خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9راهکار برای رهایی از خستگی
...: هنگامی که یکی از این هورمون ها یا تعداد بیشتری از آنها به میزان کافی تولید نشوند، احتمال ابتلا به خستگی آدرنال افزایش می یابد. در کنار احساس خستگی، از دیگر نشانه ها و علامت های نارسایی آدرنال می توان به بدن درد، کاهش وزن بدون دلیل، فشار خون پایین، خواب ضعیف، تحریک پذیری، مشکلات گوارشی، سبکی سر، و تغییر رنگ پوست اشاره کرد. خستگی آدرنال را می توان با انجام آزمایش خون و ...
12خاصیت روغن آرگان
.... روغن آرگان نتایج مثبتی بر جلوگیری از اختلالات عصبی نشان داده است. جلوگیری از چین و چروک پوستی با روغن آرگان عوامل مختلفی از جمله مصرف روغن های نامناسب، استرس، مصرف سیگار و ...، در ایجاد چین و چروک های پوستی بخصوص زودرس آن، در سنین جوانی موثرند هستند. خواص ضد پیری روغن آرگان برای پوست به اثبات رسیده است. این روغن در افزایش و حفظ زیبایی پوست و همچنین افزایش خاصیت ارتجاعی ...
با این چند گیاه، سرطان را فراری دهید
...، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. علاوه بر این و بنا بر مطالعات، گیاه دم اسبی نیز از تکثیر سلول های سرطانی پیشگیری می کند و مصرف آن از سرطان غدد لنفاوی و سرطان خون پیشگیری می کند. وی در خصوص گیاه شیرین بیان افزود: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان به پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد منجر می شود. همچنین این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز هست. در رابطه با گیاه ...
خواص آب هندوانه
تواند از سرطان پیشگیری کند. کارشناسان مصرف این میوه را به دلیل وجود آنتی اکسیدان هایی که با اثرات مخرب رادیکال های آزاد مبارزه می کنند، توصیه می کنند. همچنین آب هندوانه می تواند از ابتلا به سرطان های مختلف از جمله سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ جلوگیری کند. 4 انرژی زاست بسیاری از کارشناسان معتقدند که نوشیدن آب هندوانه در صبحانه می تواند انرژی دهنده باشد. قند طبیعی ...
با این ترفندها طول عمرتان را افزایش دهید
آفتاب نیوز : کنار گذاشتن برخی از عادات نادرست، عدم مصرف مواد غذایی ناسالم و ... همگی دست به دست هم می دهند تا شما طولانی تر و سالم تر در این دنیا زندگی کنید. زرد چوبه، کاهش دهنده التهابات جام جم به نقل از Mirror، نوشت: یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های موجود با اثرات ضدالتهابی قدرتمند به حساب می آید. خواص این ادویه ثابت شده است و نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های مزمن ...
نسخه های شفا بخش جعفری
... 3-این گیاه می تواند از ابتلا به سرطان کبد، معده، پوست، مغز، سینه و همچنین سرطان تیروئید پیشگیری کند. این سبزی معطر حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است که با سرطان مقابله می کنند 4-برای درمان سرفه: یکی از علائم برونشیت، سرفه های مکرر است. در این صورت این گیاه مانند اکسپکتورانت یا همان خلط آور طبیعی عمل می کند. روش استفاده این گیاه را به مدت 5 ...
رژیم غذایی DASH چیست و چه خواصی دارد؟
عروقی محافظت می کنند. این مواد غذایی را به مقدار کم بخورید زیرا سرشار از کالری هستند. نمونه ای از یک وعده شامل یک سوم فنجان آجیل، 2 قاشق غذاخوری تخمه و یا نصف فنجان حبوبات پخته یا نخود فرنگی. چربی به بدن شما در جذب ویتامین های ضروری کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. اما چربی بیش از حد خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و چاقی را افزایش می دهد. رژیم غذایی DASH با ...
علت تورم غدد لنفاوی و نحوه درمان آن
حاوی گلبولهای سفید خون (لنفوسیتها) و آنتی بادیها (پادتن هایی که علیه میکرب ها توسط بدن تهیه می شوند و خاصیت میکرب کش دارند) هستند که در دفاع از بدن در برابر عفونت ها موثرند . غدد لنفاوی معمولا در حالت طبیعی به اندازه نخود است. گاهی ممکن است برخی از شما آنها در زیر پوست خودا احساس کنید. اما غدد لنفاوی متورم در زیر پوست کاملا قابل توجه است. آنها می توانند به اندازه یک فندق متورم شوند و ...
درمان سرطان تنها با نوشیدن این معجون!!
مطالعات انجام شده، چغندر در مبارزه با سرطان، به خصوص سرطان خون بسیار موثر است. چغندر همچنین حاوی “بتائین” یک نوع اسید آمینه است که دارای خواص ضد سرطانی، ضد التهابی و عاملی برای پاکسازی بدن از سموم محسوب می شود. چغندر سرشار از اسید فولیک بوده که همین علت آن را به غذایی بسیار عالی برای زنان باردار تبدیل کرده است. همچنین چغندر باعث تحریک کبد و کیسه صفرا شده و از آن در برابر یبوست محافظت می کند. گفتنی است چغندر برای سردرد، اسهال خونی، درد قاعدگی، مشکلات استخوانی و پوست بسیار مفید است منبع: سلامتی ...
11 روغن مورد نیاز کودکان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا می دانید چه روغن هایی برای فرزند شما ضروری و لازم است؟ آیا می دانید که در هر رنج سنی باید از چه روغنی استفاده کنید؟ انتخاب روغن مناسب در سلامتی فرزندتان نقش زیادی دارد. برای اینکه در این مورد اطلاعات تکمیل تری داشته باشید با ما همراه باشید. اگر به فکر این هستید که برای محافظت از فرزند خود روغن های طبیعی را به کار بگیرید، بهتر ...
غذاهایی که باعث بوی بد بدن می شوند؟
می شود. با این وجود، مصرف این ماده غذایی در برخی افراد به بوی بد بدن نیز منجر می شود. سیر دارای مواد فراری است که از طریق تعریق آزاد می شوند. سیر توسط خون و ریه ها جذب می شود و سپس موجب بوی بد پوست و نفس می شود. پیاز نیز همانند سیر یکی از مواد غذایی پر مصرف و در عین حال مفید محسوب می شود. اما پیاز نیز می تواند موجب بوی بد پوست و نفس شود، به ویژه اگر به صورت خام مصرف شود. روغن های موجود ...
این غذاها کبد شما را سالم نگه می دارد
...> خودداری از مصرف بی اندازه دخانیات، الکل، قهوه و قند سفید و انجام تمرینات ورزشی سبک و نوشیدن مقدار زیادی آب به سالم نگه داشتن کبد کمک می کند. موادغذایی مفید برای سلامت کبد: سیر: سیر به کبد کمک می کند آنزیم هایی که می توانند سموم را از بدن بیرون کنندو فعال سازد. همچنین سرشار از آلیسین و سلنیوم می باشد که دو ماده طبیعی برای پاکسازی کبد هستند. گریپ فروت: خوردن میوه گیرپ ...
9 راهکار برای رهایی از خستگی همیشگی
به گزارش راوی نیوز، هنگامی که یکی از این هورمون ها یا تعداد بیشتری از آنها به میزان کافی تولید نشوند، احتمال ابتلا به خستگی آدرنال افزایش می یابد . در کنار احساس خستگی، از دیگر نشانه ها و علامت های نارسایی آدرنال می توان به بدن درد، کاهش وزن بدون دلیل، فشار خون پایین، خواب ضعیف، تحریک پذیری، مشکلات گوارشی، سبکی سر، و تغییر رنگ پوست اشاره کرد . خستگی آدرنال را می توان با ...
با خواص و عوارض زیتون آشنا شوید
تحقیقات نشان داده اند وجود آنتی اکسیدان در رژیم غذایی می تواند خطر بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان ها را کاهش بدهد. زیتون سرشار از آنتی اکسیدان هاست و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. درمان التهاب و کاهش رشد میکروارگانیسم های مضر از جمله خواص زیتون است. مطالعه ای نشان داده است که مصرف زیتون می تواند گلوتاتیون موجود در خون را افزایش بدهد. گلوتاتیون یکی از قوی ترین ...
16 قدم تا ترک سیگار برای همیشه
سیگار بر سلامتی را بدانید به محض این که سیگار را ترک می کنید، تاثیرات مثبتی در سلامتی بدن تان رخ می دهد. تنها بعد از 20 دقیقه، ضربان قلب تان به حالت عادی باز می گردد. در یک روز میزان کربن منواکسید خون تان کاهش پیدا می کند. بعد از دو تا سه هفته احتمال وقوع سکته قلبی در شما کمتر می شود. در طولانی مدت احتمال ابتلا به سرطان ریه و دیگر سرطان ها نیز کاهش پیدا می کند. منبع: ماهنامه مطب ...
گل مژه را به سادگی درمان کنید
از سرد شدن اسانس گلها در آب پخش می شود. دستمال را در محلول ولرم گذاشته و مانند کمپرس به مدت کمتر از 10 دقیقه روی چشم بگذارید. گشنیز باید خاطر نشان کرد، یکی از مؤثرترین راهکارهای طبیعی برای درمان گل مژه ، گشنیز است. یک قاشق از دانه های گشنیز را در یک لیوان آب بجوشانید. پس از سرد شدن و صاف کردن، محلول را تا سه روز برای شست و شوی چشم استفاده کنید. چای تانین ...
خواص سبوس و روغن برنج!
موادغذایی بسیار ارزشمند و مفید برای کاهش کلسترول خون، افزایش توازن هموستاز خون و ضد سرطان تبدیل کرده است. روغن برنج در خدمت پوست در این میان آنچه کمتر مورد توجه قرار می گیرد خواص برنج و روغن آن برای پوست است. به گزارش سایت سلامت ، اگر شما تا به حال از این روغن برای تمیز کردن پوست صورت تان بهره برده باشید ، حتماً متوجه شده اید که خاصیت پاک کنندگی این روغن نقره فام، بسیار بالاست. ماساژ ...
جنگجویان کوچک
اتاق بازی و بچه ها را سرگرم می کند. بچه های خسته از سوزن و شیمی درمانی و داروهایی که تمامی ندارد، بچه هایی با چشم های خواب زدهِ کوچک اندام دوست داشتنی که سرشان انعکاس نور است و صورتشان از سیاهی مو، خالی. کودکانی با دندان های صدفی و صورت های بی خون که از خنده شان آدم دل غشه می گیرد و از گریه هایشان، دل آدم می گیرد. در اتاق بازی آنکولوژی یک، قشقرقی به پاست. چهار بچه محک، با سه داوطلب، دور میز ...
قوی ترین گیاهان ضد پیری کدامند؟
چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی ...
مصرف این سبزی ها سلامت شما را به خطر می اندازد!
...، نخود فرنگی، کدو تنبل و سیب زمینی شیرین هستند و به خاطر مقادیر بالای ویتامین و فیبر به مصرف شدگان توصیه می شود که به میزان متعادل این سبزیجات را مورد استفاده قراردهند. سبزیجات تاجریزی موادی مانند بادمجان، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی جز این دسته از سبزیجات به حساب می آیند؛ مصرف این سبزیجات باعث التهاب بدن می شود و در دراز مدت باعث ایجاد مسائل گوارشی، مشکلات بیخوابی، درد مفاصل ...
خواص شگفت انگیز مارچوبه/لاغری و جوانی؛ با یک تیر دو نشان بزنید
....، C. و K. و کروم (یک ماده معدنی کمیاب) بوده که باعث افزایش توانایی انسولین برای انتقال گلوکز از جریان خون به سلول های بدن می شود. 2. با مارچوبه به جنگ سرطان بروید این گیاه در گروه سبزیجاتی مانند آوکادو، کلم پیچ و بروکلی به عنوان یک منبع ویژه و غنی از گلوتاتیون قرار دارد که یک ترکیب ضدسرطان و از بین برنده رادیکال های آزاد شناخته شده، مارچوبه در مبارزه با انواع خاصی از سرطان، مانند استخوان ...
فواید فراوان روغن جوانه گندم برای مو
موجود در سطح پوست سر می شوند. ماساژ دادن پوست سر با این روغن باعث تحریک جریان خون در این منطقه شده و به اکسیژن رسانی سلول ها و رساندن مواد مغذی به آنها کمک می کند. علاوه بر این روغن جوانه گندم خاصیت ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد و در نتیجه باعث درمان مشکلاتی مانند شوره و سایر مشکلات باکتریایی و قارچی می شود. مقابله با موخوره خشک شدن موها عامل مهمی در ایجاد موخوره است. استفاده ...
با خواص توت سیاه و فواید آن آشنا شوید
سیاه است. توت سیاه یا شاه توتها، منبع خوبی از آهن هستند که به ندرت در دیگر انواع توت ها پیدا می شود . محتوای تانن موجود در توت سیاه به استحکام جداره رگ ها کمک کرده و از خونریزی های پوستی جلوگیری می کند . به دلیل همین خواص توت سیاه از غرغره آب توت سیاه در دهان برای درمان زخم یا آفت دهان و جوشهای داخل دهان استفاده میشود. مصرف توت سیاه باعث تصفیه خون شده، عوارض صفرا را از بین میبرد. از دیگر خواص توت ...
خواص شگفت آور زرشک ،سوغات مشهد
شود تا در کاهش وزن بدن هم موثر باشد. خواص زرشک پلوئی مفید در تقویت قلب مطالعه ای که در Circulation Journal در سال 2012 منتشر شد گزارش کرد که بربامین (ترکیب فعال موجود درزرشک) از قلب در مقابل آسیب ایسکمی (کم خونی موضعی) و خون رسانی مجدد محافظت می کند (در این وضعیت به علت بازگشت جریان خون به بافت، پس از کمبود اکسیژن، آسیب بافتی اتفاق می افتد). بربامین این کار را با تنظیم غلظت یون ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
... بتا-کاروتن: در افزایش عملکرد آنتی اکسیدان ها نقش داشته و از سلول ها محافظت می کند، همچنین در خنثی کردن رادیکال های آزاد نقش دارد. منابع: میوه ها و سبزیجات زرد رنگ مانند کدو، پاپایا، هویج، سیب زمینی شیرین، کلم و بروکلی لیکوپن: می تواند ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. منابع: در میوه ها و سبزیجات قرمز مانند گوجه فرنگی، هندوانه و گواوا یافت می شود. ...
با سویا مشکلات جسمی را درمان کنید
آمریکای شمالی کمتر دچار سرطان پروستات می شوند. 11- سویا می تواند تا حدی مشکلات یائسگی را کاهش دهد. مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه 45 گرم سویا می تواند گُرگرفتگی و عوارض بعدی مانند پوکی استخوان را تا 45 درصد کاهش دهد (این کاهش در قبال کاهش 30 درصدی داروها است). مکانیسم این اثر احتمالا مربوط به ایزوفلاون های سویا می باشد. 12- افزایش مصرف سویا در آسیا با کاهش مشکلات قلبی ...
چه عواملی باعث تغییر شکل لثه ها می شود؟/10 راه درمان طبیعی عقب نشینی لثه ها
به گزارش بولتن نیوز ، دهان سرشار از باکتری های بی ضرر و پر ضرر است که می تواند در نقطه از دهان مانند لثه و دندان موجب عفونت و بوی نامطبوع شود. اما همان طور که می دانیم بهداشت مناسب دهان شامل مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بطور منظم و روزانه است. اما در اینجا، برخی از باکتری ها هستند که می توانند باعث بروز بیماری هایی چون عقب نشینی لثه شوند. عقب نشینی لثه یک بیماری پریودنتال ...
این جوهر با افزایش قند خون تغییر رنگ می دهد
.... این گروه تاکنون سه نوع مختلف جوهر تغییر رنگ دهنده ابداع کرده اند که نسبت به تغییرات مایعات میان بافتی واکنش نشان می دهد، مایعی که میان سلول های بدن در جریان است و 16 درصد از وزن بدن انسان را تشکیل می دهد. از میان سه نوع جوهر حسگر، جوهری که از توانایی تشخیص سطح قند خون بدن برخوردار است از دیگر جوهرها پیچیده تر است. حسگرهای موجود در این جوهر متناسب با میزان قند خون و با ...
مضرات روغن نارگیل
می برد و بنابراین از وزن افرادی که از این روغن استفاده می کنند، کاسته می شود؛ برخی پژوهش ها هم نشان داده اند که مصرف روغن نارگیل، خطر ابتلا به سرطان سینه را در خانم ها کاهش می دهد. برخی دیگر از محققان نیز باور دارند که روغن نارگیل در هر حال، نوعی چربی اشباع شده است و حتی مصرف مقدار کمی از آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بسیار افزایش می دهد. گزارش جدید منتشر شده از سوی ...
5 مشکلی که موز بهتر از قرص حل می کند.
. همچنین موز به حفظ تعال آب و مایعات در بدن نیز کمک می کند. 4. یبوست موز حاوی پکتین است که نوعی فیبر است که هضم و گوارش را سرعت داده و به خارج شدن سموم از بدن کمک می کند. علاوه بر آن، موز حاوی خواص پروبیوتیک است که گوارش را تقویت کرده و فشار موجود در روده ها بخاطر یبوست را کاهش می دهد. 5. علائم پیش از قاعدگی موز سرشار از ویتامین B6 است که تاثیر مثبتی بر سطح گلوکز در خون دارد و گفته می شود که ویتامین B به کاهش علائم قبل از قاعدگی کمک می کند. موز درد داخل شکم و کمر را کاهش داده، اختلالات روحی و عصبی را تنظیم کرده و به حفظ آب داخل بدن کمک می کند. ...
