خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه غذاهایی جذب آهن را کاهش می دهند؟
ورزش حائز اهمیت است. به علاوه آهن در تبدیل غذا به انرژی کمک کرده و به مبارزه با عفونت ها کمک می کند. همچنین به رشد کمک و از خستگی جلوگیری کرده و رنگ موزون به پوست می دهد. چقدر آهن نیاز دارید؟ نیاز روزانه به آهن در زنان 19 تا 50 ساله 18 میلی گرم است. اما در صورت باردار بودن به 27 میلی گرم نیاز دارند. زنان در دوره شیردهی به تنها 9 میلی گرم آهن اضافه در روز نیاز دارند. اما شدید ...
از خواص معجزه آسای گوجه فرنگی خبر دارید؟
.... آن را در سالاد یا سوپ بریزید و یا در اسموتی از آن استفاده کنید. بخاطر وجود عوامل ضدالتهابی مانند کاروتنوئیدها و بیوفلاوونوئیدها، گوجه فرنگی موجب تسکین دردهای مزمن می شود. افرادی که از دردهای ملایم رنج می برند معمولا التهاب دارند. تحقیق نشان داده است که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی در هر روز موجب کاهش سطحTNF alphaدر خون می شود که تا 34 درصد دلیل التهاب است. بنابراین گوجه فرنگی برای افرادی که به بیماری قلبی، پوکی استخوان، سرطان و آلزایمر مبتلا هستند مناسب است. ...
بازی مرگبارکودکان باعقرب های سیاه
معمولا بعد چندین ساعت از حادثه به مراکز بهداشتی منتقل می شوند و در نهایت جان می دهند وی ادامه می دهد: نیش برخی از این حشرات به شدت خطرناک است و اکثرا عقرب سیاه و یا زرد هستند، بسیاری از مردم به هنگام کشاورزی طعم این حشرات را چشیده اند اما کودکان و افراد سالخورده نمی توانند تحمل کنند و پادزهر برای آنها حیاتی است، در روستاها پادزهر وجود ندارد، مردم باید ابتدا وسیله ای برای رسیدن به روستاهای ...
الکل و نقش آن در بروز بیماری های قلبی
های قلبی باشند و هر یک خطر خود را دارند. با تأکید بر اینکه الکل می تواند زمینه ساز تمام آریتمی های قلبی شود، ادامه داد: الکل به قلب سالم نیز آسیب می رساند و خیلی از اوقات فرد به زمینه بیماری قلبی خود، آگاهی ندارد و با مصرف الکل متوجه آن می شود. بیان کرد: معمولاً علائم آریتمی های قلبی این است که فرد با کاهش یا تپش ضربان قلب مواجه می شود و ممکن است به صورت افت فشار یا سنگ کوپ، خود را نشان ...
اشتباهات رایج پزشکی درباره کمک های اولیه
(مانند مچ پا متورم) بهتر است، اما بالا بردن بینی خونی اشتباه بزرگی است. وقتی سر را به عقب کج می کنید، همه ی خون وارد گلوی شما می شود. آن را می بلعید که معده را می سوزاند و بعد بالا می آورید. سینگلتاری می گوید، زمانی که بالا می آورید، آنچه بیرون می آید خون است. همین امر موجب ترس افراد می شود و تصور می کنند عارضه ایی جدی وجود دارد. اما حتی اگر با معلق شدن در کاسه توالت نیز خونریزی تمام نشود، کج کردن ...
خستگی و افسردگی را با این ویتامین از پای در آورید
تواند بر روی میزان انرژی تاثیر منفی گذاشته و فرد در بیشتر ساعات روز با وجود فعالیت کم احساس خستگی می کند. در یک مطالعه دیگر نیز به تازگی نشان داده شده که استفاده از مکمل ویتامین D به طور قابل توجهی در کاهش خستگی افراد تاثیرگذار است در این مطالعه به یک گروه دارونما و به گروه دیگر مکمل ویتامین دی داده شد که در نتایج تحقیقات محققان مشاهده کردند با مصرف مکمل ویتامین دی افراد کمتر احساس ...
دلایل بزرگ شدن و تورم بیضه
دیگری ایجاد نمی کنند. با این حال، اگر کیست شما بزرگ تر شده و یا هر گونه درد و ناراحتی ایجاد می کند، بهتر است به یک متخصص اورولوژی مراجعه کرده و در مورد امکان عمل جراحی مشورت کنید. 4-درمان التهاب اپیدیدیم و بیضه: از آنجا که التهاب اپیدیدیم و بیضه اغلب توسط عفونت های باکتریایی مثل بیماری های مقاربتی و عفونت های دستگاه ادراری ایجاد می شود، درمان آن معمولاً شامل مصرف یک دوره قرص ...
آنچه که بیماران کلیوی روزه دار باید بدانند
غذایی خود افزایش داده و مایعات نیز به مقدار کافی ننوشند احتمال سنگ سازی در کلیه آنها فراهم می شود. دکتر محرابی تاکید نمود؛ این افراد با رعایت الگوی تغذیه ای مناسب اقدام به این فریضه الهی کنند. وی با اشاره به اینکه افراد گروه سوم در گذشته سابقه سنگ کلیه را داشته و در حال حاضر درمان شده اند، اذعان کرد: چنانچه این افراد به بیماری های زمینه ای مانند اختلال عملکرد کلیه های، عفونت ...
13 خوراکی مفید برای رژیم غذایی دوران بارداری
بلند امگا 3. این اسیدهای چرب در غذاهای دریایی به مقدار فراوان یافت می شوند و به تشکیل مغز و چشم جنین کمک می کنند. با این حال، به طور کلی به زنان باردار توصیه می شود تا مصرف غذاهای دریایی را به دو بار در هفته محدود کنند، زیرا در ماهی های چرب جیوه و آلاینده های دیگر وجود دارد. آگاهی از این امر باعث می شود تا برخی از زنان باردار از همه ی غذاهای دریایی پرهیز کنند، در نتیجه مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را ...
دانستنی های مفید درباره داغ شدن و سوزش کف پا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی افراد هنگام استراحت شبانه از سوزش و احساس کف پای داغ آزرده خاطر می شوند که این درد مانع از آرامش خاطر و خواب راحت آن ها می شود.این عارضه می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد که در این مقاله دکتر سلام قصد دار شما را علت داغی کف پا و روش های درمان آن آشنا نماید. علت گرم شدن پا در ساعات پایانی شب در فعالیت و رفتارهای شما در طول روز ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
آیا این مواد برای جبران کم آبی بدن که در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسبند؟ مطمئنا آبمیوه های موجود در بازار به دلیل مواد قندی، فشار خون را افزایش داده و شما را برای مدتی سر حال نگه می دارند اما گزینه مناسبی برای رفع تشنگی نیستند از طرفی نوشابه های گازدار نیز می توانند در فاصله سحر تا افطار باعث بروز مشکلات معده شوند. حتی بهتر است در این روزها چای را به صورت کم رنگ بنوشید ...
چرا در مقابل باد کولر سردرد می گیریم؟
اگر جزو افرادی هستید که مقابل باد سرد وسایل سرمایشی مثل کولر آبی، کولرگازی یا پنکه دچار سردرد می شوید به احتمال زیاد مبتلا به سینوزیت یا التهاب مخاط بینی هستید و باید بیماری زمینه ای را شناسایی و درمان کنید. برخی از افراد می گویند جلوی پنکه یا کولر نمی توانند طاقت بیاورند و سردرد می گیرند. اگر شما در مقابل کولر آبی دچار آبریزش از چشم و بینی و سرخی چشم می شوید یعنی یا به باد سرد و مرطوب ...
دفع سنگ کیسه صفرا
. نوع حاد آن ناشی از مسدود شدن مجرای صفراوی به دلیل وجود سنگ کیسه صفرا (کوله لیتیاز) یا تومور های کیسه صفرا می باشد. نوع مزمن آن که کولیک صفراوی نامیده می شود گاها با حالت تهوع و استفراغ همراه است و گاهی اوقات بدنبال مصرف غذای چرب، درد در کیسه صفرا پدید می آید. علائم سنگ کیسه صفرا بسیاری از افراد هیچ گاه متوجه وجود سنگ کیسه صفرا خود نمی شوند و علائمی هم ندارند مگر اینکه وجود ...
تمریناتی برای تقویت چشم
... خستگی چشم یکی از عارضه های چشمی و یک حالت عذاب آور است که علائمی مانند سوزش چشم را به همراه دارد. این حالت معمولا پس از کار کشیدن بیش از حد از چشم ها به وجود می آید و مشکل پزشکی محسوب نمی شود. خستگی چشم معمولا با سوزش یک یا دو چشم همراه است. خستگی چشم به خودی خود خطری برای بدن ندارد و تنها عارضه آن، حس بد آن است اما اگر خستگی چشم به همراه سردرد و دوبینی یا تغییر قابل توجه در ...
بیماری خاموش
سازمان بهداشت جهانی در سال2015میلادی، شیوع بیماری افسردگی در بیش از 300 میلیون جمعیت انسانی موجب می شود افراد در سطح جهان بیش از 50میلیون سال با معلولیت زندگی کنند. در حقیقت کشنده نبودن بیماری های روانی باعث می شود مبتلایان به این نوع بیماری ها احتیاج بیشتری به درمان سرپایی، بستری شدن و تخت بیمارستانی داشته باشند که این امر هزینه هنگفتی برای دولت ها به همراه خواهد داشت. افسردگی؛ شایع ترین ...
از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!
به گزارش بلاغ ، چه با قند خون پایین (هیپوگلیسمی) مواجه باشید و چه قند خون بالا (هایپرگلیسمی) باید توجه داشته باشید که هر دو حالت برای سلامت کلی انسان مضر هستند و در صورت عدم درمان می توانند عوارض قابل توجهی را به همراه داشته باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، به طور کلی، قند خون پایین یا قند خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت شایع است. با این وجود ...
"ریتالین" و باور غلط بهبود تمرکز و افزایش کارایی
استفاده کرد. ریتالین از مشتقات گروه آمفتامین ها است که برای درمان بیش فعالی، نشانه های نارکولپسی و برخی از مبتلایان به افسردگی تجویز شده و در درمان خواب آلودگی مزمن در میان افراد میانسال و کهنسال استفاده می شود. معمولاً دانشجویانی که ریتالین را برای بیدار ماندن مصرف می کنند، قرص آن را می خورند، اما افرادی که دارو را به داخل بینی کشیده یا تزریق می کنند، برای سرخوشی مصرف می ...
همه چیز درباره خواص پسته
(طبیعت و خواص درمانی) مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است . برخی از مهمترین خواص مغز پسته عبارتند از: مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و کسانی که به کم خونی مبتلا هستند میتوانند برای رفع کم خونی روزانه و ناشی از فقر آهن مقداری پسته مصرف نمایند . خوردن پسته برای کودکان و زنان بسیار مفید است. پسته معده را تقویت می کند . همچنین از آن برای درمان اسهال استفاده میشود. یکی ...
شب ادراری در بزرگسالان
به گزارش بهداشت نیوز عوامل بروز شب ادراری در بزرگسالان: 1-دارو مصرف برخی از داروهای خاص، مانند خواب آورها، باعث شب ادراری در بزرگسالان می شود. خواب آورها داروهایی هستند که برای رفع مشکل بی خوابی تجویز می شوند. از آنها به عنوان آرام بخش و مسکن در عمل های جراحی نیز استفاده می شود. فنوباربیتال، زولپیدم و دیازپام از جمله رایج ترین داروهای خواب آور هستند. خواب آورها الگوی طبیعی خوابیدن را مختل کرده و شما را به یک خواب عمیق می برند. این داروها شما را از نیاز طبیعی ادرار در شب غافل می کنند. 2-مثانه بیش فعال عضله دترسور در امتداد دیواره داخلی مثانه قرار دارد. عض ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز
سلامت نیوز : آرتروز یکی از شایع ترین مشکلات مزمن مفاصل، ناشی از ساییدگی و پارگی است که باعث کاهش زیرسازی غضروف می شود. این عارضه با درد و سفتی مفاصل همراه است. بنا به گزارش بهداشت جهانی حدود 15 میلیون آمریکایی به آرتروز مبتلا هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، خوشبختانه در حال حاضر داروها و درمان ها روی این بیماری خوب پاسخ داده است و کنترل کردن آن نیز کار دشواری نیست. اما ...
وقتی که چشم سکته می کند
... ***علائم سکته چشمی سکته چشمی معمولا بدون درد است. یک تغییر ناگهانی در بینایی فرد یا کاهش بینایی در یک چشم اغلب اولین علامت یک سکته مغزی هستند. کاهش بینایی یا بر کل چشم تاثیر می گذارد یا می تواند زیرکانه تر از آن باشد. بطوریکه برخی افراد تنها از دست دادن دید محیطی را تجربه می کنند و یا دچار نقاط کور یا مگس پران می شوند. تاری یا انحراف دید نیز از دیگر علائم ابتلا به سکته ...
به این 10 دلیل باید بیشتر گوجه فرنگی مصرف کنید!
در اسموتی از آن استفاده کنید. تسکین دردهای مزمن: بخاطر وجود عوامل ضدالتهابی مانند کاروتنوئیدها و بیوفلاوونوئیدها، گوجه فرنگی موجب تسکین دردهای مزمن می شود. افرادی که از دردهای ملایم رنج می برند معمولا التهاب دارند. تحقیق نشان داده است که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی در هر روز موجب کاهش سطحTNF alphaدر خون می شود که تا 34 درصد دلیل التهاب است. بنابراین گوجه فرنگی برای افرادی که به بیماری قلبی، پوکی استخوان، سرطان و آلزایمر مبتلا هستند مناسب است بهداشت نیوز ...
روش درمان واژینیت کاندیدیایی
...> تا زمان مشخص شدن علت اختصاصی بهتر است برای این اختلال مراقبت توسط خود شخص انجام نگیرد. از دوش مهبل استفاده نکنید مگر برای شما تجویز شده باشد. اگر ادرار کردن باعث سوزش می شود، از طریق یک دستگاه لوله ای مثل رول کاغذ توالت یا فنجان پلاستیکی بدون ته ادرار کنید یا در هنگام ادرار کردن یک فنجان آب گرم روی ناحیه تناسلی بریزید. داروها: ممکن است داروهای ضد قارچ چه از نوع خوراکی (به ...
از بیماری لژیونر چه می دانید؟
.... ماری لژیونر معمولا دو تا 10 روز پس از قرار گرفتن در معرض باکتری لژیونلا ظاهر می شود و علائم ابتدایی آن شامل سردرد، درد عضلانی، لرز و تب 40 درجه سانتی گراد (104 فارنهایت) و یا بالاتر می شود. اگر چه بیماری لژیونر در درجه اول بر ریه ها تاثیر می گذارد، گاهی اوقات می تواند باعث عفونت زخم ها و دیگر بخش بدن از جمله قلب شود.از جمله عواملی که در روزه های دوم یا سوم در فرد بروز پیدا ...
علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) چیست؟
سندرم روده تحریک پذیر ( IBS ) یک اختلال عملکردی روده است که تمام سنین را درگیر می کند و با تغییر در احابت مزاج و درد شکمی و در غیاب ناهنجاری های قابل شناسایی ساختاری، مشخص می شود. هیچ شاخص تشخیصی واضحی برای IBS وجود ندارد، لذا تمام تعاریف بیماری بر اساس تظاهرات بالینی است. معیارهای تشخیصی برای بروز IBS به شرح زیر است: وجود درد شکمی (عود کننده) به مدت حداقل سه روز در ماه، در سه ماه ...
علائم و درمان تاندونیت؟
تاندونیت چیست درد در محل تاندون و اطراف آن، همراه با محدودیت حرکت و عدم امکان حرکت، مثلا در شانه ها که به آن شانه منجمد یا تاندونیت شانه می گویند. حساسیت به لمس و تورم اطراف تاندون ملتهب، در تاندونیت مشاهده می گردد. درد ممکن است به تدریج بروز پیدا کند و یا ناگهانی و با شدت بالا باشد، بخصوص اگر رسوبات کلسیم وجود داشته باشد. همچنین بعضی از مشاغل هستند که باعث تاندونیت می شوند ...
نکاتی که باید در مورد مصرف آهن بدانید
به گزارش بهداشت نیوز در این که آهن نقش کلیدی در تمام فرایندهای حیاتی بدن دارد، شکی نیست. آهن به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده آنزیم های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیداین است که دربخش های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد. کمبود شدید آهن در بدن سبب کم ...
با خواص بالنگ و روغن بالنگ آشنا شوید
بالنگ معمولا شیرین و طبع سرد و تری دارد و پوست زرد آن دارای طبع گرم است. مهمترین خاصیت درمانی این میوه بهبود اختلالات و ناراحتی های گوارشی است. سایر خواص بالنگ به طور خلاصه عبارتند از: درمان ناراحتی معده و اختلالات گوارشی مصرف بالنگ در رفع نفخ معده و هضم بهتر غذا موثر است. استفاده از مربای بالنگ برای بیمارن مبتلا به زخم معده بسیار مفید می باشد. میوه بالنگ و روغن آن تحریک ...
عوارض و نحوه مصرف قرص راکوتان
... راکوتان یا ایزوترتینوین دارویی از مشتقات ویتامین A است که بیشتر جهت درمان آکنه های شدید پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین این دارو به میزان کمتر جهت پیشگیری سرطان پوست از نوع scc، سرطان مغز، پانکراس و ... استفاده می شود. مکانیزم این دارو کبدی می باشد و این دارو در درمان پسوریازیس نیز استفاده شده است. مواد تشکیل دهنده راکوتان هر کپسول راکوتان حاوی حدود 10 تا 20 میلی ...
توصیه های دارویی در ماه مهمانی خدا/ تغییر در مصرف دارو با تجویز پزشک انجام شود
امر می تواند بر روی وضعیت بیماری و دارو درمانی افراد تأثیر بگذارد. بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف کنند. پزشکان معتقدند بیماران در زمان روزه داری هیچگاه وعده های داروی خود را خودسرانه حذف و یا به زمان دیگری موکول نکنند، این عمل سبب اختلال در روند درمان می شود. همچنین قطع ناگهانی برخی از ...
