خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم یائسگی درزنان، چگونه کم می شود؟
. زالزالک و بیماری های قلبی زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه های قلبی و ضربان قلب می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در ...
شاهدانه چه خاصیتی دارد؟
.... یکی از مغذی ترین دانه های جهان است و منبع کامل آنزیم، نشاسته و چربی های اشباع شده است. دانه های شاهدانه ، سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب، کلسیم، فیبر، ویتامین E و دارای کلروفیل بالایی هستند. هزاران سال است که از این دانه به عنوان منبع فیبر، خوراکی، روغن و سوخت استفاده می شود. فواید این دانه در تامین سلامت بدن عبارتنداز: کاهش وزن اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن ...
10 خوراکی خطرناک که می تواند شما را بکشد!
بروز بیش فعالی و ADHD (که بسیاری از کودکان امروزه به آنها دچار هستند) شوند. 1- برنجِ مانده بسیاری از افراد نمی دانند که خوردن برنجی که از دیشب مانده باعث بروز چه مشکلاتی در بدن آنها خواهد شد. در صورتی که برنج پخته را شب هنگام در دمای اتاق نگهداری کنید باکتری ای به نام باسیلوس سرئوس در آن رشد می کند. این باکتری مواد سمی ای تولید می کند که باعث گرفتگی عضلات و اسهال و تهوع شدید در افراد می شود. هرچه برنج پخته شده بیشتر در دمای اتاق نگهداری شود احتمال بیشتری وجود دارد که با خوردن آن دچار بروز مسمومیت های شدید شوید. پیشنهاد می کنیم که تا جای ممکن از برنج تازه پخته شده استفاده کنید. ...
بمب خوراکی ویتامین C + عکس
گودالهای آب می روید؛ نهنج گل پس از رشد به جسم کوزه مانند و قرمزرنگی تبدیل می شود و قسمت داخلی آن الیاف ظریف و باریکی دارد که میوه های فندقه ای درون کوزه را در بر می گیرد، گل نسترن در اکثر نقاط ایران به طور خودرو می روید و قسمت مورد استفاده این گل، کوزه های مذکور است که به هیپس مشهورند. استفاده از میوه گل نسترن (R. canina hips) در قرون وسطی رواج داشت و زمانی میان عامه مردم برای بیماریهای ...
خواص روغن هسته آلبالو + طرز تهیه
روندهای التهابی (پروستا گلاندین) مورد نیاز بدن می باشد . از همین رو امروزه اهمیت استفاده از روغنهای گیاهی استخراج شده از دانه های گیاهان مشخص شده است. همچنین از دیگر دلایل اهمیت استفاده از روغن های گیاهی عدم وجود کلسترول در این نوع روغنها با وجود داشتن چربی غیر اشباع زیاد میباشد. برای آشنایی بیشتر با خواص روغن هسته آلبالو و فواید آن برای سلامتی در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. خواص روغن ...
خواص کیوی – آشنایی با مضرات و خواص میوه کیوی
دلیل فیبر فراوانی که دارد اشاره کرد . مصرف کیوی به دلیل ویتامین ث فراوان موجود در آن در کاهش علایم آسم بسیار مفید بوده در برطرف نمودن خس خس سینه کودکان بسیار موثر عمل کرده است. همچنین علائمی همچون تنگی نفس، خس خس شدید و سرفه های شبانه با مصرف این میوه پایین می آید . کیوی سرشار از مواد آنتی اکسیدان بوده و همانند سایر میوه ها و سبزیجات دارای خاصیت ضد سرطانی بوده به ویژه از ان برای درمان سرطان کبد و ...
چگونه کولیک نوزادان را درمان کنیم؟
...> • این درمان باید به صورت روزانه باشد. 4. چای بابونه در سال 2007 بررسی های آکادمی اطفال آمریکا نشان داد چای بابونه می تواند به از بین بردن درد در نوزادان کمک کند. بابونه خواص ضد اسپاسم و آرام بخش دارد که گرفتگی روده را تسکین داده و باعث آرامش می شود. • یک دوم قاشق چای خوری گل بابونه خشک را در یک فنجان بریزید و آب جوش را به آن اضافه کرده و 10 دقیقه بگذارید دم بکشد. ...
مرکبات بیشتر به 7 دلیل!
حاوی مقادیر خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر هستند، که بدن برای عملکرد درست به آنها نیاز دارد، و از آن جمله می توان به ویتامین های B، پتاسیم، فسفر، منیزیم و مس اشاره کرد. همچنین، این میوه ها سرشار از ترکیبات گیاهی هستند، و فواید سلامت مختلف را ارائه می کنند، که آثار ضد التهابی و آنتی اکسیدانی از آن جمله اند. این ترکیبات شامل بیش از 60 نوع از فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها، و ...
همه آنچه درباره خواص گلپر باید بدانید
کننده نفخ دستگاه گوارش، ترشحات معده را زیاد کرده و سموم بدن را دفع می کند، ضدعفونی کننده و میکروب کش قوی است، خوردن آن به میزان کم، باعث نشاط و شادی شده و در هضم غذا موثر است می توان آن را همراه با غذاها میل کرد. ضد عفونی کننده مواد غذایی اسانس دانه های گلپر، خاصیت ضدمیکروبی دارد و همانند سیر و پیاز شوینده معده محسوب می شود. از این ادویه به عنوان نگهدارنده موادغذایی از فساد نیز ...
آبله مرغان در کودکان، علائم و درمان
...> استفاده از داروهای سرکوب کننده دستگاه ایمنی بدن . پیشگیری در حال حاضر نمی توان از آن پیشگیری به عمل آورد. سرم حاوی پادتن علیه این ویروس ، برای افرادی که خطر ایجاد بیماری خطرناک در آنها زیاد است (مثل کسانی که داروهای ضد سرطان یا سرکوب کننده ایمنی دریافت می کنند) استفاده می شود. اخیراً یک واکسن جدید برای این بیماری مورد تأیید قرار گرفته است . عواقب مورد انتظار ...
بهترین مرطوب کننده برای پوست های خشک
باشد کمی برای پیدا کردن این نوعاز محصولات جستجو کنید، اما امروزه بسیاری از مرطوب کننده های پوست و بدن حاوی مواد ضدآفتاب نیز هستند . مرطوب کننده ای متناسب با نوع پوست خودتان تهیه کنید پوست روی صورت واقعا نازک تر و حساس تر از بخش های دیگر بدن است. پس استفاده از مرطوب کننده های مجزا برای صورت و بدن، می تواند ایده خوبی باشد. متخصصان، خریدن محصولاتی را پیشنهاد می کنند که قابلیت ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
سدیم هستیم. 2. سیب زمینی سرخ کرده: با اینکه بعضی از رستوران ها از روغن بدون چربی ترانس برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده می کنند، این قاعده هنوز هم همگانی نشده است. بنابراین، سیب زمینی سرخ کرده هنوز هم مقدار زیادی سدیم و چربی وارد بدن می کند. هر وعده مصرفی متوسط از سیب زمینی سرخ کرده حاوی 19 گرم چربی و 270 میلی گرم سدیم است. 3. فرآورده های گوشتی: فرآورده های گوشتی عمدتا از ...
8 نکته درباره درمان دردهای مزمن که نمی دانستید!
...، جراحات حاد هم تا چند روز بیشتر نیاز به استفاده از این داروها ندارد. اگر پزشکتان می خواهد بیش تر از یک هفته برایتان داروهای مخدر تجویز کند از او بخواهید گزینه های دیگری را در نظر بگیرد. *مواد مخدر یا اپیوئید Opioid: به مجموعه مواد طبیعی و شیمیایی مسکن شبیه به مرفین یا مواد افیونی گفته می شود که در سیناپس به گیرندهای عصبی اپیویید می چسبند. عملکرد همگی آن ها در بدن همانند کار انتقال دهنده های عصبی ضد درد (اندورفین ها) است که از طریق تأثیر بر سلسله اعصاب مرکزی موجب تخفیف احساس درد در بدن می شوند. ...
زیبایی پوست صورت با بهترین مواد خانگی
خواهیم گفت، خودتان در خانه یک متخصص پوست طبیعی شوید و صورتی زیبا را ایجاد کنید. با این مواد طبیعی و بدون عوارض، ماسک های عالی خانگی و لایه بردار تهیه کنید و با کاربرد روزانه آن ها، زیبایی پوست خود را افزایش دهید و صورتی کاملا صاف و بدون نقص داشته باشید. اما این مواد طبیعی کدامند؟ شکر برای بدن و سلامتی و البته زیبایی پوست کاملا مضر است و خوردن آن باعث شل شدن پوست می شود، اما ...
برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
فیبر بوده و سیرکننده هستند. خیلی خوب است که عدس، نخود، و لوبیای سیاه را هم امتحان کنید . 8_ کدو حلوایی یک فنجان کدو حلوایی علاوه بر تأمین یک سوم نیاز روزانه ی بدن به فیبر، حاوی 30 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C نیز هست. بدن از مواد مغذی برای ساختن عضلات و رگ های خونی استفاده می کند و حتی می تواند تأثیرات چربی سوزی ورزش را بیش تر کند . 9_ بُنشَن عدس ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
مشکلاتی مانند کم خونی یمگالوبلاستیک شود. همچنین، کمبود این ماده عامل بروز بیماری های قلبی- عروقی است. با توجه به اینکه پسته حاوی فولات و آهن است، به بهبود کم خونی کمک می کند. مهم ترین خواص زیره سیاه عبارت است از ضد نفخ، ضد درد و ضد اسپاسم. زیره سیاه از این نظر مشابه رازیانه یا میوه های دیگر خانواده جعفری است. از آثار دیگر آن می توان محرک معده برای هضم غذا، ادرارآور، ضد کرم، ضد تشنج، تا حدی قاعده آور و به عنوان نیرودهنده را نام برد. منبع: هفته نامه ی سلامت ...
بوی بد دهان، راه های رهایی
سبزی هم چنین مثل یک خنک کننده طبیعی در دهان احساس تازگی و تمیزی ایجاد می کند. اگر برگ جعفری به صورت آدامس جویده شود، بوی بد دهان را از بین می برد و استفاده از سیب بعد آن برای درمان بوی دهان بسیار موثر است. از طرفی جعفری، تحریک کننده ی اشتهاست و به هضم غذا نیز کمک می کند. مسواک کردن با جوش شیرین نیز در رفع بوی نامطبوع دهان بسیار موثر است چون مولکول های بو را به خود جذب می کند و خواص ...
تبخال لب در بارداری، طریقه درمان
قسمتهای دیگری از بدن مثل بینی،چانه و اندام تناسلی نیز دیده شده است. این متخصص طب سنتی مدت زمان درمان تبخال را 7 تا 10 روز عنوان کرد و گفت: مصرف روغن نعنا در جلوگیری از رشد این بیماری ویروسی موثر است که یه صورت خوراکی و موضعی قابل استفاده است. حسینی ادامه داد: عصاره گیاه بادرنجبویه نیز برای درمان تبخال توصیه شده چرا که مصرف موضعی این گیاه علائم تبخال را سریعاً برطرف می ...
5 ماده غذایی موثر در رفع خستگی آدرنال!
را تقویت می کند. افزون بر تحریک تولید هورمون، ریشه شیرین بیان به حفظ سطوح انرژی کمک می کند و استقامت را افزایش می دهد. روغن نارگیل: تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط، در روغن نارگیل به راحتی گوارش می شوند و به عنوان شکلی از انرژی مستقیم استفاده می شوند. روغن نارگیل به حفظ سطوح انرژی کمک می کند. در صورت مصرف متعادل، روغن نارگیل می تواند به کاهش چربی شکمی، که خستگی آدرنال را افزایش می دهد ...
مهلو (گیلاس وحشی) ، درختی زیبا در طبیعت لنده
از اسیدهای آلی و در دانه ، روغن ثابت ، آمیگدالین و امولسین وجود دارد. خواص درمانی : دم کرده گیلاس دردرمان بیماریهای مجاری ادرار و کم کردن ترشح صفرا بکار می رود. میوه مغذی و ملین است. آثار فارماکولوژیکی: دم گیلاس به دلیل داشتن مقداری فلاونوئید اثر ضدالتهاب داشته و همچنین به علت داشتن املاح پتاسیم و سدیم و املاح دیگر دارای خاصیت ادرار آوری می باشد. ...
گرمازدگی در تابستان/ ورزشکاران با بدن خنک تمرین کنند
ها افزوده می شود. گاهی نیز خود گلاب به شکل رقیق به حالت شربت به مصرف می رسد. این مایع در عین حال که خواص نامبرده را دارد در پیشگیری از عطش و گرمازدگی هم موثر است. 2- خاکشیر شربت دیگری که خاصیت ضد عطش و گرمازدگی دارد، خاکشیر است. از قدیم به تجربه از شربت آن با آب سرد و کمی شکر در نواحی گرم به خصوص در فصل تابستان برای رفع عطش استفاده می کرده اند.درباره خاکشیر باید اضافه کنیم که روی ...
کلسترول خون را با استرول های گیاهی به طور طبیعی کاهش دهید
به مدت 4 هفته به طور میانگین تا 14 درصد از میزان کلسترول مضر خواهد کاست. این امر موجب جذب حداقل کلسترول در روده کوچک شده و در نتیجه میزان کلسترول کاهش می یابد. از آنجایی که جذب این میزان فیتوسترول از مواد غذایی تازه و به طور مستقیم دشوار است، می توان از محصولاتی که حاوی این مواد هستند بهره برد. از جمله روغن سبزیجات (انواع سبک آن را انتخاب نمائید)، آب پرتقال و شیر بدون چربی. ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
تحت تاثیر قرار گرفته و خون کافی به اعضای بدن و مغز نمی رسد. وی به بیماری ها و علائم ناشی از گرمازدگی اشاره کرد و افزود: گرفتگی عضلات، برافروختگی و گرم شدن پوست، تهوع و استفراغ، درد شکم، سنکوپ، اختلال در ریتم قلب، افت فشار خون، نبض ضعیف، کاهش حجم ادرار، کاهش هوشیاری، تشنج و ... از علائم ابتلا به گرمازدگی است. دانشیار طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: استفاده از ...
تحلیل وقایع غائله هجدهم تیرماه 1378
عنوان سخن راز و امانت به او سپرده شود، حتی برای دوستانش هم آن را افشا نمیکند. و لایکتم الشهادة للبعدء ؛ اگر یک وقت کسی برای احقاق حقّش به گواهی او احتیاج داشته باشد، گواهی و شهادت خود را کتمان نمیکند؛ ولو آن شخص از او دور باشد. و لایعمل شیئا من الحقّ رئاء ؛ هیچ کار نیکویی را از روی ریا انجام نمیدهد. و لا یترکه حیاء ؛ هیچ کار خیری را هم از روی خجالت و حیا ترک نمیکند. به بعضیها میگویند: آقا! چرا ...
حساسیت فصلی کودکان در بهار، عوامل تحریک کننده
گاهی ممکن است وارد دهان شود. در عوض میتوانید از مواد دفع کننده حشره ای که ماده اصلی آنها سیترونلا است کمک بگیرید. بعضی شرکتهای تولیدکننده مواد آرایشی و دارویی ضد آفتاب هایی تولید میکنند که حاوی مواد دفع کننده حشرات هستند. در خانه میتوانید از روغن گیاه سرو ، روغن اکالیپتوس، نعناع صحرایی ، گورگیاه و گل شمعدانی برای دفع حشرات استفاده کنید. اکثر نیش ها نیاز به مراقبت پزشکی ندارند اما اگر تورم و قرمزی ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند!
، اما زمانی که به همراه غذا توسط فرد استفاده می شود باعث آسیب به سلول های بدن به ویژه دستگاه گوارش و مغز می شود که می تواند آلزایمر را در پی داشته باشد. برخی مواد غذایی حاوی لکتین عبارتند از: خیار، بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، سویا و غلات سبوس دار که با وجود فواید بی شمار برای سلامت بدن، می توانند منجر به آلزایمر شوند. کارشناسان در عین حال دریافتند اثر لکتین بر بدن در افراد با ...
کاهش درد و التهاب بدن با تغذیه
، رزماری و زردچوبه را به غذای خود اضافه کنید تا شاهد کاهش درد ناشی از التهاب و ورم باشید. 3. چای سبز از این چای گیاهی عالی 3 تا 4 فنجان در روز استفاده کنید تا شما را از بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی - عروقی، چاقی، ضعف عصبی و ورم مفاصل در امان نگه دارد. این چای سرشار از آنتی اکسیدان است که برای بدن بسیار مفیدند. همچنین میل کردن چای سبز به طور مداوم، علاوه بر ...
18 تیر از MS چه می دانیم؟
رژیم غذایی کم چرب، نشانه ها را به طرز چشمگیری بهبود می بخشد. ورزش منظم مفید است. الف) مواد مغذی مفید برای MS روغن انگور سیاه - 500 میلی گرم، حاوی گاما- لینولنیک اسید (GLA)، با خواص ضد آماسی، روغن اکلیل کوهی (رزماری) نیز مفید است. ویتامین B- کمپلکس - 100-50 میلی گرم؛ ویتامین B12 - در صورت پایین بودن سطح آن در سرم، گویچه های سرخ خون و مایع مغزی نخاعی ...
پوست چرب را به پوستی درخشان و صاف تبدیل کنید
...> مواد بهداشتی بدون روغن تهیه کنید پس از شست وشوی صورت از لوسیون های بدون روغن استفاده کنید. از مرطوب کننده هایی که حاوی استون هستند نیز می توانید استفاده کنید. سطح هورمون ها را متعادل نگه دارید قرص های ضد بارداری و دیگر کنترل کننده های هورمونی می توانند باعث عدم تعادل در غده های چربی شوند. ضدچربی های نامناسب استفاده نکنید بعضی از مواد ضد چربی پوست باعث ...
13 راه برای مصرف بیشتر سبزیجات
شده به همراه پنیر پیتزا، ماکارونی، یا حتی برنج و سایر غلات و سس در فر تهیه می شود. همان طور که حدس زده اید، این نوع کاسرول از نظر میزان کالری بسیار غنی است ولی اگر در تهیه آن به جای ماکارونی یا غلات از سبزیجات استفاده شود تا حد زیادی از میزان کربوهیدرات آن کم خواهد شد. توصیه می شود از تخم مرغ، شیرنارگیل، بروکلی، پیاز، و قارچ استفاده کنید تا ترکیبی از مواد غذایی ضروری، شامل ویتامین سی ...
