سایر منابع:
سایر خبرها
موسیقی درمانی در - می فهممت - با صدای محمدرضا فروتن
دانشجوی مقطع دکتری رشته روانشناسی سلامت و برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر مرد جشنواره فیلم فجر، با اشاره به تاثیرات موسیقی درمانی بر سلامت جسم و روان، بیان کرد: موسیقی درمانی به عنوان درمان مکمل در کاهش درد، اضطراب، مصرف دارو، افسردگی و اختلالات روانی، فشار خون، ناراحتی های قلبی و ... مورد بهره برداری قرار می گیرد. هرچند بسیاری از موسیقی ها مخرب هستند، اما بسیاری دیگر باعث توانمندی ذهن و نظم فکری ...
حس خوب حجاب با نگاه به مستند از لاک جیغ تا خدا
پوشیدگی تمام بدن (به جز قرص صورت و دستها از مچ به پائین) و نمایان نبودن برجستگی های بدن است و بالطبع در این چارچوب شما آزاد هستید، متنوع و شیک بپوشید. ثالثا امروزه با رشد صنعت پوشاک در چادر و روسری و حتی طرز استفاده از آنها تنوع خوبی به چشم می خورد. به خصوص الان که متناسب با شغل و شرایط و موقعیت های مختلف خانم ها چادر و مقنعه زیبا تولید می شود و مثلا برخی از روسری ها تا 21 طور قابلیت بسته ...
فوائد و عوارضی آمپول ویتامین B12
...، اختلالات عصب شناختی و برخی مشکلات دیگر است. همچنین دریافت ویتامین B12 به روش تزریق، باعث می شود این ویتامین به طور مستقیم جذب جریان خون شود. به گزارش مدیکال نیوز تودی، اگرچه محدودیت چندانی برای مصرف ویتامین B12 وجود ندارد زیرا خطر مسمومیت یا اوردوز بسیار پایین است با این حال تزریق آمپول این ویتامین می تواند عوارضی به همراه داشته باشد که شامل احساس درد، قرمزی و خارش در محل تزریق، اسهال خفیف و احساس ورم در بدن می شود. ...
مهم ترین بخش صورت که هنگام مصرف کرم ضد آفتاب فراموش می کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا با تحقیق بر روی داوطلبان دریافتند اکثر افراد مناطقی چون روی بینی، دور گوش ، کنار چشم ها و روی پلک ها را هنگام پوشش دهی با کرم ضد آفتاب فراموش می کنند و این سبب می شود تا این قسمت ها از پوست بدون حفاظ در معرض تابش شدید نور خورشید در فصول گرم سال قرار بگیرد. بر این اساس کارشناسان به بانوان توصیه می کنند علاوه بر پوشش ...
میوه ای که 20 برابر لیمو ویتامین C دارد
گزارشی ارائه نشده است؛ در کتب اروپایی، مانند کمیسیون E، عوارض مصرف مقدار زیاد این میوه ناشناخته گزارش شده است. البته کارگرانی که به طور مداوم در معرض میوه های گل نسترن هستند، ممکن است دچار حساسیت و مشکلات تنفسی شوند؛ بعضی از این عوارض در واقع، حساسیت نیستند بلکه پرزهای ریز میوه گل هستند که مانند پشم شیشه بر روی پوست تحریکات مکانیکی پوستی ایجاد می کنند. طریقه و میزان مصرف میوه ...
7 ربات که با الهام گرفتن از حیوانات طراحی شده اند
به بدنه آن نیز مقاومت بالایی از خود نشان می دهد. Spotmini (سگ) محققان دانشگاه MIT موفق به پوست رباتیک الکترونیکی شده اند که در طراحی آن از پوست نوعی سوسک به نام سوسک لاک پشت طلایی الهام گرفته شده است که در هنگام خطر رنگ پوست آن تغییر می کند. این پوست رباتیک با استفاده از فناوری چاپ سه بعدی ایجاد شده است و مدارهای زیادی نیز در آن تعبیه شده است. یکی از ویژگی های جالب این پوست ...
آبمیوه های الخلیج غیرمجاز هستند/ عوارض آمپول ویتامین B12! / ضدبیماری های پنهان در آشپزخانه
قلب مواجه شدید می توانید آن را به کار ببرید، در این روش نفس عمیق بکشید تا ریه های شما به آرامی از هوا پر شود، این تکنیک بدن شما را به حالت استراحت برده و ضربان قلبتان را کاهش داده و در مقابله با تاکی کاردی بسیار موثر است. توصیه محققان؛ فواید شگفت انگیز مصرف بلوبری مهر: میوه بلوبری می تواند عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و حافظه را بهبود بخشد. این میوه غنی از ویتامین های است ...
هیچ گزارشی مبنی بر فوت بر اثر تب کریمه در تهران نداشتیم
رابطه برخورد نکردیم علاوه بر اینکه تحت نظر پزشک و رعایت اصول بهداشتی کشته می شود. وی اضافه کرد: قبل از اینکه گوشت به دست مصرف کننده برسد در چندین مرحله شسته و توسط فریز ضد عفونی می شود علاوه بر آن در کشتار به هیچ وجه دست به صورت مستقیم به گوشت برخورد نمی کند. رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی جهت پیشیگری از ابتلا به بیماری های مختلف دامی اظهار کرد: مردم از مراکزی که پروانه کسب دارند و ...
صبحانه قبل یا بعد از ورزش ؟
چرا ورزش با شکم خالی و در صبح؟ تصور بر این است چون چند ساعت از آخرین وعده غذایی یعنی شام گذشته است، بدن غیر از چربی، منابع انرژی دیگری مانند گلیکوژن در اختیار ندارد و این زمان، زمان مناسبی است تا چربی را بسوزانند. بنابراین با معده خالی شروع به ورزش می کنند. در نگاه اول اینطور به نظر می رسد این نوع فعالیت ورزشی اثر گذاری بهتری نسبت به زمانی دارد که شما صبحانه خورده باشید و بعد ورزش کنید ...
بیشترین کمبود مواد مغذی کدام هستند؟
...، مطمئن شوید که غذاهای گیاهی غنی شده با ویتامین B12 می خورید. ویتامین B12 برای جذب شدن به اسیدیته معده مشخصی نیاز دارد. افرادی که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار می گیرند ممکن است بعد از جراحی در خطر جذب ویتامین B12 قرار بگیرند. با بالا رفتن سنمان اسیدیته معده نیز ممکن است تغییر کند که روی جذب ویتامین B12 تاثیر دارد. افرادی که آنتی اسید مصرف می کنند و یا کسانی که دچار ...
تفاوت ای وی اف با میکرو اینجکشن، چیست؟
. انجام عمل ICSI ممکن است چه عوارضی داشته باشد؟ - احساس درد در ناحیه ی شکم پس از انجام عمل تخمک کشی (پانکچر) ممکن است وجود داشته باشد که چنانچه با مصرف مسکن برطرف نگردد باید با پزشک مشورت کرد. – ممکن است لکه بینی یا خونریزی خفیفی طی یک تا دو روز بعد از عمل تخمک کشی دیده شود. چنانچه خونریزی به رنگ قرمز روشن و یا شدید باشد باید سریعاً با پزشک مشورت نمود. - تا 24 ساعت پس از ...
لکنت زبان کودکان، پیدایش از چه سنی؟
طبیعی گفتار (لکنت کاذب) معروف است که بسیاری از کودکان براحتی آن را پشت سر می گذارند. درمان لکنت در کودکان به طور غیرمستقیم و با مشورت والدین و نزدیکان کودک لکنتی انجام می شود. این آسیب شناس گفتار در ادامه عنوان می کند: از آنجا که کودکان از لحاظ اجتماعی هنوز با ناراحتی های حاصله از لکنت مواجه نشده اند، عوامل عاطفی به میزان زیادی روی آنها اثر گذاشته و معمولا رفتار اجتنابی ندارند و ...
کاهش وزن با روغن های ضروری!
ویتامین برای داشتن پوستی نیز مفید است. روزانه به میزان کافی میوه های زیبایی مانند توت فرنگی، کیوی، لیمو و ... مصرف کنید. روغن نعناع عرق نعناع در تمام منازل پیدا می شود و یکی از روش های مناسب برای از دست دادن وزن اضافه، استفاده از روغن نعناع است. این ماده در کاهش اشتها و افزایش احساس سیری مناسب است و به همین دلیل به افراد توصیه می شود روزانه از آدامس نعناع استفاده کنند تا میزان اشتهایشان کاهش یابد. روغن نعناع همچنین برای دفع سموم بدن و پاکسازی دستگاه گوارشی مفید است و مشکلات هضم را کاهش می دهد. (د منوش های گیاهی برای لاغری بیشتر) ...
تکذیب خبر رسیدن تب کریمه کنگو به تهران
این بیماری از راه خوردن گوشت بسیار بعید است، به خصوص اگر به خوبی پخته شده باشد. این بیماری بیشتر در اثر تماس با گوشت در زمان پاک و خرد کردن آن ممکن است منتقل شود، آن هم اگر نکات بهداشتی در مراحل آماده سازی گوشت تازه در کشتارگاه ها رعایت نشده باشد. دام ها بعد از کشتار مدتی در شرایط ویژه ای نگهداری می شوند که این کار باعث می شود اگر ویروسی در بدن دام وجود داشته باشد از بین برود. ...
10 علامت مسموم شدن خون
مانند گریپ اشتباه می شوند. بنابراین نمی توان لرز را به طور مستقیم به مشکل خاصی ارتباط داد. اما هر چه این علائم شدیدتر و طولانی تر باشند، نگرانی بیشتری در خصوص ابتلا به مسمومیت خون ایجاد می کنند. بنابراین باید به متخصص مراجعه کرد. درد و ناراحتی در صورت ابتلا به مسمومیت خون، قلب برای مقابله با عفونت با تلاش بیشتری خون را جریان می دهد. در واقع زمانی که بیمار می شویم، بدن میزان ...
35 غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک می کند
... میزان کالری: 116 کالری در هر 100 گرم بیشتر سبزیجات کالری کمی دارند، ولی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند. این ویژگی ها سبزیجات را به ماده ای عالی برای کاهش وزن تبدیل می کنند. بیشتر سبزیجات آب و فیبر بالایی دارند. این دو ماده باعث می شوند با مصرف کالری کم احساس سیری کنید. سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی و کدوتنبل کالری بیشتری دارند، ولی مواد مغذی ...
افراد اهداکننده تخمک، چه خطراتی تهدیدشان می کند؟
هر گونه سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های ژنتیکی و اختلالات کروموزومی در فرد اهداکننده داشته باشد، مانند بیماری فیبروز کیستیک، بیماری قلبی مادرزادی و یا نقایص هنگام تولد، فرد برای اهدای تخمک انتخاب نمی شود. همچنین سابقه اعتیاد به انواع مواد مخدر، در فرد اهداکننده تخمک بررسی می شود. همچنین افرادی که از مشروبات الکلی استفاده می کنند نیز نمی توانند تخمک اهدا کنند، زیرا مصرف مواد مخدر و ...
آسم و آلرژی در کودکان، پروبیوتیک ها موثر در تقویت ایمنی
عنوان مثال، باعث افزایش سلامتی دستگاه گوارش شده، زیرا میکروفلور آن را تنظیم می کنند یا دسترسی مواد مغذی را در بدن بالا می برند. نکته جالب این که شیر مادر، به طور طبیعی، پروبیوتیک دارد و خوردن شیر از سینه مادر، اولین مواجهه کودکان با پروبیوتیک هاست و باعث تقویت سیستم ایمنی گوارش آن ها می شود. محققان، در مطالعات جدید خود، به این نتیجه رسیده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند به کودکان کم وزن ...
اسپرم صفر درمان دارد؟
بیمار (مشاغلی هستند که به بافت بیضه آسیب می رسانند؛ مثلا مشاغلی که بیمار مجبور است به مدت طولانی در محیطی بسیار گرم قرار گیرد و گرمای زیاد به بافت بیضه آسیب می رساند) و داروهایی که بیماران به دلیل مشکل شان باید مصرف کنند نیز باید مد نظر قرارگرفته شود. به طور کلی علت آزواسپرمی را می توان در سه گروه بررسی کرد: علتی که مربوط به بیضه است که معمولا نمی توان کار چندانی برای بیمار انجام داد ...
روش های درمان نازایی زنان، عارضه دارند؟
که پیگیر درمان هستند ممکن است درمان های هورمونی از جمله تحریک کنترل شده تخمدان (COS) که منجر به افزایش استروژن و پروژسترون به عنوان بخشی از فرآیند لقاح درون آزمایشگاهی (IVF) می شود را دریافت کنند. باوجود اینکه ارتباط واضحی بین تحریک تخمدان و سرطان پستان وجود ندارد، اما محققان بر این باورند که افزایش سطح استروژن و پروژسترون می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان شود.مطالعات انجام شده روی ...
دیدگاه متخصصان بین المللی تغذیه درباره نوشابه های رژیمی/ نوشابه رژیمی بخوریم یا نخوریم!؟
کنم مردم باید احساس خطر کنند . پیس که نتایج مطالعات خود را در نشریه استروک منتشر کرد، توضیحی درباره این ارتباط نداد. اینکه آیا نوشابه های رژیمی سبب مشکلات تندرستی مانند سکته یا زوال مغزی می شود؟ آیا افرادی که شانس بالایی برای ابتلا به این مشکلات دارند و نوشابه رژیمی را انتخاب می کنند، احتمالا در تلاش برای کاهش مصرف شکر یا کالری موجود در رژیم های غذایی هستند؟ او توضیحی نداد . ...
6 حقیقتی که درباره نمک نمی دانستید!
نمک در هر فنجان هستند . نمک عامل مهم ابتلا به بیماری های قلبی است : اکثر ما می دانیم که سدیم می تواند منجر به افزایش فشار خون و ابتلا به انواع مشکلات سلامتی شود. یک رژیم غذایی سرشار از سدیم باعث دفع آب بیشتر از بدن توسط کلیه ها می شود و استرس را روی قلب افزایش می دهد. اگر شما هم در معرض خطر بیماری های قلبی هستید، بهتر است مصرف سدیم را تا جایی که می توانید، محدود کنید. نمک به ...
راهنمای سریع پاکسازی کبد در 24 ساعت
مواد معدنی، آهن، و ویتامین A برای آن که کبد بتواند از بدن مراقبت کند، باید قادر باشد به صورت مطلوب عمل کند. وقتی بیش تر آدم ها به بیماری کبد فکر می کنند، فقط سیروز کبدی به یادشان می آید. سیروز بیماری جدی ای است، ولی بر خلاف تفکر آدم ها، اعتیاد به الکل تنها عامل آن نیست. در واقع، برخی عوامل وجود دارند که به سیروز کبدی و آسیب کبد منجر می شوند، از جمله مصرف صدف خام، برخی داروها (نظیر ...
دانستنی هایی از محصولات آرایشی که از شنیدنشان وحشت می کنید
مواد شیمیایی خطرناک و مضر برای سلامت بدن را ناآگاهانه استفاده کنند. از جمله عوارض استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی بهداشتی می توان از اگزما، ناباروری، ابتلا به انواع سرطان ها، ریزش موی سر، برهم خوردن تعادل هورمون ها و اختلال در سیستم اعصاب مرکزی بدن نام برد. خطرناکترین محصولات آرایشی بهداشتی که اکثر افراد به طور روزانه از آن ها استفاده می کنند و اطلاعی از وجود ترکیبات ...
وقتی مردم از بی کیفیتی آب شرب شهرستان شیروان گلایه دارند
هستند و گفت: در چند روز گذشته آب آشامیدنی به طور مکرر در شبانه روز قطع می شود و کار روز مره ما را با مشکل مواجه کرده است. خانم عظیم پور افزود: قطع آب در ساعاتی از روز و به خصوص در موقع پخت و پز و انجام دیگر کارهای منزل اتفاق می افتد که این امر باعث اختلال در کار می شود. وی ادامه داد: در اکثر اوقات دو بشکه 20 لیتری برای مصرف در هنگام قطعی آب ذخیره می کنم، ولی در برخی مواقع زمان قطعی ...
فواید ورزش برای کودکان
افزایش پیدا می کند. کودکان کمتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی، آلرژی ها و بیماری ها هستند. - کاهش ابتلا به دیابت نوع دوم - کاهش فشار خون و نشانه های بهبود کلسترول - تقویت سیستم قلبی عروقی، از جمله قلب و ریه ها و پیشگیری از بیماریهای قلبی. - احتمال کمتر افزایش وزن در کودکان، همچنین در کودکانی که اضافه وزن دارند به کاهش وزن بدن و چربی (به دلیل اثر فیزیولوژیکی ...
سعی کنید هر روز خیلی ملایم بدوید
و استرس های روزمره ، از این پس مصرف داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی و ضداسترس روز به روز افزایش پیدا خواهد کرد. این داروها با افزایش میزان سروتونین و نورآدرنالین در مغز عمل می کنند. محققان به این نتیجه رسیده اند که دویدن دقیقا تاثیر همین این داروها را دارد و باعث افزایش تولید ناقل های عصبی مانند سروتونین می شود. دویدن روزانه و منظم باعث کاهش استرس و افزایش آرامش روحی می شود و در این ...
تجربه رانندگی با آفرود نیسان ایکس تریل در سواحل شمالی ایران +تصاویر
... اصلی ترین مشخصه محصولات ژاپنی، راحتی و آسایش سرنشینان در سفر است که ایکس تریل این مولفه را در کنار کیفیت بالای متریال بکار رفته، به خوبی در اختیارتان قرار می دهد. خانوادگی بودن نیسان ایکس تریل را می توان در داخل کابین نیز احساس کرد که فضای کابین کاملاً بر اساس نیازهای یک خانواده شکل گرفته است. صندلی های پوشیده شده از چرم با کیفیت به خوبی بدن را دربرگرفته که موجب می شود در سفرهای طولانی مدت ...
منتخب اخبار علم و فناوری در هفته گذشته
توزیع می شود و تمام بدن تحت عوارض جانبی آن قرار می گیرد و از آنجا که مقدار زیادی از دارو از طریق کلیه ها دفع یا در کبد متابولیزه می شود، بنابراین برای دستیابی به اثر خاص دارو نیاز به مصرف دوز بالایی از دارو است که خود به عنوان یک عامل مخرب برای بافت های سالم است. اما فناوری تهیه نانوحامل امکان دستیابی به دارورسانی هدفمند را می دهد که می توان با این فناوری زمان، مکان و سرعت آزادسازی دارو را کنترل ...
با خواص بی نظیر زردآلو بیشتر آشنا شوید
برابر آنتی اکسیدان ها کمک کند. همانطور که می دانید رادیکال های ازاد محصول فرعی و خطرناک متابولیسم سلولی هستند و باعث می شوند سلول های سالم DNA خود را تغییر دهند و به سلول های سرطانی تبدیل شوند. آنتی اکسیدان ها می توانند این مواد خطرناک را خنثی کنند. در چنین شرایطی می توان مطمئن بود که بدن دچار بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و آلزایمر نمی شود. زردآلو می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد ...