خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی های مفید درباره داغ شدن و سوزش کف پا
برخی افراد هنگام استراحت شبانه از سوزش و احساس کف پای داغ آزرده خاطر می شوند که این درد مانع از آرامش خاطر و خواب راحت آن ها می شود.این عارضه می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد که در این مقاله دکتر سلام قصد دار شما را علت داغی کف پا و روش های درمان آن آشنا نماید. علت گرم شدن پا در ساعات پایانی شب در فعالیت و رفتارهای شما در طول روز پنهان است. گاهی مشکلات داخلی و گاهی تغییرات در سبک زندگی ...
چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
آن در اختیار شما می گذاریم. چند ساعتِ پایانیِ خواب شبانه ی ما در مرحله ی خوابREM (حرکات سریع چشم) می گذرد که در این مرحله رؤیا می بینیم. مغز ما هنگام رؤیا دیدن بسیار فعال است و مقادیر زیادی از مولکول های ATP را که حامل انرژی هستند مصرف می کند. حرف A مخففِ Adenosine (آدنوزین) است. تولید و رهاسازی آدنوزین در مغز ما با سوخت وساز بدن مان هنگام خواب مرتبط است و رابطه ی مستقیمی بین سطح آدنوزین ...
پیشرفت فوتبال در گرو مدیریت کی روشی
انجام دهد. این اتفاق نمی افتد، مگر آن که در روش و شیوه مدیریتی فوتبال - و نه الزاما اسم و رسم مدیران - تغییراتی اساسی صورت پذیرید. صعود غرور آفرین و معنی دار فوتبال ایران به جام جهانی، فرصت خوبی است برای انجام این اصلاحات نگرشی و روشی در فوتبال. آیا این بار مسئولان ورزش و فوتبال ما از این فرصت استفاده می کنند، یا اینکه مثل دفعات و ادوار قبلی در باد این موفقیت و این هیاهو می خوابند و... دوباره روز از نو، روزی از نو! ...
نامه حسن رنانی به آقای روحانی
بازتولید ایجاد بحران را از دست بدهند، چرا که اگر ایشان نتواند این مهم را به انجام برساند بیشتر وقت شان صرف آب در هاون کوبیدن خواهد شد. ب) اندر باب انتخاب هیئت دولت می دانم که شما اکنون شدیدا در مورد انتخاب وزرایتان از همه طرف تحت فشار هستید. من نمی خواهم فشار دیگری بشوم در کنار سایر فشارها. اما می کوشم تا با طرح برخی زنهارها و ایده ها و با واگویه کردن برخی تجربه ها، افق هایی را ...
تمریناتی برای تقویت چشم
مانیتور های کامپیوتر حدود 60 الی 65 سانتی متر می باشد. همچنین در صورتی که در مکان های تاریک یا هنگام شب از کامپیوتر استفاده می کنید نور صفحه را به گونه ای تنظیم کنید که هر گونه بازتابش اضافی و نور اضافی که موجب آزردگی چشم شود به حداقل برسد. هر چند ساعت دست از کار کشیده و به شیئی به فاصله 50 متر دورتر برای 10 تا 15 ثانیه خیره شوید. سپس به آرامی نگاه خود را تغییر داده و به تماشای اشیای ...
8 قاتل زمان در شبکه های اجتماعی
اطلاعات مان اضافه می کند. غربال کردن اخبار و مطالب را یاد بگیریم. هر خبر و مطلبی ارزش خواندن ندارد. ممکن است با خواندن خبرهای دست چندم حوادث و یا دیدن کلیپ های تروریستی روح و روان مان را بهم بریزد و مدت ها طول بکشد که آن اخبار یا صحنه ها از ذهن مان برود. 4٫ نه به دانلود کلیپ های تلگرامی یه بارم مادرم یادش رفت تک تک کلیپا و عکسایی که براش تو تلگرام میاد رو دانلود کنه کلیپا و ...
از کودکی هوادار استقلال بودم / رامین جرأت نمی کند آبی پوش شود
به گزارش وانانیوز ، بازیکن مورد علاقه ی کی روش با اینکه در تیم ملی ذخیره رامین رضاییان شده می گوید در صورت تمدید قرارداد با استقلال رامین جرات نخواهد کرد آبی پوش شود. عادل خلیلیان در ویژه نامه کردستان مصاحبه ای با این بازیکن انجام داده که آن را می خوانیم: *مطابق معمول مصاحبه های این چنینی دوست داریم که ابتدا بیشتر از گذشته شما بدانیم؟ خودت را معرفی کن و بگو اولین جرقه های ...
5 قانون چربی سوزی سریع
.... کالری بیشتری نسبت به کالری مصرفی بسوزانید کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود. اما همچنان افراد بسیاری به میزان غذایی که می خورند و میزان کالری های سوزانده شده توجهی ندارند. بهتر است از حدس زدن دست بردارید و برنامه خورد و خوراک خود را ثبت کنید. محاسبه دقیق میزان کالری های مصرفی و سوزانده ...
ناطق نوری: به راحتی به دیگران تهمت نزنیم
را به گناه بیندازیم؟ چرا قرآن را زیر پا بگذاریم؟ اسلام برای زن بالاترین مقام را قائل است، اسلام جایگاهی به زن داده است که هیچ مکتبی به او نداده است. *اگر اسلام به زن می گوید حجابت را حفظ کن نه اینکه او را تحقیر کرده بلکه به او عزت داده است. خانم شما چرا باید عامل به گناه افتادن دیگری باشی. البته من با روش های تند مخالفم. جواب نداده و نمی دهد. منطقی و با اخلاق و براساس سیره رسول خدا و ...
شب ادراری در بزرگسالان
به گزارش بهداشت نیوز عوامل بروز شب ادراری در بزرگسالان: 1-دارو مصرف برخی از داروهای خاص، مانند خواب آورها، باعث شب ادراری در بزرگسالان می شود. خواب آورها داروهایی هستند که برای رفع مشکل بی خوابی تجویز می شوند. از آنها به عنوان آرام بخش و مسکن در عمل های جراحی نیز استفاده می شود. فنوباربیتال، زولپیدم و دیازپام از جمله رایج ترین داروهای خواب آور هستند. خواب آورها الگوی طبیعی خوابیدن را مختل کرده و شما را به یک خواب عمیق می برند. این داروها شما را از نیاز طبیعی ادرار در شب غافل می کنند. 2-مثانه بیش فعال عضله دترسور در امتداد دیواره داخلی مثانه قرار دارد. عض ...
واکنش خبرنگاری که مورد اهانت یک بازیگر قرار گرفت
نشست با تاخیر به گروه پیوست، او پس از صحبت کوتاهی درباره ی نقش اش به دنبال پرسش یکی از خبرنگاران حاضر در سالن، شروع به استفاده از الفاظ توهین آمیزی خطاب به اهالی رسانه کرد که پس از اعتراض خبرنگاران و همچنین برخی عوامل سریال، در نهایت نشست را ترک کرد. با ناتمام ماندن کنفرانس خبری سریال رمضانی زیر پای مادر ، برخی عوامل این سریال بخاطر رفتار همکار خود از خبرنگاران عذرخواهی کردند. ...
ایران پاسخ هر تهدیدی را قاطع می دهد/ علاج غفلت مسئولین عمل به الگوی آتش به اختیار است
خرابکاران توان انجام هیچ کاری که در نظم و امنیت کشور اخلال ایجاد کند را ندارند پس باید با اطمینان در محافل مذهبی حاضر و درکنار ادای مناسک مذهبی با باشکوه تر شدن اینگونه مراسم ها کمک کنیم. امام جمعه شهرضا تصریح کرد: اگر گروهی از خرابکاران با اقدامات ساده لوحانه در پایتخت قصد بر هم زدن نظم را داشتند نباید گمان کنیم که این وضعیت ممکن است در همه جای کشور ایجاد شود. علاج غفلت مسئولین عمل ...
دوقطبی کردن جامعه انقلاب را به انحراف می کشد/حرکت های تروریستی با هدف برهم زدن آرامش ملت ایران شکل می ...
بیان اینکه حرکت گروه تروریستی در کشور با هدف برهم زدن آرامش و امنیت ملت ایران انجام می شود،تصریح کرد: این حرکات باید مورد توجه مسئولین و نیروهای امنیتی قرار بگیرد. امام جمعه میناب داعش امروز را خوارج دیروز دانست و ادامه داد: میان امام علی و شیخین از همان زمان مناسبت های خوبی وجود نداشت و امام هیچگاه فرصت ارزیابی شیخین را پیدا نکرد چون در سپاهش افرادی بودند که هوادار شیخین بودند. ...
شعار مرگ بر آمریکا با قناعت محقق می شود نه واردات لوازم لوکس
وارد کنیم باید خودمان صادر کننده باشیم. این حرف ها شعار نیست و شدنی است. وی ادامه داد: برای محقق شدن این امر به جای فرهنگ پشت میزنشینی در ادارات، باید فرهنگ کار مفید باب شود بعد از چند صد سال فرصت برای آبادانی کشور فراهم شده است باید از این فرصت به بهترین نحو ممکن استفاده کرد. مگر امیرالمومنین(ع) نبود که به تنهایی صدها زمین بایر را تبدیل به نخلستان کرد. خطیب نماز جمعه اراک گفت ...
رنج کودکان کار مهاجر از بیگانه ستیزی
...> باید کارهای تحقیقی و پژوهشی در این زمینه انجام شود تا نقاط ضعف قوانین مشخص شود، در عین حال اگر می گویند قوانین کافی هستند، نظارت بیشتری بر اجرای آنها داشته باشند نه این که به وضوح ببینیم نهادهای دولتی و خصوصی از کودکان بهره کشی می کنند. همچنین از کارهای مهمی که لازم است انجام شود این است که از نهادهای مدنی بیشتر از گذشته کمک گرفته شود. در عین حال به عنوان یک فعال اجتماعی که سال ها با خانواده های ...
دوقطبی کردن جامعه میدان دادن به دشمنان است/ با دولت آمریکا باید با زبان زور و تهدید حرف بزنیم
وزیر امور خارجه آمریکا آشکارمی گوید با انتقال مسالمت آمیز قدرت در ایران حمایت می کنیم گفت : چون آنها از توان نظامی ما آگاه هستند و نمی توانند با حمله نظامی بر ما مسلط شوند با فشار از خارج و افزایش تحریم و استفاده از نیرو های نفوذی می خواهند به مقصد خود برسند. وی در ادامه تصریح کرد: این گونه سخنان از یک مقام رسمی آمریکا خود گواهی بر صحت فرمایشات مقام معظم رهبری است که گفته بودند "دعوای ما ...
کمیته ناظر بر اجرای برجام کوتاهی گذشته را نداشته باشد
سخنان وزیر امور خارجه شیطان بزرگ درباره ایران اظهار داشت: وزیر خارجه آمریکا رسما اعلام کرد که از کسانی که برای ساقط کردن نظام اسلامی تلاش می کنند حمایت می کند و این حرف یعنی افراد نفوذی در داخل کشور در حال فعالیت هستند و سعی دارند که شیطان را بی خطر کنند. آیت الله حسینی همدانی تاکید کرد: عده ای که باید روشنگری کنند خواب هستند و لازم است که دستگاه دیپلماسی پاسخ این خزعبلات را بدهد و اجازه ...
ناطق نوری: اختلاف افکنی و مردم را به جان هم انداختن بدترین گناه است/ روش های تند و خشن در مورد پوشش خانم ...
استفاده صحیح از آن است، ادامه داد: کسی نزد پیامبر (ص) رسید و گفت مرا نصیحت کن و پیامبر فرمود إحفض لسانک . لقمان به پسرش گفت که زبان تو یک حیوان درنده است؛ رهایش کنی نابودت می کند. شما می دانید با این زبان چه شرّهایی به پا می شود؟ اختلاف افکنی بین آدم ها، جامعه را به جان هم انداختن، دروغ گفتن و تهمت زدن و نمامی کردن با زبان انجام می شود. نمّامی(اختلاف افکنی) و آدم ها را به جان همدیگر انداختن ...
از خدا می خواهم همیشه کمکم کند تا شرمنده مردم نباشم
؟ بیشتر در حوزه تاریخ مطالعه می کنم. کتابی درباره تاریخ ایران، آخرین کتابی است که خوانده ام.زیباترین کتابی هم که تا به حال مطالعه کردم نهج البلاغه بوده است. نهج البلاغه حس بسیار خوبی به من می دهد. – حتما مثل خیلی از ورزشکاران در فضای مجازی هم حضور دارید.نظرتان درمورد این فضا چیست؟ فضای مجازی هم فرصت است و هم تهدید. باید از فرصت هایش بیشتر استفاده کرد، اما اگر خیلی ...
بیشترین انگیزه خیانت همسران
ارتباط کلامی طرفین کمتر شود، احتمال طلاق عاطفی بیشتر خواهد بود. زنان باید توجه داشته باشند، فیزیولوژی مرد به او اجازه نمی دهد در آن واحد چند کار را انجام بدهد. به ویژه وقتی همسرتان به خانه می آید، در حال حمل افکار بیرون خانه است. این زمان، زمان مناسبی برای صحبت کردن با او نیست. بسیاری از زنان از این موضوع گلایه می کنند که همسر ما به حرف ما گوش نمی دهد و برای ما اهمیت قائل نیست. در حالی که اگر ...
در شعر آیینی که برای حضرت علی(ع) می گوییم باید بیشترین تمرکز بر عدالت خواهی و اعتراض به ظلم باشد
که هر دو به دلسوزی و عدالت خواهی آن امام اشاره کرد. * پس شما با این موضوع مخالف نیستید که کارهای آیینی و شعرهایی که مرتبط با ائمه و موضوعات مذهبی با موسیقی اجرا شود. چون برخی چنین دیدگاهی دارند. دوره این حرف ها گذشته و با نمونه هایی که مورد پسند مردم و علمای دین واقع شده این دیدگاه مورد تأیید نیست. اگر موسیقی متناسب روی شعر آیینی قرار بگیرد می تواند تأثیرگذار باشد و اشکالی ندارد. ...
معرفی برترین قابلیت های Android O
صرف این اپلیکیشن خاص کرده اید و با آن کارکرده اید نیز باخبرمی شوید. دانستن این که کدام یک از اپلیکیشن ها حتی وقتی از آن ها استفاده هم نمی شود مصرف باتری زیادی دارند، بسیار مهم است؛ این موضوع به شما اجازه می دهد که عمر باتری تان را با پاک کردن اپلیکیشن هایی که به درستی کار نمی کنند افزایش دهید. 2- طراحی مجدد بخش تنظیمات اندروید رابط کاربری بخش مربوط به تنظیمات سیستم عامل ...
همه اقشار باید به همراهی دین با سیاست اصرار کنند/ دستگاه قضا طرح دعوی بین المللی بر علیه آمریکا داشته ...
روشنگران نیز متاسفانه در خواب به سر می برند لذا دستگاه دیپلماسی باید پاسخ این خضعبلات را بدهد و دستگاه قضا طرح دعوی بین المللی داشته و دستگاه قانون گذاری کشور منفعل نباشد. حجت الاسلام حسینی همدانی اظهار داشت: متاسفانه به هشدارهای رهبر معظم انقلاب توجه نمی شود و آگاهی بخشی به روش صحیحی انجام نمی پذیرد درحالیکه به فرموده رهبر معظم انقلاب دشمن سه هدف فتنه، صدمه زدن به اقتصاد و معیشت مردم و ...
صادرات در شکل اسفناک به قطر/ هندوانه های ایران دیگر شیمیایی نیستند(+عکس)
.... دمای هوا 49 درجه؛ رطوبت هوا حدود 70 درصد. این مردان 10 تُن هندوانه را دست به دست می کنند و در لَنج بار می زنند تا به قطر صادر شود. این روش صادرات کالای ایران به کشورهای عربی است . نقطه پایانی این نقطه پایان سفر است. شوکه و میخکوب به این صحنه نگاه می کنم؛ 11 مرد در گرمای طاقت فرسای بوشهر ایستاده اند و تقریبا در هر دقیقه یک هندوانه را از کامیون وارد لَنج می کنند. 40 سال ...
میرکریمی: شاید اگر در دوران امام صادق(ع) سینما بود می فرمودند مردم را با سینما دعوت کنید/چرا برای زدن ...
برعکس آن را می گویی؟! در مورد ساریوو که شما می گویید خیلی برای من جالب بود. همینطور است که شما می گویید. ایران به ساریوو در دوران سختی کمک کرد. تونلی را حفر کرد ساریوو را از محاصره درآوردند سلاح دادند، متاسفانه به دلایلی که اگر فرصت شد یک مقدار از فیلم ها جدا شویم و یک مقدار راجع به مسائل فرهنگی صحبت کنیم، من می گویم ما چطور جاهایی که برای ما بود را از دست دادیم، یعنی آنها را واگذار ...
هاشمی نسب: حق رامین است به استقلال برود
کاری برایش کرده اید؟ فقط یک عده ای نشسته اند و دم از پرسپولیسی بودن می زنند ولی اسطوره های باشگاه ... نمی خواهم یک سری حرف ها را بزنم. امیدوارم خدا همه را به راه راست هدایت کند. امیدوارم مقداری منطق داشته باشیم و همدیگر را قضاوت نکنیم. با کفش هم راه برویم و بعد صحبت کنیم. امیدوارم از گروهمان صعود کنیم تشکر ویژه می کنم از بازیکنان تیم ملی و کارلوس کی روش ولی نباید خودمان را گول ...
علائم استرس در کودکان؛ عوامل ایجاد و راههای درمان آن
کودک تان استرس دارد، سرحال نیست یا روز بدی داشته است و درمورد آن حرف نمی زند، برنامه ای ترتیب بدهید و در کنارش باشید. با هم قدم بزنید، فیلم ببینید، کیک و شیرینی بپزید یا بازی های شاد و ساده انجام بدهید. حضور شما تأثیر فوق العاده ای روی او دارد و باور کنید احساس خوشایندی را در هردوی شما به وجود می آورد. دیدن ناراحتی و استرسِ کودک، همیشه برای پدرها و مادرها ناخوشایند است، اما برای حل مشکل ...
دیسلایک: مرض رضایت در والیبال!
کیروشی روی نیمکت نیاز داره امثال موسوی که ترجیح میده یه خط در میون تو بازیی ها باشه باید کلا از تیم والیبال حذف بشن چقدر راحت با یک امتیاز یک قهرمان ایران رو تخریب میکنید, مگه شما تحلیلگر والیبالی که انقدر راحت نظر میدی؟ تو از کجا میدونی چی تو ذهن موسوی اون لحظه بوده و چه اتفاقی افتاده, اگه خدای نکرده موسوی که این همه افتخار برای ایران کسب کرده یا یکی از خانواده اش این خبر رو بخونه و ...
25 نکته ای که فوت و فن تصمیم گیری را به شما می آموزد
و بیشترین فرصت را در پی داشته باشد؛ راه حلی که در اجرای آن، توانمندی بیشتری دارید و نسبت به تأثیرگذاری آن خوشبین تر هستید. برای عملی کردن نقشه های خود، ابتدا لازم است که نظام ارزشی تان را بشناسید؛ یعنی بدانید که چه چیزی بیش از همه برایتان اولویت دارد. حتما باید این اولویت ها را خودتان انتخاب کرده باشید. اگر دیگران برای تان انتخاب کرده باشند، با پس گویی پیشاپیش، عملا مسئولیت تصمیم گیری ...
دشمن علی(ع) او را چگونه توصیف می کند؟
امروز چقد ساده بوده و مردم دور از هیاهوی زندگی ماشینی و ازدحام سرسام آور انسان ها، چگونه در کنار هم می زیستند. کشیش عادت داشت هرگاه یک نسخه خطی را می خواند، شرایط زندگی آن دوران را تجسم کند و موقعیت آدم ها، به خصوص نویسنده ی کتاب را بفهمد. او با چنین حسی مطالعه ی صفحه ی نخست کتاب را آغاز کرد. هرچند خواندن خط عربی کوفی به آسانی خط عربی امروزی نبود، اما او با تسلطی که به خط و زبان عربی ...
