سایر منابع:
سایر خبرها
سالم ترین گام ها برای جلوگیری از حمله رادیکال های آزاد به بدن
سلامت نیوز :با قرار گرفتن در معرض شرایط خطرناکی مانند دود سیگار، آلودگی ها، ورود مواد شیمیایی غیر ضروری به بدن از هر طریقی، اشعه و حتی استرس، رادیکال های آزاد تولید می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اکسیدان ها از طریق ایجاد رادیکال های آزاد، آسیب هایی در طولانی مدت به بدن رسانده و بسیاری از بیماری های مزمن را ایجاد می کنند. آنتی اکسیدان ها از عواملی هستند که ...
ماجرای عجیب دختر11 ساله درحجله مرد 30 ساله/عکس
روز نو : اگر از نورا الشامی درباره روز عروسی اش بپرسید، از شوق کودکانه دختر 11ساله ای می گوید که ادای آدم بزرگ ها را درمی آورده است. از جمع شدن خانواده و دوستانش دور هم برای جشن سه روزه ای در حدیده هیجان زیادی داشته است. حدیده، شهری بندری است که در 200 کیلومتری غرب صنعا، پایتخت یمن قرار دارد. خواننده های سنتی همراه با نوازنده عود –ساز زهی سنتی گلابی شکل- آهنگ های عاشقانه ای ...
میخواهم باردار شوم، چی بخورم؟
...، خاصیت باروری دارند. حبوبات همچنین سرشار از آهن هستند و توان باروری را افزایش میدهند. قرار نیست گیاه خوار شوید اما توصیه میکنیم مصرف پروتئین های حیوانی را محدود کنید. لبنیات پرچرب ممکن است به فکرتان نرسیده باشد که شیر، بستنی و لبنیات پرچرب هم بتوانند توان بارداری را افزایش دهند اما مطالعات نشان میدهند خانمهایی که زیاد از این خوراکیها استفاده میکنند، در مقایسه با آنهایی ...
به کجا چنین شتابان...
...> رانندگان در نظر داشته باشند که سرعت غیر مجاز خودرو عواقبی نظیر افزایش میزان مصرف سوخت و استهلاک خودرو، افزایش اضطراب، استرس و فشارهای عصبی برای راننده و سرنشینان خودرو را به همراه دارد. بررسی ها نشان داده است شدت تصادفات و کشته های ناشی از آن، با میزان سرعت های غیر مجاز به توان 4 نسبت مستقیم دارد، به این معنا که با افزایش20 درصدی سرعت، شدت تصادفات 2 برابر افزایش می یابد. پلیس ...
سمومی که لاک ناخن وارد بدن می کند
تریفنیل فسفات می تواند سلامت هر فردی را که در معرض آن قرار می گیرد را با خطر جدی مواجه سازد. تریفنیل فسفات در قالب موارد زیر نیز شناخته می شود: سم عصبی سم غدد درون ریز سم باروری محرک پوست آلرژن (ماده آلرژی زا) از دیگر ترکیبات خطرناک موجود در لاک ناخن می توان به موارد زیر اشاره کرد: فرمالدئید فرمالدئید ...
اهمیت مصرف قطره ویتامین D در نوزادان را فراموش نکنیم!
، لازم است، هرچند بروز نرمی استخوان در میان نوزادان نادر است اما، در صورت دریافت نکردن مکمل یا قرار نگرفتن در معرض نور خورشید به میزان کافی، می تواند اتفاق افتد. وی بیان کرد: لازم است نوزادان از بدو تولد قطره ویتامین D را به شکل روزانه مصرف کنند، در صورتی که نوزاد با شیر خشک های غنی شده با ویتامین D تغذیه شود و چهار فنجان در روز از این فرمولا مصرف کند، نیازی به دریافت مکمل ندارد. منبع:برنا انتهای پیام/ ...
ایندیپندنت گزارش داد: غیرمسلمانان؛ عامل اغلب اقدامات تروریستی در آمریکا/ ترامپ؛ بازیگردان اسلام هراسی
مواجه شد، در حالی که حملات راستگرایان افراطی تنها در 35 درصد اقدام قاطع پلیس را به همراه داشت. سرعت عملیات پلیسی برای بازداشت عوامل این تروریست ها نیز متفاوت بوده است، به طوری که تقریبا در نیمی از موارد حملات تروریستی توسط اسلام گرایان افراطی پلیس عملیات فوری انجام داده است، اما در مورد حملات راستگرایان افراطی، این میزان یک چهارم بوده است. مقایسه تعداد کشته های حملات دو گروه نیز ...
این خوراکی ها را با خود سر جلسه کنکور ببرید
خوراکی های جامد همراه داشتن آب یا آبمیوه های طبیعی کم شکر، چای سبزبا لیمو و نعناع همراه با مقداری نبات نیز می تواند در افزایش بازده ذهنی در فرد امتحان دهنده بسیار موثرباشد. دانه های آجیل یک خوراکی کم وزن و مقوی است و یک توصیه عالی برای به همراه داشتن در جلسه امتحان، از جمله دیگر خوراکی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: سیب، ماست در ظروف در بسته و کم حجم،زغال اخته، شاه توت، تمشک ...
چرا باید سبزی خوردن حتما سر سفره ی ما باشه؟
. بوی تند آن موجب مهار رشد میکروب های پوست و کاهش بوی بد بدن می شود. ترخون به جهت اسانس تندی که دارد جایگزین مناسب بوده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشار خون یا اشخاصی که رژیم غذایی بی نمک دارند توصیه می شود. این سبزی اعصاب را تقویت کرده و به هضم غذاهای پرچرب کمک می کند و یک آرامبخش ملایم است. ریحان آرام بخش و خواب آور این سبزی بسیار معطر و ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟
به استحکام استخوان و دندان کمک می کند و بافت های نرم بدن، پوست و غشای مخاطی را تقویت می کند. ویتامین A خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد، بینایی را بهتر می کند، روند پیر شدن را به تأخیر می اندازد و توانایی سیستم ایمنی را در مقابله با میکروب ها افزایش می دهد. این ویتامین را می توان به وفور در خوراکی های زیر پیدا کرد: هویج، طالبی، کدو حلوایی ، زردآلو، گوجه و هندوانه. ویتامین B2 ...
گرمازدگی جنوبی ها را تهدید می کند
اورژانس درباره علایم این بیماری گفت: بیمار می تواند علایم ساده ای مانند تهوع و استفراغ، سرگیجه و سردرد شدید، هزیان گویی، افزایش ضربان قلب، خشکی و برافروختگی پوست داشته باشد و اگر فرد دچار گرمازدگی همچنان در معرض هوای گرم و یا فعالیت شدید بدنی قرار داشته باشد و درمان نشود ممکن است فرد دچار کاهش سطح هوشیاری، تشنج و یا مرگ شود. دکتر زارعی زاده در مورد نحوه برخورد با افرادی که دچار گرمازدگی ...
کودکان، سالمندان و زنان باردار در بحران گرمای گیلان در معرض خطر قرار دارند
...، در بدن شوک خفیف ایجاد کند. وی با اشاره به اینکه این امر توسط تجمع خون در عروق زیرپوستی که باعث دور شدن جریان خون از ارگان های اصلی بدن می شود اتفاق می افتد گفت: در گرمازدگی دمای پوست بیمار، رنگ پریده یاخاکستری و عرق کرده است. اسدی با بیان اینکه هایپر ترمی نوعی اورژانس، تهدیدکننده حیات است افزود: با توجه به بالارفتن میزان گرما به همراه رطوبت بالا در فصل تابستان، چنانچه ...
6 آدرس مهم برای آینده بازارهای پایه
رکود در بخش های واقعی اقتصاد خواهد بود. به عقیده کارشناسان در صورت کاهش نرخ سود می توان انتظار داشت بخش های مولد با رونق روبه رو شوند – به شرط آنکه شرایط بازارهای موازی برای جذب منابع بهتر از بخش تولید نباشد – که نتیجه این رونق تحرک در بازارهای وابسته است. دولت همچنین در نظر دارد ارز را به سمت شرایط تک نرخی پیش ببرد که این موضوع نیز با اثرگذاری بر نرخ ارز بازارهای کالایی را تحت تاثیر قرار خواهد داد. سیاست هایی از این دست که اثرات متفاوتی بر بازارهای مختلف به همراه دارند را نباید در این مسیر فراموش کرد. ...
علائم و راه های پیشگیری از گرمازدگی چیست؟
های متعددی برای پیشگیری از گرمازدگی وجود دارد، افزود: نوشیدن مقدار زیادی آب خنک به خصوص در هنگام ورزش کردن در گرما، خنک کردن مرتب پوست خود با آب خنک و دوش گرفتن با آب سرد، از جمله موارد پیشگیری از گرمازدگی است. نواب زاده ادامه داد: افراد می توانند برای پیشگیری از گرمازدگی با مایعات جایگزین مثل خاک شیر با لیموترش تازه به حفظ مایعات بدن کمک کنند و همچنین دانه های لعاب دار مانند شربت تخم ...
اهوازی ها در معرض سرطان پوست
که در روز های اخیر تعدادی از ساکنان این شهر و دیگر شهر های استان خوزستان به دلیل گرمازدگی راهی بیمارستان شدند، هشدار هایی درباره اشعه فرابنفش نیز داده شده است. مسئول بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت به تازگی عنوان کرده است که اهوازی ها در معرض سرطان پوست و آب مروارید قرار دارند. حال و هوای اهواز آن چنان خبرساز شده که رسانه های جهانی اعلام کردند این شهر در روز های گذشته گرم ترین دمای تاریخ ...
باید از گذشته شرقی عبورکنیم
باعث می شود نقش زن در این دو رمان در حاشیه قرار گیرد؟ جنگ یا نگرش شرقی به زن یا... در برخی از رمان هایم به عمد نقش کمتری به زنان می دهم تا نشان دهم مردها جهانی این گونه زشت خلق کرده اند مانند رمان های آخرین انار دنیا و ابرهای دانیال . به طور کلی جهان ما ساخته دست مردها است، فاجعه، جنگ، سیاست و بخش اعظم تفکرات را مردها با بیرون راندن مداوم زن ها ایجاد کرده اند. هدف من این است تا مردها ...
3ماه از سال گذشت آیا دولت 300 هزار شغل درست کرد؟!/ قاچاق 2 هزار میلیاردی موبایل با اغمای طرح رجیستری
است در این رابطه برخی مصالح و منافع کشور قربانی شود. فرانسوی ها فقط به منافع خود می اندیشند و اگر اندکی احساس خطر کنند، از وعده و قرار خود عقب می کشند، این را از صحبت های پاتریک پویان، مدیرعامل توتال می توان دریافت وقتی می گوید باید احتمال برگشت دوباره تحریم ها (SAnap - baks) را در نظر بگیریم باید احتمال تغییر قوانین و مقررات را نیز لحاظ کنند. دولت حاضر نیست بپذیرد پنجره برجام تقریبا بسته ...
عوارض اشعه فرابنفش
...، قرمزی، خشکی و خارش مداوم همراه باشد ملانوم بدخیم ایجاد می کند که یک نوع از بدترین سرطان های پوستی است. رسایی گفت: b.c.c نوع دیگری از سرطان پوستی است و کشاورزان و کارگران ساختمانی که به واسطه شغل خود به صورت مکرر، مزمن و تدریجی در معرض نور خورشید و اشعه فرابنفش قرار دارند بیشتر در معرض خطر هستند و در این نوع سرطان آفتاب سوختگی و قرمزی و خارش ایجاد نمی شود. این استادیار دانشگاه ...
آهن این سبزیجات از گوشت هم بیشتر است
اگر می خواهید ذخیره آهن بدنتان را بدون خوردن مقدار زیادی گوشت که درکنارفوایدش مضرات زیاد نیز برای پوست وچین و چروک های آن دارد تقویت کنید، حتما این سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. همانطور که میدانید، گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن بدن افراد قرار دارد، اما باید بدانید گزینه های غیر گوشتی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند نیاز انسان به آهن را پوشش داده ...
آلوده ترین عضو بدن کجاست؟
سلامت نیوز : ناف یکی از قسمت های بدن است که به راحتی نمی توان آن را تمیز کرد بنابراین اغلب انواع باکتری در آن تکثیر می شوند. شکل ظاهری ناف به گونه ای است که عرق، پرز لباس، سلول های مرده پوست، مواد شوینده و صابون را در خود جمع می کند. به همین دلیل بهترین مکان برای رشد میکروارگانیسم هاست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تابناک با تو ؛ رفتن به حمام بخش مهمی از بهداشت فردی است، ما در طول روز ...
اگر دچار کمبود آهن هستید به این مقاله توجه کنید!
که کم خونی فقر آهن نامیده می شود. البته انواع دیگری از کم خونی ها نیز وجود دارد؛ مانند کمبود فولات و کمبود ویتامین ب 12. باید در نظر گرفت که کمبود آهن می تواند بر عملکرد صحیح مغز اثر سوء بگذارد، رفتار فرد را تغییر دهد، و در شغل و زندگی او اثرگذار شود. کمبود آهن، توان سیستم ایمنی بدن فرد را کاهش می دهد و در نتیجه توانایی بدن برای مقاومت در برابر عفونت ها کاهش می یابد. برخی از ...
موادمغذی برای کمک به بهبود حافظه و تمرکز در کودکان
امگا 3 برای تمرکز امگا 3 یک نوع چربی سالم بوده که برای غشاهای سلولی مغز مورد نیاز است. بدن قادر به ساخت امگا 3 نمی باشد، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود. کمبود امگا 3 در کودکان بر توانایی آنها در تمرکز تاثیرگذار بوده، همچنین کمبود این اسیدهای چرب ضروری در کودکانی با اختلال نقص توجه بیشتر است. از منابع امگا 3 می توان به ماهی چرب، حلزون اسکالوپ، گردو، لوبیا سویا، دانه بذرکتان، شاهدانه و روغن ماهی اشاره کرد. منبع: نسخه ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
.... سلامت پوست: روغن کنجد سرشار است از زینک که یکی از مهم ترین مواد معدنی در بدن برای پوست است. روغن کنجد را می توان به عنوان ضد آفتاب نیز مورد استفاده قرار داد، چون یک لایه محافظت کننده روی پوست ایجاد می کند. در برخی جاها از روغن کنجد برای درمان بیماری های قارچی روی پوست نیز استفاده می شود. سلامت قلب: مانند بیشتر روغن های گیاهی، روغن کنجد نیز در پخت غذا بسیار کمک کننده است و ...
علت ایجاد جوش و آکنه بر روی کمر
... از آنجا که کمر یکی از مناطقی است که بسیار مستعد ابتلا به آکنه می باشد، شما نیاز به درمان آن دارید چرا که ممکن است آکنه در کمر باعث ایجاد آکنه در صورت شما نیز بشود. این به حفظ فولیکول های پاک و باز شما کمک کرده وکمتر در معرض جوش قرار خواهند گرفت. سعی کنید از یک لایه بردار و شوینده ملایم نظیر شوینده بدن داو که به پاک کردن، هیدراته کردن و لایه برداری،کمک کرده و حتی پوست ملتهب را آرام ...
قرص های لاغری و نسخه های رژیم های غذایی چقدر مورد اعتمادند؟
. قرص لاغری چیست؟ قرص های لاغری همان داروهایی هستند که از داروخانه، با نسخه پزشک و یا به صورت آنلاین قابل تهیه هستند. به دلیل سهولت دسترسی به قرص لاغری از طریق آنلاین یا تهیه آن از فروشگاه ها، اغلب افراد وسوسه می شوند مصرف این قرص ها با نام های مختلف را تجربه کنند. قرص های لاغری شامل مواد مختلفی است که مجموع آن ها باعث کاهش وزن می شود. در عین حال روش کاهش وزن در قرص های لاغری مختلف متفاوت است؛ مثلا گفته می شود بعضی از قرص های لاغری با کاهش اشتها و کم خوردن به کاهش وزن کمک می کنند در حالی که سایر قرص ها، مانع جذب چربی در بدن می شوند. ...
علل بروز اختلال در تولید رنگدانه پوست و بروز بیماری لک و پیس
بروز ویتیلیگو می شود. ولی مورد اخیر از نظر علمی ثابت نشده است.در بیماری لک و پیس هر قسمت از بدن ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد، ولی محل های معمول شامل صورت، گردن، چشم ها، نوک سینه ، ناف، اندام تناسلی، زیر بغل و کشاله ران است. در محل های ضربه به پوست نیز ضایعه به وجود می آید .بیماری لک و پیس گاهی اطراف خال های پوستی به وجود می آید. در این بیماری گاهی موها درگیر می شود که می تواند موهای سر، ابرو و مژه ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
طبیعی و گیاهی می توان از موارد زیر نیز استفاده کرد. روزانه یک قاشق غذاخوری روغن تخم کتان بخورید. مصرف روغن تخم کتان باعث تغذیه و مرطوب شدن اندام ها و سیستم گوارشی بدن می شود. روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا است و وقتی خورده شود، تولید چربی پوست را تنظیم می کند. یکی از درمان های خانگی برای کنترل پوست چرب ، شیر است. می توانید شیر را به تنهایی یا مخلوط با آب لیموترش به صورتتان بمالید ...
کشیدن سیگار در بارداری، به چه قیمت؟
ارتباط است." چطور در دوران بارداری وزن را کنترل کرد؟ اگر قرار است به سلامت تان اهمیت بدهید هیچ زمانی حساس تر از دوره بارداری نیست. بسیاری از خانم ها چون اندام دوره بارداری شان را دوست ندارند – اگرچه که این حس از باورهای ناخودآگاهانه و غلط می آید- کلا تناسب اندام، به اندازه غذا خوردن و فعالیت مداوم را فراموش می کنند. از آنجا که فعالیت بدن در این دوره پایین می آید و خانم ها ...
آشنایی با نکاتی کلیدی درباره صحبت کردن در جمع
سراغ مهارت بعدی، مطمئن شوید در این مهارت به تبحر لازم رسیده اید. شاید لازم باشد از یک دوست یا فامیل قابل اعتماد بخواهید بازخورد مهارت غیر کلامی تان را نشان دهد. این بازخورد می تواند بسیار مفید باشد، چون بیشتر اوقات ما واقعا نمی دانیم به نظر دیگران چطور می آییم. اگر امکانش هست هنگام گفتگو از خودتان فیلم بگیرید و ببینید زبان بدن تان چگونه است. وقتی ایرادهای احتمالی را شناسایی ...
طب سوزنی چیست و چگونه بیماری ها را درمان می کند
طب سوزنی چگونه کار می کند طب سوزنی، یک روش برای ایجاد بی دردی و یا تغییر کارکرد سیستم بدن، با قرار دادن سوزن های نازک در پوست بدن، مجموعه ای از خطوط و یا کانال، بنام کانالهای انرژی است. دیدگاه های باستانی نشان می دهد که بهبود سلامتی از طریق انرژی در بدن ایجاد می شود. طب سوزنی یک روش درمانی است که بدن را با استفاده از طب سوزنی تشویق به ترمیم طبیعی و و بهبود عملکرد می نماید و ...