خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
دارید. سپس، به آرامی و طی 4 ثانیه عمل بازدم را از طریق دهان انجام دهید. به مدت 10 دقیقه این کار انجام دهید. این تمرین را دو یا سه بار در روز انجام دهید. تامین آب بدن بدن برای ارائه عملکرد درست به آب نیاز دارد و غدد آدرنال نیز از این مساله مستثنی نیستند. اگر به میزان کافی آب مصرف نکنید، ممکن است با کم آبی بدن مواجه شوید، که یکی از مشخصه های
آب های سم زدا!
/> قدرت آنتی اکسیدانی بلوبری و پرتقال: نصف فنجان بلوبری یک عدد پرتقال خرد شده (به شکل نیمه ماه) روش تهیه: برای هر یک از ترکیب های بالا، یک لیتر آب در یک ظرف شیشه ای ریخته و مواد را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت در یخچال باقی بماند. همچنین، برای ترکیب هر چه بهتر عطر و طعم مواد تشکیل دهنده در آب می توانید این نوشیدنی ها را از شب قبل درست کرده و روز بعد مصرف کنید.
روزه داران بین افطار تا سحر آب و مایعات کافی بنوشند
شود افراد مصرف سبزیجات و میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند زیرا بیش از 80 درصد مواد تشکیل دهنده آن ها آب بوده و از آن جایی که میوه و سبزیجات به تدریج آب خود را از دست می دهند باعث کاهش تشنگی در طول روز می شوند. متخصص علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: ترکیبات میوه و سبزیجات علاوه بر اینکه حجم بالایی از آن ها را آب تشکیل داده است به شدت آب را به خود جذب می کند یعنی آبی که
فواید و مصارف روغن آرگان برای سلامتی و زیبایی
پوستی با روغن ارگان عوامل مختلفی از جمله مصرف روغن های نامناسب، استرس، مصرف سیگار و ...، در ایجاد چین و چروک های پوستی بخصوص زودرس آن در سنین جوانی موثرند هستند. خواص ضد پیری روغن آرگان برای پوست به اثبات رسیده است. این روغن در افزایش و حفظ زیبایی پوست و همچنین افزایش خاصیت ارتجاعی پوست در جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوستی موثر است. روغن آرگان یک مرطوب کننده عالی برای هر نوع
معرفی کامل پژو 2008 محصولی از ایکاپ منتشر شد +تصاویر و مشخصات
یک صفحه نمایشگر اطلاعات در آن خودنمایی می کنند. البته اینها تنها موارد برجسته طراحی آن نیستند، بلکه این کابین از فضایی کافی برای سرنشینان جلو و عقب برخوردار است که همین امر سبب ایجاد یک محیط راحت و کاربردی در آن شده است. نکته کلیدی که در پژو 2008 به چشم می آید راحتی این خودروست و این ویژگی با نوآوری هایی که در کابین آن صورت گرفته کاملا مشهود است؛ از جمله این موارد میتوان به موقعیت مناسب راننده در
گزارش نیوزویک درباره زندگی روزمره و علایق پوتین از شنا تا بستنی پسته ای
به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا، به نوشته روزنامه ایندیپندنت، طبق پروفایلی که سال 2014 "بن جودا" از هفته نامه نیوزویک برای ولادیمیر پوتین نوشت، زندگی روزانه رئیس جمهوری روسیه شامل ساعت ها شنا، مصرف نکردن الکل و شب بیداری هاست. بن جودا برای نگارش کتابی با عنوان "امپراتوری شکننده: چطور روسیه عاشق رفتار و کردار ولادیمیر پوتین شد" سه سال وقت صرف تحقیق درباره رفتار رهبران خارجی کرد. در
اگر دائم خسته هستید، 6 عادت غلط غذایی را کنار بگذارید
فیبرهای غذایی خاصی هستند که افزایش سریع قند خون را کاهش می دهند و در حفظ انرژی بالای بدن بسیار موثرند. بهتر است از برنج و غلات سبوس دار، کوینولا، بلغورو نان سبوس دار استفاده کنید. پرهیز از مصرف صبحانه: شما ممکن است این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت
بازی های سنتی ایرانی؛ از هفت سنگ تا تیله بازی
راستی و صداقت و... . ما نیز در این شماره از صفحه تناسب اندام ، بازی هفت سنگ، دستش ده، تیله بازی و یه قل، دو قل را از لحاظ علمی بررسی می کنیم و سپس نحوه اجرای درست بازی ها را آموزش خواهیم داد. منظور از بررسی علمی بازی ها این است که هر بازی سبب تقویت چه عضوی در بدن می شود و همچنین برای کدام رده سنی یا گروه کودکان مناسب تر است. یادتان باشد که... با توجه به پهناوری اقلیمی و قومی
دست های پشت پرده تحولات منطقه؛ از ترقه بازی در تهران تا آشوب در دوحه/ چرا اردوغان دستور اعزام نیرو به ...
، همان کشورهایی که آن اتهامات را به تهران وارد می کردند، اکنون در حملات تروریستی که این کشور را نشانه گرفت، دست دارند. دلایل و مستندات بسیاری وجود دارد که آنچه موجب می شود، جمهوری اسلامی ایران، کشوری چون عربستان سعودی را در این حملات دخیل بداند، از جمله: - حملات تروریستی تهران در حالی اتفاق افتاد که درست به فاصله چند ساعت قبل از آن عادل الجبیر ، وزیر امور خارجه آمریکا در صفحه شخصی
سیر و اینهمه خواص دارویی!/ چقدر با مضرات سیر آشنایید
گروه سلامت: سیر با نام علمی Allium sativum دارای ترکیبات گوگردی می باشد که خاصیت ضدعفونی کننده ومیکروب کشی به این گیاه می دهد. همچنین دارای موادی به نام الیسین،الیساتین میباشد که میکروبهای حصبه و پاراتیفوئید را از بین میبرد. همچنین دارای مقدار زیادی ید میباشد. سیر از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. به گزارش بولتن نیوز، برخی خواص دارویی سیر از جمله موارد زیر هستند: بادشکن و
بیشترین رأی به رئیسی و روحانی در کدام شهرها بود؟/ تعبیر مشاور روحانی از واژه آتش به اختیار/ جزئیاتی از ...
خفض جناح می کردند و می گفتند من در این حد نیستم - و واقعا موافق هستید، باید به من کمک کنید، من به تنهایی نمی توانم این کار را بکنم. آقایانی که آنجا بودند از جمله آقایان آذری و خلخالی گفتند باشد آقای خامنه ای ما به شما کمک می کنیم، ما با شما هستیم هر چه شما بگویید ما می گوییم چشم. رأی گیری شد، آقای هاشمی نیز بیان خوبی در حمایت از آقا داشت. بعد از آنکه رای گرفتند و آقای خامنه ای رأی قوی آوردند، تنها
گزارش یک سرقت علمی
است که نتایج آن بزودی منتشر خواهد شد. تاسف بارتر اینکه طبق شواهد موجود، حتی در ترجمه انگلیسی از کتاب آیت الله کلانتری نیز پای افراد دیگری جز آقای روحانی در میان بوده و حتی ترجمه نیز توسط ایشان انجام نشده است. تیم پروژه به کمک نرم افزار سرقت یاب، به مقاله ای انگلیسی(14) دارای همپوشانی بسیار بالا با متن فصل 4 رساله آقای روحانی در وب سایتی به نام The Islamic Seminary دست یافت. با پیگیری
جهان های تک در هفت روز
/> خودرو هنگام ورود کاربران به آنها خوشامدگویی می کند. در وضعیت خصوصی صندلی ها به سمت دیواره خودرو برمی گردند تا فرد بتواند با هدفون، صفحه نمایش لمسی خود را سرگرم کند. در وضعیت اجتماعی، صندلی های خودرو طوری تنظیم می شوند که مسافران بتوانند روبروی هم باشند. در وضعیت جلسه نیز تمام صندلی ها طوری قرار می گیرند که رو به یک صفحه نمایش شفاف روی در باشند. می توان برای
کرخه در آتش
به گزارش خبرگزاری برنا ، محمد الوندی، رییس پارک ملی کرخه، اظهار کرد: علت آتش سوزی در جنگل های کرخه، راه اندازی غیرمجاز کوره زغال بود که باد، آتش این کوره را به سمت جنگل کشاند و باعث این آتش سوزی شد. وی افزود: این آتش سوزی از ساعت 20 دیشب آغاز شد ، اما پیشرفتش بسیار کند بود و تنها نیم هکتار از درختان جنگل طعمه حریق شد. رئیس پارک ملی کرخه همچنین یاداور شد: بیشتر حوادث آتش سوزی
ترکیبات سازگار و ناسازگار دنیای تغذیه از دیدگاه طب سنتی
با انواع بیماری ها می پردازد، این ویتامین می تواند سلامت لثه ها، قلب و پوست را تضمین کند. ضمن اینکه ویتامین C به جذب بهتر آهن هم کمک می کند. از آنجا که آهن در انتقال بهتر اکسیژن به کل بدن، ماهیچه ها و مغز موثر است، افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از آهن می تواند احساس خستگی را کاهش دهد. آهن در بسیاری از غذاهای گیاهی (مانند میوه ها، سبزی ها و حبوبات) و غذاهای گوشتی (مانند گوشت قرمز، مرغ و تخم مرغ
تاثیر تغذیه بر سلامت ناخن ها
فراوانی اسیدفولیک نیاز دارند. براساس خدمات بهداشتی درمانی کلمبیا، مصرف ویتامین B12 و اسیدفولیک برای رشد ناخن ها توصیه می شود. منیزیم یک ماده معدنی حیاتی برای بسیاری از اندام ها بوده که در بسیاری از مغزهای آجیل، فرآورده های سویا، غلات کامل، حبوبات، جلبک دریایی و برخی از سبزیجات، میوه ها و دانه ها موجود است. یک علامت کمبود منیزیم در بدن ضعف سلامت ناخن یا کاهش رشد ناخن می باشد.
زیباروی غربی در برابر جان سخت شرقی
. در واقع طراحی لندکروزر با حداقل خطوط صورت پذیرفته که همین موضوع علاوه بر القای حس خشونت، استایل ماندگارتری را برای آن ایجاد کرده است ضمن آنکه هماهنگی طراحی خودرو با نوع کاربری آن باعث شده تا تویوتا ترجیح دهد در طراحی مدل 2016 نیز دست به استایل کلی خودرو نزده و به ارائه یک فیس لیفت اساسی بسنده کند. اما در داخل کابین لندکروزر با وجود مواردی همچون کنسول میانی پهن و بزرگ و مقادیر زیاد چرم و چوب، تا حد
افشای اسرار معاملة کثیف میان آمریکایی ها و اصلاح طلبان برای سقوط دولت نهم / تمجید خاتمی از جاسوسان ...
به گزارش گلستان ما ؛ پیام فضلی نژاد، در"صفحه پاورقی" روزنامه کیهان نوشت: مهر 1386 که محمود احمدی نژاد در خبرسازترین سفرش نیویورک را منفجر کرد، نشانه های یک معاملة کثیف میان آمریکایی ها و اصلاح طلبان برای سقوط دولت نهم به چشم می آمد. یک سال قبل سیدمحمد خاتمی با ویزای ویژه رئیس جمهور آمریکا برای 2 هفته به شرق ایالات متحده رفت1 و عصر دوشنبه 20 شهریور 1385 پس از دیدار با جورج سوروس از
اهدای عضو، بخشیدن لبخند زندگی به بیماران نیازمند
ماندگاری ندارد. به گفته وی، اهدای عضو بیشتر از بیماران مرگ مغزی کمتر از 55 سال انجام می گیرد و سنین بالا مشکلاتی به همراه دارد. این مسئول ادامه می دهد: از زمان آغاز به کار این شبکه در سال 87، اقدامات متعددی برای توسعه و ترویج فرهنگ اهدای عضو در این استان انجام گرفته و می توان گفت هم اکنون میزان اهدای عضو از بیمار مرگ مغزی به 50 تا 70 درصد رسیده است. وی بیان می کند: زنجان همواره جزء
چله سیاه
، کارگر امداد و نجات معدن زغال سنگ طزره بود که 3 ساعت بعد از انفجار یورت، خودش را به معدن فرو ریخته رساند. اون روز، نوبت کاری من نبود. یک ساعت از ظهر گذشته بود که خبر دادن یورت منفجر شده. وضعیت رو اضطراری زده بودن. دو و نیم بعدازظهر رسیدم یورت. می دونستین شرایط چطوره؟ گفته بودن انفجار. می دونستیم حتما با مصدوم زیادی روبه رو می شیم، با اجساد زیادی روبه رو می شیم. می دونستیم اون
برای بهبود کیفیت اسپرم، چه کنیم؟
انجامد. اسپرم های تولید شده در ادامه در بخش خارجی بیضه ها ذخیره سازی می شوند. این ذخیره سازی بین 15 تا 25 روز صورت می گیرد و در این مدت بالغ شده و به سطحی می رسند که به نوعی توانایی شناور شدن و حرکت را پیدا می کنند. پس از آنکه مرد به مرحله انزال می رسد، اسپرم ها از مجاری آلت تناسیلی حرکت کرده و به خروجی آن می رسند. در این میان نباید از نقش غده پروستات غافل شد که با تولید مایعی مناسب و حیاتی
خواص شگفت انگیز خاکشیر
کند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید. بهتر است نوبت اول استفاده از خمیر در طول روز باشد. نحوه مصرف خاکشیر و دفع سنگ کلیه برای تهیه این نسخه خانگی کافی است 3 قاشق غذا خوری ترنجبین را در یک لیوان آب به مدت 5 ساعت خیسانده و پس از این مدت آن را صاف کنید. سپس ترنجبین صاف کرده را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و آن را میل کنید. نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع
خودمونی هفته(6):ب ام و 428i کانورتیبل یا بنز E250 کابریولت ؟؟
بسیار خوبی رو با چراغ های خوش فرمش دارن.دو خط منحنی LED داخل هر چراغ تعبیه شده که علاوه بر زیبایی اصالت بنز بودنش رو نشون می ده.کاپوت خودرو هم در هر طرف کشیدگی دو خط رو داره که باعث برجستگی اون می شه. اولین موردی که در نگاه به کنار مرسدس جلب توجه می کنه شاید سقف برزنتی مشکی یا قرمز رنگ E کلاس باشه که نمای جذابی داره.دو خط کج روی بدنه هم همون استایل رو به جلو بودن رو به مرسدس می دن.بر خلاف
بسیاری ازپندارهای مردم درباره خوراکی ها نادرست است
همچنین در باره برخی ادعاها مبنی بر افزایش قند خون با مصرف میوه های قنددار گفت : قند میوه ها چون با ویتامین های گروه B همراه است تبدیل به انرژی می شود و باعث بالارفتن قند خون نمی شود اما قند نان، برنج، کیک، کلوچه، شیرینی، نوشابه، ماکارونی و قند و شکر چون با ویتامین همراه نیست تبدیل به انرژی نمی شود و مرتب قند خون را بالا می برد. خبرنگار : نیکنام خشنودی ** انتشار دهنده: غلامرضا مالک زاده 6113 /1876
آشنایی با ارزش غذایی و خواص اسفناج
داراری مقدار زیادی ویتامین A است که برای سلامت چشم بسیار مفید است. پایین آوردنده فشار خون بالا و کاهش چربی خون از جمله خواص اسفناج کاهش کلسترول خون است . همچنین به دلیل وجود مقدار زیاد پتاسیم در اسفناج مصرف این گیاه به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می گردد تا اثرات سدیم در بدن که باعث بالا رفتن فشار خون میگردد را خنثی کند . مصرف اسفناج برای بیمارن مبتلا به بیماری های قلبی
رای 29 اردیبهشت به سیاست بود نه اقتصاد
دوستان تان چطور؟ آنها هم ایران هستند؟ لیلاز: من اطلاعی ندارم. صادقی: شما یک آمار از همین دوستان اصلاح طلب و اعتدالی بگیرید. تقریبا بچه های 98 درصد آنها در خارج از کشور هستند. خب البته همین سوال را می توان از اصولگراها و از جمله آقای سلیمی نمین هم پرسید. صادقی: بله از آنها هم می توان پرسید. ولی من فعلا از آقای لیلاز می پرسم. فرزندان چند درصد از این دوستان شما
کارشناس تغذیه: روزه داران از افطار تا سحر هشت لیوان آب بنوشند
شکر باعث از دست رفتن سریع تر آب بدن می شوند. وی اظهار کرد: مصرف برخی مواد غذایی و شیرینی های مصنوعی مانند زولبیا و بامیه در وعده سحر، غلظت مایعات بدن را افزایش داده و در نتیجه روزه دار احساس تشنگی می کند، به همین دلیل توصیه می شود برای پیشگیری از احساس تشنگی خرما جایگزین شود. گزارش رویدادهای خبری به همراه گزارش تصویری آن ها و اخبار متنوع دیگر، هر روز بر روی سایت ایرنا استان کرمانشاه ttp://www.irna.ir/kermanshah و کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام به آدرس irnakermanshah@ منتشر خواهد شد. 3033/7458 خبرنگار:مسعود اسماعیلی ** انتشاردهنده:فرزاد نویدی انتهای پیام /* ...
درمان تضمینی زخم معده با این دمنوش ها
/> زرشک درختچه ای تیغ دار به طول 1 تا 5 متر است و چوب آن به رنگ قرمز، قهوه ای یا زرد است و برگ های آن بیضی شکل با دانه های اره ای و میوه اش قرمز رنگ و ترش مزه است. همه ی بخش های گیاه از جمله میوه، برگ، ریشه، پوست ریشه، ساقه و گل آن مورد استفاده دارویی قرار میگیرد. خواص درمانی دمنوش زرشک برای درمان ورم و زخم معده و روده مناسب است همچنین جهت درمان اسهال های خونی
توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان
کنید، سپس 20 دقیقه تا نیم ساعت صبر کنید و پس از آن افطار را شروع کنید. وی بیان کرد: توصیه می شود که غذای آبکی و جامد، خام و پخته را با هم مصرف نکنیم، بعضی ها فکر می کنند چون مواد غذایی به بدنشان نرسیده یا کم می رسد باید همه را با هم مصرف کنند، این کار باعث اختلال هضم می شود و فرد توانایی خود را در میانه ماه رمضان از دست می دهد، زیرا گوارش به هم می خورد و مواد مغذی به خوبی به بدن نمی رسد
موثقی: بلاتکلیفی به فیلم ضربه زد / ناصرپور: حضور در مافیا ضامن موفقیت در سینما است!
. با توجه به این مهم که سوژه درست انتخاب شده اما فیلم مخاطب امروز را نمی تواند جذب کند. موثقی: این سوژه به ذهن من نیامد، وقتی آقای ژکان من را دعوت کرد یک چنین سوژه ای که براساس چشم و همچشمی در یک جامعه مصرفی باشد، یک طرحِ دو سه صفحه ای هم داشتند و بعد من آن را خواندم اما به دل من ننشست و گفتم شوق ساختن آن را ندارم. گفتم همکاری ما به یک شرطی می تواند ادامه داشته باشد که من براساس چشم و
