خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
فیزیولوژیکی مبتلا می شوند. بدون شک داشتن میزان کمی از استرس فیزیولوژیکی در برخی موارد طبیعی بوده و به ضرر بدن نیست. اما با این حال داشتن میزان بالایی استرس که به صورت طولانی مدت یا مکرر ادامه داشته باشد، می تواند عوارض جدی و سختی برای سلامت روحی و جسمی ایجاد کند.زمانی که این شرایط ایجاد می شود بدن به اجبار با تولید کورتیزول زیاد واکنش نشان می دهد. این هورمون باعث افزایش فشار خون و ...
تشخیص زودهنگام بیماری انسداد عروق قلبی ممکن شد
سالگی به دیابت، چاقی شکمی، پرفشاری خون و افزایش چربی های خون مبتلا شده بودند تهیه شد. فتح زاده با بیان اینکه در این افراد سابقه بیماری زودرس عروق کرونر قلب نیز وجود داشت، ادامه داد: با استفاده از روش های ژنتیکی، جهش ژنی خاصی در افراد مبتلا شناسایی شد که منجر به تغییرات متابولیسمی از جمله افزایش تری گلیسیرید خون (نوعی از چربی) و قند می شود. وی افزود: در این تحقیق، به علاوه به ...
حتی اگر ویار کردید، این غذاها را نخورید!
...> هر طور که می توانید آهن مصرف کنید کسانی که می خواهند مادر شوند، فهرستی بلندبالا برای کارهایی که باید انجام دهند در دست دارند که شامل مراقبت از رشد رحم، رشد جفت و البته رشد نوزاد نیز هست. برای به انجام رساندن همه این نکات، باید حجم رگ های شما برای نگهداری خون افزایش یابد. بنابراین، افزایش میزان آهن در بدن امری ضروری است. خوشبختانه، مواد خوراکی مشابهی وجود دارند که دارای ...
چه ساعاتی غذا بخوریم تا کاهش وزن داشته باشیم؟
احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند. برای کاهش وزن ناهار را ساعت 12:30 ظهر بخورید مصرف پروتئین اضافی در وعده ناهار شامل مرغ، گوشت های بدون چربی ای ماهی مهم است. مطمئن شوید که در این وعده از برخی چربی های سالم مانند آوکادو یا روغن زیتون نیز استفاده می کنید. مصرف این چربی ها برای جذب ویتامین های محلول در چربی از جمله ویتامین های دی، آ، و ای ضروری است. از هر گونه غذای سرخ شده و مملو ...
اعتراض ها به ساخت میدان میوه و تره بار در کنار بیمارستان/ تقدیر شوراییان از اقدامات سپاه
...: اصل حسابرسی ها بر اساس انتخاب دقیق، کامل و تخصصی ذی حساب ها است. بر اساس مصوبه 18 خرداد سال 86 ذی حسابان باید دارای تخصص های لازم باشند و در این مصوبه صراحتاً گفته است که کارشناسی ارشد در رشته های اقتصادی و مالی باید ذی حسابان داشته باشند نه اداری . جدیدی افزود: بنده نامه ای را به عیسی فرهادی فرماندار تهران نوشتم که این مصوبه را لغو کند و در انتخاب ذی حسابان بررسی دقیق تری انجام ...
توصیه های پایانی روزه داری
. دارو طوری فرموله شده است که اگر در یک زمان استفاده شود، آرام آرام آزاد می شود. وی ادامه داد: دوم این که با مشورت پزشک مصرف نوعی آنتی بیوتیک ها هر 8 ساعت یا هر 12 ساعت یا هر 24 ساعت انجام می شود. با شرایط ماه مبارک امسال که روزه طولانی تر از 12 ساعت است گاه می توان آنتی بیوتیک را عوض کرد و به نوع 24ساعته تغییر داد. وی در خصوص روزه داری افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که قرص قند مصرف ...
5000 فرصت زندگی ارمغان یک گروه خودرویی برای کودکان مبتلا به سرطان
سلول بنیادی خونساز برای کودکان مبتلا به سرطان می باشد. این پروژه که نتیجه پیوند اهداف یک سازمان مردم نهاد با بخش خصوصی است با هدف تأمین سلول های بنیادی خون ساز برای بیماران نیازمند به پیوند به خصوص کودکان مبتلا به سرطان آغاز شد . گفتنی است حضور داشتن محک در شبکه ملی و جهانی اهداکنندگان سلول های بنیادی خون ساز در آینده باعث خواهد شد که بسیاری از کودکان نیازمند پیوند که قادر به ...
30 خرداد مرغ های هورمونی، توهم یا واقعیت؟؟!!
های درمان نشده است. درصد چربی، پروتئین، مواد معدنی، لا کتوز و خواص عمل آوری آن نیز مشابه با شیر دام های درمان نشده است. شاید چیزی که برای مصرف کننده مهم تر باشد، بو و مزه شیر باشد که از این جهت نیز مشابه با شیر دام هایی است که از ثثا استفاده نکرده اند. باقیمانده هورمون رشد در شیر (بصورت طبیعی یا در نتیجه تجویز هورمون رشد)، در انسان، فعالیت بیولوژیک نداشته و هیچ مشکلی از نظر سلا مت ماده ...
با این ویتامین ضد بیحالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
محققان دریافتند که مصرف یک ویتامین در رفع خستگی و افسردگی نقش به سزایی داشته و با مصرف مکمل آن می توان پر انرژی به انجام فعالیت های روزانه پرداخت. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ویتامین D در سلامت اندام های بدن مانند استخوان ها، ماهیچه ها، دندان ها و حتی سیستم ایمنی بدن نقش بسیار زیادی دارد، اما ویتامین D به سختی از منابع غذایی معمولی جذب شده و برای تامین میزان مورد ...
طرز تهیه میگو هواری، پلو میگو
. میگو منبع غنی از ویتامین های A, B, B6 B12, C, D, E و املاحی چون کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم است. علاوه بر این کلسیم، روی، آهن، منیزیم و فسفر میگو نسبت به سایر آبزیان بیشتر است. ترکیبات ویژه مواد غذایی میگو آن را به عنوان یک غذای مناسب برای کمک به تنظیم قند خون تبدیل کرده است . میگو منبع مهم سلنیوم است که مصرف هر 120 گرم آن 80 درصد از نیاز روزانه بدن ...
روزه گرفتن در سیلیکون ولی
العالم - گوناگون پزشکان روزه داری طولانی مدت را به عنوان یک راه امن، پایدار و هوشمندانه از نظر فیزیولوژیکی برای کاهش وزن پیشنهاد نمی کنند، اما به گفته Libin، مدیران دیگری در سیلیکون ولی نیز در حال استفاده از روزه گرفتن برای کاهش وزن هستند و به همین منظور در واتس اپ یک گروه تشکیل داده ایم و همدیگر را پشتیبانی می کنیم! Phil Libin به مدت پنج روز غذا نخورده بود و با اینحال در یک ...
دلایل ابتلای زودرس نوجوانان به آرتروز چیست؟
ماهیچه را افزایش می دهند) ایجاد می شود . به این علت، افزایش دریافت انرژی، پروتئین و مصرف ویتامین های C،D،B6،B12،E ، کلسیم، منیزیم، روی و سلنیوم در این بیماران توصیه می شود. البته داروهای مصرفی نیز در بیماران دچار التهاب مفاصل باعث کمبود مواد مغذی می شود . درمان آسیب ورزشی اگر ورزش علمی نباشد، نه تنها باعث بهبود سلامت عضلانی، اسکلتی و عصبی نمی شود، بلکه بافت را دچار آسیب جدی ...
با ورزش فیتنس آشنا شوید
پیشگیری و روند بهبود بسیاری از بیماری ها و پیری زودرس و همچنین خواب بهتر کمک کرده و باعث درمان اختلالات روحی و روانی نیز می شود. وی با اشاره به این که فیتنس در دو فاز سلامتی و قهرمانی به صورت تخصصی و پیشرفته تمرینات خود را ارائه می دهد، عنوان کرد: فیتنس در بخش قهرمانی برای تمام رشته های ورزشی ازجمله فوتبال، والیبال، بسکتبال، شنا، فوتسال، پینگ پنگ، کشتی، تنیس، رشته های رزمی و ... بر اساس ...
شکنجه و مرگ به جای ترک
یک کمپ ترک اعتیاد قرار گرفتند. در تحقیقات اولیه معلوم شد وی در کمپ ترک اعتیادی در ملارد کرج بستری بوده که با انتقال به بیمارستان فوت کرده است. زمانی که ماموران در ارتباط با این پرونده قتل تحقیقات را آغاز کردند، معلوم شد درگیری او با فردی در کمپ منجر به مرگ وی شده است. سرانجام تحقیقات نشان داد فرشید، یکی از معتادان همین کمپ در قتل نقش داشته که او بازداشت شد و در بازجویی به افسر تحقیق گفت: دو سال ...
نقش پرستاری کودک در مراکز درمانی مورد بررسی قرار می گیرد
عرصه ملی و بین المللی بتوانیم زمینه ساز تحولی عظیم در حل مشکلات و ارتقاء سطح سلامت کودکان باشیم. ناجی، گروه های هدف این همایش را پرستاران،اتاق عمل،بیهوشی وروانشناسان عنوان کرد و گفت: محورهای همایش با هماهنگی اعضای هیات علمی دانشکده های پرستاری سراسر کشور مشخص شده و مباحث به صورت میزگرد و کارگاه های آموزشی برگزار خواهد شد. وی، محورهای همایش امسال را بر اساس نیازهای کشورمان و در ...
وقتی پاها از سلامتتان می گویند
نشاندهنده اسپاسم است که می تواند چند دقیقه طول بکشد. کار زیاد و خستگی عضلانی دلایل اصلی آن هستند. دلایل دیگر آن گردش خون ضعیف، کم آب شدن بدن، عدم توازم پتاسیمریال منیزیم، کلسیم، ویتامین D در بدن، می باشد. تغییر سطح هورمون ها یا باردای یا اختلالات تیروئید نیز ممکن است در این زمینه نقش داشته باشند. اگر اسپاسم زیاد یا جدی اتفاق بیفتد حتماً به پزشک مراجعه کنید. تمرینات کششی می تواند به از بین بردن درد ...
ترفندهای لنفاوی برای تقویت سلامت و انرژی
همه ما می دانیم که بدن انسان دارای یک سیستم لنفاوی است، اما آیا به واقع می دانید این مجموعه چه کاری انجام می دهد و تا چه اندازه برای سلامت کلی انسان مهم است؟ به گزارش اینتیتر به نقل از عصر ایران ، سیستم لنفاوی مایع لنفاوی را از بافت های بدن به سیستم گردش خون حمل می کند. مایع لنفاوی گلبول های سفید خون را در سراسر بدن انسان حمل می کند و این سلول ها به مبارزه با عفونت کمک می کنند. لنف ...
تجارت با طعم خون
دیگر زالو برای بیماری های قلبی به ویژه مواردی است که نیازمند انجام عمل قلب باز هستند که در این مورد نیز تعداد زیادی از افراد با طی دوره زالو درمانی توانستند از عمل رهایی پیدا کنند. مورد دیگر در درمان بیماری دیابت است، همان طور که می دانید امروزه مرض قند در مواردی موجب قطع عضو می شود. در ایران اما با زالو درمانی و طی طول درمان روزبه روز به بهبود این بیماری کمک می شود. نظر بنده این است که ...
گزارش میدانی از حال و هوای شب های امامزاده صالح؛ مداوای رایگان بیماران کم بضاعت
سلامت نیوز : یعنی مرض قند ندارم؟ صدای زنی از داخل مطب سیار در صحن امامزاده صالح شنیده می شود: نه خیالت راحت. چند تا قرص تقویتی نوشتم. به گزارش سلامت نیوز، ایران نوشت: جلوی مطب های سیار صف کشیده اند. بیشترشان از جنوب شهر آمده اند. دفترچه بیمه شان دست شان است و منتظرند. برای زیارت امامزاده صالح آمده بودم، پزشکان را داخل این غرفه ها دیدم، گفتم بیایم سونوگرافی بدهم. اینها را لیلا که 36 ...
گیلاس بخورید، به این 8 دلیل!
: گیلاس حاوی آنتوسیانین است؛ یک رنگدانه طبیعی که خواص درمانی متعددی دارد از جمله این که منجر به افزایش تولید انسولین به میزان 50 درصد می شود و کنترل بهتر قند خون را به دنبال دارد. قند گیلاس برای افراد دیابتی مضر نیست چون از نوع سوربیتول است که 70 درصد آن در بدن بدون این که تبدیل به گلوکز شود، صرف تولید انرژی می گردد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: گیلاس مزایای سلامت قلب و عروق را به ...
روش درمان سیاهی و پف دور چشم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سیاهی دور چشم معمولا علامت خستگی یا بیماری خاصی نیست ، ولی باعث میشود انسان پیرتر ، خسته و ناخوش به نظر برسد.این حالت در هردو جنس زن و مرد میتواند وجود داشته باشد و معمولا از سن بلوغ شروع میشود و درکودکان کمتر دیده میشود. علت سیاهی و پف دور چشم 1- آلرژی و حساسیت 2- اگزما 3- به ارث بردن (سیاهی دور چشم میتواند ...
مارچوبه به راحتی لاغرتان می کند!
فولات و ویتامین B. 12 بوده که در ماهی، مرغ، گوشت و لبنیات وجود داشته و در پیشگیری از اختلال شناختی مغز نقش بسزایی دارد. 5. مارچوبه ادرار آور طبیعی این سبزی سطح بالایی از اسید آمینه آسپاراژین را دارد که به عنوان یک ادرارآور طبیعی عمل کرده و نه تن ها مایع اضافی بلکه نمک اضافی را دفع می کند، این گیاه برای افرادی که از اِدم یا تجمع مایعات در بافت های بدن، فشار خون بالا یا سایر بیماری ...
25میلیون ایرانی گرفتار چاقی سیبی !
که افراد برای چاقی در نظر می گیرند، BMI یا نمای توده بدنی است. این شاخص نمی تواند گویای سلامتی افراد از نظر وزن باشد. برخی افراد با BMI نزدیک به نرمال هم می توانند چاقی شکمی داشته باشند. موضوع دیگر این که فردی که دارای وزن نسبتا طبیعی است، می تواند دچار چاقی شکمی باشد یا به عکس، فرد ممکن است دچار افزایش وزن باشد و چاقی شکمی نداشته باشد. متاسفانه بسیاری از افراد به هر دو عارضه مبتلا هستند. ...
15 گام سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد!
برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم زدایی شگفت انگیز دارد. به گزارش شفقنا به نقل از آوای سلامت، کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و ...
رکود همچنان تولید را می بلعد/ سقوط بورس ادامه دارد/ جنگ پنهان اصلاح طلبان برای تعیین شهردار
به اهدافی خاص عمل کنند. هنگام انتخاب مسئول برای این دستگاه ها، باید ابتدا دقت شود که افراد مورد نظر، اولا صاحب فکر نظام یافته باشند و درباره چگونگی سازوکار اقتصاد کشور از هر بابی سخن نگویند، بلکه از نگاه منسجم و به نتیجه رسیده در تعقل خویش وارد و خارج از بحث شوند. ثانیا آن نوع نگاه باید در دستگاه های مرتبط اقتصادی دیگر نیز منظور شود و دستگاه ها سازگار عمل کنند. مثلا اگر نگاه به بهبود اقتصاد، از ...
زنان چاق بیش از سائرین در معرض تولد فرزندان ناقص الخلقه قرار دارند
به گزارش رسانه تابش کوثر؛ پژوهشی جدید نشان می دهد کودک زنانی که هنگام بارداری از چاقی مفرط رنج می برند بیش از سائرین در معرض عیوب جسمی قرار دارند. براساس این پژوهش که بر روی بیش از یک میلیون کودک انجام شده است بیماری هایی که احتمال می رود این نوع کودکان بدان مبتلا شوند شامل بیماری های قلبی، ناهنجاری در اعضاء تناسلی، بیماری های گوارشی و عصبی می شود. بر اساس گزارش روسیا الیوم ...
با انواع مزاج آشنا شوید
کدام از اخلاط چهارگانه در وجودش پیدا شده و باعث تغییر رفتار یا تغییر مزاج ظاهری او شود می گوییم فرد، دارای طبع مختلط است. مزاج و فصول سال قدما معتقد بودند: بهار، گرم و تر است. در این فصل غلبه مزاج خونی زیاد روی می دهد. تغییرات کیفی خون در این فصل ظهوری کامل دارد. تابستان، گرم و خشک است و هم مزاج صفراء است. از علایم این مزاج، تشنگی است. پاییز، سرد و خشک است و به مزاج ...
گوشواره های خردسال خمینی شهر دو زندانی را آزاد کرد/با این اعتبارات قطره چکانی نمی توان مشکلات را برطرف ...
و تا گرمسار وقم دیگر منطقه ای که جمعیت وجود داشته باشد نیست، پس باید این کریدور جمعیتی را بیشتر دریابیم. وی بیان داشت: 30 درصد از مردم در این دو منطقه زیرپوشش نهادهای حمایتی مانند کمیته امداد امام خمینی (ره) و بهزیستی هستند ما باید آن ها را توانمند و برای مردم شغل ایجاد کنیم و با توجه به جایگاه، پتانسیل هر منطقه را فعال کنیم، به عنوان مثال در یک منطقه بازارچه های مرزی، در یک منطقه کشاورزی، دریک ...
روش های خانگی برای مبارزه با آپنه
داشته باشید. 1. سیر – این خوراکی جادویی که بدون شک یکی از مفید ترین مواد غذایی در دسترس ما ست، می تواند با کمک خاصیت ضدالتهاب خود به بازشدن راه های تنفسی و بهتر شدن جریان هوا کمک کند. مصرف سیر در کاهش تورم لوزه ها، کاهش التهاب و بهبود عملکرد سیستم تنفسی موثر است. همچنین وجود ماده آلیسین در سیر که دارای خواص ضدالتهاب و ضدقارچ قدرتمندی است، باعث بهبود یا درمان مشکلات سیستم تنفسی ...
آیا کرم حلزون واقعا خواص دارد
...، پروتئین اساسی نگهدارنده ساختمان پوست است. کیفیت و کمیت کلاژن پوست نقش زیادی در ظاهر آن دارد. به نظر می رسد که دریافت مقادیر متعادل کلاژن منجر به پدیدار شدن آثار جوانی پوست می شود.الاستین پروتئینی است که در تمام بافت های پیونددهنده یافت می شود. این پروتئین مسئول حفظ توانایی بافت ها در برگشتن به حالت اولیه خودشان بعد از کشیدگی است. الاستین پروتئین ضروری برای حفظ جوانی و حالت کشسانی و ارتجاعی پوست است. (نیاز پوست به مراقبت روز ...
