سایر منابع:
سایر خبرها
فواید30 دقیقه پیاده روی روزانه
از این افراد کسانی که فقط 30 دقیقه در روز به پیاده روی می پرداختند، احتمال مرگ آنها کاهش 50 درصدی نشان می داد. مطالعه دوم، توسط محققان استرالیایی روی 194 نفر از زنانی انجام شد که به تازگی عمل جراحی برای برداشتن سرطان پستان را تجربه کرده بودند. از نیمی از بیماران خواسته شده بود که به مدت 180 دقیقه در هفته به مدت 8 ماه فعالیت بدنی متوسط داشته باشند اما نیم دیگر همچنان به زندگی ...
آزمایش خون برای تشخیص سرطان سال ها قبل از بروز علائم
را در جریان خون منتشر می کنند و یا می میرند. تومورها نیز اطلاعاتی آزاد می کنند که به دی.ان.ای توموری در حال گردش در خون (ctDNA) معروف هستند. محققان با مطالعه ctDNA می توانند درمان هایی را برای افراد مبتلا به سرطان پیشرفته طراحی کنند. اما اکنون آنها سرگرم فعالیت برای ابداع آزمایشی به ویژه برای تشخیص مراحل اولیه سرطان هستند. این مطالعه در تعداد اندکی از بیماران نشان می دهد که ...
تنباکو قاتل خاموش بیماران مبتلا به HIV
است بیش از 12 سال از عمرش را از دست دهد. این بدین معناست که مصرف دخانیات در مقایسه با خود بیماری HIV، بیش از دو برابر موجب مرگ بیمار می شود. همچنین بیماران مبتلا به HIV که سیگار می کشند، در مقایسه با افراد دیگر، خیلی بیشتر با مشکلاتی نظیر برفک، زخم های دهانی، پنومونی ناشی از پنوموسیستیس (نوعی عفونت ریوی خطرناک)، بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)، بیماری های قلبی و سکته مغزی، سرطان ریه و انواع سرطان های دیگر مواجه هستند. به نظر محققان، ترک سیگار در بیماران مبتلا به HIV باید در اولویت برنامه های درمانی و مراقبتی آنها قرار گیرد. انتهای پیام/ 930610 ...
نقش شیردهی در کاهش درد مزمن ناشی از سزارین
نتایج یک بررسی نشان می دهد: شیردهی پس از زایمان باعث می شود درد مزمن ناشی از جراحی سزارین در مادران کاهش پیدا کند. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از ایسنا، نتایج مطالعه انجام گرفته در اسپانیا حاکی از آن است مادرانی که حداقل دو ماه پس از عمل سزارین و وضع حمل، نوزاد را با شیر خود تغذیه می کنند کمتر احتمال دارد درد مزمن در ناحیه جراحی شده را تجربه کنند. طبق دستورالعمل فعلی سازمان ...
واکاوی بحران ریزگردها، از درد تا درمان!
سیستم دفاعی بدن را به دنبال داشته باشد و در مورد افراد مسن و کودکان نیز وضعیت پیچیده تری به خود بگیرد. برای مثال ذرات کوچک تر از 10 میکرون، خطر مرگ تنفسی در کودکان زیر یک سال را افزایش می دهند. در مطالعه ای که در سال 2010 توسط محققین کشورمان انجام شده، اعلام گردید که در طول 72 روز آلودگی و گرد و غبار موجود هوای شهر اهواز در این سال، بیش از 8 هزار مورد بیماری و افزون بر 1100 مورد مرگ در این شهر به ...
چگونه بدون خستگی مفرط یک روز کامل را سپری کنیم؟
کامل ، سپس دهان را بسته و به آرامی برای 5 ثانیه نفس بکشید. نفس خود را برای 6 ثانیه حبس ، سپس از راه دهان با 7 شماره بازدم کنید. 5 بار تکرار کنید. این تمرین موجب آرام کردن سیستم عصبی شما و به کمتر کردن خستگی کمک می کند: در مطالعه ی انجام شده در سال 2011 بر روی افرادی که از بیماری انسداد ریه ی مزمن رنج می برند (COPD) نشان داده شد که انجام این تمرین 4 بار در روز در طول یک دوره ی 10 روزه خستگی را 27 ...
تشدید خطر مرگ مبتلایان به HIV با استعمال دخانیات
؛ چراکه عفونت در این دسته از افراد شایع تر است. این مطالعه که در مجله لانست بهداشت جهانی منتشر شده، برای افزایش آگاهی مبتلایان به این بیماری انجام شده تا میزان مضرات مصرف تنباکو در شرایط خاص خود را متوجه شوند. محققان همچنین دریافتند، اگر فرد بیمار سیگاری باشد، ممکن است بیش از 12 سال از عمرش را از دست دهد؛ این بدین معناست که مصرف دخانیات در مقایسه با خود بیماری HIV، بیش از دو ...
علت خستگی خانم ها چیست؟
نیاز دارید یا خیر. درمان های دارویی را با جدیت دنبال کنید تا سوخت و ساز بدن شما کنترل شود و از خستگی دور بمانید. در این باره بیشتر بخوانید: اهمیت مصرف ماهی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید – بروز بیماری های قلبی یک خطر جدی برای سلامت زنان است و حتی بیش از انواع سرطان ها، آن ها را تهدید می کند. پس به این موضوع هم توجه کنید. وقتی قلب نتواند خون را به طور کارآمد پمپ کند، جریان ...
ترفندهای خانه داری با نمک
همه ما مهم ترین کاربرد نمک را می شناسیم و آن طعم دهی به غذاهاست، اما بر طبق مطالعات یک موسسه تحقیقاتی، نمک حدود 14 هزار کاربرد مختلف دارد که برخی از آن ها در خانه داری استفاده می شود. نمک ماده ای ارزان و همیشه در دسترس است. از هزاران سال پیش، مردم برای جلوگیری از فساد مواد غذایی از نمک استفاده می کردند. علاوه بر آن، چند کاربرد دیگر را هم می توان نام برد که بعضی از آن ها را شنیده اید و شاید بعضی ...
راه حل های سریع برای رهایی از درد کمرچیست؟ / از رابطه چربی سوزی با شام دیرهنگام با خبر شوید/ علت خارج ...
سرطان رحم را کاهش می دهد تسنیم: بر اساس گزارش newscientist، نتایج تحقیقات اخیر نشان داد، خطر ابتلا به این نوع از سرطان در زنانی که فرزندشان را با شیر خود تغذیه می کنند نسبت به زنانی که هرگز فرزندشان را شیر نداده اند 11 درصد کاهش می یابد. نکته جالب توجه اینکه بین مدت زمان تغذیه با شیر مادر و کاهش احتمال ابتلا به سرطان رحم نیز ارتباط وجود دارد. طبق این گزارش، زنانی ...
راههای افزایش وزن بصورت میانبر
. برای آماده کردن این گیاه در درمان لاغری، ریشه این گیاه را باید به خوبی شستشو دهید و به مدت بیست دقیقه آن را جوشاند تا آماده شود. برای نتیجه بهتر آن در درمان لاغری، روزی یک فنجان میل کنید تا اثر آن را مشاهده فرمایید. توصیه به مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی و کودکان زیر دو سال نشده است و برای افراد با سنین بالاتر از 65 سال با احتیاط مصرف شود. شیرین بیان و کمک به درمان لاغری شما ...
همه چیز درباره دندان قروچه
) نیز بیشتر به دندان قروچه مبتلا می شوند. البته مطالعات علمی نشان داده اند که دندان قروچه می تواند ژنتیکی هم باشد، چون 21 تا 50 درصد از افراد ابتلا به دندان قروچه دارای خانواده مبتلا به این مشکل هستند. نکته مهم دیگر این که دندان قروچه فقط در شب اتفاق نمی افتد، بلکه می تواند در روز هم فرد را آزار بدهد. با این که دندان قروچه در بیداری نسبت به نوع شبانه آن شیوع کمتری دارد، اما واقعا امکان پذیر است و ...
10 عامل تعجب آور که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد! +اینفوگرافیک
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از Draxe، با دانستن عوامل خطر شما می توانید از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید. چاقی، رژیم غذایی ناسالم، عدم تعادل هورمونی و التهابات مزمن همه از عوامل شناخته شده سرطان محسوب می شوند. اما عوامل برخی از سرطان ها آشکار نیستند در این گزارش 10 عاملی را که فکرش را هم نمی کنید، باعث سرطان شود را بهتان معرفی کرده ایم. مکانی که زندگی می کنید در سال 2017 ...
نشانه های بازگشت افسردگی و عوامل موثر بر آن
برمی گردند. خواب کافی، ورزش منظم، رژیم غذایی سالم ، اجتناب از مصرف الکل و مواد مخدر و نیز عدم معاشرت با افراد ناسالم، همگی بخشی از درمان افسردگی هستند. شیوه ی زندگی سالم تا حد زیادی می تواند احتمال بازگشت افسردگی را کاهش بدهد. بر اساس یک مطالعه در سال 2014، طلاق یکی از عوامل بازگشت افسردگی در افرادی است که سابقه ی این بیماری را از قبل داشته اند. محققان دریافته اند که نزدیک به 60 درصد ...
درمان افسردگی با قرص فلوکسیتین
فلوکستین موارد تجویز متعددی همچون درمان انزال زودرس مردان و کاهش وزن دارد که البته به مقادیر مصرف آن و تحمل فرد بستگی دارد. مشکلات جنسی قرص فلوکستین برای کودکان بالاتر از دو سال تجویز می شود. درواقع روانپزشکان معمولا برای درمان افسردگی یا اضطراب در کودکان اگر نیاز به دارو وجود داشته باشد، خط اول انتخاب را فلوکستین قرار می دهند. نیاز بیمار به قرص فلوکستین به عواملی مثل وزن بیمار ...
چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم تر هستند؟
حملات قلبی جلوگیری می کند. تحقیقات دانشگاه مرکز پزشکی مریلند اعلام کرد افرادی که 3 فنجان یا بیشتر در طول روز چای سبز می نوشند بسیار کمتر به بیماری های قلبی، افزایش کلسترول و تری گلیسیرید مبتلا خواهند شد. علاوه بر آن سرعت تکثیر سلول های سرطانی در پوست، معده، ریه، روده بزرگ، پانکراس، تخمدان، مثانه و سینه را کاهش می دهد. مردانی که به طور منظم چای سبز می نوشند 5 سال بیشتر ار افراد دیگر عمر می ...
پیشگیری از سرطان سینه، باز هم پیشگیری، تنها علاج سرطان سینه
دانستنی هایی در مورد سرطان سینه ریسک فاکتورهای مهمی برای ابتلا یک خانم به سرطان سینه مورد مطالعه قرار گرفته، اما در 50 درصد موارد مبتلایان هیچ فاکتوری جز جنس و افزایش سن مشاهده نشده است. البته باید مدنظر قرار داد که نزدیک به 5 درصد مبتلایان به سرطان سینه مردان هستند، چرا که آنان نیز بافت مجاری شیری را هم دارند. در حال حاضر مبتلایان زیادی در دهه سوم و یا چهارم زندگی به سرطان سینه مبتلا ...
مُسکن های طبیعی برای دردهای مزمن
نتیجه مطالعات بسیاری خاصیت ضد درد و ضد التهاب آن ها را نشان داده اند. بدون شک تاثیر مواد غذایی در تسکین درد به سرعت و قدرت یک مسکن قوی نیست اما مصرف طولانی مدت آن ها ارزش ها و خواص بسیار فراتر از مصرف طولانی مدت مسکن ها برای بدن دارد. روغن زیتون یکی از ضدالتهاب های طبیعی و البته پرطرفدار روغن زیتون است که در کاهش دردها و التهاب های مزمن تاثیر قابل توجهی دارد. براساس تحقیقات انجام ...
شیردادن به نوزاد از درد سزارین می کاهد
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان اسپانیایی در این مطالعه 185 زن سزارین شده را تحت نظر قرار دادند. تقریبا یک چهارم (23 درصد) زنانی که به مدت دوماه یا کمتر به نوزادشان شیر سینه خود را داده بودند تا حدود چهار ماه بعد از زایمان، در محل جراحی درد مزمن داشتند. اما فقط 8 درصد زنانی که دو ماه بیشتر به نوزادشان شیر داده بودند این درد مزمن را گزارش کردند. دکتر کارمن آلیسیا، سرپرست تیم تحقیق، در ...
هرگز با این نوشیدنی افطار نکنید
که عطر و طعم منحصربفردی دارد، همچنین حاوی انواع آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن است که سبب ایمنی از ابتلا به برخی بیماری هاو مبارزه با باکتری ها می شود. برای استفاده از قهوه و خواص درمانی آن در ماه رمضان، ابتدا ازچند روزمانده به این ماه سعی کنید مصرف قهوه خود را کم و از لیوان و فنجان های کوچک و در بازه های زمانی طولانی از یکدیگر استفاده کنید، همچنین می توانید از قهوه فاقد کافئین استفاده ...
برترین تولیدکنندگان روغن زیتون درجهان(+عکس)
می کند . - مخلوط مساوی روغن زیتون و گلیسیرین نیز نقش مفیدی در معالجه پوست پای ترک خورده، درمان شوره سر و ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو دارد . - در سرطان های سینه، روده بزرگ و راست روده کاملاً مشخص شده که نوع چربی مصرف شده، یکی از عوامل مهم در ایجاد این سرطان هاست و مقدار چربی تأثیر چندانی در بروز آنها ندارد . مطالعات بر روی خواص روغن زیتون نشان داده که این ماده ...
16 خرداد چطور HDL خود را افزایش دهیم؟
افزایش کلسترول خوب خون می شود. در یک مطالعه تقریبا تمام افرادی که در روز یک بسته سیگار مصرف می کردند و توانستند در مدت یکسال سیگار را ترک نمایند سطوح کلسترول خوب بهتری داشتند. دوشنبه: مصرف قند و شکر خود را کاهش دهید نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف کالری که از قند و شکر به دست می آید می تواند به میزان زیادی LDL-Cholesterol خون را افزایش دهد. این نتایج ...
فواید شیر سویا برای بانوان
ابتلا به سرطان شود. سلامت قلبی براساس انستیتوی خون، ریه و قلب در ایالات متحده، در بانوان از هر 4 نفر 1 نفر بر اثر بیماری قلبی می میرد. مصرف رژیم غذایی سلامت قلب باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرگ بار می شود. شیر سویا حاوی میزان چربی بیشتری نسبت به شیر گاو بوده ( 5 گرم در مقابل 0.2 گرم)، اما منشاء این نوع چربی گیاهی بوده و بدون کلسترول است. چربی موجود در شیر سویا غیر ...
قطع تنفس حین خواب ابتلا به دیابت و فشار خون را چند برابر می کند
به بیمار فشار خون همراه است. این محققان می گویند آپنه همچنین خطر ابتلا به بیماری دیابت را سه برابر بیشتر می کند. به گفته محققان آمریکایی، این مشکل به خصوص در افراد جوان و میان سال مشهود است. بر اساس اعلام آکادمی خواب آمریکا، نزدیک به سی میلیون بزرگسال آمریکایی دچار آپنه خواب می شوند که نوعی بیماری مزمن است که در آن به طور مکرر در طول خواب، راه های تنفسی بالایی ...
راه های درمان حواس پرتی
انرژی و حواس پرتی شوند. پاسخ به تلفن و اینترعت و یا حتی گردگیری میز کار در این مواقع می تواند شمار را از کسالت و گیجی در بیاورد. راه حل : با خودتان قرار بگزارید که مثلا اگر در بک زمان معین بتوانید کارتان را انجا م دهید می توانید 10 دقیقه استراحت کنید این استراحت می تواند شامل نوشیدن یک فنجان قهوه و یا قدم زنی کوتاه باشد. 7- استرس: وقتی شما احساس می کنید در سرتان ...
8 ماده ی غذایی ضد درد، مسکن و آرام بخش
شماره ی دو: شیر آیا می دانید که کمبود ویتامین D خطر ابتلا به سرطان و ام اس را بالا می برد؟ نتایج پژوهشی که در سال 2008 به چاپ رسید نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند به افسردگی هم منجر شود. محققان هلندی روی 1282 سالمند بررسی هایی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند میزان ویتامین D در افرادی که از افسردگی رنج می برند به میزان 14 درصد کمتر از بقیه است. اگر مدام احساس می کنید که دل ...
نحوه مصرف درمنه
روز مصرف نمود.جوشانده این گیاه در حمام ، پانسمان و برای درمان ورم سرما زدگی و زخم های مختلف مورد مصرف قرار می گیرد.از این گیاه می توان به عنوان خوشبو کننده در مواد غذایی به عنوان گوشت و در تهیه عطر استفاده کرد.چنانچه به عنوان کرم کش از دم کرده آن استفاده شود می توان یک فنجان 15 دقیقه قبل از صبحانه و 3 روز متوالی در آخر هر ماه استفاده نمود و این دستور باید برای 2ماه تکرار شود. به شکل ...
نحوه مصرف برگ زیتون
...، میوه ای است بسیار کهن که از دیرباز مصرف آن مرسوم بوده است. این میوه به واسطه داشتن فواید بسیار در نزد ایرانیان بسیار مصرف می شود. جالب است بدانید یکی از پرفایده ترین قسمت های این میوه، برگ آن است که خواص و فواید بسیاری برای بدن دارد. با دکتر سلام همراه باشید تا روش استفاده از برگ این گیاه و فواید آن را برایتان شرح دهیم. مصرف میوه زیتون، از قدیم الایام برای سلامتی توصیه می شده ...
علت و درمان عفونت خونی یا سپسیس
ماسکی روی دهان شما گذاشته شده و یا از طریق لوله ای از کنار بینی تان، به شما اکسیژن داده می شود. 2- طبق نتایج تست ها، پزشک دارو تجویز می کند که می تواند شامل آنتی بیوتیک هایی که از طریق وریدی داده می شوند باشد. معمولا از آنتی بیوتیک هایی استفاده می شود که طیف وسیعی از باکتری ها را از بین می برند، چون معمولا معلوم نیست که کدام باکتری باعث بیماری شده است. به محض اینکه جواب کشت خون، نوع ...
"آلدئید"موجود در شامپوها سرطان زا است
...، پروتئینی تولید می کند که به ترمیم دی ان ای آسیب دیده کمک می کند. چنانچه این آسیب ترمیم نشود، می تواند موجب سرطان شود. بر اساس یافته های جدید، آلدئیدها موجب کاهش این پروتئین در سلول ها می شوند و این موضوع به نوبه خود سلول ها را تضعیف می کند. افرادی که ژن BRCA2 در آن ها مشکل دارد، در معرض ابتلا به سرطان های پستان، تخمدان، پروستات و لوزالمعده هستند. دانشمندان دانشگاه کمبریج این دستاورد علمی را مهم توصیف کردند اما به گفته آن ها، هنوز تا کارکردهای فوری برای عموم فاصله دارد. جزئیات این مطالعه در journal Cell منتشر شد. انتهای پیام// ...