خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطانی که باروری دختران جوان را تهدید می کند/ سابقه خانوادگی را جدی بگیرید
، روده بزرگ، معده و لوسمی است. در ایران مردان 134 نفر به ازای هر 100 هزار نفر جمعیت و در زنان 128 نفر به ازای هر 100 هزار نفر میزان ابتلا به سرطان اعلام شده است. بسیاری از محققان دلایلی برای ابتلا به این بیماری وحشت آور، اما قابل پیشگیری را عنوان کرده اند؛ به همین دلیل به مردم توصیه می شود با رعایت مواردی چون سبک زندگی سالم، کاهش وزن، ترک و اجتناب از مصرف سیگار و بسیاری مواردی
بیتا فرهی: اعتقاد ندارم که مدام دیده شوم
اعتقاد زیادی ندارم و آن را ضروری نمی دانم، فقط در فیلم خون بازی دورخوانی های زیادی را تجربه کردم. چون فیلم سختی بود. اما به طور کلی از تکنیک سر درنمی آورم. اما از آنجایی که احساساتی هستم، به قول معروف احساساتم همیشه دمِ دستم هستند. در برادرم خسرو هم نقش کوتاهی را ایفا کردید؛ خواهری که نزدیک ترین فرد به برادری است که از اختلال دوقطبی رنج می برد و درک درستی از علائم بیماری دارد. این شخصیت از
سقط جنین، دلایل و خطرات آن
مبادا ضربه ای به آن وارد شود. سیگار نکشید و در محیطی که دود سیگار وجود دارد، نروید. الکل مصرف نکنید. قبل از مصرف هر نوع دارو با پزشک مشورت کنید. از نوشیدن چای و کافئین زیاد بپرهیزید. به محیط های پرخطر مانند جاهایی که اشعه وجود دارد، نروید. از انجام فعالیت های ورزشی سنگین بپرهیزید و به محل برگزاری این ورزش ها هم نروید. اثرات عاطفی متاسفانه سقط
مبارزه با ام اس با معجزه ای به نام ورزش
دچار علائمی مانند تاری دید، بی حسی یا احساس گزگز شوند که به خاطر افزایش دمای بدن است و با سرد کردن بدن علائم برطرف می شود. برای پیشگیری از بروز چنین علائمی توصیه می شود بیماران هنگام ورزش از نوشیدنی های خنک استفاده کنند و در محیطی ورزش کنند که دارای وسایل تهویه مناسبی باشد. همچنین توصیه می شود به منظور رعایت احتیاط بهتر است فردی آشنا به اصول پزشکی در محل حضور داشته باشد. از جمله توصیه
پیاده روی و درمان این همه درد!
هایتان را 20 سال جوان تر می کند. وزرش های ملایم ماهیچه ها را برای بهره وری بهتر از کسیژن آماده کرده و تا حد قابل توجهی از ابتلا به بیماری های تنفسی دور خواهید ماند. کاهش وزن: یکی از راه های ساده برای داشتن احساس جوانی و سلامتی، تناسب اندام است که آن نیز با پیاده روی روزانه محقق می شود. 10 دقیقه دویدن در طول روز 50 کالری می سوزاند. پیاده روی سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و
امام علی(ع) به هیچ وجه حاضر به امنیتی کردن جامعه نشد
برود، بهتر از آن است که بی گناهی با اشتباه قاضی گرفتار مجازات شود. بنابراین بسیار سختگیری می کند و آن را باید به عنوان منشور مملکت داری در نظر داشته باشند. شاید برخی مثل شهید سیدمحمدباقر صدر و برخی دیگر هم این توجه را داشتند، ولی نتوانستند این کار را انجام دهند. آیا جامعه ما می تواند به لحاظ جایگاه نهج البلاغه، شاهد یک تغییر و تحول چشمگیری باشد طوری که آموزه های نهج البلاغه را بیشتر در
نقلی اما لوکس به سبک روف گاردن
واحدهای بزرگ و چندخوابه که با آپارتمان های زیر 90متر که کوچک اما در نوع خود لوکس هستند. پنجره های لابی به سبک اروپایی طراحی شدند و دو طرف سالن ورودی دو دست مبل نیم ست و آباژورهای پایه دار بلند گذاشته اند، طراحی شبیه به عمارت ها و کاخ های سلطنتی البته از نه نوع ایرانی که از نوع اروپایی: قبلا این طور نبود. الان سلیقه بازار تغییر کرده، به نظر من شرایط اقتصادی عامل اصلی است، یعنی این که مردم دوست
خواص درمانی خوردن سویا
موجب افزایش استروژن گیاهی در بدن می گردد و ممکن است این تخریب را به وجود آورد. مصرف بیش از حد محصولات سویا مانند شیر سویا باعث تغییرات هورمونی در مردان می شود، استروژن آن ها فراتر از میزان استروژن زنان سالم، افزایش می یابد. این عامل منجربه رشد غدد شیری یا بزرگی سینه ها در مردان همراه با کاهش غریزه ی جنسی و ریزش مو می شود. دو باره در اینجا تناقض وجود دارد، آزمایش ها هیچ خطری را به دلیل
اگر این علائم را دارید دچار استرس و اضطراب شدید هستید
استرس با کمک یک روان شناس بالینی ، مدیتیشن و یا حتی ورزش می تواند به تسکین درد شکم هم کمک نماید . با این حال اگر به طور مکرر دچار درد و گرفتگی در ناحیه شکم می شوید به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص بدهد علت دل درد شما به خاطر حساسیت غذایی است یا عدم تحمل لاکتوز ، یا سندرم روده تحریک پذیر یا زخم . گردآوری: سیمرغ
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
استخوان های ستون فقرات، استخوان ران و احتمالا استخوان باسن می شود. اگر شما در حال حاضر ابتلا به پوکی استخوان را تجربه می کنید و یا مبتلا به هر بیماری مزمن دیگری هستید، برای انجام ورزش هایی مانند تردمیل یا پرش با طناب با پزشک خود مشورت کنید. همچنین شما باید در بلند کردن اجسام سنگین، و فعالیت های ورزشی که نیاز به خم شدن یا پیچش دارند، احتیاط کنید و نظر پزشک تان را جویا شوید. مصرف
مهرطلبی، بیماری راضی نگه داشتن دیگران
همیشه مشکلات و نقص هایی وجود دارد که گاهی به اختلاف عقیده بین آنها منتهی می شود. اگر بخواهیم از دیدگاه روان شناسی به این موضوع نگاه کنیم، تعاملات افکاری راه و روش هایی دارد که اگر همه افراد جامعه بتوانند چنین مهارت هایی را بیاموزند در زندگی مشترک، اجتماع و... موفق خواهند بود. ابتدا باید به مهارت گوش کردن توجه کنید. گوش کردن لازمه ارتباط و تعامل سالم بین افراد و به معنای دقت و تمرکز روی
چرا پس از غذا خوردن عطسه می کنم؟
، کنترل نشده به طور مستقیم پس از پر شدن معده رخ می دهند. آلرژی های غذایی خفیف برخی افراد مبتلا به آلرژی های غذایی خاص پس از مصرف این مواد غذایی دچار عطسه می شوند. از جمله مواد غذایی که به طور معمول موجب آلرژی می شوند می توان به بادام زمینی، گندم، غذای دریایی، تخم مرغ و شیر اشاره کرد. دلایل هوایی احتمال این که به گرده گیاهان یا گرد و خاک آلرژی داشته باشید
فشار خون طبیعی چه عددی باید باشد؟
دارد باعث شوک بیمار شود. چرا فشار بعضی ها افت می کند؟ برای پاسخ به این سوال باید مبتلایان به فشارخون پایین را در دو گروه قرار داد؛ اول، گروهی که به طور فیزیولوژیک و از ابتدا فشارخون پایین دارند. بیشتر این افراد خانم های جوان، ضعیف و لاغری هستند که با افزایش سن و تقویت بدن مشکلشان به مرور برطرف می شود. گروهی هم ورزشکارانی اند که هنگام استراحت و خواب دچار افت فشارخون قابل توجهی می شوند
به صدای هشدار معده تان بی توجهی نکنید
و فاقد ارزش تغذیه ای است. وعده شام وعده ی شام مانند سایر وعده های اصلی غذا، حائز اهمیت است. بسیاری از افراد به علت ترس از چاقی، وعده ی شام را حذف می کنند. حذف وعده ی شام موجب می شود که معده ی شخص به مدت طولانی یعنی از هنگام ناهار تا صبح روز بعد تقریباً خالی از غذا بماند و چنانچه هیچ گونه ماده ی غذایی در این فاصله ی طولانی مصرف نشود شخص دچار افت قند خون و عوارض ناشی از آن می
چگونه شکم خود را در 6 هفته آب کنید؟
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد جامعه این روز ها با آن مواجه هستند، تجمع چربی در اطراف شکم است که برای از بین بردن این چربی های دچار مشکل هستند. همین مسئله باعث شده تا بسیاری از افراد برای از میان رفتن آن راه های مختلفی را انتخاب کنند . متاسفانه بسیاری از این راه ها بسیار خطرناک است و عوارض جانبی را نیز به همراه دارد. برای انتخاب بهترین
پیشگیری از سکته به روش ابن سینا
ساده می تواند مشکلاتی را برای ارگان های مختلف بدن به وجود آورد. حال برای هضم و تضمین سلامت قلب می خواهیم نکات طلایی را به شما بگوییم که با رعایت آن ها می توانید سلامتی را تا حد زیادی به قلب خود هدیه کنید. توجه کنید که نوع نسبت بین مواد غذایی را در نظر داشته باشید؛ فعالیت جسمی انجام دهید؛ مشکلات روحی را از خود دور کنید و سعی کنید آسوده بخوابید؛ عجله نکنید و اصول هرکدام را در ادامه بادقت بخوانید
لوبیاسبز و خداحافظی با بیماری های قلبی
/> منع مصرف : کسانی که برای غلظت خون خود وارفارین مصرف می کنند، بهتر است از لوبیاسبز زیاد استفاده نکنند زیرا وجود ویتامینK عملکرد دارو را در بدن مختل می کند. ضمنا لوبیا سبز اگزالات دارد در نتیجه به افرادی که سنگ کلیه و سنگ صفرا و... دارند، اصلا پیشنهاد نمی کنیم. افرادی هم که معده ضعیف و نفاخی دارند، بهتر است از آن استفاده نکنند. نکته: بهتر است لوبیاسبز در مدت زمان کوتاه تری پخته شود و بخارپز بهترین روش است.
189 بار اهدای زندگی در 47 سال/ مشکلات اهدای خون پابرجاست
داشته باشد و می بایست پلاکت را در همان شش ساعت اول پس از اهدا، از سلولها جدا کرد؛ و این موارد اهمیت پلاکت را روشن می کند. مراحل اهدای پلاکت همانند اهدای خون می باشد با این فرق که در اهدای پلاکت، تعداد پلاکت های خون فرد اهدا کننده را اندازه گیری می کنند که نباید کمتر از 150هزارعدد در میکرولیتر باشد. ضمناً فرد اهدا کننده سه روز قبل از اهدا باید از مصرف داروهای ضدالتهابی خودداری کند. آقایان و خانم ها می
دکترها سوغاتی چی می خرند؟
درمانی دارد و هم در کمد ادویه های اکثر خانم ها پیدا می شود. زیره ضد نفخ است و برای رفع سوء هاضمه مفید. مقوی برای معده و ضد کرم و انگل هم هست. دمکرده زیره در کاهش دردهای ناشی از قاعدگی بسیار مفید است. همچنین زیره بهترین سوغاتی برای خانم هایی است که رژیم لاغری دارند. مصرف مداوم و مکرر زیره باعث بالا رفتن سوخت و ساز پایه بدن می شود و در طولانی مدت می تواند منجر به کاهش وزن شود. اگر سفر زیارتی
عوارض و فواید مکمل های ورزشی/ واقعیت ها در مقابل تخیلات
اسیدهای لازم را از یک رژیم غذایی متعادل بدست آورند . حتی یک ورزشکار که 90 کیلو وزن دارد، فقط به 150 گرم پروتئین در روز نیاز دارد. یک فرد به طور متوسط با وزن مثلا" 68 کیلو حدود 88 گرم پروتئین در روز نیاز دارد. پس با این وصف در چنین شرایطی مواد غذایی می تواند پاسخگویی نیاز ورزشکار باشد. مواد غذایی به طور طبیعی ترکیب پیچیده ای از اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن را فراهم می کنند در حالی که مکمل ها
نکات بامزه در مورد سلامت می خواهید لاغر شوید؟ عاشق شوید!
تر از قبل می شوید، وجود این مشکلات را با کمک متخصصان بررسی کنید: - تیروئیدتان کم کار است؟ اگر غده تیروئید شما به اندازه کافی این هورمون را ترشح نکند، متابولیسم تان کند و ذخیره چربی بدن تان بیشتر می شود. آمارها نشان می دهد که زنان شش برابر آقایان به این مشکل دچار می شوند. -قرص جلوگیری از بارداری می خورید؟ هورمون ها نقش مهمی را در چاق یا لاغر شدن شما بازی می کنند و اگر با مصرف
چرا حمام سونا باعث افزایش طول عمر می شود؟
استفاده از سونا در هنگام استفاده از سونا در صورتی که عوارضی نظیر سر درد، سر گیجه، رخوت بیش از حد، تپش قلب غیر عادی رخ دهد باید بلافاصله سونا را ترک کرد. ورزش و نرمش سنگین در هنگام سونا اشتباه می باشد. افرادی که دچار مشکلات قلبی بوده و یا از ناراحتی های ریوی رنج می برند باید پیش از رفتن به سونا با پزشک خود مشورت کنند. چنانچه استفاده از سونا بلامانع بود، افرادی که سابقه فشارخون بالا
این مواد غذایی موجب بوی بد بدن می شوند؟
متفاوتی به غذا ببخشند، فوق العاده هستند. با این وجود، آنها می توانند به دشمنی برای بهداشت شخصی شما مبدل شوند. به عنوان مثال، انجام ورزش پس از خوردن یک غذای هندی موجب می شود تا بوی عرق به مراتب قوی تر باشد. این بو حتی پس از دوش گرفتن نیز باقی می ماند. الکل نوشیدنی های الکلی مضرات بسیاری دارند که یکی از آنها بوی بد بدن است. حتی پس از دوش گرفتن و پاکسازی عرق نیز این بو همچنان باقی
میوه های تابستانه و خواص آنها را بهتر بشناسید
میوه ی معروف و پرطرف دار بسنده می کنیم و به اختصار درخصوص آن ها و خواص شان صحبت می کنیم: درخت هلو از زمان های قدیم در چین وجود داشته و از آن جا به نقاط دیگر جهان راه یافته است. در قرون وسطی از آن به صورت یک داروی گیاهی استفاده می کردند. هلو منبع غنی ویتامین های A و C و نیز منبع خوبی از پتاسیم است. به آسانی هضم می شود و تقویت کننده ی بدن است. هلو برای اشخاص سرد مزاج مضر است به همین دلیل
افزایش هوش جنین و رفع ویار مادر با روشهای طب سنتی
اساسی صورت نگرفته، اما توصیه می شود مادران باردار از هفته 12 تا 14 بارداری کُندر به اندازه یک نخود بجوند تا به طور کامل با بزاق دهان مخلوط شود. در طول 9 ماه بارداری بهتر است کُندر مورد استفاده قرار نگیرد به غیر از زمانی که اشاره شد چرا که استفاده زیاد آن عوارض خاصی به همراه دارد. با توجه به اینکه ممکن است جنس تقلبی کُندر در بازار عرضه شود یا به علت مشابهت افراد گیاه دیگری را خریداری کنند
علت و راههای درمان اسهال کودکان کدام است؟
ساعت بعد از مصرف غذای مسموم ایجاد می شود. اگر دیگر اعضای یا دوستان مدرسه و مهد کودک هم دچار اسهال شوند (به شرطی که یک نوع غذا را خورده باشند)، به احتمال زیاد دچار مسمومیت غذایی شده اند. 2. به بوی غیر عادی مدفوع کودک خود دقت داشته باشید. بوی عجیب همراه با مدفوع شل کودک، تب و استفراغ، همگی علایم آلودگی به نوعی ویروس به نام روتاویروس هستند. در این مواقع هم حتماً به پزشک متخصص اطفال مراجعه
چشم ها هم سکته می کنند
/> از سوی دیگر ممکن است افراد به پیگیری طولانی مدت برای درمان بیماری قلبی یا مشکلات رگ خونی که می تواند به سکته چشمی کمک کند نیاز داشته باشند. ***پیشگیری ازسکته چشمی بررسی کلسترول یا فشار خون و نیز ورزش منظم به پیشگیری از ابتلا به سکته چشمی کمک می کند. انجام آزمایش برای بیماری های قلبی بخش اصلی پیشگیری از یک سکته چشمی است. این آزمایش ها ممکن است شامل بررسی های
منابع غذایی غیر لبنی کلسیم
20 خوراکی غیرلبنی سرشار از کلسیم چه گیاهخوار باشید و چه به لاکتوز حساسیت داشته باشید یا فقط، طرفدار مصرف لبنیات نباشید ، این خوراکی ها می توانند مثل کلویی کارداشیان(خواهر کیم کارداشیان) Khloe Kardashian باعث کاهش وزن تان شده و استخوان هایتان را سالم و قوی نگه دارند ! این مطلب نمی خواهد درباره اینکه کلسیم نقش مهمی در سلامت استخوان ها بازی می کند و از سرطان و پوکی استخوان
نوموفوبیا چیست؟
و زندگی اجتماعی می شود. فرد دچار اختلال را از جمع روابط صیمانه خانوادگی دور کرده و باعث می شود هوشیاری کمتری نسبت به محیط اطراف خود داشته باشد. فرد با گذراندن ساعت های زیادی با تلفن همراه خود کم کم علاقه خود را به محیط اطراف از دست می دهد. چه کار کنیم که وابستگی مان به موبایل کمتر شود؟ راه های درمان متعددی برای درمان این وابستگی و کاهش پیامدهای منفی آن وجود دارد اما در همه
26 خرداد زنان قرآنی: حوا
این بدی ها وخوبی ها به سراغ خوبی ها می روند و خویشتن را از وسوسه شیطان دور نگاه می دارند. در بخش دوم اخطار مذکور، خداوند به انسان ها مژده اعزام نیروی کمکی برای یاری آنها در مسیر هدایت می دهد. البته حضور این نیروهای کمکی مسئولیت انسان را نیز می افزاید. نیروهای مذکور پیامبرانی از جنس خود بنی آدم هستند که با در اختیار داشتن نیروی وحی می توانند راه درست را به ایشان نشان دهند.
