خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک نوشیدنی و این همه خاصیت!
زنان را تأمین می نماید. ویتامین B2 به تأمین انرژی برای سلول ها کمک می نماید و ماده ژنتیکی سلول را از آسیب در امان می دارد. • شیر سویا سرشار از آنتی اکسیدان ایزوفلاون است یکی از مهم ترین مزیت شیر سویا وجود ایزوفلاون در آن است. آنتی اکسیدانی که در شیر وجود ندارد. این آنتی اکسیدان ارزشمند موجود در شیر سویا از بدن افراد در برابر بسیاری از سرطان ها محافظت کرده همچنین در کاهش
آیا ویتامین c برای پوست لازم است؟
جلوگیری می کند و در درمان جای جوش و لکه های پوستی موثر است. شما می توانید از ویتامین C و سبزیجات استفاده کنید یا سرم ویتامین C ( خواص ویتامین c برای زیبایی ) را روی پوست قبل از خواب ماسک کنید . 2_ ویتامین c به محافظت پوست در مقابل اشعه uv کمک میکند و شما می توانید مقداری سرم ویتامین C یا روغن به ضد آفتاب اضافه کنید و روی صورت ماسک کنید. این ترکیب فقط قرمزی پوست را کاهش نمی دهد بلکه از
سیب بخورید، سلامت باشید
باکتری ها در دهان کمتر می شود و شانس پوسیدگی دندان ها نیز کاهش می یابد. (چگونه لبخندی زیبا داشته باشیم ) ضد بیماری پارکینسون تحقیقات نشان داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تاثیر مهم را به توانایی آنتی اکسیدان های موجود در سیب در مقابله با رادیکال های آزاد در بدن، مرتبط
همه آنچه درباره آلو باید بدانید
در رگها و گرفتگی عروق و بروز بیماریهای قلبی عروقی، تخریب DNA و افزایش شدید احتمال تولید سلول های سرطانی در بدن و افزایش احتمال بروز استئوآرتریت(منشا پیدایش بیماری هایی نظیر آرتریت روماتوئید) در بدن اعمال می کنند. لذا با توجه به تآثیر الو در پیشگیری از این بیماری ها، مصرف این میوه می تواند در سلامت انسان بسیار موثر باشد. درمان یبوست یکی از شناخته شده ترین خواص آلو، پیش گیری
درمان فشار خون با رژیم درمانی
اصلی غذایی خود استفاده کنند تا بتوانند فشار خونشان را در محدوده طبیعی نگه دارند. 1. شیرفندق؛ برای تهیه شیرفندق به 50 گرم مغز فندق خام و پوست کنده، 3 قاشق غذاخوری عسل یا شیره انگور و 3 لیوان شیر کم چرب یا آب سرد نیاز دارید. این نوشیدنی با مخلوط کردن تمام این مواد تا یک دست شدن آن تهیه می شود. نوشیدنی شیرفندق را می توان روزی 2 تا 3 لیوان مصرف کرد. 2. دمکرده آلبالو؛ برای تهیه
همه چیز درباره لکه های پیری
) و STEVIA (که برایدیابتیها بی ضرر است) درمان با عصاره ها دکتر کابوت مطالب زیادی در مورد اثر درمانی شگفت آور عصاره ها بیان کرده است. او خودش توسط این نوع درمان عمر دوباره به مادر بزرگش داده است. عصاره های مورد استفاده او اثر درمانی شگفت آوری بروی عملکرد کبد، روده و کلیه ها دارد و موجب حذف مواد سمی و زائد از پوست می شود.آب هویج یکی از این عصاره هاست که به عنوان یک منبع خوببتا
نقش کاکائو در پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی
هوایی، مدر، محرک قلبی و مغزی، تعدیل کننده سیستم ایمنی، آنتی اکسیدان قوی و کمک به کاهش چسبندگی پلاکتها است. سایر خواص کاکائو به طور خلاصه عبارتند از: مصرف کاکائو، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله سرطان ها را به شدت کاهش می دهد. بنابراین مقابله با سرطان ها یکی از مهمترین خواص کاکائو محسوب می شود. پلی فنل های موجود در دانه های کاکائو می توانند حساسیت به انسولین را
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
عسل خوب و اگر نبود شکر یا قند یا شکر سرخ اضافه و 10 دقیقه دیگر جوشیده شود. نصف قاشق چایخوری پدر زعفران سائیده با قند خرد کرده اضافه شده و 10 دقیقه دیگر بجوشانند. وقتی سرد شد در یخچال نگهداری و سحر و افطار و آخر شب هر بار 1 استکان یا یک لیوان مصرف شود . یک لیوان شیر با 1 قاشق شیره انگور و 1 قاشق مرباخوری بادام پوست کنده آسیاب شده مخلوط و شب هنگام خواب یا قبل از سحری میل شود .
خواص میخک
بهبود هضم غذا نیز بسیار موثر است. علاوه براین، اسیدهای چرب موجود در میخک به کاهش التهاب، از بین بردن باکتری های معده و کاهش عفونت معده بسیار موثر هستند. 5. خواص ضدالتهابی و ضددرد موجود در میخک برای کاهش درد و التهاب در مفاصل بسیار مفید است. استفاده از روغن میخک برای ماساژ استخوان ها و مفاصل که دچار درد شده اند موثر است. 6. میخک و روغن آن برای بهبود سیستم تنفسی نیز بسیار موثر بوده
روغن های مناسب برای رشد ریش و سیبیل آقایان
، ریزش مو ، کمر درد، درد مفاصل مقدار و روش مصرف روغن سیاه دانه : یک یا دو بار در روز حدود یک ساعت روی صورت بماند. فکر کنم حدود دو هفته استفاده از آن، جواب دهد. (عکس ته ریش مردانه) عصاره رزماری : جلوگیری کننده ریزش مو- تحریک رشد مو- افزاینده جریان خون – ضد درد مقدار و روش مصرف عصاره رزماری : 5- 10 سی سی روزی 2 تا 3بار ماساژ داده استفاده
تضمین سلامت استخوان هایتان با این میوه
زردآلو هسته ای قرار دارد که به هنگام خوردن آن باید مراقب دندان های خود باشید. این هسته بسیار سفت و محکم است. معمولا زردآلو به رنگ زرد و نارنجی است که رنگ قرمزی بر روی یک طرف آن وجود دارد. می توان این میوه را به روش های مختلف مورد استفاده قرار داد. به خاطر مواد تشکیل دهنده منحصر به فرد، مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی این میوه خوشمزه سال هاست که در میان افراد محبوب است. در ادامه برخی از مزایای
مکملی هایی که مردها باید از مصرف آن خودداری کنند
که نشان دهد مصرف سلنیوم می تواند از سرطان پروستات یا حداقل سرطان پیشگیری کند. دکتر کریستال نیز می گوید: وقتی که سلنیوم هیچ کمکی به مشکل شما نمی کند چرا باید آن را مصرف کرد؟ ویتامین E: بدون تاثیر روی قلب و خطر سرطان ویتامین E یک آنتی اکسیدان قابل حل در چربی است که در مغزها، دانه ها و روغن های گیاهی یافت می شود و به طور وسیعی به منظور پیشگیری از بیماری موردبررسی قرارگرفته است. دکتر سسو
فواید درمانی فلفل قرمز | شایعه یا واقعیت؟
فلفل تند قرمز یا چیلی غذا را تند می کند، اما خارج از آشپزخانه هم کاربردهایی دارد. چیلی حاوی ماده ای است که در مقابله با گرفتگی ها و دردهای عضلانی بسیار اثربخش است. به گزارش دویچه وله، فلفل تند قرمز یا چیلی تنها در آشپزی کاربرد ندارد. از چیلی می توان در کاهش گرفتگی یا اسپاسم عضلانی و درد ناشی از آن نیز استفاده کرد. چیلی این اثر درمانی فوق العاده را مدیون ماده ای است به نام
درخشش و زیبایی پوست با اسموتی ( قسمت دوم)
پودر شاه دانه 1 فنجان انواع توت های منجمد 2/1 فنجان اسفناج تازه 1 قاشق بذر کتان 2/1 موز چند قطعه یخ این اسموتی به عنوان یکی از اسموتی های سالم برای محافظت از پوست شناخته شده است. آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا3 موجود در آن به عنوان یک لایه محافظ در برابر سموم مضر، برای پوست عمل می کنند و از این طریق داشتن پوستی زیبا را از درون
دخترانی که قربانیان قاچاق جنسی در آمریکا هستند/ عکس
کانتی است که موفق به دریافت عنوان بهترین بازپرس از سوی انجمن مقابله با تجاوزات جنسی شده است. خانم بکسلی معتقد است که قربانیان قاچاق جنسی را به هیچ وجه نمی شود مقصر دانست. وی اخیرا به اسنو اطمینان داده که در جنبش اینترنتی وی بر علیه قاچاق جنسی و آگاه ساختن جامعه او را حمایت کند. اسنو در جریان دادگاه بارها از قاضی پرونده پرسیده که آیا این سزای اعتماد او به یک مرد به نام عشق بوده؟ آیا یک زن
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان
خواص و مضرات باقالا و تاثیر آن در زیبایی
شود و بیشتر در خوراک محلی باقالا قاتُق به کار می رود. باقالا زرد نیز همان خشک شده باقالا سبز است که از آن در تهیه دمپختک استفاده می شود . مناسب برای کم خون ها باقالا یکی از منابع عالی فیبر و پروتئین به حساب می آید و مصرف آن همراه با برنج، تمامی پروتئین ها و اسیدهای آمینه ضروری بدن را تامین می کند. کلسیم و پتاسیم موجود در باقالا از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرده و به کنترل
تاریخچه خوشمزه ها !
می ریختند، باکتری موجود در پوست بز، شیر را تخمیر می کرد و ماست به دست می آمد. گذشت تا در سال های اول سده بیست، یک زیست شناس روسی کشف کرد که یکی از دلایل طول عمر مردم بلغارستان، استفاده زیاد از ماست است. برای همین تلاش کرد استفاده از ماست را در سرتاسر اروپا رواج دهد. در سال 1919میلادی، اولین کارخانه صنعتی تولید ماست در شهر بارسلونای اسپانیا احداث شد و خوردن ماست، رواج پیدا کرد. چلو کباب
فواید شگفت انگیز جعفری
/> ریشه جعفری برای مقابله و درمان سنگ کلیه بسیار مفید است. اضافه کردن جعفری به آب جوش و نوشیدن روزانه آن به عنوان یک پاک کننده عمومی برای بدن مؤثر است.جعفری به اسپاسم های زنان پس از تولد نوزاد کمک می کند همچنین برای رفع عفونت های ادراری و ناراحتی های معده مفید است. یک قاشق سوپ خوری از برگ جعفری خرد شده یا یک قاشق مرباخوری از ریشه یا نوک قاشق چای خوری از تخم جعفری را در نیم لیتر آب
با زیره لاغر شوید و لاغر بمانید
زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم کمی تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار می آید. با خوردن زیره در تنها 20 روز، می توان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود. این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر از خواص درمانی نفخ
خواص درمانی آویشن
فشار خون می شود. پتاسیم موجود در آویشن به تنظیم سطح فشار خون و سلامت قلب کمک می کند. با مصرف آویشن می توانید به صورت طبیعی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. 3. آویشن حاوی خواص ضدباکتری است و با درمان و یا پیشگیری از عفونت های دهان و دندان، باعث بهبود سلامت دهان و دندان می شود. 4. روغن آویشن، دارای تاثیرات مثبت بر روی احساسات و خلق و خو است و با اثر ضد افسردگی ای که دارد به
خواص عجیب و جالب موز برای زیبایی (قسمت دوم)
ساعت صبر کنید. بعد با آب سرد بشویید و روزی دوبار این کار را تکرار کنید. راه دوم این است که قسمت داخلی پوست موز را با کمی روغن زیتون به محل مورد نظر بمالید و در طول روز چندبار این عمل را تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید. کاهش دادن پف زیر چشم از پوست موز برای تازه کردن چشم و کم کردن پف زیر آن می توانید استفاده کنید. پتاسیم موجود در پوست موز باعث کمک به از بین رفتن سیاهی و پف دور چشم می شود و همچنین به دلیل ماهیت مرطوب کننده ای که دارد باعث کاهش سیاهی زیر چشم نیز می شود. ...
نحوه مصرف سرکه سیب
. مقابله با مشکلات معده با مصرف سرکه سیب: اگر یک مشکل باکتریایی باعث بروز اسهال می شود سرکه سیب می تواند برای رفع آن موثر باشد چون حاوی خواص آنتی بیوتیکی( Antibiotics ) است. به عقیده بسیاری از متخصصان طب سنتی سرکه سیب حاوی پکتین است و به همین دلیل به کاهش اسپاسم روده ها کمک می کند. یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در آب یا آب سیب حل کرده و میل کنید تا مشکلات مربوط به معده تان برطرف
رژیم غذایی بارداری، تمام آنچه باید بدانیم
توقف آن شود. بهترین میزان وزن برای باروری بهتر، داشتن BMI نرمال و به ویژه بین 20 تا 24 است. محکم کردن دندان ها هنگامی که مادر خود را برای بچه دار شدن آماده می کند، نباید سلامت کلی خود را فراموش کند. شواهد نشان می دهد بیماری پریدنتال که نوعی عفونت باکتریایی است و روی لثه و استخوان که از دندان ها محافظت می کند اثر گذاشته و می تواند منجر به زایمان زودرس و تولد بچه های کم وزن شود
تغذیه دوران بارداری، ویتامین های مورد نیاز مادران
. ویتامین تیامین در اثر نور خورشید، پخت طولانی، به کاربردن جوش شیرین همراه آن، آسیاب کردن و تصفیه غلات از بین می رود. بنابراین برنج کته نسبت به آب کشی، ویتامین بیشتری دارد. در دوران بارداری نیاز بدن به این ویتامین بیشتر می شود که با مصرف مکمل ها و یا بهتر از آن با منابع خوراکی آن، این نیاز را برآورده نمود. ویتامین B2 (ریبوفلاوین) این ویتامین با سوخت و ساز سه نوع ماده
اصول مراقبت از لب
و از دست دادن حرارت سطحی هستند. رنگ سرخ لب ها مربوط به شبکه عروقی گسترده ای است که در این ناحیه وجود دارد. لب ها فاقد رنگدانه ملانین هستند که به طور طبیعی در پوست سایر مناطق بدن وجود دارد و به همین دلیل در قبال تماس با نور خورشید و آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش موجود در آن بسیار بی دفاع و حساس هستند و به سادگی می سوزند . چرا لب ها خشک می شوند؟ یکی از شایع ترین مشکلات لب
پیشگیری از انواع سرطان ها، نیاز به 18 گام ساده دارد
آفتاب برای برنزه کردن، با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست همراه است. استفاده از اسپرهای برنزه نیز عاری از خطر نیستند. دی هیدروکسی استون یک جزء فعال در این محصولات از جمله لوسیون و اسپری است که استفاده از آنها در مقادیر زیاد منجر به آسیب سلولی و خطر ابتلا به سرطان ناشی از رادیکال های آزاد می شود. نوشیدن شیر: کلسیم موجود در شیر در برابر سرطان روده بزرگ محافظت ایجاد می کند. مصرف انواع توت ها: توت ها دارای ماده ای به نام آنتوسیانین هستند که یک آنتی اکسیدان قوی برای مبارزه با سرطان های روده بزرگ و مری محسوب می شود منبع: ...
خواص روغن کرچک
کنید تا اگر حساسیتی به آن وجود داشت از مصرف آن خودداری شود. خواص و مزایای زیبایی روغن کرچک 1. روغن کرچک به عنوان یک مرطوب کننده عالی برای پوست های خشک است. این روغن با نفوذ به عمق پوست، برای درمان پوسته پوسته شدن پوست های خشک بسیار موثر است. غلظت بالای اسیدهای چرب موجود در روغن کرچک، باعث درخشان شدن پوست می شود. 2. این روغن باعث افزایش تولید کلاژن و
پوستی زیبا با نمک دریایی
خون از دیگر خواص نمک دریا می باشد . استفاده از نمک دریا در اسکراب ها باعث لایه برداری و پاکسازی عمقی پوست می شود و مواد معدنی موجود در نمک دریا سلول های پوستی را عمیقا تغذیه و آب رسانی می کند . گوگرد موجود در نمک دریا باعث از بین بردن جای جوش و درمان آکنه و التهاب های پوست می شود (اسکراب نمک دریا و قهوه) . درمان شوره های سر : نمک دریایی علاوه بر اینکه
خواص انار برای زیبایی
که توسط بدن تولید می شود و مقدار زیاد آن باعث جوش زدن پوست می گردد. 5. آبرسانی به پوست آب انار حتی از چای سبز هم برای آبرسانی به پوست قوی تر است. مصرف یک لیوان آب انار در روز، می تواند زبری و خشکی پوست را برطرف کند و باعث نشاط و طراوت پوست شود. سلو ل های پوستی که آبرسانی شوند، کمتر دچار چین و چروک می گردند. به تمام خواصی که برای انار گفته شد، باید اضافه کرد که این میوه برای بهبود بیماری هایی مانند سرطان، دیابت ، بیماری های قلبی و عروقی، اختلالات گوارش و محافظت از مفاصل بسیار مفید است. مراقبت از پوست در زمستان ...
