سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز هندوانه
از بعضی از بیماری های قلبی و عروقی کمک نماید. # محققان معتقداند بهتر است بجای یخچال هندوانه را درون دمای اتاق نگهداری نمود. # هندوانه خواص بسیاری دارد از آن جمله ضد استفراغ و تهوع است. مخصوصاً برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می تواند مفید باشد. ضدعفونی کننده بدن و در واقع پاک کننده روده ها بوده است. # درطب سنتی چین پوست هندوانه ...
روش داشتن گونه های برجسته و صورت تپل
.... اجازه دهید این کرم ها بر روی صورت خشک شده و آنها را نشویید . تا حد امکان از کرم های نرم کننده استفاده کنید. این کرم ها مخصوصا طوری فرموله شده اند که باعث نرم شدن پوست می شوند، بنابراین پوست را مرطوب کرده و هر پوسته یا آسیبی را در پوست می توانند درمان کنند . حتی اگر شما صبح ها حمام می کنید، خیلی خوب است که شبها قبل از خواب مرطوب کننده زیادی را به صورت و بدن مالیده و سپس ...
ضدآفتاب مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
با توجه به گرم شدن هوا و رسیدن گرم ترین فصل سال باید بیشتر مراقب پوستتان باشید، مصرف کرم ضدآفتاب یکی از الزامات تابستان بوده و جلوگیری از ایجاد آفتاب سوختگی روی پوستتان یکی دیگر از نکات مهم اساسی در این ماه گرم است. انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود بهترین های آن را متناسب با پوستتان بررسی کنید ...
خواص درمانی آلوئه ورا
. (نحوه گرفتن ژل آلوورا) تقویت جسمی ورزشکاران و افراد سالم دارای خواص بیشتر نسبت به چای سبز نشاط آور و مقوی حاوی انواع ویتامین های ضروری حاوی اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن حفظ قوای جسمی رفع استرس از عضلات ایجاد آرامش روحی و روانی عدم کوفتگی عضلات تقویت روحیه ی افراد طریقه مصرف : ...
گل گاو زبان آرامش بخش و مسکن درد
گانه آدمی را تقویت می کند . شکم را نرم و کیسه صفرا را باز می کند، اخلاط سوخته سوداوی را از معده خارج و عوارض آن را از بین می برد . جوشانده آن همراه با داروهای دیگر جهت سرسام (مننژیت)، برسام (ورم پرده دیافراگم)، مالیخولیا، جنون و رفع حواس پرتی مفید است . جوشانده آن نشاط آور بوده، رنگ رخسار را باز می کند . سینه را نرم می کند، تنگی نفس و درد گلو را شفا می ...
علت جوش صورت چیست؟
پنهان کردن آن ها را سخت تر می کنند . چه باید کرد؟ برای کاهش التهاب و قرمزی پوست، به جای زیاد کردن دُز داروهای مختلف، بهتر است 2 تا 3 بار در روز مقدار کمی کرم هیدروکورتیزونِ یک درصد مصرف کنید و بعد با استفاده از کانسیلر آن ها را بپوشانید. کانسیلرها حاوی مواد آنتی باکتریال هستند و پوست شما را شفاف و روشن می کنند . 4 . استفاده از شامپوها و نرم کننده های نامناسب ...
با این خوراکی ها هورمون های بدنتان را تنظیم کنید
هورمون ها در زمان قاعدگی سبب انقباض شکمی، احساس گرگرفتگی ، اسهال، التهاب پوست بدن، کج خلقی و افسردگی در زنان می شود. تغییرات هورمونی در زنان متفاوت است و در برخی شدید یا خفیف است. متابولیسم و فیزیولوژی هر زن خاص او و وابسته به پارامترهای ژنتیکی و رشته های DNA است اما می توان با راهکارهایی از شدت این تغییرات کاست. مصرف ویتامین B6 ، خوردن مواد غذایی چون لوبیا، آجیل ، حبوبات، غلات ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
گرمازدگی و یا آفتاب زدگی یکی از مشکلات شایع فصل تابستان است که در اثر کم آبی در بدن اتفاق می افتد و دارای علائمی همچون خستگی، سردرد، سرگیجه، کاهش تعریق، گرفتگی عضلات، ضعف، ضربان قلب سریع، تهوع، استفراغ، برافروخته شدن پوست، مشکلات تنفسی و حتی از دست دادن هوشیاری را به دنبال دارد. برای جلوگیری از گرمازدگی می توانید اقدامات ساده ای را انجام دهید تا از بروز آن در فصل های گرم سال جلوگیری ...
قارچ پوستی و درمان آن
... درمان درمان های موضعی ضدقارچ مثل کرم، لوسیون و پودرهای دارویی وجود دارند که بر روی پوست می مالند . اگر لکه ها مقداری از پوست صورت، ناخن ها و یا پوست سر را بگیرند، باید قرص مصرف کرد . اسپری مخصوص برای درمان عفونت قارچی پای ورزشکار در داروخانه ها موجود است . اگر پوست سر دچار عفونت قارچی شده است، استفاده از شامپوی ضدقارچ مفید می باشد . در ...
راز داشتن موهایی درخشان
مصرف پروتئین را جدی بگیرید مو از کراتین ساخته شده است که یک نوع پروتئین است، بنابراین برای تأمین پروتئین مورد نیاز مو، لازم است مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و لبنیات کم چرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین مصرف امگا3 که در موادی مثل ماهی قزل آلا، روغن بذر کتان و گردو وجود دارد، می تواند بسیار مفید باشد. مصرف این مواد می تواند درخشش موها را در طول زمان بیش تر ...
آفتاب و خطر ابتلا به ملانوم
شفا آنلاین سلامت عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی واحد علوم پزشکی تهران با توضیح اینکه ویتامین D مورد نیاز بیشتر از طریق مصرف رژیم غذایی کامل تامین می شود، گفت: نور شدید خورشید احتمال ابتلا به سرطان پوست (ملانوم) را افزایش می دهد بنابراین نباید برای تامین این ویتامین بدن را در معرض تابش شدید آفتاب قرار داد. به گزارش شفا آنلاین ،دکترسیدمهدی طبایی با بیان اینکه کمبود ویتامین D در ایران عارضه ...
زیبایی بیشتر با این ابزارهای آرایشی
قرار می گیرد و ممکن است گاهی اوقات نیز خشک و زبر شود که به لایه برداری نیاز پیدا کند. هر بار که به حمام می روید، با استفاده از لیف لایه بردار، پوست بدن را با حرکات دایره ای ماساژ دهید و لایه برداری کنید. 3. ریش تراش اگر عادت به تراشیدن موهای صورت و یا بدن خود دارید، بهتر است به جای تیغ های یک بار مصرف، به فکر تهیه یک ماشین ریش تراش خوب و باکیفیت باشید. استفاده از ...
ویتامین D و زیبایی
...> * تقریباً غیرممکن است که مقدار زیادی کلسیم و ویتامین D از غذای روزانه به دست بیاید ولی با استفاده از مکمل ها این کار ممکن است. کلسیم اضافی با جذب آهن و روی که دو مادهٔ معدنی مهم هستند به وجود می آید . * مواد مغذی موجود در غذا بیشتر در دسترسی هستند. اگر مقدار کمی از کلسیم مورد نیاز بدن خود را از غذا و وعده های بین غذایی دریافت کنیم، جذب و هضم آنها برای بدن آسان تر است تا جذب کلسیم از ...
این سبزیجات نفخ را از بین می برند
احساس نفخ روزانه مصرف کنید: خیار حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که منجر به حفظ سلامت و شادابی پوست می شود. بر خلاف دیگر سبزیجات، خیار حاوی مقادیر کمتری از فیبر است و شما کمتر احتمال دارد که بعد از مصرف آن دچار ورم و نفخ شوید. 95 درصد از محتوای خیار را آب تشکیل می دهد. مارچوبه مواد غذایی پروبیوتیک که بیشتر در منابع غذایی گیاهی یافت می شوند، در ...
توصیه های بین المللی برای مراقبت از مو
زیبایی خود از آلوئه ورا استفاده می کنند زیرا این گیاه دارای ویتامین های بسیار زیادی است. از این گیاه می توانید برای محافظت از اعضای بدن و پوست خود استفاده کنید زیرا در بعضی از موارد این گیاه خاصیت بهبود بخشی نیز دارد. آب آلوئه ورا را به شامپوی خود اضافه کرده و سپس موهای خود را با شامپو شست وشو دهید و یا اینکه به طور مستقیم با آب آلوئه ورا ماسکی برای پوست سر خود داشته باشید. ماسک کره شکلاتی ...
غداهایی که نباید با هم خورده شوند
روده فاسد یا تخمیر می شوند و گازهای سمی و سرطان زایی تولید می کنند که دیگر اندام ها ی بدن را برای این سم زُدایی دچار مشکل خواهد کرد. این سموم ممکن است باعث خستگی، تحریک پذیری، سردرد و بوی بد دهان شوند و بعد از تمام این ها بدن ممکن است دچار مشکلات جدی تری مثل ورم مخاط روده ی بزرگ، التهاب، یبوست، ورم مفاصل، فشار خون و دیگر مشکلات ناخوشایند شود . 1_ میوه همراه یا بعد از غذا 30 تا ...
برنزه کردن با آفتاب بهتر است یا سولاریوم؟
کدام روش برنزه کردن بدون ضرر است؟ دکتر سیدحسن اعتمادزاده متخصص پوست (درماتوژی) بیان کرد : پوست انسان نیاز به نور خورشید دارد و باید گفته شود بدون تابش آفتاب به سطح پوست، یکسری فعل و انفعالات حیاتی در بدن انجام نمی گیرد. از همه مهم تر ویتامین دی، جذب کلسیم و .. بر اثر نور خورشید صورت می پذیرد. اما در این جا یک مسئله ای وجود دارد، رنگ پوست هر چقدر کمرنگ تر باشد نیاز به مراقب بیشتر در ...
کهیر از علائم بیماری هپاتیت است؟
درصد موارد بیماری هپاتیت حاد علائم بیماری بصورت خود به خودی (و حتی بدون درمان) در مدت 4 تا 6 هفته برطرف می شوند و ویروس نیز از بدن دفع می شود. در 5 درصد ابتلا به ویروس هپاتیت بی ، ویروس عامل بیماری در بدن فرد مبتلا، باقی مانده و حالت ناقل ایجاد می شود. علائم و نشانه های هپاتیت حاد تغییر رنگ پوست و چشم ها به زردی (یرقان) پر رنگی ادرار (تیره شدن ادرار) بی رنگ شدن ...
4 نکته کاربردی درباره استفاده از کرم های ضد آفتاب
! هر تیوب کرم ضدآفتاب در صورت استفاده مداوم، نهایتا یک فصل دوام می آورد. با این حال، اگر مقداری کرم ضدآفتاب از تابستان گذشته برایتان باقی مانده است، دقت کنید که از تاریخ مصرف آن نگذشته باشد. کرم های ضدآفتاب برای محافظت از پوست باید حاوی محتویات فعال خصوصا آووبِنزون و اکسیدِ روی باشند، اما دقت داشته باشید، این مواد شیمیایی با گذشت زمان، خاصیت فعال خود را از دست می دهند و از اثر محافظتی ...
آشنایی با ایست قلبی
دست دادن هوشیاری ♦ نبض لمس نمی شود. تنفس نیز معمولاً متوقف می شود. ♦ پوست به رنگ آبی سفید در می آید. مردمک ها نیز گشاد می شوند. ♦ تشنج ♦ گاهی از دست رفتن کنترل ادرار و مدفوع . غش کردن ساده در نگاه اول ممکن است شبیه ایست قلبی به نظر آید، اما در غش کردن ساده ، نبض وجود دارد و تنفس قطع نمی شود. عوارض ایست قلبی ◊ نارسایی قلب ...
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
که از خانه دورید، محسوب می شوند . 2 . فلفل دلمه ای قرمز با گوآکاموله گوآکاموله یک سس خوشمزه مکزیکی با پایه آووکادو است که می توانید دستور تهیه ی آن را به راحتی پیدا کنید . همچنین، فلفل دلمه ای قرمز برای بدن بسیار مفید است. البته همه ی رنگ های فلفل دلمه ای مغذی و مفید هستند، ولی نوع قرمز آن از لحاظ آنتی اکسیدان هایی مثل بتاکاروتن، کاپسانتین و کوئرستین از بقیه غنی تر ...
صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم
و اسیدی است اما بدن را اسیدی نمی کند . به هضم غذا کمک می کند نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می شود. این نوشیدنی همچنین باعث ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید ...
انگور و پیشگیری از پوسیدگی دندان
در بدن فعال می شود و با عناصر مضر و آسیب رسان مقابله می کند . اسید لینولئیک موجود در آن، برای بازسازی پوست لازم است و تاثیر نرم کننده ای روی پوست و مو دارد. (زیبایی با روغن هسته انگور) از این روغن می توان به عنوان منقبض کننده و تقویت کننده پوست استفاده کرد.مصرف این روغن برای رفع سیاهی دور چشم نیز مفید است . از طرفی هسته انگور سرشار از آنتی اکسیدان هاست؛ بنابراین ...
درمان آفتاب سوختگی
آسیب بزند، میتواند منجر به بروز سرطان پوست شود. یک ضایعه پوستی به نام کراتوز آکتینیک که مشخصه آن تشکیل فلسهای خشک بر روی پوست میباشد میتواند نشانه خطرناکی از سرطانی شدن سلولهای پوست باشد. برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست لازم است هر ماه به طور منظم پوست خود را معاینه کنید و برای معاینات سالانه هم به یک پزشک متخصص پوست باتجربه مراجعه کنید. روشهای درمان آفتاب سوختگی * درمانهای پزشکی ...
سم زدایی بدن قبل از تابستان (سری دوم)
معمولا افراد در بعضی از روزهای سال مانند تعطیلات و تابستان، به دلیل مصرف مواد غذایی ناسالم و یا استفاده بیش از حد از غذاهای آماده و رستورانی، دچار مشکلات گوناگون از جمله افزایش چربی در خون و... می شود که حتما باید در دوره های زمانی کوتاه مدت به پاکسازی آن پرداخت تا مشکل جدی تری ایجاد نکند. در این سری از مطلب مربوط به سم زدایی بدن، به غذاها و نوشیدنی های مناسب برای این منظور می پردازیم ...
زنان در محاصره کیست
داشته باشد. مصرف برخی از خوراکی ها مثل کاکائو و شکلات هم ممکن است در ابتلا به کیست تخمدان نقش داشته باشد. استفاده از گوشت زیاد، قهوه و نوشابه هم می تواند باعث ابتلا به کیست تخمدان شود. مصرف روغن های جامد و استفاده از فست فود (Fast Food)، احتمال ابتلا به کیست تخمدان را به همراه دارد. استفاده از خامه، چای پررنگ و سرخ کردنی نیز ممکن است باعث ابتلا به کیست تخمدان شود. یکی از مهم ...
ماسک های خانگی برای درمان کک ومک
رنگ می کند. برای استفاده از لیموترش، آب آن را روی پوست بمالید و پس از دو دقیقه با آب بشویید و خشک کنید. پس از چند روز لکه های کک ومک کم رنگ می شوند. ماسک دیگر از ترکیب عسل و آب لیموترش و جوانه گندم بدست می آید. این مواد را با هم مخلوط کنید و بصورت خمیری روی پوست بمالید و پس از 10 دقیقه بشویید . ماسک برنج و هندوانه کمی برنج را خیس کنید. پس از یک هفته این برنج نرم را آسیاب و با ...
آداب سفر تابستانی برای تجربه یک سفر خاطره انگیز
باشید حتما وسیله ای که آب را خنک نگه می دارد به همراه داشته باشید تا همیشه آب آشامیدنی بهداشتی و خنک در اختیارتان باشد و در سفر از خوراکی هایی استفاده کنید که احتمال خراب شدنشان در گرما کم باشد و ماندگاری طولانی داشته باشد. 4) تجهیزات ماشین اعم از لاستیک زاپاس، جعبه ابزار، علامت خطر، مدارک ماشین، وسایل ایمنی مثل کپسول آتش نشانی و قفل فرمان و طناب. 5) لباس مناسب برای فصل تابستان، لباس ...
همه چیز درباره گل مژه
...> انتقال آلودگی، گردوخاک و میکروب به ناحیه ی اطراف چشم یا داخل آن می تواند گل مژه ایجاد کند. متداول ترین علت گل مژه عبارتند از : میکروب استافیلوکوک؛ مسدود شدن مجرا یا غدد چشم؛ عدم رعایت بهداشت؛ لنزهای تماسی آلوده؛ بلفاریت (ورم پلک) مزمن؛ لوازم آرایشی و باقی ماندن آرایش چشم در طول شب؛ و دست زدن یا مالیدن چشم ها مخصوصا با دست ...
راه های چاقی صورت
های غذایی وجود دارند که برای به دست آوردن وزن، بسیار موثر هستند. مشکل لاغری صورت، در اکثر مواقع به دلیل کمبود وزن بدن است که می توان آن را با مصرف مکمل های غذایی تا حدودی برطرف کرد. بهتر است در انتخاب یک مکمل مناسب و استاندارد، با پزشک خود مشورت کنید. استفاده از مکمل به ویژه برای زنانی که از لاغری رنج می برند و با خوردن غذا وزنی اضافه نمی کنند، بسیار عالی است. ...