سایر منابع:
سایر خبرها
این سبزی، سلاحی مخفی در برابر دیابت شناخته شد!
هنوز به دیابت نوع 2 مبتلا نشده اند. این مطالعه که در مجله science translational medicine منتشر شده است نشان داد، کلم بروکلی یکی از بهترین راه ها برای درمان و کنترل دیابت نوع 2 در تمامی افراد به خصوص بیماران چاق است. سولفورافان در تمامی کلم ها یافت می شود اما کلم بروکلی منبع غنی آن است. در مطالعه 12 هفته ای که بر روی 97 فرد چاق انجام گرفت، نشان داد مصرف ناشتای کلم بروکلی سطح ...
مائو تسه تونگ؛ پدر خلق چین یا دیکتاتوری خشن؟!
جز خودکشی نیافتند. از این باب است که پیش تر گفتم شاهی به میان آمد و شاهی ز میان رفت. تازیانه انقلاب بعدی تنها تن امرای سابق را نشانه نگرفته بود، بلکه بسیاری از رهبران حزب کمونیست که رقیبی برای مائو محسوب می شدند و به سیاست های مائو همچون جهش بزرگ به پیش انتقاد داشتند نیز مورد نوازش قرار گرفتند و از حزب تصفیه شدند. مهم ترین فرد در میان تصفیه شدگان لیو شائو چی بود. ثمرات این ...
چگونه شکم خود را در 6 هفته آب کنید؟
هر نوبت 3 دقیقه انجام دهید. تغذیه مناسب سرخ کردنی و روغن را به مدت 6 هفته فراموش کنید و از هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. همچنین مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و... را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید و تلاش کنید در هنگام گرسنگی از میوه و سبزیجات استفاده کنید . خواب کافی: داشتن خواب خوب ...
درمان خانگی کبد چرب با خوراکی های طبیعی و موثر
و آن را میل کنید. این کار را دو یا سه بار در روز و به مدت چند هفته تکرار کنید. همچنین می توانید دو تا سه لیموترش را برش بزنید، در ظرف آبی بریزید و آن را در بازه های منظمی میل کنید. 3. گیاه قاصدک گیاه قاصدک گزینه ی مناسبی برای درمان خانگی کبد چرب است. این گیاه به تجزیه ی چربی جمع شده در کبد کمک می کند و عملکرد کبد را بهبود می بخشد. براساس تحقیقاتی که نتایج آن در سال 2013 به چاپ ...
رفتار درمانی شناختی (CBT) چیست؟
مطالعه نشان داد که رفتار درمانی شناختی در کنترل علائم بیماری در بانوان مبتلا به سرطان پستان و یائسگی مؤثر بوده است. در این آزمایش که از 422 زن به طور تصادفی به عمل آمد، مشخص شد ورزش در کنار رفتار درمانی شناختی در کنترل علائم بیماری تأثیر دارد. آزمایش ها نشان دادند که بعد از 6 تا 12 هفته علائم مربوط به یائسگی از جمله گرگرفتگی و تعرق شبانه به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافته و حتی عملکرد غدد درون ریز ...
7 روش به اوج رساندن خلاقیت در ابتدای روز
ایروبیک مغز شما را آماده اوج عملکرد فکری می کند، این کار با متعادل سازی مواد شیمیایی عصبی صورت می گیرد که به عملکرد شناختی کمک می کند. اگر قادر به انجام فعالیت های بسیار شدید نیستید، مشکلی ندارد. مطالعه اخیر نشان می دهد که 10 تا 15 دقیقه پیاده روی تند می تواند شما را بسیار خلاق کند- چون هماهنگی لازم برای پیاده روی، منطقه ای از مغز را که مسئول تفکر خطی است، اشغال می کند و ظرفیت شما را برای دریافت های ...
26 خرداد بارداری و خطر استفاده از تلفن همراه
درصد بیش فعالی و 49 درصد در معرض مشکلات رفتاری قرار می گیرند. در تحقیقی دیگر، محققان با قرار دادن "جنین مرغ" در برابر تشعشعات بسیار ضعیف متصاعد از تلفن های همراه و همچنین ابزارهای بی سیم به مدت 21 روز، متوجه شدند که احتمال مرگ این جنین ها 5 برابر بیشتر از جنین هایی که در معرض این تشعشعات قرار ندارند، افزایش می یابد. در تحقیقی دیگر روی جنین مرغ، محققان تخم بارور مرغ را در ...
بلایی که پُرکاری و کم کاری تیروئید بر سر بدن می آورد
...> -از موقعیت های تنش زا که تحریک پذیری را تشدید می کند، اجتناب ورزید. -در صورت بیرون زدگی چشم ها از عینک آفتابی استفاده کنید، دریافت مایعات و نکم را محدود سازید تا احتباس مایعات کاهش یابد. -بعد از درمان با ید رادیواکتیو تا 48 ساعت از بشقاب ها و فنجاهای یک بار مصرف استفاده کنید، مایعات زیاد بنوشید تا ید رادیواکتیو از بدن دفع شود. تا یک هفته بعد از درمان با ید ...
خوردن سیب زمینی سرخ شده را فراموش کنید
.... در این بررسی 4440 نفر در سنین 45 تا 79 سال در مدت هشت سال مورد بررسی قرار گرفتند. از این افراد 236 نفر تا پایان مطالعه درگذشتند. محققان اظهار کردند: شرکت کنندگانی که دو بار در هفته سیب زمینی سرخ شده مصرف می کنند، نسبت به افرادی که سیب زمینی سرخ شده مصرف نمی کنند، دو برابر بیشتر خطر ابتلا به مرگ زودرس را دارند. البته این بررسی ثابت نکرده است که خوردن سیب زمینی سرخ شده افراد را می کشد، اما نتایج این مطالعه نشان داد خوردن سیب زمینی سرخ شده احتمال مرگ زودرس را افزایش می دهد. ...
کنترل سموم درفضای گلخانه ها بزودی کلید می خورد
مراکز پایلوت تعداد دفعات سم پاشی به شدت کاهش پیدا کرد. اجرای مدیریت تلفیقی در گلخانه، تعداد دفعات سمپاشی را به 3 بار کاهش داد وی با بیان اینکه در این عملیات تعداد دفعات سمپاشی به 3 بار تقلیل پیدا کرد و سموم مورد استفاده نیز سموم کم خطر بود، افزود: این الگو را باید در کشور توسعه دهیم ضمن اینکه ما قصد داریم عمده اعتبارات یارانه ای را که در اختیار مان قرار می گیرد، به سمت محصولات ...
کاهش16درصدی شمارگان کتاب و آغاز ثبت نام برای نمایشگاه فرانکفورت
گزارش را با آن شروع می کنیم، مربوط به آماری است که خانه کتاب این هفته در مقام مقایسه شمارگان و قیمت کتاب نسبت به سال گذشته منتشر کرد. به این ترتیب، گزارش یک هفته با کتاب در بازه زمانی 20 تا 25 خرداد مرور می کنیم. کاهش 16 درصدی شمارگان کتاب و افزایش 23 درصدی قیمت طبق آماری که موسسه خانه کتاب سه شنبه این هفته منتشر کرد، در اردیبهشت ماه سال گذشته، 271 عنوان کتاب در ...
با نخوردن سیب زمینی سرخ شده بیشتر زندگی کنید
به گزارش بولتن نیوز، نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است، خوردن سیب زمینی سرخ شده با افزایش خطر مرگ در ارتباط است. محققان در تازه ترین مطالعات خود دریافتند، افرادی که دو بار در طول هفته سیب زمینی سرخ شده مصرف می کنند، دو برابر بیشتر از آنهایی که از مصرف این ماده غذایی اجتناب می کنند در معرض خطر مرگ هستند. پژوهشگران همچنین اظهار داشتند، آزمایشات نشان داده است سیب زمینی اگر در ...
وقتی که چشم سکته می کند
داشتن رگ های خونی و کمک به پیشگیری از سکته چشمی افراد باید : - بطور منظم ورزش کرد بطوریکه بر اساس توصیه ها مردم باید دست کم هفته ای 2.5 ساعت ورزش کنند. - یک رژیم غذایی سالم مملو از میوه، سبزیجات و غلات کامل و چربی های اشباع نشده مصرف کنند. - از سیگار کشیدن پرهیز و یا سیگار کشیدن را ترک کنند. - و بالاخره با همکاری یک پزشک سایر وضعیت های سلامتی مانند دیابت را کنترل کنند. ...
بلایی که پُرکاری و کم کاری این غده بر بدن وارد می کند
نکم را محدود سازید تا احتباس مایعات کاهش یابد. -بعد از درمان با ید رادیواکتیو تا 48 ساعت از بشقاب ها و فنجاهای یک بار مصرف استفاده کنید، مایعات زیاد بنوشید تا ید رادیواکتیو از بدن دفع شود. تا یک هفته بعد از درمان با ید رادیواکتیو از برخورد مستقیم با نوزادان، بچه ها و زنان حامله دوری کنید، تا 48 ساعت بعد از درمان از بوسیدن و فعالیت های جنسی بپرهیزید و در صورت شیردهی به نوزاد ...
خواص فوق العاده قارچ
و فیبر تشکیل می دهد. قرار دادن قارچ در رژیم غذایی دوران بارداری از ابتلا به اضافه وزن پیشگیری می کند. همچنین مصرف این ماده غذایی به دلیل داشتن کالری کم خطر احتمال ابتلا به فشار خون بارداری را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. خطر احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی در دوران بارداری و پس از آن به دلیل کاهش قدرت سیستم ایمنی افزایش پیدا می کند. مطابق با پژوهش های انجام شده،قارچ به علت ویتامین ...
آیین گنوسی و تأثیرات آن بر عقاید عارفان مسلمان
و جاوید بود که پیش از پیدایش جهان در میان گروهی از مجردات ازلی مرکب از دو جنس اناث و ذکور زندگی می کرد. در آن دوره، ذات مقدس باری تعالی از این دنیای مادیِ پر از شر به کلی دور بود، و در درجه پایین تر از او، قوای روحانی ازلی قرار داشتند، از جمله قوۀ خالق عالم مادی، که در تورات یهوه نامیده می شود. چون عیسای رئوف و مهربان، مشاهده کرد که در زمین فساد و گمراهی به حد کمال رسیده است، نقابی از ...
آسپرین خطرناکتر از آنچه فکر می کردیم
معرض خطر ابتلا به خونریزی داخلی بالقوه کشنده قرار می دهد. بر اساس این گزارش، شمار زیادی از افراد بالای 65 سال به منظور رقیق کردن خون خود و پیشگیری از ابتلا به لخته های خونی، آسپرین کم دوز (آسپرین کودک) مصرف می کنند. اما محققان هشدار دادند که مصرف این دارو سالانه به حدود سه هزار مرگ قابل پیشگیری در انگلیس منجر می شود. محققان دانشگاه آکسفورد در این مطالعه نتیجه ...
باارزشترین برندهای صنعت خودروسازی در سال 2017 ؛ تویوتا همچنان در رده نخست
از 2 میلیون مصرف کننده در سراسر جهان به دست می آید. ما نیز با مطالعه این لیست، فهرستی از باارزشترین برندهای صنعت خودروسازی در سال 2017 میلادی را تهیه کرده ایم که دانستن آن خالی از لطف نیست. در ابتدا نگاهی به این لیست می اندازیم: باارزشترین برندهای صنعت خودروسازی در سال 2017 رتبه برند خودرو ارزش (میلیارد دلار) رتبه کلی تغییر نسبت به سال گذشته 1 تویوتا ...
رژیمی که خطر مرگ را 15 درصد کاهش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات جدید محققان نشان می دهد که دستورالعمل غذایی ارایه شده توسط دولت ژاپن در سال 2000 میلادی، یکی از سالم ترین برنامه های غذایی است که احتمال مرگ و میر را 15 درصد کاهش می دهد.ژاپن در صدر کشورهایی قرار دارد که امید به زندگی در آن بسیار بالا است و افراد طول عمر بالایی دارند. فاکتورهای زیادی در طول عمر نقش دارند و رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل محسوب می شود. ...
ریسک بالای خودکشی در بیماران مبتلا به سرطان ریه
...> دکتر گومز تاکید داشت که برای اعضای خانواده، دوستان و یا سرپرستانی که از بیمار مراقبت میکنند، این مسئله بسیار حیاتی است که به محض بروز نشانه های افسردگی بلافاصله باید بیمار تحت درمان قرار گیرد. نشانه های افسردگی شامل: تغییرات خلق وخو افزایش خواب کاهش اشتها کاهش خلق و خو می باشد. به دلیل اینکه این مطالعه جدید متمرکز بر خودکشی است، دکتر پورت امیدوار است تا این تحقیقات، باعث روشن ...
فیلم: روضه جانسوز رهبر انقلاب در شهادت امام علی علیه السلام/ چگونگی تشخیص شب قدر توسط سیدبن طاووس/ ...
گذشته در رابطه با شهادت حضرت صدیقه کبری(س) بحثی را مطرح کردند و پس از آن روضه حضرت را خواندند. روضه ای که به گفته خود ایشان برای اولین بار به این صورت خوانده می شد. به مناسبت فرارسیدن شبهای قدر و شهادت حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السلام این روضه جانسوز که توسط آیت الله حاج آقا مجتبی تهرانی ایراد شده است را باز نشر می کنیم. توسل من معلوم است و همه تان هم می دانید؛ توسلم به ...
رفع خشکی چشم با تغییر رژیم غذایی
ناشی از خشکی چشم را کاهش دهد. بخصوص امگا3 کمک به تسکین التهاب پلک شما میکند. این اسید های چرب ممکن است کمک کنند تا غدد اشکی شما کار خود را بهتر انجام دهند. یک رژیم غذایی غنی از امگا 3 به غدد چشمی شما ( میبومین ) کمک میکند تا قسمت چربی لازم را برای اشک شما فراهم کند. چربی کمک میکند تا اشک شما بسرعت بعد از ریزش خشک شود. ماهی یکی از منابع بسیار خوب اسید های چرب امگا 3 است. حداقل 2 بار در هفته ...
راهکاری برای خوابیدن سریع
الگوی نامنظم پیروی می کرد، میانگین نمره متوسط رو به پایینی نسبت به بقیه دانش آموزان که از خواب کافی بهره برده بودند، داشتند. برای آنکه خواب راحتی داشته باشید تا به موفقیت روزانه دست پیدا کنید باید این مراحل را با دقت انجام دهید. **موبایل خود را خاموش کنید شواهد بسیاری وجود دارد که نشان می دهند، نور آبی رنگی که از موبایل، تبلت یا لپ تاپ شما صادر می شود، می تواند ...
فشار خون بالا، ناتوانی جنسی می آورد؟
مبتلا به فشارخون می توانند با انتخاب شیوه زندگی سالم، فشارخون خود را پایین نگه دارند و زندگی جنسی خود را بهبود بخشند. برای این منظور توصیه می شود رژیم غذایی مناسب داشته باشند، فشارخونشان را کنترل کنند و از سطح استرس و اضطرابشان بکاهند. استرس رابطه مستقیمی با افزایش فشارخون بالا دارد. نتایج تحقیقات نشان می دهد با داشتن روابط زناشویی منظم 1 یا 2 بار در هفته حتی در حد نوازش و معاشقه، اضطراب شخص کاهش ...
افتتاح 3 پروژه کشاورزی در شهرستان دهگلان
به گزارش کردپرس؛ جهاد کشاورزی شهرستان دهگلان با دست پر به استقبال هفته جهاد کشاورزی رفت به طوریکه در این هفته شاهد افتتاح پروژه های مطلوب در حوزه کشاورزی بودیم و در روز چهارم نیز باز هم افتتاح این پروژه ها ادامه اشت. پروژه باغ گل سرخ: این باغ با 5 هزار بوته گل سرخ و رقم 100 پر در متراژ یک هکتار در روستای "غلام آباد" به زیر کشت رفته است که این رقم از گل سرخ دارای اسانس و ...
بسته کامل آموزشی تغذیه دوران بارداری
طرفداران زیادی داشته باشد. اما مادر باردار چه کار کند، آیا او می تواند مانند فرد عادی گیلاس مصرف کند. چه ملاحضاتی برای او لازم است؟ چه مقدار می تواند مصرف کند؟ برای پاسخ به این سوال نیز به شما پیشنهاد میدهیم که مقاله " خوردن گیلاس در بارداری " را مطالعه کنید. 4. آیا خوردن زردآلو در بارداری مجاز است؟ یکی دیگر از میوه های شیرین و پرطرفدار دوران بارداری که الانم فصلش هست شما ...
غذاهای پلاکت ساز را بشناسید
پلاکت را پیش از این که دچار خونریزی شوید درمان کنید. چرا که در مواردی که خونریزی کنترل نشده باشد، خطر مرگ یا شوک یا نارسایی در ارگان های بدن وجود دارد. در زمان هایی که مقدار کاهش پلاکت خون بین 10000 تا 20000 پلاکت در هر میکرولیتر نسبت به حالت نرمل باشد، بایستی از روش هایی مانند تزریق پلاکت استفاده نمود. اما در مواردی که این مقدار کاهش کمتر از حد فوق باشد، می توان به کمک رژیم غذایی مناسب در ...
کارگاه آموزشی پیشگیری از اعتیاد در سرخه برگزار شد
استفاده کارکنان و خانواده های آنان از امکانات ورزشی، فرهنگی، رفاهی و تفریحی، اجرای برنامه های آموزشی کارکنان در زمینه پیشگیری و درمان اعتیاد، اجرای برنامه های ارزیابی کارکنان درگیر و در معرض مصرف مواد مخدر پرداخت. الهی گفت: مطالعه شیوع شناسی اعتیاد نشان می دهد رابطه معناداری با اختلالات روانی در جامعه کار و تولید دارد. وی، هدف از برگزاری این کارگاه را ارتقای دانش، نگرش و مهارت ...
این قافله از قافله سالار خراب است
برای اینکه به پرسپولیس نرود. اگرچه برای پرسپولیس این ناکامی به قیمت از دست رفتن یک دربی تمام شد، اما ترکش های خرید عجیب خیلی زود افشارزاده را هدف قرار داد. کاوه رضایی آخرین نفر از این لیست بود که سر از استقلال درآورد. بازیکنی که گفته میشد از مدتها پیش با استقلال بسته است اما بنا به دلایلی این انتقال مسکوت مانده است. شاید همان روزی که بختیار دست در دست رحمتی به استقلال رفت و پست گذاشت و ...
استفاده از مایکروویو در بارداری، خطرناکه؟
ها و پایین تر بودن سطح سلامت است و می تواند نوزادان را بیشتر در معرض ابتلا به عوارض مختلف قرار دهد. پژوهشگران معتقدند فقط فعالیت های فیزیکی اشتغال نیست که باعث کند شدن رشد جنین می شود و بار روانی و درگیری های ذهنی هم در این مسئله دخیل هستند. این اثرات مخرب در مادرانی که سن بالاتر دارند بیشتر خودش را نشان می دهد. در بررسی ها جنین خانم های شاغلی که کمتر از 24 سال داشتند و حتی ماه آخر را هم کار کرده ...