خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرآنچه لازم است درباره اعتیاد به اینترنت بدانید! علائم، درمان، نشانه ها
، اماهمیشه برای رشد و پیشرفت در زندگی لازم است و شاید ترک کردن عادات اینترنتی برایتان دشوار باشد، اما مطمئن باشید که حسرت خوردن برای از دست دادن فرصت ها، روابط و روزهایی که از دست می دهید بعد ها برایتان سخت تر و دشوارتر خواهد بود. با رویکرد درمانی مناسب، حمایت از سوی دیگران و مهم تر ازهمه اراده، قطعا کاهش و از بین بردن وابستگی به اینترنت امری حتمی و ممکن خواهد بود. انتهای پیام ...
خواص درمانی آلوئه ورا
ترین دارو جهت کاهش وزن، بدون عوارض جانبی نام برد . طریقه مصرف : یک قاشق مرباخوری از پودر آلوئه ورا را در یک لیوان جوش بریزید و با قاشق هم بزنید تا ژل آن آزاد گردد، سپس از صافی بگذرانید ومحلول حاصل را بنوشید. برای بهبود طعم و اثر آن می توانید کمی عسل و یا شیره خرما به آن اضافه نمایید . آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان هایی در قالب ویتامین های c و B12 و B6 و B2 و B1 و A و E ...
15 ترفند برای داشتن چشمانی سالم
راهکار برای حفظ سلامت چشم ها را برای شما عزیزان شرح دهیم. یکی از مهم ترین بخش های ظریف و شکننده ی بدن انسان چشم اوست. نه تنها بیشتر کارهای انسان بر روی چشم تکیه دارد بلکه خود چشم نیز به مراتب بیشتر از سایر اندام های حسی آسیب پذیر است. بنابراین محافظت از آن بسیار ضروری است. چشم انسان یکی از پیشرفت های تکاملی پیچیده در میان گونه ی ما بوده اما خیلی کمتر از چشم سایر موجودات محافظت شده است ...
نکاتی درباره فرزندان دو یا چندقلو
این دسته از نوزادان کار به مراتب سخت تری نسبت به سایر موارد عادی است. حتی مادرانی که پیشتر تجربه تولد نوزاد را داشته اند هم در مواجهه با دوقلو یا چندقلوزایی خود را دچار نوعی چالش می بینند و به خوبی نمی دانند که پس از آوردن نوزادان از بیمارستان به خانه چه کارهایی را باید در اولویت انجام قرار دهند. درحالی که باید پذیرفت به دنیا آمدن دوقلوها لذتی مضاعف را نصیب والدینشان می کنند اما این ...
کاهش 100 درصدی بیماران تالاسمی شدید در سپیدان
از تولد فرد مبتلا به تالاسمی شدید جلوگیری کرد . کارشناس مسئول واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر افزود: در صورت ازدواج زوج مینور تالاسمی ، می توان با انجام آزمایش های تشخیص بیماری قبل از تولد، در ماه های اول بارداری(قبل از هفته 16 بارداری)، از تولد نوزاد بیمار جلوگیری کرد . کارشناس مسئول واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر گفت: با اقدامات مناسبی که جهت ...
شرایط مصیبت بار اسرای فلسطینی در زندان های رژیم صهیونیستی
کنند و معمولا به قطعه پارچه تکه های سنگ و شن می چسبد. این شرایط باعث ایجاد سوء تغذیه و کم خونی و بیماری های گوارشی در میان اسرا می شود.عدم اجرای دقیق نظافت و ممنوع کردن استحمام اسرا به مدت طولانی یکی از شکنجه است که باعث انتشار وبا و سایر بیماری های پوستی می شود. علاوه بر این که اسرای فلسطینی اجازه خارج کردن زباله ها به صورت منظم را ندارند و بخش های مختلف زندان همواره مشکلات دائمی در شبکه آب و ...
قارچ پوستی و درمان آن
، پوسته پوسته و خارش دار شود و به نظر می رسد که پوست خشک است . عفونت قارچی پوست سر می تواند منجر به ریزش مو شود. بثورات پوستی ناشی از قارچ ممکن است با علائم سایر مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما اشتباه شود . عوامل خطر در موارد زیر، احتمال ابتلا به عفونت قارچی زیاد می شود : اگر به تازگی آنتی بیوتیک دریافت کرده اید . اگر استروئید دریافت کرده اید ...
راز داشتن موهایی درخشان
به جای دایمتیکون به دنبال دایمتیکونول باشید. دایمتیکون اگر محلول در آب نباشد، به راحتی شسته نمی شود و معمولا باعث خشک شدن موها می شود. سعی کنید شب ها روی بالشی از جنس ساتن بخوابید. وزن سر در هنگام خواب حدود 4 کیلوگرم است، غلتیدن و از این پهلو به آن پهلو شدن می تواند باعث اصطکاک و وز شدن موها شود، اما ساتن می تواند این اصطکاک را کم تر کند. با بهترین برس موهایتان را شانه کنید ...
بسته جدید برنامه های کودک سالم و مانا در شهرستان سلماس اجرا می شود
لعیا صدیق راد روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در بسته جدید، تغییرات دستورالعمل های کشوری واکسیناسیون، مکمل یاری، پایش رشد کودکان، تغذیه تکمیلی، سلامت چشم، سلامت دهان و دندان و تکامل کودکان اعمال شده است. وی اضافه کرد: در این برنامه مباحث سلامت شنوایی، ارزیابی ژنتیک، ارزیابی کودک چاق، غربالگری فشار خون و مشاوره با مادر درباره عوامل محیطی مؤثر بر سلامت کودکان اضافه شده است. ...
استرس زیاد درکودکان چه دلایلی دارد؟
...> کودکانی که دچار نگرانی مفرط هستند نمی توانند راحت بخوابند و کابوس های شبانه و راه رفتن در خواب را تجربه می کنند. اگر کودک در زمان خواب خیلی آشفته و عصبی باشد، کار زیادی باید انجام شود تا اثر فعالیت های روزانه از ذهن او بیرون شده و او آرام شود. با رعایت یک برنامه روتین در زمان خواب، پرهیز از خوراکی های شیرین بعد از شام و ممنوع کردن تماشای تلویزیون قبل از خواب، احتمال داشتن یک خواب مناسب و پیوسته ...
درمان خانگی میخچه
را به مدت 2هفته، هر روز 2 ساعت روی میخچه بگذارید و آن را پانسمان کنید. این مرهم به شما کمک می کند تا بعد از 2 هفته احساس بهتری نسبت به میخچه داشته باشید و دیگر هنگام پوشیدن کفش و راه رفتن احساس درد نکنید . نسخه: مرهم روغن چای سبز طول درمان: یک هفته پیش از خواب اگر مدت زمان زیادی است که به میخچه مبتلا هستید و دیگر به آن به عنوان بخشی از بدن تان عادت کرده اید، قطعا با ...
کشف ارتباط آسم نوزادان با رژیم غذایی شیرین مادر
به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، بررسی اطلاعات نشان می دهد که زیاده روی مادران باردار در مصرف قند و شکر، احتمال ابتلا به بیماری هایی از قبل آسم و سایر بیماری های التهابی را تشدید می کند. محققان همچنین دریافتند احتمال ابتلا به آسم در نوزادان مادرانی که در طول دوران بارداری روزانه بیش از پنج قاشق چایخوری شکر یا دو بطری نوشابه مصرف می کنند تا 20 درصد به صورت قطعی افزایش می یابد. ...
استعمال دخانیات و 9 تهدید اصلی آن برای بدن
به سایرین تجربه کنند. سیگار کشیدن خطر ابتلای یک زن به سرطان گردن رحم را نیز افزایش می دهد. فرایند بارداری: افراد سیگاری بیشتر سقط جنین، مشکلات مربوط به جفت و زایمان زودرس را تجربه می کنند. به علاوه احتمال تولد نوزاد با وزن کم در زنان سیگاری بیشتر است. نوزادان متولد شده از مادران سیگاری بیشتر در معرض نقص های هنگام تولد و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد هستند. عفونت گوش و حملات آسم نیز در این کودکان شایع است. انتهای پیام/ایمنا همچنین بخوانید: استرس شغلی ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد ...
تغذیه مادران در بارداری دوقلویی
شفا آنلاین سلامت در بارداری دو قلویی تغذیه و نقش غذاهایی که مصرف می کنیم خیلی بیشتر از قبل است چون باید کالری( Calories ) دو برابر مصرف شود و ملاحضات در مورد خوردن نوع غذاها بیشتر می شود. به گزارش شفا آنلاین ، آیا دو قلو باردار هستید؟آیا می دانستید که باید دو برابر دیگر زنان باردار بخورید؟اما چگونه ؟ یک رژیم مناسب برای این نوع بارداری چگونه می باشد؟ هر زن بارداری در روز به ...
5 صبحانه مقوی برای تقویت مغز
جودوسر جودوسرزمانی که شما در هنگام شب خواب هستید، در واقع در حالت ناشتا به سر می برید. زمانی که از خواب بیدار می شوید ، مغز شما به ذخیره تازه ای از قند خون یا گلوکز نیاز دارد. اگرچه یک صبحانه ( صبحانه با طعم زیبایی و سلامت )حاوی شکر زیاد، میزان قند خون شما را به سرعت بالا می برد، ولی بعد از چند ساعت شما یک افت ناگهانی قند خون را تجربه خواهید کرد . از طرف دیگر، جو دوسر سبوس دار( مانند ...
تابستان بهترین فصل برای باردار شدن
گویند تابستان بهترین فصل برای باردار شدن است. این موضوع نه تنها روی خلق و خوی نوزاد در آینده بلکه روی سلامت عمومی او بویژه اگر دختر باشد اثر مثبت خواهد داشت. به گفته محققان دانشگاه کامبریج انگلیس مقایسه 450 هزار کودک که در فصول مختلف متولد شده بودند نشان داد کودکانی که متولد ماه های ژوئن، ژوئیه و اوت هستند هنگام تولد، سنگین وز ترند و در بزرگسالی سالم تر خواهند بود. هچنین برای ...
راهکار برای جلوگیری از افسردگی در سالمندان
ترین دلایل کاهش کیفیت زندگی سالمندان است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. گاهی زیاد گریه می کنند و اشتها ندارند، برخی اوقات به یک نقطه خیره می شوند و کمتر وارد معاشرت با دیگران حتی نوه ها و فرزندانشان می شوند و مرور عکس های گذشته بخشی از سرگرمی روزانه آن هاست؛ عکس های کسانی که بعضی هایشان یا فوت کرده اند و یا آن قدر از آن ها دور شده اند که خبری از اوضاع و احوال شان ...
6 روش موثر برای درمان ورم زیر چشم در دوران بارداری
به گزارش بلاغ ، شایع ترین اختلال طبی خاص دوران بارداری که با افزایش ورم دست و صورت، افزایش ناگهانی وزن و گاهی ورم پلک ها همراه است، افزایش فشار خون و مسمومیت حاملگی (پره اکلامپسی) است. ورم یا پف زیر چشم در زنان باردار در اغلب موارد به دنبال برخی تغییرات هورمونی خاص دوران بارداری، افزایش حجم خون و افزایش تجمع مایعات در بدن به عنوان جزئی از وقایع طبیعی دوران بارداری، ایجاد می شود که در این صورت ...
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
اکسیدان است، به همین دلیل باعث سلامت روده می شود و احتمال بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد؛ از سویی دیگر کره ی بادام زمینی علاوه بر اینکه برای سلامت قلب مفید است، کلسترول خوب (HDL) را افزایش داده و کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید را کاهش می دهد . البته گفته می شود که کره ی بادام زمینی کلسترول بالایی دارد، ولی اگر در حد اعتدال مصرف شود، باعث افزایش وزن نمی شود. به این منظور کافی است یک سیب ...
چه برخوردی با شب ادراری کودکان داشته باشیم؟
به گزارش بلاغ ، گاهی در طول روز هنگام بازی، کودکان شلوار خود را خیس می کنند. در این مواقع مادر نباید وحشت زده برخورد کند. شب ادراری کودکان ممکن است جنبه جسمی یا روحی- روانی داشته باشد اما متخصصان توصیه می کنند که کودکان مبتلا به این مشکل، در ابتدا به متخصصان مجاری ادرار مراجعه کنند. دکتر حمیدرضا دائمی، روان شناس، درباره شب ادراری کودکان تصریح کرد: دلایل شب ادراری در دو بعد ...
16 تیر انتخاب شیر خشک
دکتر محمدرضا وفا و همکاران؛ متخصصین تغذیه بسیاری از زنان عدم شیردهی یا شیردهی برای مدتی کوتاه را انتخاب می کنند. میلیون ها نوزاد با شیرخشک رشد کرده اند و به بالغینی کاملا سالم و سرحال تبدیل شده اند. شواهد بسیار زیادی نشان می دهند که نوزادان تغذیه شده با شیرخشک هیچ اختلال رشد قابل تشخیصی ندارند. شیرخشک ها در حال بهتر و بهتر شدن هستند، و در حالیکه هنوز ...
16 تیر تغذیه در مادران شیرده
شده که روی رفتار نوزاد تاثیر دارند. مادران شیرده هرچند به مقدار کمتری نسبت به بارداری، اما هنوز برای دو نفر غذا می خورند. شما باید برای دریافت 500 کیلو کالری اضافه برنامه ریزی کنید، شامل 20 گرم پروتئین اضافی نسبت به زمانی که باردار نبودید- در حدود آنچه از یک فنجان ماست ساده کم چرب یا یک ساندویچ کوچک مرغ دریافت می کنید. اگر نگران کاهش وزن پس از بارداری هستید، به یاد ...
این ژنها را از مادر و پدر به ارث می بریم
تصمیمات غیرقابل تغیر هستند. یکی از نظریه های دکتر بارکر این است که چیزی که درون رحم رخ می دهد می تواند در ابتلای کودک به سرطان یا بیماری قلبی در سال های آتی زندگی تاثیر بگذارد. دکتر بارکر دریافته است که کودکانی که با سرعت کم در درون رحم رشد می کنند و به هنگام تولد وزن کمی دارد بیشتر در معرض محدوده ای از بیماری ها همچون بیماری قلبی کرونر؛ سکته مغزی، دیابت نوع 2 و فشارخون بالا هستند. تغذیه مادر ...
9 ماده معدنی ضروری که به مقدار کمی به آن نیاز دارید
و به تولید آنزیم ها کمک می کند. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد، پوست را سالم نگه می دارد و به رشد و نمو مناسب کمک می کند. مواد غذایی سرشار از روی شامل گوشت قرمز، غذاهای دریایی، تخم مرغ و غلات کامل می باشند . 5 غذای موثر در کاهش وزن و افزایش سیستم ایمنی بدن 6 . کروم کروم به عملکرد طبیعی انسولین (هورمونی که سطح قند خون را تنظیم می کند) کمک می کند. این ماده مغذی در تبدیل ...
خواص و مضرات ژله ، ژلاتین و پاستیل
خواهد شد . اگر فرزند بدغذایی دارید یا لاغر هستید، می توانید به جای یک لیوان آب سرد، یک لیوان بستنی وانیلی به پودر ژله ای که در آب گرم حل شده است اضافه کنید. به این ترتیب، می توانید کالری و ارزش تغذیه ای ژله را تاحد زیادی بالا ببرید . مصرف ژله در بارداری : مادران باردار در کنار استفاده از هر 5 گروه غذایی میتوانند از مقدار کمی چربی (کره,خامه,روغن گیاهی و...)و شیرینی ...
منابع پروتئینی برای گیاه خواران
پروتئین یک منبع بسیار خوبی از فیبر، آهن، فولات، منیزیم، پتاسیم، روی، ویتامین K و B6 است و دارای چربی و کلسترول بسیار پایینی می باشد. قبل از پختن لوبیا، آن را به مدت چند ساعت درون آب خیس کنید. این دانه های سالم در کاهش وزن، تنظیم قندخون، حفظ سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر هستند. شیر سویا شیر سویا یک جایگزین بسیار مناسب برای افرادی است ...
چگونه لبخندی زیبا داشته باشیم؟
...، دیابت، اضافه وزن، زایمان زودرس و وقفه ی تنفسی در خواب در ارتباط است . از آنجایی که بسیاری از بیماری ها خود را در دهان نشان می دهند، دندان پزشک علاوه بر از بین بردن جرم ها، سلامت عمومی بدن شما را نیز بررسی می کند و در صورت وجود مشکل شما را به پزشک متخصص ارجاع می دهد . مقاله مرتبط: جلوگیری از پوسیدگی دندان با 6 راهکاری که لبخندی زیبا می آفریند سیگار و قلیان را ترک ...
با این غذاها جوان شوید و جوان بمانید
برای جوان تر شدن و جوان ماندن، برنامه شما چیست؟ اصلا برای این هدف برنامه ای دارید و یا همینطور به زندگی عادی خود ادامه می دهید و اهمیتی برای مسئله قایل نیستید؟ بهتر است بدانید که با مصرف چند نوع ماده غذایی سالم و پرخاصیت می توانید نشاط و شادابی سال های جوانی خود را به دست آورید و آن را حفظ کنید. اما این مواد کدامند؟ قهوه طبق تحقیقات انجام شده در موسسه ملی سرطان ایال ...
علت پوسیدن دندان چیست؟
دنبال دارد. همچنین ممکن شخص در دهان خود بوی بدی حس کند.در صورت بروز پوسیدگی دندان کودکان، ممکن است بوی بد دهان کودکان نیز احساس گردد. پوسیدگی دندان در دندان های جلو معمولا راحت تر قابل رویت است و به شکل لکه های سیاه یا قهوه ای می باشد اما در دیگر دندان ها معمولا پوسیدگی بدون استفاده از اشعه ایکس قابل رویت نیست. جنس دندان ها و پوسیدگی دندان ژنتیک جزو عوامل موثر در ایجاد ...
چه مقدار میوه در روز برای بدن لازم است؟
کربوهیدرات سالم باشد . آیا خوردن میوه بیش از حد مناسب است؟ ثابت شده است که میوه برای شما خوب است اما "بیش از حد" می تواند مضر باشد؟ اول از همه، هنگام خوردن میوه کامل، خوردن بیش از حد آن نسبتاً سخت و دشوار است دلیل این است که میوه ها دارای آب و فیبر هستند که آنها باعث سیری فوق العاده بالا می شوند . به این دلیل، خوردن مقادیر زیادی از میوه ها هر روز بسیار دشوار ...
