سایر منابع:
سایر خبرها
آفتاب و خطر ابتلا به ملانوم
به گزارش صبحانه ، دکترسیدمهدی طبایی با بیان اینکه کمبود ویتامین D در ایران عارضه ای شایع است، اظهارکرد: اگر سطح پوست کف دست ها روزانه حدود 15 دقیقه در معرض تابش نور خورشید قرار گیرد، می تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند و دیگر نیازی نیست تمام بدن در معرض تابش شدید آفتاب قرار گیرد. وی در خصوص برخی عوارض تابش شدید آفتاب گفت: تابش شدید آفتاب از عوامل اصلی بروز عوارض پوستی مانند ...
ده خاصیت باورنکردنی زردچوبه
پیشگیرنده ای در برابر سلول های تومور مثل لوکمی سلول T، سرطان روده بزرگ و سرطان سینه دارد. بهبود آرتروز خواص ضدالتهاب زردچوبه برای درمان هر دو نوع آرتروزهای استخوانی و روماتوئید عالی است. علاوه بر این، خواص آنتی اکسیدانی آن رادیکال های آزاد که سلول های بدن را تخریب می کند، از بین می برد. مشخص شده است افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید که به طور منظم از زردچوبه استفاده می کنند، دچار درد و التهاب مفاصل ...
سن شروع اعتیاد در زنان به کمتر از 30 سال رسید/مصرف تفننی "شیشه" همچنان بالاست
میلیون و 808 هزار نفر) خانواده تریاک در رتبه اول، حشیش و گل در رتبه دوم و محرک ها مانند شیشه در رتبه سوم قرار دارند. روشن پژوه در ادامه عنوان کرد: بر اساس نوع مواد مصرفی، مصرف کنندگانی که در طول عمر به صورت تفننی و یا آزمایشی تجربه مصرف داشته اند، بیشتر ماده مصرفی همچنان تریاک بوده و شیشه و کریستال در رتبه دوم قرار دارد و خانواده حشیش، گل و ماری جوآنا نیز در رتبه سوم قرار می گیرند. ...
انفعال دستگاه دیپلماسی در برابر حمایت غرب از گروهک تروریستی منافقین؟!
...، دولت بوش با طراحی یک برنامه درصدد انتخاب تعدادی از اعضای سازمان و آموزش آنان به عنوان جاسوس برای کسب اطلاع از ایران و به ویژه پرونده هسته ای آن بوده است. * اهمال کاری دستگاه دیپلماسی حال گروهک تروریستی که حتی اعضای خود را به استثمار می کشند و افشاگری های زیادی علیه آنان خصوصا توسط اعضای زن فرار کرده از این فرقه در رسانه های بین المللی منتشر شده است، علیه ایران در خاک فرانسه به ...
عوارض چشمی دیابت تبعات اجتماعی و اقتصادی هم دارد
حال افزایش است. فوق تخصص شبکیه چشم، کم شدن فعالیت بدنی، رژیم غذایی نامناسب و بالا رفتن سن را از مهمترین علت افزایش دیابت اعلام و به مردم توصیه کرد که تحرک بدنی روزانه داشته باشند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر این که افراد روزانه و یا حداقل دو روز یکیار حدود نیم ساعت پیاده روی داشته باشند، از مردم خواست در مصرف مواد غذایی نیز احتیاط کنند تا دچار چاقی، دیابت و عوارض ...
جمع آوری بیش از 48 هزار معتاد از ابتدای امسال تاکنون/ قانون جدید مبارزه با مواد مخدر، اعطای تسهیلات به ...
مواد مخدر در دستگاه قضا به صورت ویژه و در شعب منتخب بررسی می شود، عنوان کرد: دیگر مثل گذشته به صورت ظاهری به پرونده های مواد مخدر نگاه نمی شود بلکه تحقیقات صورت گرفته، نشان می دهد بسیاری از پرونده های اقتصادی، جنایی و کلاهبرداری ریشه در مواد مخدر دارد. تغییر رویکرد مصرف مواد به صنعتی به بهانه های واهی و جعلی همچون حافظه و لاغری "علیرضا رشیدیان" استاندار خراسان رضوی دیگر سخنران ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
برای اشخاص گرم مزاج بسیار خوب است. # هندوانه فاقد چربی است اما به تولید انرژی کمک می کند # هندوانه دارای آب فراوان و انرژی کمی است در نتیجه نسبت به سایر میوه ها ، مواد مغذی بیشتری در هر کالری دارد که نشان دهنده اثرات مفید آن در بهبود سلامتی بدن است. # مصرف روزانه این میوه از بروز ناراحتی قلبی پیشگیری می کند. ویتامین C و بتاکاروتن موجود در هندوانه مانع از بروز هر نوع سرطان می شود ...
چشمانی سالم و قوی با 15 راهکار ساده
زا در بدن افراد سیگاری منجر به شکست سلول های بیشتری گشته و رادیکال های آزاد را در بدن افزایش می دهد و باعث ایجاد سلول های سرطانی می گردد. علاوه بر این ،مطالعات انجام شده نشان می دهد که سیگار کشیدن با شیوع بالاتری از دژنراسیون ماکولا و یووئیت مرتبط است. 2.سطح تماس خود را تغییر دهید اگر عینکی هستید و یا از لنز استفاده می کنید ، مطمئن شوید که آنها را به صورت تمیز نگهداری می ...
اولین داروی درمان سرطان کبد توسط FDA تایید شد
دارو شامل دردهای گوارشی و شکمی، واکنش های پوستی، خستگی، اسهال، از دست دادن اشتها، فشار خون بالا و عفونت بود. خطرات جدی تر شامل آسیب کبدی، خونریزی شدید، زخم معده و مشکلات مرتبط با جریان خون به قلب بود. سازمان FDA مصرف داروی Stivarga را برای زنان باردار یا شیرده منع کرده است. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: mehrnews. ...
روش داشتن گونه های برجسته و صورت تپل
انجام ورزشهای مخصوص صورت شما می توانید با استفاده از ورزش های ساده و ملایم، باعث به جریان انداختن خون در صورت شده و پوست خود را درخشانتر و پرتر سازید. با انجام این ورزش ها در واقع هیچ چربی یا پوست اضافه ای در صورت تولید نمی شود، اما انجام روزانه این تمرینات باعث می شود گونه های لاغر پر و تپل تر به نظر بیایند . با پشت کشیده و صاف بر روی یک صندلی بنشینید. استخوان های شانه را پایین انداخته و بطور کلی شانه هایتان را ریلکس کنید، نباید هیچگون ...
14.8 درصد مصرف کنندگان گل را دانشجویان تشکیل می دهند
داشته اند و 62.4 درصد از این افراد از سرنگ های غیربهداشتی و دست دوم برای تزریق خود استفاده کرده اند. وی تاکید کرد: بنابراین لازم است که برنامه های سرنگ و سوزن استریل و کاهش آسیب برای معتادان تزریقی باید افزایش یابد. **فقط 3.8 درصد زنان مصرف کننده مواد تحت درمان بوده اند معاون پیشگیری و اعتیاد سازمان بهزیستی کشور گفت: پیمایش ملی اعتیاد نشان داد که روش مصرف مواد در هفته ...
تاثیر نمک بر کاهش وزن
داشتند به شدت گرسنه اند. محققان این ادعا را این گونه تفسیر نمودند که خوردن نمک باعث آب شدن چربی های این افراد شده و گرسنگی آن ها را مسبب گشته است . علی رغم مصرف کم آب، ادرار اعضای گروه به همان اندازه بوده دکتری اظهار می کند فقط یک راه برای تشریح این پدیده وجود دارد . وقتی نمک زیادی مصرف می کنید بدن باید آب تولید کند، گزارش هایی که در نیویورک روی موش ها صورت گرفته نشان می دهند ...
روش مقابله با سنگ کیسه صفرا
. مطالعات نشان داده است که حساسیت های غذایی موجب تسریع التهاب کیسه صفرا می شوند ولی سنگ ایجاد نمی کنند. تخم مرغ، پیاز و گوشت خوک متداول ترین مواد غذایی حساسیت زا هستند. الف) مواد مغذی مورد نیاز برای صفرا فسفا تبدیل کولین: 2000 – 300 میلی گرم (عصاره لسیتین)؛ با افزایش محتوای لسیتین، صفرا بدن را در برابر تشکیل سنگ حمایت می کند. ویتامین سی: 2 گرم ...
خطرات نخوردن صبحانه
ویتامین ها و مواد معدنی بدن شده و کمک می کند که با انرژی بیش تری روز را سپری کنید. اما صرف نظر کردن از اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. عوارض جانبی فیزیکی بر اثر نخوردن صبحانه نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش ...
زاویه دار کردن صورت با روش های جراحی و غیر جراحی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زاویه دار کردن فک و صورت ، به منظور افزایش زیبایی صورت می گیرد. داشتن فکی V شکل، مورد تایید خیلی از افراد است و به آن علاقه نشان می دهند. به این حالت صورت، صورت بادامی یا بیضی شکل گفته می شود. امروزه عمل زاویه دار کردن صورت با روش های مختلفی انجام می شود. زاویه دار کردن صورت از طریق کوچک کردن فک لاغر کردن ...
هشتاد هزار زائر ایرانی به جنایتکاران آل سعود سپرده می شوند؟ +تصاویر
متفرعن و لجوج سعودی درباره اشتباهات فاحش منطقه ای آن ها شود، بر عمق کینه و عداوت آن ها نسبت به نظام جمهوری اسلامی و ملت ایران افزوده است. از این رو بر حجم سرمایه گذاری های خود به نحوی سرسام آور افزوده و با همه گروه های تروریستی ضد ایرانی وارد مذاکره شده اند، تا به خیال باطل خود، ناامنی را به درون مرزهای ایران بکشانند. الیت سیاسی جدیدی که بر سعودی حاکم شده و رهبری آن به عهده محمد بن سلمان ، ولیعهد ...
خواص ماش برای سلامت و زیبایی
بدن خود باشند. ماش دارای قند پایینی است و علاوه بر این شامل مواد مغذی دیگری نیز است که به کنترل قند خون کمک می کند و مصرف آن به بیماران دیابتی توصیه می شود . مزیت های ماش برای کم خونی با خوردن ماش می توان از مشکل کم خونی جلوگیری کرد. ماش دارای مقادیر زیادی آهن است به همین دلیل برای درمان کم خونی و فقر آهن در همه افراد مخصوصا زنان و کودکان مفید است. البته بهتر است برای درمان ...
هرآنچه لازم است درباره اعتیاد به اینترنت بدانید! علائم، درمان، نشانه ها
اینجا ما قصد داریم به بررسی اینکه اعتیاد به اینترنت چیست، انواع مختلف آن کدامند، چرا افراد به اینترنت وابسته می شوند، فاکتورهای خطرناک اعتیاد به اینترنت کدامند، علائم هشداردهنده ای که نشان دهنده ی مصرف بیش از حد اینترنت هستند، درمان و دیگر مسائل مربوط به اعتیاد اینترنتی بپردازیم. اعتیاد فیزیکی و اعتیاد روانی به طور معمول ما کسانی را معتاد می دانیم که از مواد مختلفی استفاده می ...
ضدآفتاب مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
با توجه به گرم شدن هوا و رسیدن گرم ترین فصل سال باید بیشتر مراقب پوستتان باشید، مصرف کرم ضدآفتاب یکی از الزامات تابستان بوده و جلوگیری از ایجاد آفتاب سوختگی روی پوستتان یکی دیگر از نکات مهم اساسی در این ماه گرم است. انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود بهترین های آن را متناسب با پوستتان بررسی کنید ...
روحانی و خاتمی پس از انتخابات با هم دیدار داشتند
که باید این موضوع را مورد بررسی قرار دهیم که آیا باتوجه به اینکه به صورت ایدئولوژیک رای مردم قابل قبول است و رای آنها تعیین کننده حکومت است چرا هنوز با توجه به انتخاب روحانی هنوز بخش هایی نمی توانند آن را قبول کنند. توهین هایی که به رئیس جمهور در شرایط فعلی بعد از فضای شدید و تند انتخاباتی صورت می گیرد کمی قابل تحمل است. فکر می کنید با پیگیری های حقوقی می توان با اینگونه توهین ها برخورد ...
جلوگیری از ریزش مو
به عنوان درمان طبیعی ریزش موهای خود استفاده می کردند. این کار سبب حذف باکتری ها از فولیکول های مو می شود که در نهایت منجر به رشد موهای فرد می شود. هرگز از آب داغ برای شستن تخم مرغ از روی سر خود استفاده نکنید، زیرا در این صورت زرده تخم مرغ بلافاصله سفت می شود. روغن بذر کتان این روغن را برای مدت 5 دقیقه بر روی سر خود به صورت حرکات دایره ای شکل بمالید. بعد از مالیدن ...
ریختن آب، روی سر مانع گرمازدگی نمی شود
برای افرادی که در مناطق گرمسیری مانند هرمزگان و خورستان زندگی می کنند، علاوه بر اینکه فایده ای نداشته باشد به بدن هم آسیب برساند. معاون عالی دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: افراد گرمازده بهتر است به صورت تدریجی مایعات کمی خنک مصرف کنند و این کار یک دفعه و سریع نباید انجام شود که ممکن است به فرد آسیب برسد. وی تاکید کرد: این مایعات به هیچ وجه نباید شیرین باشد، اما ...
عضله سازی با رژیم غذایی گیاه خواری
و مقدار زیادی آب مصرف شود. بطور کلی، رژیم های غذایی گیاهخواری یا وگان که نیازهای انرژی یک فرد را تامین می کنند و شامل انواع مواد غذایی پروتئینی گیاهی مانند محصولات سویا، حبوبات مانند لوبیا یا عدس، غلات، آجیل و دانه ها می باشند، می توانند بدون استفاده از مواد غذایی یا مکمل های خاص، پروتئین کافی برای ورزشکاران را فراهم کنند . منبع: آلامتو ...
از قول وزیر بهداشت در مورد پرونده کیارستمی تا ماجرای انحصار دارو در کشور
و هر چه را که ما می بافیم پنبه می کنند و همه تلاش های ما به هدر می رود. اظهارات وزیر بهداشت درباره آخرین وضعیت پرونده کیارستمی وزیر بهداشت عنوان کرد: همه مردم ایران مثل هم هستند و نباید اجازه دهیم که حقوق کسی ضایع شود و بنابراین بهتر است، همه افرادی که درباره این موضوع مسئولیت مستقیم دارند حضور پیدا کرده و حرفشان را بزنند؛ چرا که همه چیز با شفافیت حل می شود و در مورد پرونده ...
آبی لاغر می کند، زرد چاق!
غذاهایی که دوست شان نداریم همه ما به طور طبیعی از خوراکی های آبی، بنفش و سیاه رنگ خوش مان نمی آید و انگار که ذهن مان بر این باور است که این غذاها فاسد و کشنده هستند. جدا از فلفل دلمه ای های رنگی، توت فرنگی، تمشک و انواع توت ها همچنین انگور فرنگی و بادمجان، هیچ خوراکی نیست که به طور طبیعی به این رنگ ها باشد و برخی خوراکی ها رنگ می شوند تا چنین ظاهری پیدا کنند و قاعدتا حس بدی نسبت به آنها ...
7 ترفند برای یک رژیم غذایی سالم
روغن های معمول نیز خودداری کنید. پروتئین برای ساخت سلول ها و عضلات بدن الزامی است. همچنین برای خون و سلامت استخوان ها نیز مفید است. شما می توانید انواع و منابع مختلف پروتئین را در برنامه های غذایی خود بگنجانید. بعنوان مثال سویا و لوبیا منابع گیاهی و سالم پروتئین هستند. مصرف کلسیم برای زنان یک اجبار است. اغلب زنان بدلیل کمبود کلسیم در معرض خطر پوکی استخوان و آرتروز هستند ...
قهوه ی اسپرسو و کاهش وزن
می تواند باعث افزایش ضربان قلب، اضطراب، افسردگی، بی خوابی، تهوع و بی قراری شود! مصرف مقادیر بالای کافئین به مرور زمان می تواند با تداخل با توانایی بدن برای جذب کلسیم، و باعث کاهش تراکم استخوان شود. اگر بجای آب، شیر یا سایر نوشیدنی های بدون کافئین از اسپرسو استفاده کنید، ممکن است دچار کم آبی شوید! اگر درحال حاضر دارای عوارض جانبی ناشی از نوشیدن مقدار زیاد قهوه هستید، به آرامی مصرف قهوه تان را کاهش دهید تا دچار عوارض جانبی ترک قهوه مانند سردرد نشوید. ...
قوی ترین لاغر کننده های دنیا
چنین نشان می دهد مصرف تخم مرغ در صبحانه به جای مواد شیرینی حدود 36 ساعت احساس سیری در افراد ایجاد می کند. شایان ذکر است اگر شما نمی توانید از تخم مرغ استفاده کنید مواد غذایی سرشار پروتئین و مواد مغذی را در برنامه صبحانه خود قرار دهید.
خواص درمانی آلوئه ورا
. (نحوه گرفتن ژل آلوورا) تقویت جسمی ورزشکاران و افراد سالم دارای خواص بیشتر نسبت به چای سبز نشاط آور و مقوی حاوی انواع ویتامین های ضروری حاوی اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن حفظ قوای جسمی رفع استرس از عضلات ایجاد آرامش روحی و روانی عدم کوفتگی عضلات تقویت روحیه ی افراد طریقه مصرف : ...
داروهایی که دشمن هم هستند
داروهایی که با داروهای دیگر تداخل دارند را جستجو کنید. نصب نرم افزار داروخانه بنفش یک اپلیکیشن کامل و مرجع در زمینه ویژگی ها و خواص انواع داروهاست، که برای سیستم عامل اندروید عرضه شده است. این برنامه دارای بخش هایی چون: گروه دارویی، موارد مورد مصرف مکانیزم اثر دارو، عوارض جانبی، هشدارهای مصرف، تداخل دارویی و نکاتی برای مصرف است. داروهایی که دشمن هم هستند ...