خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش تشخیص غده تیروئید و معاینه آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: غده تیروئید از غده های بسیار مهم است که عملکرد بدن تا حد زیادی به هورمون هایی که از این غده، ترشح می شود، بستگی دارد. اگر این غده پرکار شود یا حتی کم کار گردد، اختلالاتی را در بدن ایجاد می کند. آیا تا به حال سعی کرده اید، غده ی تروئید خود را تشخیص دهید؟ می دانید کجا قرار دارد؟ در این مقاله می خواهیم آموزش تشخیص غده تیروئید را برای شما داشته
پیمان خازنی: در جامعه موسیقی انگار همه با هم قهر هستند
، شعر، معماری و دکوراسیون هم دیده می شود و فعالان این هنرها مدام دنبال مرزهای جدید هستند، یعنی هم از مرزهای قدیم تاثیر می گیرند و هم حرف جدیدی مطرح می کنند. * در حرف های شما یک پارادوکس مشاهده می شود. شما از یک طرف از موسیقی جدی می گویید و از طرف دیگر این که ردیف و موسیقی سنتی صرف نمی تواند در جامعه امروز حرفی برای گفتن داشته باشد. حال شما چگونه می خواهید مخاطبی که ممکن است چندان انسی هم با
هلال ناخن بیماری های شما را نشان می دهد
گروه گوناگون تیتریک ؛ اگر به ناخن ها دقت کنید می بینید که ریشه آن ها کمی سفیدتر است که به آن ها هلال روی ناخن می گویند. رنگ، شکل و اندازه این هلال سفید روی ناخن ها نشان دهنده مشکلات و بیماری هایی در بدن شما هستند. بنابراین به شما کمک می کنند به مشکلات داخلی بدتنان پی ببرید. وقتی هلال سفید روی یکی از ناخن ها تغییر می کند. هلال سفید روی ناخن کوچک: هلال سفید روی این ناخن با عملکرد کلیه ها
آیا انواع گرسنگی را می شناسید؟
و زیاد می خورید حواستان باشد به سمت چه نوع مواد غذایی کشیده می شوید! اکثر افراد به سمت شکلات و شیرینیجات و سیب زمینی سرخ کرده و غیره می روند. معمولا زمانی که مغز تحت استرس قرار می گیرد به سمت مواد غذایی اشتها آور تمایل بیشتری نشان می دهد. نتایج پژوهشی که در Journal of Consumer Psychology به چاپ رسیده است نشان می دهد اکثر افراد زمانی که دچار استرس می شوند بدون اینکه بدن شان نیازی به غذا داشته باشد
نشانه های فردمبتلابه وسواس وزن؟
بدنی منظمی داشته باشیم. اما زمانی که ورزش کردن نیز از حد می گذرد مانند شمارش کالری یا صرفنظر کردن از وعده های غذایی نشان از وسواس کالری سوزی دارد. اگر به طور وسواس گونه ای به سمت ورزش کشیده می شوید و جلسات ورزشی تان را بیشتری می کنید این مسئله می تواند به سلامتی تان آسیب بزند. یادتان باشد اگر قرار ملاقات با دوستان و نزدیکانتان را به خاطر رفتن به باشگاه کنسل می کنید می تواند زنگ خطری برای شما باشد
روشهای حفظ خونسردی و آرامش در شرایط بحرانی
دستپاچگی و اضطراب می کند. سعی کنید تا حد امکان بر روی یک کار تمرکز کرده و پس از اتمام آن به سراغ کار بعد بروید . در زمان های بحرانی نیز برای کارها اولویت قرار دهید و آن ها را به ترتیب اهمیت انجام دهید . 3- انعطاف پذیر باشید فرقی نمی کند که چقدر در برنامه ریزی و اولویت بندی کارهایتان دقت به خرج داده باشید. گاهی اوقات اتفاقات بیرونی می توانند همه برنامه ریزی های شما را تحت الشعاع
ردیاب هوشمند Magpie چیست؟ / راهکار کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام /کمک سینوس فرونتال جمجمه برای تعیین ...
/> رئوف افزود: در سنتز این نانوحسگر، ابتدا توالی آپتامر مربوطه برای شناسایی و اندازه گیری سلول سرطانی روده بزرگ انتخاب شده است. پس از آن سیلیکای مزوحفره به منظور تثبیت توالی های عامل دار شده ساخته شده است. در مرحله بعد، کشت سلولی انجام شده و سپس به بررسی ریخت شناسی سطح الکترود پرداخته شده است. پس از آن، رفتار الکتروشیمیایی سطح الکترود بررسی قرار گرفته و در نهایت این رفتار در حضور و غیاب سلول
دوماه زندگی با قبیله های بدوی در جهنم سبز آمازون/ برای زنده ماندن میمون خوردم!
، بعضی مواقع هم از ادم های دیگر استفاده می کنم . چطور این سبک زندگی را برای خودتان انتخاب کردید؟ صرفا علاقه ...هیچ چیزی جز علاقه نمی تواند انگیزه شروع این سفرهای مهیج باشد اما نکته اینجاست که وقتی من این نوع سبک زندگی را انتخاب کردم، باید به منبع درآمدم هم فکر می کردم. شما دوبار می توانی با پس اندازهایت به سفر ماجراجویی بروی، ولی اگر این سفر را برای همیشه زندگی ات انتخاب کردی
کامپیوتر شما به چه مقدار رم نیاز دارد؟
فایل Word با اندازه کوچک و متوسط همزمان با باز بودن 5 برنامه دیگر ادامه دادیم. در این حالت میزان حافظه مورد استفاده به ندرت از 5 گیگابایت بیشتر می شد و نهایتا نیزا رم مورد استفاده و استند بای جمعا به 7 گیگابایت می رسید و از این مقدار بیشتر نمی شد. اما این موضوع در مورد فایل های بزرگ اندکی متفاوت بود. ما تعدادی سند بزرگ را با صفحاتی بیشتر از 1000 عدد آزمایش کردیم. در هنگام استفاده از یک
تخفیف های رمضانی هتل های لوکس ایران
پایگاه- خبری- تحلیلی ایربان- این مژده را به شما می دهیم که هتل های درجه یک و لوکس شهرهای بزرگ کشور تخفیف های خوبی برای ماه رمضان زده اند و می توانید به جای اقامت در هتل های ارزان قیمت همیشگی، این 10 روز را در هتل های درجه یک با قمیت مناسب اقامت کنید در حالی که قیمتی ارزان تر از آنچه این هتل ها در فصل سفر دارند، می پردازید. در ادامه نرخ تخفیف های 30 درصد به بالای هتل 5 و4 ستاره در شهرهای بزرگ کشور
8 علت بزرگ شدن ناگهانی شکم
علت شکم ورم کرده و بزرگ را باید در میزان هورمون ها جستجو کرد. برخی هورمون ها مانند هورمون کورتیزول (هورمون استرس) یا هورمون انسولین که به تغذیه وابسته است روی حجم و اندازه شکم تأثیر می گذارند. بهتر است بدانید که علاوه بر دو هورمون ذکر شده هورمون های دیگری نیز در ورم کردن شکم نقش دارند. هورمون های زنانه نیز به ویژه در صورت ابتلا به اختلال هورمونی یا قرار داشتن در دوره پیش از یائسگی نیز روی اندازه
بدون اینکه خودتان را اذیت کنید لاغر کنید
دارد ولی بسیاری از ما علتش را نمی دانیم. دانستن علتش کمک می کند که مصرف پروتئین را در اولویت قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 20 تا 30 گرم پروتئین در هر وعده غذایی می تواند به ساخت عضله در بدن شما کمک کند. " از آن جایی که عضلات ما پروتئین ذخیره نمی کنند، مصرف مداوم آن برای سنتز عضلانی مطلوب، مورد نیاز است –هر چه عضله بیشتری بسازید کالری بیشتری می سوزانید، حتی هنگام استراحت –پس حتی موقعی که
اعتیاد به ابزارهای موبایلی، معضلی جدی است!
ایجاد کنید. در این خصوص، هوشمند و عمل گرا باشید. آنلاین بودن همیشه به یک معنا نیست. گاهی بچه ها برای انجام تکالیف مدرسه به اینترنت مراجعه می کنند و گاهی برای سرگرمی و وقت گذرانی. این، مورد دوم است که باید محدود شود. موقع غذا خوردن، استفاده از گوشی و تبلت را ممنوع کنید و هنگام خواب و استراحت آن ها را دور از دسترس قرار دهید. خودتان الگو باشید. تجهیزات همراه را زمین بگذارید. خود نیز به آنچه می
در شغلتان پیشرفت کنید، حتی اگر از آن متنفرید
اشتیاق خود را به آینده ای که قرار است از آن شما باشد از دست بدهید، کارایی و توانایی خود را در شغل فعلیتان هم از دست می دهید. استیون جاف ، نویسنده، رهبر و مدیرعامل شرکت Farmer Jaffe Weissing می گوید: هیچ چیز به این اندازه مهم نیست که عاشق شغل خود باشید. علاوه بر این، از تمامی فرصت هایی که سر راهتان قرار می گیرد به نحوی استفاده کنید که ارزش وقت و زندگی شما را داشته باشند. ما در
راهکارهای ساده برای مدیریت ذهن!
استرس است. اصلا خنده بر هر درد بی درمان دواست. زیرا برطرف کننده حالت تدافعی، تلطیف کننده روح و از بین برنده استرس است. خنده تعادل روحی شما را باز می گرداند. سعی کنید خودتان و زندگی را خیلی جدی نگیرید و بیشتر اوقات بخندید. واقعا بخندید. قهقهه زنان و از ته دل. فیلم های کمدی ببینید، با دوستان با مزه تان رفت و آمد کنید. کتاب های طنز بخوانید و با بچه های تان بازی کنید. با این همه گزینه جالب
7 راه برای افزایش بهره وری در کار کردن از خانه
یکی از بزرگ ترین چالش های آزادکاری یا فریلنسینگ تمرکز کردن بر کار است. زمانی که شما از منزل کار می کنید، یعنی می توانید هر جایی را به عنوان دفتر کار خود انتخاب کنید و به همین دلیل عواملی که باعث پرت شدن حواستان می شوند، همیشه در اطراف شما خواهند بود. حتی زمانی که وقت کمی برای تحویل پروژه های خود داشته باشید، بازهم برای کار کردن از منزل بسیار مهم است که راهی برای افزایش تمرکز پیدا کنید. در این
کاوش در اجزای تصویر با بینگ
دارد. پس اگر در قسمت جستجوی تصاویر (Images)، به عکسی برخوردید که شیء خاصی در آن توجه تان را به خود جلب کرد و خواستید درباره اش اطلاعات یا تصاویر بیشتری پیدا کنید، کافی است روی آن عکس بندانگشتی کلیک کنید تا باکس Detail View باز شود (همان جایی که عکس منتخب شما در اندازه بزرگ تر نمایش داده می شود). در آن جا روی علامت ذره بین گوشه بالای سمت چپ تصویر کلیک کنید؛ کادری ظاهر می شود. کادر را
هزینه فرصت، طرز تهیه کیک با طلا (اصول علم اقتصاد: قسمت دوم)
. اگر هیچ کس به برادر شما کمک نمی کرد ممکن بود مجبور شود کاری برای خودش دست و پا کند و به این شکل عایدی کل خانواده شما افزایش پیدا می کرد. اما با وجود کمکی که به او می کنید با انگیزه کمتری به سر کار می روید و ممکن است درآمد کل خانواده کم تر هم بشود. در حالتی که او خودش کار کند اندازه کیکی که در خانه دارید بزرگ تر می شود و همه در نهایت بیش تر کیک می خوردند. شاید به
فروش آنلاین کالاهای خرد و رقبای سنتی
ادی ایگناتیوس/ سردبیر هاروارد بیزینس ریویو/ ترجمعه:آینده نگر سال ها این طور به نظر می رسید که وال مارت می فهمد که دقیقا مشتریانش چه می خواهند. این شرکت تحلیل های پیچیده مصرف کنندگان را گسترش و آن داده ها را مورد استفاده قرار داد و هم زمان فشار مداوم زیادی روی تولیدکنندگان آورد تا بتواند به ابرقدرت خرده فروشی جهان تبدیل شود و هرچیزی را به صورتی تجربی با کمترین قیمت ممکن به فروش برساند
در صورت مواجهه با حوادث تروریستی چه باید کرد؟
فاجعه های دیگری همچون زیر دست و پا ماندن افراد در حال گریز شود. شماره تلفن های ضروری را به یاد داشته باشید علاوه بر شماره تلفن های اضطراری مانند شماره پلیس(110)، اورژانس(115) و آتش نشانی(125)، شماره تلفن های ستاد خبری وزارت اطلاعات(113)، حفاظت اطلاعات سپاه پاسداران(114) و حفاظت اطلاعات نیروی انتظامی(116) نیز در دسترس شما قرار دارند و اطلاع تحرکات یا موارد مشکوک به ایشان، کمک
چهره ها در شبکه های اجتماعی (476)
فعالیت ورزشی شان فالوئر جمع کرده اند، دیروز این عکس هنری را به اشتراک گذاشت تا پست پایانی مطلب امروز ما باشد. تا مطلب بعدی مراقب خودتان باشید. یا حق. مثل همیشه منتظر نکات پیشنهادی و انتقاداتتان هستیم. چه از طریق گذاشتن نظرات زیر همین مطلب چه از طریق ایمیل این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید . برای ارتباط با نویسنده مطالب هم می توانید با حساب کاربری amirrezashahinnia در اینستاگرام ارتباط برقرار کنید. با سپاس از همراهی تان.
راهنما: اگر در حمله ای گرفتار شدید، چه باید بکنید؟
به گزارش بهداشت نیوز وقوع دو حمله تقریبا همزمان به ساختمان مجلس و حرم امام خمینی (ره) در جنوب تهران یادآوری می کند که در دنیای امروز، هر کس در هر جا ممکن است روزی در معرض چنین حملاتی قرار گیرد. احتمال چنین چیزی زیاد نیست، اما به هر حال باید برای آن آماده بود. اگر در جایی بودید که حمله ای اتفاق اتفاد، چه باید بکنید؟ (این مطلب تلخیصی است از یادداشتی به قلم کامیلا رز، بی بی سی)
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ
شده و شرایط دردناک را همراه با نفخ ایجاد می کند. تغییرات هورمونی: سندرم پیش از قاعدگی همراه با مسائل گوارشی از جمله نفخ است و فرد را در معرض یبوست و احتباس مایعات نیز قرار می دهد. سرطان: نفخ می تواند یکی از نشانه های سرطان روده بزرگ یا سرطان رحم باشد. با پزشک تان در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما باید در تماس باشید. نکات پیشگیرانه
حقایقی جالب از سریال بازی تاج و تخت که نمی دانید
مسموم شده و به قتل می رسد. 7- برخی اوقات طرفداران به کمک سازندگان آمدند اگر چه مارتین یک دنیای باشکوه و پرشور را در مجموعه کتاب های ترانه ی یخ و آتش به تصویر کشیده اما در برخی از موارد چیزهایی را نیز فراموش کرده است. از این رو بنیوف و ریس در برخی از موارد از قوه ی تخیل خود استفاده کرده اند تا این جاهای خالی را پر کنند. برای مثال در فصل ششم، از طراحان لباس سریال خواسته شد که
آیا شما فردی هستید که از موفقیت می ترسید؟
را برتر از کاری که می کنم می دانم . درست غلط 2- از روی عادت نمی خواهم کانون توجه باشم . درست غلط 3- در اغلب موارد موفقیتم به این دلیل بوده که در زمان مناسب در جای مناسب قرار گرفته ام . درست غلط 4- وقتی با دیگران رقابت می کنم، اغلب ناراحت می شوم و احساس گناه می کنم . درست غلط 5- فکر می کنم دیگران اگر مرا بهتر می شناختند، به اندازه
پنج ایده متفاوت برای مدیر روابط عمومی جهت ترویج کسب وکار
تواند این مشکل را برطرف کند. اما از آن جایی که پایگاه داده ی مفیدی در رابطه با پیدا کردن فریلنسرها در اختیار نیست، شما می توانید از روش های نوآورانه بهره بگیرید. به عنوان مثال، یک تیم گردشگری به دنبال نویسندگانی بود که همراه با تور(با بلیت رایگان) به کشوری مسافرت کند و در مورد آن کشور بنویسد. با این حال، آن ها نمی توانستند فردی که به اندازه ی کافی قوی و علاقه مند به شرکت در این تور باشد
سوپ های آسان، سریع و سبک
لازم ندارید؛ اما اگر دوست دارید حتما سوپ تان پیاز داشته باشد یک عدد متوسط استفاده کنید. سینه مرغ را نیز اضافه کنید تا بوی آن گرفته شود سپس کرفس و نصف جعفری را بیفزایید.آب اضافه کنید.می توانید هم آب مرغ بریزید و هم آب معمولی. این سوپ باید رقیق باشد.20دقیقه مانده به آخر پخت، ماکارونی و شیر را اضافه، نمک و فلفل را اندازه کنید و در نهایت باقیمانده جعفری را بریزید تا عطرش بماند
بزرگترین چالش طب سنتی چیست؟ /پزشکان معتقدند این حالت یک در میلیون نفر اتفاق می افتد/ زنی که به ملکه عقرب ...
/> 19. وقتی شما از خجالت سرخ می شوید، لایه داخلی معده شما هم خجالت کشیده و سرخ می شود! 20. هفده عضله لازم است تا بخندید، در حالی که برای اخم کردن چهل و سه عضله درگیر می شود. 21. اسکلت بدن شما خودش را هر ده سال یک بار بازسازی می کند، یعنی شما در هر دهه زندگی تان یک اسکلت نو دریافت می کنید. 22. تا به حال فکر کرده اید قوی ترین ماهیچه بدن کدام است؟ زبان! و جالب است
تبانی در پخش سینما را نابود می کند
خواب حمید نعمت اله گونه ای تازه از بازیگری خود را مقابل دیدگاه مخاطبان قرار داد و این روزها با بازی در نقش اصلی فیلم آشوب بر پرده سینماها حضور دارد. به همین بهانه گفتگویی با وی داشته ایم تا از بازی در آشوب و دیدگاهش به سینما بپرسیم. خاستگاه بازیگری شما عرصه تئاتر بوده، این خاستگاه چه تاثیری در فعالیت حرفه ای شما در مدیوم های مختلف داشته است؟ به هر حال تئاتر مانند دو میدانی مادر
سرانجام معامله برد-برد با رهبر معظم انقلاب/ موضوع شفافیت اطلاعاتی در دیدار دانشجویی با رهبری پیگیری شود
درخواست از خدمت شما دارم. درخواست اولم این است که برای مادر بزرگ، پدر بزرگ و دوستم آقای جلال فر از اعضای شورای مرکزی که سال گذشته فوت کرده است- طلب مغفرت کنید که آقا فرمودند که خدا انشاالله آن ها را رحمت کند؛ خدا ما و شما را هم رحمت کند. درخواست دومی که خدمت آقا گفتم این بود که برسم خدمت شما یک معامله برد بردی داشته باشم؛ که آقا خندیدند و گفتند چه، گفتم من قول بدهم تا سال دیگر ازدواج کنم، شما هم قول
