خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فن بیان/ چگونه فن بیان خود را تقویت کنیم
مهارت راهکارهای زیر را انجام دهید: ** استرس را در خود کنترل کنید. استرس را در خود کنترل کنید. ناراحتی، نگرانی و عصبانیت منجر به ترشح هورمون آدرنالین در خون و ایجاد علائمی چون لکنت زبان، قرمز شدن صورت، ناتوانی در ادای کلمات و پایان دادن به جمله ها می شود. برای کنترل استرس ابتدا مقداری قدم بزنید و در صورت امکان آب بنوشید و چندین بار نفس عمیق بکشید و سپس به ایراد سخن بپردازید.
دلیل ریزش مو و روش های درمان آن ها
تیروئید زیادی تولید کند، پرکاری غده تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسوول همه چیز در بدن از مصرف اکسیژن بدن گرفته تا رشد مو، پوست و ناخن ها است. وقتی این هورمون به اندازه کافی و درست در بدن ترشح نشود شما شاهد تغییراتی در بدن خود خواهید بود. نشانه ها: کم کاری غده تیروئید باعث افزایش وزن، خستگی، یبوست، افسردگی و اخلال در تمرکز می شود. مو، ناخن و پوست نیز مواردی هستند که در نتیجه این بیماری
در یک دقیقه سلامتیتان را در خانه چک کنید! + دستورالعمل
حرکت دهید تا کاملا به ترشحات بزاق سطح زبان آغشته شود. سپس قاشق را در کیسه پلاستیکی قرار داده و در آن را ببندید و در مقابل نور به مدت یک دقیقه قرار دهید. پس از گذشت یک دقیقه قاشق را خارج کرده سطح پشت آن را بررسی کنید، چنانچه هیچ ترشح رنگی بر روی آن نبود یا بوی خاصی استشمام نمی شد نشان دهنده سلامت فرد است. اما در صورت وجود لکه هر رنگ می تواند نشان دهنده نوعی التهاب و
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
در گروهی از مواد غذایی قرار می گیرد که می توانند میزان تولید هورمون تیرویید( Thyroid ) را کاهش بدهند. این گروه از مواد غذایی، سبزی های کلمی نام دارند. بنابراین اگر به کلم بروکلی علاقه مند نیستید می توانید از سبزی های کلمی دیگر مانند گل کلم و کاهوپیچ استفاده کنید. افراد مبتلا به پرکاری تیرویید باید روزانه یک یا چند وعده مصرفی از سبزی های کلمی را در برنامه غذایی خودشان قرار بدهند. 3. ماهی
5 خطر وای فای برای سلامتی شما
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از سال 1997، وقتی که وای-فای به جامعه معرفی شد، محققان درخصوص اثرات بد آن روی سلامتی، تحقیقات بی شماری انجام دادند. نتایج، روشن و در عین حال شوک برانگیزاند. وای-فای می تواند اثرات مضری روی سلامت کلی بدن و مغزمان داشته باشد. این انرژی ها روی کودکان تاثیر بدی به مراتب بیشتر دارد. البته قسمت عجیب این موضوع این است که چنین اطلاعاتی
طبیعت بزرگترین داروخانه پروردگار
درخانمها بسیار موثر میباشد.امروزه تحقیقات نشان میدهد که اگر خانمها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمونهای آنها متعادل میشود و از بروز سرطان رحم جلوگیری میکند.جالبه که بدونید 9 ماه از شکوفه کردن آوکادو تا رسیدن میوه آن طول میکشه.. انجیر پر از دونه هستش باعث افزایش تعداد و حرکت اسپرم مرد و همچنین جلوگیری از عقیم شدن میشود. Sweet potatoes (سیب زمینی استامبولی)شبیه لوزلمعده هستش
حادثه تهران درس عبرتی برای احمق های داخلی/دولت برای رفع مشکلات اقتصادی برنامه دهد/آنان که فریاد نه ...
بگیرند. دوقطبی سازی دشمن با هدف اختلاف بین مردم و مسئولین و رهبری وی افزود: دوقطبی سازی دشمن با هدف اختلاف بین مردم و مسئولان، مردم و رهبری، مردم و آرمانهای امام و شهدا است، دشمن در بزرگ کردن مسائل فرعی و کوچک و حاشیه ای موفق بوده است. اصل سند 2030 مورد غفلت قرار گرفته است نیشابوری اظهار کرد: دشمن با القاب و ترفندهای متعددی از جمله کنسرت، آزادی، سند 2030
عوارض و علائم بیماری تیروئید را بشناسید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بیماری دیابت به دو حالت کم کار و پر کار وجود دارد. این بیماری می تواند به طور مادرزادی و از بدو تولد در بدن افراد وجود داشته باشد یا به تدریج و به دلیل فقر غذایی و رژیم غذایی نامناسب و مواردی از این دست ایجاد شود. بیماری تیروئید در صورت تاخیر در شناسایی و درمان، بزرگ شدن غده و بسته شدن راه تنفسی، افزایش ترشح هورمون می
علایم شایع این سرطان کشنده را کسی جدی نمی گیرد!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سرطان مقعد عبارت است از منفذ باز عضلانی که در انتهای روده بزرگ قرار دارد. مقعد توسط حلقه ای عضلانی به نام اسفنکتر کنترل می شود که از طریق باز و بسته شدن اجازه کنترل حرکات دستگاه گوارش را فراهم می آورد. منطقه ای که مقعد را به رکتوم متصل می کند کانال مقعدی نامیده می شود و حدود 3 تا 4 سانتی متر طول دارد. سرطان مقعد نادر است اما بنا به گزارش
خواص انواع چای گیاهی برای درمان 10 بیماری مزمن
وزن، مشکلات گوارشی، میل شدید به غذا، اختلالات خواب می شود و این لیست می تواند همچنان ادامه یابد. تمام این موارد از علائم سندرم قاعدگی یا سندرم پیش از قاعدگی هستند که از 2 هفته پیش از قاعدگی بر زنان و خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد. طبیعتا چای های فاقد کافئین بهترین انتخاب برای دوران قاعدگی هستند، زیرا کافئین میزان ترشح هورمون هایی که مشکلات پیش از قاعدگی را حادتر می کنند، افزایش می دهد. یکی از محبوب
چرا انگشتان تان مانند یخ سرد است؟
باشد، علائم رینود تمایل به بهبودی دارند. اگر غده تیروئید شما به درستی کار نکند داشتن انگشتان یخ زده غیر معمول نیست. علی عجم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو Wexner می گوید:”تیروئید در اصل ترموستات بدن است.” او می گوید که، هنگامی که کم کار است، بیشتر فعالیت های بدن آرام انجام می شوند و می توانید علائمی مانند خستگی، یبوست، افزایش وزن، و احساس همیشه سرد بودن شامل
عجیب ترین دلایل ابتلا به سرطان
بورکیت و بیماریهایی مانند ایدز (HIV) و مولتیپل اسکلروز همراه است، ویروس EBV در بدن هیچ نشانه ای ندارد و می تواند سالیان سال در بدن باقی بماند. کمبودهای تغذیه ای، قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین و ضربه های روانی یک ویروس خفته را در بدن بیدار می کند. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد سلول های پستان متصل یه این ویروس با یک واکنش فیزیکی به سرطان پستان تبدیل شدند. کار در شیفت شب
هفت میوه برای لاغر شدن
/> قره قاط یا سیاه گیله منبع آنتی اکسیدان سیاه گیله که با عنوان قره قاط نیز معروف است، شهرت زیادی در میزان آنتی اکسیدان خود دارد. این میوه کوچک خواص زیادی دارد و از بروز سرطان های متعدد پیشگیری می کند. قره قاط همچنین برای مقابله با چاقی مفرط و فشار خون بالا مفید است و به خوبی می تواند میزان چربی بد خون را پایین بیاورد. این میوه می تواند با سلول های چربی مقابله کند در نتیجه چربی سوز محسوب
دلیل به وجود آمدن خال پوستی در کودکان
آفتاب از عوامل موثر در بروز خال های اکتسابی است.همچنین تعداد خال های کودکن با پوست های روشن بیشتر از پوست های تیره است. تعداد خال های کودکان از اهمیت فراوانی برخوردار است. تعداد خال ها غالبا پیش از بلوغ در سنین کودکی افزایش می یابد و چنانچه کودک در معرض شدید نور آفتاب قرار گیرد عاملی برای بروز سرطان پوست در سال های بعدی عمر به شمار می رود. خال ها بر 2 نوع کلی مادرزادی و اکتسابی
هم اندازه نبودن پاها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دستگاه اسکلتی انسان، دستگاه بسیار پیچیده ایست که به بدن انسان شکل می دهد و از اندام های بدن محافظت می کند. همچنین این دستگاه محل ذخیره بسیاری از مواد معدنی مورد نیاز برای بدن می باشد. یکی از بخش های مهم این دستگاه پاها هستند. آیا تا به حال به این اندیشیده اید که چرا اندازه ی دو پای شما یکسان نیست؟ در این پست با دکتر سلام همراه باشید تا این
قرص رابپرازول چیست؟ (عوارض قرص رابپرازول)
و توهم تداخل دارویی آمپی سیلین، دیگوکسین، نمک های آهن، کتوکونازول، کلاریترومایسین، سیکلوسپورین توجه: در صورتی که این دارو موجب عوارضی نظیر خونریزی، سردرد مداوم و مقاوم به درمان، تغییرات خلقی، افزایش وزن غیرقابل توجیه، تغییر در حجم ادرار، سفتی گردن و خستگی غیر طبیعی شدید، کاهش میل جنسی شدید، اسپاسم های عضلانی، مشکلات در شیردهی و حرکات غیر طبیعی در بدن خود شدید به پزشک
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
خوب و سالم غذا بخورید شاید چندان اهمیت نداشته باشد. در ادامه با برخی عادات که می توانند به ضرر سلامت روده تمام شوند، بیشتر آشنا می شویم. استرس بیش از اندازه آثار جسمانی استرس بسیار روشن هستند: هنگامی که دچار استرس هستیم، بدن هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین را ترشح می کند، که ما را در وضعیت جنگ یا گریز قرار می دهد. در این شرایط جریان خون به سمت اندام های گوارشی کاهش
دلیل ورم کردن صورت و راه درمان
کند. زمانی که ترشح هورمون کورتیزول در بدن بیشتر از مقدار مورد نیاز باشد، منجر به بیماری کوشینگ می شود. سندرم کوشینگ شرایطی است که در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. این سندرم با صورت گرد و شبیه ماه شناخته می شود و پوست به راحتی کبود می شود. همچنین این شرایط در افرادی دیده می شود که از استروئید هایی همچون پردنیزون برای درمان یک بیماری مثل بیماری خود ایمنی استفاده می کنند. اگر
علت تشنگی دائمی چیست؟
به گزارش سلام خبر، عصر ایران به نقل از رودال ارگانیک لایف، هر وضعیتی که تعادل آب یا نمک را در بدن انسان بر هم بزند می تواند محرک تشنگی باشد. اگر به میزان کافی آب می نوشید (یکی از نشانه های آن رنگ زرد روشن تا شفاف ادرار است) اما همچنان احساس کم آبی می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دلیل دقیق این شرایط مشخص شود. دیابت بیماری دیابت می تواند خطر کم آبی بدن را افزایش دهد
هفت احساسی که بعد از زایمان تجربه می کنید
: اضطراب بروز احساساتی مثل دلشوره، نگرانی و اضطراب در هفته های اول بعد از زایمان کاملا طبیعی است. هورمون های بدن شما در حال تغییر و تحول هستند، ساعت خوابتان عوض شده و مراقبت از بچه به مسئولیت تازه ای تبدیل شده است. بنابراین عادی است که دچار اضطراب شوید. بعضی از مادران در این شرایط حتی دچار حملات اضطرابی هم می شوند که شدت بیشتری دارند. بعد از چند هفته اگر این مشکلات حل نشدند به پزشک مراجعه
برای جلوگیری از جوش صورت چه بخوریم و چه نخوریم؟
بگوییم که شکر هم یکی از مواد خوراکی است که می تواند در زدن جوش صورت مؤثر باشد. پس سعی کنید مواظب مقدار مواد شیرینی که طی روز می خورید، باشید تا میزان قندخون تان در حالت نرمال باقی بماند. غذاهایی که دارای قند زیادی هستند، در بدن به سرعت شکسته شده و تجزیه می شوند. این اتفاق ترشح انسولین را تحریک کرده و سطح قندخون را به سرعت افزایش می دهد. این رویداد موجب نوسانات هورمونی و التهاب در بدن می
به این دلایل آب سرد نخورید
به گزارش تیترشهر: محمد انصاری پور درباره تجمع سموم در بدن اظهار کرد: یکی از علل مهم بروز بیماریها، تجمع سموم در اطراف سلول هاست که علاوه بر برهم زدن تعادل عضوی، می تواند مانع تغذیه مناسب سلولها شده و از عملکرد صحیح عضو جلوگیری کند. وی افزود: در صورت نقصان عملکرد سلولهای هر عضو عملکرد آن عضو دچار اختلال می شود چون سلول واحد ساختمانی هر عضو است, در این صورت مثلا تیروئید از ترشح کافی
برای لاغری میوه های لاغر کننده بخورید!
روزانه گریپ فروت فکر کنید. توت فرنگی مفیدتر از آن چه فکرش را می کنید این میوه های کوچک و خوش رنگ در کاهش وزن تأثیر زیادی دارند. چون باعث ترشح هورمون هایی می شوند که با تجمع چربی ها مقابله کرده و متابولیسم بدن را به کار می اندازند. توصیه می کنیم که از این میوه بدون افراط و تفریط و در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و مناسب بهره ببرید. توت فرنگی یک میوه ضد التهاب نیز محسوب می شود
زباله سوزی ؛ چند میلیون ایرانی در کام مرگ
) افزایش مواد سرطان زا در اطراف زباله سوزها و نوزادان ناقص الخلقه و غده های سرطانی همگانی را هشدار داد. انستیتوی moniter منطقه امیلیا در رومانی هشدار داد که ساکنان زباله سوز تا شعاع هشت کیلومتر در خطر مستقیم هستند. تومور و غده های سرطان پانکراس، سرطان کبد، سرطان پروستات و سرطان ریه در مردان و سرطان های تخمدان و جداره رحم و روده بزرگ و غده های سرطانی حنجر و بناگوش در عموم و گذشته از آن
مصرف قند مهم ترین عامل ابتلا به انواع سرطان
اساس، مصرف قند عامل مؤثری برای ابتلا به سرطان های ریه، سر و گردن، مری و دهانه رحم است. پژوهشگران ادعا کرده اند سرطان به شدت وابسته به مصرف قند است؛ افرادی که دائماً قند و شکر مصرف می کنند، باید منتظر ابتلاء خود به انواع سرطان باشند. مقامات بهداشت و درمان سراسر دنیا، مواضع خود را نسبت به مصرف قند و شکر و رابطه آنها با ابتلا به سرطان و گسترش آن در بدن فرد مبتلا نشان داده اند
غذاهایی که اضطرابتان را کم می کنند
/> تخمه کدو تنها یک چهارم فنجان تخمه کدو دارای 40 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم است که باعث می شود این خوراکی خوشمزه، برای کاهش اضطراب مفید باشد. بیشتر بزرگسالان، کمبود منیزیم دارند و منیزیم هم در تنظیم واکنش درونی ما به استرس نقش بسیار مهمی دارد. وقتی در رژیم غذایی به اندازه کافی منیزیم وجود نداشته باشد، بدن ما توانایی کمتری برای کاستن از هورمون های ترشح شده استرس خواهد داشت. تخمه کدو
خواص مس برای سلامت بدن؟
ناطقان: مس یک از فلزاتی است که برای سلامت بدن ضروری است. این ماده همچنین برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بسیار مهم است. علاوه بر این موارد، ریتم قلبی منظم، غده تیروئید تنظیم شده، کاهش نشانه های مرتبط با التهاب مفاصل، درمان سریع زخم، افزایش تشکیل گلبول های قرمز خون و کاهش کلسترول، سایر مزایای مس برای سلامتی است. مس برای سلامت کلی بدن بسیار ضروری است و فرآیند متابولیک طبیعی در
درد دست چپ با چه عارضه ای در ارتباط است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ درد دست چپ می تواند نشانه بروز آسیبی باشد که به درمان نیاز دارد و یا در بدترین حالت، نشانه حمله قلبی باشد. اطلاع از علل بالقوه و علائم درد دست چپ می تواند به افراد در تشخیص مسئله ای که بدن به آن واکنش نشان می دهد و زمانی که لازم است به پزشک مراجعه کنند، کمک کند. ***حمله قلبی حمله قلبی در واقع مرگ یا آسیب بخشی از عضله قلب به دلیل کمبود
هشدار؛ مراقب آلدئید موجود در شامپوها باشید
به گزارش بلاغ ، این مواد شیمیایی موسوم به "آلدئیدها" در مقادیر بسیار کوچک در بدن تولید می شوند اما می توان آنها را در همه جای محیط یافت. تحقیقات جدید نشان می دهد قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض آلدئیدها ممکن است توانایی بدن در تثبیت دی .ان .ای را کاهش داده و موجب ابتلا به سرطان شود. دانشمندان در این تحقیق از سلول های انسانی استفاده کردند که به لحاظ ژنتیکی مهندسی شده بودند
دلایلی که مانع از صاف شدن شکمتان می شود
یک بیماری گوارشی نادر اما مزمن در برخی شرایط و البته در موارد نادر شکم ورم کرده در نتیجه عدم تعادل مزمن روده بروز می کند. در این صورت پای یک بیماری گوارشی مانند بیماری کرون، سندرم روده تحریک پذیر یا رکتوکولیت هموراژیک یا التهاب زخمی شوند روده بزرگ در میان است. این بیماری ها مزمن و جدی هستند و باید مورد بررسی پزشکی قرار گیرند. عدم تعادل هورمونی گاهی مواقع علت شکم
