خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرکت در انتخابات، رای به نظام است/ مسائل سوریه، بحرین و یمن با گفتگو قابل حل است/ تخلفات در انتخابات را ...
خاطرنشان کردند: در مسائل جهانی باید از مسئولان کشور، صدای واحد و قوی شنیده شود. حضرت آیت الله خامنه ای در ادامه، به چند موضوع منطقه ای اشاره کردند و گفتند: متأسفانه در ماه مبارک رمضان، برادران روزه دار ما در برخی کشورها همچون یمن، سوریه، بحرین و لیبی دچار مشکلات عظیمی هستند. ایشان با اشاره به بمباران و فشار شبانه روزی دولت سعودی علیه ملت یمن، گفتند: دولت سعودی بداند که اگر ده
راه های درمان حواس پرتی
. تمرکز حواس: یعنی عوامل حواس پرتی را به حداقل رساندن... تمرکز هر شخص به نسبت کاهش عوامل حواس پرتی او افزایش می یابد و بنا به تغییرات موقعیت ذهنی و محیطی او تغییر می کند. بیشتر افراد گمان می کنند که تمرکز یک امر ذاتی و تغییر آن ناممکن است، در حالی که تمرکز یک امر اکتسابی است و باید هر روز پرورش و جهت داده شود و هر کس با هوش عادی خود می تواند به آن دست یابد. پس برقراری تمرکز حواس
سبک زندگی و الگوهای رفتاری حضرت خدیجه(س)
دوشنبه 15 خرداد 1396, 12:39 نوشته زیر خلاصه ای است از "سبک زندگی و الگوهای رفتاری حضرت خدیجه سلام الله علیها" که به مناسبت دهم ماه مبارک رمضان، سالروز وفات ایشان به خوانندگان تقدیم می شود. به گزارش مشرق ، مطالعه تاریخ زندگی ام المؤمنین حضرت خدیجه علیها السلام نشان می دهد که او هم در دوران جاهلیت و هم بعد از بعثت خاتم الانبیاء صلی الله علیه و آله دارای فضائل اخلاقی و کمالات
فریاد خبرگان بلند شد آقای هاشمی مشخص است چه کسی رهبر باشد؛ آقای خامنه ای/ هرکس به انقلاب و نظام پشت کرد ...
: چقدر با حاج خانم رفیق هستید؟ خیلی رفیق هستیم از حد بیرون رفیق هستیم، اوایل ازدواج طوری بود که من وقتی بیرون می رفتم عجله داشتم که زود برگردم خانه، سال اول ازدواج بود من دعوت شدم از کرمان به ماهان، ماه رمضان بود، تنها رفتم، یکی دو روز که تنها بودم دیدم نمی توانم [می خندد] اصلاً نمی توانم تنها باشم، لذا فوری رفتم کرمان خانواده را با خودم آوردم ماهان. مجری: چند فرزند دارید و چند
چه کار کنیم معده ترش نکند؟
افراد ایجاد می کند و در دراز مدت می تواند برای سلامتی فرد بسیار مضر باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. وی ادامه داد: نکته حائز اهمیت در این رابطه این است که عادات غلط غذایی افراد به ویژه در وعده سحر این مساله را تشدید می کند و توصیه ما این است که اگر افراد می خواهند معده شان کمتر ترش کند به ویژه در ساعات اولیه روز بعد از مصرف سحری سعی کنند میزان مصرف چای و قهوه به
“شنا”، توصیه کارشناسان برای انجام فعالیت ورزشی در رمضان
برای همه به ارزشمند بودن آن در ماه مبارک رمضان هم اشاره کرد و گفت: در سحرها و افطارهای این ماه به طور قطع غذاهای حجیم و پرچرب استفاده می شود و اگر قرار باشد ورزش هم انجام نشود، چربی مازاد در بدن تجمیع شده و فرد دچار اضافه وزن می شود، در حالی که می توان با ورزش میزان سوخت و ساز بدن را کنترل کرد. بهترین زمان ورزش در رمضان ساعات پس از افطار است این کارشناس ارشد تربیت بدنی تصریح
وقتی میزبان به میهمان خود می بالد
نویسنده: حجت الاسلام مهدی حسین پور ماه رجب متعلق به امیرالمؤمنان (ع) و ماه شعبان نیز متعلق به رسول گرامی اسلام (ص) است و ماه رمضان، ماه خداست و خداوند در سوره مبارکه بقره آیه 183همه را دعوت کرده است به این میهمانی بزرگ که پر از خیر و برکت است. ای کسانی که ایمان آورده اید، روزه گرفتن بر شما واجب شده است، همانطور که بر افراد قبل از شما نیز واجب شده بود. شاید با تقوا شوید. (بقره 183)
گرسنه و تشنه اما سیراب از معنویت
سیراب از معنویت می شود. روانپزشکان و روانشناسان بالینی بر این باورند که روزه دارای می تواند سطح استرس و اضطراب را در افراد کاهش دهد و به حفظ سلامت و بهداشت روانی و حتی در مواردی به کاهش جرم منجر شود. هنگام روزه داری به ویژه در ماه مبارک رمضان، روزه دار احساس اتصال به یک قدرت لایزال دارد و این مسئله باعث می شود استرس و نگرانی در وی به مقدار قابل توجه ای کاهش یابد. روزه داری
جای شهید و جلاد در دهه 60 عوض نشود/دولت سعودی جرم خود را سنگین تر می کند
این دشمنی ها از ملت ایران شکست خوردند و بعد از این هم به همین گونه خواهد بود. حضرت آیت الله خامنه ای در این بخش از سخنان خود به شرایط دهه شصت که دهه اول پیروزی انقلاب اسلامی و دهه حیات پر برکت امام بود، اشاره کردند و گفتند: دهه شصت یک دهه مظلوم و در عین حال بسیار مهم و سرنوشت ساز در تاریخ انقلاب اسلامی است که متأسفانه ناشناخته مانده و اخیراً هم بوسیله برخی بلندگوها و صاحبان آنها مورد
کدام رستورانها در ماه رمضان غذا دارند؟
ناطقان: سردار سعید منتظرالمهدی در گفت و گویی با تبریک ماه مبارک رمضان افزود: انتظار می رود برای تقویت مراتب خویشتنداری و گسترش ارزش های اخلاقی و هنجارهای دینی به ویژه حجاب و عفاف در محیط های عمومی با دقت بیشتری از سوی همگان رعایت شود و مسافران،بیماران و همه افرادی که عذر شرعی دارند از خوردن، آشامیدن و مصرف دخانیات در ملاء عام خودداری کنند. وی گفت: متصدیان هتل ها، مهمانپذیرها، رستوران
جای شهید و جلاد در دهه 60 عوض نشود/ مسئولان باید موارد تخلف در انتخابات را با جدیت دنبال کنند/دولت سعودی ...
را از همه جهات سیاسی و اقتصادی مقاوم کنند. رهبر انقلاب اسلامی خاطرنشان کردند: در مسائل جهانی باید از مسئولان کشور، صدای واحد و قوی شنیده شود. حضرت آیت الله خامنه ای در ادامه، به چند موضوع منطقه ای اشاره کردند و گفتند: متأسفانه در ماه مبارک رمضان، برادران روزه دار ما در برخی کشورها همچون یمن، سوریه، بحرین و لیبی دچار مشکلات عظیمی هستند. ایشان با اشاره به بمباران و فشار شبانه روزی
مجال تحریف را از تحریف کنندگان امام (ره) بگیریم / جذابیت امام (ره) جوان ها را وارد میدان کرد / آمریکایی ...
واحد قوی از کشور شنیده شود. مسئولان باید حرف واحدی بزنند. *دولت سعودی هرگز در یمن پیروز نمی شود / حضور دولت سعودی در بحرین نیز غیرمنطقی است ایشان در ارتباط با مسائل بین المللی عنوان کردند: متاسفانه در ماه رمضان برخی از برادران ما در یمن، سوریه، لیبی، بحرین و سایر کشورها با زبان روزه دچار مشکلاتی بزرگ هستند. دولت سعودی اگر ده سال دیگر هم این رویه را در یمن پیش بگیرد، پیروز
عرقیات و نوشیدنی های مفید برای روزه داران
نیک نیوز : با همزمان شدن ماه رمضان و فصل گرما روزه داران احساس تشنگی بیشتری می کنند و پس از افطار سعی می کنند که تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی های مختلف رفع کنند، در این مطلب به معرفی نوشیدنی هایی که برای شما روزه داران مفید ترند می پردازیم نوشیدنی های مفید برای روزه داران بسیاری از ما سعی می کنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی های گازدار یا
هرگز با این نوشیدنی افطار نکنید
بدنتان به تدریج به مصرف کم قهوه عادت کند. کارشناسان توصیه می کنند بهترین زمان برای مصرف قهوه درماه رمضان دو الی سه ساعت پس از افطار است، هرگز روزه خود را با مصرف قهوه باز نکنید، زیرا این ماده سبب اسیدی شدن سریع معده، بروز سوء هاضمه و سوزش سر دل می شود، بهترین نوشیدنی برای بازکردن روزه در افطار یا نوشیدن در وعده سحر آب گرم یا چای کمرنگ است. در صورت تمایل به مصرف قهوه می توانید
این فیلم بی هیاهوست – ایسنا
خوبی نخواهد افتاد. اصلا متوجه نمی شوم چرا فیلم آقای فرهادی که اکران گسترده می شود، باید در این گروه باشد؟! چون با توجه به سهم سانس بچه های هنر و تجربه این اتفاق، یک ظلم به آنهاست. ناصر هاشمی: الان با این شرایط ماه رمضان هم تاثیر زیادی روی فیلم ها می گذارد؟ بیگلری: طرح افطار تا سحر می تواند خوب جواب دهد و باید چند شب بگذرد تا شب نشینی مردم شروع شود و ببینیم چه اتفاقی می افتد
نحوه مصرف آلوئه ورا
کاملا ترکیب شود. این محلول را می توانید به مدت 2 ماه نگهداری کنید. خوردن این گیاه به افراد در حال کاهش وزن یا روزه دار پیشنهاد می شود چرا که مصرف میوه و سبزی در شرایط آن ها باید افزایش یابد. فیبر موجود در این مواد غذایی مانع از بروز یبوست شده و به دلیل دیرهضم بودن، احساس سیری ماندگاری را در فرد ایجاد می کند. مصرف آلوئه ورا برای افرادی که در کنار رژیم لاغری، ورزش هم می کنند و در
هشدار در مورد مراکز عرضه آش و حلیم
محمد حسین عزیزی رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران اظهار کرد: آش و حلیم از جمله غذاهایی است که درماه مبارک رمضان متقاضیان زیادی را به خودجلب می کند، از لحاظ غذایی خوردن این غذا ها مقوی ومناسب است، اما مکان پخت و فروش این غذا ها نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. وی افزود: با توجه به استقبال مردم از آش وحلیم پخت و فروش این غذا ها درمغازه های غیر مرتبطی، چون فست فود ها و بساط دست فروشان
هزینه سازش از چالش منطقی بیشتر است /تخلفات در انتخابات به طور جدی پیگیری شود تا تکرار نشود
انجام دادند اما در همه این دشمنی ها از ملت ایران شکست خوردند و بعد از این هم به همین گونه خواهد بود. حضرت آیت الله خامنه ای در این بخش از سخنان خود به شرایط دهه شصت که دهه اول پیروزی انقلاب اسلامی و دهه حیات پر برکت امام بود، اشاره کردند و گفتند: دهه شصت یک دهه مظلوم و در عین حال بسیار مهم و سرنوشت ساز در تاریخ انقلاب اسلامی است که متأسفانه ناشناخته مانده و اخیراً هم بوسیله برخی بلندگوها
غلبه گرمای محبت به نظام و انقلاب بر عطش 3500 روزه دار استان مرکزی / دشمنی استکبار با ولایت فقیه، میراث ...
جمهوری اسلامی ایران، امروز میزبان دوستداران و عاشقان آن حضرت بود تا برگی دیگر از جاودانگی آن حضرت در تاریخ رقم بخورد. در این روز از ساعت 18 عصر شورای اداری استان مرکزی و شهرستان خمین در بیت امام(ره) با حضور نماینده ولی فقیه در استان مرکزی، استاندار مرکزی، نماینده مردم خمین در مجلس شورای اسلامی و دیگر مسئولین استانی و شهرستانی و همچنین سخنرانی چند تن از مسئولین تشکیل شد. بعد
توصیه هایی به ورزشکاران روزه دار/ از ورزش سنگین پرهیز کنید
بدن در عضلات و کبد ذخیره می شود. به هنگام روزه این منابع از عضلات و کبد تغذیه می شود تا سوخت و ساز بدن انجام شود. بر این اساس اگر برای انجام فعالیت های ورزشی و در کل روزه داری به این گونه موارد توجه لازم نشود، به مرور آسیب های جدی و جبران ناپذیری به بدن وارد خواهد شد. رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی تأکید کرد: نوشیدن مایعات فراوان به حفظ سلامت بدن در ایام ماه رمضان کمک بیشتری خواهد کرد.
شکم تخت را با این روشها به دست آورید!!
حالت ناشتا تنظیم می کند چرا که شما از شب قبل (بعد از شام) هیچ چیز نخورده اید . خوردن صبحانه آن حالت را متوقف می کند و سوخت و ساز بدن شما را به حالت تثبیت شده نگه می دارد. چنانچه شما از خوردن صبحانه صرف نظر کنید و تا چهارساعت و یا بیشتر (پس از بیدارشدن ازخواب) چیزی نخورید، بدنتان خود را به حالت گرسنگی شیفت می کند و به احتمال زیاد شما شانس بیشتری برای خوردن ناهار بیشتر و یا افراط در خوردن یک میان وعده
بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان چند ساعت بعد از سحر است
این مساله بدن را با تحلیل شدید منابع انرژی و دهیدراسیون یا کم آبی مواجه می کند. عضو کمیسیون علمی اتحادیه جهانی کشتی در پاسخ به این پرسش که در ایام ماه مبارک رمضان چه ساعتی برای پرداختن به فعالیت ورزشی مناسب است، گفت: بهترین زمان برای انجام فعالیت های ورزشی چند ساعت بعد از زمان سحر است. زیرا بدن از ذخایر انرژی کافی برخوردارست. میرزایی خاطرنشان کرد: چون در حال حاضر در فصل گرما
نماز روز دهم ماه مبارک رمضان
ناطقان: علی نوری زاده کارشناس علوم قرآنی گفت: امت اسلامی در ماه مبارک رمضان خصوصیات ویژه ای دارند که خوشبو بودن دهان روزه دار نزد خداوند یکی از آن ها است، با وجود اینکه در چنی حالتی ممکن است بویی در دهان افراد ایجاد شود که ناشی از خالی بودن معده است. وی ادامه داد: استغفار فرشتگان برای روزه داران تا هنگام افطار آن ها نیز از جمله اتفاق های جالب توجهی است که در ماه مبارک رمضان برای روزه
تاثیر کم خوابی بر روزه
کم خوابی تاثیر های زیادی روی فرد روزه دار می گذارد و سطح آستانه تحمل او را کاهش می دهد. همزمان با ماه مبارک رمضان افراد روزه دار علاوه بر خستگی و گرسنگی، دچار کلافگی و سردرگمی می شوند. این افراد برای اینکه بتوانند در طول روز با گرفتن روزه دچار ضعف و بداخلاقی نشوند، نیاز به چند اقدام اساسی دارند. علاوه بر نیاز به خوردن غذای مناسب و آشامیدن آب به اندازه کافی،موضوع مهم در داشتن
نام امام و انقلاب از هم جدا نیستند/مجال تحریف را از تحریف کنندگان بگیریم
های مختلفی انجام دادند اما در همه این دشمنی ها از ملت ایران شکست خوردند و بعد از این هم به همین گونه خواهد بود. حضرت آیت الله خامنه ای در این بخش از سخنان خود به شرایط دهه شصت که دهه اول پیروزی انقلاب اسلامی و دهه حیات پر برکت امام بود، اشاره کردند و گفتند: دهه شصت یک دهه مظلوم و در عین حال بسیار مهم و سرنوشت ساز در تاریخ انقلاب اسلامی است که متأسفانه ناشناخته مانده و اخیراً هم بوسیله
کند شدن روند پیری با روزه داری
ورزش کردن در اوج گرسنگی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. ضرورت توجه به وعده سحری در روزه داری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت استفاده از تمامی گروه های غذایی در وعده های سحری و افطار، بر ضرورت توجه روزه داران به وعده سحری به ویژه در ایام گرم سال تاکید کرد. پورآرام، استفاده از همه گروه های غذایی توسط نوجوانان را ضروری دانست و گفت: این افراد باید از پنج گروه
لزوم توجه به خواندن سوره قدر و توبه کردن در ماه رمضان/ ارزش بسیار سحری خوردن در ماه میهمانی خدا
، سفارش شده در حالی که فرد روزه دار در هنگام افطار این دعا را بخواند: " اللهم لک صمت و علی رزقک افطرت و علیک توکلت (خدایا برای تو روزه گرفتم و با روزی تو افطار می کنم و بر تو توکل دارم. " مرادی یادآور شد: خواندن سوره قدر در هنگام افطار، صدقه دادن در لحظه افطار، هزار مرتبه خواندن سوره قدر در هر یک از شب های ماه رمضان، افطاری دادن به روزه داران و خواندن دعای افتتاح در هر یک از شب های این
نوشیدن چای موجب دفع موادمعدنی بدن می شود
، قهوه ،کاکائو ونوشابه های کافئین دار باعث افزایش دفع ادرار ، از دست رفتن مواد معدنی و بروز یبوست می شود .بهتر است از چند روز قبل از ماه رمضان دریافت این نوشیدنی ها را کاهش دهید. نوجوانان حتماً یک لیوان شیر یا ماست در برنامه افطار و سحر خود قرار دهند.استفاده از مواد پروتئینی مثل گوشت ، پنیر ، تخم مرغ ،موادغذایی حاوی ویتامین و در صورت لزوم مکمل ویتامین مخصوصاً در وعده سحربرای این گروه ضروری است
روزه داری در افراد مبتلا به ضعف معده و ضعف هضم
سلامتیسم افراد مبتلا به ضعف معده و ضعف هضم باید عادت های ناپسند غذایی را ترک کنند و آداب صحیح غذا خوردن را رعایت کنند. اگر علت ضعف معده به تجمع اخلاط در معده مرتبط باشد، قبل از شروع ماه رمضان باید با مراجعه به پزشک جهت پاک سازی معده از اخلاط نامناسب اقدام نمایند و سوءمزاج های حاکم بر معده را اصلاح کنند. با این حال، رعایت توصیه های زیر در بهبود علائم بیماران و کمک به روزه داری آنان موثر
فواید مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
خبرگزاری ایرنا: اغلب متخصصان توصیه می کنند که هنگام نوشیدن چای از جمله در وعده افطاری در ماه مبارک رمضان، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، خرما دارای قند طبیعی است، این نوع قند به سرعت جذب می شود و در نتیجه بر قند مصنوعی ارحجیت دارد. خرما از جایگاه ویژه ای در میان محصولات کشاورزی برخوردار است. خرما دارای فروکتوز، ساکارز، گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی، ویتامین های A، B
