خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 خطر وای فای برای سلامتی شما
از سال 1997، وقتی که وای-فای به جامعه معرفی شد، محققان درخصوص اثرات بد آن روی سلامتی، تحقیقات بی شماری انجام دادند. نتایج، روشن و در عین حال شوک برانگیزاند. وای-فای می تواند اثرات مضری روی سلامت کلی بدن و مغزمان داشته باشد. این انرژی ها روی کودکان تاثیر بدی به مراتب بیشتر دارد. البته قسمت عجیب این موضوع این است که چنین اطلاعاتی تازه به دست نیامده است. در واقع در سال 2008، نشریه معتبر ...
ویژگی های یک روانشناس خوب چیست؟
شما به دنبال آن هستید خود نیز پیشتر در برخی جنبه های روحی اش به دست آورده باشد . بهترین مشاور و روان درمانگر کسی است که زندگی خود را وقف در رشد و تغییر و تحول فردی کند و فعالانه در التیام خویش شرکت داشته باشد و تغییراتی محسوس و قابل مشاهده و اندازه گیری نیز کرده باشد. شاید تعجب کنید چنانچه بدانید بسیاری از حرفه ای های سلامت روان و بهداشت روانی حتی در آمریکا از بررسی و تحلیل احساسات و عواطف شخصی خود ...
10 توصیه خوب برای حافظه های بد
. مقایسه کنید: کلید فهمیدن اینکه شخصی دروغ می گوید یا نه در این است که پس از سوال کردنتان- درست طول زمان کوتاهی که اطلاعات در مغز طرف مقابل پردازش می شود تا جواب شما را بدهد- تغییرات رفتاری ای را که در مرحله پیش به خاطر سپرده اید بررسی کنید. توجه داشته باشید فرصت مقایسه را از دست ندهید زیرا احتمالا پس از گذشت این زمان طلایی فرد به تسلطی نسبی روی رفتارش خواهد رسید. به حرف های او ...
چرا انگشتان تان مانند یخ سرد است؟
خونی خون را از اندام های انتهایی به سمت اندام های حیاتی می فرستد، که می تواند انگشتان دست شما را سرد کند. اگر دلایل فشار خون کم را مانند سرگیجه، تاری دید، خستگی، تهوع، ضعف و گیجی را دارید، به یک پزشک مراجعه کنید. می دانید استرس می تواند به بدن شما آسیب برساند، و دست های شما استثنا نیستند. زمانی که اضطراب یا استرس مزمنی را تجربه می کنید، بدن شما در حالت “گریز یا ستیز” قرار می گیرد ...
داستان شهادت امام علی(ع)
ترس از خدا و تنظیم امور زندگی و سازش میان خودتان سفارش می کنم، زیرا از جد شما پیغمبر صلی الله علیه و آله شنیدم که می فرمود: سازش دادن میان دو تن (از نظر پاداش) بهتر از تمام نماز و روزه (مستحبی) است، از خدا درباره یتیمان بترسید و برای دهان آن ها نوبت قرار مدهید (که گاهی سیر و گاهی گرسنه باشند) و در اثر بی توجهی شما در نزد شما ضایع نگردند، درباره همسایگان از خدا بترسید که آن ها مورد وصیت پیغمبرتان ...
فال روزانه 1396/03/19
از اعضای خانواده تان به صورتی غیز منطقی از شما انتظار دارد وقت و انرژی خود و یا حتی پولتان را صرف او کنید تا بتواند به خواسته های خود دست پیدا کند. شما هم نه حاضر هستید این عزیزتان را از خود ناراحت کنید و نه دلتان می خواهد آنچه به خودتان تعلق دارد را برای دیگری صرف کنید. اجازه ندهید احساساتتان کنترل همه چیز را از دست شما خارج کنند، اشکال ندارد اگر بخشی از زمان، پول و یا هرچیز دیگری که خودتان نیاز ...
هدف اصلی من کسب سهمیه المیپک از بازی های جاکارتای اندونزی است/با وجود امکانات خوزستان همچنان بیکارم
سرمایه کار خوبی پیدا کنم. به مدیرکل پیشین اداره کل ورزش وجوانان خوزستان نامه نوشته ام و صحبت کرده ام و خیلی جاها رفته ام اما اصلا برای ورزشکار احترام و ارزشی قائل نیستند. تمام ورزشکارانی که به صورت قهرمانی و حرفه ای کار می کنند آسیب های زیادی می بینند که گاهی حتی قابل درمان هم نیست اما به نسبت این آسیب ها، کم ترین ارزش را برای آنها قائل اند. همچنان با دست خالی به جنگ توپ و تانک می رویم و این بسیار ...
کاپیتان و دکتر دست قطع شده ی ساجد را به او برگرداندند / همه برای یکی
. در اتاق عمل کارمان شبیه به جنگ است. استرس بالاست. مریض خونریزی دارد. بافت آلوده شده را باید تمیز کرد. و در واقع یک جنگ است. کاپیتان: در مسیری که می آمدیم، مرکز کنترل ما تلفنی با بیمارستان در تماس بود و با ما هم از طریق رادیویی در تماس بود و از همین طریق و با کمک پدر ساجد، تمام فرم های بیمارستان پر شد. علیخانی: این کارها برای رئیس جمهور یک کشور هم شاید به دشواری انجام ...
بمرانی برایمان یک کارگاه است
...، دیر و دیرتر به دستمان رسیده، سبک ها ورافتاده و آن وقت تازه ما در حال تجربه کردنشان هستیم. این وسط این معادله ها را نسل های جدید به هم زده اند؛ اینترنت آمده و همه چیز را در دسترس کرده و اجازه درجازدن و دوری نداده. هرکه دوست داشته، دنبال علائقش رفته، گروه تأسیس کرده، تمرین کرده، منتظر اسپانسر نمانده، از پول توجیبی هایش زده، آلبوم منتشر کرده و بعد درها به رویش گشوده شده. بعدها روزی رسیده کارهایش ...
اشتباه زوجین در رابطه جنسی
. " راه حل : ذهنتان را باز نگه دارید . به گفته لوین " در زمان حال زندگی کنید و ببینید چه حس خوبی به شما می دهد، با خواسته ها و علایق خودتان ارتباط برقرار کنید و اعتماد به نفس داشته باشید. " به عبارت دیگر بدون قضاوت کردن و توقعات بی جا با شریک زندگیتان رابطه داشته باشید. اشتباه می کنید اگر روابط عاطفی تان را برای روز مبادا نگه می دارید آخرین باری که واقعا با شریک زندگیتان ...
با تخصص ناقص و ناتمام نمی توان در حوزه کارآفرینی عرض اندام کرد
متفاوتی را تجربه کنند. یادمان باشد در هر شرایطی قرار نیست کارآفرینی بهترین راه باشد. این بستگی به تصویر ذهنی شما از خودتان و ارزش های کلیدی تان دارد. بعضی ها دنبال بزرگ تر شدن هستند و ارزش کلیدی شان این است که منشا اثری باشند و بعضی های دیگر به گونه ای دیگر می اندیشند. شاید کارآفرین های بزرگ دغدغه هایی در دوران کودکی شان داشته اند و در همان زمان قول هایی به خودشان داده باشند و عهدهایی بسته ...
هفت میوه برای لاغر شدن
، میوه ها بیشترین اعتبار را دارند. میوه های کم کالری و سرشار از آب و فیبر که بدن را تصفیه کرده و به دفع توکسین ها کمک می کنند. شما می توانید در کنار یک برنامه غذایی درست و مناسب از این میوه ها مصرف کرده و نه تنها به هدف تناسب اندام نزدیک تر شوید بلکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی نیز دریافت کنید. اکثر افراد ارزش غذایی همه میوه ها را یکسان می دانند اما برخی از این میوه ها همان طور که دنیای ...
ناگفته های برادر کمترشناخته شده آیت الله هاشمی
روز پیش شوکه بودیم و اصلا باورمان نمی شد که فوت شدند ولی کم کم جای خالی ایشان حس شد و باور کردیم که از بین ما رفتند. من چون شهرستان بودم هر دو ماه یک بار ایشان را می دیدم اما مدام سراغ من را می گرفتند. شما را دوست داشت؟ بله! خاطره دیگری درباره خودتان؟ به دعوت یکی از دوستان، می خواستم به مصر بروم. تصمیم گرفتم ابتدا حج عمره بروم و از آنجا مدینه و پس از آن ...
اگر می خواهید سراغ بازار بورس بروید، سعی کنید کار خود را درست انجام دهید
دنبال کنید. اما منظور از دنبال کردن این است که به کارهایشان توجه داشته باشید نه اینکه کارشان را کپی کنید. خلاصه بگویم که تا آنجا که می توانید اطلاعات بگیرید اما خودتان فکر کنید. 7) دنبال سود دهی نباشید و سهامتان را راکد نگاه دارید در بعضی موارد، شما باید سود ببرید. اما وقتی سود می برید (فروش)، ممکن است همه چیز را تغییر دهد. حقیقت این است که هیچ راه حلی برای این مسئله وجود ندارد ...
یک بوق تا بزن بزنِ خیابانی/ برای راننده ها اعصاب نمانده است!
معرض آسیب روانی و یا اقتصادی از این خشونت قرار دارند. اگر بخواهم آسیب اقتصادی را گشوده تر تعریف کنم می گویم : دوستی به من می گفت وقتی دوشادوش یک تاکسی رانندگی می کنی بسیار مراقب باش تا سایشی بینتان پیش نیاید چون علی رغم محترم بودن بسیاری از اینها ، برخی شان در تصادف حرفه ای می باشند و جوری تصادف می کنند که شما مقصر شناخته شده و مجبور به پرداخت غرامت بشوی و معمولا ماشین این دست افراد به ...
محجوب: جودو دیگر برای من تمام شد
دیدم که این رشته، رشته ای بسیار جذاب و قانونمند است و افرادی مانند امیر علی اکبری در آن به موفقیت می رسند که در دنیای قهرمانی نخبه باشند. همان طور که علی اکبری نیز طی مدت اندک حضورش در MMA برای مملکت ما آبروداری کرده و جایگاه خوبی را به دست آورده است." *جودو دیگر برای من تمام شد "من هم اهداف بزرگی دارم و به دنبال رسیدن به قله هستم. شرایط جودو جوری نبود که من بتوانم در آن ادامه ...
ناگفته ها و دردو دل های جنجالی ترین قاضی جنایی ایران
بازنشست شدید و از این به بعد باید به صورت آزاد بیاید در حالی که من هنوز رئیس دادگاه جنایی بودم، که خیلی ناراحت شدم و تا اینکه سرانجام کارم را رها کردم. (قاضی عزیزمحمدی وقتی این صحبت ها را کرد خیلی از اقدام دادگستری ناراحت بود و این ناراحتی را می توانستم از چهره و کلامشان حس کنم. انگار دلش شکسته بود.) *زمانی که کارتان را ترک کردید سراغی از شما گرفتند؟ -بله درخواست های ...
5 درس مهم برای ساختن یک کسب و کار بهتر
... بعلاوه نوجوانان اجتماعی هستند. نسلی هستند که بیشترین ارتباط را نه تنها با دوستانشان، بلکه با سایر مردمی دارند که به هر نحوی در حیطه ی مسائل مورد نیازشان قرار می گیرند. درست مانند نوجوانان، مردم دوست دارند بدانند شرکتتان تولیدکننده ی چه محصولات و خدماتی است و دوست دارند با شما – چه از طریق شبکه های اجتماعی و چه در فضای وب سایت شما - وارد تعامل شوند. به طورکلی رفتار نوجوانان به شما ...
جاده ها به روی ما بسته است
که مجبور باشد. اما مسأله تنها سفر کردن و عبور و مرور و حتی اجازه اقامت نیست، بلکه احساسی است که آنها دارند. برخی شان از احساس خود درباره این تبعیض ها سخن می گویند. آنها این حس را رنج آور و دردناک می نامند. این که چرا بعد از سال ها زندگی در ایران هنوز پذیرفته نشده اند؛ درست مثل یک شهروند عادی این سرزمین بزرگ. یک روز گرم نیمه خرداد ماه است. خورشید درست وسط آسمان می درخشد. مقابل اردوگاه ...
ما مستندساز هستیم نه چیز دیگر!
اشکالات و نارسایی ها داشته باشند، نه اینکه تسلیم محض آن مقررات شده و درصدد توجیه تئوریک آنها نیز برآیند! سپس آقای تهامی نژاد می گویند: یکماه پیش به وزارت کار مراجعه کردیم که آقای وزیر فرمودند: شما ارشاد چکار می کنید؟ باید از اول می آمدید اینجا. آقای تهامی نژاد نمی گویند چه پاسخی به آقای وزیر داده اند. فکر نمی کنم گفته باشند: بسیار خوب جناب وزیر. قوانین تان را به روز کنید و شغل و حرفۀ ...
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
خوب و سالم غذا بخورید شاید چندان اهمیت نداشته باشد. در ادامه با برخی عادات که می توانند به ضرر سلامت روده تمام شوند، بیشتر آشنا می شویم. استرس بیش از اندازه آثار جسمانی استرس بسیار روشن هستند: هنگامی که دچار استرس هستیم، بدن هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین را ترشح می کند، که ما را در وضعیت جنگ یا گریز قرار می دهد. در این شرایط جریان خون به سمت اندام های گوارشی کاهش ...
چگونه کالری سوزی بیشتری داشته باشیم؟
.... هرچند نتایج به دست آمده از این تحقیق همه چیز را روشن می کند؛ اما بدون توجه به این نتایج، 15 هزار قدم در روز فایده بسیار زیادی برای سلامتی خواهد داشت. برای رسیدن به 15 هزار قدم در روز باید هر بار تعداد قدمهای تان را بیشتر و تندتر کنید. شک نکنید که با نشستن طولانی مدت، متابولیسم بدن دچار اختلال خواهد شد. پس پیشنهاد ما را جدی بگیرید و برنامه ریزی ویژه ای برای شروع پیاده روی داشته باشید ...
مهتاب کرامتی: با علی کریمی در پرداخت دیه همکاری می کنیم
کنیم و البته ترجیح می دهم که در این مورد بیشتر صحبت نکنم. آن طور که من در این مورد می دانم قرار است که باز هم همراه علی کریمی و دیگر همراهان تان بحث دیه و بخشش را دنبال کنید. بله... درست مثل همان برنامه ای که خودتان هم حضور داشتید. ما به دنبال رواج دادن مقوله بخشش هستیم و آقای علی کریمی هم باتوجه به شخصیت خوبی که دارند، در این زمینه پرتلاش رفتار می کنند و می کوشند تا مثل همیشه ...
وب گردی، یک مکانیسم برای کنار آمدن با مشکلات روان شناختی
کنید هم مناسب است. به جای گذراندن وقت در اینترنت، خودتان را وادار به انجام کارهای دیگری نمائید. آموختن اینکه چگونه از منابع سالم لذت ببرید را تجربه کنید و این منابع را جایگزین اینترنت کنید. تا موقعی که در این راه ها موفق نشدید از دیگران هم کمک بگیرید و از قرار گرفتن در محیط هایی که ممکن است باعث بازگشت رفتارهای اعتیاد آور شما شوند پرهیز کنید. در کنار این مسائل به برخی از مهم ترین روش های درمانی هم ...
هیچ کاری را نباید دست کم بگیرید
کاری را نباید دست کم بگیرید و باید برای کسب مقام بهتر تلاش مضاعف داشته باشید. زمانی که فردی قرار است یک کسب و کاری برای خود راه بیندازد بهترین راه این است که از زیر و بم کار آگاه باشد. همه کارها سخت اما برخی مشاغل سخت تر و تحقیق در این زمینه قبل از شروع فعالیت باید به صورت کامل انجام شود. از سوی دیگر میزان درآمدی که قصد دارد کسب کند باید مورد توجه باشد. ممکن است یک فرد در ذهنش بپروراند ...
کتاب هایی که نباید خواند!
را خواهیم آورد تا متوجه باشید به هیچ وجه سراغ این ترجمه نروید. ضمن این که توجه داشته باشید نثر سلین به زبان آرگو و عامیانه معروف است؛ مفهومی که مترجم کلا با آن بیگانه بوده. و چه هراس آور است این احساس که آدمی تمام وقت و کوشش خود را صرف این بدهیبت اهریمنی تمامیت خواه بدسرشت بکند خانم! شما کینه خودتان را بفروشید و ساکت شوید! (ص 9) گونه ای دلربایی از گوشه نگاهش می تراوید... (ص 187) ...
سوگند سه نماینده در میان بوی باروت و دود/ حضور سردار مایه آرامش خبرنگاران
زخم او بودند. با توصیه ماموران حفاظت به سایت خبرنگاران بازگشتیم و البته به حکم خبرنگاری همه تلفنی به دست گرفتند تا خبر را در خروجی خبرگزاری ها قرار دهند. در همین زمان یکی از مسوولین به میان خبرنگاران آمد و خواست تا خبری درج نشود اما این توصیه ای بود که دیگر قابلیت اجرایی شدن نداشت چراکه خبرها مخابره شده بود و دیگر هیچ توصیه ای نمی توانست فرقی داشته باشد. وقتی درها بسته شد ...
ناصر هاشمی: از آن رنج های سال های بی کاری عبور کرده ام
را می زنم و دنبال بازیگری می روم. حرفه ما به شکلی نیست که بخواهی فقط روی یکی از شاخه ها تمرکز کنی. ما بیشتر سراغ کاری می رویم که بهتر و پشت سر هم بتوانیم انجام دهیم. با بازی در خانه پدری به فعالیت دوباره در سینما روی آوردید و پس از آن توانستید در فیلم برادرم خسرو یک نقش متفاوتِ از جنس خاکستری را بازی کنید. زمانی که با فیلمنامه برادرم خسرو مواجه شدید، به عنوان یک نویسنده یا کارگردان هم به ...
هنگام گرفتارشدن در حمله های تروریستی چه باید کرد؟
...، یا یکی از گلوله های بی هدفی که به همه سو شلیک می کنند به شما بخورد، کمتر می شود. آقای رید توضیح می دهد که حمله کنندگان دنبال حرکتند و حرکت توجه آنها را جلب می کند . بخصوص اگر فضا تاریک باشد. نتیجهٔ در افتادن با فرد مهاجم آقای رید معتقد است کسی که آموزش ندیده، بهتر است با مهاجم در نیافتد چون صرفا جان خودتان را به خطر می اندازید . در برخی موارد ...
با فرزندان طلاق چطور رفتار کنیم؟
مادر فرزندتان است و حق ندارید پدر یا مادر او را در مقابل چشمانش بشکنید. جدایی شما به خودتان و زندگی بدی که با همسرتان داشته اید به گذشته مربوط است؛ فرزندتان حق دارد از پدر و مادرش قهرمان بسازد و آنها را دوست داشته باشد. بدگویی از همسرتان حق را به شما نخواهد داد و شما را قهرمان داستان نخواهد کرد. نتیجه این بدگویی ها فقط این است که ذهن کودک مشوش شده، او را خشمگین می کند و در دل او کینه می کارد. اگر می ...
