خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 ماده غذایی مقوی که حتما باید مصرف کنید
سریع تجزیه می شوند و بسیار خوشمزه و متنوع هستند اما سیب زمینی نه تنها خوشمزه است، بلکه برای شما مناسب است. سیب زمینی یکی از بهترین منابع پتاسیم و فیبر است- دو مورد از چهار مواد مغذی مورد نیاز برای بزرگسالان و کودکان. تاب دیکس می گوید : یک سیب زمینی متوسط با پوست پخته شده، به اندازه دو موز متوسط پتاسیم دارد. اگر سیب زمینی سرخ شده جزو غذاهای مقوی و پرحجم است، می توانید آن را به صورت آب ...
5 راهکار برای تاثیر بیشتر ماسک صورت
انسداد منافذ پوستی هم تا حد زیادی برطرف می شود. همه ما می دانیم که انسداد منافذ پوستی واقعا دردسرساز است زیرا عناصر زائد به اندازه ای در لایه های عمیق پوست فرومی روند که شرایط برای رشد و گسترش باکتری ها فراهم می شود. زمانی که رشد باکتری ها شروع می شود، سریعا با انواع و اقسام جوش های ریز و درشت روی صورت مواجه می شویم که حداقل تا چند روز ما را آزار می دهند. استفاده منظم از ...
درخشان کردن ابروها با 2 روش ساده خانگی
یک گوش پاک کن تمیز کنید. اگر از سایه چشم پودری معمولی استفاده می کنید، بعد از آن پایه ی روشن بزنید. چون ما از سایه چشم مایع استفاده می کنیم، پایه روشن را کنار می گذاریم. آموزش استفاده از پودر اکلیلی (ویدیو) 3. مانند روش قبل عمل کنید و قلم مو را به اکلیل بزنید. دستمال را زیر ابروها قرار دهید و اجازه دهید که اکلیل های اضافی را جذب کند. می توانید به سمت جلو خم شوید تا ذرات اضافی ...
مکان های شگفت انگیز برای اسب سواری در جهان
را در کنار آبشارها گوش کنید و از بالای ابرها و هوای مه آلود همه چیز را ببینید و مناظر پانورمای نفس گیر را ببینید و تجربه کنید اقامت در این هتل را از دست ندهید چون این جاذبه های حیرت انگیز در انتظار شما هستند. همچنین کارکنان این هتل ترتیب سفره های شخصی را به شما می دهند یعنی حتی شما می توانید در تخت خود غذا میل کنید و همچنین همه ی امکانات لازم شامل بارانی سبک کلاه دار را برای شما فراهم می کنند و ...
سواری لذت بخش با 5 سوپر سدان خاص +تصاویر
بهینه شاهد عملکرد نامناسبی در این ماشین بودیم چرا که با طی مسافت 18 مایل در هر گالن حتی 4 واحد از BMW نیز ضعیفتر عمل کرده است. اما شتاب و دیگر موارد قابل قبول این ماشین، حس خوبی از رانندگی را به فرد می دهد و بسیاری از این ضعف ها را پوشش می دهد.با این وجود باید اذعان کرد که این ماشین کاملترین ماشین این گروه نیست اما بر طبق نظر هیئت کارشناسی از سواری با این کادیلاک حس لذتبخشی به فرد دست می دهد. ...
علائم بارداری در 3 ماهه سوم
نرم می کند، استرس بدن شما را تشدید می کند. می توانید کارهای زیادی برای فریب دادن بارداری و کاهش درد خود انجام دهید: لگن خود را بچرخانید و کمر خود را صاف نگه دارد. یک شکم بند بگیرید و از شلوارهای مخصوص بارداری استفاده کنید. وقتی می خوابید، یک بالش زیرکمر و شکم خود بگذارید. اگر به پهلو می خوابید، بالشی زیر پاهایتان بگذارید تا تعادل لازم ایجاد شود. شاید بالش های مخصوص بارداری بد نباشند. به ...
9 ویتامینی که کمبود آن در بدن حس می شود
.... ویتامین ب. 12 برای عملکرد مناسب سیستم عصبی مورد نیاز است و در صورت کمبود جدی آن، مسائل عصبی از جمله از دست دادن حافظه، بی حسی، سوزن سوزن شدن، خستگی، و ... بروز می کند. بیوتین: بیوتین همچنین به عنوان ویتامین ب. 7 شناخته می شود و موثرترین نقش را در کمک به رشد ناخن ها و مو دارد. بیوتین در گل کلم، زرده تخم مرغ و قارچ یافت می شود. در افراد معتاد به الکل، در کسانی که در فرهنگ ...
پای صحبت های عمویی که هفته ای 150 بچه دارد
: هرکسی من را در خیابان می دید می گفت قلقلی لال هست؟ حرف نمی زند؟ من می گفتم چرا حرف می زند و صدای خوبی هم دارد. 20 سال پیش یک آقای ناشنوایی از طریق تکان دادن لب هایش به من گفت من شما را در برنامه قلقلی دیدم، قلقلی حرف می زند زیرا وقتی به او می گویید کاری را انجام نده، گوش می دهد؛ بنابراین کسی که می شنود لال هم نیست. بنابراین ما نباید نابینایان و ناشنوایان را دست کم بگیریم. این تهیه کننده ...
تاثیر تکنولوژی بر کودکان
جدید می گذرد و بقیه زمان شان صرف بازی های مهیج، گوش دادن به موسیقی و گشت و گذار در شبکه های اجتماعی می شود. در این پژوهش بیش از دو سوم نوجوانان صاحب گوشی هستند و 37 درصد آنها هم تبلت دارند. در ادامه این تحقیق، شرکت پژوهشی Influence-Central در یک بررسی با عنوان کودکان و تکنولوژی گزارشی از تعامل کودکان نسل جدید با دستگاه های همراه منتشر کرده است. در این گزارش، از 500 مادر آمریکایی سوال ...
عضوهای ظاهراً بلااستفاده بدن و وظایف جالب آن ها+عکس
استفاده می کنیم. ناخن ها می توانند نشانه ای برای سلامت بدن ما باشند. بی رنگ بودن ناخن ها یا وجود تورفتگی در آن ها می تواند نشانه ای از سوء تغذیه یا بیماری های خاص پوستی باشد. 7- آپاندیس آپاندیس یک زائده ی حدوداً 10 سانتی است که در انتهای روده ی بزرگ قرار دارد و بسیاری بر این باورند که نه تنها هدف و کارآیی خاصی ندارد بلکه مشکل ساز نیز می شود. وقتی که غده ی آپاندیس در اثر صدمه ...
خواسته های دهه هفتادی ها!
تحصیلات عالی و انجام فعالیت های مرتبط با فرهنگ ارزش بیشتری دارد. این نسل نوعی تخیل اجتماعی و فرهنگی جدید دارد که مسئله اش فقط شغل یا پول یا موفقیت اقتصادی نیست. برای نسل امروز مدیریت بدن، داشتن آزادی های اجتماعی، دسترسی به اطلاعات، برخورداری از اشکال گوناگون تعاملات جمعی، تجربه معاشرت یا با هم بودن های جدید، تجربه اشکال دیگری از شهروندی و زیست در شهر جهانی، مولفه های اصلی و اساسی در شکل دادن به کنش هاست ...
فال روزانه 1396/04/13
از اقوام تان را ملاقات می کنید. او می خواهد که از شما برای کاری به نفع خودش استفاده کند، به همین دلیل مراقب باشید. قبول کردن درخواست او استرس زیادی را برای شما به همراه خواهد داشت. پس قبل از هر جوابی به او، خوب فکر کنید. فرصت های زیادی در مقابل شما قرار دارد، اما شما چشم هایتان را بسته اید. کافی است دست تان را دراز کنید تا به مراد دلتان برسید. فردی در محیط کار مراقب رفتارهای شماست، سعی کنید که ...
حرف تان را با این روش ها به کرسی بنشانید
، به این پژوهش نگاهی بیندازید. در یک مطالعه از بیش از 300 نفر درخواست شد تا به برخی مشخصات شخصیتی امتیاز دهند. از شرکت کنندگان خواسته شد تا تنها بر اساس شنیدن یک کلمه سلام به ویژگی هایی نظیر قابلیت اعتماد، غلبه و جذابیت امتیاز دهند. نتیجه چه بود؟ 92 درصد از پاسخ ها به یکدیگر شباهت داشت که نشان می دهد در مورد لحن ادای آن کلمه اتفاق نظر وجود داشته است. این یعنی مردم شما را بر اساس صدای تان قضاوت می ...
دانای پخمه، وحشی نادان
درسال های گذشته، نظام پنجره باز، بی توجهی به ظهورسازمان دانش آموزی مترقی و طرح هدفدارتعمیم و ادغام معاونت پرورشی، طرح بی هدف احیاء پرورشی، اردوهای ضعیف و باری به هر جهت درعدم مهارت آموزی متربیان، نمرات توصیفی بی نتیجه، کلاس 6-3-3، سئوال فروشی، جذب معلمان بی تخصص و بی مهارت در دوران ماضی، ناآگاهی ازآموزش و کارکرد کار گروهی، کم رنگ شدن صداقت و اخلاق، وجود بوفه های پرخوران و بدخوران بخاطر منابع درآمدی ...
گرفتگی عضلات؛ شایع ترین عامل درد پشت و گردن/ مصرف دارو تنها با تجویز پزشک
. این درد اگرچه گاهی با بعضی روش های سنتی معمول قابل کنترل است و نیازی به درمان از طریق روش های جراحی ندارد، اما در صورت مشاهده بعضی علائم باید سریعا به پزشک مراجعه کرد . گرفتگی عضلات یکی از عکس العمل های حفاظتی و طبیعی بدن نسبت به مشکلاتی است که در ماهیچه یا رشته های عصبی اطراف آن پیش آمده است. گرفتگی پشت ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند. معمولا حرکات ناگهانی نامناسب ممکن است ...
بیماری هایی که بر اثر اعتیاد به فناوری پدید آمده اند
به گزارش شفا آنلاین : اگر شما هم مثل من بیشتر زمان خود را صرف پیغام دادن در شبکه های اجتماعی مختلف می کنید باید به شما بگویم که ممکن است دچار بسیاری از بیماری های جدید شوید که در قرن اخیر و با پیشرفت روز افزون فناوری پدید آمده اند. پیشرفت های جدید پزشکی نشان می دهد افرادی که به استفاده از فناوری های نو مثل شبکه های اجتماعی و برنامه های موبایل و کامپیوتر اعتیاد دارند حتی ممکن است در طول خواب شبانه خود نیز این فعالیت ها را بدون اینکه اطلاع داشته باشند ...
علائم و راه های درمان گرفتگی بینی در کودکان و بزرگسالان
سینوزیت مزمن معمولا علائم مشابهی دارند که پزشک باید آنها را از هم تشخیص دهد. این علائم آبریزش بینی، گرفتگی مداوم بینی و سختی در تنفس از راه مجاری بینی، کاهش حس بویایی و چشایی، درد صورت یا سردرد، احساس درد در دندان های آرواره فوقانی، خروپف، خارش اطراف چشم و احساس فشار در پیشانی است. وجود آبریزش و سردرد ممکن است این تصور را برای بیمار به وجود آورد که دچار سرماخوردگی شده است ولی در صورتی ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
مواد مغذی است در ساخت عضلات موثر است و به همین روش متابولیسم بدن را افزایش می دهد . به علاوه هورمون کلسی تریول calcitriol (شکل فعال ویتایمن D) به حفظ کلسیم برای داشتن استخوان های قوی تر کمک می کند. در حالیکه به سلول های چربی دستور می دهد شکر کمتری را به چربی تبدیل نموده و چربی بیشتری بسوزانند . 8. برای کاهش وزن مصرف پروتئین خود را بالا ببرید ( اما نه بیش از حد ) زنان روزانه ...
نحوه برخورد در اولین ملاقات چگونه باید باشد؟
تری را تجربه کنید. 1. سراپا گوش باشید وقتی کسی با شما صحبت می کند، خیلی مهم است که با دقت به گفته ها و جزئیاتی که در موردش حرف می زند، گوش کنید. یادتان باشد که با خوب گوش دادن و توجه هم زمان به کلام و زبانِ بدن طرف مقابل، می توانید خیلی چیزها در مورد او را متوجه شوید. اینکه حین صحبت با کسی مدام در اینستاگرام بچرخید یا دائما با چشمتان در جست وجوی یک هم صحبت دیگر باشید، بسیار دور از ادب ...
اقناع خانواده، تنها راه جلب مشارکت در مدارس
ارائه گزارش کار و ارائه شفاف فعالیت ها و امکانات، خانواده را در جریان برنامه های انجام شده و کاستی های مرکز آموزشی قرار داده شود. این مدرس آموزش خانواده با بیان اینکه مساجد مکان مقدسی هستند که خودگردان توسط افراد یک محله اداره می شود و از تقدس بالایی برخوردار است، اذعان می کند: ما مسئولان مدرسه تلاش نکردیم مرکز تعلیم و تربیت را به مکان عمومی مقدس و با ظرفیت تبدیل کنیم. کمک 5 ...
هنوز صدای زیارت عاشورایش را می شنوم
به گزارش دولت بهار، این روزها در اخبار می شنویم که موصل آزاد شد .در شهر عده ای با پلاکاردها این آزادی را تبریک می گویند و برخی هم شیرینی پخش می کنند...به منزل شهید جواد کوهساری که می رسیم با عکس شهید که روی دیوار ساختمان نصب شده روبه رو می شویم. زنگ را می زنم و لحظاتی بعد پدر شهید به استقبال ما می آید. می گویند جواد کوهساری اولین شهید مدافع حرم مشهد است. پس گفت و گو با خانواده جواد، هم سخت خواهد ...
طب سوزنی - شناخت و کاربردهای آن
در قسمتی از بدن آن بیمار است یا این که انرژی به صورت نا متعادل در حال جریان است. آن ها زمان زیادی را بر روی نقاطی که باید سوزن در آن قرار بگیرد تحقیق کرده اند. با ورود سوزن به بدن اندورفین در مغز آزاد می شود که باعث تسکین درد بیمار می شود. جوانی پوست با طب سوزنی در بعضی مواقع برای تحت تاثیر قرار دادن انرژی در بدن سوزن کمی حرکت داده می شود یا بخش بیشتری از آن به داخل بدن فرو ...
بیوگرافی تیم کوک، مدیر عامل اپل
. اما من دوباره اعتمادبه نفسم را به دست آورده ام ، مسیرم را ادامه داده ام و از مشقت ها و دردها عبور کرده ام. من پوستی شبیه پوست کرگدن دارم! این برای مدیرعامل اپل بودن امری ضروری است. برخی مردم نوآوری را معادل تغییر می دانند. من این طور فکر نمی کنم. نوآوری باید در راستای بهتر کردن زندگی مردم باشد. در دنیای تکنولوژی امروزی، تفکری بیمارگونه وجود دارد که می پرسد: امروز سایت شما چند کلیک داشت؟ چند کاربر ...
عجیب و جالب
بازوانی کشیده است ولی اکثر اوقات در یک گوشه می نشیند و کار خاصی انجام نمی دهد. البته شرایط فوق تا وقتی پابرجاست که اختاپوس مذکور احساس خطر نکند. در صورت ورود به شرایط اضطراری، به مانند یک گلوله آتشِ برافروخته شروع به نورافشانی می کند و با نشان دادن حلقه های آبی رنگ بدن خود به دشمن، وضعیتی کاملاً تدافعی به خود می گیرد. هنوز برای زهر اختاپوس حلقه آبی مرگبار هیچ گونه پادزهری ساخته ...
قصه گویی یا رنگ آمیزی کلمات در درام ایرانی
و این مسئله نیز به میزان مخاطبان یک اثر ضربه می زند. قطب الدین صادقی نیز در این خصوص بیان کرد: در درام، چه در تلویزیون و چه فضاهای دیگر شما بیشتر از یکبار متن را نمی شنوید، به همین جهت باید متن را چنان شسته و رفته، پر و موجز بنویسید که با یکبار شنیدن فهمیده شود. علاوه بر این ها سعید جلالی نیز در این باره عنوان کرد: دیالوگ نویسی در هر کار نمایش بسته به ساختار و ژانری که آن کار دارد، متفاوت ...
رفع مشاجره زوجین با 5 گام
به گزارش آی سبک ، حل تعارض از مهارت های بین فردی است که می توان به شیوه ای نظام مند از آن برای حل وفصل اختلافات بین همسران استفاده کرد. فن هایی که در ادامه می خوانید به شما کمک می کند ناسازگاری ها را در روابط بین خود و همسرتان مدیریت کنید. ابتدا بهتر است نشانه های وجود تعارض را در همسران بشناسید. برخی از مهم ترین نشانه های هشداردهنده در مشاجرات همسران اگر در طول هفته دست کم در 3 ...
شکار استقلال از پرسپولیس: فقط به خاطر جای خواب!
جواب تیم رقیب رو نمیده . مثل ساسان انصاری که بی درنگ جواب منفی داد به استقلال . بی تعصبی بازیکن رو پای مدیرا نذارید . دیگه دوره ی عشق و تعصب گذشته . این روزا فوتبالیستا رنگ پول ببینن رنگ عوض میکنن. برانکو نخواستش چه ربطی به جای خواب داره ؟؟؟ منابع اطلاعاتی شما که همش اطلاعات غلط و سوخته میدن . هههههههههههه. ما شایان مصلح رو از پای قرارداد ...
وحشیانه ترین ورزش دنیا؛ کالچو استوریکو
کرده اند که البته بعد از آن قانونی جدید در نظر گرفته شد که بازیکنان باید حتما در 10 سال اخیر مقیم فلورانس بوده باشند. راموس گفته: اما در میان آن ها افراد عادی هم وجود دارند. افرادی که وکیل، طراح و حتی معلم فلسفه هستند و برای دفاع از محله هایشان و رنگ و لباسشان می آیند . این افراد حتی برای پول هم این بازی را انجام نمی دهند چون به بازیکنان پولی داده نمی شود و تیم قهرمان هم ...
7 نشانه بیماری تیروئید که نباید آن ها را نادیده بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز گفتنی است که میزان تولید هورمون تیروئید توسط غده هیپوفیز در مغز کنترل می گردد. هنگامی که سطح این هورمون زیاد یا کم می شود، اختلالاتی همانند کم کاری غده تیروئید (هایپوتیروئیدی)، پرکاری غده تیروئید (هایپرتیروئیدی)، بزرگی غده ی تیروئید (گواتر)، توده های تیروئید یا التهاب تیروئید در بدن ایجاد می شود. به همین خاطر، به منظور پیشگیری و درمان بیماری در همان مراحل اولیه ...
باغچه داران کوچک و کمک به کودکان محک
دست آورند. سلامت و بهداشت با سالمندان دانش آموزان دبیرستانی در شهر کوچک ساراسوتا در ایالت فلوریدا آموزه های درس بهداشت و سلامت را در مرکز سالمندان به کار بستند. ارتباط سالمندان و دانش آموزان طی شش ملاقات شکل گرفت و دانش آموزان کلاس دهم تا دوازدهم مهارت هایی مثل اندازه گیری فشارخون و احیای قلبی را تمرین کردند. دانش آموزان از قبل با شرکت در دوره های ویژه سالمندان و با پژوهش و بحث ...
