سایر منابع:
سایر خبرها
عکس/ عذرخواهی رحمتی از هواداران استقلال
دولت بهار: عذرخواهی رحمتی و وعده برای جبران شکست برابر العین
عکس/ عذرخواهی رحمتی از هواداران استقلال
شما تقاضا می کنم که از امید حرف بزنیم.از روزهای خوبی که فرا خواهد رسید.بعد از دربی فروردین پارسال برای شما نوشتم که به زودی آن شکست را جبران می کنیم و حالا هم مطمئنم که به زودی در آسیا دوباره با العین روبرو می شویم و این بار انتقام سختی خواهیم گرفت.ما چهار سال قبل الهلال و العین و الشباب و... را شکستیم و به جمع چهار تیم برتر آسیا راه یافتیم.حالا هم دیر نشده و جبران خواهیم کرد.زنده باد استقلال بزرگ و پر افتخار،من به این هشتگ ایمان دارم و حتما شما هم با من تکرارش خواهید کرد #برمیگردیم ...
هیئت های نظارت مردمی برای تحقق وعده های انتخاباتی تشکیل شود
کرده تا بتواند مدیریت کند بین وعده ها و عملیاتی نشدن وعده ها؛ این در حالی است که وعده ها نقش فراوانی در ایجاد ارزش داشته که باید کنترل شود. وی در پایان گفت: وعده های اقتصادی تنها حیات و بقای دولت یازدهم را تداوم بخشیده این در حالی است که باید انعطاف در توانمندسازی تصمیم گیرندگان اقتصاد جهت یکپارچه سازی و انحرافات موجود در هدایت اهداف و محدودیت ها باشد لذا چنین خصوصیات و ویژگی هایی در بین مدیران اقتصادی موجب می شود که اقتصاد کشورمان در برابر انواع ریسک ها قرار بگیرد که بخش عمده ناشی از تصمیمات مدیران و دولتمردان و عدم موفقیت و قطعیت درباره وعده های ارائه شده بوده است ...
جبران کم آبی بدن با استفاده از نوشیدنی های سنتی+ فیلم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان، یکی از این نوشیدنی ها تخم شربتی است که به علت خواص خود از نوشیدنی های مطلوب در ماه رمضان به شمار می رود. خواص تخم شربتی تخم شربتی منبع فوق العاده کلسیم است و 5 تا 6 برابر از شیر کلسیم دارد. این دانه های ریز دو برابر موز پتاسیم و 3 برابر اسفناج آهن دارند. تخم شربتی منبع فوق العاده اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است ...
نکاتی مهم به منظور بالابردن وزن
گرم پروتئین و بیش از 5٫ 1 برابر این مقدار کربوهیدارت را پس از هر بار تمرین مصرف کنید. مهمترین وعده غذایی در درجه دوم، غذایی است که شما قبل از رفتن به رختخواب مصرف می کنید. از یک غذای متوسط 67 کالری در ساعت در طول خواب سوزانده می شود. بنابراین، اگر شما حدود 8 ساعت بخوابید، سعی کنید قبل از خوابیدن حدود 536 کالری را مصرف کنید. مقدار هورمون ها در شب زمانی که بدن بخش زیادی از اجزاء ...
روحانی قانون حفاظت، احیاء و مدیریت تالاب های کشور را ابلاغ کرد
فعالیت و جبران خسارات وارده، حسب تشخیص مرجع قضایی به پرداخت جریمه به میزان سه تا پنج برابر خسارات وارده و در صورت تکرار، علاوه بر جبران خسارات به پرداخت جریمه به میزان 6 تا هشت برابر خسارات وارده محکوم می شوند. بر اساس یکی از تبصره های قانون حفاظت، احیاء و مدیریت تالاب های کشور، سازمان حفاظت محیط زیست در اجرای این قانون از پرداخت هزینه دادرسی معاف است. منبع: ایران آنلاین ...
مدیریت سردرد ناشی از افت قند خون و کم آبی در روزهای روزه داری
سلامتیسم افرادی که در طول روزه داری به علت کاهش قند خون دچار سردرد می شوند، باید وعده سحری را حتما بخورند. البته این افراد نباید در وعده سحری از غذاها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر زیاد استفاده کنند. مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی هایی که در قنادی ها تهیه می شوند، باعث بالا رفتن قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن، پایین افتادن سریع قند ...
تاثیر آواکادو روی لاغری
آفتاب نیوز : درست مانند روغن زیتون، چربی آووکادو می تواند در مدیریت وزن مؤثر باشد. مطالعه ای نشان می دهد که خوردن نیمی از آووکادو تازه به همراه ناهار احساس سیری بیشتری به فرد می دهد و در نتیحه باعث می شود کمتر تمایل به مصرف میان وعده های ناسالم داشته باشد. چربی موجود در آووکادو همچنین کمک می کند که بدن شما ویتامین های محلول در چربی را که در غذاهای دیگر وجود دارند، جذب کند. ...
ابتکاری برای جبران کمبود قرآن در اسارت
تر شوند، حتی قبل از ماه های رجب و شعبان، اسرا از همدیگر حلالیت می طلبیدند و با کمک یکدیگر برای استقبال از ماه رمضان برنامه ریزی می کردند. علاوه بر روزه گرفتن، نماز جماعت هم ممنوع بود، اما اسرا به طور مخفیانه در دسته های کوچکتر نماز جماعت اقامه می کردند و با نگهداری غذای شب برای سحر، روزه می گرفتند. برای اینکه کمبود قرآن در زندان ها جبران شود، اسرایی که سواد کافی داشتند، آیات قرآن را بر ...
چه غذاهایی برای افطار و سحر مناسب نیست؟
دکتر جلیل نباتی در رابطه با تغذیه در ماه مبارک رمضان و چگونگی حفظ سلامتی در این ماه، گفت: روزه داران بهتر است بجای استفاده از نوشابه های گاز دار و مواد قندی مانند زولبیا و بامیه از خرما و کشکش و آبمیوه های طبیعی استفاده کنند. وی ادامه داد: باید هنگام سحری از مصرف غذای شیرین و پرخوری خودداری شود و برای جبران کمبود آب و املاح مورد نیاز بدن در فاصله زمانی بین سحر تا افطار به جای مصرف ...
بازیکن پرسپولیس: شکست استقلال را جبران می کنیم
شکست 6-1 استقلال در برابر العین نه تنها فقط استقلالی ها حتی پرسپولیسی ها را هم ناراحت کرد چون استقلال در این بازی نماینده ایران بود و به فوتبالی باخت که از نظر فنی از ایران پایین تر است. به گزارش خبر ورزشی، حسین ماهینی یکی از بازیکنان پرسپولیس روایت می کند شکست استقلال و وید ئوهایی که از رختکن تیم العین منتشر شد پرسپولیسی ها را هم ناراحت کرد. او در این باره می گوید: در خصوص ...
"مهاجم استقلال": پیشنهاد خارجی دارم
...: پیشنهاد خارجی دارم و تا 10 روز آینده تصمیم می گیرم شکست برابر العین برای ما بسیار تلخ و دردناک بود. برزیل و رئال مادرید هم چنین شکست هایی داشته اند. هواداران استقلال بدانند که ما حتما دنبال جبران این اتفاق تلخ در آینده هستیم تا آنها را خوشحال کنیم. خبرورزشی ...
آداب تغذیه سالم در ماه رمضان/ حفظ سلامت جسمی در کنار بهره برداری معنوی
طبیعی برای جبران کاهش قند بدن توصیه می شود وی گفت: مصرف یک کاسه فرنی کم شکر، سوپ یا چند لقمه نان، پنیر و گردو و یا نان، پنیر و سبزی نیز برای وعده افطاری توصیه می شود. مردانی با تأکید به حفظ فاصله نیم تا یک ساعته بین وعده افطار و شام گفت: در وعده افطار نباید پرخوری و زیاده روی کرد تا دستگاه گوارش آمادگی دریافت وعده غذایی شام را داشته باشد. وی در ادامه افزود: استفاده ...
جریمه سنگین در انتظار تخریب کنندگان تالاب ها
شود باید بلافاصله فعالیت های آنها متوقف و جبران خسارت کنند. معاون توسعه مدیریت، حقوقی و امور مجلس سازمان حفاظت محیط زیست افزود: بر اساس تشخیص مرجع قضایی متخلفان سه تا پنج برابر خسارت وارد شده جریمه می شوند و در صورتی که تخلف را تکرار کنند به جریمه سه تا هشت برابری محکوم می شوند، بنابراین در این قانون جرم انگاری برای تخریب و آلودگی تالاب ها صورت گرفته و قانونگذار علاوه بر جبران خسارت برای متخلف جریمه نیز در نظر گرفته است. ...
شکست ائتلاف غربی و عربی برابر ایران/ دولت به وعده های خود عمل کند
عربستان برای آنها وعده داده شده بود طمع کردند و رئیس جمهور آمریکا نیز به دنبال تجارت خودش بود و عربستان و آل سعود را دوشیدند گفت: آل سعود خیال می کرد با قرار دادهای تسلیحاتی بزرگ می تواند در منطقه عرض اندام کند و در برابر ایران قرار بگیرد اما امروز همه دنیا متوجه شدند که ایران یک کشور قدرتمند در جهان است و عربستان و ایادی آنها و سردمداران کشورهای حوزه خلیج فارس راه به جایی نمی برند چرا که خدا کمک کار و ...
اختصاص 15 میلیارد ریال برای جبران خسارات ناشی از حادثه معدن زغال سنگ یورت استان گلستان
ذیربط قرار می گیرد تا برابر قوانین و مقررات مربوط هزینه شود: - جبران خسارات مردمی، تامین هزینه های امداد و نجات و مدیریت بحران در حین حادثه و فوت (43) نفر - بازسازی یادمان و مقبره مختوم قلی 2- سازمان برنامه و بودجه استان گلستان موظف است ضمن نظارت فنی و اجرایی بر روند جبران خسارت، گزارش عملکرد اعتبارات فوق را در مقاطع زمانی سه ماهه به سازمان برنامه و بودجه کشور ارسال کند ...
تغذیه مناسب در وعده افطار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در ماه رمضان، باید توجه زیادی به تغذیه ی روزه داران شود. زیرا در صورت داشتن تغذیه ی نامناسب، نه تنها سلامتی به جسم شما باز نمی گردد بلکه بیشتر دچار مشکل و بیماری خواهید شد. افطاری یکی از وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان است که باید توجه زیادی به آن بشود. با دکتر سلام همراه باشید. روزه داری می تواند به تغذیه مناسب کمک شایانی نماید ...
اختصاص اعتبار برای جبران خسارات ناشی از سیل و سرمازدگی
دولت (2) – مصوب 1393- ، برای جبران خسارات و بازسازی تاسیسات زیربنایی و سایر بخش های خسارت دیده ناشی از سیل استان فارس به شرح جدول زیر در اختیار دستگاه های اجرایی ذیربط قرار می گیرد تا برابر قوانین و مقررات مربوط هزینه شود: - هزینه های خدمات مدیریت، پشتیبانی و نظارت فنی در امر بازسازی (شامل آواربرداری، حمل مصالح و هزینه های آب و برق و سایر هزینه ها) - کمک بلاعوض بازسازی (1727) واحد ...
اختصاص اعتبار برای جبران خسارات ناشی از سیل و سرمازدگی توسط جهانگیری
) – مصوب 1393- ، برای جبران خسارات و بازسازی تاسیسات زیربنایی و سایر بخش های خسارت دیده ناشی از سیل استان فارس به شرح جدول زیر در اختیار دستگاه های اجرایی ذیربط قرار می گیرد تا برابر قوانین و مقررات مربوط هزینه شود: - هزینه های خدمات مدیریت، پشتیبانی و نظارت فنی در امر بازسازی (شامل آواربرداری، حمل مصالح و هزینه های آب و برق و سایر هزینه ها) - کمک بلاعوض بازسازی (1727) واحد مسکونی ...
پرداخت مبلغی به شهرداری بابت پاکسازی تبلیغات انتخاباتی کاندیدا ها | وقت عمل به وعده ها است
و زحمت پاکبانان را صدچندان ساخت که قطعا شهرداری لاهیجان نیز بابت پاکسازی این تبلیغات هزینه های بسیاری پرداخت کرده است، حال وقت آن است که کسانی که ادعای خدمت به شهر و مردم شهر را داشته و دارند برای جبران زیان های وارده به محیط زیست شهری و رعایت حقوق شهروندی همشهریان و مهمتر از همه تقدیر از پاکبانان و پرسنلی که مسئولیت پاکسازی پوسترهای تبلیغاتی را بر عهده داشتند، مبلغی را به حساب شهرداری واریز کنند ...
آقای رئیس جمهور لطفا عمل وعده های انتخاباتی فراموش نشود
... به گفته شیرکووند، رقابت های انتخاباتی در 1396 خورشیدی نشان داد که نامزدها نمی توانند از وضعیت اقتصادی مردم استفاده کنند و با توجه به این وضعیت شعارها و وعده هایی برای جمع کردن رای بدهند. برای نمونه وقتی نامزدی ادعا می کند که در مدت چهار سال درآمدهای اقتصادی را 2 برابر می کند در برابر این پرسش قرار می گیرد که این وعده بر چه معنا است و چگونه می توان این کار را انجام داد؟ و اینکه وقتی نامزدی وعده ...
مقایسه جوایز رئال مادرید و یوونتوس برای قهرمانی
از پاداشی است که دو سال پیش برای فتح فینال برلین برابر بارسلونا وعده داده بود. این اما تنها جایزه ای نیست که بانوی پیر برای مردان آلگری در نظر گرفته است. باشگاه یوونتوس علاوه بر این 350 هزار یورو، یک خودروی فراری هم به بازیکنانش ارائه خواهد کرد، خودرویی که شرکت تولید کننده آن یکی از دارایی های خانواده آنیلی، مالک باشگاه یوونتوس محسوب می شود. ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
.... راهکارهایی را متخصصان تغذیه به روزه داران برای جبران کم آبی بدن توصیه می کنند به شرح زیر است: – فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن – بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما ...
مردم آگاهانه به وعده افزایش یارانه ، نه گفتند/ ما جبهه ای پیروز شدیم، اما مبادا حزبی عمل کنید
برای کل کشور است. در 8 سال دفاع مقدس از رزمندگان نمی پرسیدیم مال کدام جناح هستید؛ چراکه همگی در یک جبهه و در حال دفاع از کشور بودیم. این فعال سیاسی اصلاح طلب افزود: چرا امروز عده ای قصد دارند تمام بی هنری ، ناتوانایی و ضعف های خودشان را با پناه بردن به ارزش ها جبران کنند؟ اگر هنر دارید به میدان رقابت بیایید و مردم را قانع کنید، شما سیاست و مردم را نمی شناسید و برنامه ای برای آینده کشور ...
اختصاص اعتبار برای جبران خسارات ناشی از سیل
میلیارد و 668 میلیون ریال از محل منابع ماده (12) قانون تشکیل سازمان مدیریت بحران کشور، موضوع بند (م) ماده (28) قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت (2) – مصوب 1393- ، برای جبران خسارات و بازسازی تاسیسات زیربنایی و سایر بخش های خسارت دیده ناشی از سیل استان فارس به شرح جدول زیر در اختیار دستگاه های اجرایی ذیربط قرار می گیرد تا برابر قوانین و مقررات مربوط هزینه شود: - هزینه ...
وقتی طارمی مدافع می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز، بعد از اتفاقات تلخ بازی رفت یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا برای مهدی طارمی که با پنالتی خراب کردن او همراه بود و پرسپولیس را به تساوی بدون گل رساند، این مهاجم برای جبران عملکرد خود در دیدار برگشت در قطر تلاش زیادی کرد و حتی گل پیروزی بخش سرخ پوشان نیز با پاس او رقم خورد. طارمی با اینکه برابر لخویا گلزنی نکرد اما با دوندگی زیاد در خط حمله ...
ادامه قدرت نمایی لهستان با غلبه بر ایتالیا
بازنده این بازی باشد ست چهارم را بهتر آغاز کرد و 6-3 از لهستان پیش افتاد. در ادامه عملکرد بازیکنان لهستان باعث شد امتیازهای عقب افتاده برای این تیم جبران شود و لهستان این ست را هم 25 بر 23 ببرد و در مجموع 3 بر یک برنده بازی باشد. ایتالیایی ها در بازی نخست خود شب گذشته در سه ست پیاپی برابر ایران به برتری رسیدند. لهستان هم در یک بازی زیبا برابر برزیل به برتری 3-2 رسید. از دقایقی دیگر نیز ایران و برزیل رودر روی یکدیگر قرار می گیرند. ...
مردم منتظر تحقق وعده رئیس جمهور هستند/ ایجاد سالانه 430 شغل سهم فریدونشهر از وعده های دولت
و 730 هزار و 625 نفره جمعیت کل روستاهای کشور چیزی معادل یک میلیون و 206 هزار و 114 دلار است که به نرخ امروز دلار برابر با چهار میلیارد و 495 میلیون تومان می شود. تاکید می شود با توجه به این که روستاهای فریدونشهر یکی از محروم ترین نقاط کشور هستند، طبق محاسبه دودوتا چهارتای انجام شده بر اساس وعده رئیس جمهور ما باید شاهد اختصاص بودجه چهار میلیارد و 495 میلیونی دولت فقط برای اشتغال زایی در ...
دولت دوازدهم باید در سال اول 650 هزار شغل ایجاد کند/ برخی فکر می کنند ایام انتخابات، جزیره آزادی تهمت و ...
ناصر ایمانی در گفت وگو با خبرنگار فارس در مشهد با اشاره به مهم ترین وعده های آقای روحانی در دوران تبلیغات انتخاباتی گفت: به نظر من مهم ترین وعده اقتصادی روحانی، ایجاد 950 هزار شغل در هرسال و در کنار آن، افزایش یارانه دهک های پایین جامعه است که حتی چند روز پیش سخنگوی دولت گفت این یارانه ها را تا پنج برابر هم می توانند در این دولت افزایش دهند. تناقض گویی آشکار دولتی ها در ایام تبلیغات ...
امام جمعه سمیرم: آمریکا هرگز به تعهدهای خود عمل نکرده است
به گزارش ایرنا،حجت الاسلام حسین رجایی پور شامگاه شنبه، در مراسم بزرگداشت یادمان ارتحال امام خمینی(ره) در جوار آستان امامزاده ابراهیم(ع) این شهر افزود: این دشمن شناسی ایشان بود که در برابر ابرقدرتها محکم و استوار ایستاد و پیش بینی های او در باره شوروی و صدام جنایتکار به حقیقت پیوست. وی یادآور شد: هر زمان در برابر مستکبران ایستاده ایم آنها مجبور به عقب نشینی شده اند و هرگاه که ذره ای عقب ...