خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از سکته به روش ابن سینا
به گزارش خبرنما به نقل از براساس پیش بینی های سازمان بهداشت جهانی، تا سال 2020 بیماری های قلب و عروق به عنوان مهم ترین علت مرگ ومیر در سراسر جهان شناخته شده و بنا به آنچه در روزنامه ایران آمده است آمارهای رسمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می دهد بیش از 40 درصد مرگ ومیرها در کشور ناشی از بیماری های قلب و عروق و بیش از 19 درصد مربوط به سکته های قلبی است، به طوری که ایران رکورددار بالاترین
بهمن فرمان آرا: دل دیوانه در مرحله ساخت موسیقی است/نگارش فیلمنامه زندگی فروغ
سناریوی دیگر را نیز به وی دادند. وی اضافه کرد: بر این اساس است که می خواهم به شما بگویم برای موفقیت در سینما 25 درصد استعداد، 15 درصد پارتی و 65 درصد پوست کلفتی نیاز است، اگر تحمل سختی ها را نداشته باشید، موفق نمی شوید. فرمان آرا در پاسخ به این سوال که شما در زمان حکومت پادشاهی از رفتن شاهان در فیلم شازده احتجاب حرف زدید، آیا پیش بینی توقیف آن را می کردید، گفت: خاطره جالبی
احیای فرهنگ کتابخوانی در یک تاکسی کرجی
کتابخانه ها می توان به این موضوع مهم پی برد که همچون گذشته از ازدحام مراجعه کنندگان برای گرفتن کتاب های مورد علاقه شان خبری نیست . چرا که صرف زیاد زمان در دنیای مجازی عمده وقت وحوصله جوانان و نوجوانان را تسخیر کرده و در این میان کمتر دیده می شود که ماند قشر قدیم برای خواندن کتاب علاقه و رغبت نشان دهند. به گفته کارشناسان امروزه حدود 45 درصد افراد به صورت مستقیم و غیر مستقیم با فضای مجازی در
پابند، زندان ها را خلوت می کند/ آزادی با 10هزارتومان
/> 225هزار زندانی در کشور داریم سال گذشته که جمعیت کشور حدود 78میلیون نفر بود، 224هزار زندانی در کشور تحمل کیفر می کردند اما طبق آخرین آمارها در حال حاضر حدود 225هزار زندانی در کشور داریم. متأسفانه اگر چه به نسبت سالهای گذشته افزایش جمعیت کیفری از آن رشد قابل توجه خود فاصله گرفته است، اما هنوز شاهد افزایش رشد جمعیت کیفری هستیم که متناسب با این مسئله، قضات در زندانی کردن افراد باید وسواس
7 تمرین ورزشی که می تواند بدن تان را دگرگون کند
به گزارش همدان ورزش ؛ اگر به دنبال راه های مؤثر برای تغییر شکل بدن و دگرگون شدن آن هستید، تمریناتی هستند که می توانند در این مسیر به شما کمک کنند. این تمرینات ساده به خوبی بدن شما را تقویت می کند و حتی اگر اضافه وزن یا چربی داشته باشید، در رفع آن به شما کمک می کند. باید توجه داشته باشید که تمرین به تنهایی نمی تواند معجزه کند، بلکه شیوه صحیح تغذیه، تغذیه سالم و همچنین خواب کافی از دیگر مواردی است
دکترها سوغاتی چی می خرند؟
ها هچنین منبع بسیار غنی از ویتامین هایی چون A، E، آهن و منبع بسیار خوبی از املاحی مانند روی، فسفر، منگنز، کلسیم و سلنیوم هستند که در حجم کم، مواد مغذی زیادی را برای بدن تامین می کنند. البته مراقب باشید، چرا که مصرف زیاد مغز ها باعث چاقی و اضافه وزن می شود. اگر مقصد شما نیشابور است... شیره انگور پیشنهاد ما برای انتخاب سوغات از این شهر است. از نظر میزان مواد مغذی تا حدودی با
نکات بامزه در مورد سلامت می خواهید لاغر شوید؟ عاشق شوید!
اعضای این جمعیت 25میلیونی، مردان 43 درصد جا را اشغال کرده اند و سهم زنان از چاقی و اضافه وزن 57 درصد است. درحالی که اغلب افراد مبتلا به اضافه وزن در خطر دچار شدن به چاقی در آینده قرار دارند، این مقام مسئول اعلام کرد که 17 میلیون نفر از این جمعیت 25 میلیونی اضافه وزن دارند و هشت میلیون از آنها هم قطعا چاق به شمار می آیند. چربی ها از کجا می آید؟ اگر پرخور نیستید اما هر روز چاق
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
شواهد نشان می دهند که کلسیم مانع جذب آهن می شود، بدون در نظر گرفتن این که منبع آن یک محصول لبنی یا مکمل کلسیم است. مطالعات نشان داده اند که 165 میلی گرم کلسیم از شیر، پنیر یا یک مکمل می تواند جذب آهن را حدود 50 تا 60 درصد کاهش دهد. این مساله نگران کننده است زیرا افزایش مصرف کلسیم برای کودکان و زنان توصیه می شود که گروه هایی هستند که در معرض خطر ابتلا به کمبود آهن قرار دارند.
حقایق مهم درباره افسردگی
) آمریکا، سالانه 6 / 7 درصد جمعیت بزرگ سال آمریکایی حالات افسردگی شدید را تجربه می کنند. این آمار در همه کشورهای دنیا وجود دارد و بدیهی است که در کشور ما هم هر سال تعدادی از افراد بزرگ سال حالات افسردگی شدید را تجربه می کنند. برای کسانی که جزو این دسته از افراد نیستند، شاید درک این که چه اتفاقات روانی ای برای فرد افسرده می افتد، سخت و گاهی غیرممکن باشد. فقدان آگاهی و آموزش کافی پیرامون بیماری های
میوه های تابستانه و خواص آنها را بهتر بشناسید
بندی می کنند. درخت انجیر بسیار قدیمی است. آثار این درخت در آخر عهد دوم (کرتاسه) دیده و در عهد چهارم در اطراف دریای مدیترانه کشت شده است. در مصر از 2800 سال قبل از میلاد مسیح کاشت درخت انجیر موسوم بوده است. انجیر تعریق بدن را زیاد می کند. ادرارآور است و حرارت بدن را کاهش می دهد.چاق کننده است و برای آن هایی که می خواهند وزن اضافه کنند و یا بیمارانی که دوره نقاهت خود را می گذرانند بسیار
با 5 روش به سادگی چربی سوزی کنید!
کاهش وزن ساده است، اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود. سبک زندگی کم تحرک و پرخوری از جمله عوامل موثر در ابتلا به چاقی و اضافه وزن محسوب می شوند. در حقیقت، چاقی به یکی از مشکلات اصلی دنیای مدرن امروز مبدل شده است. به گزارش "منز فیتنس"، گسترش چاقی سبب شده تا روش های مقابله با آن و کاهش کیلوهای اضافی بدن نیز بیش از
ما برای زندگی در لحظه ساخته نشده ایم
مواجهه با حال و آینده است. جهت بهره برداری از گذشته، آن را از طریق استخراج و ترکیب اطلاعات مرتبط با شرایط جدید دگرگون می سازیم. این ارتباط میان حافظه و نظرکردن به آینده در تحقیقی ظاهر شده است که نشان می دهد افراد دچار آسیب لوب گیجگاهی میانی خاطرات تجربه های گذشته را از دست می دهند. علاوه بر آن، توانایی شبیه سازی غنی و همراه با جزئیات از آینده نیز از بین می رود. به همین نحو، بررسی های
سطح تحصیلات پایین باعث بیماری قلبی می شود!
مطالعه به ارتباط سطح متفاوت تحصیلی و خطر ابتلا به بیماری قلبی در طول زندگی فرد می پردازد. در این مطالعه که توسط محققان سلامت عمومی در دانشگاه مینه سوتا انجام شد داده های حدود 14000 فرد بزرگسال گردآوری شد که خود بخشی از یک مطالعه بلند مدت با نام خطر تصلب شریان در مردم (ARIC) بودند. این مطالعه از سال 1987 تا 1989 مردان و زنان 45 تا 65 ساله که هرگز بیماری قلبی نداشتند به کار گرفته بود. علاوه بر اطلاعات
10 نوع سردرد را بشناسید +راه های درمان طبیعی
گفته می شود که کنترل واکنش های مربوط به گرسنگی و تنفس را بر عهده دارد. این ناحیه همانند فیلتر عمل می کند و موجب می شود افراد، پیغام های ناخواسته یا مزاحم مثل صداهای اضافی را از خود دور کنند. هنگامی که ساقه مغز خوب عمل نکند، این پیغام ها به سمت مغز هجوم می برند و موجب پر شدن مغز از بارهای اضافی می شوند . به نظر می رسد داروهای ضد تشنجی که به منظور جلوگیری از حمله صرع توسط بیماران مبتلا
رابطه چاقی و حافظه چیست؟
به گزارش بلاغ ، محققین فرانسوی ابتدا در سال 1996 این موضوع را روی تعدادی افراد بررسی کردند و مجدداً 5 سال بعد آن را تکرار کردند. در طی این 5 سال افراد چاق خیلی بیشتر از افراد لاغرتر حافظه ی خود را در یادآوری مطالب از دست داده بودند. سیستم ایمنی بدن، شما را از آسیب انواع عفونت حفظ می کند. هنگامی که یک میکروب وارد بدن شما می شود، سیستم ایمنی، گلبول های سفید خون و پروتئین هایی
500 هزار ایرانی، اهداکننده مستمر خون
نشد؟ آن طرح برای نخستین بار در استان کردستان به صورت آزمایشی اجرا شد. در کردستان 21 هزار اهداکننده داریم که 7000 نفر آنها بار اولی هستند. بسیاری ابراز نگرانی می کردند که با اجرای این طرح 7000 اهداکننده را از دست بدهیم. البته 50 درصد این افراد برای اهدای خون به مراکز مراجعه نکردند و هزینه های ما را بالا بردند، اما سلامت خون خط قرمز است و برای به صفر رسیدن خطر عفونت از طریق انتقال خون
مدیرکل انتقال خون لرستان در نشست خبری با اصحاب رسانه: زنان لرستان رتبه نخست اهداء خون در کشور/ آمار ...
ایرنا نوشت: مدیرکل انتقال خون لرستان گفت: زنان لرستانی بیشترین آمار را از نظر درصد اهدای خون در کشور دارند به طوریکه سه هزار و 78 تن از آنها به میزان 47/8 درصد در سال 95 اهدای خون داشتند. دکتر امید علی عادلی در نشست خبری با اصحاب رسانه لرستان در سالن جلسات اداره کل انتقال خون لرستان افزود: زنان لرستانی در سال 1394 با تعداد سه هزار و 695 نفر معادل 65/9 درصد در کل کشور رتبه نخست را کسب
پیاده روی و درمان این همه درد!
بیماری های قلبی، دیابت، سرطان، مبارزه با استرس، صافی و نرمی پوست و حتی جوان ماندن بدن تنها در 30 دقیقه پیاده روی سریع خلاصه شده است. در ادامه شما پی می برید پیاده روی بهترین دارو برای درمان بیمارهاست. قلب: یک مطالعه در سال 2012 نشان داد یک سوم مردم جهان از نظر فیزیکی بسیار فعال هستند. در صورتی که تنها 30 دقیقه پیاده روی سریع می تواند شما را 11 درصد از بیماری های قلبی دور کند
با این ویتامین ضد بیحالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
ویتامین D بوده و تاثیر زیادی در سلامت بدن دارد. به گفته دکتر شرایبر، در بسیاری جوامع بیش از 80 درصد جمعیت از کمبود ویتامین D و اثرات منفی آن بر سلامتی افراد رنج می برند. دکتر لیزا اش درمورد کمبود ویتامین دی و نشانه های آن در افراد گفت: به طور معمول بسیاری از افراد هیچ نشانه یا علامتی مبنی بر کمبود این ویتامین در بدن خود ندارند، اما فقط با یک آزمایش خون ساده می توان از پایین بودن
هندوانه چاق می کند یا خیر؟!
عارضه هایی مانند سنگ کلیه، دیابت و کاهش یا افزایش قوای جنسی در بدن ایجاد می شود، هندوانه نقش موثری در تعادل عملکرد اعضایی از بدن که توسط کبد کنترل می شوند، دارد. مینایی افزود: همه افراد می توانند هندوانه را مصرف کنند. ولی اشخاصی مزاج سرد دارند مانند میانسال و کهنسالان باید پس از مصرف هندوانه مقداری عسل یا حلوا میل کنند. وی توصیه کرد: جوانان و افرادی که مزاج گرم و تر یا کبد
انسان های جهش یافته؛ آیا ابرانسان ها در میان ما زندگی میکنند؟
استفاده از اندام های مختلف بدن خود، ممکن است برخی صفات را اکتساب و برخی دیگر را از دست بدهند. با وجود آنکه عقاید او در مورد گردن های بلند زرافه ها، از سوی بسیاری از افراد مورد تمسخر قرار می گیرد، باید توجه داشت که از نظر رفتار ، عقیده او کاملا درست بوده است! برای مثال، افرادی را در نظر بگیرید که در طول جنگ ها از بین رفته اند و یا زنانی را که بر حسب مشکلات موجود در زندگی، افسردگی طولانی مدتی را تجربه
تاثیر عجیب و غریب چای بر خانم ها!
متحده- بررسی و اظهار کردند: ممکن است که این نوشیدنی ها منجر به تغییرات اپی ژنتیک در زنان و مردان شود. این بررسی بر روی 3096 بزرگسال در اروپا انجام شد. یافته ها نشان داده است مصرف چای منجر به تغییر بیان ژن های DNAJC16 و TTC17 می شود که با متابولیسم استروژن و سرطان مرتبط است. این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف چای در ژن مردان تغییر ایجاد نمی کند. این آزمایش نیاز به بررسی و مطالعه بیشتر دارد. نتایج تحقیق در نشریه Human Molecular Genetics آمده است. ...
قطار بازگشت نخبگان و مهاجران به ایران سرعت گرفت
/> بررسی آمارها نشان می دهد که تعداد مهاجران تحصیل کرده (افراد دارای مدرک دانشگاهی) و نسبت آنها از کل تحصیل کردگان داخل کشور، در مقایسه با سایر کشورها بسیار پایین است. بنابراین با استناد آمار نهادهای معتبر بین المللی می توان اینگونه گفت که پدیده فرار مغزها در ایران فاقد هرگونه سندیت است. در واقع نرخ درصد مهاجرت افراد تحصیل کرده به کل تحصیل کردگان موجود در ایران (حدود 4 درصد) از بسیاری از کشورهای با
منابع غذایی غیر لبنی کلسیم
بهترین منابع غیر لبنی کلسیم است . اگر بتوانید خوردنش را تحمل کنید. به دنبال انواعی باشید که با استخوان کنسرو شده است تا حاوی کلسیم باشد. بنابراین بهتر است آن ها را به همراه استخوان بخورید. شاید به نظر قورت دادنش سخت باشد ولی اگر می خواهید از فواید کامل ان بهره مند شوید باید از انواع استخوان دار آن استفاد کنید . ماهی را سرخ کرده و در بستری از برگ های سبز با گوجه فرنگی، خیار، روغن زیتون، پنیر فتا و سرکه نوش جان کنید و یک غذای مدیترانه ای عالی آماده نمایید. تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
نوموفوبیا چیست؟
است اما بسیار شایع بوده و میلیون ها نفر را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار داده است. در تحقیقاتی که انجام شده است نشان می دهد زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می شوند و در مقایسه با 61 درصد مردانی که می ترسند از گوشی خود جدا شوند، 70 درصد زنان هستند که این ترس را در خود دارند. البته در مقابل تحقیقات نشان می دهد که بیشتر مردان هستند که تمایل دارند دو گوشی همراه خود داشته باشند که اگر
چرا سلول های مغز از چربی سوزی در دوران رژیم لاغری جلوگیری می کنند؟
داد مکانیسم جدیدی بدن را با پذیرش رژیم غذایی کم کالری و محدودیت کاهش وزن در موش ها سازگار می کند. موش ها شباهت های زیستی و فیزیولوژی زیادی با انسان دارند و مدل مناسبی برای مطالعه در مورد عملکرد بدن ما هستند. نقش نورون های عصبی محققان نقش گروهی از نورون های عصبی به نام هیپوتالاموس در نواحی مغز را بررسی کردند. آگوتی (AGRP) که به عصب نوروپپتید برای تنظیم نقش اصلی اشتها مرتبط است
دعوای سیاسی را کنار بگذارید، مردم از شوراها توقع دارند
و کلان او بود. بعد از کودتای 28 مرداد که شاه می خواست کارهایی انجام دهد، در سال 1334 و سپس در سال 45 با اصلاحاتی قانون جدید شهرداری تدوین شد و در آن انتخابات وظایف انجمن شهر و شهرداری پیش بینی شده بود. در سال های 46 و 47 به تدریج آیین نامه های آن تدوین شد. در این دوره اعضای انجمن شهر انتخاب می شدند اما عملا انتصابی بودند و شخص شاه در انتخاب اعضای انجمن و به ویژه شهردار نظر داشت و انجمن
25 خرداد تأثیر تلفن های همراه بر اخلاق و رفتار دانش آموزان
اینترنتی می پردازند و زمانی را که باید حرکت و یا ورزش کنند، به راحتی از دست می دهند. این افراد به دلیل کم تحرکی دچار اضافه وزن و مشکلات ناشی از آن می شوند. اضافه وزن ممکن است افراد را دچار بیماری های مختلف کند و روزهای شاد زندگی اش را از بین ببرد. تلفن همراه و اختلال در خواب بنابر بررسی ها مشخص شده است که 63 درصد از کاربران تلفن همراه بین 18 تا 29 ساله و حدود 30 درصد از
درباره اهدای خون بیشتر بدانیم
شرایط زیر را دارید بهتر است از خون دادن منصرف شوید: • اگر وزن شما کمتر از 50 کیلوگرم است، نباید خون بدهید. این کار باعث می شود بدن شما به طرز نامناسبی واکنش نشان بدهد. • اگر سن شما زیر 18 سال است، مجاز به اهدای خون نیستند. البته گاهی در شرایطی خاص افراد 16 تا 18 ساله هم می توانند با نظر پزشک و اجازه والدین خون خود را اهدا کنند. قبل از اهدای خون فرم مربوط به سازمان انتقال خون را
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
اکسیداتیو را در بدن کاهش می دهند. ضمنا مصرف میوه ها و سبزیجات با افزایش تراکم استخوان مرتبط است. یک مطالعه سوئدی حاکی از آن است زنانی که از غذاهای گیاهی دوری می کنند، 88 درصد بیشتر در معرض خطر شکستگی های لگن در مقایسه با دیگرانی قرار دارند که روزانه 5 وعده میوه و سبزیجات می خورند. مصرف غذاهای تخمیر شده از قبیل کفیر، کلم ترش، کیمچی، نیز تاثیر مثبتی روی استخوان ها دارد. این محصولات غذایی حاوی
