خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین دستگاه مخلوط کن برقی کدام است؟
دارای نشتی باشد در اسرع وقت به نمایندگی مجاز مراجعه کنید. هنگام کار هرگز از قاشق و چاقو برای هم زدن محصول استفاده نکنید. ابتدا دستگاه را خاموش و بعد از توقف کامل، مواد را هم بزنید. هنگام تهیه شیر موز، هم زدن حداقل دو بار به از بین بردن کف ها و هم خوردن خوب مواد کمک می کند . برای تهیه آب توت فرنگی، آب زغال اخته، آب آلبالو و میوه هایی از این دست بهترین انتخاب پارچ مخلوط کن است. ...
راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان های زرد در خانه
شفا آنلاین سلامت ساخت یک معجون جادویی با مواد طبیعی برای سفید کردن دندان شما را شگفت زده خواهد کرد به گزارش شفا آنلاین ، دندان های زرد زیبایی لبخند و چهره ی شما را نابودمی کنند پس باید به فکر باشید تا با استفاده از روش های موثر و طبیعی سفید کردن دندان از شر جرم و لکه ها بر روی دندان ها خلاص شوید. یکی از راه حل های آسان و ارزان استفاده از برخی مواد طبیعی به عنوان سغید کننده ...
این خوراکی ها فرزند شما را زیبا می کند
بارداری روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگزین کنید. پرتقال سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه در فصل خودش استفاده کنید. آناناس نیز سرشار از آهن و ویتامین C است و توصیه می شود آناناس تازه یا آب آناناس را هفته ای یک بار مصرف کنید. خوردن آب آناناس به همراه یک قاشق عسل برای زیبایی و شادابی پوست ...
لایه برداری و آب رسانی پوست با مواد طبیعی
...> جوی دو سر نیز می تواند به عنوان یک لایه بردار عمل کرده و برای از بین بردن جوش های سرسیاه و دیگر بثورات جلدی مانند آن تاثیر بسیاری دارد. یک چهارم فنجان پودر جوی زبر، یک قاشق غذاخوری عسل و مقدار لازم شیر چرب خمیری آماده می کند که می توانید بر گردن و صورت خود بمالید. توجه داشته باشید که پوست اطراف چشم ها بسیار حساس است، در نتیجه از مالیدن مواد به آن ناحیه پرهیز کنید. با انگشت اشاره به آرامی و دایره ...
مواد غدایی برای موهای سالم و درخشان
موهایی سالم و درخشان داشته باشید می توانید توجه ویژه ای به مواد غذایی زیر داشته باشید : برنج قهوه ای هنگام شنیدن نام سیلیکون احتمالا غلات کامل نخستین چیزی نیستند که در ذهن شما نقش می بندند. اما این ترکیب مهم در غلات کامل یافت می شود و مسئول رشد و درخشش تارهای مو شما است. سیلیکون یک ماده معدنی است که می تواند از نازک شدن موها پیش گیری کند و به بهبود گردش خون کمک کند. این به معنای ...
کم آب میخورید؟ این مطلب خیلی کمکتون می کنه
توانایی آبرسانی را دارد! کیوی طعمی خنک و عالی را به آب معمولی اضافه کرده، ماسکی عالی برای درخشش پوست بوده و همزمان به بالا بردن سیستم ایمنی بدنتان نیز کمک می کند، یکی از درمان های خانگی استرس بوده و به خروج مواد سمی از روده هایتان کمک می کند. در تمام این مخلوط های عالی و سالم، علاوه بر حفظ سلامت بدن، حفظ پوست، رطوبت و زیبایی آن نیز در درجه دوم اهمیت قرار دارد. با پوستی سالم به انجام زیباترین آرایش ها برای مهمانی ها برویم و در صورت دعوت شدن به عروسی، بتوانیم به زیباترین شکل چشم های خود را برای آن آرایش کنیم . ...
چی بخورم که بچم باهوش و قوی بشه؟
در روز می توانید برخی مشکلات ایجاد شده را از بین ببرید. به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید برای پوست کودک تان هر مادری می داند که برای سلامت و تندرستی فرزندش باید بهترین انتخاب ها را داشته باشد. مثلا برای محافظت از پوست حساس کودک، باید از شامپوی مخصوص استفاده کرد. ما به شما محصولات چیکو را پیشنهاد می دهیم. ...
آشنایی با اسموتی های ضدآلزایمر
پوره شوند، اسموتی یکی از راه های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا کودکان است ما در این بخش اسموتی هایی را برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر( Alzheimer ) معرفی می کنیم. مواد لازم اسموتی آووکادو (اسموتی بهشتی) هلو یکعدد ماست بدون چربی سه چهارم پیمانه آووکادوی ریز شده 2 قاشق غذاخوری توت فرنگی یک سوم پیمانه آب انار 3 قاشق غذاخوری ...
تغذیه در دوران حاملگی، اسنک های خوشمزه
نی نی بان: آیا به دنبال رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری هستید؟ اسنک را فراموش نکنید. شما با مصرف اسنک های مقوی مانند میوه، سبزیجات و.. می توانید مواد مورد نیاز بدن تان را به دست آورید. برای دریافت ویتامین و مواد معدنی این اسنک ها را امتحان کنید: 226 گرم ماست کم چرب ساده با 1⁄2 فنجان تمشک و 1 قاشق غذا خوری عسل (205 کالری و 42 گرم کربوهیدرات) 1⁄2 فنجان بستنی با ...
ماسک صورت - 7 ماسک خانگی برای درخشش پوست
.... پوست صورتتان بعد از استفاده از این ماسک گرمسیری، سالم تر و درخشان تر خواهد شد. این دستور نیز برای انواع پوست مناسب است. 1 موز رسیده ر اله کنید و با 1 قاشق آب پرتقال و 1 قاشق عسل مخلوط نمایید. این ترکیب را به مدت 15 دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. در این ماسک به دلیل اینکه از دانه های کامل و پروتئین ساخته می شود به این نام معروف است و یکی ...
ویتامین های لازم در بارداری، بهترین مواد غذایی
نی نی بان: ویتامین ها نقشی اساسی و کلیدی در هضم و جذب مواد مغذی و کالری زا، یعنی قند، چربی و پروتئین ها دارند. به همین دلیل در سلامت شما و جنین تان نقش دارند. شما در بارداری، این ویتامین ها را از راه خوردنی ها و مکمل ها دریافت خواهید کرد. دو دسته کلی ویتامین ها شامل ویتامین های محلول در آب، یعنی ویتامین های B و C و دسته دوم ویتامین های محلول در چربی یعنی ویتامین های A، D ، E، K هستند ...
با این نوشیدنی خوش طعم 3 کیلو وزن کم کنید
خوشمزه که با توت فرنگی و کیوی درست می شود یک نوشیدنی کاملا تابستانی به حساب می آید. برای تهیه آن لازم است شما 2 لیتر آب به همراه چند دانه توت فرنگی رسیده و مقداری کیوی را قطعه قطعه کرده و با هم مخلوط کنید و درون پارچ آب بریزید و برای چند ساعت درون یخچال نگهداری کنید تا مواد به خورد یک دیگر برود. کیوی موجود در این ترکیب دارای ویتامین های A و E است که به شما کمک می کند تا از شر رادیکال های آزاد در ...
بهترین مکمل برای زیبایی پوست
در کنار تمام اقداماتی که برای زیبایی پوست انجام می شود باید از مکمل های طبیعی نیز برای زیبایی بیشتر پوست استفاده کرد. بسیاری از این مکمل ها و مواد معدنی را می توان به سادگی در رژیم غذایی گنجاند و از فواید آن بهره مند شد. ویتامین C ویتامین C نقش غیر قابل انکاری در سلامت بدن دارد و به عنوان یک ماده کلیدی در بسیاری از لوسیون ها و محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد ...
این سبزیجات را حتما در رژیم غذایی تابستانه قرار بگذارید!
پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج است. جوانه یونجه: منبع غنی از بتاکاروتن است؛ آنتی اکسیدانی که در برابر سرطان های ریه و پوست محافظت ایجاد می کند و منجر به تقویت سلامت موها، لثه ها، ناخن، غدد، استخوان و دندان می شود. جوانه یونجه منبع خوب ویتامینEنیز محسوب می شود و آنهم برای جلوگیری از حملات قلبی و خطر مرگ ناشی از سرطان مثانه. کلم ...
رژیم غذایی مناسب برای آسمی ها
التهاب دیده مجاری ریوی شوند، بسیار مهم می باشد. ویتامین B6 در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، به طور مثال موز یکی از مواد غذایی سرشار از ویتامین B6 می باشد که می تواند در تسکین آسم مؤثر باشد. پیاز یک آنتی آسم قوی اگر به خاطر آلودگی هوا دچار سرفه های مزمن شده اید یا حملات بیماری آسم ناگهانی در شما ایجاد شده با استفاده از پیاز می توانید سلامت خود را بدست آورید.مصرف منظم پیاز باعث ...
برنامه غذایی قبل از بارداری، بایدها و نبایدها
وبسایت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران: برنامه رژیمی (کلیات): • هر روز مجموعا یک لیوان شیر یا ماست، حتما میل کنید. • سه نوبت د رهفته و هر نوبت یک قاشق بزرگ روغن زیتون روی سالاد اضافه کنید. • سهمیه روزانه مصرف قند 5 حبه باشد. • یک حبه قند= 6عدد توت = 6عدد مویز= 2 عدد پولکی = 12 عدد کشمش • 2 حبه قند=1 عدد خرما • 3 حبه قند=1 ...
نتیجه خوردن این اسموتی شکمی تخت است!
...> اسموتی کره بادام زمینی و موز مواد لازم برای یک نفر: شیر کم چربی نصف فنجان ماست کم چربی ساده نصف فنجان کره بادام زمینی طبیعی بدون نمک 2 قاشق غذاخوری موز بسیار رسیده یک چهارم عدد عسل یک قاشقغذاخوری یخ چهار تکه اسموتی هلو مواد لازم برای یک نفر: شیر کم چرب یک فنجان هلو منجمد یک فنجان ...
خواص نمک دریا برای زیبایی!
آن خواهید شد. مصارف دیگر نمک دریایی در زیبایی 1. اسکراب بدن : 3 تا 4 قاشق غذاخوری نمک دریایی را به نصف فنجان روغن زیتون یا نارگیل اضافه کنید و آن را به پوستتان بمالید و با یک لیف تمیز، در سرتاسر بدن ماساژ دهید. این اسکراب پوست مرده و اضافی را از بین می برد و پوستی شاداب و تازه را به همراه رطوبت کافی بر جای می گذارد. 2. به عنوان تونر صورت : کمی نمک را با چند قطره ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
های پرورش قارچ با توجه به ماندگاری هوای گرم محلول پاشی باغات انار با کودهای پتاسیم (محلول در آب) و کلسیم در ساعات اولیه و آرام روز محلول پاشی کودهای ریزمغزی درختان سیب درمنطقه جنوب استان اصفهان استفاده از کودهای پتاسه و ازته در باغات پسته جهت پرشدن مغز محصول تدابیر لازم جهت کاهش مصرف آب با استفاده از مالچ و ترکیبات آلی یا مواد جاذب الرطوبه در باغات انجام ...
روشی خوشمزه برای روشن کردن و پاکسازی پوست
...> فقدان حالت ارتجاعی پوست و در نتیجه ایجاد چین و چروک روی پوست می شود . میوه ها را بشوئید و هویج، پرتقال و موز را پوست بگیرید . سپس آن ها را خرد کنید و در ظرف مخلوط کن همراه با شیر نارگیل و دارچین مخلوط کنید . زمانی که به غلظت دلخواه تان رسید مخلوط کن را خاموش کرده و بلافاصله بنوشید . شاید دوست داشته باشید مثل نوشیدنی های دیگر آن را قورت بدهید اما بهتر است ...
نکاتی که باید درباره دستگاه تصفیه آب و تعویض فیلتر تصفیه آب بدانیم
باید از ورود آن ها به بدنتان جلوگیری کنید. رسوب های موجود در کتری همان املاحی هستند که به طور نامحسوس در آب شرب لوله ها وجود دارند که وقتی به داخل بدن می روند به تدریج باعث گرفتگی رگ ها و عروق شده و منافذ تنفسی پوست را مسدود می کنند؛ به همین خاطر کیفیت آب شامیدنی حتی در درخشش پوست نیز تأثیر بسزایی دارد. شرکت های زیادی در زمینه ی فروش فیلترهای آب تصفیه کن فعالیت می کنند و این تنوع ...
درمان های خانگی برای تسکین سردردهای میگرنی
استفاده از پوست درخت بید در کنترل سردردهای میگرنی، مقداری از آن را درون یک قابلمه آب بجوشانید. لازم است در حالت جوش خوردن به مدت 5 الی 10 دقیقه باقی بماند. بعد از آن به مدت سی دقیقه صبر کنید و بعد از آن استفاده فرمایید. از این نوشیدنی 3 تا 4 فنجان در روز استفاده فرمایید. مصرف پوست درخت بید برای افراد زیر 16 سال و مادران باردار منع دارد. همچنین استفاده از این گیاه برای افرادی که به ...
زیر ذره بین؛ 5 میلیون نفر در کشور در آستانه دیابتی شدن/ مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها/ فواید ...
پرتقال و لیمو، هیدروژن پراکسید، جوش شیرین، پوست موز و توت فرنگی از مواردی است که به سفیدی دندان ها کمک می کند. فواید درمانی فلفل قرمز؛ شایعه یا واقعیت؟ دویچه وله: فلفل تند قرمز یا چیلی تنها در آشپزی کاربرد ندارد. از چیلی می توان در کاهش گرفتگی یا اسپاسم عضلانی و درد ناشی از آن نیز استفاده کرد. چیلی این اثر درمانی فوق العاده را مدیون ماده ای است به نام کپسایسین (Capsaicin) که ...
با این مواد غذایی از ابتلا به سرطان روده جلوگیری کنید
ای مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، 40 درصد کاهش می یابد. محتوای فیبر بالا موجود در برنج قهوه ای رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند. یک فنجان برنج قهوه ای 3 و نیم گرم فیبر دارد در حالی که این میزان فیبر در یک فنجان برنج سفید، نیم گرم است. ماهی سالمون : پژوهش ها نشان داده اند که سرطان به شدت به کمبود سطح ویتامین دی در بدن مرتبط است. به همین دلیل، شما به یک منبع سرشار از این ...
ساندویچ و پیتزای خانگی، متفاوت و خاص!
زمینی مواد لازم برای تهیه سس ماست: دو فنجان ماست یک قاشق غذا خوری پیازچه خرد شده یک حبه سیر رنده شده دو قاشق غذاخوری شوید خشک ، نمک و فلفل طرز تهیه: 1. مایه خمیر را به آرد، نمک و شکر بیفزایید و آنها را در ظرفی مناسب به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. سپس شیر و تخم مرغ را به مایه افزوده و آنقدر ورز دهید تا خمیری نرم و یکدست به دست بیاید که به دست تان نچسبد ...
نحوه مراقبت های بعد از زایمان
بار تکرار نمائید. تنظیم خانواده فاصله کمتر از سه سال بین زایمانها، حاملگی چهارم و بیشتر، حاملگی زیر 18 سال و بالای 35 سال هم سلامت مادر را به خطر می اندازد و هم برای سلامت جنین و نوزاد آینده خطرساز است. یکی از موثرترین راههای کاهش خطرات ناشی از اینگونه حاملگی ها استفاده از خدمات تنظیم خانواده است و در این مورد زن و شوهر، هر دو مسئول هستند. بنابراین لازم است آنها یک روش مناسب ...
35 غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک می کند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، کاهش کالری دریافتی می تواند موجب کاهش وزن شود. البته ارزش تغذیه ای غذاهای مختلف با یکدیگر متفاوت است. ممکن است غذایی کالری کمی داشته باشد، ولی سرشار از مواد مغذی باشد. اگر بخواهید کالری دریافتی تان را کاهش دهید، خیلی مهم است که غذاهای کم کالری، ولی مغذی را انتخاب کنید. این غذاها می توانند بهتر شما را سیر کنند و کالری دریافتی تان را کاهش دهند. با این مطلب ...
گنج سلامتی در این خوراکی تابستانی
...> 1فنجان شیر نارگیل 1 عدد کیوی، پوست کنده و خرد شده 1 فنجان اسفناج یک چهارم فنجان برگ نعنا آب یک عدد لیمو سنگی آب یک عدد لیمو ترش دستورالعمل تهیه: 1. همه مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن ریخته تا یک ترکیب یک دست بدست بیاید. 2. مخلوط را در قالب های مخصوص بستنی ریخته و در فریزر قرار دهید تا سفت شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
خشکی پوست - درمان با ماسک های خانگی
.... خمیر به دست آمده را روی پوست خشک خود بمالید و بعد از 15 دقیقه بشویید. دو قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری ماست یک کاسه ی کوچک گلبرگ گل سرخ دو قاشق غذاخوری گلاب ترکیب این مواد را که به شکل یک خمیر نرم در می آید را به صورت خود بمالید و بعد از 20 دقیقه بشویید. عسل به هنگام ترکیب با موادی چون موز، هلو و آووکادو ماسکی فوق العاده برای ...
ماه دوم بارداری و مراقبت های لازم
دوم بارداری تغییرات هورمونی و کمبود مواد مغذی باعث ویار می شود. مصرف هر گونه ماده غذایی که ضرر نداشته باشد، مجاز است. اما سعی کنید از جایگزین های سالم استفاده کنید. پیشگیری و درمان ویار صبحگاهی: نوشیدن جوشانده زنجبیل که از ریشه زنجبیل واقعی درست شده یا چای بابونه را فراموش نکنید. سوزش معده و سوء هاضمه مشکلات گوارشی و سوزش سر دل در بارداری ...
