خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکیبات سازگار و ناسازگار دنیای تغذیه از دیدگاه طب سنتی
غذا خوردن برای بشر نوعی تلاش و پاسخ به نیازهای طبیعی بدن برای زنده ماندن و در بسیاری از موارد هم یک تفریح مسرت بخش در طول زمان بوده است. از این رو نوع و ترکیب مواد غذایی مورد استفاده انسان می تواند در ایجاد یا تضعیف این شادی و تفریح موثر واقع شود. همچنین انسان همواره در تلاش بوده است ترکیبات غذایی را بسیار هوشمندانه انتخاب کند تا در عین لذت و پاسخ به نیاز خود، کم ترین آسیب را به بدن وارد کند. ...
علت اصلی تصادفات در ماه مبارک رمضان عجله رانندگان در لحظه افطار است
: طرح تامین امنیت ترافیکی ماه رمضان با جدیت و حضور پر رنگ و هدفمند ماموران پلیس راهور در حال اجراست. وی با اشاره به اجرای طرح تامین امنیت ترافیکی ویژه ماه مبارک رمضان گفت: این طرح با جدیت و حضور پر رنگ و هدفمند ماموران پلیس راهنمایی ورانندگی تاپایان ماه ضیافت الهی اجرا و تلاش می شود تا روزه داران به نحو شایسته ای از مراسمات مذهبی و فیوضات این ماه استفاده کنند. رئیس پلیس ...
آیا غذا واقعا روی خلق و خو تاثیر دارد؟
شد قهوه روی خوشی از من را نشان نمی دهد، بنابراین توصیه کرد از قهوه بدون کافئین استفاده کنم. او راست می گفت، بعد از خوردن اولین فنجان قهوه هنگام صبح احساس واقعا بدی داشتم. من به خوردن قهوه ادامه دادم اما با کمی شیر و قهوه بدون کافئین. همسرم نیز مشکل خاص خود را داشت، نمک زیاد در غذاهای فرآوری شده باعث می شد بدخلق شود. خودش این را می دانست، من و فرزندانم نیز می دانستیم. بنابراین غذاهای فرآوری ...
برای پیشرفت ایران باید آستانه تحمل بالا رود/ بهره گیری از نسل جوان از اهداف دولت دوازدهم
لازم را برای حضور نسل جوان مهیا کند. رییس جمهور ادامه داد: تمام تلاش دولت این بوده که نسل جوان ما بتواند از فرصت پیش روی خود، برای ساختن ایران استفاده کند. دکتر روحانی ماه مبارک رمضان را ماه تمرین صبر برای منافع بلند مدت دانست و اظهارداشت: ماه رمضان به انسان می آموزد که چگونه تحمل و صبر داشته باشیم و چگونه در برابر خواسته های مختلف مقاومت کرده و منافع بلندمدت را به خواسته های ...
اعتراض کشاورزان پاکستان به قطع 20ساعته برق
به گزارش رسانه های پاکستان، تحصن کنندگان نسبت به ساعات طولانی قطع برق در شبانه روز و خاموشی طولانی مدت پمپ های آب کشاورزی در فصلی که مزارع و باغ ها به شدت نیاز به آبیاری دارند، اعتراض کردند. این گزارش حاکی است، زمان قطعی برق در این منطقه حتی به 20 ساعت در طول شبانه روز نیز می رسد. کشاورزان بلوچ با وجود هوای گرم و با زبان روزه، ساعت ها به تحصن خود ادامه دادند و این تحصن موجب بروز مشکلاتی در ...
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
به گزارش پایگاه خبری آذرسلام ، ماه رمضان و روزه داری برای مسلمانان آدابی دارد که این ماه را از دیگر ماه ها متفاوت می سازد. همچنین در این ماه رعایت باید ها و نبایدهای تغذیه ای در افطار و سحر لازم است، اما یکی از مواردی که روزه داران با آن مواجه می شوند، بوی ناخوشایند دهان هنگام روزه است. مشکل بوی بد دهان یکی از معضلاتی است که حدود 30 درصد جمعیت جهان با آن مواجه هستند و علاوه بر خود فرد ...
چگونه توان بدن را در نیمه دوم ماه رمضان بالا ببریم؟
بتوانیم بر تشنگی و حتی گرسنگی در طول روز غلبه کنیم. وی اظهار کرد: روزه داران بهتر است وعده افطار و شام را یکی نکنند و به جای مصرف یک وعده پر حجم 3 الی 4 وعده کم حجم و پرکالری استفاده کنند تا انرژی شان در طول روزه داری در این مدت باقی مانده تا پایان ماه رمضان حفظ شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: بهتر است در وعده افطار افراد روزه دار یک لیوان شیر کم چرب استفاده کنند تا بسیاری از ...
روزه داران از افطار تا سحر 8 لیوان آب بنوشند
به گزارش بولتن نیوز، محمدرضا سلطانیان اظهار کرد: روزه داران دقت داشته باشند که نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری از تشنگی آن ها در طول روز ندارد. وی گفت: نوشیدن آب بیش از حد نیاز در هنگام سحر تنها باعث می شود که بدن روزه دار در طول روز، آب اضافی را دفع کند، بنابراین بهتر است آب مورد نیاز بدن در فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه های آب دار تأمین شود ...
چرا بچه دار نمیشم؟
اختلالات تخمک گذاری می شوند، بنابراین ویتامین ها و املاح معدنی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. ایجاد یک آشیانه امن و سالم برای نوزاد بسیاری از زنان در انتخاب مواد غذایی بی پروا عمل می کنند، اما هیچ مشکلی برای باردار شدن ندارند. به همین ترتیب، بسیاری از زنان وعده های غذایی سالمی می خورند و در عین حال دچار ناباروری می شوند. سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا و متخصص تغذیه می گوید: مشخص ...
پارک های شهرستان لنده میزبان روزه داران ماه مبارک +تصاویر
یاسوج 24: شب های ماه مبارک رمضان پس از تحمل یک روز سخت وطاقت فرسا برای خیلی ها جاذبه های خاص خویش را به همراه دارد به طوری که بعد از صرف افطار عده ای به راز و نیاز مشغول می شوند، عده ای نیز اقدام به پیاده روی شبانه و یا به همراه با خانواده های خود رهسپارپارک های شهر می شوند. این شب ها فرصت خوبی برای بیشتر خانواده ها است تا ضمن برقراری صله ی رحم با اقوام و آشنایان با همدیگر ...
جلوه های رمضان در دیار نخل و آفتاب
داران برای تامین آب بدن و کاهش تشنگی بیش از حد، برای وعده افطار غذاهای سرد آب دار منطقه مانند آب دوغ خیار و کشک استفاده می کنند تا در طول روز دچار گرمازدگی نشوند. هر چند حلیم محلی (غلور) نیز در وعده افطار بسیار رایج است، مردم سیستان در گذشته برای این که در طول روز دچار افت قند نشوند از آلوی خشک، برگ زرد آلو و دواهای محلی، مربایی درست می کردند که با خوردن آن در طول روز احساس ضعف نمی کردند. وی ...
5 توصیه برای پرهیز از پرخوری در ماه رمضان
به شما می دهد، توجه کنید. در زمان افطار ممکن است گرسنه باشید اما به محض اینکه روزه خود را باز می کنید معده شما ظرفیت آنچه را که چشمانتان می خواهد ندارد. آگاهانه سعی کنید که بیش از حد نخورید. 5. در خانه افطار کنید سعی کنید که با یک وعده سبک و متعادل در خانه افطار کنید زیرا در ضیافت ها معمولاً غذاها سنگین است و هر شب خوردن غذای سنگین بعد از یک روز روزه داری توصیه نمی شود. هر از گاهی در خانه افطار و تلاش کنید که یک غذای سبک و سلامت میل کنید. ...
آثار برخی گناهان از زبان امام سجاد(ع)
، عقل، انواع خوردنی ها و پوشیدنی ها. کفران این نعمت ها نیز تغییر نعمت و یا زوال آن را به دنبال خواهد داشت. 5 شکر نعمت نکردن وترک الشّکر؛ترک شکر (نعمت). برترین شکر آن است که انسان نعمت را در مسیر خودش به کار ببرد،(5) و ترک آن به این است که در غیر مسیر صحیح استفاده کند، مثلاً جوانی را در مسیر گناه و فساد، مال را در مسیر حرام و لهو و لعب و..به کار برد. در ادامه حضرت سجاد به آیه ...
توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان
: مورد دیگری که در ماه رمضان بسیار به چشم می خورد به خاطر نزدیک بودن فاصله افطار تا سحر است، مردم تنوع غذایی زیادی دارند و می خواهند در افطار، مواد غذایی مختلف را نزدیک به نزدیک بخورند که این باعث ایجاد مشکل و اختلال در هضم می شود؛ خوردن مواد آبکی شیرین و شیرینی ها بر عکس چیزی که فکر می کنند باعث ضعف بدن می شود و مشکلات گوارشی را تشدید می کند. وی افزود: اصل دوم، رعایت فواصل غذایی است، سومین ...
روزه گرفتن در سه ماهه اول بارداری نادرست است/ مکمل های غذایی توسط مادران باردار استفاده شود
... وی بیان کرد: حتماً مکمل غذایی که مراکز جامع سلامت در شهر و خانه های بهداشت در روستاها در آنان می گذارند استفاده کنند؛ همچنین بهتر است مولتی ویتامین در سحر و قرص آهن شب قبل از خواب میل شود. مادران واقع در گروه پرخطر با نظر پزشک متخصص اقدام به روزه واری کنند مدیر گروه سلامت جمعیت و خانواده دانشگاه علوم پزشکی زابل ابراز کرد: کسانی که دارای حاملگی های پرخطر مانند تهدید به ...
بفرمایید سنگ داغ آتش فشانی!
خدمات متفاوت اما گرانقیمت با دیگران حفظ کنند. خدمات ماساژ در این مرکز یا مراکز مشابه، قیمت های کم و بیش یکسانی دارد از 100 هزار تومان که ساده ترین خدمات آنهاست، شروع می شود و بسته به مواد و تکنیک های مورد استفاده تا 400هزارتومان و حتی کمی هم بیشتر می رسد. برای زنان باردار و حتی کودکان هم ماساژ تخصصی پیش بینی شده و این خدمات لوکس بخش کمتر تجربه شده برای اکثریت ساکنان این شهر است، اما چراغ ...
اگر مشکل کم خونی دارید حتما بخوانید
افرادی که از مشکل کم خونی رنج می برند سعی کنند در وعده های افطار و شام حداکثر از منابع پروتئین حیوانی استفاده کنند. نبض ما- منصور رضایی، متخص تغذیه در برنامه یک نکته یک متخصص شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه یکی از مشکلات شایع در کشور به ویژه در خانم ها بحث کم خونی است، افزود: که این مساله با تغذیه غلط در ماه مبارک رمضان معمولا تشدید می شود. وی ادامه داد: توصیه ما به این ...
چند خبر از صدا و سیما
بیات و کارشناس مذهبی حجت الاسلام افتخاری از آنتن رادیو ایران پخش می شود. قدوسیان از تکنیک های بجا و مناسب برنامه سازی خبر داد تهیه کننده ویژه برنامه افطار رادیو ایران گفت:یکی از نکات مثبت برنامه که هم سال گذشته و امسال با استقبال مواجه شد ،فرم اجرایی برنامه است که ما سعی کردیم از تکنیک های برنامه سازی به جا و مناسب استفاده کنیم .از جمله در ورودی برنامه و مهم تر از آن در باکس ...
نسل جوان باید برای حل مشکلات و ساختن آینده به صحنه بیاید
رییس جمهور بهره گیری بهتر از اندیشه نسل جوان را از اهداف دولت دوازدهم برشمرد و با تاکید بر اینکه با تمام توان برای تحقق وعده های انتخاباتی تلاش خواهیم کرد، گفت: نسل جوان باید برای حل مشکلات و ساختن آینده به صحنه بیاید. به گزارش سحر، حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی شامگاه یکشنبه در مراسم دیدار و ضیافت افطار با جمعی از جوانان و دانشجویان که در سالن اجلاس سران برگزار شد، گفت: جامعه ...
حال و هوای ماه رمضان در دیار کرخه و دز /استقبال از ماه میهمانی خدا در گرمای 50 درجه
توجه به آداب غذایی مناسب و استفاده از مواد غذایی مغذی و مصرف میوه و سبزیجات، ضمن توسعه سلامت روزه داران، امکان عدم نگرانی از ساعت های طولانی رزوه داری و سهولت روزه داران در هوای گرم خوزستان وجود دارد. وی گفت: روزه داران باید در ساعت های مناسب و به میزان مورد نیاز بدن خود مواد غذایی و انواع آشامیدنی را دریافت کنند تا در زمان روزه با مشکلات کمتری مواجه و در صورت عدم رعایت موارد اشاره شده و ...
شست و شو نشوید لطفا! / نصیحتی که شنیده نشد؛ حرمت نگه دارید
کودک رحم نمی کنند، هر انسان با شعوری را منزجر می کند. در این چند روزه دیدم کسی را که میانه اش با نظام خوب نیست، اما لعنت می فرستاد به عوامل ترورهای اخیر و می گفت: این ها ایرانی نیستند، بی شرف و وطن فروش هستند. سران این گروه های تروریستی غالبا توسط سرویس های جاسوسی خریده می شوند، اما در بدنه آن ها آنچه اتفاق می افتد، شست و شوی مغزی است. قبیل این سقوط انسانی درباره سازمان مجاهدین خلق (منافقین) اتفاق ...
از صف طولانی روزه داران برای تست دیابت تا آموزش طب سنتی به کودکان
حضور دارد، بخش طب سنتی -اسلامی و مشاوره آن است که خوشبختانه مورد استقبال مردم قرار گرفته است. وی تصریح کرد: در این بخش ما مشاوره هایی را بر اساس اصول شش گانه حفظ الصحه به ویژه در حین روزه داری و با توجه به مزاج مخاطبان ارائه می دهیم. همچنین بروشور هایی نیز در اختیار آنان قرار داده می شود. پاکخو عنوان کرد: امسال برای اولین بار بخشی را به موضوع طب سنتی و کودکان اختصاص داده و یک ...
روزه داران از خوردن غذاهایی متنوع اجتناب کنند/ خوردن آب سرد در افطار هضم غذا را دشوار می کند
خیار با سکنجبین ، فالوده هندوانه و سنکجبین و خوردن یک وعده غذای کامل در سحری از نکات مهمی است که فرد روزه دار باید به آن توجه داشته باشد. خدادوست، با اشاره به اینکه روزه داران بعد از سحری حدود 1 ساعت بیدار بمانند تا غذا از معده عبور کند گفت: این کار موجب می شود هنگام بیدار شدن فرد سرحال بوده و احساس گیجی نداشته باشد همچنین کسانی که در طول روز احساس تشنگی زیادی می کنند در سحر هم می ...
مردم هرمزگان هنوز با دُم دُم سحری بیدار می شوند
به گزارش ایرنا،دم دُم سحری، مناجات، مراسم سَحرو، لب گشودن (افطاری کردن)، دعای 100 بند(الغوث الغوث)، گرگشو و سر روزه (زکات فطریه) از جمله آئین های ماه مبارک رمضان در هرمزگان بوده که مردم از دیر زمانی از این آئین ها برای بیدار شدن در هنگام سحر و روزه باز کردن در زمان افطار و غیره از آن ها استفاده می کردند. * دُم دُم سحری یا گُم گُم سحری: در گویش محلی هرمزگان به صدای طبل و دهل گفته می شود که ...
جامعه جوان حماسه ساز 29 اردیبهشت بود/ دو هزار جوان نخبه به بدنه مدیریتی دولت جذب می شوند/ با تمام توان ...
رییس جمهور بهره گیری بهتر از اندیشه نسل جوان را از اهداف دولت دوازدهم برشمرد و با تاکید بر اینکه با تمام توان برای تحقق وعده های انتخاباتی تلاش خواهیم کرد، گفت: نسل جوان باید برای حل مشکلات و ساختن آینده به صحنه بیاید. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایلنا، حجت الاسلام حسن روحانی شامگاه یکشنبه در مراسم دیدار و ضیافت افطار با جمعی از جوانان و دانشجویان که در سالن اجلاس سران برگزار شد ...
پروتئین و چربی حیوانی را از وعده سحری حذف کنید
منصور رضایی متخصص تغذیه اظهار کرد : چربی خون یکی از بیماری های شایع شهری است که گفته می شود روزه داری اثر بسیار خوبی در کاهش کلسترول دارد به ویژه اگر روزه داری با روش تغذیه صحیح باشد. وی ادامه داد: یعنی اگر بتوانیم در وعده سحری مصرف پروتئین و چربی حیوانی را به حداقل برسانیم می توانیم در برنامه غذایی خود موفق تر باشیم. این متخصص تغذیه افزود: عزیزانی که در وعده سحری، میزان ...
نگاهی اجمالی به نفس و زیر پای مادر ، سریال های مناسبتی ماه رمضان
فعالیت گروه های چپ در پیش از انقلاب توجه دارد، اما نحوه روایت قصه به شدت باور پذیر هستند، حتی رابطه عاشقانه کار هم به شدت دلنشین است. این قیاس را اگر در دیگر بخش ها نیز انجام دهیم متوجه تفاوت کیفی این دو کار با یکدیگر خواهیم شد. نکته دیگری که باید در این مطلب به آن اشاره کرد این مهم است که مردم به دلیل ارائه کارهای ضعیف به اندازه کافی از سریال هایی با محوریت انقلاب گریزان هستند، پس سیما ...
حتی ادیان غیرتوحیدی برای روزه ارزش و جایگاه قایل اند
به عنوان یک قربانی در نظر گرفته می شود. پس در مکاتب هندو و بودا روزه به معنای نخوردن و گرسنگی کشیدن در زمان خاص و معین وجود دارد، ولی در مورد آیین زرتشت بحث روزه به گونه ای دیگر است. روزه داری در آیین زردشت هنرجو در ادامه به تبیین جایگاه روزه داری در آیین زردشت اشاره کرد و افزود: بحث روزه در آیین زرتشت دو مرحله اصلی دارد. یک مرحله جایگاه روزه(نخوردن و گرسنگی) در متون دینی ...
سه ماهه نخست بارداری روزه گرفتن ممنوع است
درخصوص حفظ سلامت، این نعمت گرانبهای خدادادی به ما داشته است. نباید یادمان برود که هدف از این ماه، تزکیه نفس و عبادت است نه فقط پرهیز از خوردن و آشامیدن به خصوص اگر این امتناع در شرایطی باشد که سلامت دستگاه های متعدد بدن ما را تهدید کند. اگر دچار بیماری مزمن یا شرایط خاص جسمی هستید، به شما توصیه می کنیم پیش از آغاز ماه رمضان و ایام روزه داری با پزشک متخصص خود مشورت کنید و درخصوص مصرف ...
شیرینی های قنادی سبب ایجاد کیست می شود/ موسیر به هضم غذا کمک می کند/ تقویت حافظه کودکان با روغن رزماری/ ...
دارید توصیه می کنیم موسیر راوارد برنامه ی غذایی تان بکنید. به خاطراینکه سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می تواند به هضم غذا وعملکرد خوب روده هاکمک کند. کاهو؛ بهترین سبزی برای وعده سحر بهترین سبزی که می توان در وعده سحر میل کرد کاهو است. کاهو درمقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی است و از تشنگی در طول روز جلوگیری می کند و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست می ...
