خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 راه برای خوشبختی بیشتر در سال نو
بگیرید که برای آخر هفته ها و یا یک بار در ماه، به گردش بروید. برای خودتان پول نه، زمان هزینه کنید. اصلا مهم نیست که در چه سطحی از توانیی مالی هستید، فقط به خودتان توجه کنید و برای ایجاد احساس مثبت در خودتان برنامه بریزید. به اقوام سر بزنید. سینما و تئاتر بروید. پیک نیک ساده و دوستانه ترتیب دهید. هر طور که می توانید برنامه شاد بودن بریزید و این موضوع را از ...
رابطه استرس و چاقی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
های خاصی در این روند نقش داشته باشند. از جمله : سروتونین: زمانی که ما در وضعیت استرس به غذاهای خانگی چاق کننده می رسیم، شروع به خوددرمانی می کنیم! متخصص کاهش وزن می گوید: هنگامی که شما کربوهیدرات مصرف می کنید، میزان ترشح هورمون سروتونین در بدن تان بیشتر می شود . سروتونین به لحاظ شیمیایی حس خوبی در بدن ایجاد می کند و باعث می شود حال تان خوب شود و احساس بهتری داشته باشید. او معتقد است: جای ...
بعد از جراحی بینی چه کارهایی باید بکنم؟
. در بیست و چهار ساعت اول بعد از عمل، برای کاهش ورم ها، می توانید مقداری یخ را داخل یک پارچه نازک گداشته و برای 4 تا 6 بار در روز آن را برای دقایقی روی چشمتان قرار دهید. 8. تا یک هفته بعد از عمل، سعی کنید در هنگام خواب سرتان را عمودی نگه دارید. طوری بالش را برای خودتان تنظیم کنید که به راحت ترین شکل بتوانید این کار را انجام دهید. لازم به توضیح نیست که باید به پشت بخوابید و از خوابیدن به پهلو خودداری کنید. 9. تا یک ماه بعد از عمل، از گذاشتن عینک روی بینی خودداری کنید و از لنزهای طبی استفاده کنید. ...
مرحوم آیت الله العظمی بروجردی همچون خورشید جهان را روشن کرد/ دین بعضی از افراد با چهار کیلو چوب خشک ...
و منشا این مسئله تخلق او به اخلاق الهی بود. حجت الاسلام والمسلمین انصاریان افزود: یک بار که به منزل ایشان مراجعه کردم کسی برای باز کردن درب نبود و خود ایشان درب را به روی بنده گشودند و از من برای حضور در منزل دعوت کردند؛ این مرجع فقید شیعه در هنگامی که بنده قصد خروج از منزل ایشان را داشتم به بنده گفت حضرت رضا(ع) به زائران لطف اضافه تری دارد، ما که در مشهد هستیم مورد لطف ایشان قرار ...
راهنمای سفر به پاریس | ماه عسلی رویایی در شهر عاشقانه ها
که می توانید به یادگار برای خودتان ثبت کنید، بک گراند برج ایفل در عکس های شماست. در روز شاید حضور جمعیت، نگذارد شکوه شهر را خیلی خوب نظاره گر باشید، پس شب دوباره به شهر برگردید تا امکان خوب دیدن زیبایی های شهر، بهتر نصیب تان شود. دوستان عزیز اگر اهل تاریخ هستید، حتماً سرگذشت ناپلئون گوشه ای از خاطرات تاریخی شما را پوشش داده است، پس مطلع باشید طاق مجلل پیروزی در پاریس را ناپلئون در این شهر، بنا ...
از دانلود نرم افزار ویرایش و ساخت ویدئو تا زدن واترمارک روی تصاویر
...> دانلود AppMgr Pro 4.15 برای اندروید ؛ رهایی از پیام کمبود حافظه در گوشی یکی از مشکلات کابران گوشی های اندرویدی پس از مدتی ، نبود حافظه کافی در گوشی است اما نگران نباشید؛ AppMgr Pro III (App 2 SD) اپلیکیشن کاربردی اندروید است که توسط آن می توانید برنامه های موجود در گوشی تان را از حافظه گوشی به کارت حافظه انتقال بدهید. یکی از مهم ترین ویژگی های این برنامه، انتقالی تمامی نرم ...
بهترین روش های تقویت مهارت شنیداری زبان انگلیسی
فعالیتی آشنا می شوید که بیشتر زبان آموزان (از جمله خودم) برای یادگیری شنیدن انجام می دهند. و بعد توضیح می دهم که چرا این تمرین خوبی نیست، و سه تمرین دیگر را معرفی می کنم که می توانند خیلی کارآمدتر و مفیدتر باشند. اگر شما هم مثل من برای شنیدن زبان جدید به مشکل برخورده اید، می توانید در چند قدم مشکل خود را حل کنید. قبل از اینکه به این روش ها بپردازم، می خواهم داستان یک لحظه ی ...
طالع بینی عطرها! ( قسمت سوم )
Noir Tease منتخبِ او است! این عطر همزمان حس فریب دادن و دست انداختن را به شما می دهد. خانم متولد آبان علاقه ی خیلی زیادی به بازی کردن دارد.( و البته به همراه کمی هم حسادت ! ) ولی شخصیت پویا و جذب کننده اش باعث می شود که دوباره به سمت وی بازگردید. آذر ( Sagittarius ) ویژگی های متولدین این ماه : خوش بین، شوخ طبع، صادق، عاقل، خستگی ناپذیر، رک، فعال، سفر دوست، شجاع، جسور، روشن ...
ناگفته های یوسا از زندگی و ادبیات
به گزارش نه صبح ، ماریو بارگاس یوسا که اخیرا سفر کوتاهی به بوینس آیرس داشته، در مصاحبه با روزنامه لا ناسیون آرژانتین درباره زندگی، ادبیات، رسانه های مدرن و تجربه نگارش مشهورترین رمان هایش صحبت کرده است. به عقیده شما زندگی را تمام و کمال زندگی کردن یعنی چه؟ می دانم که ادبیات شما را به وجد می آورد، چیز دیگری هم هست؟ من هم مثل تمام آدم های دیگر، تنها بخشی از امکانات بی پایانی ...
راهکار برای جلوگیری از افسردگی در سالمندان
سالمندان 1. مراجعه به روانشناس متخصص و انجام مراحل مشاوره درمانی؛ 2. ایجاد شرایطی مطلوب برای لذت بردن از زندگی: قدم زدن در فضای آزاد یا تماشای فیلم مورد علاقه یا هر کاری که سالمند به آن دلبستگی دارد، می تواند به او کمک کند. 3. تدوین برنامه منظم روزانه: سالمندان باید حتماً برنامه منظم روزانه ای داشته باشند و در برنامه هایشان ساعت هایی برای ارتباط با دیگران مانند دوستان یا ...
4 نکته مهم درباره وظایف همسری در فصل تابستان
این 3 ماه تابستان یک فرصت است؛ فرصتی برای مادری و پدری کردن بیشتر. اگر با همسرتان همسو باشید و برنامه هایی بچینید که هم بچه ها تفریح بیشتری داشته باشند و هم خودتان و همسرتان، و هم به بهانه آن ها باهم خوش بگذرانید، مثلا با یک تیر 2 نشان زده اید. پسر شما علاقه به دوچرخه سواری دارد و او را با خود به پارک می برید تا دوچرخه سواری کند، به جای آنکه یکی از شما این کار را انجام دهد یا هر دو بروید، اما سرتان در گوشی های موبایل تان باشد، برنامه بریزید که بچه ها را برای تفریح به طبیعت ببرید و خودتان هم از این فرصت استفاده کنید. ...
گفت و گو با سید امیر بدخشان، عضو اسبق هیات مدیره شرکت ملی نفت
...> آزمایشگاه مهندسی نفت زیر نظر آقای مهندس نفیسی که مدیر شرکت ملی نفت بود، در ساختمانی یک طبقه راه اندازی شد. برای نخستین بار بود که چنین اقدامی در صنعت نفت انجام می گرفت. فکر می کنم حدود سال 1325 یا 1336 بود . من پس از مدتی کار در آزمایشگاه مهندسی، به سازمان کشورهای صادرکننده نفت (اوپک) فرستاده شدم که آن زمان فواد روحانی نماینده ایران در اوپک بود و مقر آن در ژنو بود که بعدها به وین منتقل ...
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
حتما برای شما هم پیش آمده که به قدری سرتان شلوغ باشد که نتوانید وعده ی غذایی سالمی برای خودتان آماده کنید و شاید در این موقعیت مجبور باشید غذای ناسالم بخورید؛ یا این که اصلا میلی به غذا ندارید و دوست دارید یک میان وعده خوشمزه بخورید. در چنین زمان هایی تنقلات و میان وعده های سالم به شما کمک زیادی می کند. 1 . آجیل مخلوط آجیل ها جزء میان وعده های مغذی و ایده آل هستند و باعث ...
عطر های ماندگار و قدیمی
با دانستن این مساله، به گذشته می رویم تا ببینیم کدام یک از روایح می توانند خاطرات را در درون ما زنده کنند. از تولدهای تلخ و شیرین در کنار دوستان تا رایحه ی روز عروسی و اولین عطری که در کودکی بو کردید، داستان های خیلی زیادی در مورد این عطرهای معروف برای تک تک شماها وجود دارد...سفری را با زیبامون دات کام شروع کنید به دنیای شیرین و نوستالژیک زندگی تان – به کمک عطرها. ماندگارترین عطرهای ...
چرا و چه کسانی تروریست می شوند؟
مطالعه تروریست و تروریسم فراهم آورده است؛ لیکن در درجه اول به رویکرد اجتماعی می پردازد. ناتسون (1984)، مدیر اجرایی انجمن بین المللی روانشناسی سیاسی تا زمان درگذشتش در سال 1982، پروژه تحقیقاتی بین المللی گسترده ای در زمینه روانشناسی سیاسی تروریسم انجام داد. فرض اصلی درخصوص تروریست هایی که او عمیقا ارزیابی کرده بود این بود اعمال بی رحمانه آن ها از احساس خشم و ناامیدی ناشی می شود که این باور ...
ماست برای افزایش رشد مو +انواع ماسک مو با ماست
، خواص لازم برای این منظور را دارند. ماست برای زیبایی پوست و مو فوق العاده است و حتما شما هم درباره فوائد آن بسیار شنیده اید. با کمک دستورهای ساده و در دسترسی که در ادامه برای تهیه انواع ماسک مو به شما خواهیم گفت، از این فوائد بهره مند شوید و موهایی زیبا و بلند و سالم داشته باشید. خواص ماست برای سلامتی و زیبایی موها و افزایش رشد در آن ها درمان شوره سر ماست ...
رازهای تناسب اندام بیانسه
از حاملگی را برای خود یک تعهد می دانست. بیانسه می گوید:" اصلا مهم نیست که چه ورزشی انجام دهید یا مربی ورزشی تان چه کسی باشد، مهم این است که احساس تعهد کنید و هیچ موقع از انجام تمرینات ورزشی دست نکشید". این سلبریتی حتما در طول هر روز، تمرین های ورزشی را با وجود سختی و مشکلات فراوان انجام داده است. 3. سرگرمی ویژه بیانسه انجام تمرینات ورزشی را درکنار رژی غذایی متعادل ...
با این کارهای ساده ملکه زیبایی شوید!
دهید نه اینکه کاملا ساختار چهره را تغییر دهید. هنگام خرید لوازم آرایش از فروشنده درباره جلوه طبیعی آن روی پوست و صورت سوال کنید. 2. برای شرکت در مهمانی ها، دورهمی ها و جشن ها همیشه رژلب داشته باشید. صورتی و قرمز بهترین رنگ هستند که توجه همگان را به شما جلب خواهند کرد. ضمن اینکه باعث جذابیت بیشتر تان نیز می شود. 3. به ابروهایتان برسید، اما این کار را خودتان انجام ندهید و حتما آن ...
چوب ها با این مرد حرف می زنند!
یک اثر شود. وقتی می خواهید چوبی را بتراشید در همان لحظات به چه فکر می کنید؟ - خیلی نیاز به فکر کردن نیست. هر قطعه چوب، خودش می گوید که مرا چطور بتراش! البته هر کسی هم می تواند این حس را داشته باشد معتقدم وجود هر کسی مثل یک طرف است، چیزی که باعث می شود از حس و حال خوب فاصله بگیریم و صدای چوب ها و طبیعت را نشنویم، این است که این ظرف را از چیزهای مزاحم پر می کنیم. شما یک کودک را ...
بهترین روش های چربی سوزی
کنید برای سوزاندن چربی ( 7 روش سوزاندن چربی ) ذخیره شده و افزایش متاابولیسم بدن تان، 5 بار در هفته به مدت 30 تا 60 دقیقه با سرعت متوسط پیاده روی کنید. در واقع 30 دقیقه پیاده روی سریع روزانه می تواند حدود 150 کالری اضافه را بسوزاند . 4. باغبانی اگر باغبانی سرگرمی مورد علاقه شما می باشد پس می توانید مطمئن باشید که که کالری زیادی را از این طریق می سوزانید. بسته به نوع فعالیت شما هنگام باغبانی شما در هر 30 دقیقه 200 تا 300 کالری می سوزانید. چمباتمه زدن، حفر کردن، بلند کردن، وجین کردن و کارهای دیگر هنگام باغبانی به سوزاندن کالری کمک می کند . منبع: پارسی ونوس ...
شوخی از نوعی دیگر +عکس
مورد نظر، اندازه نگه داشتن و حفظ حریم فردی در انجام هر شوخی است. حالا رفقا واقعا در هر شوخی قصدی ندارند، اما انتخاب نوع شوخی و مواد و مصالح انتخاب شده برای آن باید متعارف باشد تا شخص مورد شوخی قرار گرفته آسیب نبیند. حالا باز آسیب جسمی جزئی از سوی خیلی افرادی که در اصطلاح رایج ظرفیت یا جنبه بالایی دارند، قابل اغماض است، اما انجام اعمالی که باعث تحقیر شخصیت فرد در جمع بخصوص جمعی که فرد روی ...
زندگی پر فراز و نشیب طناز/در 19 سالگی سرکرده باند زورگیری شدم
اولین بار بازداشت شدم. خودت هم مواد یا مشروب مصرف می کنی؟ من فروشنده بودم و نباید خودم مصرف می کردم. برای این که حال و روزم خوب باشد، چهار سال ورزش بوکس انجام می دادم. چرا بوکس ؟ برای این که به این رشته ورزشی علاقه مند بودم. همچنین برای این که در جریان فروش موادمخدر و مشروبات الکلی رقبا یا مشتریان اذیتم نکنند، سراغ این ورزش رفتم تا بتوانم از خودم دفاع کنم ...
آداب سفر تابستانی برای تجربه یک سفر خاطره انگیز
تا به همه خوش بگذرد. در کارها تقسیم کار داشته باشید تا به یک یا چند نفر فشار نیاید و تنها به فکر خوش گذشتن و راحتی خودتان نباشید. اگر جایی مجبورید که منتظر نوبت خود شوید حقوق دیگران را رعایت کنید. 5-) احترام به قانون: بعضی ها فکر می کنند چون به سفر می آیند تا استراحت کنند می توانند برای راحتی خود قوانین را هم زیر پا بگذارند. اولا ممکن است در مکانی که سفر می روید قوانینی باشد که شما ندانید ...
همه چیز درباره گل مژه
پوسته شدن پلک یا دور چشم؛ درد؛ احساس ناراحتی هنگام پلک زدن؛ خارش . خیلی از افراد هنگام ایجاد گل مژه آن را حس می کنند اما خیلی ها هم فقط زمانی متوجه می شوند که گل مژه کاملا ایجاد شده است. اگر شما نیز هرکدام از علائم گفته شده را دارید، سعی کنید به چشم تان دست نزنید یا آن را نخارانید و به چشم پزشک مراجعه کنید . علت ایجاد گل مژه چیست؟ ...
چرا موهایتان می ریزد و چگونه باید با آن مقابله کرد؟
قلویشان داشتند، در دو طرف سرشان دارای موی بیشتری بودند . نکته ی مهم شاید زمان مناسبی باشد که بگوییم ارتباط، ضرورتا به معنای علیت نیست. فقط بخاطر اینکه این عوامل با ریزش موی بیشتر در ارتباط بودند، به این معنی نیست که یک رابطه ی علت و معلولی مستقیم وجود دارد. این ارتباط ها می تواند به این خاطر باشد که عوامل دیگری نیز وجود دارند که باعث این رفتارها و ریزش مو می شوند . ...
در مورد تزریق لب بیشتر بدانید
کار فیلم هم دارند که به شما آمادگی بیشتری برای انجام عمل می دهد. با ر نظر گرفتن این مسائل می توانید تا حد زیادی مطمئن باشید که این تزریق کاملا بی خطر خواهد بود. آیا این عمل درد زیادی دارد؟ حرف های زیادی در مورد دردناک بودن این کار وجود دارد که لازم نیست آن ها را باور کنید. البته درد داشتن یا نداشتن به مهارت پزشک و آستانه تحمل درد خودتان هم وابسته است، ولی در نهایت خواهید دید ...
دانستنی های جالب در مورد آرایش بدن (اختصاصی کامل و جامع زیبامون)
کانتور کردن بدنتان کنید تا ماهیچه هایی که وجود ندارند را ظاهر کنید! اما ترفندهای کوچکی هستند که به شما کمک می کنند بدن زیباتر و درخشانی همانند سلبریتی ها و مدل های معروف مورد علاقه خود داشته باشید. ( کانتور کردن بینی و لب های برجسته با کانتور را ببینید.) برای آماده شدن: پاکسازی به جز نواحی خیلی حساس پوست، بقیه بدن را باید هفته ای دو بار به طور کامل پاکسازی کنید تا ...
چند نکته ی آرایشی برای مو قرمزها
چشمان تان کار کنید موهای قرمز باعث خواهد شد تا چشمان شما در مقابل خودی نشان دهند، پس در کل سایه چشم را نادیده نگیرید، اما رنگ مناسبی انتخاب کنید و به صورت صحیح آن را به کار ببرید تا واقعاً چشم هایتان زیبا شوند. سایه روشن بژ یا صورتی استفاده کنید تا به چشم هایتان درخشندگی بدهید . 5 . ابروهایتان را رنگ کنید اگر موهایتان را رنگ کرده اید، خوب است که ابروهایتان را نیز ...
5 نوع صبحانه ای که وزن بدن را به سرعت کاهش می دهد
کافی پروتئین دریافت می کنند، در حالی که بهتر است این مقدار پروتئین در وعده ی صبحانه به بدن برسد. مثلا زنان باید حدود 20 گرم پروتئین در وعده ی صبحانه دریافت کنند . کراندال تعدادی از گزینه های مورد علاقه خود به عنوان صبحانه را که حاوی مقدار کافی پروتئین است به شما پیشنهاد می کند. شاید دوست داشته باشید امتحان کنید : نان تست سبوس دار با انواع کره های دانه های مغذی مثل کره ی بادام ...
نگارم از چه رویی می نگاری ...
بکشید و یا اینکه برایتان در آن مجموعه جایگاهی را قائل نیستند که در سر می پرورانید و به ناچار اینگونه در فضاهای مجازی در حال ابراز وجود هستید بهر صورت توصیه من به شما اینست که از فضای فضاهای مجازی به این شکل قدری فاصله بگیرید و اندکی هم در فضای واقعی سیر کنید و نیرو و توا نتان را بجای هدر دادن در این نوع امورات بیهوده ، معطوف به انجام وظایف در مجموعه خودتان باشد ، شاید با عملکرد صحیح خود قدری به چشم ...
