خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رویای آرنولد شدن با عضله های آمپولی !/ باشگاه های زنانه؛ پاتوق های پر زرق و برق جدید
ورزشی در کشور نیز به حساب می رود در این باره به ما می گوید: تغذیه در این ورزش به ژنتیک بدن ورزشکارها بستگی دارد...مثلا یکسری باید تغذیه شان به صورت آب پز باشد تا بدنشان با فرم زیبا رشد کند.اما متاسفانه افرادی که در جنوب شهر شروع به بدن سازی می کنند و بعد از چند ماه خسته می شوند، که مهمترین علت این اتفاق مادیات است. الان در بدنسازی در باشگاه های ولیعصر به بالا زیباترین و بهترین بدن ها را داریم ...
خانم های باردار؛ در این موارد احساس گناه نکنید
کارهای مثبت زیادی برای مادران باردار کرده اند، اما نیمه تاریکی هم دارند. احتمالا بعد از دیدن یک میلیون عکس از بی نقص ترین برآمدگی شکم زنان باردار، یواش یواش به این فکر می افتید که برآمدگی شکم شما با بقیه فرق دارد. اگر زودتر از موعد وزن اضافه کرده اید یا برآمدگی شکم شما کوچک تر یا بزرگ تر از دیگر خانم های باردار است، اصلا مهم نیست. این موضوع در هر بارداری و در هر مادری کاملا متفاوت است. ...
مام بهتر است یا اسپری ضد عرق؟
استیک را انتخاب کنید و چه نوع اسپری را، هیچ محصولی نمی تواند جایگزین اصول اولیه رعایت بهداشت شود. بنابراین، هر روز دوش بگیرید و ضدتعریق را روی پوست کاملا خشک استعمال کنید. رعایت این نکات خصوصا در دوران بلوغ اهمیت خاصی دارد، چون غدد تعریق در این دوره فعالیت شدیدتری دارند. منبع:livestrong
اضطراب امتحان در کودکان، پیشنهادهایی برای والدین
ارزیابی شناختی منفی از خود (یادم نمی آید، باید بیشتر می خوندم، همیشه گیجم، چرا یادم نمیاد؟...)، عدم تمرکز حواس و واکنش های فیزیولوژیک نامطلوب مثل تپش قلب؛ پریدگی رنگ، خشکی دهان، عرق کردن کف دست، لرزش دست و صدا و .... منجر می شود . انواع اضطراب امتحان الف) اضطراب تسهیل کننده یا تسریع کننده: (طبیعی ( به اضطراب کم و یا در حد معقول که موجب تلاش بیشتر برای کسب ...
دمنوش هایی برای تقویت حافظه
...> اگر حس می کنید بیمار شده اید چای دارچین را فراموش نکنید، همچنین از خواص دیگر دارچین می توان به افزایش کارایی هورمون انسولین در بدن برای افرادی که مشکل دیابت دارند اشاره کرد. موارد منع مصرف مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده می شود. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری ...
تغذیه سالم برای کودکان، توصیه های اسلامی
...> - پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: "به زنی که زایمان کرده است خرما بدهید؛ چون فرزند او بردبار و پاک می شود." - پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: "به زنان باردار خود کُندر بدهید، زیرا بر خرد کودک می افزاید." - پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: "هیچ زن بارداری نیست که خربزه با پنیر بخورد ، مگر اینکه نوزادش خوش چهره و خوش خو می شود." - پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: "از خورشت کدو فراوان استفاده کنید؛ زیرا موجب رشد مغز و افزایش عقل است." -امام رضا (ع) می فرمایند: "سرکه ذهن را تیز و عقل را افزون می کند. ...
اختلال تخمدان پلی کیستیک، بیماری شایع زنانه
ازدواج با تاخیر در بارداری مواجه می شوند و به این فکر می افتند که باید به متخصص زنان مراجعه کنند. نشانگان تخمدان پلی کیستیک یکی از مهم ترین علل مراجعه زنان به درمانگاه های تخصصی زنان برای درمان نازایی است اما باید بدانید این زنان در واقع نابارور نیستند، بلکه مشکل اصلی تخمک گذاری نامنظم است چون به طور طبیعی تخمدان باید هر ماه تخمک گذاری کند، در حالی که در تخمدان های پلی کیستیک، تخمک ...
شیره ها؛ معجونی برای کم خونی
بی شمار آنها بهره مند شوند. شیره خرما موثر در درمان کم خونی به دلیل دارا بودن آهن، ضد سرطان به دلیل دارا بودن منیزیوم، تقویت هوش و حافظه به دلیل دارا بودن فسفر، استحکام بخش استخوان، دندان و ناخن به خاطر دارا بودن کلسیم، مقوی برای زنان باردار و شیرده، تقویت عمومی بدن، مفید برای رشد قدی و عضلانی کودکان و نوجوانان. دیگر آنکه درمان کننده کم خونی به دلیل دارا بودن آهن، تقویت کننده ...
روغن هسته انگور دوست سلامتی شما
: روغن هسته انگور با خاصیت نرم و مرطوب کنندگی، برای نرم و مرطوب کردن موهای خشک ایدئال است به این ترتیب به حفظ رطوبت و جلوگیری از وز شدن ، موخوره و شکنندگی موها کمک می کند. موها را تقویت کرده و باعث سریع تر کردن رشد موها نیز می شود. برای از بین بردن چین و چروک اطراف چشم مفید است و باعث جوان سازی پوست می شود. ترکیب آن با روغن جوانه گندم موجب از بین رفتن سیاهی دور چشم می شود و در کاهش چربی و فشارخون ...
خواص روغن جوجوبا برای درمان ترک های بدن
مطالعات نشان می دهند که روغن جوجوبا در جلوگیری از ترک ها، بسیار موثر است. به عنوان مثال از آنجا که این وضعیت در طول دوران بارداری شایع است، توصیه می شود که قبل از ظاهر شدن ترک ها، این ماده را روی پوست (مخصوصا ناحیه شکم) بمالید. این کار باعث می شود که پوست مرطوب و ارتجاعی شود و در نتیجه از بروز ترک بعد از زایمان مادر جلوگیری می شود. روغن جوجوبا به خاطر خواص درمانی اش می تواند به عنوان ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
توجهی برخوردار هستند که برای تنظیم سطوح کلسترول و همچنین قند خون کارایی دارد. اما این دانه های کوچک چه فواید دیگری دارند؟ پوست و موی سالم دانه های کتان حاوی چربی های ALA هستند که از طریق تامین چربی های ضروری و ویتامین های B برای پوست و مو مفید هستند. آنها خارش و خشکی که می تواند به شکل گیری شوره سر منجر شود را کاهش می دهند. همچنین، مصرف دانه کتان به کاهش پدیداری آکنه، روزاسه، و ...
عضوهای ظاهراً بلااستفاده بدن و وظایف جالب و مهم آن ها
که صورت اشخاص تنها بدون ابرو به نمایش درآمد تنها در 46 درصد موارد شخصیت ها برای شرکت کنندگان قابل تشخیص بودند. 3- موی زیر بغل موهای زیربغل که معمولاً برای همه دردسرساز می شوند در هر شخص بوی خاصی دارند که با بقیه ی افراد متفاوت است و در گذشته های دور به ویژه در مورد انسان های نئاندرتال نقش مهمی در جلب توجه جنس مخالف داشت. این موها روی غده های عرقی رشد می کنند که بوی بدن شما ...
ویترین برند (آخرین به روزرسانی)
خریدهای بزرگی که توسط این شرکت انجام شده است، اجازه رشد و مبدل شدن به یکی از نام های مطرح در دنیای رایانه را به آن داده اند. ای بی این شرکت در سپتامبر 1997 نام خدمات خود را به صورت رسمی از آکشن وب به ای بی تغییر داد. در مارس 1998 ،"مگ ویتمن" به عنوان رئیس و مدیرعامل ای بی استخدام شد. بربری بربری خانه مد لوکس بریتانیایی است که به عرضه لباس، متعلقات مد ...
علل و درمان برفک دهان
برفک دهان یک بیماری سبک محسوب می شود، مگر آنکه کسی که به آن دچار شده است، مبتلا به نوعی بیماری زمینه ای باشد و نتواند آن را به خوبی تحمل کند. نبض ما – بیماری برفک دهان ( oropharyngeal candidiasis) یک وضعیت پزشکی است که در آن قارچی به نام کاندیدا در دهان و گلو رشد زیادی دارد کاندیدا به طور طبیعی در دهان، دستگاه گوارش و پوست بسیاری از افراد سالم وجود دارد. سیستم ایمنی با ...
شنبلیله و خواص متعدد آن
باشد . این ویتامین عامل جلوگیری کنند ه از بیماری پلاگرا می باشد و همچنین اثر گشاد کننده عروق را نیز درا است خواص شنبلیله کاهش کلسترول خون مطالعات نشان می دهد افرادی که 56 گرم دانه این گیاه را هر روز مصرف می کنند، بعد از 24 هفته سطح کلسترول خونشان به طور چشمگیری کاهش می یابد و 25 درصد ریسک ابتلا به حملات قلبی در ایشان کمتر می شود. علت این مسئله وجود مقادیر فراوانی فیبرهای محلول ...
چه عواملی باعث تغییر شکل لثه ها می شود؟
نکردن بهداشت است، اما برخی از مواد نیز در پیدایش آن نیز بی تاثی نیست. 1. تغییرات هورمونی: خانم ها به دلیل تغییرات هورمونی در تمامی سنین ممکن است متوجه حساسیت های لثه های شان شود. دختران در سنین ورود به بلوغ، زنان باردار، زنان یائسه و خانم هایی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند بیشترین تغییرات هورمونی را دارا هستند. محققان معتقدند استروژن و پروژسترون نقش عمده ای در بیماری های دهان و ...
نشانه های کمبود موادمغذی بدنتان را بشناسید
به افزایش دریافت این مواد مغذی و پیشگیری از خشکی مو کمک کنید. پوست به شدت رنگ پریده کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است. جدا از مصرف مواد غذایی حیوانی مانند جگر، گوشت گاو و لبنیات کم چرب که سرشار از این ویتامین هستند، شما می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های ویتامین B12 استفاده کنید. از دیگر منابع غذایی ...
9 باور غلط در مورد مسائل ژنتیکی که عموم افراد آنها را باور دارند
ارثی است واقعیت این است که فقط استعداد بدن برای ابتلا به سرطان موروثی است نه خود بیماری. فقط 5 تا 10 درصد از سرطان ها بر اثر ژنتیک پدید آمده اند. این حقیقت در مورد سرطان های معده، روده، سینه، ریه، تخمدان، سرطان پوست و لوسمی حاد مصداق دارد. دوران طلایی انسان با داشتن DNA کامل دوباره بازخواهد گشت شاید بد نباشد بدانید که دوران طلایی، اولین دورانی است که انسان با ویژگی ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
در بدن برای افرادی که مشکل دیابت دارند اشاره کرد. موارد منع مصرف مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده می شود. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز تهیه چند عدد چوب دارچین را ...
سقط جنین ناشی از بیماری تیروئید
مصرف ید افزایش می یابد. چه زمان مصرف ید توصیه می شود؟ رئیس انجمن غدد درون ریز و متابولیسم ایران ادامه داد: اگر زنان به میزان قبل از دوران بارداری ید مصرف کنند دچار کمبود ید خواهند شد، به همین دلیل نیاز است تا در این دوران تحت نظر پزشک از مکمل های ید استفاده کنند تا نیاز آنها به مصرف ید برطرف شود. عزیزی افزود: توصیه میشود که زنان از سه ماه قبل از اقدام به بارداری و ...
نگاهی به تاریخ بیهوشی درایران
گردد و به کمک آن طول عمر انسان ها افزایش یافته و امروزه در حیطه گسترده ای به کار خود ادامه می دهد طوری که جزی وسیع ترین حیطه های پزشکی بوده و علاوه بر این که اکثر رشته های جراحی اعم از جراحان عمومی، ارتوپدی، زنان، اورولوژی، جراحان مغز و اعصاب و قلب و عروق، توراکس، گوش و حلق و بینی، دندان پزشکی، پوست، زیبایی و ترمیمی، چشم پزشکی،... به آن وابسته هستند. ...
راههای مقابله با روزهای دردناک
مدیریت درد شفا آنلابن:زندگی کردن با درد به مانند سوار یک ترن هوایی بودن است، یعنی سپری کردن بعضی از روزها آسان تر است، درحالی که روزهای دیگر واقعا ناخوشایند هستند. به گزارش شفا آنلاین :اگرچه دارودرمانی یک گزینه برای تسکین درد مزمن است، اما راه های مدیرت درد دیگری نیز وجود دارند که می توان امتحان کرد. استفاده از این راه ها می تواند به تسکین روزهای پر از درد شما کمک کند. می توانید ...
موهای ما درباره سلامتی مان چه می گویند؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: به نظر شما آیا رنگ کردن موها در دوره بارداری برای سلامتی زنان باردار مضر است؟ مطالعات گسترده ای درباره این موضوع به انجام رسیده اند، اما بیشتر آن ها نشان می دهند که خطرات ناشی از مواد شیمیایی موجود در رنگ مو برای جنین واقعا ناچیز است. با این حال، بهتر است که زنان باردار قبل از اقدام به رنگ کردن موها حتما این موضوع را با پزشک خودشان در میان بگذارند. تست ...
نکات مهم درمورد اپیلاسیون
بهترین روش برای موم انداختن چیست؟ موم انداختن در اپیلاسیون به این صورت انجام می شود که یک لایه نازک از موم گرم روی پوست مالیده شده و سپس یک پارچه، کاغذ یا زرورق روی آن قرار می گیرد و بعد از مالش در جهت خلاف رویش موها از سطح پوست برداشته می شود. به این روش استریپ واکس گفته می شود و در مقابلش هارد واکس وجود دارد که در این روش از لایه ضخیم تری از موم استفاده می شود (نه از پارچه) و برای ...
چهره شما بیماری ها را نشان می دهد!
سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، یکی از دلایل اصلی پوست صورت رنگ پریده است. به واسطه سطوح پایین آهن، بدن نمی تواند هموگلوبین کافی تولید کند که رنگ قرمز خون و ظاهر سالم پوست را شکل می دهد. در موارد فقر آهن شدید، پوست می تواند رنگ عادی خود را از دست بدهد و به شدت رنگ پریده شود. حتی داخل لب ها، لثه ها و داخل پلک پایین چشم کمرنگ تر از حد معمول به نظر می رسند. در کنار پوست رنگ پریده ...
13 تغییر کوچک برای پوست و مو و ناخن های زیباتر
کردن به آن ها نیاز دارند، محروم خواهد کرد. اسیدهای چرب ضروری ناکافی می تواند به پوست خشک، موها و ناخن های شکننده و بسیار ضعیف منجر شود . 5. سرتان را بپوشانید شما می دانید که خورشید می تواند به پوست تان آسیب برساند اما این، تنها ضررش نیست. همان اشعه های UV که از ترس شان به ضدآفتاب پناه می برید، می توانند به موهای شما نیز صدمه بزنند و آن ها را شکننده و نازک کنند. دفعه بعدی که در ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
توان به افزایش کارایی هورمون انسولین در بدن برای افرادی که مشکل دیابت دارند اشاره کرد. موارد منع مصرف مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده می شود. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز ...
دستورات غذایی برای صفراوی مزاج ها
زمان باعث ترشح ناگهانی صفرا به خون می شود و بارها تجربه کرده اید عبارتند از : پدیده بلوغ برای نوجوانان – پدیده ی ازدواج – پدیده ی باردار شدن – پدیده ی زایمان – پدیده ی شنیدن ناگهانی خبر بد –پدیدهی یائسگی – بلند کردن هالتر در بدن سازی – مسابقه فوتبال و... همگی جزء بحران های صفراوی حساب می شوند یعنی با پیدایش هر کدام از دوران زندگی یا افعال مختلف فوق به ناگهان مقادیر زیادی صفرا (یعنی ...
خواص خردل چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه خردل)
در مصرف این نوع خردل خودداری نمود. مقدار ماده اگزالات موجود در برگهای گیاه خردل نسبتا بالا است، از این رو مصرف آن برای افراد دارای سابقه سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا بایستی با احیاط همراه باشد. خردل حاوی مواد گواترزا بوده، لذا افراد مستعد بایستی از زیاده روی در مصرف آن خودداری کنند مگر اینکه میزان ید کافی از سایر منابع غذایی دریافت نمایند. به طورکلی لازم به ذکر است با وجود فراوان بودن خواص خردل، مصرف آن برای کودکان زیر 6 سال، زنان باردار و شیرده، بیماران دارای ناراحتی های گوارشی و یا التهاب کلیوی توصیه نمیشود. ...
چگونگی پیشگیری از آلرژی در نوزادان
.... اما در صورتی که اینطور باشد نیز شواهدی وجود ندارد که در زمانی که باردار هستید یا بعد از زایمان بایستی از خوردن این غذاها خودداری کنید (بجز غذاهایی که خودتان به آنها آلرژی دارید). اگر با مشکل آلرژی غذایی در خانواده خود روبرو هستید، در 4 تا 6 ماه اول زندگی نوزادتان، او را بجز با شیر خود با هیچ چیز دیگری تغذیه نکنید و سپس با ادامه دادن آن، به او غذاهای سفت نیز بخورانید، به این ترتیب ...
