سایر منابع:
سایر خبرها
با فساد مبارزه کرده و می کنیم/ غربی ها امروز به سپاه که نیرویی از جان گذشته است هجمه وارد می کنند
قاضی وقت داشته باشد، طبیعی است که هم مطالعه بیشتر و دقیق تری می کند و هم در مورد اطراف موضوع بیشتر فکر می کند و طبیعی است که رای او اتقان بیشتری پیدا می کند. هنوز کمبود نیروی انسانی را احساس می کنیم رئیس دستگاه قضا تصریح کرد: بر اساس یک گزارش تطبیقی که به بنده داده اند و البته خودم مراجعه مستقیم نکرده ام، اشاره شده که در کشورهای اروپایی پرونده کیفری که برای قاضی در روز آورده ...
تدارکات جشن عید نوروز
می کرد. در این عید ، کسانی که کار می کرده اند ، دست از کار کشیده و به استراحت و شادی می پرداخته اند . در این روز ، مالیات های وصول شده را به حضور شاه عرضه می داشتند . در این روز ، شاه به عزل و نصب حکام می پرداخت و سکه های نو می زدند . در روز اول ، مردم صبح زود برخاسته به کنار نهرها و قنات ها می رفتند و شستشو می کردند و شکر می خوردند یا سه مرتبه عسل می لیسیدند و برای حفظ بدن از ناخوشی ها ...
آملی لاریجانی:با فساد مبارزه کرده و می کنیم/ خط قرمزهای توهمی را قبول نداریم
قضاییه از انتقاداتی که در بهبود روش ها و اصلاح رویه ها اثرگذار است، استقبال نیز می کند. وی افزود: مقوله هجمه و حملات مقوله دیگری است؛ به طوری که امروز ما می بینیم این هجمات بسیار وسیع است و بنده فکر می کنم این کار را دولت های سلطه گر در کشورهای مختلف مخصوصاً آمریکایی ها انجام می دهند و شما می بینید، ضدانقلاب هایی که از نظام جمهوری اسلامی ایران ضربه خورده اند، در فضای رسانه های بیرون از کشور ...
بهترین زمان خوردن صبحانه چه موقع است؟
بعد از بیدار شدن از خواب، چقدر باید تا خوردن صبحانه فاصله بگذاریم، بستگی به چند عامل دارد. یک توصیه کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است می گوید، بهتر است در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن، بعد از یک شب چیزی نخوردن، تأمین شود. اما این بدان معنا نیست که زودتر یا دیرتر از یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، خوردن صبحانه فایده ای ندارد. بعضی از ...
هشدار درباره مرغ های آنتی بیوتیکی
، قوانین ناکافی برای محدود کردن مصارف مورد تایید آنتی بیوتیک ها و فراهم بودن کنترل نشده داروهای آنتی میکروبیال، ارزیابی اثر استفاده از آنتی بیوتیک ها در دام و زراعت بر سلامت عمومی و انجام اقدامات اصلاح کننده را مشکل می کند. برای یافتن بهترین راه حل ها در مورد این مساله، مرور سیاستگذاری سازمان جهانی بهداشت برای مبارزه با مقاومت میکروبی، اقدامات ملی و بین المللی از قبیل همکاری های بین بخشی بین ...
نکات ورزشی در بارداری
.... همیشه قبل، در طول، و بعد از ورزش آب بنوشید. وقتی درد داشتید، یا احساس کردین چیزی مناسب نیست به بدن خود گوش دهید، یعنی ورزش را متوقف کنید . نشانه های توقف سرگیجه غش سردرد نفس تنگی انقباضات رحمی خونریزی واژن یا تراوش مایع تپش قلب میزان ضربان قلب به طور معمول به زنان می گوییم که باید ...
بررسی علل بروز گودی کمر و تمرینات مناسب برای درمان این اختلال
تغییر سبک زندگی انسان و همچنین سبک غلط زندگی از جمله عللی است که موجب می شود تا سلامت وی دچار اختلال شود؛ اختلالات ستون فقرات از جمله اصلی ترین اختلالات فیزیکی هستند که ممکن است برای فرد به وجود آید. لوردوز یا گودی کمر یکی از شایع ترین اختلالاتی است که افراد بسیاری از آن رنج می برند؛ در این مطلب قصد داریم به علل ایجاد و همچنین روش های درمان این اختلال بپردازیم. با دکتر سلام همراه باشید. ...
درمان کمردرد مزمن با پیاده روی
( Chronic Low Back Pain )از طریق فعالیت روزانه می گویند: ورزش های هوازی سبک و منظم، قدرت و پایداری بدنی را در قسمت پشت و کمر افزایش می دهند و عملکرد ماهیچه ها را اصلاح می کند. ورزش های مربوط به عضلات کمر و شکم با قوی ساختن این ماهیچه ها به کاهش کمر درد کمک می کنند. دکتر جول پرس، رئیس فیزیوتراپی بیمارستان جراحی ویژه در نیویورک گفت: مهم تحرک داشتن و انجام فعالیت روزانه است، به همین منظور ...
چیزهایی که دشمن پوست زیبا هستند
...، مایعات زیاد بنوشید و حجم کارهایتان را به حداقل برسانید. شستن دست ها به طور منظم، خصوصا بعد از دست دادن با دیگران، نیز یکی از نکات مهم برای سالم ماندن در فصل زمستان است . دشمن شماره 4. کم خوابی و پرکاری بعضی از افراد فکر می کنند هرچه کمتر بخوابند، می توانند به کارهای بیشتری در طول روز رسیدگی کنند و اساسا به استراحت زیاد نیازی ندارند. اما این کار باعث افت سیستم ایمنی بدن می ...
علت جوش چانه
غذاهای چرب و شیرین در بعضی افراد جوشها را بدتر می کنند ولی این عمومی نیست و بقیه افراد نیاز به رژیم غذائی ندارند. ترشح زیادی انسولین در خون و رسیدن آن به پوست در برخی افراد باعث ایجاد جوش می شود. با خوردن غذاهای شیرین و چرب ترشح انسولین افزایش می یابد. پس فقط افرادی که با خوردن چربی و شیرینی دچار جوش می شوند نیاز است که از خوردن این غذاها پرهیز کنند. البته باید توجه داشت که عوامل دیگری نیز در ایجاد و ...
کارهایی که باعث تنهاتر شدنتان می شود
1_ فقط به فکر خودتان هستید خیلی ها بدون اینکه خودشان بدانند این ویژگی را دارند. فقط بر خودشان تمرکز می کنند، فقط راجع به خودشان حرف می زنند و اهمیتی نمی دهند که دیگران چه حرفی برای گفتن دارند. در این حالت فکر می کنید خودتان تنها آدمی هستید که اهمیت دارد. اگر این ویژگی ها در شما وجود دارد، وقتش است خودتان را تغییر دهید. هیچ کس دلش نمی خواهد با آدمی که فقط به فکر خودش است دوست باشد . 2_ ...
عمل زیبایی شکم
...> معمولا بعد از یک هفته بیمار می تواند کاملا بایستد و از درد و ناراحتی جراحی خلاص شود که البته در همه افراد یکسان نیست. مراقبت بعد از عمل چگونه است و تا چه مدتی باید انجام شود؟ این عمل زیبایی هم مانند تمام جراحی ها نیاز به مراقبت بعد از عمل دارد. بیمار باید 10 تا 20 روز از رفتن به محل کار خودداری کند و تا 6 ماه هم از بلند کردن اجسام سنگین و کار و فعالیت سنگین بپرهیزد. ...
استمرار فرهنگ ایثار با بازروایی سیره شهیدان
و به میدان دیگری رفت؛ میدانی که بازگشتی در آن نبود. شهید اسدالله جعفری را زمانی بهتر شناختیم که ساعتی همکلام حوریه جعفری خواهرش شدیم. جوان 20 ساله ای که بهترین بازی عمرش را در گیلانغرب انجام داد و برنده فینال شهادت شد. در گزارش دیگری از این روزنامه با عنوان یادگارانی که روز به روز کمیاب تر می شوند ، آمده است: علیرضا شجاع داوودی، رزمنده جانبازی که فقط چند ماه پیش گفت وگویی با او داشتیم ...
می پرسند: سوخته ای؟ می گویم: نه، جوشیده ام !
سیگنال های اشتباهی می فرستد و باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول های پوست می شود. پسوریازیس که مسری هم نیست اغلب با معاینه بالینی تشخیص داده می شود و هیچ تست خونی برای تشخیص آن وجود ندارد. هر چند گاهی اوقات انجام برخی آزمایش ها برای یافتن علل شعله ور کننده آن ضروری است، البته در موارد مشکوک، می توان از بیوپسی پوست نیز استفاده کرد. در حال حاضر این بیماری درمان قطعی ندارد، اما داروهای بسیاری وجود دارند ...
ورزش درمان چه بیماری هایی است؟
های قدرتی می تواند به بیماران دیابتی کمک کند. هرچقدر بیماران عضلات بیشتری داشته باشند، گلوکز کمتر در بدن ذخیره می کنند. ورزش می تواند بیماری های دیگری از جمله کمردرد و ورم مفاصل را بهبود ببخشد. به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، مدیر این تحقیقات می گوید: اخیرا پزشکان توصیه کرده اند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمان های غیر دارویی استفاده کنیم ...
2030 ترابشر می شویم
نسترن صائبی هم اکنون اینترنت مملو از ترفندهایی است که نحوه هک کردن وضعیت سلامتی شما را ارایه می کنند (البته منظور از هک کردن بدن در اینجا، کارهایی است که باعث افزایش عملکرد مغز و جسم می شود)؛ از افزایش عملکرد مغز با نوشیدن یک قهوه برای کاهش حس خواب، استرس و افزایش سطح فعالیت مغز، تا ابزارهای پوشیدنی که برای تناسب اندام طراحی شده اند، همه ابزارهایی هستند که برای بهینه سازی عملکرد ما ...
درمان های خانگی برای سوء هاضمه
کارکرد بهتر به آب نیاز دارد. باید در طی روز 8 لیوان آب بنوشید. برای کاهش احتمال سوء هاضمه بهتر از قبل از مصرف غذا دو الی سه لیوان آب بنوشید. به یاد داشته باشید که باید نیم ساعت بعد از غذا آب ننوشید. 2. چای انیس چای انیس اغلب برای درمان برونشیت مورد استفاده قرار می گیرد. اما چای انیس برای سیستم گوارشی و عصبی نیز مفید است. این چای می تواند بسیاری از مشکلات گوارشی را حل کند ...
فواید دویدن ملایم در روز
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، دویدن باعث بهبود حافظه شده و شرایط روحی را بهبود می دهد. در ادامه به فواید دویدن بیشتر اشاره می کنیم. کاهش بافت مغز یکی از تغییرات فیزیکی است که با گذشت زمان و پیر شدن اتفاق می افتد. این مسئله نیز مشکلات زیادی را برای افراد سالمند بخصوص فراموشکاری، مشکلات حافظه و زوال عقل کامل را بوجود می آورد. نتایج پژوهشی که در سال 2011 انجام شده ...
برای کاهش وزن موفق هر چند وقت یکبار خود را وزن کنیم؟
اعتبار خود را با بالا و پایین رفتن چند کیلوگرم روی ترازو می سنجیدم. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. به عنوان یک زن جوان، دچار اختلال تغذیه ای شده بودم و قسمت بزرگی از روند بهبود یافتنم شامل خوردن آنچه دوست داشتم و پرهیز از رفتن روی ترازو می شد. حالا به عنوان یک فرد بالغ، سالی یک بار خودم را وزن می کنم. غذای خوب می خورم، ورزش می کنم و از آنجا که از نظر ژنتیکی هم مورد عنایت ...
با ریفلاکس و نفخ معده چه بکنیم؟
ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد. به گزارش تابا ؛ بیماری های گوارشی ارتباط بسیار مستقیمی با نوع تغذیه افراد دارد؛ با ماشینی شدن جوامع از جمله کشور ما و ورود برخی سبک های غذایی مانند مصرف غذاهای ...
این خنک های شیرین دوست داشتنی
فرد را تقویت نماید و همین ذائقه شیرین می تواند در طول روز انتخاب های غذایی فرد را تحت تاثیر قرار داده و باعث افزایش انرژی دریافتی فرد از غذاهای شیرین و غیر شیرین شود. با تمام اینها بستنی از دیرباز جزو غذاهای پرطرفدار ایرانی بوده و در طول زمان کیفیت آن رو به بهبود رفته و محبوبیت آن افزایش یافته است. احتمالا خوردن یک بستنی متوسط در هفته هیچ مشکل سلامتی برای افراد مبتلا به دیابت و چاقی ...
راه برای کنترل استرس پیش از کنکور
کنکور نداشته باشند، روز کنکور دچار مشکل می شوند . 7. شادابی تان را حفظ کنید آرامش با شادابی ارتباط مستقیم دارد. آن قدر حجم کار خود را زیاد نکنید و آن قدر به خود سخت نگیرید که هرچه به کنکور نزدیک تر شوید، خستگی و بی حوصلگی شما را فراگیرد. باید آن قدر سرحال و شاداب باشید که وقتی به روز کنکور می رسید با روحیه ای آماده سر جلسه آماده شوید. برای سرحالی و شادابی، رعایت چند نکته لازم ...
از این گیاهان به جای قرص خواب آور استفاده کنید
آنها بر بدن انسان و سلامتی هنوز به طور کامل روشن نیست. برخی گیاهان دارویی خاصیت آرام بخشی، ضد استرس و ضد اضطراب دارند که به بهبود اختلالات خواب کمک می کنند. در اینجا به چند نمونه از آنها اشاره می کنیم. زیرفون گل های زیرفون باعث شل شدن عضلات می شوند، آرام بخش اند و به خواب رفتن را تسهیل می کنند. این گیاه برای کودکان و نوجوانانی که به راحتی نمی خوابند نیز مؤثر است. زیرفون همچنین ...
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند؟
افراد کنکوری غذای را بخورند که بر استرس آن ها اضافه نکند. غذا موضوعی مهم در کاهش استرس است. اگرچه برای دوری از استرس روش های مختلفی وجود دارد، اما از غذا نباید غافل شد. سروتونین یک ماده شیمیایی آرامش بخش است و در مقابل کورتیزول و آدرنالین دو هورمون استرس هستند که کاهش آن ها و افزایش سروتونین بسیار در کاهش این بحران روحی که به مرور بسیار به بدن آسیب می رساند کمک می کنند. یک رژیم غذایی سالم باعث تقویت ...
درمان های خانگی برای از بین بردن موهای زائد صورت
... 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه (5 گرم) 2 قاشق غذاخوری شیر (20 میلی لیتر) روش: پودر زردچوبه را با دو قاشق غذاخوری شیر ترکیب کنید. خمیر به دست آمده را روی ناحیه سبیل بمالید. اجازه دهید به مدت 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس ناحیه را شستشو دهید. با حرکات دایره ای از شر موهای زائد خلاص شوید. هر دو روز یک بار این کار را انجام ...
درمانگری دردکشیدگان
افراد به گونه موثری انجام نمی شود. با وجود تلاش دولت برای حل مسائل اجتماعی برخی برنامه ها برای اصلاح و بهبود شرایط افراد آسیب پذیر جامعه به دلیل کاغذبازی ها و بروکراسی های اداری سازمان های دولتی هیچ گاه اجرا نمی شوند و برخی دیگر تا زمان اجرا مدت ها در کشوی میز مدیران اجرایی خاک می خورند. وقتی مردم یک جامعه حمایت از آسیب دیدگان را به عهده می گیرند نگاه به معضل آسیب های اجتماعی به واقع دچار تغییرات ...
6 نکته که باید درباره اسکلرودرمی بدانید
اسکلرودرمی می تواند به بخش مرکزی و مشکل آفرین زندگی مبدل شود و در همین راستا، درد فراوان در طول روز را تجربه کنند که حتی آنها را از انجام فعالیت های عادی روزانه ناتوان می سازد. بهبودی کامل وجود ندارد برخی بیماری ها را می توان به طور کامل درمان کرد، به این معنی که به طور کامل از بدن ریشه کن می شوند و شانس کمی برای بازگشت آنها وجود دارد. متاسفانه، اسکلرودرمی از جمله این بیماری ها ...
گوش درد هنگام خمیازه کشیدن
یا آلرژی شکل گرفته باشد . آنتی بیوتیک ها ممکن است برای درمان عفونت تجویز شوند و در مورد آلرژی ها، داروهای ضد آلرژی یا اسپری استروئید می توانند مفید باشند. گاهی اوقات مسکن های ساده نیز در کنترل درد موثر عمل می کنند . جراحی : جراحی زمانی مد نظر قرار می گیرد که گزینه های درمانی محافظه کارانه در بهبود شرایط و باز کردن شیپورهای استاش موفق نبوده اند. یک برش کوچک در پرده گوش ایجاد می شود تا ...
خوراکی های چاق کننده اما سالم
فلک کشیدند، تعجب کنید! بیش تر خانم ها باید به تنها دو وعده ی معمول از میوه های تازه در روز اکتفا کنند . 6 راه کار برای اینکه خوراکی های پرکالری نخرید! 7 کاری که خوش اندام ها هرگز انجام نمی دهند آیا برنج و نان چاق کننده اند ؟ کاهش وزن سریع و آسان با 7 روش ساده منبع: چطور ...
با این چای ها بدن خود را بیمه کنید
...: هیچ چیز مانند چای بابونه نمی تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای ضد استرس و اضطراب شناخته شده است و با توجه به یافته های دانشگاه پنسیلوانیا، این چای در کاهش دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی خوابی کمک شایانی می کند. (فواید چای قاصدک) چای سفید: اگر شما از خطر ابتلا به دیابت هراس دارید با استفاده از این چای و ...