خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه های گیاهی برای عضله سازی/ در تابستان به این دلایل بیشتر آب بنوشید/ اما و اگر های حذف کد رشته های ...
انگیز آب انار برای سلامتی بدن/ اینفوگرافیک این میوه خوش طعم سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است که به حفظ سلامت اعضای بدن کمک می کند. چرا باید تابستان بیشتر آب بنوشیم؟ مصرف آب در تابستان برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، درمان سردرد و انواع بیماری ها توصیه می شود. سازمان سنجش خبر تایید رشته های دانشگاه آزاد را تکذیب کرد سازمان سنجش آموزش کشور طی اطلاعیه ای ...
فواید گلاب برای پوست، مو و سلامت
است که بوسیله تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار به دست می آید. گلاب به صورت سنتی در تهیه غذا و نوشیدنی ها مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین از آن می توان برای مراقبت زیبایی یا پوست استفاده کرد. گلاب حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است و از خواص ضدعفونی کننده، ضد باکتری، ضد پیری و ضد التهاب سود می برد. در ادامه با برخی از فواید گلاب برای پوست، مو و سلامت کلی بیشتر آشنا می شویم. ...
میوه تابستانی که با خوردن آن سکته سراغتان نمی آید
تابستانی بومی چین در دوران استعمار به ایالات متحده آمریکا رسید و از آنجا در سراسر جهان پخش شد. توت سفید حاوی ترکیبات سالم و مفیدی است که می تواند دیابت را همچون اسید های ارگانیک و بسیاری ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن درمان کند. علاوه بر این توت سفید حاوی آنتی اکسیدان ها، فیبر، رزین، پکتین و بتا کاروتن است که می تواند سرفه، ورم لوزه، التهاب و اسهال را درمان کند همچنین مصرف این ...
رژیم غذایی نامناسب پس از ماه رمضان چطور باعث چاقی می شود؟
به گزارش گروه رسانه های بی باک، روزه داری علاوه بر برکات معنوی، به دلیل نظمی که در رژیم غذایی ایجاد می کند، نقش مهمی در سلامتی افراد دارد؛ در طول ماه مبارک رمضان به دلیل حذف وعده های اضافی و ریزه خواری در طول روز، چربی های ذخیره شده بدن مصرف شده و عادات و رفتارهای غذایی مناسبی نیز در افراد ایجاد می شود. تداوم این عادات صحیح غذایی پس از یک ماه روزه داری می تواند تاثیر زیادی در حفظ سلامت ...
مصرف ضد آفتاب در این اماکن را نادیده نگیرید
باید در تابستان به کار ببرند، باوری نادرست است. وی بیان کرد: اشخاص باید هر سه ساعت یک بار مصرف ضد آفتاب خود را تجدید کنند، اگر ما در معرض نور مستقیم و شدید خورشید قرار بگیریم به کار بردن ضد آفتاب به تنهایی کافی نبوده و باید علاوه بر آن از پوشش مناسب مانند کلاه لبه دار، چتر و عینک آفتابی نیز استفاده کنیم. این متخصص پوست و مو افزود: اگر افراد (در منزل یا اداره) در معرض نور غیر ...
چای زنجبیل برای زندگی سالم
از این مقدار خودداری کنید زیرا ممکن است عوارض جانبی جدی به دنبال داشته باشد. طبق گفته متخصصات سلامت، هر فرد بزرگسال می تواند روزانه 4 گرم زنجبیل مصرف کند ولی برای دوز مناسب کودک خود بهتر است با یک پزشک مشورت نمایید . زنجبیل گیاه گلداری است که زادگاه آن به چین برمی گردد. زنجبیل تاریخچه و سابقه طولانی در طب سنتی و پزشکی دارد. این گیاه که بیشتر به عنوان ادویه به خانه های ما راه باز کرده است ...
خواص آناناس برای زیبایی و سلامت
آناناس پادشاه میوه های گرمسیری است و بدون شک، هر یک از شما، طرفدار سرسخت آن هستید. این میوه خودش از زیبایی چیزی کم ندارد و به همین خاطر هم می تواند شما را زیباتر کند، زیرا سرشار از انواع ویتامین های دوست پوست و مو است و مواد معدنی و فیبرهای غذایی متنوعی دارد. آناناس سرشار از ماده ای به نام بروملین است که ضدالتهاب است و آرتریت را درمان می کند. مانند سیب که مصرف آن در روز باعث ...
خواص تخم شربتی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
شربتی حاوی مواد مغذی متعددی است که برای سلامت استخوان ها حیاتی هستند. این مواد شامل کلسیم، فسفر، منیزیم و پروتئین است. کلسیم موجود در تخم شربتی شامل 18٪ از RDA در یک اونس است. تخم شربتی منبع خوبی برای افرادی است که لبنیات مصرف نمی کنند. تخم شربتی باعث بهبود قابل ملاحظه ای در دیابت نوع 2 می شود تخم شربتی باعث کاهش قند خون می شود اما این کاهش خیلی قابل ملاحظه ...
با این رفتارها شنوایی شما در خطر می افتد
. ویتامین9 B در اسفناج، زیتون، کاهو و تخممرغ به وفور وجود دارد. کرستین : کرستین، آنتی اکسیدانی قوی است و باعث بهبود گردش خون در مویرگهای موضعی، بخصوص در گوش داخلی میشود. پیاز، مرکبات، سیب با پوست، چای سبز یا سیاه سرشار از این آنتی اکسیدان هستند. ویتامینD : ویتامین D باعث جذب بهتر کلسیم و تقویت غضروفها میشود و برای سلامت گوشها نیز مفید است. ماهی ساردین، ماهی تن، ماهی خالمخالی، تخممرغ و قارچ جزو منابع غذایی سرشار از ویتامینD محسوب میشوند. منبع: سلامتی ...
برای تناسب اندام این خوراکی های خوشمزه را میل کنید
که وجود آنها برای جذب ویتامین های محلول در چربی لازم است. یکی دیگر از چربی های مفید، چربی آووکادو است که از دیگر منابع خوب برای چربی های تک اشباع است و علاوه بر آن دارای فیبر، پتاسیم و آنتی اکسیدان است. در هر وعده مصرف تنها یک پنجم آووکادو برای بدن کافی است اما مردم معمولا هر در وعده نصف آووکادو می خورند. می توان نصف آووکادو را به همراه منابع دیگر کربوهیدرات های فیبردار مصرف ...
با خوردن این مواد غذایی از افسردگی جلوگیری کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گاهی اوقات، مشکلات روانی بیماران را می شود بدون مصرف قرص های ضد افسردگی درمان کرد. مواد غذایی وجود دارد که اگر از آن ها در برنامه غذایی خود استفاده کنید از مبتلا شدن به افسردگی پیشگیری می کنید. در این مقاله از دکتر سلام مواد غذایی که از افسردگی جلوگیری می کنند را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. گاهی اوقات، مشکلات روانی بیماران ...
خواص درمانی میوه در خت کردیا
گیاهان دارویی زیادی در استان هرمزگان وجود دارد که تعداد آنها مشخص و خواص درمانی آنها به اثبات رسیده است که در ایران هشت هزار گونه گیاهی وجود داره که دو هزار و 300 نوع آن جز گیاهان دارویی محسوب می شوند از این رو در برخی از استان ها و شهرهای کشورمان هم به دلیل برخورداری از اقلیم و موقعیت جغرافیایی خاص انواع گیاهان دارویی را که بعضا نادر هم هستند میتوان پیدا کرد. سپستان یا کردیا درختی از ...
فواید و تاثیرات مثبت نور خورشید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، با اینکه اشعه های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری های پوستی است، اما در درمان برخی بیماری ها نیز موثر است. در ادامه در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت می کنیم. جذب ویتامین D با نور خورشید ممکن است، چون این ویتامین از طریق تماس نور خورشید با پوست تولید و جذب می شود. به همین دلیل به این ویتامین، ویتامین خورشیدی نیز ...
فواید و تاثیرات مثبت نور خورشید
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، با اینکه اشعه های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری های پوستی است، اما در درمان برخی بیماری ها نیز موثر است. در ادامه در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت می کنیم. جذب ویتامین D با نور خورشید ممکن است، چون این ویتامین از طریق تماس نور خورشید با پوست تولید و جذب می شود. به همین دلیل به این ویتامین، ویتامین خورشیدی نیز گفته می شود. این ویتامین در ...
همه خواص مهمی که درباره خوردن جو نمی دانستید!
حساسیت به انسولین و کاهش سطح تری گلیسیرید خواهد شد. مطالعات انجام شده نشان می دهدزنانی که از جو و محتوای فیبری آن بهره مند شده اند 17 درصد نسبت به سایر افراد خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرای کمتری دارند. فسفر و مس موجود در جو می تواند سلامت کلی استخوان ها را تضمین نماید. محتوای فسفر در جو در درمان و نگهداری از استخوان و دندان ها موثر خواهد بود. اگر به بیماری پوکی استخوان مبتلا هستید، این ...
راز سلامتی استخوان ها
شفاآنلاین سلامت حفظ توانایی بدنی و سلامتی با افزایش سن یکی از مهمترین دغدغه های جامعه جهانی بهداشت است. سلامت استخوان ها به عنوان ستون بدن مهمترین فاکتور در این راستاست که می توان با چند راهکار ساده به آن دست یافت. به گزارش شفا آنلاین ، کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن اجتناب ناپذیر است: ولی نحوه نگهداری و توجه به نکات علمی و ثابت شده می تواند سلامت استخوان ها را تضمین کند. در ادامه ...
ویتامین B12 در چه غذاهایی است؟
ویتامین های یکی از اصلی ترین مواد مورد نیاز بدن هستند و بسیاری از عملکردهای داخلی به ویتامین نیاز دارد. ویتامین b12 یکی از این ویتامین های ضروری و لازم است که باعث بهبود عملکرد مغز، افزایش یادگیری و حافظه، کنترل سطح کلسترول، جلوگیری از بیماری های قلبی، حفظ زیبایی و سلامت پوست، حفظ سلامت موها و ... می شود. با شناخت درست از مواد غذایی حاوی این ویتامین می توانید نیاز خود را به ...
نکاتی ضروری برای حفظ سلامت استخوان
.... با افزایش سن نیز استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ تراکم استخوان توصیه می شود. مواد غذایی سرشار از مواد معدنی اصلی برای سلامت استخوان کلسیم، منیزیم و فسفر اصلی ترین مواد معدنی مورد نیاز برای حفظ قدرت و سلامت استخوان بوده به طوریکه لبنیاتی مانند شیر، ماست و پنیر سرشار از این مواد معدنی است. کلسیم یک ماده معدنی ضروری به حساب می آید که به ...
9 فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی!
دویدن چه بر روی زمین و چه بر سطح تردمیل، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر خواهد شد. اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید: به گزارش عصر خبر، مراجعه کمتر به پزشک: کسانی که دویدن را وارد برنامه های هفتگی یا روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به بیماری های مزمنی مانند سرطان روده بزرگ و ... مبتلا ...
افزایش قیمت طلا تحت تاثیر سیاستهای بانکهای مرکزی بزرگ جهان / طلا بالای میانگین 100 روزه
افزایش ارزش سهام بازارها از رشد بیشتر آن جلوگیری کرد عواملی چون حمله های سایبری در60 کشور جهان به علاوه تلاش مخالفان طرح سلامت دولت ترامپ و مذاکره با وی و به تاخیر افتادن زمان رای گیری در مورد طرح بهداشت وسلامت امریکا که باعث افزایش تردیدها در مورد تواناییهای دونالد ترامپ برای حمایت از اقتصاد این کشور شد از قیمت طلا حمایت کرد و باعث کاهش ارزش دلار شد. به گزارش رویترز ، دلار تحت ...
ویژگی های مسواک مناسب
شفا آنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد که مسواک برقی نسبت به نوع معمولی آن برتری در زمینه برداشت پلاک و حفظ بهداشت دندان نداشته مگر برای افرادی مانند بیماران ذهنی یا حرکتی، کودکان زیر 6 سال و برخی سالمندان که در شرایط خاص قرار دارند. به گزارش شفا آنلاین ، مسواک برقی برای اولین بار در سال 1939 اختراع شد و از آن زمان تاکنون در تبلیغات تجاری، گاهی بیش از اندازه درخصوص قابلیت بالای مسواک های ...
کاربردهای زیبایی برای عسل
شفا آنلاین سلامت عسل، به ویژه عسل خام یا غیر پاستوریزه، سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش چین و چروک و مقابله با پیری پوست کمک می کنند. به گزارش شفا آنلاین ، عسل می تواند به عنوان یک عنصر کلیدی در درمان سرفه، مبارزه با عفونت( Infection ) های ناشی از بریدگی ها، بهبود سلامت پوست سر، تقویت انرژی بدن، و کمک به کاهش واکنش های آلرژیک می تواند به طور قابل توجهی کمک حال شما باشد. ...
دمنوش گل محمدی و خواص فوق العاده آن
... خواص کلی دمنوش گل محمدی : چای گل محمدی در بهبود دردهای قاعدگی موثر است. دمنوش گل سرخ موجب افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها شده و ریه ها را تقویت می کند گل سرخ منبع آنتی اکسیدان بوده و از خواص دمنوش گل سرخ می توان به خاصیت ضد سرطانی آن اشاره کرد. دمنوش گل محمدی عوارض و نشانه های سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زکام و گرفتگی های برونشی را از بدن دور می کند. غرغره ...
فواید مصرف آشنای قدیمی سفره افطار در ماه رمضان
اثبات رسیده است. - خرما دارای ویتامین های A و C است که سبب تقویت ناخن، رشد مو و طراوت و زیبایی پوست می شود. ویتامین های موجود در خرما، سبب تقویت رشد و حفظ سلامت دهان و دندان می شود. - خرما یکی از مواد مؤثر در بهبود حافظه می باشد. خرما منبع مناسبی از ویتامین های گروه B، سلنیوم، آهن و منگنز است و بدین ترتیب می تواند ماده غذایی مناسبی برای تقویت حافظه باشد. - خرما سبب ...
آیا خود ارضایی باعث نازایی می شود؟
از این امر مستثنی نخواهد بود.اندام های جنسی انرژی را تولید می کنند که باعث ایجاد تمایلات و گرایش های جنسی در افراد می شود؛ اما به منظور تولید یک چنین انرژیی، اندام های جنسی باید از منبع ذهنی تغذیه شوند. افکار و تصورات جنسی به عنوان مواد اولیه ی تولید اسپرم و انرژی جنسی محسوب می شوند. زندگی یک انسان از تلفیق یک اسپرم با تخمک شکل می گیرد. تنها یک اسپرماتوزوئید (نطفه) این توانایی را دارد که یک انسان ...
برای آفتاب سوختگی در فصل تابستان چه باید کرد؟
شفا آنلاین سلامت با شروع فصل تابستان، بیماری های پوستی چون آفتاب سوختگی افزایش، و منجر به التهابات پوستی می شود. به گزارش شفا آنلاین ،با شروع فصل گرما، بیماری های پوستی مانند آفتاب سوختگی رواج پیدا می کند و بسیاری از افراد را با معضل التهاب های پوستی روبرو می کند. در فصل تابستان با مجاورت طولانی مدّت در آفتاب یا سایر منابع پرتو فرابنفش، التهاب در پوست، و در نتیجه آفتاب ...
درمان ناباروری با ژل رویال، نحوه مصرف
، تخمدانشان به تکامل نرسیده و قادر به تخم ریزی دائم و منظم نمی باشند.این ژله ، ماده دارویی ارزشمندی است که در درمان بسیاری از ناتوانی ها و امراض از جمله کاهش چربی خون، تنظیم هورمون ها، کمک به باروری و تسریع در بهبود ناتوانی جنسی، کمک به رشد استخوان، رفع بی اشتهایی، رماتیسم و افسردگی مؤثر است . همچنین ترکیب ژله رویال در کرم های آرایشی باعث می شود از پیری پوست جلوگیری و بر طراوت و شادابی آن افزوده شود . در ...
"بیوتکنولوژی" فراگیرترین فناوری سال 2016
به کم آبی می شود. و نسل سوم محصولات تراریخته نیز همزمان با آغاز توجه به بهبود تغذیه مصرف کنندگان بوده است. صفات مورد نظر در این نسل شامل چندین محصول بهبود دهنده سلامت مصرف کننده مانند سویای دارای اسیدهای چرب امگا-3 می شود. همچنین پیش بینی می شود ابزارهای نوآوری در بیولوژی مولکولی به طور مستمر توسعه می یابد تا کشف ژن های جدیدی که می توانند به فراوانی و دسترسی به غذا و بهبود ترکیبات غذایی ...
نحوه مصرف روغن کرچک برای تقویت مو
هم محافظت کند. علاوه بر اینها اسیدهای چرب امگا 9 موجود در این روغن هم مانع خشکی پوست کف سر می شوند و هم کمی رشد موها را تحریک می کنند. ناگفته نماند که روغن کرچک به خوبی رطوبت و آب را در خود نگه می دارد و در نتیجه می تواند به عنوان یک آبرسان خوب مانع خشک شدن و از دست رفتن آب موها شود. نازک شدن مو و ریزش مو یکی از شایعترین شرایط بین مردان و زنان محسوب میشود. حدود 85% از مردان تا سن 50 ...
راهکارهای مفید برای درمان آفتاب سوختگی
... با گذاشتن حوله یا پارچه آغشته به آب سرد روی پوست به مدت 15 دقیقه، محل آفتاب سوختگی را خنک نگاه دارید یا دوش آب سرد بگیرید. اگر پوست آفتاب سوخته تاول زده بهتر است در وان آب سرد پوست را خنک نگاه دارید. آفتاب سوختگی ممکن است باعث از دست رفتن رطوبت بدن از طریق پوست شود. نوشیدن آب زیاد می تواند جلوی از دست رفتن آب بدن را بگیرد و در مجموع به بازیافت سلامت کمک می کند. دراین مواقع باید ...
