خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفتارهایی که به مغز ما صدمه می زنند
کوچک شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر میشود. 4٫ استفاده زیاد قند و شکر استفاده زیاد قند و شکر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف میکند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد 5٫ آلودگی هوا مغز بزرگترین مصرف کننده اکسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث کاهش اکسیژن تامینی مغز شده و منجر به کاهش کارآیی مغز میشود. 6٫ کمبود خواب ...
برای داشتن دوقلوهای سالم در بارداری تغذیه مناسبی داشته باشید
گروه سبک زندگی " تیتریک "، آیا دو قلو باردار هستید؟آیا می دانستید که باید دو برابر دیگر زنان باردار بخورید؟اما چگونه ؟ یک رژیم مناسب برای این نوع بارداری چگونه می باشد؟ هر زن بارداری در روز به 300 کالری اضافی نیاز دارد. اگر منتظر دو قلوها هستید، باید مقدار کالری اضافه شما 600 کالری باشد.اما قرار نیست که این کالری فقط از طریق کربوهیدرات به بدن شما برسد، بلکه تا می توانید از دیگر مواد ...
غذای مناسب مغز شما چیست؟
را کاهش می دهد. همچنین تحقیقاتی که بر حیوانات انجام شده نشانگر آن است که زردچوبه احساس خوبی که افراد در مورد زندگی و خویشتن در مغزشان بوجود می آید را افزایش می یابد . هورمون هایی مانند سرتونین و دوپامین احتمال افسرده شدن افراد را به حداقل می رساند به علاوه باعث رشد سلول های جدید می گردد و آن ها از صدماتی که بیماری های روحی , روانی ایجاد می کنند دور می سازد. چای بله درست است ...
9 مشکل سلامتی که با مصرف میوه آناناس برطرف میشود!
، بتاکاروتن، تیامین، ویتامین ب 6، فولات و فیبر و بروملائین است. مصرف میوه آناناس در اینجا 9 مشکل سلامتی که با مصرف میوه آناناس برطرف می شود، بیشتر معرفی شده است: مدیریت آرتریت یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد ...
راهکارهای طبیعی برای غلبه بر افسردگی
گروه اجتماعی: از هر 10 نفر بزرگتر از 12 سال، یکی از افسردگی رنج می برد، ولی بسیاری از افراد بر این باورند که راهکارهای طبیعی مفید واقع نمی شوند. مصرف داروهای ضد افسردگی از اوایل دهۀ 1990 تا به حال، رشد بسیار فزاینده ای داشته است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله راه زندگی، اگر با افسردگی دست و پنجه نرم می کنید. قبل از دارو درمانی، راهکارهای ضد شیمیایی زیر را ...
بدون فعال سازی جامعه مدنی، انتظار بهبود وضع زنان خطاست
مسئول چه کاری است؟ این استراتژی موجب می شود زنان درباره خدمات در صورت مواجهه با خشونت، اطلاعات لازم را کسب کنند. استراتژی چهارم تغییر کلیشه های جنسیتی است. بسیاری از هنجارها در روابط خانوادگی و اجتماعی مبتنی بر تبعیض است. الگوهای رفتاری شایع در بسیاری موارد علیه زنان و مشوق خشونت علیه آنان است. بر هم زدن این کلیشه ها و تلاش برای تغییر آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. مطالعات نشان داده اند ...
مصائب شیرین یک وزارتخانه
نظام اداری کشور عادت کرده منابع را به صورت غیرنظام مند و ناعادلانه توزیع کند. به ویژه آنکه عده ای، همیشه دوست دارند که از روش های پوپولیستی برای ایفای وظایف دولت در حوزه خدمات اجتماعی استفاده کنند. امری که در انتخابات ریاست جمهوری مطرح شد و با رأی مردم شکست خورد. اگر شما بخواهید نظام درآمد- هزینه خانوار و آزمون وسع را شکل دهید و نیز یک سامانه و پنجره واحد خدمات رفاه و تأمین اجتماعی ایجاد ...
سنگ پراکنی ها برای ترساندن روحانی است
می دهند ترامپ رئیس جمهور آمریکا باشد تا اوباما که برای نوروز پیام بفرستد یا افطار به مسلمانان بدهد. برای تندروها خیلی جالب تر است که ترامپ در کاخ سفید باشد و محمد بن سلمان همه کاره عربستان باشد. همین الان تندروها به روحانی می گویند چرا از رفتار داخلی فلان نهاد انتقاد کردی؛ چراکه انتقاد شما باعث شده ترامپ و بن سلمان برای ما شاخ و شانه بکشند. آنها راحت از تندروی اسرائیل و عربستان و ایالات متحده ...
5 راهکار برای تاثیر بیشتر ماسک صورت
از احساس سوزن سوزن شدن پوست نترسید و بگذارید که ماسک، پوست شما را متحول کند. دلیل پنجم: کمک به رژیم مراقبت از پوست استفاده منظم از ماسک های صورت، اثربخشی همه محصولات مراقبت از پوست را افزایش می دهد. اگر می خواهید محصولاتی مانند لوسیون ها، سرم ها و انواع کرم های شبانه، سریع تر و عمیق تر به وسیله پوست جذب شوند، هرگز نباید استفاده منظم از ماسک های صورت را فراموش کنید. این کار باعث ...
کدام غذاها در بهبود بیماری ام اس نقش موثری دارد؟
این وجود، شواهدی قوی که نشان دهنده مفید بودن این رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به ام اس باشد، وجود ندارد. رژیم غذایی کتوژنیک رژیم غذایی کتوژنیک برای درمان کودکان مبتلا به صرع که به داروهای ضد تشنج سنتی واکنش نشان نمی دهند، مورد استفاده قرار می گیرد. پژوهشگران اکنون بررسی پتانسیل این رژیم غذایی برای درمان اختلالات عصبی، مانند بیماری ام اس، را مد نظر قرار داده اند. پیش فرض در ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
بدنتان عجیب نشود. وزنه زدن متابولیسم بدنتان را تا چند روز بعد از تمرین بالا می برد – به این معنی که تا مدتها بعد از ترک باشگاه بدن شما به کالری سوزی ادامه میدهد. یک مطالعه نشان داد که تمرین قدرتی 30 – 40 دقیقه ای 2 بار در هفته به مدت 4 ماه می تواند میانگین متابولیسم زنان را تا 100 کالری در روز افزایش دهد . 31. برای کاهش وزن لیست آهنگ های مورد علاقه تان را هنگام ورزش تنظیم کنید ...
الاغ ها هم قاچاقچی شدند!
گوید در پهناورترین استان ایران تنها دو کارخانه سیمان وجود دارد که تعداد کارگرانشان به 300 نفر هم نمی رسد. جولان قاچاقچیان سوخت در سیستان و بلوچستان این روزها در محورهای سیستان و بلوچستان به ویژه در جنوب آن خودروهای وانتی را مشاهده می کنید که برای امرار معاش در قالب حمل کننده مواد سوختی خطرهای بی شماری را برای مردم استان رقم می زنند و برای درآوردن لقمه نانی، مرگ، ناامنی و ترس ...
فلفل تند، عاملی برای سلامتی!
...، یعنی دمای بدن را کمی بالا می برد، و همین کافی است که مقدار زیادی کالری بسوزد. این حالت حتی هنگامی که در حال استراحت هستید نیز روی می دهد. این خبر خوبی برای افراد چاق علاقه مند به غذاهای تند است. پیشگیری از سرطان تحقیقات بیشماری نشان داده اند که کاپسیسین موجود در فلفل از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می کند و حتی سبب از بین رفتن سلول های بدخیم می شود. اثر این ماده در از بین بردن تومورهای پروستات و بیضه و سرطان های مرتبط با اختلال هورمونی مشاهده شده است. نکته جالب درباره فلفل تند این است که ویتامین ث موجود در این سبزی حدود 400 درصد بیشتر از ویتامین ث موجود در پرتقال است. ...
جذابیت و فواید ریش برای مردان
.... عفونت را کاهش می دهند ؛ رشد مو در منطقه هایی از بدن ,همه برای دفع عفونت های باکتریایی و مواد زائد زیر پوست انجام می پذیرند , محاسن و سبیلی که بلند می گردند مواد مضر را با خود خارج می سازد ,بلند کردن ریش و سبیل به معنی اصلاح و تمیز نکردن آن نیست , افراد باید هر از گاهی مقداری از آن را بتراشند . حتی در اصلاح آن نیز باید از ابزار های مناسب استفاده کرد ؛ برخی از ریش تراش های ...
شایع ترین علت های چرب شدن موی سر
صورت باعث خفه شدن موها و آسیب های جدی به آنها خواهند شد. براشینگ زیاد براشینگ یا همان سشوار زدن موها، اگر به صورت مکرر و افراطی باشد و همچنین استفاده از اتوی مو و غیره نیز باعث چرب شدن زودهنگام موها می شوند، چون استفاده از این ابزارها باعث افزایش ترشح سبوم می شوند. سشوار زدن طولانی مدت تولید چربی را تحریک می کند. برس ها و شانه ها هیچ وقت از تمیزی برس ها و ...
تجربه کسب و کار یک شرکت خوشمزه
صنعت مواد غذایی برای ارائه مواد غذایی بهتر به افراد بیشتر. ما با یک سرمایه 25 هزار دلاری، طی یک دوره شش ماهه شبکه چوبانی را شروع کردیم تا عملیات آنها را گسترده کنیم و به رشد قابل توجه دست یابیم. ما به دنبال سازندگان نوآور و جاه طلب هستیم؛ کسانی که محصولات غذایی خوشمزه، مغذی، طبیعی و در دسترس تولید می کنند. به گزارش دنیای اقتصاد، این به آن معناست که ما از شرکت های کوچک با ایده های بزرگ در خانواده ...
تشخیص اختلال دوقطبی
تشخیص دقیق پزشکان استفاده می کنیم، اگرچه که اغلب، تست های آزمایشگاهی و یا تصویربرداری، در مورد تشخیص اختلال دوقطبی مفید نیستند. در حقیقت، مهمترین ابزار تشخیصی، ممکن است، صحبت باز و کامل در باره نوسانات خلق و خو، رفتارها و سبک زندگی شما با دکترتان باشد . درحالی که یک معاینه جسمی، می تواند وضعیت کلی سلامت بیمار را مشخص کند، پزشک باید درباره نشانه ها و علائم دوقطبی، به منظور تشخیص موثر و درمان این ...
نساجی هلال محصول نگاهی آینده نگر است
هم به عهده این واحد تولیدی خواهد بود. بافت پارچه های نایلون، کوردورا که ضدسایش، ضدخوردگی و دارای استحکام بالایی است و در کوله پشتی، پوشاک، کفش و پوتین و سایر محصولات نیازمند به مقاومت بالا استفاده می شود، در این کارخانه تولید می شود. پارچه کوردورا در ایران به ندرت تولید می شود. سفارشات یا فروش شما به صورت مستقیم و بدون واسطه است یا تحت نظر نساجی هلال ایران در تهران خواهد بود؟ تعیین ...
برای کاهش آسیب نور خورشید این مواد غذایی را مصرف کنید
در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت کند: قارچ: به عنوان ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان ...
گشت و گذار در خیابان های مشهور دنیا
زنگ و طبل و سایر اصواتی که از حنجره اش تولید می کرد در اوزاکا به شهرتی دست یافته بود. به طوری که در برخی از رخدادهای عمومی نیز از وجود او استفاده می شد. اگرچه در میانه سده بیستم رشد قابل توجهی در این حوزه صورت گرفت، ولی در حال حاضر تعداد اجراکنندگان این سنت قدیمی بسیار کاهش یافته و اکثر آنها در شهر توکیو به فعالیت می پردازند. امروزه چیندونیا، بیشتر برای معرفی مغازه ای که تازه افتتاح شده یا ...
7 روش موثر برای از بین بردن موهای صورت
...> اگرچه این روش برای خانم ها به ندرت کاربرد دارد اما بسیاری از خانم ها تمایل دارند تا با استفاده از این روش موهای صورت خود را از بین ببرند. شاید شما هم شنیده باشید که تراشیدن موها باعث می شود تا موها ضخیم تر رشد کنند اما باید گفت که این یک باور اشتباه است! موها پس از تراشیده شدن به صورت متراکم رشد می کنند و همین دلیل سبب می شود تا احساس کنید موها ضخیم تر و یا پررنگ تر شده اند. ...
مخالفان چشم دیدن وحدت را ندارند
قوه مجریه هم وجود داشته باشد و با توهین کنندگان به رئیس جمهور برخورد قاطع صورت بگیرد، یعنی توهین کننده به نماینده ملت ایران باید مورد پیگرد قانونی قرار بگیرد. نباید نسبت به رفتار افرادی که در مقدس ترین روزها و پاک ترین مکان ها از زشت ترین الفاظ علیه نماینده ملت ایران استفاده می کنند، بی اعتنا بود، چرا که آن رفتار و گفتار، مصداق تشویش افکار عمومی و جرم است. توهین کنندگان به رئیس جمهور باید ...
موارد استفاده و عوارض سرترالین
از این دستور داشته باشد. این دارو ممکن است با آزمایش های پزشکی/ آزمایشگاهی خاص (از جمله اسکن مغز برای درمان بیماری پارکینسون) تداخل داشته باشد و احتمالا باعث نتایج اشتباه خواهد شد. مطمئن شوید که پرسنل آزمایشگاه و پزشکان شما می دانند که شما از این دارو استفاده میکنید. مصرف دوز بالا یا اوردوز در صورتی که دوز بالایی مصرف گردد با مرکز مسمومیت یا اورژانس تماس گیرید. در ...
رژیم غذایی مناسب نوزادان کدام است
کودک شما یک تصمیم پیچیده است، و من نمی توانم به مادران بگویم که کدام روش برای آنان مناسب است. اما می توانم برخی از تحقیقاتی که اخیرا بر روی فوائد بسیار زیاد سلامت بخش شیر مادر انجام گرفته را در اختیار شما قرار دهم. آنچه ما خواهیم فهمید این است که طبیعت از همه بهتر می داند: هر چقدر تحقیقات بیشتری انجام می شود بیشتر آشکار می شود که شیر مادر خصوصیات بی نظیری دارد که دقیقا مطابق ...
جهاد کشاورزی با هرگونه ساخت و ساز در اراضی کشاورزی برخورد کند
شده هنوز از این ظرفیت به طور صحیح استفاده نشده در همین راستا شهرداری تعداد نیرو هایی که نیاز دارد به ما اعلام کند تا مجرمینی که مرتکب جرم سبک شدند محکوم به ارائه خدمات عام المنفعه کنند و در این راستا در اختیار شما قرار گیرند. درودگر افزود:با توجه به اینکه وجود کمربند سبز در اطراف شهر سبب ایجاد حد فاصل و برطرف شدن مشکلات حاشیه نشینی می شود، ایجاد این طرح را در دستور کار قرار دهید با وجود ...
اهداف کنوانسیون منع سلاح های شیمیایی محقق نخواهد شد
سازمان در لاهه به نام شهرهایی که توسط سلاح های شیمیایی مورد حمله واقع شده اند نام گرفته است؛ درخواست دارم تا یکی از سالن های مقر سازمان نیز به نام شهر سردشت نامگذاری گردد. خانم ها و آقایان، از نظر ما کنوانسیون سلاح های شیمیایی و سازمان منع سلاح های شیمیایی میراث های ارزشمند جامعه بین المللی هستند و جمهوری اسلامی ایران امیدوار است که همکاری های خود با سازمان منع سلاح های شیمیایی را گسترش دهد. از توجه شما متشکرم ...
جراحی پلک و آنچه باید در باره آن بدانید
بیش از حد داشته باشند، در عمل باعث می شوند ظاهر فرد همواره خسته به نظر برسد. امروزه از عمل جراحی پلک برای خارج کردن بافت چربی اضافی و ایجاد ظاهر جوان و جذاب برای چشم ها استفاده می شود. آیا شما فرد مناسبی برای استفاده از روش جراحی زیبایی پلک هستید؟ عمل جراحی پلک می تواند ظاهر فرد را جوان تر و جذاب تر نماید. جراحی پلک یک درمان معمول برای افراد در سنین مختلف بوده و بیشتر در سنین ...
استراحت طولانی مدت سلامت شما را به خطر می اندازد
نقلیه پیاده روی کرده و خوب تغذیه کنیم. اما کارشناسان هشدار می دهند که تلاش شما بی نتیجه خواهد بود مگر آنکه این کارها را به طور مستمر انجام دهید – حتی در طول تعطیلات.مطابق با تحقیق جدیدی که توسط دانشگاه لیورپول انجام شده است، فقط 14 روز لمیدن در اطراف ساحل، توده ی عضلانی شما را تحت تاثیر قرار می دهد و تغییرات متابولیک را سبب می شود که به شدت سلامتی قلبتان را تحت تاثیر قرار می دهد.این تحقیق ...
جراحی زیبایی بینی دکتر عامری
عمل دوباره است، عمل کنند. اما من ترجیح می دهم بعد از معاینه بینی شما اظهار نظر کنم. اگر با معاینه و تبادل نظر با شما به این نتیجه برسم که عمل دوم می تواند باعث بهبود ظاهری یا بهتر شدن عملکرد بینی شما شود، بله با کمال میل. آیا امکان افتادگی بینی بعد از عمل زیبایی بینی وجود دارد؟ افتادگی نوک بینی بستگی به تکنیکی دارد که جراح طی عمل استفاده می کند. اگر جراح مکانیسم هایی که نوک ...
درخواست اردوغان برای تعطیلی مسجد مختلط در آلمان
ادعا را رد کرده اند. به گزارش ایرنا، در مسجد مختلط ابن رشد گوته برلین که اواسط ژوئن امسال به وسیله وکیل ترک تبار سیران آتش گشایش یافت، زنان، مردان، شیعیان، سنی ها، علوی ها و هم جنس گرایان اجازه دارند در کنار یکدیگر نماز جماعت برگزار کنند. استفاده از روسری و حجاب نیز در این مسجد برای زنان اجباری نیست. در روز گشایش مسجد، نماز جماعت به امامت یک مرد و یک زن که شانه به شانه ...
