خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امام خامنه ای همیشه با تحقیق مسائل را مطرح می کنند/ جریانی در کشور به دنبال حذف اندیشه های امام خمینی است
رمضان باعث می شود که انسان در وقت سحر زودتر برخیزد و در گوشه ای باخدای خویش راز و نیاز کند. حجت الاسلام مسعود سرافراز بابیان اینکه توجه به محرومان به ویژه در ماه مبارک رمضان امری ضروری برای مؤمنان است خاطرنشان کرد: امام صادق (ع) می فرمایند، روزه به این دلیل واجب شده که میان فقیر و غنی مساوات برقرار شود و غنی طعم گرسنگی را بچشد و نسبت به فقیر ادای حق کند. وی تحول در نبوغ افراد ...
اقدام تروریستی در تهران بیانگر ناتوانی استکبار در مقابل اراده ملت ایران است
فقرا است یکی از نام های ماه رمضان، مواصات است یعنی سهیم ساختن برادران ایمان در رزق و روزی خود، از نتایج روزه آن است که آنان که زندگی راحتی دارند و رنج فقر و گرسنگی و نداری نچشیده اند بچشند و از یاد مستمندان غافل نباشند اما متاسفانه روحیه مصرف گرایی و تجمل سبب شده تا به فقرا کمتر کمک شود و عده ای دنبال بیشتر خوردن و متنوع پوشیدن و دنبال مد گشتن و وسایل جدید برای زندگی تهیه کردن هستند که تمام این ها ...
منشورحقوق شهروندی مطالبه ای که فراموش شده بود
. جمهوری اسلامی همیشه دولت را نوکر می کرد و نظام سیاسی حد و مرزش امنیت بود. دولت دارد نظام را به سمت حقوقی می برد که باید از رئیس جمهور تشکر کرد و دوستانی که این زحمت را کشیدند. دوم اینکه به جامعه اهمیت داده است. حقوق مردم را یک جوری فراموش کرده بودیم و تکثری که در جامعه هست در اینجا به آن توجه شده ولی چالش اساسی تنظیم رابطه افراد با نظام سیاسی است. این چالش امروز ماست. رئیس جمهور بعدی هر ...
چرا انگشتان تان مانند یخ سرد است؟
آیا کمبود B12 دلیل سردی انگشتان است. اگر باشد، مکمل ها معمولا کمک می کنند، و علائم تمایل به رفع شدن در چند هفته یا یک ماه را دارند. (در اینجا 9 نشانه ای که ویتامین B12 کافی نمی گیرید آمده است.) Okeke-Igbokwe می گوید:”فشار خون پایین، می تواند با توجه به طیف وسیعی از دلایل، از جمله کم آبی بدن، از دست دادن خون، برخی داروها، اختلالات غدد درون ریز رخ دهد.” زمانی که فشار خون شما کم است، رگ های ...
عده ای منافقین را تطهیر می کنند/ سستی مسئولان در توقف سند 2030
به فردا نیمه ماه مبارک رمضان و ولادت امام حسن مجتبی(ع) گفت: می توانیم امروز صلح امام حسن مجتبی(ع) را نرمش قهرمانانه تاریخی نامگذاری کنیم، به گونه ای که اگر آن زمان امام حسن مجتبی صلح را انجام نداده بود امروز خبری از اسلام ناب نبود و چیزی از دیانت باقی نمانده بود. وی با تاکید بر اینکه ارزش صلح امام حسن(ع) به همان اندازه ارزش قیام سیدالشهدا است و فرقی بین آنها نیست و هر دو اسلام ناب را ...
با تخصص ناقص و ناتمام نمی توان در حوزه کارآفرینی عرض اندام کرد
صورت عملی تجربه کرده بودم، فراگیری عمیق تری نسبت به مفاهیم مطرح شده در این کلاس ها داشتم. یکی از بهترین آموزش هایم در دوره دکترا اتفاق افتاد که گستره دانسته هایم را به شکل چشمگیری قوت بخشید. الان هم در هر کلاسی که مفید بدانم شرکت می کنم و با خودم عهد کرده ام که در سال، یک ماه را به آموزش و یادگیری اختصاص دهم. بزرگ ترین سرمایه گذاری یک فرد را اول از همه سرمایه گذاری روی خودش و روی آموزش خودش ...
5 دلیل درد پاها و راه درمان آنها
همبند پاشنه تاحد زیادی شایع ترین مشکلیست که در بیماران میانسالم مشاهده می کنم. سندرم التهاب بافت همبند پاشنه ناشی از استفاده ی بیش از حد از پاهاست که منجر به التهابات دردناکی در دسته ا یی از بافت های فیبری می شود که تا کف پا نیز ادامه می یابد. اوستر می گوید: التهابات پاشنه در کودکان وجود ندارد زیرا آن ها به سرعت درمان می شوند. در افراد مسن نیز وجود ندارد زیرا امکان انجام فعالیت هایی که منجر به این ...
افراد مبتلا به دیابت روزه بگیرند؟
، چگونگی استفاده از دستگاه اندازه گیری قند خون(گلوکومتر) در حین ماه مبارک رمضان را ببیند و اینکه اگر در شرایطی لازم به قطع روزه داری بود(افت یا افزایش شدید قند خون)، چگونه اقدام نماید. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اذعان داشت: همچنین نیاز است پزشک معالج، قبل از ماه مبارک داروهای بیمار دیابتی را تنظیم و در صورت نیاز تعدیلِ دُز کند تا شرایط لازم برای یک روزه داری بی خطر و ...
چطور در ماه رمضان ورزش کنیم؟
پیاده روی بازخبر / از آنجا که امسال نیز ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان شده است، روزه داران باید قدری بیشتر مراقب حفظ سلامت خود باشند. چراکه ممکن است علاوه بر روزه داری، گرمای هوا نیز انجام فعالیت های جسمی روزانه از جمله ورزش را با مشکل مواجه کند. اما اگر شما هم به ورزشی منظم و مرتب عادت داشته اید ، شاید نخواهید که یکباره تمام فعالیت های خود را متوقف کنید. ورزش در ماه ...
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
. اقامت در یک مکان خنک که دارای سیستم تهویه مناسب باشد می تواند به روزه دار کمک کند تا کمتر دچار احساس خستگی شود، همچنین پوشیدن لباس های خنک و راحت می تواند باعث کاهش تعریق بدن و احساس تشنگی و گرما شود. علاوه بر خوردن مواد غذایی سالم و مایعات فراوان در ماه رمضان می توانید با انجام ورزش های سبک، پیاده روی، انجام کارهای خانه و تنظیم دقیق ساعت خواب به وزن ایده آل خود دست یابید. ...
اعلام اسامی خادمان قرآن و پایان هفته ای ملتهب
خادمان قرآن کریم جمهوری اسلامی ایران که بیست و دومین آیین تجلیل و تکریم از خادمان قرآن همزمان با روز ولادت حضرت امام حسن مجتبی(ع) نیمه ماه مبارک رمضان (20 خردادماه) با حضور رئیس جمهور در نهاد ریاست جمهوری برگزار می شود، اعلام شد. برای اطلاع از این اسامی اینجا کلیک کنید. برگزاری جشنواره تلاوت های مجلسی ویژه نوجوانان زیر 16 سال حسینیه کربلایی های تهران واقع در چهارراه گلوبندک با همکاری مجمع قرآنی هیئت ...
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
ذهنی- جسمی مراقبه- استرس را کم می کند. تصویر سازی ذهنی. مهمان های ناخوانده ای که در استخر ها زندگی می کنند/ بیماری های پوستی در کمین شناگران باشگاه خبرنگاران : داریوش دائر عضو انجمن متخصصین پوست ایران اظهار کرد: با شروع فصل گرما بازار رفتن به استخر ها حسابی داغ است؛ بنابراین برای اینکه افراد از این ورزش و تفریح لذت کامل را ببرند و به انواع بیماری های ...
بانوان از مصرف این داروها خودداری کنند
تدبیر24 دکتر یسنا به منش گفت: مصرف خودسرانه داروهای ضد بارداری ترکیبی مانند LD جهت قطع خونریزی دوران قاعدگی که به منظور کامل کردن روزه در ماه رمضان مورد استفاده قرار می گیرد نکته بسیار مهمی است که بانوان برای سلامت خود باید از آن اجتناب کنند. وی افزود: مصرف قرص های ضد بارداری ترکیبی به روشی که منجر به قطع قاعدگی شود، علاوه بر اینکه چرخه هورمونی مصرف کننده دارو را مختل خواهد کرد، تبعات ...
نحوه مصرف کراتین
روز از پنج الی پانزده گرم مکمل باید استفاده کند. وقتی کراتین با کربوهیدراتی مثل دکستروز (گلوکز) امیخته می شود و حدود یک ساعت و نیم قبل از ورزش استفاده می شود، نتیجه خیلی بهتری می دهد . بهترین موردی که در مورد کراتین می توان بیان کرد این است که در بررسی ها هیچ اثر مضری درمورد کراتین به دست نیامده . کراتین کاملا بی خطر و موثراست. با این وجود، همچون موارد دیگر استفاده بیش از ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
صلاحدید پزشک ماه مبارک رمضان می تواند برای هر فردی از جمله بیماران قلبی فرصتی باشد تا یک بار دیگر به وضعیت سلامت روح و جسم خود توجه ویژه کنند. با توجه به گستره بیماری های قلبی از فشار خون بالای ساده که با یک دارو کنترل می شود تا سکته قلبی یا نارسایی قلبی، ممکن نیست توصیه یکسانی برای روزه داری صادر کرد. توصیه می شود هر بیمار قلبی برای انجام این فریضه دینی با پزشک معالج خود مشورت کند . ...
آیا می توان در ماه مبارک رمضان با وزنه تمرین کرد؟
برای زمان استراحت را میل کنید. نکته های منفی: اینکه شما با دهن روزه شروع به ورزش کردن کنید، به این معنی است که قند خونتان کم است و ممکن است باعث سرگیجه و حالت تهوع در شما شود. همچنین، کاهش انرژی در بدن وقتی که وزنه ای سنگین می زنید سبب می شود تا بدنتان به جای استفاده از کربوهیدرات ها یا چربیهای موجود در بدن از عضلات استفاده کند. تجزیه عضلات شروع می شود و هورمون کورتیزول را ...
چند خبر از صدا و سیما
دیدار را قضاوت کرد. گفتنی است؛ جام رمضان علاوه بر گفتگو با ورزشکاران برتر رشته های مختلف ورزشی، جنبه سرگرمی نیز دارد؛ در این برنامه مهمانان با ورزش هایی مثل پرتاب دارت، مینی گلف، فوتبال دستی و چالش گزارشگری لحظات شاد و مفرحی را برای مخاطبان فراهم می کنند. اجرای برنامه بر عهده محمد مقدم و زیبا بنماران است و در میانه برنامه هم مجریان دیگری به برنامه اضافه می شوند که به مرور اخبار ...
پوست انداختن در گالری ها
بازدید از این نمایشگاه همه روزه در ایام ماه رمضان از ساعت 9 تا 17 به موزه هنرهای دینی امام علی (ع) مراجعه کنند. گالری ایوان: گالری ایوان در جدیدترین نمایشگاه خود میزبان آثار نقاشی تعدادی از هنرمندان مطرح ایرانی است. این نمایشگاه که بی مرزی نام دارد روز جمعه 19 خردادماه با نمایش آثاری از هنرمندان نام آشنا در حیطه نقاشی انتزاعی افتتاح می شود. در این نمایشگاه آثاری از غلامحسین نامی ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث می شود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. این مساله باعث می شود که به مرور سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن شما پایین بیاید و در نتیجه روند کاهش وزنتان مختل شود. ...
میوه و سبزی در ماه رمضان سبب تقویت سیستم دفاعی بدن می شود/ اعتدال هنگام افطار و سحر رعایت شود
توصیه برای حفظ سلامت عمومی بدن در ماه مبارک رمضان اعتدال در فعالیت بدنی است، افزود: بعضی از روزه داران در ماه مبارک رمضان فعالیت های جسمانی و یا ورزش خود را کم می کنند که این اقدام ضرورتی ندارد و باید فعالیت بدنی معمولی همچنان ادامه داشته باشد. سعیدی با بیان اینکه چهارمین توصیه برای حفظ سلامت عمومی بدن در ماه مبارک رمضان رعایت فاصله بین غذا و خوابیدن است، خاطرنشان کرد: برای جلوگیری از ...
عوامل موثر در نازایی زنان
های نامرتب سندروم تخمدان پلی کیستیک از مهم ترین و شایع ترین علل به هم خوردن نظم قاعدگی در خانم هاست که با حفظ وزن ایده آل، انجام ورزش و فعالیت بدنی و در بعضی موارد استفاده از دارو می توان علائم آن را کنترل کرد ولی به هر حال خانمی که دچار تنبلی تخمدان است، بهتر است بارداری اش را به تاخیر نینداخته و اجازه ندهد سیکل هایش بیش از دو ماه قطع شود. سیگار سیگار و مواد مضر داخل آن هم ...
احزاب، شخصیت ها و نهادها اقدامات تروریستی در تهران را محکوم کردند
به گزارش روز پنجشنبه ایرنا، در بیانیه مجلس خبرگان رهبری آمده است: حادثه تروریستی در تهران و حمله وحشیانه و کور به مردم روزه دار و بی دفاع در حرم مطهر حضرت امام (ره) و ساختمان مجلس شورای اسلامی و به شهادت رساندن و مجروح ساختن عده ای از شهروندان عزیز کشورمان در ماه مهمانی خدا از سوی عناصری جانی و خودفروخته، حادثه ای تلخ بود. این اقدام مذبوحانه و ضدانسانی که با هدف مخدوش کردن امنیت مطلوب و ...
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی
استفاده از پیازهای استاندارد با وزن حداقل 5 گرم دامداری: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام و طیور با توجه به روند افزایش دما زنبورداری: ایجاد سایبان برای کندوها با توجه به روند افزایش دما شیلات: مدیریت جیره غذایی توسط پرورش دهندگان ماهی تنظیم و پاکسازی آب ورودی مزارع پرورش ماهی منابع طبیعی: ...
پشت پرده اختلافات منصوریان با عضو هیئت مدیره استقلال
زبان گذاشت. این سه ماه را روزه زبانی بگیرید. تیم ما جوان است و با یک حرکت ممکن است بالانسش به هم بخورد. او از کدام عوامل صحبت کرده است که شناسایی شده اند؟ تمام کنفرانس من به جای مسائل فنی به مسائل روحی روانی و زمانی مربوط شد. در هر صورت با تمام اتفاقات پیش آمده باید بدانیم زمانی عضو هیئت مدیره استقلال ماه ها از عملکرد استقلالی ها سخنی نگفت و حتی هر بار که برای مصاحبه با او تماس حاصل میشد ...
هیجان ورزش در شب های رمضان
دراین مطلب آمده است: ماه بهار قرآن، عبادت و بندگی است، ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده در این ماه مبارک جایگاه ویژه ای دارد و می تواند نقش خود را بهتر و بیشتر ایفا کند، وقتی ماه مبارک رمضان می آید همه چیز رنگ شوق می گیرد، همه تلاش می کنند این شب ها خاطراتی از جنس لطافت بسازند، این شب ها فرصت خوبی است برای این که یک دل سیر در پارک ها قدم بزنی، بدوی و ورزش کنی، در این شب ها ...
فلسفه روزه/ مبحثی مختصر در خصوص اهمیت روزه و اثرات کلی آن
ابعاد بالقوه و استعداد فطری را به ظهور برساند تا با تقرب به مبدأ وجود و هستی، نزدیک و بر مقام خلیفة اللهی تکیه بزند این بیان مختصر در تعریف انسان به حسب موضوع اشاره شد براین مبنا که انسان در تعالی خود نیازمند بندگی است که یکی از مصادیق آن روزه است 3-روزه چیست ؟ روزه امر و دستوری از دستورهای خداوند به بندگان مسلمان و مکلف که در زمان خاص، ماه مبارک رمضان، با رعایت ...
باردار نشدن زنان، پیامد این بیماری هاست!
بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت WHO درباره ناباروری، به عدم وقوع بارداری با وجود 12 ماه مقاربت صحیح و بدون استفاده از روش های جلوگیری، ناباروری اطلاق می شود. در حقیقت نازایی نشان دهنده عدم توانایی زوج در باروری است. در این حالت است که زوجین باید نزد متخصص ناباروری بروند تا وضعیت خود را بررسی کنند. نکته ایی که زوج ها باید حتماً به آن توجه داشته باشند این است که آن ها باید یک سال، آن ...
خوردن میوه هایی مانند هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای باز کردن روزه مناسب نیستند
کرده و احتمال ابتلا به برخی بیماری ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشارخون، میگرن، افزایش وزن، بی خوابی و گاهی دیابت را کاهش می دهد، افزود: در برخی موارد روزه می تواند به فرد روزه دار لطمه وارد کند و به همین دلیل لازم است این افراد برای اطمینان از بی خطر بودن روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند. آذرپیرا با اشاره به بیشترین مواد مورد نیاز در ماه رمضان، خاطرنشان کرد: رژیم غذایی مناسب ماه ...
چاقی شکمی شاید بخاطر بیماری باشد!
. بیماری که در آن هورمون کورتیزول زیادی در بدن تولید می شود. سندرم کوشینگ می تواند حتی در اثر مصرف کورتون ها هم که برای درمان آسم استفاده می شود اتفاق بیفتد. افراد مبتلا به آرتروز یا لوپوس هم اگر طولانی مدت از کورتون استفاده کنند در معرض خطر این سندرم هستند. سندرم کوشینگ وقتی ایجاد می شود که غده آدرنال میزان زیادی هورمون کورتیزول ترشح می کند. صورت، گردن، پشت گردن و مچ ها در این بیماری چاق می شوند. ...
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
از پایان ماه رمضان رژیم غذایی عادی خود را شروع نکند، زیرا با افزایش سریع وزن مواجه می شود. بهترین کار افزایش آهسته مصرف مواد غذایی به حالت عادی است، در عین حال خوردن مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات، ورزش و داشتن تحرک بدنی می تواند به ماندگار شدن تناسب اندام کمک کند. فرد می تواند در طول ماه رمضان هر روز وزن خود اندازه گیری کند تا از روند کاهش وزن خود مطلع شود. منبع: alarabiya ...
