سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره ضررهای فست فود
لازم به بدن نرسیده و رشد فرد دچار اختلال می شود. افزایش احتمال بروز پوکی استخوان: مصرف مواد غذایی به کار رفته در فست فودها کلسیم و املاح معدنی ناچیزی دارند که احتمال ایجاد پوکی استخوان را افزایش می دهند. علاوه بر آن مصرف نوشابه های گازدار نیز جذب کلسیم را کاهش داده و احتمال بروز پوکی استخوان را بالا می برند. راه کارهای بهتر در استفاده از فست فودها از آن جهت که رستوران های فست ...
نویسندگان بزرگ چطور با مرگ زندگی کردند؟
...، می توانید. می توانید راهی برای این کار پیدا کنید یا بسازید. ترس برمی گردد، یا هرگز دست از سرتان برنمی دارد. ترس به شکل نوعی سماجت و لجاجت باقی می ماند، و طبق تجربۀ من از آن هفته های بستری بودنم در بیمارستان، به یکباره ظاهر می شود. من بدون ترس، کسی که حالا هستم نبودم. موقع زایمان اولین فرزندم، به بیمارستان برمی گردم. نوزاد یک ماه زودتر از موعد به دنیا می آید. جراح یک ...
سکسکه؛ دلایل و درمان
جراحی داشته اید. یک عمل جراحی، به ویژه جراحی شکمی، را پشت سر گذاشته اید. چگونگی خلاص شدن از سکسکه به خاطر داشته باشید که سکسکه ها نیازمند مراقبت پزشکی نیستند، اما در صورت تبدیل شدن به یک مشکل بلند مدت، درمان های پزشکی برای سکسکه وجود دارند. گزینه های کمک به خود برای خلاص شدن از شر سکسکه می توانید برخی اقدامات که توسط خود فرد قابل انجام هستند را ...
سونوگرافی سه بعدی در چند ماهگی انجام میشود؟
تغییر می کند و بزرگ تر می شود و سایز سرش تغییر می کند، جنین به خوبی نشان داده نمی شود. اگر جنین اختلالات آناتومیک داشته باشد، در سونوگرافی سه بعدی نشان داده می شود. یعنی اختلال چه در اندام درونی و چه در اندام بیرونی مشخص می شود. برای مشخص کردن بیماری ژنتیک از سونوگرافی NT استفاده می کنند. در هفته 11 تا 14 این سونوگرافی صورت می گیرد. در این سونوگرافی ضخامت پشت گردن جنین اندازه گرفته می شود، اگر ضخامت زیاد باشد نشان می دهد ناهنجاری کروموزومی دارد. ...
مضرات مواد آرایشی در بارداری
آرایشی بهداشتی در دوران بارداری حتما سراغ پزشک متخصص خود بروید و با مشورت او از لوازم آرایشی استفاه کنید. آنچه به طور کلی درباره مادران باردار وجود دارد و در انواع و اقسام تحقیقات و اظهار نظرهای افراد متخصص به چشم آمده پرهیز از استفاده زیاد از مواد آرایشی و بهداشتی به خصوص در 3 ماهه اول بارداری است. البته هنوز قطعیتی درباره میزان استفاده از این مواد وجود ندراد و در عین حال تفاوت نظرات، کمی شک و ...
عروسک هایی که در سکوت خلق شدند
. برومند علاوه بر تاکید بر هنرنمایی محبوب، یاد و نام دنیا فنی زاده و روحی که او در عروسک کلاه قرمزی دمیده بود، زنده و همچنین جای حمید جبلی یار و همراه ایرج طهماسب را خالی کرد. کلاه قرمزی و پسرخاله، سرشناس ترین عروسک هایی هستند که محبوب ساخته است. او به قول طائرپور با عروسک هایش مادری را تمرین کرده است. تجربه ای که کاش روزی همه کودکان بتوانند به آن ببالند و از آن استفاده کنند؛ تجربه ای به نام عروسک بازی. ...
لباس بارداری، راحت ترین لباس را انتخاب کنید
برای اول کار خانم های باردار معمولا تصور دقیقی ندارند که چقدر به وزن شان اضافه خواهد شد. برای همین هم عجیب نیست اگر یک دفعه متوجه شوند لباسی که ماه پیش اندازه شان بوده، حالا برای شان تنگ شده است. برای خرید لباس های بارداری به 2 نکته اولیه توجه داشته باشید: اول این که در ابتدای بارداری برای بقیه ماه ها خرید نکنید، مثلا اگر قیمت لباس های یکی از فروشگاه ها پایین است یا ...
یائسگی زودرس دختر، مواجهه با آن
به متخصص زنان و زایمان و انجام آزمایش های هورمونی است. در این آزمایش ها علاوه بر اندازه گیری سطح هورمون ها، پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا هنوز ارتباط تخمدان با هیپوفیز و هیپوتالاموس برقرار است یا نه. در مراحل پیشرفته تر یائسگی زودرس، سونوگرافی واژینال انجام می گیرد تا سایز تخمدان مشخص شود. پیشگیری بهتر از درمان است - برای پیشگیری از یائسگی زودرس، ورزش، تغذیه سالم و دوری از ...
استان های کهگیلویه وبویراحمد و یزد بیشترین میزان دریافت مجوز سقط جنین را داشته اند
های وزارت بهداشت برای غربالگری مادران باردار یا پیشرفت تجهیزات پزشکی برای تشخیص بیماری یا ناهنجاری های جنین در دوران اولیه بارداری باشد. با توجه به گزارش پزشکی قانونی به روزنامه شرق ، براساس داده های خام این سازمان، تهران در بالاترین رتبه صدور مجوزهای قانونی قرار دارد اما این آمار وقتی با توجه به نسبت جمعیت زنان در سنین باروری اندازه گیری می شود و در تحقیقات پژوهشی سازمان مورد استفاده ...
چرا دچار افتادگی شانه ها می شویم؟
شانه با افزایش سن می شود. دردهای گردن دکتر احمدی، تاکید می کند: نحوه غلط نشستن و ایستادن، انجام ورزش هایی که تقارن در قدرت عضلات جلویی و پشتی بدن را مختل می کند، تمرکز بیش از حد بر تقویت عضلات جلویی در بدنسازی و شنا و انجام ندادن تمرینات کششی قبل از شروع ورزش، از عواملی است که باعث ایجاد و تشدید افتادگی شانه می شود. همچنین این مشکل در افرادی که مبتلابه گرد پشتی مادرزادی هستند ...
علت حاملگی خارج رحمی چیست؟
بیشتر رو به کاهش است. اصلی ترین دلیل شکست در نجات جان مادر عدم موفقیت برای ارایه به موقع مراقبت های پزشکی است. حاملگی خارج از رحم به عنوان اصلی ترین دلیل مرگ و میر مادران باردار در سه ماهه اول بارداری به شمار می آید. در موارد بسیار نادر امکان دارد حاملگی خارج از رحم همزمان با حاملگی نرمال (درون رحمی) رخ دهد. که به آن حاملگی هتروتوپیک (heterotopic) اطلاق می شود. در سال های اخیر وقوع این نوع ...
تغذیه مادران در بارداری دوقلویی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، آیا دو قلو باردار هستید؟آیا می دانستید که باید دو برابر دیگر زنان باردار بخورید؟اما چگونه ؟ یک رژیم مناسب برای این نوع بارداری چگونه می باشد؟ هر زن بارداری در روز به 300 کالری اضافی نیاز دارد. اگر منتظر دو قلوها هستید، باید مقدار کالری اضافه شما 600 کالری باشد.اما قرار نیست که این کالری فقط از طریق کربوهیدرات به بدن شما برسد، بلکه تا می توانید از دیگر مواد ...
مقانلو: بی باک تیرخلاص را قبل از مسابقات به تیمش زد
ماه قبل المپیک ریو حاشیه هایی را به تیم ملی وارد کردند. این افراد از سادگی کادرفنی و جوانی بازیکنان در المپیک حداکثر بهره را بردند که باعث شد با نفوذی که داشتند انسجام تیمی را که در اوج بود را به هم بریزند و آن نتایج در المپیک کسب شد. من نمی خواهم بحث المپیک را پیش بکشم. المپیک گذشت و این المپیک ها و مسابقات جهانی پشت سر هم می آیند و می روند. مهم آن است که به فکر آینده باشیم تا ضربه ای به تکواندو ...
بسته کامل آموزشی خوابیدن در بارداری
در طول دوران بارداری وقتی شما به رختخواب می روید ممکن است تا زمانی که به خواب روید تقلا و کش و قوس زیاد داشته باشید. متاسفانه یک موقعیت درست خواب در دوران بارداری زیاد دوام نمی آورد و بدن شما به آن عادت میکند و شما بعد از یه مدت باید دوباره به شکل دیگری بخوابید. دلایل زیادی برای بد خوابیدن در دوران بارداری وجود دارد و تقریبا همه مادران هنگام خوابیدن درگیر هستند. در مقاله " طرز درست ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی، چگونه باشد؟
...> اهمیت تغذیه مادران مادران باید در دوران بارداری به اندازه ی کافی مایعات مصرف کنند و همچنین رژیم غذایی شان سرشار از کلسیم و مواد مغذی باشد. در غیر این صورت این مواد مفید در دوران شیردهی به دلیل شیر دادن از بدن مادر خارج شده و باعث می شود او مدت ها بعد دچار پوکی استخوان شود. اگر شیر مادر کم باشد بچه وزن کافی نمی گیرد و علامت دیگر آن این است که پوشکش سنگین نمی شود. اما در صورتی ...
تغذیه دوران بارداری، غنی از مواد مغذی
مادر را نیز بیشتر می کند و خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد. بذر کتان حاوی لیگنان است و اثری مشابه استروژن دارد. لیگنان ها انقباض رحم را تحریک می کنند که در هفته های اول بارداری نامطلوب است پس در طول این زمان باید از مصرف بذر کتان اجتناب کرد بنابراین مصرف بذر کتان از هفته 38 بارداری مفید است و از فواید آن بهبود بافت مخاطی رحم، باز کردن گردن رحم، تحریک درد زایمان و تسهیل ...
تشخیص سندروم داون در غربالگری
... استریول غیرکونژوگه در جفت، کبد و آدرنال جنین ساخته و وارد گردش خون مادر شده و تا اواخر حاملگی افزایش می یابد. گونادوتروپین کوریونیک (HCG) اولین محصول قابل اندازه گیری در حاملگی است که تا هفته 12 در خون افزایش و سپس رو به کاهش می گذارد، در سال 1990، HCG و استریول غیر کونژوگه و AFP به عنوان مارکر سه گانه غربالگری تریزومی ها معرفی شدند. وقتی این سه مارکر همراه سن ...
چگونه از سلامت لبنیات سنتی و بستنی های باز و دستگاهی مطمئن شویم؟
دفاعی تمام قد کرد، مبنی بر اینکه اعضای این اتحادیه شیر مصرفی خود را با بهترین کیفیت از دامداری های مدرن زیر نظر دامپزشکان متخصص و سازمان دامپزشکی تهیه می کنند. از آنجا که اقبال عمومی نسبت به لبنیات سنتی در سال های اخیر افزایش قابل توجهی داشته است فرصت را غنیمت دانستیم تا صحت و سقم آلودگی های این محصولات را از نگاه کارشناسان سیب سبز مورد بررسی قرار دهیم. باکتری های پنهان را دریابید ...
چند راهکار ساده برای درمان سلولیت در خانه
ها تشکیل میشوند، عبارت اند از ران پا ها و باسن. این توده که بیشتر در بافت های چربی بدن خانم ها به وجود می آید میتواند علاوه بر ظاهری نا مطبوع مشکلات جدی تر را به همراه داشته باشد. بر خلاف باور عامه، سلولیت مختص به افراد چاق نبوده و هر سن و اندازه ای را در بر میگیرد. نکته مهم دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که هرچه سلولیت قدیمی تر شود از بین بردن آن سخت تر میشود پس برای از ...
جان سختی کارآفرینان مجوز سختگیری و بی برنامگی نیست
، بنگاه پررشد را بنگاهی می داند که طی سه سال آخر فعالیت خودش سالانه حداقل 20 درصد رشد داشته باشد. این رشد با روش های متفاوتی سنجیده می شود. یک روش رشد اشتغال را در نظر می گیرد و راحت قابل اندازه گیری است. ما مشاهده می کنیم در همین ماده قانونی مورد بحث ما هم از این تعریف استفاده شده منتها ملاک رشد را 50 درصد افزایش سالانه اشتغال در نظر گرفته، یعنی بالاتر از استاندارد جهان! لابد شرایط بهتری داشته ...