خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کربوهیدرات چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
این شاخص از سوی مؤسسه ی ملی بهداشت (NIH) برای کربوهیدرات ، 135 گرم جهت بزرگ سالان در نظر گرفته شده است. با این حال تأکید می شود که میزان کربوهیدرات، بستگی به نیاز هر فرد دارد. در واقع مصرف کربوهیدرات برای اکثر افراد باید بین 45 تا 65 درصد از کل کالری ای که به بدن می رسد باشد. یک گرم کربوهیدرات برابر است با حدود 4 کالری، بنابراین یک رژیم غذایی حاوی 1800 کالری در روز برابر است با حدود ...
دولت موسوی خشن ترین برخوردها را با مخالفان علوم انسانی غربی داشت/ نمی توان لیبرال ها را بر سر کار آورد و ...
می گفت شدیداً به او حمله می کردند و با خشن ترین روش آن فرد را وادار به سکوت می کردند. یک مثال از نمونه های فراوانی که وجود داشت برایتان می زنم. آقای دکتر داوری در سال های 63-64 چند سخنرانی انجام می دهد و خودش در مقدمه کتاب فلسفه در بحران می گوید این علوم انسانی که وجود دارد، به درد ما نمی خورد چون جوهر دینی ندارد و جوهره اش اومانیستی است و شما از این علوم انسانی نمی توانید نسخه های ...
فروش غذای ناسالم یعنی به همدیگر احترام نمی گذاریم/ پیتزا و فست فود چگونه سرطان زا می شوند؟!
مغزی اتفاق می افتد. کاری که باید وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی انجام بدهد این است که نظارت کند بر تولید ماده غذایی که این ماده غذایی به صورت سالم در اختیار افراد قرار بگیرد. همین روزها عنوان شد در حلیمی که به مردم می فروشند پنبه و پشم وجود دارد. بنابراین نظارت، ضرورت دارد. یعنی این که مردم، همدیگر را دوست داشته باشند، به همدیگر احترام بگذارند و غذای سالم در اختیار همدیگر ...
تهران جا ندارد!
خود اختصاص داده است. براساس گزارش منتشر شده مرکز آمار ایران تحت عنوان گزیده نتایج سرشماری نفوس و مسکن سال 1395 نرخ شهرنشینی کشور از رقم 4 /71 درصد سال 1390 به رقم 74 درصد در سال 1395 رسیده است یعنی توسعه شهرنشینی اتفاق افتاده است. در این میان اطلاعات منتشرشده نشان می دهد نرخ رشد جمعیت روستایی کاهش یافته و طی دوره 1390 تا 1395 منفی و به رقم 73 /0 درصد رسیده و نرخ رشد جمعیت شهری نیز روند کاهشی داشته ...
اسبابِ بازی با جان کودکان
را به معنای واقعی اش نداریم، چون تعریفی که از صنعت می شود، همه حوزه های آن موضوع را دربرمی گیرد. ما در حوزه اسباب بازی هنوز توان تولید برخی مواداولیه، برخی از روش ها و تکنولوژی های تولید را نداریم و مهمتر از همه بحث طراحی اسباب بازی به عنوان زیربنای کار است که هنوز شکل نگرفته است. ما در سال های اخیر رشد فزاینده ای در تولید اسباب بازی داشته ایم. نکته قابل توجه این است که به دلیل اختلاف دلار و ریال ...
سنگ کلیه را با کرفس درمان کنید
، پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه و کیسه صفرا، کمک به درمان اختلات خواب و قاعدگی است. کرفس یکی از سبزیجات پرخاصیت و سودمندی است که ارزش غذایی برگ،ساقه و تخم کرفس و خواص درمانی آنها، باعث شده که امروزه برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده از آن توسط متخصصان تغذیه به بیماران توصیه شود. خواص کرفس و فواید درمانی آن شامل خاصیت ضد التهابی، ضد نفخ، مسهل، مدر، مقوی، آرامبخش، ضد فشار خون و آنتی اکسیدان ...
قائم مقام وزارت بهداشت درباره پرونده کیارستمی: وقتی کسی پزشکی را انتخاب کرد باید مسئولیتش را بپذیرد
سخنان خود با اشاره به مرحله نخست بیماری مرحوم کیارستمی، گفت: ایشان به دنبال احساس ضعف و بی حالی و بر اثر کم خونی با توصیه دوستان خود و بدون مشورت گرفتن از ما به یکی از پزشکان مراجعه کرده بود اما اگر با ما مشورت می کرد مراحل دیگری طی می شد و بر اساس پروتکل های احتیاطی و پیشگیرانه، تصمیمات دیگری اتخاذ می شد و به صورت ویژه مورد رسیدگی قرار می گرفت. سخنگوی وزارت بهداشت ادامه داد: وقتی یک فرد ...
اتمام فاز مطالعاتی واکسن فلج اطفال تزریقی
مقابله با برخی از بیماری های نوپدید مورد نیاز است و متولیان این حوزه باید اقدامات لازم و مرتبط را انجام دهند. وی از لزوم توجه بیشتر به بیماری های نوپدید و بازپدید سخن گفت و افزود: اگر این بیماری ها شیوع پیدا کند، می تواند مشکلات جدی برای کشور فراهم آورد و انستیتو پاستور در برخی بیماری نوپدید و بازپدید مانند طاعون تجربیات خوبی دارد که باید از آنها استفاده شود. قانعی با اشاره به همکاری مناسب پاستور ایران با سایر پاستورها و ارتباط آن با 33 پاستور، گفت: مسئولان پاستور سنگال هفته آینده به ایران می آیند. ...
چگونه اگزما را درمان کنیم؟
اجتناب شود را مدیریت کنید. اجتناب از محرک ها و مواد آلرژی زا یک رویکرد محکم برای بهتر کردن شرایط اگزماست. زمانی که تمامی درمان ها با شکست مواجه شده و مدیریت آن پیچیده می شود، باید از مواد اصلی استفاده کنید. یک حمام جوی دوسر می تواند رطوبت مورد نیاز بدن را فراهم کند و باعث تسکین بدن شود. اجزای تشکیل دهنده شیمیایی در جوی دو سر خواص ضد التهابی دارد که می تواند در بهبود و درمان اگزما مفید ...
برای سلامت قلب و استخوان های خود این میوه را بخورید
وجود دارد. می توان این میوه را به روش های مختلف مورد استفاده قرار داد. به خاطر مواد تشکیل دهنده منحصر به فرد، مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی این میوه خوشمزه سال هاست که در میان افراد محبوب است. در ادامه برخی از مزایای زردآلو برای سلامتی بدن را بیان خواهیم کرد. پس همراه ما باشید. مزایای زردآلو برای سلامتی بدن، به خاطر محتوای ارزشمند آن همچون ویتامین های A، C، K ، E و نیاسین است. مواد ...
از بیماری اسکلرودر چه می دانید؟
اسکلرودرمی یک بیماری خودایمنی و رماتیسمی است که می تواند به واسطه سخت شدن پوست و بافت همبند زیرین اثر منفی روی بدن انسان داشته باشد. اسکلرودرمی یک بیماری مزمن است و بر همین اساس، درمان آن به طور کامل دشوار است . به گزارش بهداشت نیوز، همه موارد اسکلرودرمی یکسان نیستند. برخی بیماران تنها سخت و سفت شدن پوست را تجربه خواهند کرد، در شرایطی که برخی دیگر سخت شدن بافت همبند و حتی اندام های ...
با انجام این کارها مانع شدت گرفتن ام اس شوید
زیادی داشته باشند.اما اکنون متخصصان به این نتیجه رسیده اند که این توصیه مناسب نیست .ورزش برای سلامت مغز نیز مفید است و از اختلال شناختی که اغلب از علایم بیماری ام اس است، تا حدی پیشگیری می کند اما 20 دقیقه پیاده روی و یا استفاده از دوچرخه ثابت تحت نظر یک مربی مجرب می تواند برای سلامت مغز بسیار مفید واقع شود.فعالیت هایی را که دوست دارید ، در ساعتی از روز که بیشترین انرژی را دارید، انجام دهید. ...
ساخت بهترین دهانشویه در خانه
استفاده از دهان شویه در طی یک دقیقه پلاک های دندان را از بین می برد . استفاده از دهانشویه ها بهترین راه برای تکمیل فرآیند مسواک می باشد و دارای ویژگی هایی از جمله پاک کردن دهان از هر گونه باکتری و به حداقل رساندن پلاک های دندان می باشد. دهان شویه یکی از مهم ترین قسمت فرآیند بهداشت دهان و تمیز کردن آن به شمار می رود و دندان ها را از هرگونه جرم و باکتری خلاص می کند که نتیجه آن ...
ضددرد خانگی برای تسکین سریع دندان درد
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دندان درد شدید معمولاً به دلایل مختلفی از جمله وجود حفره در دندان، آسیب دیدگی عصب، عفونت لثه و حتی فک بوجود می آید و تنها درمان اصلی آن مراجعه به دندانپزشکی و انجام مراحل درمانی است. اهمیت ندادن به بهداشت دهان و دندان و بروز عفونت و التهاب در این بخش از بدن می تواند سبب گسترش عفونت به سایر قسمت های بدن و حتی آسیب به قلب و بروز سرطان شود به ...
کاسنی و زیبایی پوست
ازبین بردن یرقان همان زردی است،اندام هوایی این گیاه مانند برگ و ساقه آن، برای هضم غذا ودرمان گرمازدگی مفید بوده ،همچنین در کشورهای اروپایی از ریشه و ساقه های جوان این گیاه به عنوان دم نوش بدون کافئین استفاده و میتواند حتی جایگزین قهوه و کاکائو می شود. ابن سینا، پزشک بزرگ مسلمان در مورد گیاه کاسنی و خواص آن چنین گفته است:کاسنی بازکننده و سموم کبد را باز کرده ، درمان کننده التهابات معده و پاک کننده ...
5 طرز تفکر مضر برای سلامت روان
توانند کنترل بدن ما را به طور کامل در دست بگیرند. پس سعی کنید از افکار خود سوال های متعدد بپرسید و به یاد داشته باشید که بیشتر افراد خود را جایی بین سلامتی و بیماری ذهنی قرار می دهند. در حقیقت ، بر اساس یافته های وزارت بهداشت آمریکا، تنها 17 درصد از افراد بزرگسال در آمریکا سلامت روانی مطلوب برای خود در نظر می گیرند. 2.فرض بازنده بودن و یا اینکه هرگز نمی توانید به سلامتی روانی مطلوب دست ...
25 مورد از خواص لیمو ترش
ویروسی قوی داشته و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این ماده در مبارزه با عفونت ها نیز به خاطر داشتن سطح قابل توجهی از ویتامین C ، بیوفلاونوئید، اسید سیتریک، کلسیم ، منیزیم ، پکتین و لیمونن بسیار موثر و مفید است.حتما شما هم شنیده اید که آغاز روز با آب لیموی گرم به عنوان یک انرژی دهنده ی طبیعی عمل کرده و می تواند سطح PH بدن را متعادل سازد. 25 خاصیت لیمو ترش: 1.لیمو به پایین آمدن تب کمک ...
از تبعات منفی رژیم غذایی خام گیاهخواری چه می دانید؟
...> وی تصریح کرد: روی آوردن به رژیم خام گیاه خواری محدودیت هایی در استفاده از برخی دانه های گیاهی از جمله گندم و حبوبات برای فرد ایجاد می کند، یک فرد خام خوار نمی تواند حبوبات و گندم را به صورت خام مصرف کند بنابراین از پخته آن نیز محروم است و در دراز مدت بدن وی با کمبود پروتئین روبرو شده، در نتیجه آهن بدن وی کم خواهد شد. این متخصص تغذیه گفت: میوه منبع خوبی برای تامین آهن مورد نیاز بدن ...
چند راهکار اورژانسی برای درمان آفتاب سوختگی
شفا آنلاین سلامت آفتاب سوختگی یکی از مشکلات شایع سلامتی در فصول گرم است به همین دلیل اگر در شرایط اورژانسی آفتاب سوختگی( Sun burn ) قرار گرفتید باید راهکارهای درمانی را بدانید. به گزارش شفا آنلاین ، همه افراد ائم از زن و مرد، پیر و جوان و خردسال لازم است در فصول گرم سال به هنگام مجاورت با نور مستقیم خورشید به ویژه در ساعات 10 صبح الی 16 بعد از ظهر از کرم ضد آفتاب با spf مناسب استفاده ...
مضرات و فوائد داروهای ضد افسردگی چیست؟
شیوه فردی درمان این اختلال را به شما توصیه می کند. در همین زمینه سایت مدیکال دیلی به حقایقی در مورد داروهای ضد افسردگی اشاره کرده که شاید از آن ها اطلاع نداشته باشید: – درمان اختلال روانی همچون درمان بیماری جسمی است: داروهای ضد افسردگی تاثیر فیزیکی و شیمیایی روی مغز و بدن دارند. آن ها معمولا برای درمان افسردگی تجویز می شوند و روی انتقال دهنده های عصبی در مغز همچون دوپامین ...
این آب معدنی ها را در تابستان نخرید/ هورمون هایی که خانم ها با آنها درگیری دارند/تصاویر داوطلبان کم توان ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. رمز و راز قبرستانی 5 هزار ساله با اسکلت هایی عجیب در چین+تصاویر باستان شناسان به تازگی در حفاری های خود یک قبرستان شگفت انگیز در چین کشف کرده اند که در آن اسکلت هایی با ظاهری عجیب ...
درمان نیش پشه با مواد موثر
های مالاریا، ویروس نیل غربی، تب دنگی، تب زرد و چندین ویروس دیگر هستند که باعث بیماری آنسفالیت (التهاب مغز) می شوند . بیماری مالاریا در آمریکا نادر است اما در سایر نقاط جهان شیوع بیشتری دارد. به گفته ی سازمان بهداشت جهانی، در سال 2015 بیش از 200 میلیون مورد بیماری مالاریا گزارش شده است که در اکثر آنها، پشه ها عامل انتقال بیماری بوده اند. این امر سبب شده است تا پشه ها به عنوان یکی از ...
خطر مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک برای بدن
می تواند در کاهش عوارض بیماری ها ی عفونی، درمان و یا پیشگیری از آن ها نقش کلیدی داشته باشد. اما مانند کلیه دارو ها مصرف این دسته دارویی می تواند همراه با عوارض نا خواسته ای باشد. این متخصص گوش و حلق و بینی در ادامه خاطرنشان کرد: در صورتی که آنتی بیوتیک ها در نبود عفونت باکتریال و یا از دسته نامناسب استفاده شوند می تواند باعث از بین رفتن باکتری ها یی که در بدن وجود دارند و حساس به این ...
مواد روانگردان چاشنی تنباکوی میوه ای
نخورند و سلامت خود و اطرافیانشان را به خطر نیندازند. وی ادامه داد: عرضه کنندگان تنباکوهای معطر با نام های اغفال کننده مانند تنباکوی میوه ای به دنبال سود خود هستند. سلامت مردم برای آنها هیچ ارزشی ندارد، متاسفانه آمارها نشان می دهد که بیش از 80 درصد تنباکوهای مورد استفاده از مراکز عرضه قلیان، تنباکوهای خراب، فاسد و کپک زده است. رئیس مرکزسلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: بررسی ها نشان می دهد، در بسیاری از تنباکوهای مورد استفاده از مراکز عرضه قلیان، میزان سرب که یک سم کشنده است در تنباکوها تا 50 برابر حد مجاز مشاهده شده است. ...
استفاده از نمک دریا ممنوع
به گزارش بلاغ ، مشاور وزیر بهداشت با بیان اینکه بهتر است مردم فریب تبلیغات افراد سودجو در فضای مجازی را نخورند تاکید کرد: بر اساس منابع معتبر طب سنتی ایرانی، نمک دریا به دلیل امکان وجود ناخالصی های سمی در آن، حتما باید تصفیه شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. محمود خدادوست، مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، با تاکید بر مطلب فوق ...
چطور به جنگ مشکلات شایع گوارشی بروید؟
...: ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد. به گزارش ایرنا، بیماری های گوارشی ارتباط بسیار مستقیمی با نوع تغذیه افراد دارد؛ با ماشینی شدن جوامع از جمله کشور ما و ورود برخی سبک های غذایی مانند مصرف ...
علائم عدم تحمل لاکتوز را بشناسید!
علائم عدم تحمل لاکتوز، پرهیز از مصرف محصولات لبنی است. هر چند بنا به توصیه صندوق بهداشت کانادا، شما می توانید از محصولات لبنی بدون لاکتوز استفاده کنید. اولین قدم در برخورد با این عارضه این است که مطمئن شوید بیماری زمینه ای دیگری مانند سندروم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک، آلودگی انگلی عامل ایجاد آن نیست. با تست کردن فراورده های لبنی مختلف می توان پی برد که کدامیک از آنها مشکل ...
آتش به اختیار در عرصه فرهنگ به معنای خودسری و عملکرد سلیقه ای نیست
کرد درحالی که از هیچ بودجه ای هم برخوردار نبوده است؟ نتیجه مطلوب زمانی به دست خواهد آمد که آگاهی لازم، دغدغه مندی، روحیه جهادی و تکلیف گرایی وجود داشته باشد. این گونه مصادیق باید بازگو و منتشر گردد تا مشخص شود این مفهوم از این حیث تازه ابداع نشده است و مقام معظم رهبری با توجه به این حقایق، واقعیت ها و ظرفیت ها مفهوم آتش به اختیار را به عنوان راهگشای مسائل و چالش های فرهنگی برای خروج از ...
اختلالات خلقی را جدی بگیرید
...، خلق وخوی تند و سرخورده شدن آسان می توانند گاهی از اوقات نشانه ای از اختلال بیش فعالی کمبود توجه در بزرگ سال ها باشند. اگر مبتلا به اختلال بیش فعالی کمبود توجه باشید، احتمالا بی قرار خواهید بود و تمرکز کردن برای شما سخت می شود . تغییرات هورمونی هورمون های جنسی با هیجان های شما گره خورده اند، بنابراین تغییرات در سطوح هورمون های شما می توانند منجر به نوسانات خلقی شوند ...
خاصیت روغن بادام تلخ
خواص فوق العاده روغن بادام تلخ در درمان و بهداشت 1. تب بر از زمان های قدیم، مواد تلخ، همواره به عنوان تب بر استفاده می شوند. دلیل آن ممکن است این باشد که تمام مواد تلخ، حاوی ترکیبات قلیایی و کمی سمی هستند. این سمیت و تلخی به طور موثر مانع از رشد عفونت های ناشی از باکتری ها، تک یاخته ها و یا ویروس ها در بدن می شوند و در نتیجه باعث کاهش تب می گردند. به همین دلیل، روغن بادام ...
