خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دانه کنجد
کنجد را تشکیل می دهد. به ازای هر اونس از دانه کنجد، 4.7 گرم پروتئین در آن وجود دارد. دانه های کنجد حاوی منیزیم و سایر مواد مغذی هستند. روغن کنجد می تواند از دیابت پیشگیری کند و قادر است گلوکز پلاسما را در دیابت بسیار حساس بهبود ببخشد.دانه کنجد باعث کاهش فشار خون می شود: مطالعات انجام شده بر روی دانه کنجد نشان می دهد که روغن کنجد قادر است فشار خون در افراد دیابتی را پایین بیاورد ...
رابطه مصرف چای و سرطان در خانم ها
در زمینه بررسی تاثیر نوشیدنی هایی همچون چای و قهوه بر روی افراد (با در نظر گرفتن ع وام لی همچون سن، جنسیت و سیگار کشیدن) صورت گرفت تا بتوان تاثیر این نوشیدنی ها را بر روی DNA تشخیص داد. در این مطالعه، همچنین مشخص شد چای موجب تغییرات وراژنتیک در برخی ژن های مرتبط با متابولیسم استروژن می شود. این تغییر در ژن ها فقط در زنان یافت شده است. محققان همچنان در حال بررسی تاثیر این تغییرات بر سلامت هستند. با این حال، اکثر مطالعات قبلی ارتباط بین نوشیدن چای و کاهش ریسک ابتلا به شماری از سرطان ها نظیر روده، سینه، تخمدان، پروستات و ریه را نشان می دهند. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
رابطه مصرف چای و سرطان در خانم ها
به میزان استروژن موجود در بدن هر دو جنس (مردان و زنان) مربوط می شود. مطالعه ای توسط محققان اروپایی بر روی بیش از 3000 نفر از بزرگسالان صورت گرفت. این مطالعات در زمینه بررسی تاثیر نوشیدنی هایی همچون چای و قهوه بر روی افراد (با در نظر گرفتن عواملی همچون سن، جنسیت و سیگار کشیدن) صورت گرفت تا بتوان تاثیر این نوشیدنی ها را بر روی DNA تشخیص داد. در این مطالعه، همچنین مشخص شد چای ...
گرمای هوا، کار دست روزه داران می دهد/ گرمازدگی در کمین روزه داران شاغل
به ویژه برای ساکنین شهرستان های محروم نظیر بهارستان، که اکثر شهروندانش قشر کارگر می باشند، و می بایست در طول روز و زیر گرمای آفتاب کار کنند تا چه اندازه سخت خواهد بود، به طوری که در برخی موارد موجب گرمازدگی می شود و از آنجا که یکی از مهمترین عوامل گرمازدگی کاهش آب بدن است توصیه می شود روزه داران با انجام راهکارهای ساده و عملی، تمهیدات لازم را برای جلوگیری از عرق بالا و تبدیل روزهای گرم تابستان به ...
نشانه های فردمبتلابه وسواس وزن؟
فیزیک بدنتان اضافه وزن دارید به این دلیل نیست که حساب کالری ها از دستتان در رفته است. این مسئله می تواند به خاطر وجود مشکلی باشد که تنظیم طبیعی سیستم بدنتان را به هم زده است. به عنوان مثال بالا بودن انسولین در بدن ناشی از این است که مواد غذایی شیرین زیادی مصرف می کنید. بنابراین لازم نیست خودتان را با شمردن کالری مصرفی زجر دهید کافی است که از دریافت کالری بیهوده خودداری کنید تصور می کنید ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
پر چرب نیز در این گروه قرار می گیرد.کله پاچه، تخم مرغ و آب گوشت نیز حاوی کلسترول بالایی است. جالب است بدانید، یک مغز گوسفند معادل 50 عدد زرده تخم مرغ کلسترول دارد. بیماران مبتلا به تری گلیسیرید بالا هم باید از خوردن همه مواد شیرین و چرب اجتناب کنند. برخی تصور می کنند، نخوردن به مدت طولانی می تواند خطرات خوردن قند وچربی زیاد را که زمان افطار مصرف می شود، از بین ببرد در حالی که این طور ...
دیدار جمعی از دانشجویان با رهبر انقلاب
این چارچوب قرار گیرند. بخش بعدی سخنان حضرت آیت الله خامنه ای، بیان 9 توصیه خطاب به تشکل های دانشجویی بود. ایشان با اشاره به وجود برخی تشکل هایِ یکبار مصرف و با اهداف انتخاباتی و یا تشکل هایی با هدف معارضه علیه مجموعه های متدین و انقلابی در دانشگاه ها، گفتند: مخاطب ما در این جلسه آن تشکل ها نیستند، بلکه تشکل هایی مخاطب هستند که معتقد به انقلاب و نظام اسلامی و مبارزه با دشمنان ...
نازایی با تخمدان پلی کیستیک، راه درمان
سلول ها و در نهایت کاهش قندخون می شود. از آنجایی که مقاومت به انسولین یکی از مشخصه های سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) است، در تحقیقات اخیر به نقش دارچین در بهبود علایم این سندرم زنانه نیز پرداخته شده است. تحقیقات انجام شده در دانشگاه کلمبیا نشان داد آن دسته از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که به مدت 6 ماه و به شکل روزانه مکمل های دارچین مصرف کرده بودند در مقایسه با سایر ...
عرق سوز شدن؛ نشانه ها و راههای درمان
...> استفراغ بیماری هایی که راش گرمایی نیستند انواع دیگری از راش وجود دارند که شبیه به راش گرمایی به نظر می رسند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد : فولیکولیت (یک عفونت باکتریایی پوست) آکنه اگزما راش آلرژیک واکنش به دارو یا مواد مخدر بیماری گراور (موجب شکل گیری جوش هایی روی شکم و سینه می شود که با گرما شرایط ...
بدون اینکه خودتان را اذیت کنید لاغر کنید
(کمر لاغر) شما خوب باشد و این مسئله اخیرا توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. یک مطالعه سوئیسی 12 ساله نشان داد شرکت کنندگانی که محصولات لبنی پرچرب بیشتری مصرف می کرند –از قبیل کره، خامه و شیر –در واقع چربی شکم کمتری نسبت به همسالان خود که بیشتر لبنیات کم چرب مصرف می کردند، داشتند. ولی این مساله قطعی نیست. به گفته کارن آنسل Karen Ansel متخصص تغذیه " قبل از این که شیر کم چرب خود را با پرچرب ...
با مصرف این میوه، آب مروارید را فراموش کنید
... گفته می شود که در مشرق زمین، از عصاره دانه گریپ فروت به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی و قوی استفاده می کنند. این میوه معمولا در صبحانه مصرف می شود. فواید خاص گریپ فروت سرطان معده تحقیقات نشان می دهند که خطر ایجاد سرطان معده در افرادی که به طور منظم از مرکبات استفاده می کنند تا 60 درصد کاهش می یابد. به نظر می آید که ویتامین C مانع از تشکیل مواد سرطان زا ...
برای مطالعات طرح جامع فاضلاب شهری در قم هزینه شود
به گزارش خبرنگار ایسنا، رضا سیار امروز در جلسه شورای حفاظت از منابع آب در تالار امام جواد (ع) استانداری، افزود:طرح جامع فاضلاب شهری نیاز به مطالعات کارشناسی دارد و نباید هزینه هایی که برای ان در نظر گرفته شده خارج از قم صرف شود بلکه قم باید در اولویت باشد. وی خاطرنشان کرد:با نگاه مطالعاتی خواهیم دید در برخی از نقاط استان قم نمی توان به توسعه فاضلاب پرداخت در این راستا پردیسان یکی از ...
ژل لوبریکانت اسپرم کش است؟
بعضی ها مدت طولانی تری را در انتظار بچه دار شدن می مانند و اقدامشان به بارداری بی نتیجه و ناموفق می شود می خواهیم عوامل مهمی که مانع از باردارشدن افراد می شوند و از این امر جلوگیری می کنند را پیدا کنیم. توانایی باروری بعضی از مطالعات نشان می دهد ارتباطی بین مصرف کافئین و توانایی زنان برای بارداری وجود دارد. سایر مطالعات نشان می دهد که کافئین می تواند از بلوغ تخمک جلوگیری کند و ...
کبودی بدن را چه طور برطرف کنیم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ ، زمین خوردن، وارد آمدن محکم ضربه و یا نیشگون گرفتن باعث آسیب عروق خونی کوچک زیر پوست می شود. در این حالت خون از مویرگ ها به بیرون و به بافت اطراف آن تراوش می کند. در حالی که شما موقع کبودی رنگ های سیاه و آبی را می بینید، اگر بخواهیم این رنگ ها را تجزیه کنیم، رنگ های بنفش، سبز و زرد را در برمی گیرند. معمولا اگر کبودی درمان نشود، 10 تا 14 روز طول می کشد تا محو ...
25 خاصیت کافئین برای سلامتی
بیماران مبتلا به هپاتیت C را کاهش می دهد. مشخص شده که مصرف حداقل 100 میلی گرم در روز برای استفاده از تاثیرات درمانی کافئین کافی است. خاصیت شماره هفده. مردانی که به صورت مرتب قهوه مصرف می کنند حجم اسپرم بیشتری دارند و اسپرم های آن ها بسیار کمتر دچار عیوب ژنتیکی می شوند. در این باره بیشتر بخوانید: با مصرف قهوه حتی با وجود سرطان هم می توانید زنده بمانید! خاصیت شماره ...
خواص آناناس (آشنایی با فواید و موارد مصرف آناناس)
عامل اصلی تکثیر مجدد این گیاه هستند. آناناس تازه و رسیده بوی شیرین می دهد و قوام آن سفت می باشد؛ برگ های سبز و روشن دارد و گوشت آن زرد روشن و شفاف است. خواص آناناس در دمای اتاق تا 5 روز بخوبی حفظ می شود. میوه این گیاه مخروطی شکل، مرکب، آبدار و گوشتی است که از تکوین گل های بهم پیوسته بر روی ساقه ای از جنس فیبر که مرکزش گوشتی است بوجود می آید. قسمت های مورد استفاده این گیاه، قسمت گوشتی ...
معضل اعتیاد و راهکارهای پیش رو
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما به نقل از نیریمیز ، استفاده از مواد مخدر و اعتیاد به آن، تبدیل به یک مسئله اجتماعی شده است، مهذا بیش از چند دهه نیست که جامعه ما با مسئله اعتیاد به عنوان مسئله اجتماعی و معضلی مهم و خطرناک روبه رو شده است و ضرورت شناخت علمی ، پیشگیری از شیوع بی رویه ، سوء مصرف و نیز انجام ملاحظات درمانی آن احساس شده است. اعتیاد به مواد مخدر از دیرباز وجود داشته و ...
افزایش شانس باروری، معجزه غذاها
غذای مصرفی در فرزندآوری خوردن غذاهای اسیدی ومداوم چای و گوشت قرمزمی تواند اسیدیته رحم را افزایش داده وشانس بارداری را کاهش دهد همچنین استفاده از غذاهای قلیایی تر مانند شیر، نخودفرنگی و لوبیا این شانس را افزایش می دهد. مکمل ها شانس بچه دار شدنتان را زیاد می کند استفاده از مولتی ویتامین ها به طور منظم در تامین مواد مغذی ضروری و افزایش باروری بسیار تاثیرگذار است. این مکمل ها ...
دلایل نابارور شدن مرد
از آنجایی که مکمل های ورزشی دارای هورمون مردانه یعنی تستوسترون فراوانی می باشند، به همین علت موجب بروز اختلالاتی در ترشح طبیعی این هورمون در بدن می شوند که یکی از نتایج آن ناباروری مردان می باشد. فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری دکتر محسن آیتی افزود: جوانان با هدف پرورش اندام و ورزش به مصرف این مکمل ها که بیشتر هورمونی و پروتئینی هستند رو می آورند و از ماهیت و عوارض برگشت ناپذیر این داروها ...
سفره های تجملاتی افطاری، تهدیدی برای سبک زندگی ایرانی _اسلامی
تبدیل شده است در تحلیل این پدیده هم چنین می توان افزود که مصرف گرایی و تجمل گرایی وقتی بین اعضای طبقه بالای جامعه دیده می شود بیشتر به عنوان الگویی برای نشان دادن هویت بالا به کار می رود. از طرفی دیگر وقتی طبقه متوسط جامعه به مصرف گرایی روی می آورند، می خواهند وجه خود را با این کار بالا ببرند و در افراد طبقه پایین دست جامعه هم روی آوردن به مصرف گرایی، نشانه ای از تقلید از طبقات دیگر ...
کاهش قدرت باروری مردان، لپ تاپ ها مقصرند؟
جلوگیری از تشکیل نطفه، سقط جنین، عدم رشد مناسب جنین، ایجاد ناباروری و ... مؤثر شناخته شده اند و جذب سرب از راه هوا و آب و غذا موجب عقیمی بزرگسالان، زایمان زودرس، سردرد، خستگی، بی قراری و عدم تمرکز کافی می شود، در افراد مسن لخته شدن خون در مغز و سکته های مغزی را در پی دارد و در کودکان باعث کاهش توان فکری و ضریب هوشی خواهد شد یکی از این موارد است. مصرف مواد مخدر که علاوه بر تخریب روحی و روانی، بر ...
رفع حساسیت و قرمزی پوست با کرم ترمیم کننده هربکس
داروها به طور خاص ممکن است موجب تشدید یا بروز قرمزی صورت در افرادی که زمینه آن را دارند، شود. شست وشوی مکرر صورت با صابون و خشکی بیش ازحد صورت می تواند باعث خشکی و التهاب و سرخی صورت شود. این خشکی و سرخی گاهی نه در اثر شست وشو، بلکه به صورت اولیه و به خصوص در کودکان دیده می شود. بسیاری از فرآورده های آرایشی بهداشتی از جمله صابون ها، عطرها و مواد آرایشی که حاوی مواد موثره شیمیایی هستند ممکن ...
علت نازایی در زنان، چاق هستید یا لاغر؟
... *هرگونه سوءمزاج که در تخمک رخ دهد نیز می تواند باعث ناباروری شود. سوءمزاج به صورت گرم، سرد، تر، خشک یا ترکیبی از این ها بروز می کند و به طور عمده در اثر مصرف غذاهای ناسازگار با طبیعت به خصوص آب یخ، ترشی ها و مواد با طبع سرد و خشک رخ داده و باعث افت کیفیت باروری می شود. *بیشتر افرادی که برای مدت طولانی مقاربت نداشته اند، نطفه ی سردی دارند که منجر به باروری نمی شود. البته گاهی تخمک ...
چه گروه خونی کمتر سکته می کند
:”مهم ترین عامل برای جلوگیری از بیماری های قلبی خوردن غذا های سالم، ترک سیگار و ورزش است. مدیر پزشکی بنیاد قلب انگلیس در این رابطه گفت: “خطر ابتلای به حملات قلبی و سکته های مغزی به سن افراد، ژنتیک (سابقه خانوادگی و قومیت) و دیگر عوامل خطرزای قابل اصلاح از جمله رژیم غذایی، وزن، سطح فعالیت بدنی، مصرف سیگار، فشار خون، کلسترول و دیابت مرتبط است منبع: آشپزباشی ...
جواب فقهی شهید عراقی به امام
فروردین سال 1342 بود، مراسمی را در مدرسه فیضیه رسما اعلام کردند و من به همراه شهید مهدی عراقی و تنی چند از دوستان عصر روز یکم فروردین به قم رفتیم . آنجا که رسیدیم، عده ای از مردم قم گزارش دادند که تعداد زیادی ماشین افراد مشکوکی را در بیرون دروازه قم از جمله کماندو و گاردی ها پیاده کرده است، صبح دوم فروردین 42 در منزل امام روضه خوانی بود و منزل ایشان مملو از جمعیت شده بود، ما معمولا با سه ...
موثرترین میوه برای کاهش وزن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، محققان در تازه ترین مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که مصرف آووکادو بیش از هر مواد غذایی دیگری در کاهش وزن موثر است؛ ضمن اینکه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با مصرف این میوه می توانند سطح گلوکز و انسولین خود را متعادل نگه دارند. بر اساس یافته های پژوهشگران کالیفرنیایی، افرادی که در برنامه غذایی خود آووکادو را قرار داده اند، 33 درصد کمتر از دیگر افراد دچار ...
مشکلات بالا رفتن تری گلیسرید خون
. غذاهای نشاسته ای نیز مانند سیب زمینی یا غلات موجب افزایش تری گلیسرید خون می شود.همچنین جایگزین کردن غلات قهوه ای به جای غلات سفید نیاز می باشد.در کل مصرف غلات تصفیه شده را محدود نمایید. اضافه وزن به ویژه افزایش چربی دور کمر تری گلیسرید را افزایش می دهد.در صورت داشتن اضافه وزن ،شروع تمرینات ورزشی در کاهش تری گلیسرید بسیار موثر است . انجام 30 دقیقه تمرینات منظم منجر به تعریق و پمپاژ بیشتر ...
چهار عاملی که از دست دادن عضله را تسریع می کنند
خورده است، اگرچه دلایل آن به طور کامل مشخص نشده اند. مصرف مکمل های ویتامین D می تواند قدرت عضلانی را افزایش داده و خطر از دست دادن آن را کاهش دهد. اسیدهای چرب امگا - 3 مصرف اسیدهای چرب امگا-3 از طریق غذاهای دریایی یا مکمل ها رشد عضلانی را افزایش خواهد داد. ویژگی های ضد التهابی اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است در این زمینه نقش داشته باشند. با این وجود، برخی پژوهش ها نشان داده اند که ...
نکات مهم و اساسی درباره شیر کم چرب و پرچرب
اهمیت خوردن شیر بر هیچ کسی پوشیده نیست و همه ی ما می دانیم که چقدر بدن به این معجون سفید رنگ احتیاج دارد. از کودکی 6 ماهه گرفته که تازه غذای کمکی خود را آغاز کرده تا افراد مسن، حتما باید روزانه شیر مصرف کنند. روی اکثر شیرهای بسته بندی شده ی موجود در بازار، واژه های کم چرب یا پرچرب را زیاد دیده ایم. چه کسانی باید از شیر کم چرب استفاده کنند؟ چه کسانی از شیر پرچرب؟ شیر دارای املاحی چون ...
دولت بستر را برای توسعه فرهنگ بیمه فراهم کند
.... این طور که آن ها می گفتند ظاهرا این افزایش بابت مالیات بر ارزش افزوده است. آیا علی رغم اینکه قرار بود مالیات از روی بیمه نامه ها حذف شود به بیمه عمر هم مالیات اضافه شده است؟ در بیمه ایران و بیمه ایران معین مکانیزمی وجود دارد که بنا بر آن مکانیزم، در طول دو سال گذشته بیمه زندگی "مان" را عرضه کردیم. اولا در بیمه های عمر و سرمایه گذاری فقط بخش سرمایه گذاری از مالیات بر ارزش افزوده ...
