خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در هوای گرم بیشتر عصبانی می شویم؟
احساس گرمای زیاد کرده دمای ارگان های بدن بالا می رود. در چنین شرایطی فشارخون و ضربان قلب بالا رفته و فرد دچار احساس سردرگمی و گیجی می شود، احساس خشم و پرخاشگری، کم صبری و بی تحملی از نشانه های بالا رفتن دمای بدن است. حتی مغز نیز در این شرایط امکان صدور فرمان های اشتباه دارد و برخی افراد به سرعت دچار پرخاشگری و حتی نزاع فیزیکی می شوند. نور شدید آفتاب نیز می تواند باعث ...
صدرعاملی: امیدوارم حال خوب سینمای کودک برگردد پگاه آهنگرانی: صدرعاملی زندگی ام را تغییر داد
اسیدپاشی کردند دستگیر کنند. در بخش دیگر مراسم، وحید نیکخواه آزاد با حضور روی صحنه از حاضرین درخواست کرد که اگر می خواهند رسول صدرعاملی به سینمای کودک و نوجوان برگردد، دست بزنند. او در ادامه عنوان کرد: من خودم را کوچک تر از چیزی می دانم که درباره آقای صدرعاملی و فیلم هایش صحبت کنم، چون او به قدری بزرگ است که در بیان من نمی گنجد. او ادامه داد: اما نکته ای که باید به آن اشاره ...
ورم زانو چیست و چه راه هایی برای درمان دارد؟
اشاره می کنیم که از علت ورم زانو یا آب آوردن آن به شمار می رود، رایج ترین دلیل ورم زانوی ملایم تا متوسط صدمه و ضربه دیدن و عارضه های ناشی از استفاده مفرط، مانند آرتروز و التهاب بورس (بورسیت)، است. آسیب و ضربه دیدن زانو ضربه دیدن استخوان های زانو، رباط ها (لیگامان ها)، تاندون ها، مینیسک ها یا غضروف مفصلی درد و درم را به دنبال دارد. آسیب جدید باعث می شود تا خون به درون مفصل ...
متورم شدن شکم شما به دلیل چربی است یا نفخ معده؟
، درد در کشاله ران و زیر بغل باشد نشان دهنده آن است که فرد دچار نفخ معده شده است. از جمله عواملی که باعث نفخ معده می شود می توان به عدم تعادل هورمونی، اختلال عملکرد تیروئید، مشکلات روده و غیره اشاره کرد همچنین عدم توانایی معده برای متابولیزه کردن مواد غذایی نیز از جمله مواردی هستند که باعث متورم شدن معده و شکم می شوند. از جمله غذا هایی که ایجاد گاز می کنند می توان به حبوبات ...
عادت های بد غذایی که شما را از وزن ایده آل دور میکند
شده در دانشگاه مواد غذایی کورنل نشان می دهد که هرچقدر اطراف خود را با مواد غذایی مختلف پر کنیم به همان مقدار نیز به مصرف بی رویه ی آنها عادت خواهیم کرد. به یاد داشته باشید که هر چقدر اطراف خود را از مواد غذایی مختلف خالی نگه دارید ، کمتر احساس گرسنگی می کنید و می توانید بدنی سالم داشته باشید. به طور کلی ، دیدن مواد غذایی مختلف شما را ترغیب به خوردن آن ها می کند. عادت های بد غذایی 2: ما وعده ...
گرایش یک سوم ایرانی ها به خرافات
گرایانه دارند، باور دارند که سودمندی رفتارهای خود را در عمل دیده اند. متأسفانه این پژوهش فاقد جمع بندی آماری و مقیاس سازی کلی از خرافات است اما برای مثال در مورد افسونگرانی که می گویند روابط محبت بین افراد را زیاد می کنند، نشان می دهد یک چهارم جمعیت باور راسخ به آنان دارند، نیمی مردد هستند و یک چهارم نیز هیچ باوری به آنان ندارند. در عمل، 17 درصد جمعیت به افسونگران مراجعه کرده اند و 86 درصد از این ...
18 واقعیت اقتصادی ایران/ جهت گیری صنعت، معدن، تجارت و کشاورزی در آینده اقتصاد کلان
مسیر صنعتی شدن را در زمانی خیلی طولانی طی کردیم، از روزی که کشور در برنامه ریزی ها تصمیم به صنعتی شدن گرفته تا به حال حدود 55 سال گذشته اما نتوانسته ایم صنعتی شویم چون هم در بسترسازی در دست اندازهای بزرگ افتاده ایم هم در سرعت کارمان چون اقتصادمان در زمانی بسیار طولانی دولتی یا شبه دولتی بود و باعث شد فضای رقابتی شکل نگیرد و نتوانستیم انگیزه ها را ماکزیمم کنیم. الان هم بیش از 75 درصد منابع ملی ...
پرواز بی فرود ایرباس300 تا کودتاهای سیاه و سفید علیه ایران
سکوهای نفتی ایران، ناوچه سهند که بندر عباس را به سوی مناطق نفتی مورد حمله ترک کرده بود نیز در غرب تنگه هرمز از سوی هواپیماهای امریکا هدف قرار گرفته به آتش کشیده و منهدم شد. اطلاعات ارزشمند از موقعیت ایران که توسط آمریکا در اختیار عراق قرار گرفت ایالات متحده در طول جنگ و بخصوص در اواخر آن اطلاعات ارزشمندی را از موقعیت و آرایش نیروهای نظامی و مراکز اقتصادی - صنعتی ایران در اختیار ...
افزایش 13 درصدی مصرف آب طی ده روز اول تابستان
باز هم هدر رفت ما بالاتر از میانگین کشوری است. برخورد جدی با انشعابات غیر مجاز وی به انشعابات غیرمجاز اشاره کرد و گفت: سال گذشته 16 مورد انشعابات غیرمجاز در سطح شهر داشتیم که از طریق محاکم قضایی برخورد سختی با افراد شده است و غیر از جرایم قضایی از دو تا 6 میلیون تومان خسارت به آبفا موظف به پرداخت شدند. افزایش 15 درصدی اعتبارات پیش بینی شده در کمیته برنامه ریزی ...
در زمان رژیم لاغری چند وقت یکبار خود را وزن کنیم؟
– مانند بسیاری دیگر از خانم ها – و ارزش و اعتبار خود را با بالا و پایین رفتن چند کیلوگرم روی ترازو می سنجیدم. به عنوان یک زن جوان، دچار اختلال تغذیه ای شده بودم و قسمت بزرگی از روند بهبود یافتنم شامل خوردن آنچه دوست داشتم و پرهیز از رفتن روی ترازو می شد. حالا به عنوان یک فرد بالغ، سالی یک بار خودم را وزن می کنم. غذای خوب می خورم، ورزش می کنم و از آنجا که از نظر ژنتیکی هم مورد عنایت خدا قرار ...
اگر سنگ کیسه صفرا دارید بخوانید!
یکی از بیماری های شایع کیسه صفرا، سنگ صفراوی است. مقدار زیاد کلسترول در صفرا هم می تواند باعث سنگ کیسه صفرا شود. حتی حذف وعده های غذایی هم می تواند باعث بروز سنگ صفراوی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، التهاب کیسه صفرا که به ندرت بدون وجود سنگ کسیه صفرا دیده می شود، بین زنان بسیار شایع است. احساس درد در یک چهارم بالایی راست شکم که اغلب اوقات به پشت منتقل می ...
مسکن مهر بزرگ ترین مداخله و شکست دولت در حوزه مسکن در تاریخ ایران بود
آن برنامه نظام پس انداز تداوم پیدا می کرد ما هیچگاه دچار چنین گرفتاری در بخش مسکن نمی شدیم و اگر آن پس انداز بیش از 3 میلیون نفری ادامه پیدا می کرد مرتب در این بازار مسکن، افراد با اطمینان خاطر پس انداز می کردند و تسهیلات تعهدی می داشتیم. در حال حاضر نیز راهکار قابل توجهی که باید سیاستگذاران به آن توجه کنند به نظرم همین نظام پس انداز و رونق آن است. این کار وقتی ایجاد می شود که مردم مطمئن شوند سیستم ...
هر آن چه که باید از گرمای طاقت فرسای تابستان امسال گیلان بدانید!
حالت به توصیه های زیر عمل کنید : 1- وقتی که برای مدت طولانی در معرض تابش آفتاب یا در یک محیط گرم هستید و همچنین قبل و بعد و در طی ورزش، آب زیادی بنوشید. قبل از اینکه کاملاً احساس تشنگی کنید، آب بنوشید (یعنی منتظر نباشید تا احساس تشنگی کنید و سپس آب بنوشید) و هنگام نوشیدن آب بیشتر از آن حدّی که فکر می کنید نیاز به آب دارید، آب و مایعات بنوشید، مخصوصاً وقتی که خیلی عرق کرده اید ...
پولدارهایی را که نقش می خرند، می شناسید؟!/ نقشم در زیر سقف دودی نقطه عطفی خیالی برای شخصیت اصلی است
دستمزدهای قابل توجه، البته شخصا به این مورد نقدی ندارم اما انتظار داریم که ما وقتی از فضای تلویزیون وارد عرصه سینما می شویم مورد حمایت قرار بگیریم. متأسفانه تصوری وجود دارد که گویا ممکن است با حضور افراد جدید در سینما جای عده ای دیگر گرفته شود اما به نظرم هر آدمی به اندازه خودش منحصر به فرد است و باید اجازه دهیم جوانترها به این عرصه ورود پیدا کنند و در کنار بازیگران توانمند و یا شناخته شده ...
چای ترش یک جایگزین خوب برای چای سیاه
شده است تا میزان تحرک افراد کاهش یابد و اضافه وزن همانند یک بیماری واگیردار بین مردم جهان شیوع پیدا کند. ورزش و تغذیه ی سالم همراه با چای ترش، اندامی زیبا را برای شما به ارمغان خواهد آورد. چای ترش؛ کنترل کننده فشار خون بر اساس مطالعات صورت گرفته در انجمن قلب ایالات متحده آمریکا، مصرف چای ترش باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان، مبتلا به بیماری فشار خون، می شود. این تحقیقات ...
شرمساری از آبرسانی با تانکر به روستاهای مازندران/ احداث شبکه های فاضلاب در مازندران به اهتمام بیشتری ...
... وزیر نیرو در ادامه با اشاره به برخی آمار مربوط به استحصال آب در سدها از قبل انقلاب تاکنون، خاطرنشان کرد: از ابتدای آغاز فعالیت سدسازی در کشور در دهه 30 و قبل از انقلاب تا ابتدای انقلاب مجموع سدهایی که در کشور ساخته شد امکان تنظیم 14 میلیارد متر مکب آب را داشت که در هر سال برای یک دوره 30 ساله حدود 500 میلیون متر مکعب می شود. این مسئول اضافه کرد: از ابتدای انقلاب تا ابتدای دولت ...
برخورد سازنده والدین وجلوگیری از خطر احتمال اعتیاد فرزندان
دیگرتفاوتی در جنسیت نوجوانان در تجربه و وابستگی به مواد صنعتی و سنتی دیده نمی شود. مطالعات اخیر نشان می دهد که مغز نوجوانان در مرحله حساسی از رشد است. مواد مخدر و روانگردان ها و حتی الکل باعث تخریب سلولهای مغز ، اسیب عصب، از دست دادن حافظه و اشکال در یادگیری،می شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد انسان هرقدر در سن پایین تر عادت به نوشیدن الکل یا مصرف مواد دخانی و مخدر و روانگردانها ...
دردهایی که آناناس التیام بخش آنهاست
بین می برد. در واقع ضداحتباس آب است. اما با این حال نمی شود گفت که این میوه باعث لاغری می شود و معجزه می کند. درست است که بروملین می تواند به کاهش وزن و رفع سلولیت کمک کند اما اشتباه است که تصور کنید با خوردن فقط این میوه مشکل سلولیت و اضافه وزنتان به طور کامل حل می شود. برای رسیدن به این هدف باید یک رژیم مناسب را دنبال کنید و ورزش کنید. به خاطر اینکه بروملین آناناس نمی تواند چربی ها را ...
شب و روز کنکور چکار کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ وقتی به 24 ساعت آخر مانده به کنکور می رسیم بسیاری دچار استرس می شوند. این استرس اکثرا با ترس از کنکور و رتبه آن همراه است. اما موضوع مهم این است که باید احساس منفی از اطراف فرد کنکوری دور شود. مهمترین موضوع برای موفقیت در کنکور حفظ خونسردی است. باید بدانید که با غصه خوردن چیزی درست نمی شود. هیچ وقت به این فکر نکید نتیجه کار چه می شود ...
هندوانه و رفع گرمای درون بدن
شیوه پاکسازی شده و احتمال تشکیل سنگ کمتر می شود. همراه با غذا هندوانه نخورید معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد و نباید همراه با غذاهای خشک یا بلافاصله بعد آن از میوه های خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و... استفاده شود. این خوردنی ها با کاهش حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می کند و غذا مدت طولانی تری در معده باقی می ماند و فرد به میزان کمتری از ...
تاثیرات امواج موبایل بر پوست و زیبایی
پوست به نام کلاژن در پوست گردن می شود . باید سعی کنید موبایلتان را در سطح بالاتری از گردن قرار دهید که برای خواندن مطالب خم نشوید . باید تمرین کنید مدت زمان تماس و مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد که اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تأثیر امواج تلفن همراه قرار می گیرد . به هیچ وجه برای کودکانتان موبایل نخرید چون مغز کودکان در حال رشد است ...
با این 10 نکته خواستگار قلابی و کلاهبردار را بشناسید
مطمئنی از این افراد نداشته اند. 10- کلاهبرداران غالبا در همان جلسه اول اطلاعاتی از زندگی شخصی خود در اختیار شما قرار میدهند و این روش برمبنای اصول روانشناسی است. زمانی که فردی به روی شما دریچه دلش را باز میکند، باعث میشود شما احساس کنید او به شما اعتماد کرده است. همین احساس مورد اعتماد بودن شما را نیز تحت تاثیر قرار داده و احساس میکنید میتوانید به فرد مقابل اعتماد نمایید. ...
بهترین خوراکی ها برای صبحانه!
شدن از خواب، صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن، بعد از یک شب چیزی نخوردن، تأمین شود. اما این بدان معنا نیست که زودتر یا دیرتر از یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، خوردن صبحانه فایده ای ندارد. بعضی از مطالعات نشان می دهند افرادی که بیشتر غذاهای مصرفی شان را بعداً در طول روز می خورند، نسبت به آن هایی که بیشتر غذای مصرفی شان را، در ساعات ابتدایی روز می خورند، موفقیت کمتری در کاهش وزن دارند ...
احتباس آب دربدن؛ دلایل و راهکارها
...,300 میلی گرم یا کمتر در روز است. شاید مقدار زیادی به نظر برسد، اما در واقع حدود یک قاشق چای خوری نمک می شود. در قدم دوم، با استفاده از جایگزین هایی مانند گیاهان دارویی و ادویه میزان مصرف نمک را کم کنید . زیره، شوید، سیر، زنجبیل، پیاز و فلفل از جمله گزینه های مناسب است. با آبلیمو، خردل و سرکه نیز می توان بدون استفاده از نمک، عطر و طعم غذا را تغییر داد. سبک زندگی ...
دستاورد فناوری فضایی به موزه می رود یا فضا؟
که با کارشکنی طرف های خارجی، این امر محقق نشد و ایتالیا هم به بهانه تحریم ها از تحویل ماهواره به ایران خودداری کرد. *رئیس سازمان فضایی ایران: موزه فضایی تاسیس و مصباح به موزه می رود محسن بهرامی رئیس سازمان فضایی ایران اخیرا با اشاره به آخرین وضعیت ماهواره مصباح ، تاکید کرد: بررسی های ما نشان داده که از زمان ساخت این ماهواره مدت طولانی گذشته است؛ از این رو پرتاب و بازنگری سیستم ...
صداهایی که در دیکتاتوری رسانه ای خاموش شد
از این میان بیشتر واکنش چهره های سیاسی و رسانه ای حزب اللهی و یا فقط جامعه مداحان اهل بیت (ع) مورد توجه قرار گرفت. در حالیکه چهره های علمی و فرهنگی فراوانی چون دکتر محمدحسن رجبی دوانی، حجه الاسلام محمدرضا زائری، دکتر حشمت الله قنبری، دکتر طاهرزاده و... همچنین شاعران بسیاری با گرایش های گوناگون در صفحات و یا شعرهای خود این خفقان و سرکوب رسانه ای را محکوم و از شاعران و شعر خوانده شده حمایت ...
چگونه با سندرم روده تحریک پذیر کنار بیاییم؟
و میوه ها، ادویه جات، ترشی جات، خورش قورمه سبزی، سوپ، آش، شکلات و... الکل، استعمال دخانیات، تغییرات آب و هوا، تغییرات در محل سکونت و کار، عوامل هورمونی (مثل دوران قاعدگی)، همه این موارد، سبب تشدید علایم در همه بیماران نمی شوند و حتی تاثیر آن ها در یک بیمار نیز، در زمان های مختلف، متفاوت است در مورد نوع رژیم غذایی، هر فرد باید بداند که چه غذاهایی سبب تشدید علایم بیماری او می شوند. در ...
چگونه اشتها را زیاد کنیم و به وزن دلخواه خود برسیم؟
آن را آب تشکیل می دهد، بنوشید. نوشیدن آب 1 ساعت قبل و بعد از مصرف غذا، به هضم بهتر کمک می کند و غذاهای باقی مانده را از معده خارج می کند. به یاد داشته باشید در حین یا قبل از غذا خوردن، نباید زیاد آب بنوشید چون باعث کم اشتهایی و احساس سیری می شود. نوشتن خاطرات غذایی تان در یک دفترچه، به شما کمک می کند تا مشکلات غذایی تان را بهتر بفهمید و راحت تر آنها را حل کنید. سعی کنید مانند خاطره ...
اوقات فراغت در واقع نوعی احترام گذاشتن به خود است
در واقع نوعی احترام گذاشتن به خود است. وی افزود: این وقت گذاشتن برای رفع نیاز های خودمان است که می تواند شامل سرگرمی ، مطالعه و ورزش باشد و همین احترام با ایجاد یک توانمندی سبب ارتقای شخصیت فردی خواهد شد . این استاد دانشگاه ادامه داد: اوقات فراغت باید تناسب و چارچوبی داشته باشد و باید یاد بگیریم برای خودمان وقت بگذاریم و برنامه ریزی کنیم که بستر اولیه آن خانواده است و پس از ...
غلط ترین روش ها برای کاهش وزن
، نیم ساعت ورزش کنیم و بقیه روز را ھم فعالیت داشته باشیم، اثر بسیار بیشتری ھم بر روی سلامتی و ھم بر روی کاھش وزن ما خواھد داشت. حتی می توان یک ساعت را به شش تا ده دقیقه تقسیم کرد و شش بار در روز، ھر بار به مدت ده دقیقه ورزش کرد. حذف کامل گلوتن: گلوتن، یک نوع پروتئین موجود در گندم است. برخی از افراد فکر می کنند که با عدم مصرف گلوتن، لاغر می شوند. این در حالیست که کاھش وزن آنھا، نه به دلیل ...
