سایر منابع:
سایر خبرها
فرصت های جدید بازار قطر
کشور برای تامین برخی از نیازهای خود همچنان به سایر کشورهای دنیا وابسته است. امارات بزرگ ترین شریک تجاری قطر و عربستان سعودی دومین شریک تجاری آن در جهان هستند. این دو کشور از جمله کشورهایی هستند که این روزها سر ناسازگاری با قطر دارند. آمارها نشان می دهد کالاهایی همچون لبنیات، تخم مرغ، عسل، محصولات آهن، فولاد، پلاستیک، حیوان زنده، تجهیزات الکترونیک، صابون، روغن، شمع، نوشیدنی، غلات، افزودنی ها به شیر ...
درمان ترک و افتادگی پوست پس از لاغری
حاوی این ویتامین بر روی پوست اکنه را را کنترل و خطوط چین و چروک صورت را کاهش می دهد. نقش ویتامین B کمپلکس در پوست این ویتامین در مواد غذایی ( جو، برنج، تخم مرغ و موز ) وجود دارد کمبود این ویتامین در مواد غذایی سبب درماتیت یا ریزش مو می شود کرم های موضعی و پماد های ساخته شده با ویتامین های گروه B می تواند سلولهای پوست را هیدراته و التهابات پوست را از بین ببرد. این ویتامین ها ...
فرصت طلایی صادرات
2015 قطر 58 میلیون دلار نان و 200 میلیون دلار نوشیدنی وارد کرده است. رییس کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی تهران با تاکید بر اینکه ایران در تامین گوشت قرمز، گوشت سفید، لبنیات، تخم مرغ، میوه و سبزیجات، نان و بیسکویت مزیت دارد، گفت: بنابراین به راحتی می توان از تولیدات داخلی بازار این کشور را تامین کرد. وی افزود: 16 درصد مواد غذایی وارداتی به کشور قطر به ارزش 526 میلیون دلار و 11 ...
راه های حفظ سلامت پوست در ماه رمضان
دار است. بنابراین سعی کنید گوشت قرمز، مرغ گریل شده و ماهی را به وعده غذایی اصلی خود در ماه رمضان اضافه کنید. شما می توانید با جایگزین کردن نان سفید با نان سبوس دار از مزایای آن به خوبی بهره مند شوید. اضافه کردن سوپ عدس و لوبیا را فراموش نکنید. ویتامین E: یک ویتامین ضروری دیگر، ویتامین E است که به نگهداری ظاهر پوست و کاهش چین و چروک آن کمک می کند. این ویتامین همچنین تولید دوباره سلول ها ...
نقش ویتامین ها و اثر کمبود آنها بر سلامتی
های اپی-تلیال چشم. منابع غذایی: روغن کنجد، ماهی، جگر، کره، شیر، تخم مرغ، هویج و گوجه فرنگی. اثرات کمبود: خشکی قرنیه، شب کوری، خشکی و زبری پوست. نقش در بدن: تنظیم متابولیسم کلسیم و فسفر بدن، تأمین مواد لازم برای رشد و نمو استخوانی. منابع غذایی: روغن کنجد، ماهی، شیر، تخم مرغ، کره وساردین. اثرات کمبود: ضعف در رشد استخوانی (راشیتیسم در کودکان) واستئومالاسی در بالغین ...
عطر گل پالوده تاشهد رشته خشکار /بوی رمضان در سفره های گیلان پیچید
آن از دم کرده زیره و نبات برای از بین بردن نفخ احتمالی استفاده کرد. طعم شامی دلچسب و خاطره ساز سفره های افطار در گیلان پهن نمی شوند مگر آنکه بخشی از آن با شامی زینت داده شده باشند. این خوراک که مخصوص ماه رمضان بوده و ترکیبی از گوشت، لپه و تخم مرغ است، معمولا با پنیر و سبزی خوردن سرو می شود و در سفره های افطار جایگاه ویژه ای دارد. میربلوک درباره این خوراک ...
تثبیت قیمت لبنیات، برنج، چای و روغن در هفته اول خرداد
و لبنیات نیز اذعان داشت: ما از صنایع روغن و لبنیات در خواست کردیم که در ایام ماه رمضان این محصولات را با قیمت متعادل تر در اختیار مردم قرار دهند و انجمن روغن نیز موافقت کرده این محصول را با 5 درصد تخفیف در بازار عرضه کند. بر اساس گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی 11 گروه کالای خوراکی در شهر تهران در هفته منتهی به پنجم خرداد امسال، تغییر قیمت هفتگی تخم مرغ 3.5 درصد بوده است. ...
روزه داران از مصرف چای در وقت سحر خودداری کنند
...: افرادی که احساس گرسنگی در طول روزه داری دارند بهتر است استفاده از غلات، مغزها، میوه، مواد غذایی حاوی پروتئین و مواد معدنی و لبنیات را در وعده های افطار تا سحری داشته باشند. وی یاد آور شد: استفاده از سبزیجات، کاهو، کلم و سیفی جات همچون گوجه، خیار و نوشیدنی هایی هچون تخم شربتی بهترین راهکار برای جلوگیری از تشنگی در طول روز است و همچنین توصیه می شود از مصرف مواد غذایی حاوی ادویه ...
زنان تاجیک نان رمضان را با چرخ دستی بین مردم پخش می کنند
با اشاره به فرهنگ مردم تاجیکستان گفت: در بیشتر خانه های تاجیک نان پخت می شود؛ خاصه در عصر روزهای ماه مبارک رمضان زنان تاجیک با چرخ دستی نان های پخته شده را به فروش می رسانند. این پژهشگر فرهنگ مردم ادامه داد: مردم تاجیک کمتر مواد غذایی را از بازار تهیه می کنند و اگر در فصل تابستان قرار داشته باشند، انگور، خیار و گوجه تولید شده در منازل را برای افطار فراهم می آورند. خلعتبری ...
پخت نان سنتی کاکولی آیینی سنتی در ماه مبارک رمضان
انواع خشک بار مانند گردو، بادام و کشمش تهیه می شود و پس از تخمیر به تکه های کوچک تقسیم و روی آن ها با مخلوطی از کنجد، تخم مرغ، گیاهان خشک شده معطر و خوش رنگ از قبیل گل رنگ، ماست و آب تزئین و داخل تنور داغ قرار داده می شود. پس از پخت کاکولی کودکان و نوجوانان به رسم همسایه نوازی تعدادی از آن ها را در بین همسایگان توزیع می کنند. این نان بسیار مغذی و متناسب با اقلیم کوهستانی ...
طرز تهیه خورش چغاله بادام
طرز تهیه خورش چغاله بادام ویژه بهار: با آمدن فصل چغاله ما هم برای شما طرز تهیه خورش چغاله بادام را در نظر گرفته ایم. با ما همراه باشید برای تهیه خورش نوبرانه چغاله بادام... مواد لازم برای خورش چغاله بادام : گوشت خورشتی 400 گرم پیاز سرخ شده 1 عدد متوسط چغاله بادام 200 گرم نعنا و جعفری خرد شده 300گرم ...
آشنایی بیشتر با کم ماهیچگی
به کم ماهیچگی منجر می شوند. نشانه های کم ماهیچگی نشانه های کم ماهیچگی در نتیجه از بین رفتن قدرت عضلانی شکل می گیرند. نشانه های اولیه شامل احساس ضعف جسمانی، و دشواری در بلند کردن اجسامی که تا پیش از این به راحتی صورت می گرفت، می شوند. آزمایش قدرت پنجه دست در برخی مطالعات برای کمک به تشخیص کم ماهیچگی مورد استفاده قرار گرفته و ممکن است در برخی کلینیک ها نیز از این روش ...
از بین بردن جای جوش؛ 14 ماده طبیعی که صورت شما را پاکسازی می کند
، باعث می شود این نقاط به تدریج از بین بروند. اگر مرتب از آن استفاده کنید می توانید به سرعت جای جوش هایتان را از بین ببرید. برای این کار ابتدا باید خمیری از بی کربنات سدیم تهیه کنید. جوش شیرین را در ظرفی بریزید، کمی آب اضافه کنید و هم بزنید تا خمیری یک دست آماده شود. خمیر را روی جای جوش قرار بدهید. بگذارید خمیر در طول شب روی جوش بماند و صبح آن را بشویید. جوش شیرین همچنین باعث ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
پرکاری تیرویید باید روزانه یک یا چند وعده مصرفی از سبزی های کلمی را در برنامه غذایی خودشان قرار بدهند. 3. ماهی سالمون حاوی ویتامین D است که در گروه مواد مغذی ضروری قرار می گیرد و البته مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا-3 را هم برای بدن فراهم می کند. تخم مرغ و قارچ، مواد غذایی دیگری برای دریافت ویتامین D هستند و امگا-3 را هم می توان با مصرف گردو، روغن زیتون و روغن بذر کتان دریافت کرد. مواد ...
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
ابتدا مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه افطار تا سحر، جهت تامین مواد اصلی مورد نیاز بدن استفاده متناسب از همه گروه های غذایی ضروری است و مصرف بیش از حد تنقلات رایج در این ماه مانند زولبیا و بامیه باعث پر شدن حجم ...
ماه مبارک رمضان در مالزی
که اقدام به فروش انواع مایحتاج روزانه به ویژه غذا می کنند نیز بسیار چشمگیر است. مالزی از لحاظ تنوع غذایی بسیار غنی است و سفره افطار بسیار متنوع . از این رو هنگام غروب روزهای ماه مبارک رمضان بازارهای محلی برای خرید مایحتاج افطار بسیار پررونق جلوه گر می شوند. نسی لمک که ترکیبی است از مقداری برنج پخته شده با شیرنارگیل، تخم مرغ، ماهی های خشک و مقداری سبزیجات با چاشنی های متنوع ...
این اسکون های کم شیرین را با خیال راحت بخورید
قاشق غذاخوری کره 1/2 پیمانه خامه 1/2 پیمانه شیر 1/4 تکه تخم مرغ 1 عدد بزرگ وانیل 1/4 قاشق چای خوری کرنبری 1 پیمانه پودر قند 1 پیمانه آبلیمو یک و نیم قاشق غذاخوری طرز تهیه: 1- از قبل فر را با حرارت 190 درجه سانتی گراد گرم کنید و در سینی فر کاغذ روغنی پهن کنید. 2- آرد را با شکر، بیکینگ پودر و نمک در کاسه ی بزرگی الک کنید. رنده پوست لیمو را اضافه کنید. 3 ...
روزه داران از مصرف چای در وقت سحر خودداری کنند
تغذیه افزود: افرادی که احساس گرسنگی در طول روزه داری دارند بهتر است استفاده از غلات، مغزها، میوه، مواد غذایی حاوی پروتئین و مواد معدنی و لبنیات را در وعده های افطار تا سحری داشته باشند. وی یاد آور شد: استفاده از سبزیجات، کاهو، کلم و سیفی جات همچون گوجه، خیار و نوشیدنی هایی هچون تخم شربتی بهترین راهکار برای جلوگیری از تشنگی در طول روز است و همچنین توصیه می شود از مصرف مواد غذایی حاوی ادویه ...
لاغر شدن بدون زجر کشیدن!
کنید باید بدانید که تحقیق روی لبنیات چرب یک مساله نوظهور است. " بعضی از کارشناسان حتی پیشنهاد می دهند که مواد لبنی را کنار گذاشته و از شیرهای غیر لبنی استفاده کنید. پس بهتر است روی واکنش های بدن خود متمرکز شوید و ببینید که خوردن کدام مواد غذایی باعث می شود که پف کنید. 2. هنگام گرسنگی اول به پروتئین فکر کنید به گفته آنسل " می دانیم که خوردن مقدار مناسبی پروتئین در روز اهمیت دارد ...
بین افطار و شام فاصله نیندازید
وعده ساده غذا بخوریم در اینکه بدن نیاز به مواد غذایی متنوع دارد شکی نیست ولی نباید همه انواع غذاها را هم زمان مصرف کرد؛ برخی غذاها زودهضم هستند (مثل سوپ یا زرده تخم مرغ) و برخی دیر هضم اند مثل هلیم، کله پاچه، آبگوشت و برخی غذاها مثل ماست با گوشت ناسازگارند؛ خوردن انواع مواد غذایی در یک وعده موجب سوءهاضمه و آسیب دیدن معده می شود پس تنوع غذایی را در وعده های مختلف اجرا کنید نه در یک وعده ...
فرصت های تجاری بین ایران و قطر
دنیا وابسته است. امارات بزرگ ترین شریک تجاری قطر و عربستان سعودی دومین شریک تجاری آن در جهان هستند. این دو کشور از جمله کشورهایی هستند که این روزها سر ناسازگاری با قطر دارند. آمارها نشان می دهد کالاهایی همچون لبنیات، تخم مرغ، عسل، محصولات آهن، فولاد، پلاستیک، حیوان زنده، تجهیزات الکترونیک، صابون، روغن، شمع، نوشیدنی، غلات، افزودنی ها به شیر، گوشت، سنگ، گچ و سیمان از سوی عربستان به قطر صادر می شود ...
سوپ های آسان، سریع و سبک
دلخواه آب مرغ: یک لیتر خامه صبحانه: نصف پیمانه نمک و فلفل قرمز به میزان لازم طرز تهیه: روغن را روی شعله متوسط داغ کرده و پیاز، کرفس و سیب زمینی را 5 دقیقه در آن تفت دهید تا نرم شود. سیر را نیز اضافه کنید و یک دقیقه دیگر تفت دهید.آب مرغ را اضافه و بعد از به جوش آمدن شعله را کم کنید.سوپ حداقل 30 دقیقه با در بسته باید پخته شود. نمک و فلفل آن را اندازه ...
درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی
...> چنانچه بیماری در اثر افزایش سردی مزاج فرد بیمار باشد، مصرف سعد، خولنجان، گلنار، کندر توصیه میگردد. این مواد را با یکدیگر مخلوط نموده کمی عسل به آن افزوده و میل کنید. همچنین مالیدن روغنهای گرم مانند روغن گردو و روغن نارگیل بر روی عانه و اطراف مجاری ادرار مفید است. چنانچه بی اختیاری ادرار ناشی از گرمی مزاج فرد بیمار باشد، مقداری طباشیر، گلنار فارسی، گل ارمنی، خرفه و تخم کاهو را بکوبید و با لعاب ...
60 درصد ایرانیان چاق هستند
چاق هستند. همچنین در گروه های سنی مختلف 45 تا 55 سال و 55 تا 65 سال این رقم به 70 تا 75 درصد می رسد، ضمن اینکه شیوع چاقی و اضافه وزن در همه گروه های سنی خانم ها خیلی بیشتر است. تغییر الگوی غذایی و کم تحرکی دلیل اضافه وزن و چاقی وی با اشاره به تغییر الگوی غذایی در جامعه گفت: مصرف زیاد مواد قندی، شکر، چربی، روغن و غذاهای چرب و سرخ شده همچنین فست فودها، نوشیدنی های قندی زیاد و ...
این دمنوش ها برای روزه داران مفید هستند!
حتی بهتر است در این روزها چای را به صورت کم رنگ بنوشید، زیرا برگ چای به دلیل خاصیت مدر بودن باعث از دست رفتن آب بدن می شود. ما پیشنهاد می کنیم اگر عرقیات گیاهی یا دمنوش ها تا به حال در سفره شما جایی نداشته در این ماه آنها را به عنوان نوشیدنی های مناسب این ایام امتحان کنید. اما کدام گیاهان دمنوش و عرقیات مفیدتری برای این زمان هستند؟ عرق کاسنی و شا تره عرق کاسنی یکی از بهترین عرقیات برای کاهش دمای بدن است، علاوه بر آن می تواند باعث م ...
10 ماده غذایی بعلاوه یک ترفند برای کاهش وزن سریع
می باشند و مصرف زیاد آنان در مقایسه با سایر مواد غذایی بسیار کمتر موجب افزایش وزن می شود. سبزیجات حاوی فیبر فراوان هستند و کارایی دستگاه گوارش را بهتر می کنند. سبزیجات سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. تخم مرغ یک صبحانه غنی از پروتئین ممکن است به شما کمک کند که در طول روز میان وعده مصرف نکنید. خوردن تخم مرغ و گوشت گوساله در صبح کمک می کند تا در طول روز غذای کمتری مصرف کنید ...
طرز تهیه قطایف، شیرینی عربی مخصوص ماه رمضان
می کنیم و از خمیر آماده شده به شکل دایره روی کاغذ روغنی می ریزیم. دمای فر باید متوسط باشد. حدود 180 درجه ی سانتیگراد، کافی است. سینی را داخل فر قرار می دهیم. وقتی پایین نان قطایف، طلایی رنگ شد، فر را خاموش می کنیم و نان ها را داخل ظرفی قرار داده روی آنها را با پارچه می پوشانیم تا خشک نشوند. آجیل خرد شده، پودر نارگیل و دارچین را با یکدیگر مخلوط کرده و به کرم آماده شده اضافه می ...
17 خرداد ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز سالمندان
فسفر نقش اساسی در ساخته شدن استخوان ها و دندان ها دارد و مانع از شکستگی می شود. کمبود آن ایجاد پوکی استخوان می کند. بعد از سن 50 سالگی مقدار مورد نیاز به دو برابر می رسد. به ترتیب ماهی تن، زرده تخم مرغ، قارچ، کره، قلوه و جگر دارای این ویتامین هستند. افراد مسن در معرض کمبود این ویتامین می باشند، زیرا هم کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند و هم جذب در آنها کاهش می یابد. ...
17 خرداد توصیه های طب مکمل برای صرع
فعالیت مغزی می شوند (مانند قهوه، الکل، چای، تنباکو، کولاها و شکلات) باید حذف شوند. الف) مواد مغذی مورد نیاز برای صرع کلسیم- منیزیم، هر کدام 1 گرم قبل از خواب و نصف این مقدار 12 ساعت بعد؛ در اشکال سیتراته، گلوکوناته یا شلاته، دستگاه عصبی را تنظیم می کنند. گیاه درمانی سنیل الطیب– تنتور، یک قطره چکان در آب، 3 تا 4 بار در روز، آرام کننده و سرکوب کننده خفیف حمله ...
فرصت جدید صادراتی برای ایران
دلار بوده است. زرگران افزود: این کشور اقلام مختلف مواد غذایی مورد نیاز خود شامل لبنیات، گوشت قرمز، گوشت سفید، نوشیدنی ها، آب معدنی، آب میوه و نان را از طریق واردات تامین می کند. در سال 2015میلادی قطر 58 میلیون دلار نان و 200 میلیون دلار نوشیدنی وارد کرده است. رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی تهران با تاکید بر اینکه ایران در تامین گوشت قرمز، گوشت سفید، لبنیات، تخم مرغ، میوه و سبزیجات، نان و ...