خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ویتامین، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
محققان دریافتند که مصرف یک ویتامین در رفع خستگی و افسردگی نقش به سزایی داشته و با مصرف مکمل آن می توان پر انرژی به انجام فعالیت های روزانه پرداخت. به گزارش باشگاه خبرنگاران، ویتامین D در سلامت اندام های بدن مانند استخوان ها، ماهیچه ها، دندان ها و حتی سیستم ایمنی بدن نقش بسیار زیادی دارد، اما ویتامین D به سختی از منابع غذایی معمولی جذب شده و برای تامین میزان مورد نیاز بدن، باید از ...
رفتار درمانی شناختی (CBT) چیست؟
رفتار درمانی شناختی (Cognitive Behavioral Therapy) که در ایران با نام درمان شناختی رفتاری هم شناخته می شود، یکی از بزرگ ترین دست آوردهای علم روان شناسی در نیم قرن گذشته است. این روش درمانی چنان مؤثر بوده است که برای توصیف آن از عبارت انقلاب شناختی استفاده می شود. این نظریه اثربخش ترین روش در درمان اختلالات اضطراب و افسردگی است. هم چنین در درمان و کاهش علائم بیماری های حاد روانی مانند اسکیزوفرنی و ...
بیماری راضی نگه داشتن دیگران
به گزارش شفا آنلاین :مهرطلبی هر نوع رفتاری است که با هدف خوب نشان دادن یا مهربان نشان دادن خود از کسی سر بزند یا وقتی است که اولویت اول ما خشنود نگه داشتن دیگران به هر قیمتی است. در این صورت رفتارهایی از ما سرمی زند که نشان از این دارد که خود ما اولویت اول خودمان نیستیم. چند مثال واقعی را مطرح کنیم: فرض کنید کارمند بانکی با حقوقی متوسط با چند نفر از دوستانش برای خوردن غذا به رستورانی می رود. در آخر کل صو ...
بیتا فرهی: اعتقاد ندارم که مدام دیده شوم
فیلم خون بازی دورخوانی های زیادی را تجربه کردم. چون فیلم سختی بود. اما به طور کلی از تکنیک سر درنمی آورم. اما از آنجایی که احساساتی هستم، به قول معروف احساساتم همیشه دمِ دستم هستند. در برادرم خسرو هم نقش کوتاهی را ایفا کردید؛ خواهری که نزدیک ترین فرد به برادری است که از اختلال دوقطبی رنج می برد و درک درستی از علائم بیماری دارد. این شخصیت از نظر شما چطور زنی است؟ برای من این نقش جذابیت ...
تاریخ پرستاری/ هنر ظریف نجات انسان ها
کرده و افرادی در آنجا به عنوان پرستار استخدام می شوند. از آن روزگار تاکنون که مباحثی مانند چالش های پرستاران در مواجهه با پدیده سالمندی مطرح است، این شغل خطیر طی تاریخ پرفراز و نشیب خود از بزنگاه های مختلف عبور کرده است. کتاب تاریخ پرستاری نوشته لیزابت کریگ که با ترجمه سلیس و روان فاطمه شاداب عرضه شده است، به مقطعی از تاریخ پرستاری می پردازد که با دوران کشمکش های بشری و جنگ ها مصادف شده و ...
وقتی پیک نیک می روید این جانوران را با خود به خانه نبرید
مسافرت چه داخلی و چه بین المللی بروند در خصوص مراقبت های سلامتی از خود در مقابل حشرات موذی هشدار می دهند. همچنین همراه داشتن اسپری ضد حشرات، کرم های موضعی برای تسکین درد گزش حشرات، پوشیدن لباس های آستین بلند برای جلوگیری از گزش توسط حشره، استفاده از مواد دافع حشرات بویژه در شب ها که بوی خاصی را منتشر می کند و باعث مرگ حشرات می شود و نیز استفاده از پشه بند هنگام استراحت از جمله راه های ...
تفکر گروهک تروریستی داعش ، یک تفکر بیمار
روانی است و با بخش سیاسی آن کاری نداریم. به نظر شما اعضای این گروهک چگونه شخصیتی دارند و چرا اینقدر به توحش و خونریزی علاقه دارند؟ ما در روان شناسی به رفتار خیلی نمی پردازیم؛ به این توجه می کنیم که پشت هر رفتاری یک فکری است و پشت هر فکری یک سیستم فکری است که بعضی از روان شناسان آن را طرحواره و بعضی دیگر منطق های فکری می نامند. حالا این سیستم فکری که گروهک تروریستی داعش دارد خطرناک است و ...
فشار خون بالا، ناتوانی جنسی می آورد؟
حل کند. هیچ گاه داروی ضدفشار خونتان را بدون مشورت با پزشکتان قطع نکنید. پزشکتان همچنین ممکن است داروهای بهبوددهنده نعوظ مانند ویاگرا یا سیالیس را برای شما تجویز کند. البته توجه داشته باشید که داروهای بهبوددهنده نعوظ برای مردانی که فشار خون بالای درمان نشده دارند، ایمن نیستند. همچنین این داروها برای مردانی که داروهای ضدفشار خون مسدودکننده گیرنده آلفا مانند پرازوسین دریافت می کنند یا مردانی که ...
آیا چشم هم سکته می کند؟
بیماریهای معمول چشمی همچون آب سیاه کمک خواهد کرد. محققان حتی امیدوارند با بهره گیری از این روش منحصر به فرد به درمان دیگر بیماریهای فرسایشی همچون سکته مغزی و جراحات ناحیه ستون فقرات بپردازند. عصب بینایی بخشی از سیستم اعصاب مرکزی است و برخلاف اعصاب موجود در سیستم اعصاب پیرامونی مانند اعصاب موجود در انگشتان دست و پا هیچ توانایی در بهبود و ترمیم در پی بروز جراحت از خود نشان نمی دهد. ...
دعا ریسمان اتصال به خداست/ پله پله تا اوج ملاقات خدا با دعا
...; بگو اگر دعای شما نباشد پروردگارم هیچ اعتنایی به شما نمی کند. سعادت حقیقی و بالاترین سعادت برای بنده توجه حق به او است و راه جلب توجه حق، دعا است. پس می توان گفت که دعا کلید گنج سعادت و مفتاح رستگاری است; چنان که از امیرالمؤمنین علی(علیه السلام)نقل شده است که فرمود: الدعاء مفاتیح النجاح و مقالید الفلاح. در حدیث دیگر از امام صادق(علیه السلام)آمده است که دعا حتی قضای مبرم الهی را تغییر می دهد. دعا کلید ...
خطرات بی خوابی بعد زایمان
درمان کرد . علت بروز این اختلال انطباق روان شناختی لازم پس از تولد ، کمبود خواب و مراقبت از نوزاد می باشد . البته این احتمال هم وجود دارد که افسردگی پس از زایمان ناشی از تغییرات هورمونی باشد که بر حالات روحی روانی مادر تأثیرگذار هستند . پذیرفتن مسؤولیت 24 ساعته مراقبت از یک نوزاد شیرخوار تطابق عمده ای را از نظر روانی و شیوه زندگی در اکثر مادران می طلبد و حتی اگر نوزاد فرزند اول نباشد باز ...
برای افسردگی بعد زایمان چه باید کرد؟
روان شناختی لازم پس از تولد کودک و همچنین کمبود خواب مادر و لزوم مراقبت از نوزاد برشمرد و اذعان کرد: البته این احتمال هم وجود دارد که افسردگی پس از زایمان ناشی از تغییرات هورمونی باشد که بر حالات روحی روانی فرد تأثیر گذارند چرا که پذیرفتن مسئولیت 24 ساعته مراقبت از یک نوزاد شیرخوار، تطابق عمده ای را از نظر روانی و شیوه زندگی در اکثر مادران می طلبد حتی اگر نوزاد فرزند اول نباشد. وی استرس ...
وضع سلامت روانی مردان ایرانی
و موادمخدر تبدیل می شوند. این مشکلات جسمانی ناشی از بیماری روانی در زنان به علت توجه و درمان به موقع بیماری های روانی، کمتر بروز می کند. براساس آمار اعلام شده از سوی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، درواقع رویاهای محقق نشده یکی از دلایل ازدیاد خودکشی در سنین بین 45 تا 54سالگی است. بحران 40 سالگی یا بلوغ دوم در مردان، اگر به شیوه مناسبی حل وفصل شود، تغییرات مناسبی برای فرد ایجاد می کند و ...
خیلی ساده با روانکاوی
تان را هم به او نشان می دهید؟ اگر خیلی به شما نزدیک باشد، شاید. آیا امکان دارد که اول بار او را به دستشویی خانه راهنمایی کنید؟! احتمالاً اگر آدم سالمی باشید این کار را نمی کنید. روان ما انسان ها هم درست مانند یک خانه قسمت های مختلفی دارد که بعضی از اجزای آن مانند پذیرایی خانه خوشایند و بعضی دیگر مثل دستشویی زیاد خوشایند نیست. اگر خودتان را مهمان در نظر بگیرید و روان تان را یک خانه تصور کنید حتی قسمت ...
دلیل سفیدی دندان های هنرپیشه ها و هنرمندان چیست؟
، اما دوست دارد دندان هایش بزرگ تر یا کوچک تر شوند یا خط لبخند زیبایی داشته باشد، قطعا این کار درمان شدنی است. چند روش برای این کار وجود دارد که شامل استفاده از لمینت های سرامیکی ، کامپوزیت های زیبایی و درنهایت، روکش های زیبایی می شود. البته اغلب روکش هایی که در خارج از ایران استفاده می شوند، لمینت های سرامیکی هستند و از روش هایی مانند کامپوزیت کمتر در کشورهای اروپایی و آمریکایی استفاده می ...
درد فک و صورت چه علتی دارد؟
آوردن به دو فک تنها دلیل آسیب دیدگی مفاصل این ناحیه نیست. قرار گرفتن در معرض جراحی های طولانی مدت دندان، که فرد را مجبور به باز نگه داشتن دهان در زمان طولانی می کند، وارد شدن ضربه به این ناحیه حتی در سال های قبل، وجود دندان های عقل نهفته، از دست دادن دندان های عقب، پرکردگی نابه جای دندان و بسیاری موارد دیگر نیز ممکن است فرد را به این مشکل مبتلا کند. پس در صورتی که در ناحیه فک و صورت خود ...
غذای امروزبه تاریخ فردا!
زاده ادامه می دهد:به دلیل این که مسمومان غذایی اغلب به بیمارستان ها مراجعه می کنند، آمار دقیقی از مسمومان غذایی در دست ما نیست اما چنانچه فرد یا افرادی گزارش هایی مبنی بر مسمومیت بر اثر مصرف مواد غذایی به ما ارائه دهند، برای رسیدگی به آن در مراجع قضایی اقدامات لازم را انجام خواهیم داد.مدیر نظارت برمواد آرایشی ،غذایی و بهداشتی استان خراسان رضوی تصریح کرد :برخی از مصرف کنندگان نسبت به درج تاریخ انقضا ...
حقایق مهم درباره افسردگی
.... البته راه های درمانی دیگری هم وجود دارند و افسردگی لزوما نباید همیشه با دارو درمان شود. با این وجود، با توجه به شدت علائم، به ویژه در موارد خودکشی، شیوه های درمان و قرص ها می توانند یک زندگی را نجات دهند. بنابراین، پیش از این که به کسی توصیه کنید داروهایش را قطع کند، به این مسئله فکر کنید که این حرف شما ممکن است زندگی فرد را به خطر بیاندازد. 6 - قرص های ضدافسردگی اعتیادآور نیستند. برعکس ...
ما برای زندگی در لحظه ساخته نشده ایم
امکانات آینده است که می آموزیم و یاد می گیریم. مغز ما جهان را نه با پردازش هر پیکسل در یک منظره، بلکه با متمرکز کردن توجه بر امر غیر منتظره می نگرد. هیجانات ما نسبت به زمان حال، در قیاس با آنچه به رفتار آینده رهنمون است، کمتر واکنش نشان می دهد. درمان گران اکنون برای درمان افسردگی راه های جدیدی کشف می کنند که آن را در درجۀ اول، نه به دلیل تروماهای گذشته و استرس های حال حاضر، بلکه به دلیل ...
دوستی عضو شورای شهر با گربه های پارک لاله [+عکس]
. فخاری پاسخ داد: دوستان هم ما را برای همین دعوت کرده اند به اینجا. ما هم به دنبال این هستیم که بتوانیم یک سیستمی بسازیم که مستقل از فرد بتواند این مشکلات را برطرف کند. مشکلات شهری مانند تهران که البته بیشتر از یک شهر است و انگار شما باید چند شهر را همزمان اداره کنید، آنقدر زیاد است که زمان فراغت ما را خیلی کم می کند. البته شما هم که هر روز اینجا می آیید و به گربه ها غذا می دهید حتما دغدغه ...
نوموفوبیا چیست؟
و زندگی اجتماعی می شود. فرد دچار اختلال را از جمع روابط صیمانه خانوادگی دور کرده و باعث می شود هوشیاری کمتری نسبت به محیط اطراف خود داشته باشد. فرد با گذراندن ساعت های زیادی با تلفن همراه خود کم کم علاقه خود را به محیط اطراف از دست می دهد. چه کار کنیم که وابستگی مان به موبایل کمتر شود؟ راه های درمان متعددی برای درمان این وابستگی و کاهش پیامدهای منفی آن وجود دارد اما در همه ...
دانش باید نقش رهایی بخشی داشته باشد - ایدئولوژی حرفه ای پزشکان
دار درفرد بوده و افسردگی هم منجر به خودکشی می شود. درحالیکه اینجا یک مسئله اجتماعی دارد رخ می دهد هرچند نمی گویم که این فرد افسرده نبوده که خودکشی کرده، اما پایه آن افسردگی اجتماعی است. باید ببینید که در جامعه چه اتفاقی دارد می افتد. ورود در سیاست درمان بخش است. مثلا شما توجه کنید در برخی از برهه ها به ویژه در زمان انتخابات که جوانان در عرصه سیاسی وارد می شوند شور وشوق و امید پیدا می کنند. چه کسی آن ...
آیا شما به سندرم خستگی مزمن مبتلا شده اید؟
تعجب نکنید بسیاری از افراد بویژه آن دسته از افرادی که درشهرهای بزرگ زندگی می کنند، به این سندرم مبتلا می شوند. علیرضا پاک قلب پژوهشگر و کارشناس ارشد فیزیوتراپی، شما را با این سندرم شایع آشنا می کند. چرا خسته ای؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم ، سندرم خستگی مزمن، یکی از مشکلات شایعی محسوب می شود که افراد زیادی دچار آن هستند. حدود 5 تا 7 درصد افراد در هر جامعه ای، به ...
درمان استرس شدید با 9 راهکار آرامش بخش
به گزارش تابش کوثر، زندگی های مدرن آن قدر مشغله و مسئولیت به همراه دارد که خودبه خود فرد را دچار استرس شدید می کند. پس باید راهکارهایی بیابیم که این استرس را کاهش بدهد و تا جای ممکن از بین ببرد. در ادامه همراه ما باشید تا بهترین راه حل ها را برای درمان استرس شدید به شما ارائه کنیم. از آنجا که بسیاری از ساختارهای جامعه در حال تغییر است، همه ی ما بیشتر از قبل مضطرب هستیم. در حقیقت تمامی ...
علائم بیماری پوست مرغی؟
... گاهی اوقات تغییرات فصلی در بیماران پوست مرغی دیده می شود و علائم در ماه های تابستان بهبود نسبی یافته ، و در زمستان با خشکی پوست و تشدید علائم همراه است. گاهی مواقع تغییرات فصلی بیماری باعث ایجاد تغییر رنگ در پوست نیز می گردد که این حالت ممکن است فرد را از نظر روحی آزار دهد اما معمولا هیچگونه خطری نخواهد داشت و احتمال بهبودی خود به خودی نیز وجود دارد. ...
دیکتاتورهای ناجی
ترین رهبر آفریقا می دانست. برای اینکه روان خود را در این رابطه ارضا کند، به گونه ای رفتار می کرد که میان سران مملکت اختلاف و دعوا شود تا در آخر برای حل مشکلات، همه به او رجوع کنند. فکر می کرد این نهایت قدرتمندی است. از مراجعه آنها به شدت خوشحال می شد. دوست نداشت افراد خودشان مشکلشان را حل کنند، از این بابت خیلی ناراحت می شد. باتوجه به همین دیدگاه گمان می کرد تنها سمبل ثبات در کشور است و اگر نباشد ...
برخورد صمیمی در کافه اخمو
همگان را بیش ازپیش به افسردگی به عنوان بیماری قرن حاضر جلب کند. افسردگی از شایع ترین اختلالات روان شناختی و روان شناسی به شمار می رود که شیوع بالایی در جوامع مختلف دارد. این بیماری، دارای مبانی گسترده شناختی است و با انحراف در پردازش اطلاعات و اختلال در شناخت اجتماعی، رابطه نزدیکی دارد؛ همچنین نقش قابل توجهی در روابط بین فردی و شناخت اجتماعی دارد و به عبارت دیگر، فرد افسرده اطلاعات جهان بیرون را از ...
نحوه انجام بیوپسی بیضه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بیوپسی یا نمونه برداری از بیضه یا همان بیوپسی بیضه بدلیل بررسی کیفیت اسپرم آقایان انجام می گیرد. در این نمونه برداری یک تکه کوچک از بیضه برداشته می شود. البته این تکه های نمونه می تواند از یک بیضه یا هر دو بیضه برداشته شود. تکه های نمونه گیری شده برای بررسی از نظر کیفیت اسپرم و وجود اسپرم مورد ارزیابی قرار می گیرد. فرایند تولید ...
لرزش دست در جوانی
شب زنده داری نیز یکی از علل ایجادکننده لرزش دست است. بنابراین برای پیشگیری از این عارضه باید از نظر تغذیه، به مصرف سبزی، میوه ها و پروتئین به طور مناسب توجه کرده و از مصرف قهوه و چای بی رویه و محرک های مغزی، داروهای روان گردان و خواب آور به صورت خوددرمانی پرهیز کرد. همچنین در زمان آلودگی هوا باید از خروج غیرضروری از منزل اجتناب ورزید. گرد آوری و تدوین آرش توکلی ...
عادات روزانه مضری که باعث فراموشی و افسردگی میشود
به گزارش بهداشت نیوز استرس زیاد، یک ریسک مهم برای افسردگی و زوال عقل محسوب می شود. مثلا: . مراقبت از فرد مورد علاقه ای که بیماری روانی دارد یا پدر یا مادری که فراموشی دارد، . داشتن یک بیماری جدی و آزاردهنده مثل سرطان، . از دست دادن فرد مورد علاقه به دلیل مرگ یا طلاق هرزمان که درمعرض جریان شدیدی از هورمون های استرس قرار می گیرید، ظاهرا فقط ...
