خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این اشتباهات به سرعت شما را چاق می کنند!! (قسمت دوم)
.... 6. خواب ناکافی بر اساس تحقیقات، بسیاری از افرادی که خواب شبانه ی ناکافی و یا دیرهنگامی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به اضافه وزن، اضطراب، فشار خون، بیماری های قلبی، افسردگی و مقاومت به هورمون انسولین که منجر به دیابت نوع دو می شود، قرار می گیرند. داشتن هفت تا هشت ساعت خواب راحت شبانه باعث ترشح هورمون ها چربی سوز می گردد. خواب کافی تاثیرات مثبتی روی زیبایی دارد ...
عوارض زیاد خوابیدن
می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند . در اینجا 6 عارضه جسمی و روانی ناشی از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده است خستگی تمام وقت ساعت بیولوژیکی بدن نیاز به برنامه ثابتی دارد. اگر خواب ( خواب راحت با عصاره های گیاهی ) و بیداری تان زمان مشخصی ندارد ...
دودهای زندگی کُش
اما در حالی که بیش از 600 هزار نفر از این مرگ و میرها در نتیجه در معرض قرار گرفتن افراد غیر سیگاری در معرض دود دسته دوم است، انتظار می رود تا سال 2030 این عدد به هشت میلیون نفر برسد. در چنین شرایطی، بانک جهانی تخمین می زند در صورتی که شیوع مصرف تنباکو تا سال 2020 به نصف کاهش یابد، می توان180میلیون زندگی را در نیمه اول قرن جدید نجات داد. در سال 1995 در حدود 1.1 میلیارد فرد سیگاری 15 سال به بالا در ...
8 خطر بزرگ آلودگی هوا
...، ولی مواجهه با مقادیر زیاد آلاینده ها و یا مواجهه طولانی مدت، موجب تأثیرات منفی بر روی پوست می شود. قرار گرفتن پوست در معرض آلودگی هوا زمینه ساز پیر شدن پوست و التهاب آن می شود و همچنین حساسیت های پوستی نظیر آکنه و صدفک را در پی دارد. حمله قلبی و سکته مغزی تحقیقات نشان می دهد که ذرات میکروسکوپی دوده خارج شده از اگزوز خودروها می تواند از طریق ریه وارد خون شده و دانه بیماری ها را ...
بلایی که دوپینگ بر سر بدن می آورد
تمام جامعه بشری پایبند آن هستند. انواع داروهای دوپینگ این داروهای نیروزا معمولاً در پنج گروه دارویی طبقه بندی می شوند: الف) داروهای محرک سیستم عصبی مرکزی: این داروهای نیروزا در درمان جهت افزایش هوشیاری، رفع خستگی، کاهش اشتها، درمان برخی اختلالات خواب آلودگی و نیز در فزون فعالیتی کودکان بکار می روند. داروهایی از این دسته که در ورزش مورد استفاده نابجا قرار می گیرند ...
8 شلیک آلودگی هوا به سلامت شما
آلودگی هوا نشان می دهد که ذرات معلق می تواند موجب تسریع بروز چروک شدن پوست و ایجاد لکه های مربوط به سن شده و مشکلات پوستی مانند اگزما و کهیر را وخیم تر کند. اگرچه پوست انسان عملکردی مانند محافظ در مقابل آلاینده های شیمیایی و فیزیکی دارد، ولی مواجهه با مقادیر زیاد آلاینده ها یا مواجهه طولانی مدت، موجب تأثیرات منفی روی پوست می شود. قرار گرفتن پوست در معرض آلودگی هوا زمینه ساز پیر شدن پوست و التهاب ...
شایع ترین کمبودهای ویتامینی
افسردگی مشخص شده است. بدن برای سنتز ویتامین دی در کلیه و کبد نیاز به قرار گرفتن در معرض نور آفتاب دارد. غذاهای حاوی ویتامین دی نیز کمک کننده هستند بخصوص ماهی و شیر. روی: نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن و بهبود زخم ایفا می کند. کمبود آن می تواند منجر به دیر بهبود یافتن بیماری شود. روی در گوشت، محصولات لبنی، آجیل، غلات کامل و حبوبات موجود است. منبع: سلامت نیوز ...
آیت الله بروجردی منادی وحدت و تقریب
شماره آن به دستش رسید، خوشحال شد و فرمود از وقتی که به قم آمدم و عهده دار این مسؤولیت شدم آرزو داشتم کاش بدون دردسر و سر و صدا، حوزه علمیه یک نشریه سنگین و پرمحتوایی داشت... (دانشگاه) الازهر مصر، مجله ای دارد و علما و فضلای آنجا در آن مقاله می نویسند. این مجله به سراسر دنیای اسلام می رود؛ چرا ما نداشته باشیم؟ (1) حمایت ها و تشویق های مستمر آیت الله بروجردی، تحول چشمگیری از این نظر در حوزه ...
زنان بی واسطه سخن می گویند
مخاطب ترمیم کنند و در بسیاری از موارد توانسته اند از نظر پوشش خبری و دریافت آرا با رقبایی که از حمایت رسانه های بزرگ بهره مند بودند، در موقعیتی برابر قرار بگیرند. از سوی دیگر نتایج این مطالعات نشان داده زنان سیاستمدار در مبارزات انتخاباتی، موانع بیشتری برای راه اندازی و فعال کردن دفاتر انتخاباتی دارند و در چنین شرایطی ظرفیت اطلاع رسانی شبکه های اجتماعی بدون وابستگی به مکان، فرصت مهمی برای آنها در ...
دکوراسیونی رویارویی به سبک این روزها+ عکس
خانه استفاده کنند که علاوه بر جلب توجه کردن و منحصر به فرد بودن تنالیته آرام و سبک داشته باشند. اکسسوری هایی با طیف های رنگی آبی، صورتی، سفید و یاسی در اتاق نشیمنی که پس زمینه آن با پرده، کاغذ دیواری تزئین و رنگ دیوار سفید، کرم یا صورتی کم رنگ باشد، اتاق را به چیدمانی رمانتیک نزدیک می کند.در اتاق های نشیمنی که به سبک رمانتیک طراحی شده اند، علاوه بر اکسسوری های ساده با رنگ های آرام، شیوه چیدمانی که ...
روش های بلند شدن قد!
موارد زیر است: قرار گرفتن در معرض دود تنباکو در طول دوره جنینی بیماری در طول دوره کودکی یا نوزادی کیفیت بد مراقبت بعد از زایمان وزن کم در هنگام تولد اگرچه بیشتر این فاکتورها تحت کنترل فرد نیستند اما می توان کارهایی را برای افزایش قد انجام داد. در ادامه با چند روش مفید برای افزایش قد آشنا می شوید: خواب مناسب و کافی داشته باشید: ...
دلایل جوان و خوش اندام ماندن زنان ژاپنی
دوچرخه استفاده می کنند. به این ترتیب با یک تیر دو نشان می زنند و ورزش هم می کنند. 6. مخالفت با خوردن در هنگام تردد زمان خوردن غذا در ژاپن بسیار مقدس و مهم است و از این رو خوردن در هنگام تردد کار شایسته ای نیست. وقتی در رفت و آمد هستید نباید غذا بخورید و این کار از نظر ژاپنی ها بی ادبی و بی احترامی به شمار می رود. به همین دلیل در خیابان یا وسایل نقلیه ی عمومی به ندرت شاهد غذا ...
18 گام ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
...، با کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه در ارتباط است. خوردن کنگر فرنگی: یک منبع بزرگ از سیلیمارین، محسوب می شود. آنتی اکسیدانی که ممکن است با کاهش خطر سرطان پوست و کاهش رشد سلول های سرطانی ارتباط داشته باشد. قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید: تقریبا 90 درصد ویتامین دی مورد نیاز بدن شما از طریق نور خورشید سنتز می شود نه غذا و مکمل. مطالعات نشان داده که کمبود این ویتامین می ...
زنان تا چه سنی بچه دار می شوند؟
پدر چقدر بر بارداری تاثیر گذار است، آسان نیست. بعضی تحقیقات نشان داده اند که مردان 55 ساله و مسن تر به احتمال بیشتری صاحب فرزندانی مبتلا به سندرم داون می شوند ولی این احتمال آنقدر زیاد نیست که جای نگرانی داشته باشد. برخی کارشناسان پیشنهاد می کنند که بهتر است مردان پیش از 40 سالگی پدر شوند؛ البته این یک دیدگاه محافظه کارانه است و همه با آن موافق نیستند. پیش از اظهار نظر قطعی در مورد سن ...
مقاومت میکروبی تا سال 2050، جان 10 میلیون نفر را میگیرد/ سال غلبه باکتری بر انسان
درصد آنها گفت: در نیمی از نسخه های پزشکان آنتی بیوتیک وجود دارد و از میان 10 داروی تجویزی در نسخه های پزشکان حداقل یک قلم مربوط به آنتی بیوتیک های وسیع الطیف است. این در حالی است که براساس گزارش های سازمان بهداشت جهانی، مصرف آنتی بیوتیک های انسانی در ایران 16 برابر استاندارد جهانی است که نشان از تجویز و مصرف بی رویه آنها دارد و آن گونه که معاون داروی دانشگاه علوم پزشکی لرستان می گوید در سال های اخیر ...
عمل زایمان سزارین، همیشه هم بد نیست!
...، می توان یکی از علل رشد آمار سزارینی ها در کشور را نظر پزشکان دانست. به طور کلی با اینکه تصور می شود درد زایمان مهم ترین عامل روی آوردن به جراحی سزارین است، اما مطالعات در ایران نشان داده است دلیل دیگری نیز براین مساله دامن می زند که توجیه پزشکان برای راضی کردن بیمار و نجات از تابویی به نام درد زایمان است. همچنین تعرفه های پزشکی نشان می دهد جراحی سزارین به یک منبع درآمدی ...
با این رژیم غذائی به جنگ سرطان بروید
مرتبط با معده و روده برگزار شده بود؛ ارائه کرد در این رابطه گفت: به طور مشخص کسانی که از برنامه غذائی مبتنی بر رژیم مدیترانه ای استفاده می کنند؛ به میزان 86 درصد کمتر در معرض ابتلا به خطر سرطان های روده و معده قرار دارند. در این مطالعات، تیم تحقیقاتی فوق به بررسی شرایط بالینی و رژیم غذائی 808 نفر که در رده سنی 40 تا 70 سال قرار داشتند پرداخته و شرایط سلامتی آن ها را ثبت کردند. بیشتر این ...
تب مالت، بیماری هزار چهره
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، متخصص بیماری های عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: تب مالت، تب مواج یا بروسلوز به عنوان یکی از مهمترین بیماری های مشترک انسان و دام محسوب می شود. دکتر گردآفرین نیکبخت افزود: عامل بیماری تب مالت یک نوع باکتری به نام باکتری بروسلا است که در واقع یک انگل داخل سلولی است و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از حیوانات آلوده(نشخوار ...
برنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم؛ کدام بهتر است؟ / شیر نمی خورید آب ماست بخورید/ سندرومی مرموز که ...
بسیاری انواع بیماری های مزمن، مانند بیماری قلبی و سرطان کمک کنند. به طور ویژه، بادمجان سرشار از آنتوسیانین ها، نوعی رنگدانه با ویژگی های آنتی اکسیدانی و عامل رنگ پر طراوت بادمجان، است. مطالعات دیگر نشان داده اند که بادمجان ممکن است یک اثر محافظتی روی قلب داشته باشد. در یک مطالعه، حیوانات با بادمجان خام یا گریل شده به مدت 30 روز تغذیه شدند. در هر دو حالت پژوهشگران شاهد بهبود عملکرد قلب و کاهش شدت حمله ...
ابراهیم پور خسته است
سر آدم خالی کرده باشن! غذا توی دهن می ماسید و دیگه پایین نمی رفت! من که شاعر و بیکار و آویزون بودم، بیشتر از همه در معرض این اظهار لطف قرار می گرفتم و همیشه بعد از ملحق شدن به میز غذا ،خودم رو جمع و جور می کردم که زیاد توی چشم نیام و استرس اینو داشتم که یهو مورد عنایت قرار نگیرم! زمان دانشجویی که هنری بازی ام شکوفا شده بود و موهام رو بلند کرده بودم ،همراه من بیرون نمی اومد! می گفت ابراهیم پور توی ...
رژیم پرچرب در بارداری و احتمال مرگ جنین
زندگی توجیه کند. غذاهای چرب مصرف غذاهای پرچرب در هنگام بارداری سبب می شود، نوزاد در آینده در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار گیرد، حتی اگر مادر چاق یا دیابتی نباشد مصرف مواد غذایی پرچربی قبل از زایمان سبب تغییراتی در بیان ژن در سلول های کبدی جنین می شود، این تغییرات سبب می شود کبد بیشتر به تولید قند بپردازد و این موضوع سبب ایجاد مقاومت به انسولین و بروز دیابت می گردد. ...
گزارش "رئیس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس" از ژنو تا باباکلان گچساران+تصاویر
خودت را می کشی و مردم می بینند، آنانی هم که خودشان را به خواب می زنند نمی شود بیدار کرد. موضوع منابع طبیعی و واگذاری ها؛ در طول بازدیدهای پراکنده ام طبق معمول بازهم به پدیده زشت زمین خواری و سوءاستفاده از قوانین را مشاهده کردم. هر جا هم دست می گذاریم جیغ یکی بالا می رود. تاکنون بی صدا جلوی چند کار غیرقانونی را گرفتیم ولی تمام شدنی نیست. اگر یک روزی بخواهم لیست آنانی که روزی در این ...
جولان موسسات مالی غیرمجاز در بازار کهگیلویه و بویراحمد / افزایش عوارض پرداختی به شهرداری ها / معتادان و ...
کارگروه هایی است که در فرمانداری برگزار می شود. فرماندار گچساران با اشاره به مبارزه با مواد مخدر در این شهرستان گفت: شهرستان گچساران به دلیل واقع شدن در شاهراه چهار استان همجوار و نزدیکی آن به بنادر جنوبی در معرض آسیب ها قرار گرفته که در این زمینه نیروی انتظامی در مبارزه با مواد مخدر خوب توانسته عمل کند. رحیمی تصریح کرد: با توجه به تاثیر منفی اعتیاد بر پیکره جامعه و کاهش رشد و ...
مصرف فلوراید بیماری زا یا سلامتی بخش؟
گذارد و در افراد جوان به ویژه مردان شایع تر است. مطالعات متعددی ارتباط بین آب آشامیدنی حاوی فلوراید و خطر استئوسارکوم را تحقیق کرده اند اغلب هیچ ارتباط روشنی پیدا نکردند. با این حال، یک مطالعه یک ارتباط بین قرار گرفتن در معرض فلوراید در دوران کودکی و افزایش خطر ابتلا به سرطان استخوان را در میان پسران جوان گزارش داده است اما در دختران گزارش نشده است. به طور کلی برای خطر ابتلا به سرطان، هیچ ارتباطی ...
بسته خبری سه شنبه 13 تیرماه 1396
...> شبکه خبری سفیر, [02.07.17 10:54] yon.ir/BGN5W لاریجانی در آغاز جلسه علنی مجلس: بنا شد ابهامات موجود در حوزه قاچاق کالا و ارز در لایحه ای مد نظر قرار گرفته و در دستور کار مجلس قرار بگیرد و نظارت ها نیز بیشتر شود گزارش ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز نشان داد که میزان قاچاق در کشور سیر نزولی داشته است در مورد این موضوع باید سخت گیرانه تر عمل شود تا این ...
2010 "انسان بودن" تغییر کرد!
ناگهانی و پرشتابِ نظارت و کنترلِ دیوان سالارانه را تقبیح می کنند. موضوع مشترک و صریح این کتاب ها دنیای عمومی جدیدی است که در آن تقریباً زندگیِ همه دسترس پذیر است و در معرض نمایش قرار می گیرد. موضوع غیرصریح تر نیز معنای فراگیر، نفوذپذیر و زودگذرِ خود است؛ یعنی معنایی که در آن بیشترِ تجربه ها، احساسات و هیجاناتی که پیش تر در محدوده های خود، در روابط صمیمی و در اشیای تغییرناپذیر و ملموس وجود ...
چه طور فشار خون را کنترل کنیم؟
باید در رویه قدام آرنج قرار بگیرد. توجه داشته باشید که فشار خون در طول شبانه روز براساس فعالیت ها و شرایط فرد متغیر است. برای مثال در لحظه استرس یا عصبانیت فشار خون بالا می رود و در زمان خواب و استراحت پایین می آید. آنچه برای پزشک اهمیت دارد، متوسط فشار خون در 24 ساعت است. منبع : روزپلاس
گرایش یک سوم ایرانی ها به خرافات
توجه داشته باشیم که میزان خرافه و خرافه گرایی از نظر تاریخی در کشور ما سیری نزولی داشته است. گزارش از خرافات موجود در میان اقشار مختلف جامعه ایرانیان نشان می دهد که در سده های گذشته، تقدیرگرایی چنان بر ذهن مردم چیره بود که رفتارهای خرافی حتی به سطح کنش جمعی نیز می رسید و نه تنها در میان مردم کوچه و بازار که در میان حاکمان و بزرگان نیز گرایش خرافی بیداد می کرد و حتی تقویم رسمی، روزهای نحس و خوش یمن ...
سرنوشت گورخواب ها؛ شش ماه بعد ...
.... حالا بعد از 6 ماه وقتی به نصیرآباد سر بزنید، جز ظاهر گورستان که محل اقامت کارتن خواب ها بود و امروز به قول آنها قرق شده ، هیچ چیز عوض نشده است. حاصل این همه رفت وآمد و نامه نگاری به اجاره یک خوابگاه مختص مردان محدود شد و زنان کارتن خواب هنوز جایی برای اقامت ندارند. آنها شبانه روزشان را در میان دره ها و علفزارهای اطراف نصیرآباد می گذرانند و گاهی برای داشتن یک سقف که چندساعتی زیر آن استراحت ...
گشت و گذار در خیابان های مشهور دنیا
جهانی کمک شایانی می کند. در برخی از شهرها، تسهیلاتی برای هنرمندان جوان و علاقه مند به هنرنمایی درنظر گرفته شده تا علاوه بر آن که فرصتی برای ابراز خلاقیت های فردی به آنها واگذار و از بی نظمی و آشفتگی بصری شهری جلوگیری شود. بدین منظور نهادهای شهری مذکور فضاهایی را در مکان هایی مشخص اختصاص داده اند تا هنرمندان گرافیتی کار بتوانند آثارشان را در آنجا ثبت و در معرض تماشای عموم قرار دهند. یکی ...
