خطرات کلسیم بیش از حد برای سلامتی

نشانه ها و راه های مقابله با پوکی استخوان

به گزارش نوشهر آنلاین، استخوان بافت زنده ای است که از دو لایه داخلی و خارجی تشکیل شده است. لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکه های محکمی تشکیل شده که توده استخوانی را ایجاد می کند. در بدن انسان استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می روند. البته سرعت این روند در تمام عمر فرد یکسان نیست؛ به طوری که توده استخوانی در سنین 20 تا 30 سالگی به حداکثر میزان خود می رسد و سپس به تدریج کاهش می یابد. ...

نمک دریا را جایگزین نمک یددارنکنید

سلامت وتندرستی مردم را به مخاطره اندازد که مسئولان و دست اندراکاران این حوزه باید با اینگونه تبلیغات برخورد قاطع کنند. دلشاد ادامه داد که در دنیا از چندین سال پیش و در ایران هم از حدود 30 سال قبل از نمک های یدار برای رساندن ید کافی به بدن استفاده می شود که توانسته کمبود ید مردم را تا حد زیادی برطرف کند. وی افزود: استفاده از هر نمکی اعم از پخت و پز یا سایر مصارف روزانه باید نمک یدار ...

ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی

ویتامین d به ایجاد سرطان های روده بزرگ و استخوان کمک می کند، تصریح کرد: ضد آفتاب های مناسب معمولا SPF بالای 15 دارند، همچنین اجازه ندهید پوست تان بسوزد و ضایعات ناشی از آفتاب را درمان کنید. این فوق تخصص آنکولوژی و خون یادآور شد: واکسیناسیون با جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف باعث جلوگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و ایمنی بدن را همیشه قدرتمند نگه می دارد. وی در مورد استفاده ...

جمع آوری و انتقال پسماند، عاملی تأثیرگذار بر محیط زیست شهری

مصرف شهروندان و تولید فرآورده های مصرفی، تولید انبوه زباله ها را بد نبال داشت. زباله به پسماند و باقیمانده حاصل از تولید یا تغییر شکل چیزهای دیگر و نیز آنچه قبلاً استفاده شده و دیگر قابل استفاده نیست اطلاق می گردد . زباله های شهری زباله هایی است که توسط قسمت های مختلف شهر مثل منازل و ادارات تولید می شود. زباله های صنعتی مواد زائد ناشی از فعالیت های صنعتی هستند و معمولاً شامل فلزات، مواد ...

داستان جذابیت ایران برای ژاپنی های تورم ندیده!

را از رفتن به فروشگاه های صنایع دستی در اصفهان برحذر کرده اند و راهنماهای ایرانی را عامل گران فروشی سوغات و صنایع دستی دانسته اند و معتقدند؛ راهنمای ایرانی نرخ تورهای ژاپنی را بالا برده و سبب شده صنایع دستی که می خرند، بسیار گران تر از حد معمول باشد. اظهارنظرهایی که از سوی فعالان بازار گردشگری ژاپن کاملا رد شده است. محمود بنکدارنیا اولین بار سال 1362 بود که به ژاپن رفت و از ...

درباره تبخال همه چیز را بدانید

به گزارش شفا آنلاین :ویروس تبخال ساده مولد زخم هایی در بیرون و درون دهان، نواحی تناسلی و پوستی و دیگر بخش های بدن است. برای بهبود سریع تر تبخال می توان از یک سری درمان های رایج استفاده نمود. نشانه آن پیدایش ضایعات، احساس خارش و سوزش و به دنبال آن ایجاد تاول هایی است که در نهایت پوسته ریزی پیدا می کنند و ناپدید می شوند. این ویروس در سلول های عصبی زندگی می کند و بدین ترتیب خود را از گزند دفاع ایم ...

ورزش های قدرتی به پیشگیری از سقوط سالمندان کمک می کند

به گزارش نوشهر آنلاین، محققان تاکید می کنند ورزش منظم می تواند به افراد مسن کمک کند تا مراقب گام هایشان باشند. دکتر کریستوفر اسکامانا، سرپرست تیم تحقیق در مرکز پزشکی هرشی پنسیلوانیا، در این باره می گوید: روزانه بیش از 800 آمریکایی به دلیل سقوط و زمین خوردن دچار شکستگی لگن می شوند. معمولا آسیب های ناشی از زمین خوردن نیاز به جراحی، درمان جسمی و دارو دارد. غالب اوقات سالمندان ...

چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟

آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...

خطرات عینک های آفتابی غیراستاندارد؟

موثر شناخته شده است؛ بنابراین استفاده از عینک های آفتابی بخصوص در افرادی که بیشتر در معرض نور خورشید هستند، توصیه می شود. به گفته وی، اشعه خورشید همان طور که برای بدن خیلی مفید است، اما مقدار زیاد آن می تواند تمامی لایه های چشمی را تحت تاثیر قرار دهد؛ لذا بسیار توصیه می شود از وسایل محافظت کننده چشم در برابر نور خورشید استفاده شود. از جمله استفاده از کلاه لبه دار و عینک های آفتابی در ...

عواقب افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری

...، جفت، مایع آمنیوتیک و اعضای بدن مادر وزنی را به خود اختصاص می دهند که در مجموع وزن مادر را نشان می دهد و پس از زایمان و در دوران شیردهی بخش قابل توجهی از آن به طور طبیعی از بین می رود. 1٫ جنین (3.6 کیلوگرم) مسلماً کودکی که در حال رشد است، باعث بالا رفتن وزن و بزرگ شدن شکم می شود. وقتی کودک درون رحم قرار می گیرد، به مرور به وزن مادر چیزی حدود 3.6 کیلوگرم اضافه می شود. ...

از داروهای روانگردان تا خونی که جوان تان می کند

. برخی دانشمندان می گویند احتمال آن که بیگانگان فضایی هوشمند، شبیه به اختاپوس های زمینی، دست و پاهای متعددی داشته باشند، بیشتر از آن است که شکلی شبیه به ما انسان ها داشته باشند. •دانش غریزی: بچه کانگورو از همان لحظه تولد می داند که باید به کیسه مادرش برود. برخی دانشمندان می گویند می توان با دستکاری در این فرایند غریزی، دانش و تجربیات انسانی را از همان ابتدای شکل گیری جنین به او منتقل کرد. ...

ویاگرای زنانه، درمان کاهش میل جنسی در زنان

های دیگری را باید موردتوجه قرار داد؟ کاوالر می گوید: باید به موضوع رابطه عاطفی و صمیمیت، رژیم غذایی سالم، داشتن تصویر ذهنی درست از بدن (بدن انگاره خوب) و همه موارد دیگری که باعث می شود فرد از زندگی اش راضی باشد، توجه داشت. البته منظور او این نیست که نباید این قرص را برای درمان زن دارای کمبود میل جنسی امتحان کرد، بلکه منظور او این است که باید سایر عوامل موثر در داشتن یک رابطه زناشویی موفق را هم در ...

همه چیز درباره بیماری هاشیموتو

. زیادی لووتیروکسین، باعث کاهش توده استخوانی و پوکی استخوان و آریتمی قلبی می شود. داروها و مکمل ها برخی داروها، مکمل ها و غذاها، بر جذب لووتیروکسین اثر دارند. اگر زیاد از فراورده های سویا استفاده می کنید و یا رژیم های غنی از فیبر دارید و یا یکی از داروهای زیر را مصرف می کنید، حتما با پزشک خود مشورت کنید: مکمل آهن کلستیرامین (دارویی برای پایین آوردن کلسترول خون ...

تفسیر تست های تیروئید

دقت شود که TSH در محدوده مرجع قرار داشته باشد. استفاده بیش از حد از هورمون ها باعث آسیب بلند مدت به سیستم قلبی عروقی و استخوان ها می شود. برخی از بیمارانی که به سرطان تیروئید مبتلا هستند استثنا می باشند، سطح TSH آن ها بهتر است زیر محدوده مرجع حفظ شود (معمولاً 0٫1 تا 0٫5mU / L).

علائم سرطان پوست در تابستان

ایجاد می شود مثل: صورت ، قفسه سینه ، شانه ها ، بازوها ، دست ها و پاها . با این حال همیشه این چنین نیست، به گفته گیلبرت " سرطان پوست می تواند روی کف دست یا کف پا ، زیر ناخن ها ، دهان یا کشاله ران هم ایجاد شود. " افرادی که پوست تیره دارند معمولا کمتر از ضد آفتاب استفاده می کنند ولی باید بدانید که ابتلا به سرطان پوست در پوست های تیره هم احتمال زیادی دارد . برای محافظت از خود، همیشه و همیشه و ...

چرا با افزایش سن، بیماری قلبی افزایش می یابد؟

هستند و مقاومت آنها نسبت به جریان بیشتر است. سرخرگ های نرم و انعطاف پذیر در عکس برداری توسط اشعه x ظاهر نمی شوند، اما سرخرگ های سخت و کلسیفیه شده در زیر اشعه x شبیه استخوان سایه دار دیده می شوند. سخت شدن سرخرگ ها اجتناب ناپذیر است: پژوهش ها نشان می دهد که ورزش می تواند انعطاف پذیری سرخرگ ها را افزایش دهد. سرخرگ های انعطاف پذیر فقط برای سلامت قلب مفید نیستند، بلکه باعث ادامه جریان خون به مغز می شوند و همچنین برای عملکرد جنسی مفیدند. منبع:زندگی آنلاین انتهای پیام/ ...

نمایش تصویری ضایعات پوستی پیش سرطانی و سرطان پوست

بدن که در معرض نور خورشید نبوده اند را توضیح دهد. قرار گرفتن در معرض آسیب های محیطی، درمان با تابش و حتی وراثت نقش مهمی در این شرایط بازی می کند. اگرچه هر فردی می تواند به سرطان پوست مبتلا شود اما خطر ابتلا برای افراد زیر بالاتر است: سرطان پوست که در برگیرنده کارسینوم سلول قاعده ای، ملانوم و کارسینوم سلول سنگفرشی است اغلب به عنوان یک تغییر در پوست آغاز می شود. این موارد می تواند زائده ...

7 موردی که هر نوع دندان سعی دارد به شما بگوید

بیماری پریودنتال شده است. این بیماری در مراحل اولیه یا درگیر کردن لثه باعث ایجاد التهاب لثه می شود که با خونریزی در هنگام لمس یا مسواک زدن آغاز می شود. در مراحل بعدی با درگیر شدن الیاف نگهدارنده و استخوان به مراحل پیشرفته تری می رسد. با فرارسیدن حالت پیشرفته این بیماری دندان ها لق شده و از دست می روند. 5. علت خونریزی، قرمز شدن یا متور شدن لثه به گفته دکتر پیا لیب Pia Lieb ...

بهترین مواد غذایی برای قبل و بعد از ورزش

( گلیکوژن ) و ترمیم بافت عضلات کمک کند. شیر شکلات همچنین مایعات و الکترولیت هایی که در طول ورزش از دست داده اید را هم جایگزین می کند بنابراین به تامین آب بدن نیز کمک می کند. اگر طرفدار شکلات نیستید، می توانید اسموتی میوه و ماست را امتحان کنید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین منبعی عالی از ویتامین A است، ماده مغذی مهمی که فواید ضد پیری، پیشگیری از سرطان و سلامت چشم در خود دارد. سیب ...

تاثیر استرس بر روی موها

ما جدا می شود اما گذشته از این ریزش موی طبیعی، در بعضی از افراد ریزش مو بیش از حد معمول است. این امر دلایل مختلفی دارد که می توان به عوامل ژنتیکی، افزایش سن و تغییر سطح هورمون ها در بدن اشاره کرد. اگر در زندگی به مشکلات روحی دچار شویم ممکن است نتوانیم به خوبی تغذیه کنیم، وزنمان را از دست بدهیم و یا نتوانیم به راحیت بخوابیم. تمام این اتفاق ها موجب بروز استرس ناگهانی در بعضی از افراد می ...

از بین بردن بوی بد بدن با 10 روش ساده خانگی

کشاله ی ران تان بمالید. اجازه بدهید خودش خشک شود و سپس با آب ولرم بشویید. این کار را هر روز صبح انجام بدهید تا دست کم به مدت 10 ساعت، بدن تان بوی بد ندهد. می توانید از شلغم در رژیم غذایی تان هم استفاده کنید. 9. گوجه فرنگی گوجه فرنگی دارای خواص ضدعفونی کنندگی است و می تواند باکتری های عامل بوی بد بدن را از بین ببرد. گوجه فرنگی برای بستن حفره های پوست و کاهش عرق نیز سودمند ...

نکاتی که باید سیروز کبدی ها بدانند

...، مصرف الکل یا زیادی آهن در کبد باشد، بسیار بیشتر می شود. بر این اساس توصیه می کنم که بیماران مبتلا به سیروز کبدی به صورت دوره ای آزمایش آلفا – فتوپروتئین و سونوگرافی شکم و در برخی شرایط سی تی اسکن شکم را انجام دهند. البته در صورت ابتلا به این سرطان، می توان از روش های نوین جدید درمان استفاده کرد. وی با بیان اینکه خونریزی از دستگاه گوارش یکی دیگر از مهم ترین خطراتی است که بیماران ...

راههای حفاظت از پوست

شفا آنلاین: - 1 تماس با آفتاب را محدود کنید. اشغه ماوراء بنفش خورشید باعث آسیب های جدی در پوست می شود و مشکلاتی مانند سرطان پوست، چین و چروک، کک و مک، لکه های پیری، تغییر رنگ پوست و ... در پوست ایجاد می کند.استفاده از فراورده های ضدآفتاب بهترین راه برای داشتن پوست تازه و جوان است. به گزارش شفا آنلاین :- هر روز ضد آفتاب استفاده کنید و به طور مرتب تکرار کنید. SPF بالاتر از 30 حفاظت ...

چرا کلیه سنگ ساز می شود؟

...> مصرف داروهای کورتونی و نیز بعضی از داروهای بدنسازی که مصرف شان بشدت زیاد شده است، باعث ایجاد خطر سنگ کلیه می شود. ویتامین C نیز اگر با دوز بالا استفاده شود می تواند باعث سنگ شود. نشانه های سنگ کلیه چیست؟ سنگ های کلیه ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند و بخصوص سنگ هایی که در حد چند میلی متر هستند و در واقع زیر یک سانتی متر باشند، معمولا علامتی ندارند. گاهی وقت ها ممکن است ...

شایعترین عفونت قارچی را بشناسید

تنگ ، محدود کننده یا بدون تهویه خودداری کنید. در معرض آفتاب قرار گرفتن عفونت های قارچی را خیلی بارز می کند.برای کمک به پیشگیری از عود مجدد تنیا ورسیکالر ، پزشک شما می تواند تجویز درمان های موضعی یا خوراکی کند که شما هر ماه یا هر دو ماه یکبار استفاده نمایید . درمان های پیشگیری عبارتند از : محلول سلینیو م سولفید(سلسون)Selenium sulfide(Selsun) که به ناحیه درگیر مالیده می شود هر دو تا ...

نمک دریاوسنگ نمک مصرف نکنید

...: محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران ، گفت: با توجه به اینکه هورمون ترشح شده از غده تیروئید در تنظیم سطح سوخت وساز بدن نقش دارد، هر گونه اختلال در ترشح این غدد می تواند در میزان سوخت وساز و نهایت تغییرات وزن اثر داشته باشد. وی افزود: به عبارتی دیگر افزایش سطح خونی هورمون تیروئید ناشی از پرکاری باعث بالا رفتن سوخت وساز و علایمی همچون کاهش وزن می شود و در نقطه مقابل ...

آیا واقعا شامپوی گیاهی اثربخش است؟

...، که پوست سر نه چرب و نه خشک است، بین روش شست وشوی موهای چرب و خشک عمل می شود. برای نگهداری این نوع مو بهتر است از شامپوهای مناسب برای موهای معمولی استفاده شود و به صورت یک روز درمیان شست وشوی مو صورت پذیرد. موقع شست وشو باید موها را در کف دست ها قرار داد و به طور دورانی پوست کف سر را شست. این روش شست وشو یک قانون کلی است و کسانی که از این روش پیروی کنند حداقل از نظر شست وشو ریزش غیرطبیعی ...

چه موقع هندوانه بخوریم؟

ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...

از ترکیب سیر و آویشن برای پاکسازی ریه هااستفاده کنید

با این 7 روش سلامت ریه های خود را تضمین کنید

به اثبات رسیده)، به عملکرد کارآمد ریه کمک می کند. برای مثال تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می خوردند، 50 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها کمتر است. مصرف ویتامین دی: کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. شیر و سبزی های برگ سبز منابع خوب ویتامین دی هستند. لازم ...