سایر منابع:
سایر خبرها
کدام شغل ها به زانو آسیب می زنند؟
ورزشکاران حرفه ای آسیبی جدی وارد کند. سقوط بر روی زانو، آسیب دیدن این مفصل در اثر حرکات کششی شدید، آسیب دیدگی بر اثر ضربه در رقابت ها و مسائلی از این دست می تواند به زانوی ورزشکاران صدمه جدی وارد کند. چه باید کرد؟ بیش ازحد استراحت نکنید. کم تحرکی به بهانه استراحت می تواند عضلات شما را ضعیف کند و درد مفاصلتان را شدت بخشد. برای آرام کردن این درد، در درجه اول باید از فعالیت های آسیب زای ...
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
.... از افتادگی رحم می ترسید؟ سوارکاری را رها نکنید دکتر برجیس: اسب سواری سلامت خانم هایی که با مشکل و بیماری خاصی روبه رو نیستند را تهدید نمی کند و بعید است که یکی، دو ساعت سوارکاری در هفته مشکل خاصی را به وجود بیاورد. آنچه که احتمال ابتلا به افتادگی رحم را بالا می برد، یبوست مزمن، زایمان مکرر و انجام ندادن حرکات ورزشی کف لگن است که می تواند باعث شل شدن عضلات مرتبط با آن ...
لنفانژیت؛ علل و علایم
... ***نشانه های لنفانژیت -بروز خطوط قرمز رنگ زیر پوست بیشتر در نواحی بازو، پشت پا و روی دست -قرمزی پوست در ناحیه پشت، سینه، صورت، گوش، بازو، دست و پا -تورم غدد لنفاوی -افزایش دمای پوست ناحیه گردن -تب -لرز -درد -سردرد -استفراغ -کاهش اشتها -درد عضلات ***روش های درمان معمولا به محض مشاهده علایم اولیه و تشخیص بیماری درمان آغاز می شود. داروهای ضد التهابی و آنتی بیوتیک( Antibiotics ) اولین روش درمان هستند. درمان ضد میکروبی وریدی هم کارساز است. در موارد جدی تر نیاز به جراحی و برداشتن زخم یا حذف گره لنفی آلوده ضروری است. ...
فیبروزیت را جدی بگیرید
ضروری است. **مهم ترین نشانه های فیبروزیت درد موضعی و اسپاسم ناگهانی عضلات مهم ترین علائم این بیماری است، مبتلایان به آن اغلب حالت خستگی و ضعف دارند و معمولا حالت درد و خشکی عضلات بر اثر فعالیت، شدیدتر می شود. **مهم ترین دلایل بروز فیبروزیت محققان احتمال می دهند این عارضه بر اثر نبود تعادل شیمیایی مغز یا نقص سیستم ایمنی بدن ایجاد شود، سابقه التهاب( Inflammation ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
ریه) می فرستد. با این حال، حتی اگر در دماهای گرمتر انگشتانتان احساسی مانند کوه یخ داشته باشد، ممکن است نشانه ی چیز دیگری باشد. چند دلیل رایج برای انگشتان یخی عبارتند از: این اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA می گوید: “پدیده رینود شرایطی است که در آن تنگی عروق خون در انگشتان دست (و گاهی اوقات پا، گوش ...
در چه شرایطی مصرف زنجبیل ممنوع است
گوارش نیز موثر است. اما با وجود منافع آن، ممکن است، در شرایط خاص، باعث آسیب بیشتری شود. اختلالات خونی: زنجبیل سبب افزایش( Increase ) و تحریک جریان خون می شود. این ادویه برای افراد مبتلا به چاقی، دیابت، یا بیماری عروق محیطی مفید است. در پی اختلالات خونی ژنتیکی، لخته شدن خون کاهش می یابد، به این معنی که حتی کوچک ترین مصدومیت می تواند به مرگ منجرشود. در این مورد، از مصرف زنجبیل باید اجتناب ...
دردهایی که مردان باید جدی بگیرند!
نادیده گرفت. درد پا همراه با تورم: ساق پای متورم حساس به لمس می تواند نشان دهنده ترومبوز وریدهای عمقی باشد. ماساژ ناحیه دردناک خطرناک است و می تواند باعث گسترش لخته به ریه ها شود. ادرار کردن دردناک: این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. ...
آیا حنا در دوران بارداری مضر است
مواد دیگری نیز حساسیت پیدا کنید . اگر قبلا خالکوبی با حنای سیاه داشته اید و اکنون پوست شما دچار خارش شده و یا درد دارد، سریع به پزشک مراجعه کنید . همیشه قبل از استفاده از حنا یا هر نوع رنگ موی دیگری، نوشته ی روی بسته بندی آن را بخوانید تا از محتویات آن آگاه شوید و اقدامات احتیاطی زیر را انجام دهید : محصول را به دقت بررسی کنید تا مطمئن شوید که حنای طبیعی است، بخصوص ...
با این رفتارها شنوایی شما در خطر می افتد
این ابزارهای پرسروصدا استفاده کنید حتما گوشهایتان را با کلاه کاسکت یا گوشیهای مخصوص بپوشانید. شیرجه زنهای حرفه ای که مدام در استخر شیرجه میزنند باید حواسشان به احتمال ابتلا به کم شنوایی موقت باشد. در این موارد فشار آب مشکل ساز میشود و درد جزئی در گوشها پدید می آورد. توجه داشته باشید شیرجه زدن از ارتفاع خیلی زیاد ممکن است باعث بروز مشکلات دائمی شنوایی شود. در این مواقع برای ...
موارد استفاده و عوارض سرترالین
را افزایش دهد. با این حال، اگر پزشک شما مصرف آسپرین با دوز پایین را (معمولا در دوزهای 81-325 میلی گرم در روز) برای پیشگیری از حمله قلبی یا سکته تجویز کرده است، شما باید مصرف آن را ادامه دهید مگر اینکه پزشک شما غیر از این دستور داشته باشد. این دارو ممکن است با آزمایش های پزشکی/ آزمایشگاهی خاص (از جمله اسکن مغز برای درمان بیماری پارکینسون ) تداخل داشته باشد و احتمالا باعث نتایج اشتباه ...
چه کسانی نباید سوار هواپیما شوند؟
، چشم یا معده داشته اید. – اگر اخیرا سکته مغزی یا حمله قلبی داشته اید. – اگر اخیرا دچار درد قفسه سینه، مشکلات سینوس، تورم مغز، بیماری واگیردار، یک دوره روانپریشی یا بیماری تنفسی جدی بوده اید. موارد منع طبی پرواز در بیماری های قلب و عروق به گفته متخصص قلب و عروق، دکتر منوچهر قارونی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، موارد منع طبی پرواز در بیماری های قلب و ...
شش توصیه طلایی برای حفظ وارتقای سلامت جنسی مردان
سلامانه : در این مطلب به 6 نکته درباره سلامت جنسی آقایان اشاره می شود که رعایت آنها می تواند کیفیت روابط زناشویی را ارتقا دهد. رژیم غذایی مناسب: فراموش نکنید آنچه که شما می خورید بر عملکرد جنسی تان تاثیر دارد. خوردنی های مغذی با چربی کم، سیستم جنسی شما را در حالت طبیعی حفظ می کند. تمرینات بدنی منظم: مردانی که مثل کدو تنبل زندگی می کنند خیلی زود، مشکل جنسی را تجربه می کنند ...
بیماری های که موجب بروز یبوست مزمن می شوند
یبوست یا خشکی مزاج عارضه ای در دستگاه گوارش می باشد که هضم غذا و کارکرد دستگاه گوارش در تخلیه روده ها دچار مشکل می شود و دفع آن با درد و سختی همراه است. علل بروز این وضعیت ممکن است بخاطر رژیم غذایی نامناسب و کم آبی باشد. نباید از کنار بروز چنین شرایطی به آسانی رد شد چون ممکن است علائمی از ابتلا به سرطان های دیگر باشد. دوره طبیعی تخلیه روده در بزرگسالان معمولا بین دو تا سه روز در هفته ...
نحوه مصرف ال کارنیتین (L-carnitine)
مصرف می کنید انرژی بیش از حد داشته باشید ، و اگر شما آن را بعد از ساعت 4 عصر مصرف کنید ممکن است به اختلال درخواب شب دچار شوید. این اثرات جانبی واقعا دلایل مهمی برای نگرانی در افراد نیستند ، چون آنها اغلب خفیف تا متوسط ، و آسان برای مقابله می باشند. اگر به فشار خون، مشکلاتی کبدی، کلیوی، دیابت و غیره مبتلا می باشید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. ال کارنیتین ممکن است باعث ...
ورزش مناسب خودت را بشناس
خود باشید تا تیم. پس بهتر است تا می توانید از ورزش های تیمی و رقابتی فاصله بگیرید چون ورزش های تیمی، اهداف جمعی خود را دارد و ممکن است برای شما و تیم، مشکل ساز شود. در عوض ورزش های انفرادی یا رقابت دو به دو می تواند گزینه خوبی برایتان باشد. مجموعه ورزش های دوومیدانی مانند دو، پرش و پرتاب ها، یا ورزش های رزمی مثل بوکس، جودو، شمشیربازی یا حتی اتومبیلرانی، برای شما مناسب اند. بگو چه هدفی ...
درماتیت چیست؟
که بروز بیماری پوستی اگزما عموما به اختلال در سیستم ایمنی بدن برمی گردد و نمی توان عامل مشخصی را برای بروز آن مشخص کرد. برخی محصولات مثل صابون ها، پاک کننده ها و... می توانند التهاب پوستی را در این شرایط تشدید کنند و درنهایت بیماری را بدتر کنند. معمولا استفاده از استروئیدهای موضعی یا عوض کردن محصولات بهداشتی و آرایشی، می تواند به تسکین درد و ناراحتی ناشی از اگزما کمک کند. استروئیدهای ...
لقمه شبهه ناک سبب خستگی در عبادت است
گذشته در این زمینه مثال هایی زدیم، مثل کسی که ماشین از روی پایش رد نمی شود، امّا با سرعت از کنارش می گذرد و او پایش درد می گیرد، می گوید: باد ماشین من را گرفت. همین حال را گناه در دنیا برای انسان دارد که تازه این هم لطف خداست. اگر بخواهیم بدانیم فغیر ظالم یعنی چه، از همین جا مشخّص می شود که خدای متعال نه تنها نعوذبالله ظلمی نمی کند، بلکه برتر از عدل، در فضل است. چون اگر بنا بود به عدل باشد ...
7 علامت هشدار دهنده ای که دیابتی ها نباید نادیده بگیرند
راهنمای سفر من : عوارض قند خون بالا تمام اندام های حیاتی شما از جمله قلب، عروق خونی ،چشم، کلیه و اعصاب را تحت تاثیر قرار می دهد و حتی می تواند حتی تهدید کننده حیات باشد. آگاهی از نشانه های نوسانات قند خون، در مدیریت موفق این بیماری بسیار اهمیت دارد و عوارض ناشی از آن را به تاخیر می اندازد. در اینجا 7 علامتی که مبتلایان به دیابت هیچ گاه نباید از آنها چشم پوشی کنند، بیشتر معرفی شده است ...
برای درمان نازایی، آسپرین مفید است؟
محققان از دانشگاه یوتا و مؤسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی (NICHD )پیشنهاد می کنند که فقط 81میلی گرم از آسپرین روزانه ممکن است احتمال باروری را با کاهش التهاب سیستماتیک بدن زنان و بهبود محیط که در آن یک جنین رشد می کند را افزایش دهد.آسپرین یک داروی سالیسیلات است که معمولا برای کاهش تب، تورم و درد و رنج جزئی مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین به طور فزاینده ای به عنوان یک داروی ضد انعقاد خون ...
اگر مچ پایتان آسیب دید چه کنید؟
، و از 2 به 1 انجام دهید. 5 مرتبه آن را تکرار کنید. آهسته شروع کنید ولی به تدریج می توانید سرعت را افزایش دهید. اگر پس از مدتی تمرین برای شما راحت شد می توانید با احتیاط تمرین را با یک پا انجام دهید.این برنامه می تواند عضلات را تقویت کند و عضلات قوی از مفصل مچ پا حمایت می کنند. * در انجام همه ی تمرینها دقت و احتیاط داشته باشید. هیچکدام از تمرینها نباید موجب ایجاد درد شوند. * در صورتی که درد ایجاد شد تمرین را متوقف کنید. قبل از آغاز هر برنامه ی تمرینی و ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. انتهای پیام/ ...
ایمپلنت دندان و مراقبت قبل و بعد از آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ایمپلنت دندان هم مانند یک دندان طبیعی نیاز به مراقبت و نگهداری دارد. در صورتیکه بعد از جراحی و گذاشتن پروتز نهایی، مراقبت های لازم را انجام دهید به عمر ایمپلنت شما اضافه خواهد شد. همچنین استفاده منظم و به موقع از دهانشویه، باعث می شود که از بروز هرگونه عفونتی در ناحیه جراحی ایمپلنت جلوگیری شود. مراقبت قبل از ایمپلنت دندان ...
ivf چگونه انجام می شود؟
بارور می شود. پزشک معمولا 8 تا 15 اوسیت را خارج می کند. شما ممکن است لکه بینی روشن و گرفتگی عضلات را در پایین شکم بعد از این عمل داشته باشید. این علائم بعد از چند روز ناپدید می شود. مرحله هشتم: باور شدن تخمک در آزمایشگاه جنین، اوسیت کامل بلغ شده را بین 12 تا 24 ساعت بارور می کنند. مایع منی همسر در ظرفی نگه داری و اسپرم آن جدا می شود. سالم ترین اسپرم در حدود 10000 به ...
10 دلیل برای اینکه گوجه فرنگی زیاد بخورید
که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است. اگر می خواهید فواید ضدسرطانی گوجه فرنگی برایتان بیشتر شود، آن را با روغن زیتون بپزید. مفید برای استخوان ها گوجه فرنگی حاوی ویتامین K. است که نقش کلیدی در جلوگیری از لخته شدن خون و تقویت استخوان ها دارد. تحقیقات محققان دانشگاه بوستون نشان داده، کمبود ویتامین K. خود عاملی برای ابتلا به استئوآرتریت و درد مفاصل دست ها و زانو ها است ...
گیاهان مفید برای درمان سوءهاضمه
واقعا از معده کودک خارج شده است به نظر می رسد . کودکانی هستند که شما یقین دارید بعد از هر بار تغذیه ، بخش اعظم غذایی را که خورده اند استفراغ کرده اند و با وجود این خیلی خوب وزن اضافه می کنند. معمولا استفراغ به خاطر خلط های داخل معده است و در ظرف چند روز رفع می شود ، ولی گاهی اوقات هم موضوع جدی تر از این حرف هاست ، به خصوص اگر استفراغ سبز رنگ باشد ، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد و کودک ...
حضرت آیت الله مظاهری: اگر در جامعه ای اتّحاد نباشد،عنایت خداوند از سران جامعه برداشته می شود/ اتّحاد ...
نیرو و امکانات، در قریب به اتفاق جنگ ها، نیروهای اسلام پیروز بودند و توانستند موفقیّت های بزرگی را به دست آورند. در حالی که نیزوهای مسلمان، از نظر امکانات و تعداد، در حدّ صفر بود. به قول جرجی زیدان، مسلمانان اسب نداشتند که سوار شوند و حتی کفش نداشتند و کهنه به پا می بسند و با پای برهنه به جنگ می رفتند. معمولاً اسلحه نداشتند و اگر برخی افراد شمشیری داشتند، شمشیر آنها غلاف نداشت. با این ...
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی در منزل
ثانیه بعد از متوقف کردن فعالیت داشته باشید. عدد به دست آمده به علاوه 4 تعداد ضربان قلب شما را نشان می دهد. بعد 2 دقیقه استراحت کنید و مجددا شمارش نبض خود را داشته باشید و آن را با 4 جمع کنید. عدد به دست آمده دوم را از عدد اول کم کرده و اگر عدد جدید کمتر از 55 بود، با پزشک خود تماس بگیرید. 6- اگر مبتلا به دیابت هستید، مراقب پاها یتان باشید پاهای افراد مبتلا به دیابت معمولا دچار ...
درمان سردرد؛ راهکارهایی ساده و راحت برای درمان سردرد در خانه!
، پنج ثانیه نفستان را نگه داشته وپنج ثانیه مجدد نفس بکشید. این کار سبب می شود انقباض ماهیچه های شما کاهش یابد. با کمک تکنیک های آرام سازی پیشرفته می توانید بر روی تک تک عضلات بزرگ بدنتان تمرکز داشته باشید. از انگشتان پا شروع کرده و تا فرق سر خود ادامه دهید. آب بنوشید از دست دادن آب بدن می تواند سبب بروز سردرد شود. نوشیدنی های مختلف ...
چند روش ساده طب سنتی برای درمان واریکوسل
راهنمای سفر من : واریکوسل یا واریسی شدن عروق بیضه شایعترین بیماری مردان پس از بلوغ است و 10 درصد مردان بالغ به آن مبتلا هستند به گونه ای که شایعترین عامل ناباروری مردان است، سن شروع بیماری معمولاً در زمان بلوغ یا بلافاصله پس از بلوغ است اما در سن کمتر یا سن بالا نیز ممکن است ایجاد شود. بیماری واریکوسل از نظر شدت به 3 درجه تقسیم بندی می شود: در نوع درجه 1 اتّساع عروق فقط حین فشار شکمی ...
6 خاصیت دارویی آویشن
سالم و خوشمزه را می توانید به خوراکی هایی مثل مرغ، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات (به خصوص لوبیا، بادمجان، هویج و کدوسبز)، پنیر (به خصوص پنیر بز)، پاستا، انواع سوپ ها، سس ها، دسرها و ترشیجات اضافه کنید. گزینه های پیش روی شما واقعا بی پایان است. اگر طعم آویشن را دوست داشته باشید، می توانید آن را به هر غذایی که دوست دارید اضافه کنید. در چه غذاهایی می توان آویشن استفاده کرد اگر می خواهید آویشن ...
ترومبوز سیاهرگ عمق
Deep venous thrombosis شفا آنلاین:به معنای تشکیل لخته خونی در دیواره داخلی یک سیاهرگ عمقی است. این اختلال که به DVT معروف است، بیشتر سیاهرگهای اندام تحتانی را درگیر میکند. به گزارش شفا آنلاین :ایجاد لختههای خونی در مسیر عروق خونی اندامها، باعث اختلال جریان خون شده و درنتیجه منجربه انسداد نسبی یا کامل عروق خونی میگردد. اگرچه ترومبوز سیاهرگی (وریدی) عمقی بیشتر در سیاهرگهای ...