خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این دمنوش ها به جنگ آسم بروید
...> خواص درمانی از این دمنوش به عنوان قوی ترین آنتی بیوتیک، ضد نفخ، رقیق کننده خون، ادرار آور، انرژی زا، درمان آسم و تنگی نفس، ضد حساسیت، ضد نقرس، ضد سکسکه، ضد دل بهم خوردگی، ضد خستگی و بر طرف کردن ناراحتی های کبدی استفاده می کنند. موارد منع مصرف مصرف پونه باعث ازدیاد عرق در بدن می شود و استفاده از آن در برخی موارد باعث تشدید سردرد آن ها می شود. طرز تهیه ...
با فواید و مضرات نیش زنبور عسل آشنا شوید
- آرتریت یا ورم و التهاب مفاصل 17- افسردگی 18- بیماری های پوستی 19- دردهای قاعدگی 20- واریس یا بزرگ شدن رگ در پاها 21- سندرم خستگی مزمن 22- ناتوانی های جنسی زنبوردرمانی؛ ام اس و آرتریت زنبوردرمانی از جمله شیوه های درمانی طب مکمل است که در دهه های گذشته راهکارهای قابل تاملی را برای درمان و بهبود کیفیت زندگی افراد ...
چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟
. گرداندن چربی در دهان به کم شدن مقدار باکتری ها و پلاک ها کمک می کند. این کار از زمان های بسیار قدیم انجام می شده. امروزه تحقیقات نیز اثر این کار و مزیت آن برای سلامت دهان و دندان را به اثبات رسانده است. علاوه بر روغن نارگیل می توانید از روغن های کنجد و آفتابگردان نیز استفاده کنید. یک تحقیق نشان دادن کشیدن روغن با روغن نارگیل به مدت 30 روز به کاهش ساخت پلاک که عامل ورم لثه است کمک ...
آشنایی بیشتر با کم ماهیچگی
برای پارگی و سپس بازسازی گروه های سلول های آسیب دیده ارسال می کند. بیماری های بلند مدت یا مزمن نیز می توانند به شکل گیری التهاب منجر شوند که تعادل در پارگی و بهبود را بر هم می زنند و به از دست رفتن عضله منجر می شوند. استرس شدید کم ماهیچگی در تعداد از بیماری های دیگر که استرس در بدن را افزایش می دهند، شایع است. به عنوان مثال، افراد مبتلا به بیماری مزمن کبدی و تا 20 ...
تغذیه و سلامت پوست
براساس مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه در ایالات متحده، شکلات سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئید با خواص قدرتمند آنتی اکسیدانی است. همچنین مصرف منظم شکلات تلخ در بانوان باعث بهبود بافت پوست، کاهش قرمزی و هیدراته شدن بهتر پوست خواهد شد. اسفناج اسفناج حاوی آنتی اکسیدان های ضدپیری مانند ویتامینA، ویتامین C و ویتامین E است. برگ های اسفناج منبع قدرتمندی از ...
18 خرداد بیماری های گوارشی در سالمندان
قرمز و سیاه، سبب فرسودگی و التهاب لایه پوششی مخاطی و تحریک پذیری آن می شود. اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی ها و سایر مواد غذایی دریایی یافت می شوند، عامل حفاظت کننده در مقابل آسیب دیدگی های مخاطی بر اثر دارو یا هلیکوباکتر می باشند. مصرف سبزی، میوه و فیبر عوارض هلیکوباکتر را کاهش خواهد داد. بهتر است قهوه، غذاهای سرخ شده و سس مصرف نشود. بیماران باید غذا را با حجم کم و به دفعات ...
18 خرداد از تبخال چه می دانیم؟
... بوقلمون؛ تخم مرغ؛ لبنیات کم چرب، میوه های تازه؛ سبزی های تازه،سبزی قاصدک؛ سیب زمینی؛ جو؛ حبوبات؛ فلفل قرمز درشت؛ سیر؛ عصاره ها چغندر؛ سیب؛ هویج؛ کرفس؛ تمشک؛ انگور؛ گلابی؛ آلو؛ توت فرنگی؛ ج) درمان گیاهی تبخال روغن درخت چای Tea tree – دارای خواص ضد ویروسی، تاول ها را خشک می کند و موارد عود مجدد را کاهش می ...
این دردها را سرسری نگیرید
(DVT) باشد اگر ناحیه کوچک روی پای شما دردناک است، امکان دارد با ترومبوز سیاهرگی عمقی، لخته خونی در سیاهرگ مواجه باشید. این نقطه می تواند قرمز رنگ باشد و هنگام لمس گرم تر از نواحی دیگر احساس شود. احتمال ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی در صورت مصرف قرص های ضد بارداری یا سفر طولانی مدت با خودرو یا هواپیما بیشتر است. در صورت تورم اندک و عدم افزایش سریع درد، مراجعه فوری به پزشک نیاز نیست، اما ...
8 علت بزرگ شدن ناگهانی شکم
.... لازم است که مصرف مواد غذایی فودمپ به طور موقت محدود شود. این مواد غذایی شامل برخی میوه ها مانند سیب، گلابی، زردآلو و غیره و برخی از سبزیجات مانند کلم ها، تره فرنگی، آرتیشو و حبوباتی مانند عدس، نخود، لوبیا و محصولات لبنی و غلات می شود. البته یادتان باشد که در صورت بروز نفخ نیز نیاز به حذف کامل این مواد غذایی وجود ندارد چون برای سلامتی لازم و ضروری هستند. فقط کافی است در مواردی که احساس نفخ ...
اگر می خواهید دکتر نروید، سیب بخورید
کاهش می یابد. 2. ضد بیماری پارکینسون تحقیقات نشان داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تاثیر مهم را به توانایی آنتی اکسیدان های موجود در سیب در مقابله با رادیکال های آزاد در بدن، مرتبط دانسته اند. 3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان ها دانشمندان انجمن ...
این دمنوش خوش عطر استرس را از شما دور می کند
صورت دمنوش برگ های مریم گلی را با آب سرد بشویید و در قوری چینی بریزید و به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم روی کتری قرار دهید تا دم بکشد. فواید دم کرده مریم گلی ضدتشنج برای رفع خستگی ذهن و برای افزایش قدرت تمرکز مفید است. جالب است بدانید که برگ های مریم گلی رفع کننده سوءهاضمه، نفخ معده و درد شکم است. مریم گلی محرک رحم است و برای تسکین درد قاعدگی، درمان مشکلات قاعدگی ...
برای لاغری چه میوه هایی بخوریم؟
کرده و متابولیسم بدن را به کار می اندازند. توصیه می کنیم که از این میوه بدون افراط و تفریط و در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و مناسب بهره ببرید. توت فرنگی یک میوه ضد التهاب نیز محسوب می شود. نکته آخر این که با مصرف این میوه ها، ویتامین و مواد معدنی خوبی جذب بدنتان می شود، زودتر به هدفتان می رسید و بسیار از بیماری ها از شما دور می شود؛ یعنی یک تیر و چندین نشان. توصیه می کنیم تا حد امکان از میوه های سالم، طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. ...
چه موادی را بهتر است جهت کاهش زانو درد مصرف کنیم؟!
...> زردچوبه یک درمان موثر و طبیعی برای از بین بردن درد زانو است. زردچوبه حاوی ماده شیمیایی به نام کورکومین است که ضد التهاب است و خواص آنتی اکسیدانی دارد که به کاهش درد کمک می کند. نصف قاشق چای خوری زنجبیل و زردچوبه را به یک فنجان آب بیفزایید و بگذارید به مدت 10 دقیقه بجوشد. مقداری عسل به آن بیفزایید و روزی دو بار بخورید. یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر بریزید. مخلوط ...
دمنوش های مناسب برای ماه رمضان؟
.... بیماران مبتلا به دیابت و افرادی که بدن آنها به تغییرات قند خون حساسیت نشان می دهند، باید با توجه بیشتری این دمنوش را مصرف کنند. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری از این گیاه را در یک قوری بریزید و آب با دمای 80 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش ریحان دمنوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است که ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
پایین می آورند. ماهی ها هم امگا-3 دارند و هم منبع خوبی برای دریافت سلنیوم محسوب می شوند که در تیرویید نقش دارد. 2. مغزهای خام، منبع عالی دیگری برای دریافت سلنیوم محسوب می شوند و در هر موقعیتی هم می توان از آنها استفاده کرد. بادام برزیلی و فندق، بیش از همه مغزها حاوی سلنیوم هستند و عملکرد تیرویید را تنظیم می کنند. البته نباید در مصرف مغزهای خام زیاده روی کرد چون این مواد غذایی چربی زیادی ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ
نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد. از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار پرهیز کنید: این نوع نوشیدنی ها حتی انواع رژیمی آن ها می تواند منجر به گیر افتادن گاز در معده شود. به جای آن آب معدنی با طعم لیمو، پرتقال، خیار بخورید و یا مصرف روزانه نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید. چای نعناع برای کاهش و تسکین نفخ معده نیز موثر است. نمک را محدود کنید: مواد ...
دمنوش هایی که قند خونتان را در رمضان تنظیم می کند
مصرف پنیرک احتیاط کنند. بیماران مبتلا به دیابت و افرادی که بدن آنها به تغییرات قند خون حساسیت نشان می دهند، باید با توجه بیشتری این دمنوش را مصرف کنند. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری از این گیاه را در یک قوری بریزید و آب با دمای 80 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش ریحان دمنوش گیاه ریحان دارای خواص ...
خواص دانه کنجد
کنجد را تشکیل می دهد. به ازای هر اونس از دانه کنجد، 4.7 گرم پروتئین در آن وجود دارد. دانه های کنجد حاوی منیزیم و سایر مواد مغذی هستند. روغن کنجد می تواند از دیابت پیشگیری کند و قادر است گلوکز پلاسما را در دیابت بسیار حساس بهبود ببخشد.دانه کنجد باعث کاهش فشار خون می شود: مطالعات انجام شده بر روی دانه کنجد نشان می دهد که روغن کنجد قادر است فشار خون در افراد دیابتی را پایین بیاورد ...
علل ناباروری در مردان، فاکتورهای خطرساز
نام عامل بازدارنده ماکروفاژ (MIF) را در نمونه های بدست آمده از اسپرم مردان عقیم تشخیص داد. التهاب هنگامی به وجود می آید که بدن در معرض عفونت هایی مانند عفونت خون، اختلالات مربوط به ایمنی بدن و بیماری های مزمن همچون دیابت و بیماری قلبی قرار گیرد. این عامل تحت این شرایط ظاهر شده و با بعضی از ضایعه های بافتی در ارتباط می باشد. محققان پس از بررسی به این نتیجه رسیدند که در مردانی با ...
چگونه روده تحریک پذیر را آرام کنیم؟
؛ بابونه، اسطوخودوس – شکم را ماساژ دهید، دارای خواص ضد اسپاسمی. طب فیزیکی و روده تحریک پذیر تمرینات تای چی درمان ذهنی- جسمی و روده تحریک پذیر مدیتیشین یوگا تصویر سازی ذهنی خواب درمانی
25 خاصیت کافئین برای سلامتی
مصرف مداوم قهوه می تواند باعث کاهش این تورم مزمن مرتبط با افزایش سن شود. – البته باید خاطر نشان کنیم که مصرف بی رویه قهوه هم می تواند عوارض سلامتی ناخوشایندی داشته باشد، پس زیاده روی نکنید. همچنین برخی از این مزایای سلامتی تنها با مصرف خود نوشیدنی قهوه بدست می آیند و جالب است بدانید که برخی از این خواص سلامتی در قهوه های بدون کافئین یافت نمی شوند. 1. ریسک ابتلا به سرطان دهان و ...
خواص آناناس (آشنایی با فواید و موارد مصرف آناناس)
دلیل سرشار بودن از منگنز، درمان خوبی برای سندرم پیش از قاعدگی است فواید آناناس و موارد مصرف آن تسریع و کمک به درمان زخم ها و جراحات آنژین صدری (آنژین صدری یا آنژین قلبی به وضعیتی گفته می شود که بیمار دچار درد قفسه سینه شده باشد) التهاب و افتادگی عروق درمان عفونت ها از جمله عفونت کلیه و سینوزیت (آناناس دربردارنده ی آنزیم بروملین، ویتامین های A و C ، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که ...
آیا روزه داری سبب ریزش عضلات می شود؟
. جسمی که در دنیای پرورش اندام قرن بیست و یکم با آسیب های جدی مواجه است. الکسی سوفورین دانشمند روسی در ارتباط با فواید روزه داری بر جسم اینگونه می نویسد: درمان از طریق روزه فائده ویژه ای برای درمان کم خونی، ضعف روده ها، التهاب بسیط و مزمن، دمل های خارجی و داخلی، خراز (ریختگی پوست)، بیماری های جلدی، بیماری های کلیه، کبد و بیماری های دیگردارد. معالجه از طریق امساک اختصاص به بیماری های فوق ...
سفر به قطب تولید “لشگر یک نفره” / سرکه سیب سمیرم، مثل گلاب کاشان جهانی می شود
، رفع بوی بد دهان و پا و ... گوشه از خواص بی پایان سرکه سیب است. اما کاربردهای عجیب و غریب این معجون جادویی به همین موارد خلاصه نمی شود. علاوه بر استفاده از سرکه سیب به عنوان افترشیو (ژل بعد از اصلاح) طبیعی، سرکه سیب به عنوان یک محلول پاک کننده غیرسمی و همه کاره نیز موضوعیت دارد. شما می توانید اسپری ها و پاک کننده های دیگر را کنار بگذارید و به یک ضدعفونی کننده ی تازه روی بیاورید. اگر برای تمیز کردن ...
رفع حساسیت و قرمزی پوست با کرم ترمیم کننده هربکس
بسیار حساس و اغلب قرمز است این محصول کمک شایانی به تسکین آن می کند. به شما و به ویژه بانوانی که پس از اصلاح و اپیلاسیون با قزمزی ، خارش و حساسیت پوستی مواجه می شوند ، پیشنهاد می کنیم حتما از کرم گیاهی ترمیم کننده هربکس ، استفاده کنند. ویژگی های کرم ترمیم کننده هربکس • ترمیم کننده عمیق پوست • رطوبت رسان • حاوی عصاره کالاندولا، روغن زیتون و عسل • آنتی باکتریال ، ضد قارچ و ضدالتهاب • جلوگیری از ایجاد رادیکال های آزاد و فرآیند اکسیداسیون در سلول های پوستی • مؤثر در درمان اگزما و درماتیت 46 ...
دلایل ناباروری زوجین، روش درمان
اگریک زوج اقدام به باردار شدن کردند و پس از یک سال رابطه جنسی بدون جلوگیری نتیجه ای نگرفتند ،این زوج نابارور هستند،غالبأ علل مردانه ی به عنوان شایعترین علت نازایی ذکر شده است ،درمان ناباروری، فرایندی طولانی و هزینه بر است که در این جا به ان می پردازیم کدام اول می آید، استرس ناشی از ناباروری یا ناباروری ناشی از استرس؟ اگر چه امروزه ما بیش از 10 سال قبل از دلایل ناباروری آگاهیم اما هنوز هم ...
پماد روغن سیاه و خواص آن +طرز تهیه
های چرکی اشاره کرد. با توجه به کاربرد بسیار زیاد این پماد و عدم وجود عوارض جانبی، از این پماد در طب نوین برای درمان کیست پیلونیدال استفاده می شود. لازم به ذکر است که سابقا درمان این کیست با استفاده از عمل جراحی بود که اکنون پماد روغن سیاه جایگزین جراحی برای درمان این کیست شده است. مواد تشکیل دهنده روغن سیاه از مواد به کار رفته در روغن سیاه طبیعی، میتوان به روغن کرچک اشاره کرد ...
گیاهان عضله ساز کدامند؟
اینکه از مکمل های آن استفاده کنید. اسپرولینا منبع خوب ویتامین B6 می باشد و مصرف آن در روند عضله سازی مهم است جوانه ها جوانه ها سرشار از مواد مغذی ضدالتهاب هستند که به بدن در جذب اسیدآمینه های پروتئین ها کمک می کنند. گلوکورافانین و سولفورفان به احیای عضلانی کمک می کند. به این ترتیب نیز بعد از جلسات ورزشی کمترین میزان درد عضلانی ایجاد می شود. در نتیجه می توانید با فاصله ی ...
درمان سریع دندان درد در خانه
...، پلاک ها می توانند باعث تشکیل تارتار شوند که به راحتی قابل شستشو نیست. این اسیدها باعث خورده شدن عاج دندان می شوند و اگر به آن ها رسیدگی نشود قادرند مغز دندان را نیز از بین ببرند. اینکار تا زمانی ادامه پیدا می کند که پالپ یا همان مغز دندان دچار عفونت شود. قبل از اینکه بخواهید از درمان های خانگی زیر استفاده کنید بهتر است از یک دندانپزشک کمک بگیرید تا دلیل دندان درد مشخص شود. روش ...
مشکلات بالا رفتن تری گلیسرید خون
، کیک، کلوچه، آب نبات، آدامس، آب میوه های مصنوعی، ژله، کرم کارامل و... همگی دارای قند هستند. 4- گوشت لخم، میوه ها و سبزی ها، لبنیات کم چرب باید قسمت عمده غذای دریافتی شما را تشکیل دهند. 5- چربی های اشباع و جامد را مصرف نکنید، مثل روغن نباتی جامد، کره، مارگارین، چربی گوشت، پوست مرغ، لبنیات پرچرب، خامه و سس مایونز. روغن های گیاهی مایع را می توانید مصرف کنید. مصرف اسیدهای چرب اُمگا ...
