خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فتالات و خطر آن برای جنین پسر
نی نی بان، گروه ترجمه: تحقیقات نشان داده وقتی خانمهای باردار در ماههای نخست بارداری خود در معرض مواد شیمیایی آلی موسوم به فتالات قرار می گیرند، این هورمونها به قطع هورمون های مهم دیگری که برای بارداری مفید هستند، منجر می شود. ضمن اینکه فتالات می تواند تاثیر منفی روی کارکرد آلت جنسی جنین پسر بگذارد. فتالات در خیلی از مواد و ظروف پلاستیکی، غذاها و محصولات بهداشتی وجود دارد. در این ...
باردار هستم، باید چه کارهایی انجام بدهم؟
درعین حال شما را قوی نگه داشته و مانع از درد کمر و افزایش وزن می شوند . 9. سینه بند بارداری بخرید. یکی از اولین نشانه های بارداری این است که سینه های شما به سرعت رشد می کنند و خیلی شل می شوند. سینه های شما در هفته های هشتم تا دهم ممکن است بیش از اندازه بزرگ شوند و بهتر است سینه بندهای مخصوص بارداری تهیه کنید تا در آن زمان استفاده کنید . 10. از بارداری خود لذت ببرید. در زمان بارداری باید و نباید های زیادی برای شما وجود دارند ولی نگران نباشید و از بارداری خود لذت ببرید. این زمان خاصی برای شما و همسرتان است و باید از هر لحظه این 9 ماه که خیلی سریع سپری می شود، استفاده کنید . ...
زنان یائسه هم می توانند باردار شوند؟
بالا رفتن سن احتمال دوقلوزایی بیشتر نمی شود بلکه بر اثر داروهای کمک باروری این شانس بیشتر می شود. احتمال دوقلوی دو تخمی 1 روی 250 است. این احتمال در همه ثابت است مگر در کسانی که سابقه خانوادگی داشته باشند. علاوه بر این معمولاً خانم هایی که در سنین بالاتر حامله می شوند تحت عمل سزارین قرار می گیرند. در واقع سیستم آمریکایی برای زایمان های بالای 35 سال سزارین را توصیه می کند چرا ...
تجاوز به افغانستان؛ کرامت انسانی زیر چکمه های آمریکایی
در سال 2010 پنج عضو جوخه را با اتهام قتل سه شهروند غیرنظامی افغان و جمع آوری بخش هایی از بدن آن ها به عنوان غنیمت جنگی و یادگاری، مجرم تشخیص داد. علاوه بر این، هفت سرباز دیگر نیز به دلیل جرائمی همچون مصرف حشیش، ممانعت از پیگیری، بازرسی و تعقیب و همچنین حمله به افشاگر حادثه که سرباز نظامی دیگری به نام جاستین استونر بود، محکوم شدند. افراد این جوخه قربانیان خود را با قرار دادن اسلحه در کنار اجسادشان ...
5 راهکار برای تاثیر بیشتر ماسک صورت
مراقبت از پوست را افزایش می دهد. اگر می خواهید محصولاتی مانند لوسیون ها، سرم ها و انواع کرم های شبانه، سریع تر و عمیق تر به وسیله پوست جذب شوند، هرگز نباید استفاده منظم از ماسک های صورت را فراموش کنید. این کار باعث می شود همه محصولات محافظت کننده و مرطوب کننده، عملکرد بهتری نسبت به قبل داشته باشند، بنابراین، شما بعد از مدتی با نتایج مثبتی مواجه می شوید که تا قبل از کمک گرفتن از ماسک های صورت، هرگز ...
شیردهی بعد از زایمان، باعث ریزش مو می شود؟
کننده ای که در دوران شیردهی می تواند مورد استفاده قرار گیرد، توصیه می کند. دکتر حبیب انصارین، متخصص پوست و مو و استاد دانشگاه ایران نیز به برخی مشکلات پوستی که در زنان باردار به وجود می آید و پس از زایمان نیز برجا می ماند، اشاره می کند. وی یکی از این مشکلات را جوش هایی می داند که از قبل از بارداری در صورت برخی از بانوان وجود داشته و در زمان بارداری به علت این که مصرف دارو قطع ...
وضعیت حاد افسردگی در سالمندان/ چه باید کرد؟
...؛ این هشداری است که چند سال است از سوی کارشناسان مطرح می شود. تغییرات سریع جمعیتی، ایران را در زمره کشورهایی قرارداده که با سالمندی در حال مواجهه است و در حال حاضر بر اساس سرشماری سال 1395، نزدیک به 45 درصد جمعیت کشور 60 تا 64 ساله هستند. یک چهارم افراد 65 سال و بالاتر از افسردگی رنج می برند درست است که سالمندی جمعیت یکی از پیامدهای کاهش مرگ و میر و افزایش امید به زندگی است ...
سندرم کیارستمی
دیواره دفاعی بدن به راحتی عبور می کنند و عرصه را برای حیات در سلامتی تنگ تر و تنگ تر می کنند. پزشکان بارانی از آنتی بیوتیک روانه بدن او می کنند. کار پزشکی و درمانی بدون شرکت فعال کیارستمی ، طبق سنت پزشکی در حضور بیمار بی اختیار، ادامه پیدا می کند. انواع نوش داروها بدون حضور فعال سهراب، یعنی عباس کیارستمی مورد استفاده قرار می گیرند. او در کارگاه اقدامات پزشکی، تبدیل به بازیگر غیرحرفه ای یا نیمه حرفه ای ...
غذایی خاص برای آدم های خاص
، وقتی می گوییم محصول غذایی سالم منظور ما لزوما مواد غذایی ارگانیک نیست.محصولات غذایی سالم آنهایی هستند که افزودنی های شیمیایی به آنها اضافه نشده یا در حد مجاز و مطابق با استانداردها در تولید به کار رفته باشد. این محصولات معمولا نسبت به موادغذایی ای که به صورت تجاری تولید می شوند با بدن و متابولیسم آن سازگاری بیشتری دارند. اما لازم است بدانید که محصولات ارگانیک با هدف حفظ سلامت آب، خاک و ماده غذایی ...
14 تیر رژیم لاغری زون (Zone)
نادیا زکالوند رژیم لاغری زون دهه ها است که مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. در ادامه به توضیح و چگونگی رژیم لاغری زون پرداخته شده است. رژیم لاغری زون چیست؟ در رژیم لاغری زون، مصرف فقط 40 درصد کربوهیدرات، 30 درصد پروتئین و 30 درصد چربی توصیه می شود. شاخص گلیسمی کربوهیدرات ها باید در حد بسیار کمی باشد، یعنی فرد باید تا حد ممکن شکر و ...
مشکلات گوارشی در بارداری، راه درمان
شود و دلیل آن هم نواسات هورمونی است. اما نگران نباشید، این مشکل موقتی است و پس از تولد فرزندتان، بدن شما دوباره به حالت عادی باز خواهد گشت. درمان مشکلات گوارشی در دوران بارداری 1. اول از همه ضروری است تا علائم آن را بشناسید. رایج ترین آن یبوست، تهوع، استفراغ و نفخ است. 2. به دنبال رژیم غذایی سرشار از فیبر شامل میوه و سبزیجات باشید تا مواد مورد نیاز بدنتان را فراهم و ...
پای فناوری نانو چگونه به صنایع غذایی باز می شود؟
باکتری ها در بسته بندی اثبات شده است. با این حال، شور و شوق اولیه محققان و توسعه دهندگان محصولات با مقاومت مصرف کنندگان که در مورد ایمنی این فناوری نگران بودند مواجه شده است. از آن به بعد، “سازمان غذا و دارو آمریکا” ( FDA ) دستورالعمل هایی در زمینه استفاده از فناوری نانو در مواد غذایی عرضه کرده است، اما صنعت در مورد چگونگی معرفی نوآوری های مبتنی بر فناوری نانو به مصرف کنندگان ...
عفونت لوزه و روش های درمانی آن
داده است که بعد از جراحی لوزه سیستم دفاعی بدن ضعیف نشده و شیوع بیماریهای عفونی بیشتر نمی شود و افرادی که تحت جراحی لوزه قرار گرفته اند با افراد عادی تفاوتی ندارند. متاسفانه در مورد درمان بیماریهای لوزه اغلب مردم اطلاعات کافی ندارند و در این میان گاهی از سوی پزشکان نیز توصیه های که با علم روز همراهی ندارد می شود. قطعا جراحی یک لوزه سالم منطقی نبوده و توصیه نمی شود. . هرگونه ...
دوران بارداری از هفته اول تا سوم
ابتلا به یبوست شود. هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان و غلات: خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. اگر انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای آن که برای نقش حیاتی خود در رشد و تکامل ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات ...
چه ورزشی برای بارداری مناسب است؟
. ممکن است بدون مراقبت هم نتیجه خوبی بگیرید اما برای اینکه حس خوبی داشته باشید و با آرامش این دوران را بگذرانید، لازم است تلاش کنید تا با برنامه بدن خود هماهنگ شوید. بدن مادر در دوران بارداری تحت تاثیر تغییرات فیزیولوژیک، رشد جنین و رحم و تغییرات آناتومیک قرار می گیرد، بنابراین برای جلوگیری از آسیب های احتمالی و ضعف در ساختمان عضلانی اسکلتی، باید تمامی عضلات به خصوص عضلات کف لگن و جدار ...
مصرف تخم مرغ و همه سایه روشن های آن
...، بنابراین می تواند تقریباً 3 درصد نیاز انرژی یک مرد بالغ و 4 درصد نیاز انرژی یک زن بالغ را تأمین کند. یک ماده غذایی به تنهایی نمی تواند خاصیت چاق کنندگی یا لاغرکنندگی داشته باشد. آنچه باعث اضافه وزن می شود بالا بودن مجموع انرژی دریافتی در طی روز نسبت به انرژی مورد نیاز بدن است، بنابراین وجود تخم مرغ در برنامه غذایی شما در صورتی که در محدوده کالری مورد نیازتان غذا دریافت کنید به هیچ ...
ادویه هایی برای زندگی سالم تر
پیر شدن بدن تان را به تعویق بیندازید، بهتر است ترخون را با جعفری جایگزین کنید. این سبزی خوش طعم و خوش عطر در گروه به خصوصی از غذاها قرار می گیرد که تولید پروتئین های خاصی به نام سیرتوئین ها را در بدن تسریع می کند. این پروتئین ها به سلول های بدن کمک می کنند عمر طولانی تری داشته باشند و در نتیجه روند پیرشدن بدن را به تأخیر می اندازند. برای متوازن کردن هورمون های بدن: نعناع تند به جای نعناع ...
برنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم؛ کدام بهتر است؟ / شیر نمی خورید آب ماست بخورید/ سندرومی مرموز که ...
تغییر رنگ پوست خطرات خاص خود را دارد و سولاریوم و نور خورشید نسبت به دیگری برتری ندارند. کسانی که برای برنزه شدن از اتاقک های سولاریوم استفاده می کنند بی شک می توان گفت: 100 درصد در سال های آینده در معرض انواع عارضه ها و سرطان های پوستی قرار می گیرند. ناگفته نماند افرادی که از نور خورشید بصورت پی در پی برای تغییر رنگ استفاده کرده و دچار سوختگی پوست نیز می شوند از این قاعده مستثنا نیستند. افرادی که ...
سفیران صلح در اسارت رژیم صهیونیستی
آنها منتشر می شود. اواخر سال 58 در کردستان و شهر مریوان با دوستان حاج احمد آشنا شدم. مدتی من معاون بخشدار کرند بودم و بعد از آن با شهید صادق نوبخت به مریوان رفتم و در پادگان مریوان با متوسلیان آشنا شدم. نزدیک یک سال و اندی با هم در مریوان کار می کردیم. قرار بود ما را برای جبهه جنوب ببرد و بعد با هم راهی لبنان شویم که شهید بروجردی اجازه ندادند. در ادامه این گفت وگو می خوانیم: مدیر، مدبر ...
کودکان، قربانی تبلیغات تلویزیونی؟
گروه سینما و تلویزیون: صدا وسیما با توجه به گستردگی دایره مخاطبان خود، به منظور اطلاع رسانی درباره محصولات با کیفیت و معتبر و همچنین کسب درآمد مالی، توجه ویژه ای به آگهی های بازرگانی دارد. دعوای قدیمی به گزارش بولتن نیوز به نقل از روزنامه صبح نو، یکی از اولین موارد مورد بحث در آگهی های تبلیغاتی تلویزیون میزان دریافت ریالی این سازمان از کمپانی های متقاضی پخش آگهی است؛ مبلغی ...
تاثیر مصرف ماست بر کاهش فشار خون
هزار داوطلب را مورد بررسی قرار داده و دریافته اند احتمال ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که به طور مرتب ماست مصرف می کنند، کمتر است. به ویژه، احتمال ابتلا به فشار خون بالا طی یک دوره زمانی 15 ساله در افرادی که دو درصد از کالری مورد نیاز خود را از مصرف ماست دریافت می کنند، نسبت به افرادی که ماست مصرف نمی کنند، 31 درصد کمتر است. به گفته پروفسور جانسون، نتایج این دو پژوهش حامیان بسیار ...
خوردن پنیر در کودکان، انتخاب نوع پنیر
نی نی بان: لبنیات یکی از گروه های اصلی هرم راهنمای غذایی است که شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و بستنی می شود. مصرف روزانه ی دو تا چهار واحد از این گروه برای همه ی افراد توصیه شده است. بهتر است در برنامه ی غذایی خود برای بدست آوردن همه ی مواد مورد نیاز بدن از گروه های غذایی متنوع استفاده کنید. بطور مثال برای تأمین کلسیم مورد نیاز خود فقط به مصرف شیر اکتفا نکرده و سعی کنید از دو تا سه ماده غذایی ...
خطرات مصرف داروهای شبه مخدر
استعمال می کنند و از علل گرایش دانشجویان به مصرف این دارو امکان مطالعه کافی و شبانه روزی مطالب درسی خود در زمان امتحانات است. عموما تجویز این دارو برای درمان افسردگی است و به خاطر ترکیب هایی که دارد، برای درمان افراد درخودمانده، افسرده ها و کودکان بیش فعال مورد استفاده قرار می گیرد. اما در سال های اخیر با هدف ارتقای سطح تحصیلی و میزان مطالعه، شاهد افزایش گرایش دانش آموزان و دانشجویان به این ...
غذاهایی برای تضمین سلامتی مردان
...> افرادی که در طول هفته 4 مرتبه یا بیشتر عدس استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک مرتبه عدس استفاده می کنند تا 22 درصد کمتر دچار بیماری عروق کرونر قلب می شوند. 3- هندوانه میان وعده ای خوش طعم که که از پروستات و قلبتان محافظت می کند می خواهید؟ هندوانه را پیشنهاد می کنم ( بله هندوانه در کل سال پیدا می شود ). این میوه سرشار است از لیکوپن، یکی از شناخته شده ...
خوردن این صبحانه لاغرتان می کند!!!
بهترین صبحانه برای لاغر شدن اگر دوست دارید کمی از حجم چربی های شکمتان کم کنید، می توانیم یکی از بهترین ترکیب های موجود را به شما معرفی کنیم. این ترکیب مقوی و سالم است چرا که شامل تمام مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدنتان است. علاوه بر آن، از این ترکیب برای تنظیم متابولیسم و تقویت سیستم ایمنی بدنتان نیز استفاده کنید. از بین بردن مواد سمی موجود در بدن و تمیز کردن روده ها نیز از جمله ...
با این 17 روش دندان هایی زیبا داشته باشید
کلاه دندان می باشد. هنگامی که دندان ضعیف و یا به مقدار زیاد تخریب شود، برای بهبود شکل، اندازه و ظاهر دندان از تاج استفاده می کنند. بیشتر تاج ها، 5 تا 15 سال باقی می مانند. جنس تاج ها از فلز، چینی متصل به فلز، صمغ و یا سرامیک می باشد. قبل از قرار دادن تاج، دندان را کمی تراش می دهند و سپس تاج بر روی دندان چسبیده می شود و کاملا دندان را می پوشاند. 3. بلیچینگ یکی از ...
عنایت خداوند بر انسان به واسطه حجت هایی که نازل کرد/ توصیف عقل در روایت هشامیه
نکشید که شما و آنها را ما روزی می دهیم و به کارهای زشت چه عیان و نهانش نزدیک نشوید و تنی را که خدا محترم داشته نکشید مگر به حق. اینها است که خدا شما را به آن سفارش کرده شاید تعقل کنید.(انعام: 151 ) و نیز فرمود: مگر بعضی از بردگان شما نسبت به اموالیکه به شما داده ایم شریکتان می باشند تا دارائی برابر باشید و از آنها چنانچه از یکدیگر می ترسید بترسید آیات خود را اینگونه برای مردمی که تعقل می کنند شرح ...
توصیه های قبل از بارداری چیست؟
مواد مخدر مصرف می کنید، زمان آن رسیده تا آنها را ترک کنید. یافته های علمی بسیاری نشان داده اند، سیگار و مواد مخدر منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و نوزادان بسیار کوچک و کم وزن می شوند. در نظر داشته باشید، تاثیر برخی از داروها و مخدرها حتی از پس از ترک آنها نیز در بدن باقی می مانند. تحقیقات همچنین می گویند، استفاده از تنباکو روی باروری مادر و کم شدن اسپرم های پدر تاثیر دارد. در حقیقت، حتی ...
مبارزه با پیری پوست
C را تامین کند. کاکائو دانه های کاکائو منابعی غنی از پلیفنول ها هستند. این پلیفنول ها مانند آنتی اکسیدان هایی عمل می کنند که سلول های بدن را از آسیب محافظت می کنند. تحقیقات نشان داده پلیفنول های موجود در کاکائو می توانند مزایایی برای سلامت قلب داشته باشند. در یک تحقیق که سال 2009 انجام شد محققان پی بردند خوردن کاکائو سرشار از پلیفنول، می تواند پوست را در برابر ...
تورم تک رقمی باز می گردد؟
کاهش در نرخ محصولات مذکور،بازتاب جدی و پر رنگی در زندگی عموم می گذارد. کارشناس اقتصادی عنوان کرد:بر اساس گزارش های منتشر شده از سوی برخی رسانه ها،ضریب افزایش هزینه و نرخ برخی خدمات و محصولات همچون موارد فوق(بهداشت و درمان،مواد غذایی و تحصیل با 15 و 11درصد رشد همراه بوده که چنین افزایشی به روشنی گویای بالا رفتن نرخ برخی اقلام و محصولات می باشد که افزایش هرچه بیشترِ احتمالی این محصولات یا ...
