سایر منابع:
سایر خبرها
برگ مو منبع غنی از 5 ویتامین
تا سه فنجان برگ بو قبل از غذا برای درمان بی اشتهایی مفید است. از دیگر خواص برگ بو جلوگیری از تخمیر غذا در معده است به نحوی که دم کرده آ هضم غذا را آسان و گاز و نفخ معده را خارج می کند. استفاده از برگ بو در آشپزی باید توجه داشت که برگ های خشکانده این درخت در آشپزی استفاده می شود و نه برگ های سبز آن، زیرا برگ های سبز ممکن است خواص منفی داشته باشند. در تهیه ...
خردل دشمن لاغری، رفیق چاقی
...، به این منظور باید پوست سر خود را با روغن خردل ماساژ دهید؛ این کار کیفیت مو هایتان را نیز به طور قابل توجه بهبود بخشیده و از ریزش مو جلوگیری می کند. فرآورده های خردل و روغن خَردل به طور مؤثر برای قرن ها به منظور کاهش فشار خون بالا و جلوگیری از تصلب شرایین مورد استفاده قرار گرفته اند. آنها همچنین به بهبود ایمنی بدن کمک کرده و به مبارزه با بی خوابی کمک می کنند. دانه های خَردل در درمان مسائلی مانند ...
مصرف چای، شیر و آب یخ بعد از غذا ممنوع!
. صحبت کردن بین غذا نیز سبب نفخ در افراد می شود. همچنین آدامس جویدن نیز در فرآیند هضم غذا را با اختلال مواجه می کند ولی جویدن سقز سفید با کندر باعث تقویت معده، لثه و دندان می شود بنابراین جایگزین مناسبی برای آدامس محسوب می شود. افراد در صورت نیاز می توانند در حین غذا از عرقیجاتی مانند زیره سبز، زنیان، نعناع و رازیانه استفاده کنند زیرا این نوشیدنی ها ضد نفخ هستند. منبع: نبض ما انتهای پیام/ ...
فلفل قرمز و مضرات مرگبار
مصرف فلفل قرمز با دوز بالا اثر مفید و سریع دارد. منظور از دوز بالا در حدود 600 میلی گرم تا یک گرم است. بدیهی است دوز بالا برای اشخاص مختلف فرق می کند برخی بیشتر از دیگران احتیاج دارند. برای تسکین سرفه های شدید به خصوص در مواردی که اخلاط زیادی در بیماری تنفسی هست، فلفل قرمز در بیرون انداختن اخلاط بسیار کمک می کند و در نتیجه سرفه رفع می شود. فلفل قرمز یک ماده ضد عفونی کننده است بنابراین به ...
مصرف آلو برای سرد مزاجان ممنوع!
.... این ماسک ضدجوش را پنج تا 10 دقیقه روی صورت تان بگذارید و سپس شست وشو دهید. ضماد مخلوطی از آلو و سرکه درمان کننده جوش بدن کودکان و کهیر است. در ضمن برطرف کننده خارش بدن نیز هست. بارداری و شیردهی فیبر موجو در آلو به هضم مواد غذایی کمک کرده و همچنین از بروز یبوست در بارداری پیشگیری میکند. ویتامین C موجود در آن به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های ...
این سبزی های لاغرکننده را بشناسید
در آن رگهای خون را باز میکند و باعث بهتر شدن روند خون رسانی میشود. خوردن برگهای سبز کلم توسط خانمهای باردار ممکن است باعث نفخ شود. تحقیقات نشان داده است که وجود ماده ای به نام “تارتاریک اسید” در کلم، باعث می شود از تبدیل قند و کربوهیدرات ها در بدن به چربی جلوگیری شود. 100 گرم کلم، فقط 25 کالری دارد و از آنجا که فاقد چربی اشباع و کلسترول و دارای مقدار زیادی فیبر می باشد، پس این نوع از ...
سکنجبین چه خواص و مضراتی دارد؟
بدن افزایش می دهد. شربت سکنجبین التهاب ناشی از گرما را می کاهد و در نهایت سموم بدن را به همراه ادرار یا عرق بیرون می آورد. می تواند ملین و مسهلی مفید باشد. اگر سکنجبین با تخم کاسنی و کمی گلاب تهیه شود، نوشیدنی پرسودی خواهد شد و خصوصا برای آنهایی که طبعی گرم داشته یا کسانی که مبتلا به نفخ هستند منافع زیادی دارد، ولی برای مبتلایان به زخم معده زیان بخش است. ...
کم آب میخورید؟ این مطلب خیلی کمکتون می کنه
بخش کردن مصرف لیمو با آب: خیار خیار یکی از میوه های سرشار از آب است که می تواند به آب معمولی طعمی خوش بدهد. از آن جایی که خیار حدود 96% از آب تشکیل شده است، هیچ گونه چربی و کلسترولی نداشته و از نظر ویتامین ها در مرحله بالایی قرار دارد. خیار نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه یکی از مواد سحرانگیز و عالی برای رژیم های غذایی می باشد. به این صورت که با پر کردن حجم معده، زودتر شما را ...
گیاهانی که سنگ کلیه را دفع می کنند
اولین توصیه ای که می توان برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه داشت، مصرف زیاد مایعات بویژه آب است. البته باید توجه کرد که آب حاوی املاح زیاد نباشد، بنابراین مصرف آب جوشیده سرد شده یا آب های تصفیه شده مانند آب های معدنی موجود در بازار توصیه شده است.افرادی که از سنگ کلیه بویژه سنگ های اگزالاتی رنج می برند، بهتر است از مصرف ریواس، تره فرنگی، اسفناج، نوشابه، بادام زمینی، آجیل، شکلات، مواد کافئین دار، آب ...
دستور پخت کیک رژیمی و ساده برای دورهمی
چرب همزده و چکیده یک قاشق غذاخوری شکر سفید دانه درشت یک عدد شکلات رنده شده برای تزئین روی آن مراحل پخت: یک ظرف کیک پزی با حجم 20 سانتی متر مربع را با روغن خوب چرب کنید و کاغذ مخصوص ضد چربی را در کف آن و اطراف ظرف قرار دهید. فر را در دمای 190 درجه سانتی گراد از قبل گرم کنید. روغن سپرد، شکر، دارچین، بیکینگ پودر و تخم مرغ ها را در یک ...
روش های از بین بردن جوش سرسیاه
علت های متداول جوش های سرسیاه استرس ( درمان های طبیعی برای کاهش اضطراب ) تغییرات هورمونی وراثت تمیز نبود پوست آرایش سیگار کشیدن الکل کافئین توصیه هایی برای از بین بردن طبیعی جوش های سرسیاه این چند روش ساده و طبیعی را برای تمیز کردن منافذ و رهایی از جوش سرسیاه انجام دهید. مواد مورد استفاده را معمولاً در منزل دارید یا به سادگی می توانید تهیه کنید. ( ماسک برای رفع جوش سرسیاه ) ...
نحوه ی غذا دادن به کودک سرماخورده
با باورهای غلط بسیاری آمیخته است که اصلاح آن ها می تواند به تأمین سلامت کودکان بسیار کمک کند. دکتر فریبا شیروانی، متخصص اطفال و فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان افزود: در طول سرماخوردگی می توان از ویتامین ها، به خصوص ویتامین C و روی یا زینک سولفات به عنوان مکمل استفاده کرد. مصرف روی در زمان سرماخوردگی باعث افزایش قوای سیستم ایمنی در مقابله با عوامل بیماری زا می شود و در صورتی که کودک مبتلا ...
نفخ شکم بارداری، شایع ترین شکایت زنان باردار
ترتیب علاوه بر مثانه که تحت فشار قرار می گیرد دیگر بخش های دستگاه گوارش از قبیل معده و روده ها نیز تحت فشار قرار می گیرند و عملکرد آن ها دچار اختلال می شود. به این ترتیب اکثر زنان باردار در دوران بارداری با مسئله نفخ که به دلیل تغییر عملکرد روده ها و افزایش فعالیت آن ها تحت فشار رحم ایجاد می شود، رنج می برند. خوشبختانه این عارضه نیز با پایان یافتن دوران بارداری در زنان از بین می رود. ...
طرز تهیه سیب زمینی تنوری رستورانی و خوشمزه
...> عصاره رزماری برای درمان ریزش مو موثر است. عصاره این گیاه باعث التیام درد های مفصلی، عضلانی و سیاتیک می شود. به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی، جوشانده رزماری برای غرغره کردن گلو مناسب است و آرام بخش موثری برای گلو درد و آفت دهان است. فشار خون را بالا می برد و باز کننده انسداد عروق است. جوشانده آن، در درمان بی خوابی، میگرن، تپش شدید قلب، تنگی نفس و ضعف عمومی بدن بسیار موثر است. موارد منع مصرف رزماری ...
این افراد حتما جعفری بخورند
...، اخلاط در مجاری هوایی باقیمانده و موجب تنگی نفس حتی بعد از بهبود بیماری در فرد می شود که در این موارد بخور گیاهانی نظیر جعفری, آویشن و بابونه بسیار مفید است زیرا باعث نرم شدن اخلاط و باز شدن صدای فرد می شود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: برای معده های ضعیف، اگر خود گیاه (بافت سفت فیبری) را بخورند، اذیت شده و نفخ و سوء هاضمه پیدا خواهد کرد, می توانند آب جعفری را نیز گرفته و قاشق قاشق طی روز مصرف کنند. ...
تبدیل تریلربه اتاق جراحی سیار/رابطه ماه تولد با ویژگی های روحی وجسمی چیست؟/صندلی دوپایه برای کسانی که ...
، لخته شدن خون واشر سر سیلندر خودرو چیست؟ جام جم آنلاین :واشر سر سیلندر قطعه ای تشکیل شده از مواد نسوز و مقاوم در برابر حرارت است که میان پیشرانه و سر سیلندر قرار گرفته و ضمن آب بندی اتاقک احتراق از مخلوط شده آب و روغن گردش یافته در پیشرانه جلوگیری می نماید. اگر آب رادیاتور کم باشد یا در مجرای انتقال آب گرفتگی بوجود آید و یا اگر ترموستات خودرو دچار نقص فنی شده و ...
توت سیاه ( نام علمی : Morus nigra)
، ادرارآور، کاهش دهنده فشار خون و ضد سرفه هستند. 8- تنتور پوست ساقه برای دندان درد استفاده می شود. ساقه ها در اواخر بهار و یا در اوایل پاییز جمع آوری، خشک و نگهداری می شوند. 9- پوست ساقه ها خاصیت ضد کرم (به خصوص دفع کرم های پهن) دارد. 10- تاکنون سمیت یا عارضه خاصی از مصرف خوراکی و دارویی شاه توت گزارش نشده است. 11- در کابل، شاه توت خشک شده را پودر کرده با آرد مخلوط و برای تهیه نان استفاده می کنند. برای آشنایی با خواص سایر گیاهان دارویی، کلیک کنید! ...
ترفندهایی برای مصرف بیشتر سبزیجات
گل کلم واقعاً متفاوت است و راه های بسیاری برای پخت آن وجود دارد. در آن از تخم مرغ و پودر بادام هم استفاده کنید و بر روی آن از انواع سبزیجات تازه، گوجه فرنگی، و پنیر و سس بچینید. 5- اسموتی های تر و تازه را فراموش نکنید برای داشتن یک صبحانه شاداب یا میان وعده عالی اسموتی درست کنید. اسموتی ها معمولاً از مخلوط کردن میوه ها همراه با یخ، شیر یا آب در مخلوط کن درست می شوند. اگرچه می ...
چگونه دوران بارداری سالمی داشته باشیم؟
بادام حدود 10 کیلوکالری انرژی دارد. پس برای جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد، فهرستی از کالری مواد غذایی تهیه کنید. از مصرف موادغذایی که باعث سوزش سر دل می شود، اجتناب کنید؛ قهوه، آب مرکبات، غذاهای سرخ شده، نعنا و فرآورده های گوجه فرنگی. 4- درست ایستادن، درست نشستن در دوران بارداری به خصوص ماه های آخر بارداری، از ایستادن برای مدت طولانی اجتناب کنید. هنگامی که کودک ...
ماسک صورت - 7 ماسک خانگی برای درخشش پوست
ی پوست دارد. 1/4 از میوه آووکادو ( له شده )، 1 قاشق پودر کاکائو و 1 قاشق عسل را در ظرف مناسب ترکیب کنید و به مدت 10 دقیقه بر روی پوست صورت تمیز قرار دهید. سپس آن را با آب گرم بشویید و از یک مرطوب کننده مناسب استفاده نمایید. این دستور برای انواع مختلف پوست مناسب است و به مرور زمان می تواند آن را تمیز و روشن کند. در این دستور به توت فرنگی، آب لیمو، عسل و مقداری ماست نیاز داریم ...
طب سنتی کدام نان را نسبت به سایر نان ها برتر می داند؟
گروه سبگ زندگی " تیتریک "، در منابع طب ایرانی آمده است که اگر آرد را با شیر و روغن مخلوط و ترجیحا از شیره، شکر، دوشاب و زرده تخم مرغ هم در آن استفاده کنند، نانی مطلوب و مغذی به دست می آید به نان شیرمال معروف است. این نان اگر با همین ترکیبات در نانوایی ها تهیه و با کیفیت خوبی طبخ
ویتامین های لازم در بارداری، بهترین مواد غذایی
. منابع غذایی ویتامین A این ویتامین در لبنیات، روغن ماهی ، جگر، کره، هویج، زردآلو، گوجه فرنگی، جعفری، اسفناج ، سیب زمینی شیرین ، کلم پیچ و چای سبز فراوان است . یادآوری می کنم زیاده روی در مصرف این ویتامین سبب افزایش خطر سقط جنین و یا بیماری اسکوروی در نوزاد می شود. هرگز خودسرانه از قرص یا روغن کبد ماهی استفاده نکنید. نکته کسانی که از راکوتان ( Raccutane ...
خواص درمانی گوجه سبز
فصل بهار ( تاثیر بهار بر روحیه و رفتار ) با نوبرانه های گوجه سبز همراه است، گرچه قیمت آن گران است اما متخصصان تغذیه بر این عقیده اند که گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، ارزش غذایی هم دارد. گوجه سبز به صورت تازه و پخته درخورش ها مصرف می شود . این میوه غنی از ویتامین C ، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده ( درمان خانگی برای کاهش درد ...
با این نوشیدنی خوش طعم 3 کیلو وزن کم کنید
. مایعی برای ضد عفونی کردن بدن ساده ترین روش برای اینکه روزانه بدنمان را ضد عفونی کنیم، خوردن نصف لیوان آبلیموی طبیعی مخلوط با آب گرم است. نوشیدن حداقل نصف لیوان آبلیموی تازه هر روز صبح باعث می شود، سموم بدن دفع شده و از تجمع دوباره آن در بدن جلوگیری شود. اگر روزانه به طور مستمر این نوشیدنی را مصرف کنید، احساس بسیار خوبی خواهید داشت. چون به طور خودکار سمی در بدنتان باقی نمی ماند تا باعث آزارتان شود. این ترکیب ساده و موثر را به آسانی می توانید تهیه کنید. کافیست چند قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را با مقداری آب تصفیه شده مخلوط کنید تا محلول تان آماده شود. منبع: diyncrafts ...
بهترین مکمل برای زیبایی پوست
در کنار تمام اقداماتی که برای زیبایی پوست انجام می شود باید از مکمل های طبیعی نیز برای زیبایی بیشتر پوست استفاده کرد. بسیاری از این مکمل ها و مواد معدنی را می توان به سادگی در رژیم غذایی گنجاند و از فواید آن بهره مند شد. ویتامین C ویتامین C نقش غیر قابل انکاری در سلامت بدن دارد و به عنوان یک ماده کلیدی در بسیاری از لوسیون ها و محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد ...
پاکسازی کبد با خاکشیر + درمان گیاهی کبد چرب
توصیه می کنند. خواص خاکشیر متعدد بوده برخی خواص دارویی آن عبارتند از رفع یبوست، درمان اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری، خارش پوست، کاهش آلرژی، کند کردن سلول های سرطانی، رفع بواسیر و واریس و از بین برنده چربی کبد. علاوه بر خاکشیر داروهای گیاهی دیگری هم وجود دارند که در درمان کبد چرب ...
خوراکی های چربی سوز کدامند؟
ساز را افزایش می دهد. همچنین میزان جذب مواد مفید برای بدن از طریق معده را نیز افزایش می دهد. کافئین یک مقاله ی دیگر که در مجله Obestin منتشر شده بیان می کند که کافئین و کاتچین موجود در چای سبز با یکدیگر ترکیب شده و باعث از بین رفتن سلول های چربی می شوند. همچنین محققان سوئدی دریافتند که گرمازایی در موش ها با مصرف ترکیبات چای سبز تا 70٪ افزایش یافته است. برای بهره مندی از خاصیت ...
سقط جنین طبیعی چگونه است؟
معاینه پزشک قرار بگیرید تا مطمئن شوید که سقط به طور کامل انجام شده و رحم شما کاملا خالی است. سقط جنین با داروهای گیاهی قرص سقط جنین میزوپروستول با نام تجاری سیتوتک یا سایتوتک (Cytotec) به شکل قرص خوراکی 200 میکروگرمی وجود دارد و اولین بار از آن برای درمان زخم های معده استفاده شده است. در یک تحقیق مشخص شد که مصرف حداکثر 600 میکروگرم آن بصورت واژینال و یا 800 گرم آن بصورت ...
تعداد دفعات رابطه زناشویی، تاثیر در باروری دارد؟
تهدید می کند؟ وجود سابقه عفونت پروستات یا عفونت های ناحیه تناسلی،سابقه ضربه به بیضه ها یا چرخش بیضه ها،ابتلا به واریکوسل،سابقه بلوغ زودرس یا دیررس،تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن،کلرید وینیل،مواد رادیو اکتیو و اشعه،مصرف دخانیات،قرارگیری ناحیه تناسلی در شرایطی با دمای بالا،ترمیم فتق،داروهای مورد استفاده در درمان زخم ها یا پسوریازیس،دیابت،بیماری سیستیک فیبروزیس و ...
خواص نمک دریا برای زیبایی!
روغن نارگیل و یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و آن را به روی پوست تمیز و خشک خود بمالید. این تونر از تولید چربی اضافی جلوگیری می کند و منافذ پوست را کاملا پاکسازی می نماید. 3. ماسک صورت : 2 قاشق چایخوری نمک دریایی را با 4 قاشق چایخوری مخلوط کنید و آن را 10 دقیقه روی پوست صورت و گردن بمالید. این ماسک ضدعفونی کننده قوی برای جلوگیری و درمان جوش و آکنه و ایجاد رطوبت و نرمی در پوست بسیار موثر است ...