خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
خشک یا بلافاصله بعد آن از میوه های خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و... استفاده شود. این خوردنی ها با کاهش حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می کند و غذا مدت طولانی تری در معده باقی می ماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیه ای هندوانه نفع خواهد برد. همچنین چون مزاج هندوانه سرد است، مصرف بیش از حد آن همزمان با سردیجات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ترشیجات
شهیدی که حضور همیشگی چفیه بر دوشش نشان از همرنگی با مقام معظم رهبری داشت/ با اصابت گلوله داعش به دو ...
باید همانند بزرگان دین به فکر آخرت خویش باشد و از یاد مرگ غافل نباشد و وصیت نامه و کفنش آماده باشد . نمی دانم زمانی که این وصیت نامه به دستتان می رسد در چه حالی هستید ولی خواهش می کنم قبل از هرکاری برای اینجانب وصیت نامه را حتما بخوانید تا حق الناس گردن کسی نباشد . پدر و مادر عزیزم که خداوند شما را حفظ کند و سلامت باشید و سالهای سال در کنار هم به خوشی زندگی کنید و خدا را شکر
مردان و زنان ایرانی، چرا زود پیر می شوند؟
، علائمی هستند که فرد اگر به اندازه لازم و کافی مراقب سلامت خود نباشد، زودتر از 60 سالگی و در سنین پایین با آنها مواجه می شود. دیابت زودتر پیرمان می کند دیابت از جمله بیماری های زمینه ای است که ریسک ابتلا به بیمار ی های قلبی -عروقی و کلیوی را افزایش و ما را سریع تر در معرض پیری زودرس قرار می دهد و با توجه به تاثیر چاقی، بی تحرکی، فشار خون بالا و اختلالات چربی خون در بروز دیابت نوع 2 و قابل کنترل بودن این عوامل می توانیم آگاهانه مانع از ورود زودهنگام به فرآیند پیری شویم. منبع: ...
برای صبحانه بهتر است چه بخورید؟
نشان داد، بیش از سه چهارم این افراد، هر روز صبحانه می خوردند. به گفته ی محققان، خوردن صبحانه می تواند کلید حفظ دست آوردهای کاهش وزن باشد. مطالعه ی دیگر نیز نشان داد، مردانی که معمولاً عادت داشتند از خوردن صبحانه فرار کنند، حدود 25 درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی بودند. آن هایی که عادت به خوردن صبحانه ندارند، معمولاً در ساعات بعدی روز، بیشتر احساس گرسنگی کرده و شب هم غذای
وقتی ورزش به نفع شما نیست!
از ورزش فقط به انجام فعالیت های غیراصولی خلاصه نمی شود بلکه در برخی باشگاه ها مربیان مبادرت به تجویز انواع و اقسام دارو، پودرهای بدن سازی و... می کنند که این اقدام شاید به ظاهر منجر به درشتی مقطعی اندام ها می شود اما در واقع بروز مشکلات عدیده ای از جمله ریزش موی سر و پر مویی در برخی از نقاط بدن، افت حجم عضله، ناباوری، اثرات مخرب بر سیستم عصبی و... را می توان از پیامدهای داروهای بدنسازی برشمرد
طب سوزنی چیست و چگونه بیماری ها را درمان می کند
هیچگونه دردی نمی کنند. سوزنهای طب سوزنی بسیار باریک ، ظریف و از جنس استینلس استیل هستند. سر آنها تیز است و هیچگونه شباهتی به سرنگ هایی که جهت تزریق و خون گیری استفاده می شود ندارند. احتمال کبودی و تحریک پوستی کمتر از وقتی است که از یک سوزن معمولی هیپودرمیک استفاده می شود. بخاطر اینکه پزشک شما سوزنها را استریلیزه می کند (همچون وسایل جراحی ) یا از سوزنهای یکبار مصرف استفاده می کند احتمال عفونت
دیابت حاملگی و خطراتش برای مادر و جنین
باشگاه خبرنگاران: استرس عصبی، عفونت، فشار خون بالا، افزایش خطر مسمومیت حاملگی و زایمان قبل از موعد، همچنین افزایش عمل سزارین و صدمات زایمانی از عوارض دیابت حاملگی است. به نقل از وب دا، صدیقه علیشاهی کارشناس مامایی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد اظهار داشت: دیابت بارداری به حالتی گفته می شود که در آن بدن نسبت به گلوکز (قند خون) تحمل خود را از دست داده و این حالت همیشه اولین بار
خوردن گوشت چه حیواناتی حرام است؟
، موش، سوسمار، قورباغه، خارپشت و... و نیز حیواناتی که مسخ شدند مثل فیل، میمون، خرس و... حرام گوشت هستند. پرندگان حرام گوشت را بشناسید پرندگان حلال گوشت، دو علامت دارند و غیر از آن، همه انواع پرندگان، حرام گوشت هستند؛ 1 . پرندگانی که در هنگام پرواز بیشتر بال می زنند و کمتر بال خود را باز کرده و صاف نگه می دارند حلال گوشت می باشند؛ اما پرندگانی که در هنگام پرواز
این خوراکی ها برای سلامت قلب تان معجزه می کنند!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از آوای سلامت، تحقیقات نشان می دهد بسیاری از غذاهای تعجب آور با کاهش کلسترول و فشار خون، مبارزه با التهاب و ... سلامت قلب شما را در درازمدت تضمین می کنند: بادام زمینی: یک نوع اسید آمینه به نام آر آرینین دارد که می تواند کلسترول را در محدوده سالم نگه داشته و به عملکرد رگ های خونی کمک کند. بادام زمینی غنی از ویتامین ای است؛ آنتی
افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات/ شیفت کاری شبانه چاق می کند؟ / هوش مصنوعی به جنگ سرطان ریه می آید
/> مدیکال دیلی: استفاده از کرم ضدآفتاب بویژه در فصل گرما از اهمیت بالایی برخوردار است که ضامن حفاظت از پوست در برابر اشعه مضر آفتاب محسوب می شود، اما کرم های ضدآفتاب در صورتی واقعا از پوستتان محافظت خواهند کرد که درست استفاده شوند. کرم ضدآفتاب، حتی انواعِ با SPF بالا، اگر به مقدار کافی روی پوست مالیده نشوند، اثرگذاری مطلوبی نخواهند داشت. توصیه شده در هر وعده حداقل یک قاشق چای خوری کرم ضدآفتاب برای پوشش
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند؟
باعث تقویت سیستم بدن، کاهش فشار خون و کم کردن اثر استرس می شود . یکی از موضوعات مهم این است که بتوان از طریق غذاهای دارای کربوهیدرات دار، سروتونین جذب کرد. بهترین مواد غذایی برای اینکار غلات سبوس تدار، نان جو، پاستا و ماکارانی است. البته باید دقت کنید که غذاهای دارای کربوهیدرات های ساده را به اندازه کمی مصرف کنید. به عنوان مثال قند و نوشابه دارای ضرر است، اما مصرف کم آن در روزهای منتهی به
درمان نفخ با خوراکی های تابستان
البته نفخ کردن یا تجمع گازهای اضافی در سیستم گوارشی کاملا طبیعی است و معمولا هم نشان از مشکل خاصی ندارد، اما بدون شک حس ناخوشایندی دارد و می تواند روز شما را خراب کند. حتی در برخی افراد نفخ می تواند منجر به درد در ناحیه شکمی یا تنگی نفس هم بشود و بیشتر از یک ناراحتی گوارشی ساده باشد. به گزارش نامه نیوز ، تعیین دقیق علت پف کردن بدن شما کار ساده ای نیست و می تواند به دلایل مختلف از جمله
از سود روز شمار دکه های سیگار فروشی تا تلاش های کم ثمر وزارت بهداشت برای مبارزه با دخانیات!
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سالهای زیادی است که اقدامات فراگیر برای مبارزه با استعمال دخانیات که تقریبا اولین قدم اعتیاد های خانمان سوز درایران و جهان است انجام می گیرد، اقداماتی که طی چند ساله اخیر از سوی متولیان نظام سلامت کشورمان علی الخصوص وزارت بهداشت پر رنگ تر شده اما چرا این همه برنامه و تلاش آنطور که باید ثمره قابل توجی نداشته است؟ علی
تشخیص مزاج با شش مزه!
باز شود. تند مواد غذایی که دارای مزه تندی هستند، دارای مزاج گرم و خشک هستند. مصرف این دسته مواد، گاهی برای افراد بلغمی مزاج مناسب است. برای مثال انواع فلفل جزو این دسته هستند. شیرین مواد شیرین گرم و ترند. جزء غذاهای اصلی بشر بعد از گوشت و نان مناسب قرار می گیرند. البته نباید در مصرف شان افراط کرد.سعی کنید انواع طبیعی آنها را بیشتر استفاده کنید. اصلاح کننده مواد
مشکلات شایع گوارشی؛ از نفخ تا ریفلاکس معده
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد. بیماری های گوارشی ارتباط بسیار مستقیمی با نوع تغذیه افراد دارد؛ با ماشینی شدن جوامع از جمله کشور ما و ورود برخی سبک
مزایای ترک سیگار
ترک سیگار بهترین عملی است که افراد سیگاری می توانند برای بهبود سلامت خود انجام دهند. بسیاری از اثرات مصرف تنباکو می تواند با قطع سیگار کاهش پیدا کند و فواید ترک می تواند به سرعت پدیدار شود. منافع زیادی از کاهش ترک سیگار حاصل می شود، به قرار زیر است: -چند روز اول بعد از ترک: در چند روز اول پس از ترک فشارخون کاهش پیدا می کند. فقط طی 12 ساعت بعد از ترک سیگار مونواکسیدکربن در بدن شما تا حد
این تخم مرغ ها را اصلا نخرید!
به گزارش صبحانه ،لازم است بدانید، تخم مرغ های فله ای و انواعی که پوسته قهوه ای دارند و با عنوان تخم مرغ محلی عرضه می شوند، تاریخ مصرف مشخصی ندارند و اغلب از انواع تخم مرغ های مشکل دار و عودت شده از مرغداری های مادر هستند که به این شکل به فروش می رسند. چگونگی تشخیص فساد تخم مرغ وقتی سفیده تخم مرغ، صورتی یا رنگین کمان شود و بوی تعفن بدهد، نشانه فساد ناشی از باکتری هاست. اغلب
پایان دوران خواب خوش قاچاقچیان با اقدامات هوشمندانه
مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز اظهار داشت: در سال 95 بیشترین ارزش کالاهای قاچاق ورودی متعلق به پوشاک با 2 میلیارد و 544 میلیون دلار و پس از آن به ترتیب لوازم بهداشتی و آرایشی با یک میلیارد و 549 میلیون دلار، شمش طلا با یک میلیارد و 143 میلیون دلار و انواع پارچه با 669 میلیون دلار بوده است. وی خاطرنشان کرد: همچنین ارزش قاچاق انواع لوازم خانگی 658 میلیون دلار، تلفن همراه 625 میلیون دلار
همایش بهداشت و تغذیه دوران بازنشستگی در کرمانشاه برگزار می شود
کاهش هزینه های درمانی و کمک به اقتصاد بازنشستگان را در دستور کار دارد. این مسؤول با بیان اینکه سالمندان باید چهار گروه مواد غذایی از جمله شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات، نان، غلات، میوها و سبزی ها را در مصرف روزانه داشته باشند، افزود: تغذیه صحیح در دوره سالمندی یکی از موثرترین راه ها در کنترل اضافه وزن، فشار خون، چربی خون، قند خون و... است. انتهای پیام/پ
بفرمایید ضد آفتاب!
سلامت نیوز :استفاده از کرم ضدآفتاب بویژه در فصل گرما از اهمیت بالایی برخوردار است که ضامن حفاظت از پوست در برابر اشعه مضر آفتاب محسوب می شود، اما کرم های ضدآفتاب در صورتی واقعا از پوستتان محافظت خواهند کرد که درست استفاده شوند. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: پس در ادامه با ما همراه باشید تا با چند نکته کاربردی پیرامون استفاده از کرم های ضدآفتاب آشنا شوید. استفاده از کرم
یوگا؛ ساحل آرامش و تندرستی
افزاید: یوگا تفکر استدلال و منطق را در سطح عالی به انسان هدیه می دهد و منظور از یوگا اتحاد و یگانگی با وجود درونی است، همچنین هدف از انجام تمرین های ورزشی در یوگا حفظ سلامت و کسب قدرت بدنی از طریق تقویت جسم، عضلات و استخوان هاست. وی با اشاره به تأثیر حرکات یوگا بر افراد دیابتی اظهار می کند: انجام حرکات یوگا همراه با رفتارهای سلامت در شیوه زندگی برای افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت می تواند از بروز
پیشگیری از آسیب کبدی با مصرف امگا 3
شفاآنلاین سلامت مطالعه جدید بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد یک نوع اسیدچرب اُمگا3 آسیب جدی به کبد را متوقف می سازد. به گزارش شفاآنلاین ، یافته های محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا نشان می دهد مکمل اسید داکوزاگزازنئیک ( DHA )، یکی از مهم ترین اسیدهای چرب اُمگا3، موجب توقف روند پیشرفت کبد( Liver ) چرب غیرالکلی در تبدیل به سیروز کبدی یا سرطان کبد می شود. مشخصه کبدچرب
علائم زخم معده و راه های درمان آن
دیگر آن مصرف طولانی مدت آسپیرین و مُسکن های دیگری نظیر ایبوپروفن (Advil ،Motrin و غیره) و ناپروکسن سدیم (Aleve ،Anaprox و غیره) است. استرس و خوردن غذاهای تند به زخم معده منجر نمی شوند ولی می تواند علائم بیماری را تشدید کند. همان طور که قبلا گفتیم رایج ترین علامت زخم معده سوزش معده است. اسید معده درد را بدتر می کند، همین طور معده ی خالی. با خوردن غذاهایی که اسید معده را کاهش می دهند یا با
هشدار در مورد مصرف سبزیجات جنوب تهران
را جذب خود کرده و بیماری های مختلف را به بدن انسان منتقل می کند. رئیس انجمن علوم وصنایع غذایی ایران گفت: آب فاضلاب ها حامل انواع میکروب ها به مواد شیمایی فلزی مانند سرب، جیوه و ... است که سلامت انسان را تهدید می کند بنابر این احتمال ابتلا به بیماری های وبا، میکروبی و عفونی و... وجود دارد. وی عنوان کرد: ضد عفونی کردن سبزیجات آلوده با مواد ضدعفونی کننده تا حدی میکروب های موجود
گرفتگی عضلات، شایع ترین عامل درد پشت و گردن
از گرمای خشک است، زیرا میزان از دست دهی آب بدن را کاهش می دهد. برای این کار افراد می توانید از انواع کمپرس های مرطوب مانند کیسه های آب گرم مخصوص کمپرس، حمام آبگرم یا جکوزی استفاده کنند . یکی از روش هایی که گرفتگی عضلات را کاهش می دهد، استفاده از داروهای ضد درد و آرامبخش است. توصیه شما در این مورد چیست؟ انواع داروهای ضد درد مانند آسپیرین، ایپوبروفن، استامینوفن یا ناپروکسن می
به کجا چنین شتابان...
سازند تا با سلامت و امنیت سفر کنند. رانندگان خودروهای سواری و راکبان موتورسیکلت ها به تذکراتی که همکاران پلیس راهور می دهند، توجه کنند. علل تصادفات در تابستان گذشته نشان می دهد، سرعت های غیر مجاز و خستگی و خواب آلودگی رانندگان، بیشترین عامل حوادث جاده ای بوده اند. توصیه اول پلیس این است که رانندگان کنترل سرعت را در اولویت سفر خود قرار دهند. تابلوها در جای جای
کدام بطری های پلاستیکی را می توان چندبار مصرف کرد؟+ عکس
به گزارش بهداشت نیوز استفاده از آب معدنی در بطری های پلاستیکی، نوشابه ها و دیگر انواع نوشیدنی ها با پوشش پلاستیکی رسم مرسوم شده بسته بندی این محصولات شده است، بسته بندی هایی که برخی از آنها به دلیل عدم رعایت استانداردها به محیط زیست آسیب زده و سالهای متمادی طول میکشد تا در طبیعت تجزیه شوند. شفافیت و قابل مصرف بودن این بطری ها موجب می شود بسیاری از افراد پس از اتمام محتوای درون بطری از
9 ماده غذایی مقوی که حتما باید مصرف کنید
2014 وزارت کشاورزی، در هر روز حدود 13 درصد آمریکایی ها پیتزا مصرف می کنند. پس بهتر نیست که پیتزا برای شما خوب باشد؟ همانطور که ممکن است حدس بزنید، مزایا (یا صدمات) پیتزا برای سلامتی شما، به موادی که در آن می ریزید بستگی دارد. داون جکسون بلانتر، RDN نویسنده رژیم غذایی فلکسیتی می گوید من خمیر را نازک درست می کنم، روی آن سبزیجات می چینم و همیشه همراه با سالاد سبز مصرف می کنم. من خمیر را
مقابله با گرمازدگی در هوای گرم
دسترسی داشته باشند. بنابراین از خیر مصرف آب و نوشیدنی بگذرند. لازم است نه تنها به طور مرتب به آنها آب و مایعات بدهید، بلکه هر 15 تا 20 دقیقه بدنشان را خنک کنید. آنها را تشویق به دوش آب ولرم کنید و اگر تمایل نشان ندادند خودتان آنها را به حمام ببرید. کافی است آب حمام حدود 2 تا 3 درجه کمتر از دمای بدن باشد. حتی می توانید با شست و شوی دست و صورت آنها به پایین آمدن دمای بدن شان کمک کنید. اگر علائمی همچون
مصرف دخانیات، لذت آنی با طعم سرطان
/> محققان و متخصصان بر این باورند که مصرف مواد دخانی عامل بروز 14 نوع سرطان در بدن فرد و اطرافیان می شود و حدود 40 درصد از سرطان ها ناشی از مصرف دخانیات است تا جایی که حتی زندگی کردن با افراد سیگاری ریسک خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 30 درصد برای غیرسیگاری های در تماس با مصرف کننده افزایش می دهد. بر اساس آمار وزارت بهداشت و درمان سالانه پنج میلیون نفر به دلیل مصرف قلیان جان خود را از دست می دهند و
