خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین کمبودهای ویتامینی
نهایت تراکم کم استخوان ها پوکی استخوان را به همراه دارد. فرآورده های لبنی، سبزیجات تیره، بادام و نخود به همراه ویتامین دی جذب کلسیم را در بدن افزایش می دهند. نوزادان تا سن 3 سال 400 میلی گرم، کودکان 4 تا 6 سال 700 میلی گرم، کودکان 7 تا 10 سال 800 میلی گرم، مردان نوجوان و بالغ، 1000 میلی گرم، زنان نوجوان و بالغ، 1000 میلی گرم، زنان باردار 1300 میلی گرم و زنان شیرده 1300 میلی گرم کلسیم روزانه نیاز دارند
آمار سقط جنین در ایران | کدام استان ها بیشترین سقط جنین را دارند؟ | شرایط صدور مجوز سقط جنین
مجوزهای سقط جنین صادرشده در این سازمان براساس نوع تشخیص است؛ به عنوان مثال پرداختن به این موضوع که مثلا از میان ناهنجاری های جنینی کدام ناهنجاری شایع تر است. براساس گفته این سازمان، نتایج این پژوهش در همایش طب و غذا در آبان ماه ارائه خواهد شد. آنها که مجوز سقط نگرفته اند براساس گزارش پزشکی قانونی در سال 95 تعداد 12 هزارو 281 متقاضی برای دریافت مجوز سقط به پزشکی قانونی کشور مراجعه
ادرار بیش از 8 بار در روز را جدی بگیرید / با مثانه بیش فعال چه باید کرد!؟
)، خوردن غذاهای تند و فلفلی، و همچنین مصرف الکل سبب بدتر شدن وضعیت و علائم این مشکل در افراد می شود. تغییر سبک زندگی، انجام تمرین های مناسب، شیوه زندگی فعال و سالم همراه با اجتناب از نوشیدن مایعات و کنار گذاشتن سیگار و دخانیات از ابتلا به این عارضه جلوگیری می کند. بیتا نوروزی – خبرنگار جام جم آنلاین
معجون ساده خانگی که 10 برابر قوی تر از آنتی بیوتیک است
در برابر سرماخوردگی، سرفه و گلودرد ایمن کند . سرکه سیب طبیعی نیز خواص ضد ویروسی و آنتی باکتریایی دارد بنابراین به کمک دستگاه ایمنی بدن می آید؛ سیر نیز از دوران کهن همواره به عنوان یک دارو شناخته می شده و می تواند برای انواع بیماری ها خصوصا مشکلات تنفسی بدن را بیمه کند . سیر نیز همچون سرکه سیب و عسل، خواص ضد باکتریایی قوی دارد علاوه بر این موارد، سیب مانع جهش یافتن ویروس ها می شود که این مسئله در بدن بسیار حائز اهمیت است؛ ترکیب این مواد با یکدیگر می تواند از بسیاری از جهات به دستگاه ایمنی بدن کمک کند . 15 ...
چگونگی مسدود کردن راه بازگشت دوباره سرطان به سینه
سرطان پستان دست یافته اند. زمانی که سرطان اولیه درمان می شود، آنچه به نام سلول های بذری شناخته می شود می توانند از پستان به دیگر بخش های بدن مهاجرت کنند. هر کجا این سلول ها به پایان سفر خود برسند، امکان نهفته باقی ماندن سلول های سرطانی - گاهی اوقات برای سال ها - پیش از این که محرک ظهور بیماری جدید و اغلب تهاجمی تر از قبل شوند، وجود دارد. در این میان، برخی تغییرات سبک زندگی و رفتارها می
دور این 5 خوراکی را خط قرمز بکشید!
دادن حافظه و آلزایمر شده و علاوه بر آن سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و بیماری کلیوی به همراه داشته باشد. چربی های ترانس، کلسترول بد خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به شدت بالا می برد. چربی های ترانس همچنین باعث ایجاد التهاب در دیواره عروق شده و از این راه نیز در ایجاد پلاک های چربی و انسداد رگ های خونی قلب نقش دارند. چربی های ترانس در روغن های شیرینی پزی، روغن نباتی جامد، مارگارین ها ، شیرینی جات، غذاهای حاضری، غذاهای سرخ شده مثل پیراشکی و سیب زمینی سرخ کرده و سایر غذاهایی که با روغن های هیدروژنه ، پخته یا سرخ شده اند، یافت می شوند. ...
تاملی بر ارتباط میان اوقات فراغت و مشاغل نوین/از فضای مجازی تا سیاحت و گردشگری
خواهیم برد که هر یک با برنامه ریزی اصولی و هدفمند قادر خواهد بود بخشی از کاستی ها و کمبودهای حوزه اشتغال را پوشش دهد. فریبا صدق آبادی،محقق و پژوهشگر حوزه اقتصادی در گفت و گو با خبرنگار اقتصاد و انرژی ،با اشاره به معضل بیکاری به عنوان یکی از جدی ترین تهدیدات فعلی کشور در عرصه اقتصادی و اجتماعی اظهار داشت:در چنین فضا و شرایطی باید با شناخت دقیقی از ظرفیت ها و فرصت های بالقوه،می توان ضریب
خواص فوق العاده دمنوش گل محمدی
شدن سلول ها می شود. – از دمنوش این گیاه در کاهش تب استفاده می شود. – دمنوش نهنج گل محمدی در تسکین خستگی چشم ها نیز موثر است. زیاده روی در آن باعث ضعف قوای جنسی می شود. یک قاشق غذاخوری گل محمدی را به همراه یک قاشق غداخوری چای سیاه یا چای سبز در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه ریخته به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید.چای یا دمنوش گل محمدی را می توانید همراه با عسل میل کنید. انتهای پیام//
خواص مصرف جو در طول دوران بارداری
اسپاینا بیفیدا (مهره شکاف دار) کاهش دهد. خواص مصرف جو در طب سنتی غذایی بسیار مقوی است . خاصیت نرم کننده دارد و ملین می باشد. برای نقرس مفید است . جوشانده جو داروی خوبی برای مبتلایان به تب و کم خونی و سوء هاضمه است . ماء الشعیر برای درمان سل ، زخم های ریوی و سردرد گرم مفید است . ماء الشعیر خون ساز است و زود هضم می شود.
مصرف کنندگان نگران نباشند
خواهند خمیر مرغ در کارخانه خود تولید کنند، یک چارچوب استاندارد در نظر گرفته است. چارچوب تولید استاندارد فرآورده های گوشتی، استاندارد 2303 است؛ اما در سال 92 به دلیل اینکه استاندارد استفاده از خمیر مرغ مشخص نبود، استفاده آن در فرآورده های گوشتی متوقف شد. در این چند سال سازمان ملی استاندارد، سازمان دامپزشکی که متولی تامین مواد اولیه است و سازمان غذا و دارو که متولی سلامت مصرف کننده است به همراه
از علائم هپاتیت چه میدانید؟
آنفلوآنزاشباهت دارد که می توان به بدن درد، تب، تهوع، استفراغ، کاهش اشتها، سرفه و آبریزش از بینی اشاره کرد. گاهی هپاتیت می تواند بعد از گذشت یک تا دو ماه باعث ایجاد زردی شود که این مسئله با پررنگ شدن رنگ ادرار و کمرنگ شدن مدفوع همراه است و علائم اولیه در چنین حالتی کاهش پیدا می کنند. در چنین شرایطی کبد می تواند بزرگ شود و در قسمت بالای راست شکم باعث احساس درد شود. سلول ها هم می میرند! هپاتیت
همه چیز درباره ریزش مو
برطرف شود. درمان های دارویی : بعضی تجویز داروها ممکن است ریزش موی موقتی را سبب شوند. مثلا داروهایی که برای بیماری های زیر مورد استفاده قرار می گیرند: نقرس، آرتروز، افسردگی، فشار خون بالا، رقیق کننده خون، مصرف مقادیر زیاد ویتامین A هم می توانند باعث ریزش مو شوند. درمان های سرطان : بعضی از روشهای درمان سرطان بر روند تقسیم سلولها در سلولهای مو تاثیر گذاشته و آن را
نکاتی درباره فشارخون که باید بدانید
. درنتیجه به مرور زمان دچار آسیب عروقی و فرسایش در اندام های بدن می شوند و ناگهان با یک عارضه جدی مواجه خواهند شد که شاید برگشت پذیر هم نباشد. پیگیری درمان حتی در مراحل اولیه فشار خون نقشی اساسی در سلامت و کیفیت زندگی طی سال های آینده ایفا می کند. برای این منظور راه های درمانی مختلفی با مزایا و معایب متعدد وجود دارد که هر کدام برای یک گروه از بیماران مناسب هستند؛ از راهکارهای خانگی، ورزش و
هورمون هایی که خانم ها هر ماه با آنها درگیری دارند!!
برای کنترل کردن اوضاع استفاده کنید. 1. استروژن (Estrogen) استرادیول (Estradiol) مهم ترین نوع استروژن است که شرایط مناسب رحم برای بارداری را فراهم می کند . سطوح پایدار آن می تواند میل جنسی و سیستم ایمنی شما را بهبود دهد. مهم ترین تاثیرات: استروژن سیگنال رشد را به تمام سلول های بدن شما می فرستد، از سینه گرفته تا استخوان ها . ولی مقدار بیش از حد آن می تواند باعث سندرم
میوه های مفید برای جلوگیری از گرمازدگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، محمد شهسواری گفت: بدون شک با افزایش دمای هوا، نوع مواد غذایی مورد استفاده افراد نیز باید تا حدودی تغییر پیدا کند. وی افزود: برخی خوراکی ها هستند که سبب کاهش دمای بدن می شوند و خوردن آن ها در فصل تابستان توصیه می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به لزوم مصرف برخی میوه ها در فصل تابستان اظهارکرد: برخی میوه ها از قبیل: گلابی، خیار
تصفیه خون با دمنوش آویشن
آور و ضد اسپاسم این گیاه در مطالعات بر روی حیوانات از عمده ترین آثار آن بوده اند. ضد عفونی کننده، هاضم غذا، ضد سرفه، ضدبو، ضد تشنج، غذا.جوشانده این گیاه در درمان پیچش روده و اسهال موثر است. درمان سرفه روغن آویشن که از برگ های آن گرفته می شود اغلب به عنوان داروی طبیعی برای سرفه کاربرد دارد. در یک مطالعه مشخص شد ترکیب آویشن با برگ های گیاه پاپیتال به تسکین سرفه و دیگر علائم
این نوشیدنی مانند ساکشن شکم شما را به سرعت کوچک می کند
دستور العمل شگفت انگیز شما باید شیوه زندگی سالم را مورد توجه قرار داده و غذای سالم مصرف کنید که این کار به شما کمک می کند چند سانتی متر سایز دور کمر خود را کاهش دهید. مواد لازم برای دستورالعمل لاغری شکم: 2 عدد موز یخ زده 500 میلی لیتر شیر بادام 2 قاشق غذاخوری کره بادام یا روغن نارگیل 2 قاشق غذا خوری خامه ترش 2 قاشق غذاخوری عسل روش
آشنایی با بیماری کیست هیداتید برای عموم شهروندان از ضروریات است
کوچک باز شده و جوانه های داخل کیست به جداره روده کوچک می چسبند و بالغ می شوند و سر انجام کرم بالغ با تولید تخم چرخه را در طبیعت ادامه می دهد. راه درمان بیماری در انسان خالقی زاده تنها راه درمان بیماری در انسان عمل جراحی و خارج کردن کیست از داخل بدن انسان دانست وافزود: که آن هم باید با ظرافت خاصی انجام شود، زیرا اگردرهنگام جراحی مایع موجود در کیست ها و یا قطعاتی ازآن در بدن پخش
بیماری های شایع و مسری کودکان و درمان آن
با بیمار مبتلا شده و یا استفاده از وسائل وی کودکان دیگر را نیز مبتلا می نماید. سردرد و کوفتگی بدن همراه با تب خفیف از نشانه های این بیماری است که در فصل تابستان رواج بیشتری می یابد. دوره کمان یا نهفتگی یک تا سه هفته بوده و دوره بروز آن به شدت بیماری بستگی دارد. از وهله بروز نشانه ها تا فرو نشستن تب، کودک را قرنطینه می کنند. جهت پیش گیری واکسن قطره خوراکی استعمال می شود. سیاه سرفه:
چگونه یک بارداری بدون لک داشته باشیم؟
خورشید در طول درمان و بعد از آن نکته ای حیاتی است که باید به آن توجه داشت. اگر شیر می دهید و یا برنامه دارید دوباره به فاصله کوتاهی حامله شوید حتماً قبل از مصرف هر گونه دارو و یا انجام درمان با پزشک مشورت کنید. آیا این لکه ها نشانه ای از یک بیماری هستند؟ بعضی از تغییرات رنگ پوست ممکن است علائمی از بیماری های پوستی نظیر سرطان پوست یا دیگر مشکلات باشند، بنابراین در صورتیکه همراه با تغییر رنگ پوست درد، حساسیت، قرمزی و یا خونریزی وجود داشت و یا متوجه تغییر رنگ، شکل یا اندازه خالی که از قبل داشته اید شدید به متخصص پوست مراجعه کنید. ...
درمان افسردگی با مصرف منیزیوم
؛ منیزیوم که برای کارکردهای متفاوت بدن از جمله ضربان قلب، فشار خون و توان استخوان ها مفید است، نقش مهمی در مبارزه با التهاب در بدن دارد و ثابت شده با افسردگی نیز مرتبط است با این حال آزمایش های بالینی معدودی تاثیر مکمل های منیزیوم را تایید کرده اند. امیلی تارلتون پزشک، دانش آموخته علوم بالینی و کاربردی سازی و محقق تغذیه زیستی در مرکز تحقیقات بالینی دانشگاه ورمونت آمریکا و همکاران وی آزمایش
علل ساییدگی دندان و راه های جلوگیری از آن
روکش استفاده می شود. برای این کار دندان ممکن است مقداری تراشیده شود و روی آن روکش متصل شود تا از ناحیه آسیب دیده محافظت شود. روکش کمک می کند عملکرد دندان بهتر شده و بتوانید بدون درد یا حساسیت غذا بخورید. همچنین روکش از دندان در مقابل پوسیدگی محافظت می کند. راه های تقویت طبیعی مینای دندان شیر و لبنیات مانند پنیر که غنی از کلسیم و فسفر است، برای تقویت مینای دندان و جلوگیری از
درمان ریزش مو با روش های موثر و کاربردی
و منیزیم در گروه شیر و لبنیات به شکل فراوان وجود دارد و اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز ( قند شیر ) باشد، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند. ویتامین های گروه B یکی از راههای درمان ریزش مو است که منابع غذایی که در آنها ویتامین های B ، ویتامین B6 و بیوتین وجود داشته باشد برای تقویت مواهمیت خاصی دارند. آنتی اکسیدان ها شامل ویتامین E، ویتامین C، بتاکاروتن، روی و سلنیوم می باشد
آیا شیر گاو کلسیم مورد نیاز مادران در دوره شیردهی را تأمین می کند؟
نیازهای بدن خود مادر نیز باشد. کلسیم فواید زیادی برای مادران در دوره شیردهی دارد. کلسیم کافی یعنی دندان ها و استخوان های سالم، جلوگیری از فشار خون بالا، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده و سرطان سینه، وزن ایده آل و کاهش خطر ایجاد سنگ کلیه. برای این که کلسیم کافی در شیر مادر وجود داشته باشد، مادران در دوره شیردهی باید روزانه هزار میلی گرم کلسیم دریافت کنند. بهتر است این مقدار کلسیم تا حد
ترش کردن در دوران بارداری
توانید سوزش سر دل را به طور کامل درمان کنید، اما راهکار هایی برای کاهش آن وجود دارد: حجم غذا را در هر وعده کاهش دهید و تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید. یک داروی ضد اسید همراه خود داشته باشید. می توانید زیر نظر پزشک تان از شربت معده استفاده نمایید. یک بسته بیسکویت ترد در دسترس داشته باشید تا در زمانی که احساس ترش کردن می کنید، با سر و صدا بجوید تا گاز معده را نیز برطرف سازید. از خوردن
بیماری های ساده در دوران بارداری
کافی مایعات گرم و شیر بنوشید. از بخور استفاده کنید. دوش آب گرم بگیرید. موقع خواب سرتان را بالاتر بگذارید و به اندازه کافی استراحت کنید. توجه داشته باشید، داروهای ضد احتقان مانند سودوافدرین را بهتر است در زمان بارداری به خصوص سه ماهه اول مصرف نکنید. مصرف شربتهای سرفه مثل دکسترومتورفان مشکلی ندارد، اگرچه بهتر است مصرف نشوند. برای درمان تب میتوانید از استامینوفن استفاده کنید، اما آسپرین به خانمهای
بارداری و سوء هاضمه
صورت رفلکسی و در نتیجه وارد شدن اسید معده به مری رخ می دهد به نحوی که بیمار مجبور است آب دهانش را بیرون بریزد علائم بیمار معمولا با مصرف آنتی اسید بهتر می شود. چه باید کرد؟ بهترین درمان برای خانم های باردار مبتلا به ریفلاکس، اصلاح شیوه زندگی است. مثلا بهتر است هنگام خوابیدن سر و تنه مادر زاویه 15 درجه با سطح افق داشته باشد تا مانع برگشت اسید معده به مری شود. فاصله غذا خوردن با خواب باید
ضدالتهاب های طبیعی را بشناسید
این که باعث می شود بدن هورمون های ضد التهابی ترشح کند. این هورمون ها به خانواده ی کورتیزون تعلق دارند. از قرن ها پیش اطبا برای تسکین و درمان روماتیسم از برگ های انگور فرنگی استفاده کرده اند. برگ های انگور فرنگی در درمان مشکلات مجاری تنفسی (تب یونجه، حساسیت به گرد و غبار، آسم آلرژیک)، مشکلات مجاری ادرار، التهاب های عمومی بدن و غیره موثر است. روش مصرف: هر روز سه مرتبه قبل از غذا 30 تا 50
آشنایی با غذاهای سنتی استان سمنان
چین گوشت گرمسار گوشت، بویژه گوشت قرمز (گوسفند و گوساله)، از جمله پرمصرف ترین ماده ی اولیه در طبخ انواع غذاهای سنتی و اصیل ایرانی است. ماده ای که متاسفانه به دلیل مصرف غیر متعادل آن، بسیاری از بیماری های حاد و نگران کننده را برای مصرف کنندگان به همراه داشته است. هرچند از مهم ترین خواص و ویژگی های گوشت قرمز می توان به پروتئین فراوان و تامین مقدار آهن مورد نیاز بدن اشاره کرد، اما آنچه مسلم
غذاهای شگفت انگیز برای بارداری ایده آل
به 46 تا 71 گرم در روز (وحتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در این صورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتئین مصرف می کنید. خیلی درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم ها چه باردار باشند و چه نباشند، بیشتر از میزانی که به آن نیاز دارند، پروتئین مصرف می کنند. بعضی از منابع پروتئین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند.
