خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از گیاه کینوا چه می دانید؟
مناسبی برای ورزشکاران است. همچنین این دانه به کاهش کلسترول خون کمک می نماید و از یبوست نیز پیشگیری می نماید. استفاده از دانه کینوا در برنامه غذایی زیاد هم سخت نیست چون پخت این دانه تنها 15 دقیقه زمان می برد و نحوه طبخ آن شبیه پخت برنج است و می توان به جای برنج از آن استفاده کرد. همچنین از این دانه در تهیه سوپ و آش نیز می توان استفاده کرد. همواره به خاطر داشته باشید که قبل از مصرف آنرا با آب بشویید. همچنین اگر مبتلا به سنگ کلیه هستید از این دانه به دلیل داشتن اگزالات استفاده نکنید. منبع: آوای سلامتی ...
مشاوره پیش از ازدواج، دور راهی سردرگمی در انتخاب را از بین می برد
بیفتد؟ مشاوره پیش از ازدواج هم در زمان آشنایی دو نفر با هم و هم بعد از مرحله خواستگاری اتفاق می افتد. به این صورت که ممکن است دو نفر قبل از انجام مراحل رسمی خواستگاری و به واسطه آشنایی ای که با یکدیگر دارند، احساس کنند به هم علاقه مند شده اند و مایل هستند، نزد یک مشاور بروند و میزان تناسب همدیگر برای امر ازدواج را بسنجند یا اینکه بعد از مراسم خواستگاری و تصمیم قطعی برای ازدواج، این ...
غذا با مرغ
درب طرفتون رو برای 15 دقیقه بگذارید. ماکارونی رو به همراه مقدار کمی روغن و آب بپزیذ و آبکش کنید. و در آخر ته دیگتون رو با سیبزمینی بپوشونید و ماکارونی و سس ساخته شده رو بریزید توی دیگ بگذارید تا دم بیاد. مرغ چیلی: مواد لازم: ران مرغ به تعداد دلخواه آبلیمو یک لیوان پیاز خورد و ریز شده یک عدد رب گوجه 1 قاشق ...
5 خطر وای فای برای سلامتی شما
تازه به دست نیامده است. در واقع در سال 2008، نشریه معتبر علمی ساینتیفیک امریکن، مقاله ای تحت عنوان” کنترل ذهن با تلفن همراه” منتشر کرد، که خطرات وای-فای روی مغز انسان را شرح می داد. وای فای و گسترش بی خوابی تا به حال متوجه شده اید که پس از شروع استفاده از وای-فای، کم خواب شده و یا حتی مشکل به خواب رفتن پیدا کرده اید؟ در این مورد گزارش های متعددی شده است که در سال ...
مدیران برتر چگونه کارهای روزانه خود را مدیریت می کنند؟
...، ساده بودن لیست های دستی و جدول های کاری باعث می شود که وقتی با تعداد انبوهی از اپلیکیشن های مدیریت وظایف روبرو می شوند، دوباره به آنها روی آورند. سیرویا میگوید او از اپلیکیشن های یادداشت برای لیست کارهای فوری و از گوگل داک برای کارهای طولانی مدت استفاده می کند. با این حال، همانند بلومنتال و تانن او ترجیح می دهد مابقی کارهای خود را با کاغذ انجام دهد. سیرویا می گوید: مزیت های سیستم دیجیتالی را به ...
جای والیوم، دارچین مصرف کنید
، کلیه را گرم میکند و ضعف کمر و پاها را از بین میبرد و کم خونی را درمان میکند.دارچین بهترین دارو برای دردهای عضلانی است و به تازگی در آمریکای شمالی و کانادا کرم هایی به بازار آمده که دارای دارچین است و برای رفع درد به کار میرود. اثر مهم دیگر دارچین پایین آوردن تب است و حتی امروزه دارچین را به صورت قرص و کپسول درآورده اند که به عنوان تب بر، به کار میرود. شما میتوانید به آسانی با نوشیدن یک ...
منشورحقوق شهروندی مطالبه ای که فراموش شده بود
دارد اما این می تواند ما را دچار یک مهندسی قضایی و قانونی کند. ما یک مهندسی فرهنگی داریم که ستاد انقلاب فرهنگی دارد و یک مهندسی اجتماعی داریم که نیروی انتظامی انجام می دهد و یک مهندسی امنیتی و مهندسی شهری داریم و غیره. ما الان داریم یک مهندسی قضایی انجام می دهیم که همه دستگاه ها موظفند که این برنامه را اجرا کنند این یعنی یک لباس جدیدی را دوباره درست کردیم. این مهندسی قضایی تا درست شود دو سال دیگر ...
5 نوشیدنی ای که کودکتان را باهوش می کند
میوه به صورت خوراکی استفاده کرد. در واقع مطالعات نشان داده مغز برای عملکرد بهتر به میزان مناسبی چربی هم نیاز دارد و محققان متوجه شدند چربی موجد در آب نارگیل یکی از مناسبترین چربی ها برای افزایش عملکرد و هوش و همچنین افزایش قدرت تمرکز افراد است.همچنین آب نارگیل با تنظیم میزان قند خون در افراد میتواند از خستگی های دهنی و ضعف های روزانه افراد بکاهد.خلاصه اینکه شما میتوانید برای افزایش قدرت یادگیری و ...
4 ماده غذایی که سلامت مغز و حافظه شما را نابود میکند
برای آنکه تناسب اندام داشته باشید و از مصرف کالری اجتناب کنید به میزان کافی اطلاعات دارید. چه زمانی غذا بخورید، چه چیزی بخورید، چند وعده غذا بخورید، چه زمانی ورزش کنید تاسلامت جسمی خود را حفظ کنید. اما در مورد سلامت روان چطور؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که باید برای بهبود عملکرد مغز خود باید غذاهایی را از لیست خود حذف کنید؟ به گزارش بهداشت نیوز، تغذیه مناسب کلید سالم ...
محبوب ترین سوغاتی های جهان – کجارو
، متوجه می شوید که عکس و پرتره ی پاپ در همه جای شهر وجود دارد. حتی بر روی ساده ترین چیز ها، مثل درب باز کن بطری. اهرام مصر، مجسمه ی ابوالهول و صد البته، فراعنه! فراموش نکنید که وقتی خواستید از مصر برگردید، چند تا از این مجسمه ها در چمدانتان باشد. مجسمه ی واقعی آن که در ارتفاعات شهر ریو در برزیل قرار دارد، ارتفاعش 30 متر است و حتی می توان گفت که سمبل این شهر و حتی کشور ...
قرص رابپرازول چیست؟ (عوارض قرص رابپرازول)
گاها پیش می آید که با شکایت سوزش معده یا اصطلاحا سوزش سر دل به پزشک مراجعه کرده و او برایمان قرص رابپرازول را تجویز کند. اگر شما هم قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است اطلاعات کافی از موارد مصرف و یا عورارض احتمالی این دارو داشته باشید. قرص رابپرازول چیست؟ قرص رابپرازول (rabeprazole) دارویی است که برای درمان برخی مشکلات گوارشی و مربوط به معده و مری مورد استفاده قرار می گیرد. داروی ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
تدریج صرف شود و در بین وعده های غذایی مصرف نشود. وی تاکید کرد: به هیچ وجه توصیه نمی شود که روزه با آب به ویژه آب سرد باز شود و به جای آن افرادی که تمایل به صرف آب دارند، می توانند از آب گرم یا شیر گرم همراه با خرما به جای چای یا آب سرد استفاده کنند. ** شربت ها فرجی در مورد شربت های مناسب برای ماه رمضان توضیح داد: مصرف شربت لیمو یا خاک شیر بسیار مفید است در صورتی که شکر ...
آی مک جدید سی پی یو و رم قابل تعویض دارد
...، اما درصورتی که کاربران حاضر باشند زحمت باز کردن و ریسک ابطال گارانتی دستگاه را به جان بخرند، قطعات سخت افزاری آی مک جدید به طرز تعجب برانگیزی قابل تعمیر و جایگزین کردن هستند. این تعمیرپذیری شامل حافظه ی دستگاه که از دو قطعه رم SO-DIMM تشکیل شده است و پردازنده ی کبی لیک اینتل آن نیز می شود. استفاده از رم قابل تعویض در آی مک های جدید از آن جهت غیر معمول است که اپل تا پیش از این رم ...
این 3 گوشی لنوو را از بازار بخرید! +مشخصات
شرکت لنوو با نام Legend به معنای افسانه در سال 1984 و در شهر پکن چین تاسیس شد و در سال 2003 با ترکیب Le و Novo (جدید)، نام جدید Lenovo را برای خود انتخاب کرد. لنوو را می توان یک شرکت هدفمند و آرمان گرا نامید که در سال 2005 با خرید قسمت تولید رایانه های شخصی شرکت آی بی ام نام خود را در سطح جهانی مطرح کرد و با افزایش فروش به دومین شرکت تولیدکننده لپ تاپ در دنیا تبدیل شد. به گزارش اینتیتر ...
زوم علیمنصور روی گزینه های برانکو:بعدی، مصلح!
4تای نوف باخور خخخ کیسه جون بعداز 6 سال یه دربی رو بردین که ما هافبک دفاعی نداشیم خودتون رو پاره کردین خخخخخ این دفعه هم کمال هست و هم احمد خودمونن باز هم 6 تاییتون می کنیم اشتباه نکن، کیسه حال بزرگی به اماراتیا داد اونا تونستن 6بار......بله بله بعد از 10 سال یک جام شانسی لونگ اورد هنوز باورشون نشده دیگه رفت تا 10 سال دیگه، ضمنا ...
چگونه از میزان سلامت باتری لپ تاپ مطمئن شویم؟
یکی از مزایای لپ تاپ ها نسبت به رایانه های PC وجود باتری برای لپ تاپ هاست که می توان آن را با توجه به ظرفیت باتری تا چندین ساعت به کار گرفت. اما باتری لپ تاپ ها باگذشت زمان عملکرد اولیه خود را از دست می دهند. برخی باتری ها نسبت به نمونه های دیگر بیشتر دوام می آورند اما هیچ کدام از آن ها برای همیشه عمر نمی کنند. کاهش عملکرد به طورمعمول در پنج سال نخست استفاده از لپ تاپ دیده می شود. اگر باتری لپ تاپ شما تنها طی 10 تا 15 دقیق ...
بررسی هواوی پی 10 لایت / Huawei P10 lite
تجربه ی شما از کار کردن با گوشی نخواهد زد. ضخامت دستگاه نسبت به نسل قبل کاهش پیدا کرده؛ اما وزن دستگاه تغییری نکرده است. درگاه سیم کارت این گوشی در قسمت چپ دستگاه قرار گرفته است و در صورت استفاده نکردن از حافظه ی خارجی، هر دو جایگاه سیم کارت قابل استفاده خواهد بود؛ چرا که درگاه کارت حافظه و سیم کارت دوم در پی 10 لایت مشترک است. طراحی و کیفیت ساخت گوشی در حد یک میان رده باقی می ماند؛ به ...
6 ماه حبس به دلیل ندادن رمز عبور گوشی آیفون به پلیس
به نظر برسد اما قضات ایالات متحده در مورد چگونگی مجازات کسانی که قفل گوشی های هوشمند خود را باز نمی کنند، عقاید متفاوتی دارند. به تازگی فردی به اتهام امتناع از افشای رمز عبور گوشی آیفون خود به 6 ماه حبس محکوم شده است. قاضی دادگاه فلوریدا، فردی به نام کریستوفر ویلر 41 ساله که متهم به سوء استفاده از کودکان بود را 180 روز به زندان انداخت زیرا آن فرد حاضر به ارائه رمز 4 رقمی گوشی آیفون خود نشده ...
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها کرده و آن ها را به منبع انرژی مورد نیاز بدن تبدیل می کنند. این مسئله در روند عضله سازی مهم است، چون هرچه بدن بتواند سریع تر چربی ها و کربوهیدرات ها و پروتئین ها را به انرژی تبدیل کند شما می توانید عضلات بیشتری داشته باشید. برای وارد کردن این جلبک به برنامه ی غذایی تان توصیه می کنیم که پودر آن را به اسموتی ها اضافه و یا اینکه از مکمل های آن استفاده کنید. ...
دلیل ورم کردن صورت و راه درمان
در حال درمان بیماری خود هستید ونشانه های موجود را در خود مشاهده کردید از یک پزشک کمک بگیرید. این شرایط را می توان با دارو یا جراحی درمان کرد. واکنش های آلرژیک به مواد غذایی، گرده گل، دارو یا هر ماده دیگری علاوه بر چشمان قرمز و آبریزش بینی ممکن است باعث التهاب در صورت شود. استفاده از داروهای بدون نسخه می تواند التهاب را کاهش دهد اما مدیتیشن را نیز امتحان کنید. تحقیقات انجام شده نشان می ...
آیپد پرو جدید در مقابل سرفیس پرو 2017
سیستم عامل محبوب ویندوز و سازگاری با نرم افزارهای سنتی Win32 را برای سرفیس پرو به ارمغان آورده است. همین موضوع باعث شده است مایکروسافت به خود این اجازه را بدهد تا دیگر از نام تبلت برای اشاره به سرفیس پروهای جدید استفاده نکند. در واقع، شعار تبلیغاتی سرفیس پرو 2017 همه کاره ترین لپ تاپ دنیا ( The most versatile Laptop) است. البته با توجه به استفاده از پردازنده های نسل هفتمی کبی لیک اینتل و ...
چند راز ارزان قیمت برای داشتن لبخند جذاب
حداقل 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید تا دندان هایی سالم و تمیز داشته باشید.برای نتیجه بهتر، از خمیردندان های حاوی فلوراید استفاده کنید.در ضمن، از مسواک های سخت استفاده نکنید، زیرا نه تنها دندان های شما را تمیزتر نمی کنند، بلکه باعث صدمه دیدن دندان ها و لثه هایتان می شوند.همچنین نباید به صورت طولانی از سفید کننده های دندان استفاده کنید، زیرا آنها باعث سایش دندان ها شده و مینای آنها را از بین می برند ...
از دانلود نرم افزار شبیه ساز آیفون برای اندروید تا آنتی ویروس قدرتمند
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این روزها کمتر کسی را می توان پیدا کرد که کاربر گوشی های هوشمند نباشد، بر همین اساس ممکن است گاهی اوقات نیازمند استفاده از نرم افزارهایی باشید که به صورت پیش فرض بر روی تلفن همراهتان نصب نشده است. حال اگر در طول هفته فرصت نمی کنید تا برنامه های کاربردی و دلخواهتان را دانلود کنید نگران نباشید. در بسته هفتگی ...
طرز تهیه آش رشته
داخل حبوبات قل قل بزنه و بجوشه قبل از اضافه کردن سبزی 1 ق م نمک ریخته، باعث میشه رنگ سبزی به آش پس نده بعد سبزی رو اضافه کرده درب قابلمه رو باز میزاریم بعد پیاز داغی که آماده کردیم رو اضافه کرد فقط مقدارکمی رو کنار میزاریم که در مرحله آخر اضافه میکنیم حدود 20تا30 دقیقه با حرارت بالا بجوشه تا لعاب بده. 5- بعداز این مدت رشته آشی رو نصف کرده و به آش اضافه کرده و باقی پیاز داغ رو اضافه کرده ...
دنیای رنگ به رنگ سینمای مستند روی پرده نقره ای
روزنامه شهروند - پولاد امین: در حال حاضر 12 فیلم مستند در یک دوره از اکران هنروتجربه روی پرده است. فیلم هایی از ژانرهای مختلف سینمای مستند و با حال وهوایی متفاوت که از مستندهای تاریخی تا کمپ های ترک اعتیاد و از مجله ای طنز تا روستاهای دوردست را دربرمی گیرند. نگاهی داریم به تک تک این مستندها که هوای تازه ای را درحال وهوای سینما جاری کرده اند... این پیکان خودرویی که چند دهه با ...
ادبیات و رهایی اخلاقی
تاریخی و سیاسی است، مثل مشروطه در تالار آیینه و شهریور 20 و آمدن متفقین به ایران در مهرگیاه . از این لحاظ می توان گفت این دو رمان نقاط عطفی در داستان نویسی شما بودند و درواقع بعد از این دو رمان حضور وقایع مهم تاریخ معاصر ایران در لابه لای روایت داستانی، یکی از ویژگی های داستان های شما شد. می خواستم بدانم این دوره های تاریخی و به خصوص تاریخ معاصر ایران و استفاده از آن در داستان ها، از کی برای شما ...
همبستگی بین سرمایه معنوی و بهزیستی معنوی با مؤلفه های سرمایه اجتماعی و روان شناختی
شناختی خودکارآمدی 36/3 53/0 7 امیدواری 39/3 66/0 8 تاب آوری 17/3 48/0 9 جهت گیری به زندگی 33/3 4/0 چنان که در جدول 1 مشاهده می شود، سرمایه معنوی دارای میانگین پایین تر از حد متوسط مقیاس پنج گزینه ای مورد استفاده در این پرسش نامه (در حد بسیار کم = 1 تا در حد بسیار زیاد = 5) و برابر با 58/2 بوده است. بهزیستی معنوی دارای میانگین بالاتر از حد متوسط مقیاس پنج ...
دلایل وجود خون در مدفوع نوزاد
شما ممکن است متوجه آنچه سالاد پوشک نامیده می شود شده باشید؛ تکه هایی از سبزی ها که هضم آنها سخت است. این موضوع ممکن است شما را از دادن این قبیل خوراکی های سخت هضم باز دارد اما نباید این کار را بکنید زیرا روده کودک شما در حال ایجاد آمادگی برای هضم و پردازش آنهاست. بعد از مدت زمانی خواهید دید که او این قبیل غذاها را بهتر هضم می کند.نبض ما ...
بهترین راه مقابله با استرس امتحانات
صندلی که برای امتحان به شما اختصاص داده شده بود نشستید و از استرس احساس ناتوانی می کردید آرامش مترقی را امتحان کنید. این روش شامل منقبض کردن و رها کردن گروه های عضلانی مختلف در بدن می شود. این روش حتی توسط بازیگران قبل از آمدنشان روی صحنه نیز مورد استفاده قرار می گیرد بنابراین برای آرامش گرفتن، آن را تکرار کنید. صبحانه را جا نیندازید با اینکه شاید به خاطر احساس نگرانی زیاد ...
با بهترین لپ تاپ های موجود در بازار آشنا شوید +عکس
در یک ایده آل است که قیمت مدل پایه آن کمتر از 645 دلار شده است. این لپ تاپ مجهز به پردازنده Intel Pentium 4405U است که برای انجام ساده ترین کارها طراحی است. همچنین این لپ تاپ دارای حافظه داخلی 128 گیگابایتی و رم 4 گیگابایتی است. این مشخصات برای بسیاری از کاربران کافی نیست. این لپ تاپ کانورتیبل که قیمت آن در حال حاضر در حدود 490 دلار است، از عملکرد کاملا خوبی برخوردار است و به عنوان ...
