خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قند از نگاه مثبت!
روزانه میوه می تواند خطر ابتلا به دیابت و همچنین بیماری قلبی را در زنان کاهش دهد. قند بخشی ضروری از رژیم غذایی محسوب می شود زیرا انرژی مورد نیاز سلول های بدن انسان را تامین می کند تا عملکردی درست را ارائه کنند. از این رو، مصرف قندهای طبیعی مانند فروکتوز موجود در میوه (یا حتی لاکتوز که در شیر یافت می شود) می تواند مقدار سالم از قند مورد نیاز شما را تامین کند. مصرف قند به همراه فیبر موجود در میوه به گوارش درست آن کمک کرده و امکان کارکرد موثر بدن را فراهم می کند. ...
آزمایش اسپرم چگونه است؟
...، کافئین و مواد مخدر مانند کوکائین و ماری جوانا مصرف نکنید. از مصرف داروهای گیاهی مانند اکیناسه بپرهیزید. از داروهای هورمونی اجتناب کنید. در خصوص داروهای مصرفی با پزشک خود صحبت کنید. آزمایش اسپرم چگونه انجام می شود؟ باید یک نمونه مایع منی برای آزمایش اسپرم ارائه کنید. چهار روش اصلی برای جمع آوری نمونه منی وجود دارد: استمناء رابطه جنسی با کاندوم رابطه جنسی با خروج قبل از ...
هر روز حمام نروید
از عوامل آسیب و مشکلات پوست و مو هستند که سبب ریزش موی سر می شوند. استحمام روزانه با آب گرم برای سالمندان چندان توصیه نمی شود، زیرا همزمان با افزایش سن پوست بدن نازکتر شده و سلول های پوستی آب بیشتری را ازدست می دهند، استحمام نیز باعث تبخیر آب از سطح سلول ها شده و سبب تسریع روند پیری پوست، افزایش احتمال بروز عفونت و التهابات پوستی می شود. براین اساس کارشناسان به افراد توصیه می ...
با این رژیم غذایی فشار خون را درمان کنید
با مصرف زرده تخم مرغ افزایش پیدا نمی کند. 4. موز بخورید: موز مقدار زیادی پتاسیم برای بدن فراهم می کند. میزان پتاسیم در هر موز به 420 میلی گرم می رسد که برابر است با 11 درصد از توصیه روزانه انجمن قلب آمریکا. 5. شکلات تلخ بخورید: شکلات تلخ غنی از آنتی اکسیدان های خاصی به نام فلاوانول است که انعطاف پذیری رگ های خونی را تقویت می کنند و باعث پیشگیری از افزایش فشار خون می شوند. منظور از شکلات تلخ، انواعی است که حداقل حاوی 70 درصد کاکائو باشند. منبع: هفته نامه سلامت ...
16 اثر درمانی از یک میوه سحر آمیز
آن است. بیشتر بخوانید: 3 فایده مصرف روزانه آب گرم و لیمو ترش آبلیموی ترش، گرم و ارتباط آن با دفع سموم از بدن اگر شما آبلیموی ترش و گرم را به عنوان نوشیدنی صبحانه میل کنید، این نوشیدنی سیستم گوارشی بدنتان را پشتبانی می کند و باعث می شود فرایند دفع مواد زائد از بدن آسانتر شود. همچنین این نوشیدنی سحر آمیز کار کرد روده ها را تضمین کرده و از ابتلای شخص مصرف کننده به ...
ماری جوانا چیست و چه تاثیری بر روی شما دارد؟
اختلال در رشد جنین و صدمات مغزی او می شود. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از باشگاه خبرنگاران، این ماده تنها با نظارت و تجویز پزشک و برای کمک به کاهش علائم بیماری در افراد مبتلا به سرطان و یا ایدز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد، در این بیماران مصرف دارویی ماری جوانا می تواند باعث کنترل اسپاسم و تشنج، کاهش احساس تهوع و استفراغ، افزایش اشتها و بهبود عملکرد کبد شود، در عین حال مصرف ماری جوانا می تواند بر سیستم ایمنی بدن اثرات منفی بگذارد؛ دانشمندان در حال تحقیق و بررسی سایر عوارض احتمالی این ماده مخدر بر سلامت اعصاب و روان انسان ها هستند. منبع: healthline ...
اکسیر جوانی می خواهید؟ بخوانید
...، استفاده از مواد شیمیایی خاص برای معکوس کردن روند پیری، کاهش فعالیت میتوکندری و خلاصه کلی کار ریز و درشت دیگر سعی دارند پیری را از انسان دور کنند. بدون شک شما هم نمی خواهید به این زودی ها گرد پیری روی سر و صورتتان بنشیند و دور از جانتان آن شتر معروف در خانه تان را پیدا کند. ترس از پیری و بیماری در وجود بشر بوده و خواهد بود؛ اما لازم نیست کارهای عجیب و گاها خطرناک انجام دهید تا جوان بمانید ...
درمان گیاهی بی خوابی/بهترین گیاهان دارویی برای سحرخیزی
استفاده می شود و به منظور کاهش سطح کورتیزول و افزایش آرامش بدن و ذهن مصرف می شود. نه تنها این ماده تاثیر مثبتی در بهبود مدت و کیفیت خواب دارد بلکه به کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 نیز کمک می کند. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد پوست ماگنولیا باعث کاهش اضطراب می شود و هنگامی که عصاره پوست درخت با منیزیم ترکیب شود باعث بهبود خواب، خلق و خو، کاهش اضطراب و افسردگی در زنان یائسه ...
رویای آرنولد شدن با عضله های آمپولی !
...: داروهای انرژی زا اثری موقتی دارند و تا زمانی که در داخل بدن هستند و متابولیزه نشده اند، اثر نیروزایی دارند، اما پس از هضم، تاثیرگذاری شان هم از بین می رود. یکی از شایع ترین داروهای مورد مصرف هورمون تستوسترون است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد و غدد چربی بدن را فعال می کند و سبب ضخیم شدن پوست می شود... عمده داروهای نیروزا از دو ترکیب آنابولیک و استروییدی تشکیل شده اند و آثار متفاوتی در بدن ...
چگونگی پیشگیری از آلرژی در نوزادان
غذاهایی که باعث آلرژی می شود وجود ندارد، خصوصا گندم، تخم مرغ و ماهی. در حقیقت پرهیز از مصرف این غذاها ممکن است حقیقتا خطر ابتلای نوزاد به آلرژی غذایی را افزایش دهد. آیا می دانستید که؟ استفاده از لوسیون هایی که حاوی روغن بادام زمینی هستند بر روی پوست قرمز یا ترک خورده نوزاد خطر ابتلای او را به آلرژی بادام زمینی افزایش می دهد. از غذای خود لذت ببرید! احتیاجی نیست برای نجات نوزاد ...
مکمل های مناسب برای کودک شما
.... اگر ویتامین C در مقدار زیاد تجویز شود از طریق ادرار دفع می شود. بدن کودکان قادر به ذخیره این ویتامین نبوده و لازم است تا مقادیر مورد نیاز آن از منابع خارجی تامین شود. ویتامین C در رشد و تقویت بافت های بدن مانند لثه ها و عضلات، بهبود سریع زخم های بدن، افزایش مقاومت بدن کودکان در برابر عفونت ها و بیماری ها و افزایش جذب آهن اهمیت فراوانی دارد. مکمل های پرتوان، برسید به داد این کودک ...
نوزاد نارس چه ویژگی هایی دارد؟
جنین به طور طبیعی باید بین 38 تا 42 هفته در رحم بماند ( به طور متوسط 40 هفته یعنی 280 روز). اگر نوزادی قبل از 38 هفتگی متولد شود، او را نوزاد نارس می نامند. نوزاد نارس کوچک و لاغر است، زیرابافت چربی زیر پوست جنین در هفته های آخر دوران داخل رحمی به وجود می آید، بنابراین اگر جنین زودتر زاده شود، بافت چربی زیر جلد ندارد و لاغر می باشد. رنگ پوست نوزاد نارس صورتی رنگ است، زیرا پوست او نازک ...
بهترین نوع شیرخشک کدام است؟
با دکتر خود مشورت کنید. تا چه مدت میتوانید شیر خشک را نگه دارید شیر خشک باقی مانده در ته بطری باید دور ریخته شود. شیرهای آماده مصرف را بلافاصله بعد از باز کردن داخل یخچال قرار داده و در عرض 48 ساعت مصرف کنید. اگر شیر خشک را با آب مخلوط کرده اید می توانید آن را تا 24 ساعت داخل یخچال نگهداری کنید. اگر شیر بیشتر از دو ساعت بیرون مانده است آن را دور بریزید. شیر خشک را به اندازه مورد ...
ترفندهایی برای تقویت سلامت و انرژی
مایع لنفاوی حاوی تقریبا 95 درصد آب است، از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن برای سلامت و پاکی داخلی ضروری است، چرا که آب فراوان می تواند از گرفتگی لنف پیشگیری کند. همه ما می دانیم که بدن انسان دارای یک سیستم لنفاوی است، اما آیا به واقع می دانید این مجموعه چه کاری انجام می دهد و تا چه اندازه برای سلامت کلی انسان مهم است؟ سیستم لنفاوی مایع لنفاوی را از بافت های بدن به سیستم گردش خون ...
درمان هپاتیت B یک گام تا واقعیت
بدل می سازد. درک صحیح این عملکرد راه را برای ساخت داروهای جدیدی برای مقابله با این این ویروس که عامل اصلی سرطان کبد در سراسر جهان است، فراهم می کند. به التهاب کبد، هپاتیت گفته می شود. التهاب کبد می تواند به فیبروز، سیروز یا سرطان کبد منجر شود. ویروس هپاتیت مهمترین عامل بروز این بیماری است ولی عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل و مواد مخدر) و بیماری های خود ایمنی نیز جزء دلایل ...
غذا دادن به دوقلوها، چطوریه؟
قبل از هر چیز باید در نظر گرفت که اگر شیر مادر برای تغذیه نوزادان عادی ، شیر ایده آل است برای نوزادان دوقلو سبب کسر تغذیه می شود ، یعنی باعث ضعیف و ناتوان شدن آنها می شود ... زیرا اولاً از حیث میزان ، کفاف تغذیه هر دوی آن ها را نمی دهد و ثانیاً این دسته از نوزادان به علت احتیاج شدید به ساختن بافت مخصوص بدن ، محتاج شیر مقوی تری هستند که حاوی مقدار بیشتری مواد پروتئینی و کمتر چربی باشد که شیر مادر ...
دلایل ابتلا به نفخ
است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. احتباس مایعات یا ادم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا ...
حفظ سلامت مغز با مصرف گردو در نوجوانی
به گزارش ایرنا از روزنامه دیلی میل، در تازه ترین آزمایش به عمل آمده مشحص شد که گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و این ترکیبات حیاتی برای رشد مغز مفید هستند. اما به گفته محققان موسسه ملی بهداشت و مرکز تحقیقات پزشکی در فرانسه، کمبود اسیدهای چرب اشباع نشده در رژیم غذایی برخی نوجوانان وجود دارد که این امر باعث اضطراب و اختلال حافظه در بزرگسالی می شود. اسیدهای چرب امگا3 برای ...
خواص سنجد و مزایای درمانی آن
همین دلیل مصرف آن باعث احساس سیری در فرد شده و از اینرو برای کسانی که رژیم لاغری دارند و به دنبال کاهش وزن هستند، میوه ای مفید است. تقویت دستگاه گوارش از دیگر خواص سنجد، تقویت دستگاه گوارش، درمان عفونت و برطرف کننده زخمهای دستگاه گوارش است. همچنین مصرف سنجد باعث جذب بیشتر انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از طریق دستگاه گوارش می شود . مفید برای سلامت پوست ...
خواص سیب و فواید آن برای سلامتی
مسئله باعث کاهش سطح باکتری ها و در نتیجه کاهش پوسیدگی دندان ها می شود . پیشگیری از آلزایمر یکی از مهمترین و اصلی ترین خواص سیب افزایش قدرت ذهن و عملکرد مغز است. مصرف سیب برای کودکان باعث افزایش قدرت یادگیری در آنها و مصرف سیب برای سالمندان به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان مواد موجود در سیب دارای خاصیت ضد میکرب و ضد ...
چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند !؟
بین برده و بدن را سرد می کند. متاسفانه این عملکرد طبیعی گاهی اوقات به دلیل استفاده از داروهای مختلف و یا شرایط و مشکلات احساسی، ممکن است دچار اختلال شده و میزان تعریق افزایش یابد. اما سوال اساسی این است که با وجود بیش از 2 میلیون غده تعریق در سراسر بدن، چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟ در واقع، غدد عرق آپوکرین که باعث تعریق زیاد می شوند، زیر بغل قرار ...
جوش های پوستی روی ران نوزاد و دلیل آن
، ناراحتی پوستی چشمگیری ایجاد نمی کند. واکنش پوست به پوشک، دستمال های یک بار مصرف و گاهی نیز مواد شوینده که از آن استفاده می شود، می تواند مشکل ساز باشد. اگزما که از قبل وجود داشته، به علل متعددی تشدید می یابد. عفونت های پوستی به علت باکتری یا قارچ. اسهال و در نتیجه تماس طولانی مدت پوست نوزاد با آن. استفاده مادر یا نوزاد از آنتی بیوتیک، روی جمعیت ...
فواید و خواص شگفت انگیز انگور
جلوگیری کند. تحقیقات دانشگاه میامی نشان داده اند مصرف انگور ضامن سلامت چشم و جلوگیری کننده از بیماری های شبکیه و تهدید بینایی است. مصرف سه بار انگور در روز به میزان 36% خطر ابتلا به بیماری ماکولا را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در انگور برای سلامت چشم نیز بسیار مفیدند. سیستم ایمنیعلاوه بر فلاوونوئید ها و مواد معدنی، انگور حاوی ویتامین آ، ویتامین کا و مقدار زیادی ویتامین سی است که برای ...
ابهام در تولیدات شرکت صنعتی بهشهر
...، از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و همچنین سازمان غذا و دارو دریافت و به عنوان روغن سالم شروع به فعالیت کرد اما داستان به اینجا ختم نمی شود. این شرکت صنعتی با تبلیغات گسترده رسانه ای و فروشگاهها و مراکز خرید، روغن های تولیدی خود را با عنوان "روغن جامد سالم دنیا" معرفی و از وجود امگا 3 در این فراورده برای مصرف کننده سخن گفت. و این درحالی بود که وزارت بهداشت، درمان و ...
مزایای روغن خراطین تارگت
کرم خراطین تارگت دارو و یا کرم آرایشی نیست. بلکه به دلیل استفاده از روش های سنتی در تولید آن، در گروه کرم های طب سنتی قرار دارد. (بهترین روغن ها برای ماساژ) کرم خراطین تارگت که هم اکنون مشاهده می کنید، کاملا اصل، خالص و با کیفیت ترین محصول موجود در بازار است. (زیبایی با روغن هسته انگور) قیمت این کرم خراطین نسبت به کیفیت و خلوص و کارآیی آن بسیار مناسب است . طریقه مصرف رو ...
زردی نوزاد چه زمانی خطرناک می شود؟
با شیر مادرش داشته باشد فرق می کند. غذایی که مادر از آن استفاده می کند، به طور مستقیم در شیر او ترشح می شود و نوزاد از شیری که حاوی انواع و اقسام مواد است، استفاده می کند. هرچه مادر غذای دیر هضم تر همچون کله پاچه یا موادی همچون بادنجان استفاده کند، باعث بروز زردی بیشتر در نوزاد می شود. افرادی هستند که پس از زایمان به اینکه قوت ازدست رفته بدن شان را به دست بیاورند، از چنین غذاهای دیرهضمی ...
نشانه هشداردهنده سرطان پوست
به گزارش بلاغ ، پوست، بزرگترین عضو بدن است و وظیفه آن ذخیره چربی، خنک نگهداشتن بدن و ساختن ویتامین دی به وسیله نور خورشید در بدن است. پوست، بدن را از عفونت، نور، از دست رفتن آب و سایر مایعات و جراحت حفاظت می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت همشهری آنلاین می خوانیم. تعریف بیماری سرطان پوست سرطان پوست بیماری است که در آن سلول های بدخیمی که از بافت پوست نشات می گیرند ...
گشنیز خوش طعم و بو؛ سبزی سلامتی
خواص و مضرات گشنیز را بشناسید تحقیقات نشان داد مصرف گشنیز باعث دفع سرب و آلومینیم نیز می شود. بنابراین از بیماران خواسته شد به طور منظم گشنیز تازه یا آب گشنیز همراه با آنتی بیوتیک یا ضدویروس های طبیعی مصرف کنند تا تمامی عفونت ها، بدون این که عود کند، درمان شود. تفاوت گشنیز و جعفری گشنیز ازجمله سبزیجات معطری است که اگرچه به لحاظ فرم ظاهری به جعفری شباهت دارد ولی برگ های آن ...
با این غذاها سلامت چشمان خود را گارانتی کنید
دارد که باعث حفاظت از چشمان شما می شود. زمانی که شما به مقدار کافی روی در رژیم غذایی خود مصرف نمی کنید چشمان شما در معرض دچار شدن به عفونت قرار می گیرند. از آن جایی که بدن شما روی را به صورت طبیعی تولید نمی کند، بسیار مهم است که شما آن را حتماً در غذای خود مصرف کنید. غلات غنی شده، شیر، ماست، تخم مرغ، جگر گوساله و گوشت گاو می توانند منابع خوبی برای تأمین روی بدن شما باشند. ...
پوسته پوسته شدن سر نوزاد، درمان
...: در طی چند هفته اول پس از تولد، پوسته ریزی سر نوزاد بسیار شایع است که یکی به علت ریزش لایه ای از پوست می باشد که در دوران جنینی وجود داشته و دیگری به علت رشد سریع سلول های پوستی است. اگر با دقت به سر نوزاد نگاه کنید متوجه می شوید که پوست سر نوزاد با بقیه فرق دارد. پوسته ریزی هایی که اغلب در تمام سر و یا قسمتی از سر ایجاد می شود، معمولا تا سن سه ماهگی برطرف می شود. گاهی ...
