیم فنجان آب گرم مخلوط کنید. چند قطره لیمو به آن اضافه کنید و ترکیب حاصل را 1-2 بار در روز بنوشید. این درمان نیز می تواند به جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری که ممکن است به طور روزانه رخ بدهند، کمک کند. ...
6 گیاه طبیعی برای ترک آسان تر سیگار
متخصص سلامتی از آن استفاده کنید. افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا فشار خون بالا نباید از این گیاه استفاده کنند. زنان باردار و مادران شیرده و کودکان نیز نباید از این گیاه مصرف کنند. 5.نعناع نعناع از سبزیجات بسیار مفید است که مصرف بسیاری در آشپزی و خانه داری دارد. این سبزی پر خاصیت می تواند تهوع را بسیار سریع کاهش دهد. افرادی که سیگار را ترک می کنند گاه گاهی دچار حالت ...
