سایر خبرها
چگونه همیشه شاد باشیم؟!
از زمان کودکی، چه آگاهانه و چه ناخودآگاه، همه تلاش مان بر این بوده که شاد باشیم. در آن زمان این شادی و رضایت از زندگی را در خوردن شیرینی و شکلات یا بازی کردن با اسباب بازی مورد علاقه مان می دیدیم. حالا که بزرگ شدیم، چیزهای دیگری پیدا کرده ایم که به ما احساس شادی و مسرت می دهد: مثل یک وعده غذای عالی، مسافرت های خارجی، بالا رفتن درآمد ماهیانه، شرکت در پروژه های مهیج و ....اما اسباب بازی، مسافرت ...
افسردگی خندان را جدی بگیرید
نام Walking Depression نیز شناخته می شود) زمانی به وجود می آید که فرد توانایی راه رفتن، صحبت کردن و خندیدن را دارد اما در عین حال خشنود نیست. افراد با این نوع افسردگی می توانند به سر کار بروند، روابط و مسئولیت های مربوط به خانه و خانواده خود را تا حد مطلوبی انجام دهند بدون اینکه حتی اجازه دهند که کسی متوجه این ناخشنودی شود و تشخیص این نوع از افسردگی بسیار دشوار بوده و بنابراین درمان و ...
راهکار های سلامتی درتابستان 96
به گزارش شفا آنلاین ، اگر همزمان با شروع تعطیلات تابستانی در فکر برنامه ریزی برای رفتن به مسافرت هستید باید برای حفظ سلامتی جسم و روح خود نیز برنامه ریزی انجام دهید. برای حفظ سلامت می توانید از راهکار های زیر استفاده کنید: استفاده مفید از فناوری الکترونیکی تلفن همراه دارای قابلیت های مختلفی از جمله امکان اندازه گیری زمان است که می تواند برای اندازه گیری زمان انجام ...
بکارگیری 78 روانشناس در طرح تحول نظام سلامت در فارس
خودکشی و آسیب به خود، از علائم افسردگی است. باصری با بیان اینکه افسردگی ممکن است برای هر کسی پیش بیاید و نشانه ضعف نیست، توصیه کرد: در صورت احساس افسردگی، با فردی که به او اعتماد دارید درباره احساسات خودتان حرف بزنید، بیشتر افراد پس از حرف زدن با فردی که به احساسات آنها توجه می کند، احساس بهتری پیدا خواهند داشت. وی اضافه کرد: دنبال درمان افسردگی خود باشید، مراجعه به پزشک یا ...
خصوصیات افراد مهرطلب را بشناسید
دارد؟ این جمله را بارها شنیده ایم؛ بشکنه این دست که نمک نداره! این حرف، به خصوص از افراد افسرده زیاد شنیده می شود. آنها گله می کنند که من به همه خوبی کرده ام، اما پاسخم بدی بوده است و کسی قدر مرا نمی داند. شاید مهم ترین تفاوت مهربانی و مهرطلبی در این است که اولی، به فرد احساس رضایت درونی می دهد، در صورتی که دومی نوعی تحمیل است و به روان فرد صدمه وارد می کند . مهربانی باید زمانی ...
چه کارهایی انجام دهیم تا هورمون های شادی آورفعال شوند؟
به گزارش بهداشت نیوز، انسان هنگام رو به رو شدن با موقعیت های مختلف، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. احساسات مختلفی که تجربه می کنیم در نتیجه واکنش های شیمیایی است که درون بدن مان رخ می دهد. هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است به ما احساس خوب دهند یا احساس بد. تحریک هورمون هایی که تزریق کننده احساسات خوب به شما هستند، روش مناسبی برای مقابله با درد و داشتن حس خوب است ...
علامت افسردگی مالیخولیایی
زدن فرد نمی شوند. به رغم فراوانی موارد مثبت در اطراف بیمار، وی همچنان هیچ احساسی ندارد. در حقیقت، از دست دادن شادی و لذت در همه یا بیشتر فعالیت های روزانه یک نشانگر عمده محسوب می شود. رویدادهایی که تا پیش از این منتظر آنها بود، به عنوان مثال، برگزاری یک کنسرت سالیانه یا جشن تولد یکی از دوستان دیگر برای فرد مبتلا به افسردگی مالیخولیایی جذابیتی ندارند. اساسا، وی دیگر نگاهی به آینده و ...
اختلال شخصیت مرزی چیست؟
...> ویژگی افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی * روابط متزلزل افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، دارای روابطی ناپایدار با خانواده، فامیل و دوستان خود هستند. این افراد ممکن است سریعا علاقه شدیدی به یک فرد پیدا کنند و ناگهان از آن شخص متنفر شوند. هرگونه جدایی و یا تغییر در برنامه مورد انتظار، می تواند یک واکنش شدید و احساس طرد را در بیمار مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ایجاد کند. هنگامی ...
وابستگی به همسر؛ آفت زندگی مشترک است
مقابل خود بستگی دارد وهمین امر باعث شکست فرد در زندگی خواهد شد. احدی بیگلو گفت: وابستگی ممکن است به هرعامل دیگری غیر از همسر از جمله اینترنت، تلفن همراه، کار، ثروت، موادمخدر و حتی دوستان نیز ایجاد شود که فرد در صورت از دست دادن آن ها آرامش، هویت، استقلال و سلامت جسم و روان خود را از دست می دهد اما دلبستگی هویت فرد را خدشه دار نمی کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
راه های افزایش هورمون شادی در بدن!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، حریک هورمون هایی که تزریق کننده احساسات خوب به شما هستند، روش مناسبی برای مقابله با درد و داشتن حس خوب است. شاد زیستن حق طبیعی هر آدمی است. با ما همراه باشید تا انواع هورمون شادی را بشناسیم. این هورمون از هیپوتالاموس ترشح می شود و به هورمون شادی معروف است. سروتونین مسئول انتقال اطلاعات در مغز است، کیفیت خواب ما دستش است و اثر آرام بخش دارد. ...
ازدواج با این مردان ممنوع !
...، تصمیم در ارتباط یا قطع رابطه با بعضی از فامیل یا دوستان؛ تصمیم گیری در مورد شغل خانم، تصمیم گیری در مورد رشته تحصیلی و محل تحصیل همسرشان بدون توجه به نظر او؛ انتخاب رنگ پرده؛ انتخاب و تماشای برنامه های دلپسند خود از تلویزیون بدون توجه به خانواده و همسرشان؛ انتخاب نوع و رنگ لباس داخل منزل خانمشان؛ دستور به خانمشان در مورد چگونه فکر کردن، چگونه حرف زدن، چگونه احساس کردن و چگونه رفتار کردن ...
فال روزانه 1396/04/01
شما منافع مادی پیش بینی نشده ای را به ارمغان خواهد آورد. سفرها و دورهمی های دوستانه را از دست ندهید و تا می توانید با خانواده و دوستانتان وقت بگذرانید تا فشار و استرس ناشی از کار را به بهترین شکل ممکن تخلیه کنید. در مقابل دوستان و اعضای خانواده تان در تمام سال در کنارتان خواهند بود و از هر لحاظی که فکرش را بکنید شما را مورد حمایت خود قرار خواهند داد. برای اجتناب از هر گونه مشکل در وضعیت سلامتی خود ...
برمودا | رویایی ترین ماه عسل در سرزمینی اسرارآمیز
، درختی که به درخت آتش شهره است و برق زیبایی را در چشمانتان احساس خواهیدکرد. دوستان عزیز اگر دیگر برمودا را تنها یک سرزمین مخوف تصور نمی کنید و احساس می کنید بودن در این منطقه، اوقاتی خوش برایتان به ارمغان خواهدآورد ما هم شما را در این تصمیم، ترغیب خواهیم کرد چراکه هیجانی آمیخته به لذت از مناظر و جاذبه های بسیاری در برمودا منتظر شماست. بدانید که در این منطقه زبان انگلیسی خیلی به شما کمک ...
ماشین زدگی در کودکان، روش پیشگیری
احساس تهوع به شما دست داد، سعی کنید از پنجره وسیله نقلیه به بیرون نگاه کنید. 14. اگر سوار بر قطار هستید و رو به عقب قطار نشسته اید، جایتان را عوض کنید تا رو به جلوی قطار باشید. 15. اگر سوار بر کشتی هستید، به مرکز کشتی بروید که نوسان های عرشه در آن کمتر حس می شود. درمان بی فایده اگر با تمام تدارکی که چیده اید، فرزندتان همچنان با این دردسر روبرو است ...
قوانین مهم در سفر | فرد جدیدی در سفر باشید
حضور پیدا کنید. دوستان عزیز به یاد داشته باشید، شما اولین گردشگر در یک شهر که میزبان شما در سفر است، نیستید و البته قطعاً آخرین مسافر همی نیستید که قدم به آن منطقه می گذارید. شاید دوباره گذر خودتان باز هم به آن شهر بیفتد، پس لطفاً در حفظ پاکیزگی زمین کوشا باشید، بهترین هدیه ای که می توانید به طبیعت زیبا تقدیم کنید، این است که زباله های خودتان را به ویژه، زباله های پلاستیکی تان را به ...
این عروسک می تواند احساسات شما را به دقت تشخیص دهد
اصلی پروژه آنها با عنوان چشم همه چیز برای سال 2020 تعیین شده و قرار است منجر به تولید پلتفرمی شود که بینایی کامپیوتری واقعی را با کمترین هزینه و بالاترین کارایی برای ابزارهای مختلف و ربات ها فراهم نماید. ویژگی منحصر به فرد عروسک شناساگر احساس اسپانیایی آن است که تمام سخت افزار مورد نیاز شامل دوربین، برد پردازشگر و باتری درون بدن آن تعبیه می شود و سیستم برای کارکرد نیاز به هیچ اتصالی به ...
تلفن همراه با دانش آموز چه کار می کند؟!
دانش آموزان در مدارس و محیط های آموزشی ممنوع کرده اند. حتما شما هم در مهمانی ها و نشست های خانوادگی و در بین دوستان خود، به وفور نوجوانانی را دیده اید که به جای حضور روانی در جمع، با دستگاه تلفن همراه خود بازی می کنند و اطرافیان خود را نادیده می گیرند. در حالی که ارتباط رو در رو، یادگیری و رشد زیادی در پی دارد و ایمیل و پیام کوتاه نباید و نمی تواند جایگزین مکالمات رو در رو شود زیرا ارتباطات غیر شفاهی طرز بیان و ابراز احساسات را مختل می کنند. ...
با گوگل موقعیت مکانی اشخاص را ردیابی کنید
...، تکنولوژی به قدری پیشرفت کرده که می توان به راحتی و با یک تماس تلفنی، موقعیت مکانی یک شخص را فهمید. اما اگر موفق به برقراری تماس نشدید و یا به هر دلیلی، خواستید مکان جغرافیایی دوستان و یا آشنایان خود را بر روی نقشه ببینید، گوگل مپس این امکان را برای شما فراهم آورده است. جهت ردیابی موقعیت مکانی یک شخص از طریق موبایل، تنها کافی ست گزینه به اشتراک گذاری مکان در گوشی فرد مورد نظر ...
ویژگی های افراد "خودآگاه"
شفا آنلاین اجتماعی یک کارشناس ارشد روان شناسی بالینی گفت: مهارت خود آگاهی موجب می شود تا افراد از توانایی و عواطف خود آگاهی کسب کنند. به گزارش شفا آنلاین ، هر انسانی عواطف و احساسات گوناگونی دارد که شاید از وجود آن ها مطلع نباشد، از منظر روانشناسی خودآگاهی به شناخت از توانایی هایی اطلاق می شود که فرد نسبت به آن ها آگاهی کامل دارد. در این مطلب نگاهی به ویژگی های افراد خودآگاه و راه های ...
داشتن زندگی شاد و سالم با 20 نکته نه چندان سخت
تماس فیزیکی با کسی که دوستش دارید به صورت خودکار استرس را از بین می برد. در آغوش گرفتن و گرفتن دست افرادی که دوست شان دارید باعث درمان هر دوی شما می شود. درواقع طی مطالعه ای که توسط ژورنال پزشکی مکمل و جایگزین انجام شد، محققان دریافته اند که ماساژ می تواند سیستم ایمنی بدن و رضایت از زندگی را افزایش دهد. شما می توانید با یک ماساژ حرفه ای از مزایای سیستم ایمنی بهره مند شوید. اگر دوست یا ...
خط خطی کنید شاد باشید!
از دستگاه طیف نگاری کارکردی نزدیک مادون قرمز رصد شد؛ این روش جریان خون را در قسمت های مختلف مغز ترسیم می کند. محققان دریافتند هر 3 نوع فعالیت هنری به افزایش جریان خون در قسمت قدامی قشر مخ منجر شدند، اما در زمان استراحت جریان خون به حالت عادی برگشت. این قسمت از مخ بخشی از مسیر پاداش دهی مغز را تشکیل می دهد و در تنظیم احساسات نقش دارد. به گفته محققان، افزایش جریان ...
چرا صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
مغزمان جمع شده ، با حالت خواب آلودگی بیدار می شویم. آیا دیشب دیر خوابیدید؟ کسانی که ترجیح می دهند تا دیر وقت بیرون از خانه باشند، معمولا دیر می خوابند و دیر از خواب بیدار می شوند و بعدازظهر یا شب به لحاظ ذهنی و جسمی عملکرد بهتری دارند. این افراد در مقایسه با سحرخیزها بسیار بیشتر در معرض اضطراب های مربوط به خواب، اختلال کارایی فرد در طول روز و کیفیت پایین خواب هستند. موضوع نگران ...
رفتن بچه ها به مهد کودک، بهترین سن
های بازی او را همراهی کنید و یادش بدهید تا با بچه های دیگر همبازی شود. هرچقدر کودکتان دوستان بیشتری داشته باشد در مهدکودک راحت تر مهارت های جدید دیگر را می آموزد. احساس امنیت در کودکان با دوستان جدید به راحتی تأمین می شود. دستشویی رفتن یکی از نگرانی های رایج پدر و مادرها در این مورد است. ممکن است کودک شما هنوز پوشک استفاده کند و نتواند نیازش برای استفاده باز توالت را ...
سروش رفیعی رسماً با پرسپولیس خداحافظی کرد
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، سروش رفیعی ساعتی پیش در ارتباط زنده اینستاگرامی اعلام کرد با وجود علاقه ای که به تیم پرسپولیس دارد اما ترجیح می دهد فوتبال خود را در خارج از ایران ادامه دهد. وی در صفحه شخصی خود خطاب به هوادارانش چنین گفت: اصل حرف من این بود که دوست نداشتم با احساسات، فکر و ذهن شما بازی شود. متاسفانه در روزهای پیش این صحبت ها شد و انتظار هم نداشتم که چنین حرف ...
هوش هیجانی کودکان، قابل تیز کردن است؟
....آنها را تشویق کنید تا با در نظر گرفتن قدم بعدی اطرافیانشان در هر شرایطی، پی به احساسات آنها ببرند. وقتی کودک یا دانش آموز شما در شرایط سخت و ناراحت کننده ای قرار گرفت ، با پرسیدن این سوال که " خوبی؟" ، "مطمئنی که خوبی؟" به او نشان دهید که اهمیت به عواطف دیگران چقدر مهم است . به آنها احساس امنیت بدهید. 2. به آنها بیاموزید که بدون خشونت ،گفتگو کنند بحث کردن و گفتگو در کمال آرامش ...
آیا زندگی مشترک جایی برای رفیق بازی است؟
به گزارش بهداشت نیوز همسر شما رفیق باز است؟ – رفیق باز به کسانی اطلاق نمی شود که تعدادی دوست صمیمی دارند و با آن ها رفت و آمد می کنند چرا که لازم است افراد تعدادی یا حداقل یک دوست صمیمی داشته باشند. اگر فردی هیچ دوستی نداشته باشد یک زنگ خطر است و این سوال مطرح می شود: آیا کسی که نمی تواند یک یا چند دوست صمیمی داشته باشد، می تواند همسری صمیمی باشد؟ – اشخاص رفیق باز برای رفاقت زندگی می کنند. در ذهن این افراد همیشه عناوینی مانند: دوست، رفیق، مرام، معرفت و ... آن قدر ...
شخصیت شناسی از روی حرکات دست ها
✋️ دست دادن محکم فردی که دستش را دراز کرده و سپس دستانش را به طریقی می چرخاند که دستش بالا و کف دستش پایین قرار می گیرد، سعی در توفق و برتری جویی دارد. این نوع دست دادن اغلب اوقات در موقعیت های سیاسی و دیپلماتیک کاربرد دارد. ✋️ دست دادن بسیار محکم نشانگر شور و اشتیاق و سلطه گری است. بی تردید میتوان فهمید چه کسی اینجا فرمان میدهد. ✋️ دست دادن شل فردی که تنها انگشتان دستش را دراز میکند و یا دستهایش مانند ماهی شل است، می گوید: ...
چگونه فرد بخشنده ای باشیم
هدیه نوع دوستانه: ابتدا زمانی را به یاد آورید که خودتان به دیگران تعدی کردید، دچار احساس گناه شدید، اما مورد بخشش قرار گرفتید، این هدیه ای بود که از سوی شخصی دیگر به آن علت که به آن نیاز داشتید، به شما داده شد و شما برای دریافت این هدیه سپاسگذار بودید. دادن این هدیه، اغلب باعث می شود که خودمان احساس بهتری پیدا کنیم. اگر این هدیه را با اکراه بدهید، به آزادی شما کمکی نمی کند. ...
چگونه با فرد معتاد برخورد کنیم؟
... از آنجایی که اعتیاد، ریشه در مسائل رشدی و عاطفی دارد، فرد معتاد فاقد مهارت های برقراری ارتباط موثر است. او می کوشد با القای احساس گناه، خشم و ترحم در دیگران به اهداف خود دست یابد. ممکن است شما یا افراد دیگر را مسئول مشکلات خود قلمداد و در شما احساس سردرگمی ایجاد کند. بکوشید در ارتباط با وی به دور از و اتهام زنی، او را با مسئولیت ها و وظایفش روبه رو سازید. تسلیم فرافکنی های او نشوید، عجولانه ...
شخصیت نامزدتان را با این روش ها تشخیص دهید
...، آن را به عنوان یک نشانه منفی در نظر بگیرید. * اگر نامزد شما با شما بسیار مهربان است، اما در حین رانندگی یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم خشونت می کند، یقین داشته باشید که پس از سپری شدن دوران شیرین اولیه رابطه، خشونت علیه شما را هم آغاز خواهد کرد. * آدم ها در دوره نامزدی تلاش می کنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند. اگر قسمت عمده دوره نامزدی شما به بحث و تلخ کامی می گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد و عروسی است. ...