خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی برای رنگ کردن موهای بلند
.... قبل از رنگ کردن، پایین موهایتان را به اندازه ی یک تا دو سانتی متر کوتاه کنید. این روش، احتمال اینکه موهای بالای سر روشن تر و انتهای آن تیره تر شود را کم می کند ! رنگ موی روشن و بلوند ایده هایی برای رنگ موی بلوند دودی رنگ کردن موهای سفید رنگ مو با مواد طبیعی نکات مهم و سلامت در رنگ کردن مو تناسب اندام ...
چند ماده ی سمی موجود در لاک ناخن
1 . دی بوتیل فتالات یا DBP دی بوتیل فتالات به گروهی از مواد شیمیایی فتالات تعلق دارد که می توانند بر سیستم غدد درون ریز تاثیر بگذارند و خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهند. چطور؟ فتالات ها از نظر ساختاری، شبیه استروژن هستند. هنگامی که فتالات، جذب جریان خون می شود، تعادل هورمونی در بدن را بهم می زند و شما را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد. علاوه بر این، DBP با انواع مشکلات سلامتی از جمله آسیب ارگا ...
خطرات و فواید حمام درمانی
. علاوه بر آن اکثر حمام درمانی با لمس شدن که نقشی کلیدی در آرامش یافتن دارد، همراه هستند. ارتباط فیزیکی برای سلامت لازم است، و اگر این لمس شدن از سمت فردی غریبه و یا غریبه ای که متخصص باشد برای آرامش یافتن شما انجام شود، اثرات درمانی هم خواهد داشت. برخی تحقیقات بیانگر آن هستند که این فواید، کیفیت بهتر سلامت را در پی خواهند داشت. در تحقیقی روی بیش از 3300 کارمندان ژاپنی دولت، میزان استفاده از روش ...
همه چیز در مورد لیزر موهای زاید
موهایتان را بسوزاند. با وکس کردن، ریشه ای برای سوزاندن وجود نخواهد داشت! پس قبل از لیزر و در طول جلسات درمانیتان با لیزر، فقط از تیغ برای اصلاح استفاده کنید. 4. آیا در جلسه اول، تغییرات زیادی را خواهم دید؟! اگر بخواهیم صادقانه باشما صحبت کنیم، باید بگوییم خیر! لیزر موهای زاید، یک فرایند سه تا شش جلسه ای است که با توجه به نوع پوست و نظر پزشکتان، با فوصل زمانی مختلف برایتان انجام می ...
چرا گوشمان وزوز می کند؟ + درمان خانگی
...، او یکی از درمان های زیر را به شما پیشنهاد می دهد: درمان ها با توجه به علائم در فرد متفاوت است. درمان دارویی(از جمله داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب) کاهش استرس به کمک تکنیک های مدیریت استرس بیوفیدبک (تکنیکی درمانی است که در آن افراد برای بهبود سلامت خود با استفاده از امواج حاصل از بدن خودشان آموزش می بینند.) سمعک مشاوره ...
کاربرد طب سوزنی در صدمات ورزشی
با استفاده از سوزنهای یکبار مصرف فلزی که استریل و یک بار مصرف هستند و یا لیزر کم توان یا پالس مغناطیسی انجام می شود. عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی ایران، بهبود گردش خون و درناژ لنفاوی منطقه آسیب دیده برای تسریع در بهبودی، کاهش تورم و رفع سریعتر کبودی زیر پوست، کاهش احساس درد در سطح نخاع با مکانیسم P Gate، کاهش ادراک درد و ناراحتی در سطح تالاموس در مغز از طریق افزایش تولید اندورفین ...
علت خشکی و قرمزی چشم و درمان آن
خشک می شود. 30 درصد از افرادی که سن بالای 50 سال دارند دارای خشکی چشم مزمن هستند . 7_ لیزیک چشم و جراحی پلک اگر شما برای بهبودی دید خود عمل لیزیک را انجام داده اید و یا پلک خود را برای زیبایی حراجی کردید، خشکی چشم یکی از عوارض جانبی و البته شایع این اقدام است و تا حدود 6 ماه چشمانی خشک با دید هاله ای دارید که به مراتب و با مراقب های ویژه تحت نظر پزشک بهبود پیدا می کند . روش های مراقبت از چشم مراقبت از چشم ها با خوراکی های طبیعی آرایش مخصوص هر مدل چشم را بشناسید مراقبت های بعد از عمل لیزیک چشم منبع: جام جم ...
کاهش وزن سریع تر با ورزش و موزیک
یافتن سطح استرس در بدن به بهبود وضعیت خواب کمک می کند و این برای افراد چاقی که دلیل اصلی اضافه وزنشان استرس ایت، کمک بسیار زیادی می کند. خوب خوابیدن، یکی از بهترین روش های کاهش استرس و جلوگیری از چاقی است. 5. یک دونده فوق العاده یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن، دویدن است. گوش دادن به موسیقی در حین دویدن، می تواند به حرکت ثابت و بدون قطع شدن شما کمک کند. برای اینکه بتوانید ...
علت ابتلا به زانوی پرانتزی چیست؟
گیاهی و دارویی دیسک کمر چند روش ساده برای بهبود درد سیاتیک درمان زانوی پرانتزی در بزرگسالان با ورزش ضعف عضلات نزدیک کننده ی ران معمولاً با زانوی پرانتزی و بدریختی بدن ارتباط مستقیم دارد. به همین دلیل برای داشتن بدنی با وضعیت مناسب، باید عضلات نزدیک کننده ی ران ها تقویت شوند. در زیر به تعدادی تمرین تقویتی برای این عضلات و مفاصل شما اشاره می کنیم. 1- به ...
هپاتیت سی و راه های انتقال آن
انتقال عفونت ویروس هپاتیت سی از مادران باردار به جنین بسیار نادر است. میزان خطر انتقال به نوزادان هنگام تولّد کمتر از 5 درصد (1 تا 3 درصد) است.خطر ابتلا به این میزان در هنگام تولّد و به دلیل مخلوط شدن خون نوزاد و مادر وجود دارد. نوع زایمان (سزارین یا معمولی) در میزان ابتلا نقشی ندارد. در صورت مثبت بودن آزمایش پی. سی. آر. HCV RNA در خون مادران آلوده و بالا بودن عیار ویروس در خون، خطر انتقال به ...
سم زدایی بدن قبل از تابستان (سری اول)
و مهم ترین جنبه آن تغییر در روش و سبک زندگی است. برای این کار روش های زیادی وجود دارد که همه آن ها در از بین بردن سموم موجود در بدن برای بهبود عملکرد سیستم های مختلف آن مشترک هستند. بنابراین باید گفت که تقریبا تمامی این روش ها با کاهش مصرف بعضی از مواد خوراکی و انجام فعالیت های بدنی و ورزشی همراه هستند تا بدن را پالایش کنند. چرا سم زدایی؟ سم زدایی یکی از بهترین و راحت ترین ...
آب کردن چربی بازو با این روش ها
تا پنج ساعت ورزش کنید. اما طبیعتا شما برای تاثیر مشهود چربی سوزی، نیاز دارید تا بیش از این مقدار ورزش نمایید. زمانی که برای ورزش می گذارید را در هفته پخش کنید تا سوخت و ساز بدن تان بالا بماند. پیاده روی، رقص، دویدن، شنا کردن، دوچرخه سواری و هر ورزش جدی دیگری، انتخاب های خوبی هستند . تمرینات قدرتی تمرینات قدرتی هم کالری می سوزانند، اما علاوه بر این باعث ایجاد توده های عضلانی ...
کشف ژن مرتبط با افسردگی
شده اید. بیماری افسردگی بر طرز فکر، احساس و رفتار شما تاثیر می گذارد. افسردگی ممکن است باعث ابتلای به انواع بیماری های جسمی و روانی شود. افراد افسرده ممکن است در انجام وظایف روزانه ناتوان بوده و حتی احساس کنند، زندگی ارزش زندگی کردن ندارد. برخلاف تصور افراد افسردگی فقط یک ضعف و ناتوانی نیست و نمی توان آنرا به سادگی نادیده گرفت، بلکه یک بیماری مزمن مانند بیماری های دیابت یا فشار خون است که باید برای درمان آن اقدام کرد. اکثرافراد مبتلا به بیماری افسردگی بعد از مصرف دارو، جلسات مشاوره و یا سایر اشکال درمان، بهبود می یابند. ...
اثرات ورزش بر رشد و بلوغ کودکان و نوجوانان/رابطه مستقیم ورزش و رشد کودک !
روی سریع، دوچرخه سواری یا هر نوع از بازی فعال می شوند. فعالیت های شدید کودکان را به نفس نفس زدن می اندازد و شامل ورزش های حرفه ای مانند فوتبال و والیبال و به همان اندازه فعالیت های مانند رقص ورزشی، دویدن و مسابقات شنا می شود.کودکان معمولا فعالیت را در ترتیب های متناوب که از چند ثانیه تا چندین دقیقه تنظیم شده اند متراکم و فشرده می کنند، بنابراین هر نوع بازی فعالی معمولا شامل چند فعالیت ...
با این تکنیک ها تپش قلبتان را فوری درمان کنید
بسیاری از مردم در سراسر جهان از تاکی کاردی یا تند تپشی رنج می برند، در این حالت ضربان قلب در حالت استراحت بیش از حد طبیعی است. به طور کلی، ضربان قلب بیش از 100 بزرگسالان تاکی کاردی اطلاق می شود که به دلیل فعالیت بدنی شدید یا مشکلات پالس های الکتریکی قلب رخ می دهد. اگر هنگام استراحت ضربان قلب بالا برود، قلب خون را به بدن پمپاژ می کند، اما خون پمپاژ شده حاوی اکسیژن نیست که این ...
هفته پنجم بارداری و مراقبت های لازم
خود شما می دانید که باردارید. هفته پنجم بارداری و علائم طبیعی در بدن مادر اگر در هفته گذشته نشانی از علائم بارداری در شما نبوده این هفته حتماً منتظرش باشید. نشانه های بارداری به قرار زیر است: 1- درد پستان درد پستان بیشتر به علت تولید بیش از حد هورمون های استروژن و پروژسترون است. افزایش ترشح این هورمون ها موجب افزایش جریان خون و تغییرات نسج پستان می شوند ...
اگر می خواهید به این بیماری ها مبتلا شوید؛ مسواک نزنید!
روماتوئید (روماتیسم مفصلی) در افرادی که به بیماری های عفونی لثه مبتلا هستند بسیار بالاتر است. روماتیسم یک بیماری خود ایمنی است که کل بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. انواع مختلف از ساییدگی و پارگی غضروف ها (استئوآرتریت) تا التهاب مفاصل (آرتریت روماتوئید) که در نتیجه افزایش فعالیت سیستم ایمنی بدن است، انواع مختلفی از آرتروز است. نتایج تحقیق دانشگاه جان هاپکینز مریلند نشان می دهد، یک نوع میکروب خاص ...
تغییر بعضی عادت های زندگی تاثیر جدی در پیشگیری از کمردرد دارد 10 علت شایع کمردرد را بشناسید!
کار ساعت ها نشسته اند، با اتومبیل به منزل باز می گردند و اوقات فراغت و استراحت آنها به تماشای تلویزیون محدود می شود. در حالی که بدن برای عملکرد صحیح به تحرک نیاز دارد و برای بی حرکت ماندن طولانی ساخته نشده است. اگر شغل شما اینگونه است، پس از هر یک ساعت بلند شوید و چند قدم راه بروید. پیاده روی و دوچرخه سواری نیز بهترین راهکارهای تحرک در این شرایط است. وضعیت نامناسب نشستن نه تنها نشستن ...
تضمین سلامت استخوان هایتان با این میوه
معمولا برای بیمارانی توصیه می شود که از تب رنج می برند. این ماده ویتامین ها، مواد معدنی، کالری ها و آب مورد نیاز بدن را تامین می کند. همچنین این میوه خوشمزه قادر است سموم را از اندام های مختلف بدن دفع نماید. برخی از افراد از زردآلوی بخار دیده برای کاهش تب استفاده می کنند. در این روش، زردالو به عنوان یک ماده ضدالتهاب و تسکین دهنده عمل می کند و می تواند بر روی سطح دمای بدن تاثیر بگذارد. علاوه بر این ...
پیشگیری از دیابت بارداری با این ترفند
کم می کند و وزن در تمام مفاصل به خوبی تقسیم شده و فشار روی مفصل خاصی وارد نمی شود، آب حرارت بدن را در همه جای آن به صورت مساوی پخش می کند. نقش ورزش در پیشگیری یا کاهش کمردرد مادر باردار سودابه بیوس؛ کارشناس مامایی و متخصص طب سنتی با اشاره به تأثیرات مثبت ورزش در دوران بارداری گفت: ورزش در دوران بارداری علاوه بر اینکه موجب حفظ تناسب اندام و مانع افزایش وزن بیش از اندازه در ...
داروهای ضد افسردگی چه فواید و مضراتی دارند؟
.... طبق بررسی های سازمان جهانی بهداشت (WHO) حدود 350 میلیون انسان در سراسر دنیا از اختلال افسردگی رنج می برند. همچنین انواع مختلفی از افسردگی و دیگر اختلا ل های روان مثل اختلال اضطراب وجود دارند که اغلب با هم بروز می کنند. علاوه بر تغییرات کوچک در سبک زندگی از قبیل افزایش فعالیت جسمی، بهبود سلامت خواب و رژیم غذایی و تعاملات اجتماعی، روش های بالینی درمان افسردگی به طور معمول شامل انواع ...
روش های لاغری آسان و بی دردسر (سری دوم)
فرد با دیدن اندام خود در آینه، به این پی می برد که چقدر نیاز دارد کمتر غذا بخورد تا لاغر شود. 10 دقیقه پیاده روی مسلما هر کسی در روز وقت و حوصله برای انجام 10 دقیقه پیاده روی را دارد و این کار اصلا سخت نیست. فکر نکنید راه رفتن روزانه شما جای همان 10 دقیقه محسوب می شود، برای این دقیقه حتما باید از نظر روانی و جدای تمام کارهایتان برنامه بریزید. مطالعات نشان داده اند افرادی که در ...
با قلم مو زاویه دار آشنا شوید
انتخاب شما باشد. شکل تزلزل ناپذیر آن، یک خط صاف فوق العاده را در هرجایی که بخواهید بکشید تضمین می کند، و در مناطق گسترده تر، برای ترکیب رنگ و پر کردن دقیق رنگ مناسب است. اگر قصد دارید یک آرایش حرفه ای داشته باشید، قلم موی کوچک زاویه دار بهترین مکمل لوازم آرایش شماست . منبع: تناسب اندام
بیماری های مرتبط با چاقی کودکان
سلامتی جسم و جان و آینده کودک را به شدت در معرض خطر قرار می دهد. مظهری تصریح کرد: هیچ کس به اندازه فردی که به اضافه وزن و یا درجاتی از چاقی مبتلا است قادر به تشریح و توصیف رنج و عذاب متحمل شده نیست زیرا که او در جهت دست یابی به تناسب اندام و وزن مطلوب و برای رهایی از خطرات احتمالی تهدیدکننده سلامتی جسم و جان خود رنج گرسنگی و رژیم لاغری را متحمل شده و باید از مواد غذایی مورد علاقه و ...
خواص و ویژگی های سنگ های قیمتی
... خواص: فیروزه و مشتقاتش خواص دارویی زیادی دارند و با توجه به ویژگی مغناطیسی اش روی قلب، چشم ها و کبد تاثیر مثبت دارد. برای مثال فیروزه با منظم کردن گردش خون به عملکرد قلب کمک می کند یا سرمه فیروزه چشم ها را تقویت می کند. عقیق در دست مذهبی ها رنگ: سرخ، زرد، سفید و ... نکات مهم در خرید: برای این که سنگ های مشابه به اسم عقیق به شما فروخته نشود، یادتان ...
سیاهه جنایت های رژیم صهیونیستی ضد اسرای فلسطینی
روایت می کند و می گوید: من روی صندلی بازجویی قرار گرفتم و کمرم را از پشت به سمت پایین خم کردند تا سرم به جایی که پاهایم قرار داشت، رسید. افسر اطلاعاتی صهیونیست روی سینه من فشار می آورد. در فشار سوم بود که کمرم شکست و احساس کردم که از من جدا شد. احساس لؤی اشتباه نبود. از آن زمان به بعد او فلج شد و قدرت کنترل بخش پایین بدن خود را از دست داد. او قدرت کنترل پای راست و حتی ادرار اختیاری را از دست داد ...
اکستازی؛ عطش با چاشنی توهم
می گذارد و نقایص ژنتیکی را ایجاد می کند. اثرات فیزیکی که مصرف اکستازی به دنبال دارد تغییرات بینایی کاهش اشتها گشاد شدن مردمک ها حرکات غیرطبیعی چشم توهم بینایی افزایش ضربان قلب و فشار خون تغییر در نظم حفظ دمای بدن فک زدن های طولانیی( افراد مصرف کننده برای جلوگیری از حالت قفل شدن فک مجبور به مصرف آدامس هستند) لرزیدن و عصبی شدن عدم تمایل برای استراحت تمایل ...
حس خوب حجاب/ با نگاه به مستند از لاک جیغ تا خدا
دستها از مچ به پائین) و نمایان نبودن برجستگی های بدن است و بالطبع در این چارچوب شما آزاد هستید، متنوع و شیک بپوشید. ثالثا امروزه با رشد صنعت پوشاک در چادر و روسری و حتی طرز استفاده از آنها تنوع خوبی به چشم می خورد. به خصوص الان که متناسب با شغل و شرایط و موقعیت های مختلف خانم ها چادر و مقنعه زیبا تولید می شود و مثلا برخی از روسری ها تا 21 طور قابلیت بسته شدن دارند. لذا حجاب نه دست و پاگیر ...
شما هم زیاد دستشویی می روید؟
...، و یا مصرف برخی از داروها. لذا هنگامی که بیمار به متخصص مراجعه می کند ابتدا باید یک شرح حال از وی گرفته شود تا بتوان علت اصلی بروز این عارضه را متوجه شد. به عنوان مثال بیماری که درگیر پرکاری مثانه همراه با عفونت ادراری است برای تشخیص آن، نیاز است بیمار آزمایشات خاصی را انجام دهد، پزشک ممکن است تست ادرار، خون و یا سونوگرافی مثانه را لازم بداند. این جراح و اورولوژیست گفت: در مثانه ...
چطور سیگار را ترک کنیم؟
نیکوتین و اعتیاد می شود. فشار خون، ضربان قلب و دمای بدن به دلیل نیکوتین سیگار افزایش پیدا می کنند، اما همه ی این موارد در دوران ترک به تدریج به حالت طبیعی برمی گردند. وقتی سیگار کشیدن را کنار بگذارید، مطمئن باشید که راحت تر نفس خواهید کشید. همچنین سطح سم مونواکسیدکربن که پیشتر با سیگار کشیدن به داخل خون تان وارد می کردید، کاهش خواهد یافت و به این ترتیب، خونی که در رگ های تان جریان می یابد، اکسیژن ...
